XVIl ENCUENTRO DE INVESTIGACIÓN EN LA PRÁCTICA
Anuncio
XVIl ENCUENTRO DE INVESTIGACIÓN EN LA PRÁCTICA DEL DEPORTE ENED 2014. MESA REDONDA. Práctica actual y necesidad de la integración de la planificación deportiva de Karate Do en México. PRESENTAN: Salvador Sánchez Campos. Viridiana Valeria Garcia Larios González Torres Víctor Eduardo. Rosas Rosas Guillermina. Sotelo Velasco Alan Rodrigo. Vega Gil Flores Ulises. Datos moderador: M. en C. Sánchez Campos Salvador, Egresado de la Lic. En entrenamiento deportivo, Maestro en ciencias del ejercicio y del Deporte de la Universidad Pablo de Olavide Sevilla España, Ex Entrenador en Jefe de la selección Nacional de Karate Do, Docente de la Licenciatura en entrenamiento deportivo en la especialidad de Karate Do. Cinta Negra 1er Dan, estilo Shito Ryu. Años de Práctica: 16 años. Mail: [email protected] Cel. 04455 51041113 Viridiana Valeria Garcia Larios, Egresada de la Lic. En Entrenamiento deportivo, especialidad de Karate Do. Cinta Negra 1er Dan, Estilo Shotokan Años de práctica: 18 años Mail: [email protected] Datos ponentes: González Torres Víctor Eduardo. Estudiante de la Licenciatura en Entrenamiento Deportivo en 3er semestre del específico de Karate Do. Cinta 3er Dan del estilo Shoto Kan. Años de práctica: 13 años. Rosas Rosas Guillermina. Estudiante de la Licenciatura en Entrenamiento Deportivo en 3er semestre del específico de Karate Do. Cinta 3er Dan del estilo Shoto Kan. Años de práctica: 9 años. 1 Sotelo Velasco Alan Rodrigo. Estudiante de la Licenciatura en Entrenamiento Deportivo en 3er semestre del específico de Karate Do. Cinta 1er kyu del estilo Shoto Kan. Logros deportivos: Subcampeonato nacional Kumite; cintas cafés categoría mayor en Tamaulipas del 2011. Vega Gil Flores Ulises. Estudiante de la Licenciatura en Entrenamiento Deportivo en 3er semestre del específico de Karate Do. Cinta negra 1er Dan del estilo Shito Ryu. Años de práctica: 9 años. Logros deportivos: 1er lugar a nivel nacional en el 2012 2 Guion de participación: Ø Presentación e introducción al tema por parte del moderador • 1er ponente. ¿Qué es el Karate Do? • 2do ponente ¿Qué es la planificación? • 3er ponente. Nivel actual del Karate Do en México. • 4to ponente. Ranking del Karate Do de México. Ø Breves palabras por parte del moderador con las ideas principales. • 1er ponente. Importancia de la planificación deportiva del Karate Do. • 2do ponente. Necesidad de la planificación deportiva del Karate Do. • 3er ponente. Comparativa de las estructuras metodológicas con el Taekwondo como deporte de contacto ya incluido en juegos Olímpicos. • 4to ponente. Comparativa de los resultados deportivos del Karate Do con el Taekwondo como deporte de contacto ya incluido en juegos Olímpicos. § El Taekwondo competitivo en México. Ø Espacio para preguntas y respuestas Dirigido por el moderador. 2 INTRODUCCIÓN. En la actualidad las disciplinas deportivas han tenido un avance muy importante en consecuencia de la aplicación de métodos y programas de entrenamiento, así como una aplicación de la ciencia en el ámbito deportivo. La planeación deportiva desde hace años ha demostrado ser de gran importancia para lograr resultados en competencias de alto rendimiento. Vargas, F. (1998) refiere que la planificación es la propuesta teórica constituida por la descripción, organización y diseño, de todos y cada uno de los acontecimientos del entrenamiento, en una determinada fase de la vida deportiva de un deportista, así como de los mecanismos de control que permitan modificar esos acontecimientos a fin de obtener un, cada vez más ajustado, proceso de entrenamiento, para que su destinatario pueda lograr los resultados deseados en la competición deportiva. Torrijo, N. (2004) exterioriza que para poder planificar y periodizar el entrenamiento de karate debemos ser realistas y hacer un análisis exhaustivo del contexto en el que estamos envueltos, tomar en cuenta los recursos humanos con lo que se cuentan, la disponibilidad de medios materiales, la distribución del tiempo de trabajo, métodos de entrenamiento a utilizar y finalmente tomar en cuenta las diversas dificultades imprevistas que pudieran surgir a lo largo de la preparación. La planificación deportiva ha evitado la especulación y los entrenamientos sin objetivos claros hacia la obtención de buenos resultados en una competencia. Navarro, F. (2003) la necesidad que se presenta de que exista una planificación, es porque cuando se proyecta el entrenamiento con vista a alcanzar el máximo rendimiento posible en una especialidad (Karate-Do), en un momento determinado, se intenta lograr los niveles de adaptación más elevados posibles de 3 las capacidades relevantes de la especialidad deportiva. El procedimiento que se sigue para entrenar estas capacidades está afectado por la forma en que se intenta lograr la adaptación mediante la aplicación de las cargas de entrenamiento en función de su naturaleza, magnitud, orientación y organización. A nivel mundial países como España, Rusia, Francia, Alemania, destacan en sus resultados competitivos debido a que cuentan con una adecuada planificación deportiva específica en Karate Do y que han establecido recintos únicamente enfocados al Karate Do como un deporte de alto rendimiento. En México, esta planificación se hace particularmente sin una adecuada base metodológica, es por ello que debemos establecer la importancia de actualizar los sistemas de capacitación a entrenadores, donde el tema de la planificación se entienda como lo que es, el camino más idóneo de lograr resultados y alcanzar en los karatedokas una forma deportiva que permita un buen desempeño en competición. 4 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA. En las diferentes categorías de las que se compone el Karate Do deportivo existen resultados positivos en las categorías juveniles o menores; mientras que en las categorías superiores a éstas; los resultados empiezan a decrecer. La falta de organización estable y concreta de las fechas de competición que pueden usarse como base de la planificación es deficiente e incompleta. Por lo tanto; de acuerdo a la revisión aunque se tuviese la intención de planificar seriamente un plan de entrenamiento; el hecho de la inexistencia de dicha organización no permite desarrollar ese trabajo de planificación plenamente. La deficiencia de programas de capacitación de entrenadores en el país influye negativamente en la divulgación de la planificación deportiva correcta según las teorías científicas y académicas que dictan la manera de realizar una planificación. De esta manera nace el planteamiento del problema debido a que no existe una cantidad adecuada de publicaciones de planificación de entrenamiento deportivo de carácter científico, concreta y congruente en el Karate Do deportivo actual en México. 5 JUSTIFICACIÓN. La planificación deportiva desempeña un papel esencial en la obtención de resultados competitivos y exitosos en la competición de cualquier deporte. El proceso de entrenamiento se organiza según determinadas tareas que están dirigidas a un objetivo y que se expresan concretamente en un índice prefijado de crecimiento del resultado deportivo, para cuya realización se requiere un programa de entrenamiento (Verjoshanski, 1985) Disciplinas como el Taekwondo, el cual es muy parecido en su contexto y su manera de competición al Karate Do, implementa de manera más constante la planificación, siendo así motivo de la obtención de resultados positivos en competencias centroamericanas, panamericanas, olímpicas y mundiales. La implementación de la planificación mantiene un control más efectivo de los progresos de los deportistas tendientes a alcanzar una adecuada forma deportiva para la competición. A pesar de que la planificación deportiva sobre Karate Do publicada es muy poca, existen resultados un poco alentadores, ya que México se encuentra actualmente en el décimo segundo lugar a nivel mundial asignado por la WKF (World Karate Federation). Sin embargo ya que los resultados han sido mayores en las categorías juveniles, se tiene así la necesidad de realizar la revisión bibliográfica de cómo ha sido el contexto de la planificación deportiva en Karate Do y si podría ésta influir en la estructura competitiva de las categorías competitivas del Karate Do mexicano mediante su implementación o adaptación. 6 HIPÓTESIS. Será posible por medio de la revisión bibliográfica, conocer y adaptar una metodología de entrenamiento de carácter científico en Karate Do, con la finalidad de implementar posteriormente un sistema de planificación deportiva; Para equiparar o mejorar los resultados y el rendimiento en las diversas categorías a largo plazo en México. CONSECUENCIAS. Esperamos que por medio de la revisión bibliográfica de los sistemas de planificación deportiva pueda familiarizarse e integrar un modelo propio para el Karate Do en México. METODOLOGÍA DE TRABAJO. Delimitación del tema Revisión bibliográfica del material seleccionado Crear una mesa redonda donde se expresen diferentes ideas en base al contexto actual de la práctica y necesidad de la integración de la planificación deportiva de Karate Do en México. SISTEMA DE VARIABLES. Variable independiente: Problemática actual. Variable dependiente: La planificación deportiva de Karate Do en México. 7 MARCO TEÓRICO. ¿Qué es el Karate Do? Pfluger en el 2006 señaló que el Karate-Do se desarrolló en la isla de Okinawa, entre Japón y China. Al ser prohibidas las armas por las autoridades, se creó un estilo de lucha usando las armas naturales del cuerpo, llegando a constituir lo que hoy se conoce por Karate-Do (Thompson, et al., 2009). El maestro Funakoshi, es considerado como el padre del Karate moderno, fundando, así como la paternidad del término Karate Do y en su elección tuvo el maestro especial cuidado a fin de reflejar no sólo un nombre, si no la esencia y contenido espiritual de esta disciplina. (Nakayama, 1982). El estilo que practicaba Gichin Funakoshi fue conocido como Shotokan, ahora uno de los cuatro estilos reconocidos por la WKF por sus siglas en inglés (Federación Mundial de Karate); los otros tres son: Wado-ryu, Goju-ryu y Shito-ryu. (Camps & Cerezo, et al., 2005). Ortegal (2011) refiere que hay mucha similitud entre los diversos estilos porque todos provienen de una fuente en común, sin embargo cada uno de ellos mantienen sus características propias. En 1958 llega a México el sensei Nobuyoshi Murata, procedente de Japón. Fue hasta el 31 de Enero de 1959 que se inauguró el Club Japonés de la Asociación México-Japonesa en la colonia las Águilas en el estado de México, y es precisamente en esa fiesta donde se muestra por primera vez el Karate-Do en México por el sensei Murata, dejando impresionadas a varias personas que habían presenciado lo que en aquel tiempo era desconocido para ellos (Camps & Cerezo, et al., 2005). 8 Actualmente con un aproximado de 50 millones de practicantes en el mundo, el Karate-Do es el segundo arte marcial más practicado a nivel mundial, después del Taekwondo con más de 60 millones de practicantes, pero al contrario del Taekwondo, el Karate aún no es una disciplina olímpica. NIVEL ACTUAL DEL KARATE DO EN MÉXICO. El desarrollo deportivo del Karate Do se ha ido fortaleciendo en los últimos años principalmente en categorías infantiles y juveniles, aunque sin lugar a dudas el nivel en categoría mayor siempre ha sido importante. En la actualidad México ha destacado por su nivel competitivo tanto a nivel continental como mundial. En México se realizan anualmente los campeonatos nacionales avalados por la FEMEKA (Federación de Karate Do y Artes Marciales afines) en sus diferentes categorías infantil, juvenil y de adultos, así como la participación en la Olimpiada Nacional organizada por la CONADE. Si bien es cierto que hay esfuerzos por organizar eventos que promuevan la participación y el desarrollo competitivo del Karate Do, hace falta contar con más competencias locales, estatales y nacionales que se puedan unir a las competencias ya establecidas y avaladas por las autoridades deportivas en nuestro país. RANKING DEL KARATE DO DE MÉXICO. Actualmente la WKF (World Karate Federation) posiciona a México en el décimo segundo lugar mundial con 43,743 puntos. En la clasificación continental México es segundo lugar, superado por Venezuela. 9 DEFINICIÓN E IMPORTANCIA DE LA PLANIFICACIÓN DEPORTIVA DEL KARATE DO. Para obtener un buen rendimiento, cualquier entrenador o preparador físico debe planificar cronológicamente el proceso global de entrenamiento mediante unas determinadas acciones o pasos a seguir. (López, J. 2007). La planificación deportiva es una organización y sistematización teórica, realizada a priori, de las cargas de entrenamiento, su sincronización, así como de las capacidades condicionales en las que se pretende influir y los medios empleados para todo ello (Ramos, 2010). Consiste en prever con suficiente anticipación los hechos, las acciones -campeonatos, programas físicos específicos, cursos deportivos, instalaciones etc. de forma que su acometida se efectúe de una forma sistemática y racional, acorde a las necesidades y posibilidades reales, con aprovechamiento pleno de los recursos disponibles en el momento, y previsibles en el futuro. (Sancho, 1997). En definitiva, una planificación deportiva requiere de una estructura fijada y sin embargo, una estructura puede que no esté planificada o encaminada hacia el éxito deportivo. El desarrollo de la ciencia y la técnica, y específicamente la genética, está dando pasos firme a la transformación en futuros años de los adelantos en los nuevos modelos existente para la planificación del entrenamiento deportivo (Pérez y Pérez, 2009). El entrenamiento deportivo debe intensificarse por medio de una planificación en la que se plasman las cargas específicas, el empleo de cargas no específicas puede provocar cambios negativos fisiológicamente, o bien, de acuerdo a Navarro en el 2003, no se puede alcanzar un rendimiento óptimo en cualquier deporte, incluyendo el karate do (Pardo, 2002), si el entrenamiento no varía y se hace 10 siempre lo mismo. El organismo se adaptará a dicho entrenamiento y el rendimiento quedaría estabilizado mientras se mantuviese este mismo régimen. El Karate Do cuenta con dos modalidades de competencia kumite (combate) y las Katas (formas de defensas y ataques contra oponentes imaginarios); cada modalidad exige diferentes cargas de entrenamiento, por lo cual se debe de determinar los objetivos de cada sesión, y saber en qué se va a especializar el karateka. Cuando se planifica el entrenamiento con vista a alcanzar el máximo rendimiento posible en una especialidad, se intenta lograr los niveles de adaptación más elevados posibles de las capacidades de la especialidad. El procedimiento que se sigue para entrenarlas depende de la forma en que se intenta lograr la adaptación mediante la aplicación de las cargas de entrenamiento en función de su naturaleza, magnitud, orientación y organización. Estas cuatro vertientes fundamentales están condicionadas, a su vez, por las características individuales del deportista, la especialidad deportiva hacia la que se enfoque el máximo rendimiento y el sistema de competiciones que ésta lleve implícita para el logro de los mejores resultados (Navarro, 2003). Un programa de entrenamiento bien organizado y planificado durante un periodo de tiempo largo aumenta en gran medida la eficiencia de la preparación para futuras competiciones importantes. Además favorece una utilización racional de los medios y los métodos de entrenamiento y facilita la evaluación concreta y específica del atleta. El organizar planes de 8 a 12 años de duración debería ser un objetivo común para quienes desean alcanzar el éxito deportivo a largo plazo. Este enfoque aumenta la probabilidad de obtener resultados superiores a la edad de la madurez deportiva (Bompa, et al., 2004) de los competidores de kata y kumite. Si se siguen estos factores y la planificación toma un papel importante dentro del karate, el karatedoka con más facilidad podrá lograr alcanzar el rendimiento deportivo anhelado, Navarro (2003), citando a (Steinacker, Lormes, Lehmann, & 11 Altenburg, 1997; Tan, 1999), numerosos estudios específicos han mostrado claramente cómo los programas de entrenamiento periodizado producen mayores ganancias de rendimiento. NECESIDAD DE LA PLANIFICACIÓN DEPORTIVA DEL KARATE DO. En la actualidad; la dinámica competitiva ha aumentado considerablemente no sólo en el karate do, sino en todos los deportes, pues como lo menciona Díaz (2008): el calendario competitivo es cada día más exigente y el competidor está obligado a tener resultados en varias competencias importantes en un mismo macrociclo. Esta realidad actual constituye un reto para los entrenadores y directivos, pues para que los competidores puedan enfrentar las exigencias del mundo competitivo deben tener también altas exigencias de entrenamiento, como única forma de lograr la preparación deportiva acorde a las exigencias del calendario de competición internacional (Meana, 2005). La planificación se convierte en un factor imprescindible para que el entrenador no precipite la preparación del karatedoka ante estas exigencias globales en el deporte competitivo, y seleccione correctamente los contenidos que posibiliten el desarrollo armonioso del practicante (Pardo, 2002). Como hace referencia este mismo autor, la necesidad de una planificación en Karate Do, se hace evidente al observar el bajo número de atletas que llegan a una edad madura de competición y también en la gran deserción de muchos jóvenes con un aparente buen futuro. Y por si fuera poco, los que logran llegar se enfrentan a problemas importantes en el deporte competitivo. La evolución de los records y los rendimientos competitivos; el aumento del número de competencias importantes en el año y la cercanía entre ellas; la 12 necesidad de mantener una forma deportiva durante mucho tiempo; el aumento de magnitudes en las normativas por edades o categorías competitivas; la nocividad de los excesos de cargas para aumentar los rendimientos; el aumento de las aceleraciones y velocidades sin que se pierda la eficacia de la técnica, y el aumento de las sesiones evaluativas para valorar los niveles de preparación de los competidores entre otros, se encuentran dentro de las tendencias en la actividad competitiva internacional que hacen necesario la implementación de planes de entrenamiento sustentados (Díaz, 2008), para poner a nuestros atletas a la altura de la competencia internacional. Para tener rendimientos altos y estables en el Karate Do internacional, es necesario contar con una excelente planificación deportiva, ajustada a la realidad competitiva internacional y respaldada por la ciencia. El proceso de entrenamiento debe ser bien organizado y planificado para asegurar el logro de los objetivos propuestos, además de acuerdo con Forteza (1999), de asegurar la longevidad del atleta; y representa un proceso científico metodológico que asiste al competidor en el logro de un resultado competitivo exitoso. RELACIÓN DEL KARATE DO CON EL TAEKWONDO COMO DEPORTE OLÍMPICO EN RELACIÓN A SU CARACTERIZACIÓN DE DEPORTE DE COMBATE. De acuerdo con la Federación Internacional de Taekwondo (2008) indica que debido a la gran cantidad de disciplinas marciales existentes; es prácticamente imposible determinar una línea directa de relación del Taekwondo con alguna otra disciplina marcial. El taekwondo se basa fundamentalmente en artes marciales mucho más antiguas como el kung fu o wu shu chino, en algunas de sus técnicas a mano abierta, el taekkyon Coreano en la forma y realización de los golpes con el pie, y en el karate-do japonés (estilos Shūdōkan y shotokan) , de donde obtiene 13 los golpes con el puño, varios de los golpes a mano abierta, la planimetría (o división por zonas del cuerpo humano por zonas: alta- media- baja), los bloqueos, las posiciones, el sistema de grados por cinturones, su primer uniforme, y sus primeras formas conocidas como "palgwe", en la WTF (World Taekwondo Federation) y las formas "Hyong" en la ITF (International Taekwon-Do Federation). La caracterización del Taekwondo puede verse desde el aspecto fisiológico, como un deporte de potencia variable, ya que el ritmo de los combates en cuanto a su intensidad suele ser muy inconstante, pues en los mismos los atletas intercambian golpes de forma consecutiva, se persiguen o se harán pausas reglamentarias o de estudio (Cruz Jiménez, 1998). Por otra parte, se trata de un deporte de combate, en donde el Taekwondoin debe estar preparado para soportar cargas de trabajo que exigen un desarrollo de la resistencia especial competitiva (aeróbica y anaeróbica) logrando respectivamente capacidad, potencia y eficacia en cada uno de los sistemas energético que se requieren durante la actividad. Además para un correcto desarrollo de la resistencia especial del Taekwondoin debe realizar acciones acíclicas específicas cuya intensidad y frecuencia están en dependencia de la capacidad física y psicológica del sujeto y de las características del contrario en cuanto a exigencias del movimiento frecuencia de los mismos y del nivel técnico - táctico alcanzado se refiere. (Gómez C., 2004) Mientras que en el Karate Do, la gran variabilidad de los contenidos a aplicar y sus múltiples formas de ejecución Valdés E. (1998) planteó que el Karate Do es un deporte de combate, con ejecuciones acíclicas. De acuerdo al Reglamento Competitivo Internacional (W.K.F.) los tiempos dedicados a los encuentros de “kumite” (combate) oscila entre 2 y 4 min, predominando las ejecuciones vigorosas. Este criterio, tanto de volumen como de intensidad, se corresponde en gran medida con la ejecución de las formas. Esto 14 demuestra que en el Karate Do prevalece un basamento bioquímico-fisiológico mixto-variable, donde predominan los mecanismos de obtención de ATP por vía anaeróbica lactácida (Glicolíticos), aunque también se incursiona en los mecanismos alactácidos (fosfágenos). Este criterio es defendido por Fernández L.; Roy M. (1994) y Valdés E. (1998). EL TAEKWONDO COMPETITIVO EN MÉXICO. De acuerdo con la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE) en nuestro país el Taekwondo es considerado como un deporte prioritario desde el año 2000, año en dónde se obtiene en los Juegos Olímpicos de Sídney la primera medalla Olímpica oficial de esta disciplina. Pedro E. Gómez Castañeda (2013) indica que a partir de esa fecha y con el apoyo del estado en todas las entidades federativas del país, a través de los proyectos “Talentos Deportivos” y “Centros de Alta Competencia”, se destinó una inversión generosa para la contratación de entrenadores deportivos extranjeros y nacionales para dar impulso al deporte en los diferentes estados de la república. Lo anterior aunado a la creación de la Olimpiada Nacional Infantil y Juvenil en el año de 1996, propició un desarrollo en cada uno de los estados y mayor inversión en sus equipos representativos. De tal suerte que desde entonces y hasta la fecha existen un cuerpo de entrenadores y en algunos casos un equipo multidisciplinario para las diferentes categorías (cadetes, juveniles y mayores) en ambas ramas de las disciplina de Taekwondo. Así mismo, muchos de los entrenadores deportivos de esos equipos representativos, son apoyados económicamente por la CONADE a través de los Institutos Estatales del Deporte, teniendo como parte de sus funciones elaborar un plan de entrenamiento anual y entregar reportes parciales de la preparación. 15 Derivado de estas acciones los entrenadores han llevado a cabo un sistema de planificación que ha permitido tener bases metodológicas en la preparación de los deportistas. (Pedro E. Castañeda; 2013). 16 CONCLUSIONES. De acuerdo a la revisión bibliográfica se establece que: ● Si bien el Karate Do mexicano ha logrado resultados importantes en las categorías juveniles, en las posteriores históricamente muestra muchas deficiencias a nivel internacional. ● Estas deficiencias podrían deberse a las estructuras de planificación de los karatedokas mexicanos, a la falta de sustento científico consecuencia de la poca capacitación de los entrenadores que proveen de atletas al karate do del país, y en general a la carencia de un modelo de planificación específico para la competencia de las diferentes modalidades de karate do de México, así como a la escasa investigación en éste campo. ● La planificación como proceso a largo plazo y como un modo de proyectarse hacia el futuro, es proponerse hacer realidad una posibilidad. De esta forma la implementación de la planificación dentro de la preparación de los karatedokas de México, supondría que los competidores puedan enfrentar las exigencias del mundo competitivo, así como a las altas exigencias de entrenamiento, como única forma de lograr la preparación deportiva acorde a las exigencias del calendario de competición internacional, de una forma segura, efectiva y asegurando su longevidad deportiva. ● El objetivo que deben de tener todos y cada uno de los entrenadores de cualquier deporte es encontrar la forma de hacer posible una óptima planificación de entrenamiento y forjarlas en cada sesión, hacer alcanzar al deportista los objetivos programados, la importancia que se le debe de dar a la panificación es para que el entrenador haga llegar a sus deportistas a cada competencia en su máximo rendimiento y permanezcan a lo largo del 17 año con la menor cantidad de lesiones posibles, de tal forma que pueda asistir y tener buenos resultados en todo el calendario anual. ● Por lo tanto es importante decidir de qué manera se va a planificar el trabajo y evaluar constantemente para ajustar lo que al entrenador le parezca que no le va a permitir alcanzar los mejores resultados. ● Tomando en cuenta que las similitudes del Taekwondo con el Karate Do en cuestión a su categorización son muy allegadas, y que el Taekwondo está más relacionado con la investigación científica -deduciendo que dicho estatus fue provocado por su introducción a los Juegos Olímpicos-; si el Karate Do siguiera una línea similar a la del Taekwondo con respecto a la investigación científica en dirección de la planificación deportiva, su potencial podría acrecentar considerablemente sin necesidad de que éste se introduzca a los Juegos Olímpicos, para que el Karate Do en su momento; si llegara a ser introducido: sus resultados sean concretamente positivos. 18 REFERENCIAS ● Camps, Hermenegildo & Cerezo, Santiago. (2005). Estudio técnico comparado de los katas.Barcelona, España: ed. Alas. ● Díaz Benítez, Luis. (2008). Planificación del entrenamiento. Una necesidad para triunfar en el deporte. Revista Digital, Buenos Aires, año 13, N° 121 Junio de 2008. ● Flor, R. (1991). Karate: reglamento, prácticas y técnica. Barcelona: aura ● Macias, R. (2009). Bases del entrenamiento deportivo. Tomado de http://www.csicsif.es/andalucia/modules/mod_ense/revista/pdf/Numero_21/ ROGELIO_MACIAS_SIERRA02.pdf. ● Matveyev, Pavlovich. (2002). Teoría general del entrenamiento deportivo. Barcelona España: ed. Paidotribo. ● Meana Riera, Marta. (2006). Reseña de "Teoría, metodología y planificación del entrenamiento deportivo: de lo ortodoxo a lo contemporáneo" de Armando Forteza de la Rosa - Emerson Ramírez Farto. Cultura, Ciencia y Deporte, Junio-Sin mes, 49-50. ● Moreno, A. (2009). La planificación y sus modelos en psicología del deporte. Tolima: Edu-fisica. ● Nakayama, M. (1982). La dinámica del Karate. Bilbao España: ed. Fher ● Navarro Valdivieso, F. (2003). Modelos de planificación según el deportista y el deporte. http://www.efdeportes.com/ Revista Diital, Buenos Aires, año 9, no. 67, Diciembre de 2003. ● Ortega, J. (2011), historia de karate, recuperado de http://karateveracruz.files.wordpress.com/2011/02/historia-karate-dai.pdf ● Pardo, Mariano. (2002). Planificación a largo plazo en el karate deportivo. Tesis para examen de cinta negra 3er Dan. recuperado de: http://www.karatetucuman.com.ar/download/planificacion_a_largo_plazo.pdf ● Pérez, Jorge Luis. (2009). El entrenamiento deportivo: conceptos, modelos y aportes científicos relacionados con la actividad deportiva. http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - Nº 129 - Febrero de 2009. 19 ● Pfluger, A. (2006). 25 shotokan katas. Barcelona, España: ed. Paidotribo. ● Ricardo, J. (2012) Las artes del combate. Recuperado de http://peleaconmigo.blogspot.mx/2012/05/aumento-del-rendimiento-fisicotraves.html ● Rodríguez Salmerón, José María. (2010). La planificación deportiva y sus componentes. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 148, Septiembre de 2010. ● Sánchez, S. (s/f). Planificación deportiva en el karate do modalidad combate (kumite). Recopilado de http:/www.fnkp.pt/uploads/writer_file/document/252/planificacion_del_entren amiento_karate_kumite.pdf. ● “Sobre Taekwondo.com, http://www.sobretaekwondo.com/articulos/63- planificacion-del-entrenamiento-en-taekwondo/306-analisis-de-las-formasde-planificacion-del-entrenamiento-deportivo-en-entrenadores-estatales-detaekwondo-de-mexico, consultado el 26 de septiembre a las 19:07 hrs. ● Solís Fernández L. (1994) La competición de Karate. Entrenamiento de campeones. Editorial. Paidotribo, Barcelona. ● Tudor O., Bompa. (2004). Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes. Barcelona, España: ed. INDE. ● Thompson, Chris. (2009). Karate. Técnica, entrenamiento y competición. Barcelona, España: ed. Paidotribo. ● Vargas, F. (1998). El Concepto de Planificación, recuperado de http://www.entrenamientodeportivo.org/articulos/concepto_planificacion_dep ortes_colectivos_seirul%C2%B7lo.pdf ● Vasconcelos, A. (2005). Planificación y organización del entrenamiento deportivo, 2a ed. España: paidotribo. ● Verjoshanski, I. (1990). Entrenamiento deportivo. México: Ediciones Roca ● WKF Ranking. (2014). WKF CURRENT RANKING - COUNTRIES,+ Recuperado de : http://setopen.sportdata.org/wkfranking/ranking_main_country.php 20
