Reglas Generales Condensadas

100% RAW Federación de Powerlifting, S.A.
139 Marlas Way
Camden, North Carolina, 27921
USA
252-339-5025
[email protected]
www.rawpowerlifting.com
Presidente – Paul Bossi
Reglas Generales
Condensadas
Revisado: 01/01/2012
Traducido al Español por: Paulina Nuñez
A lo largo de este libro de reglas, por razones de brevedad, el uso de la palabra
“levantador(es),” se refiere a ambos levantadores masculinos y femeninos. El uso de las frases
“100% RAW” o “la federación” es echo en referencia a 100% RAW Federación de
Powerlifting, S.A.
1. 100% RAW reconoce récords para las siguientes disciplinas:
a. Levantamiento de Potencia – “Powerlifting” (Sentadilla “Squat”, Fuerza en Banco “Bench
Press”, Despegue “Deadlift”, y Total)
b. Fuerza en Banco en el Levantamiento Solo - “Single Lift Bench Press”
c. Despegue en el Levantamiento Solo – “Single Lift Deadlift”
d. Flexión Estricta – “Estricto Curl”
2. 100% RAW conduce las siguientes competiciones:
a. Sanción I: Récords Provinciales solamente
b. Sanción II: Récords Provinciales y Nacionales
c. Sanción III: Récords Provinciales, Nacionales y Mundiales
3. La competición se conduce entre levantadores en categorías definidas por sexo, por peso
corporal, y por edad.
a. Todos los atletas deben ser miembros activos de 100% RAW Federación de Powerlifting, S.A.
Carnets de socio son validos por un año desde de la fecha inicial de compra.
4. A cada competidor le serán permitido tres intentos por cada disciplina en cual esta inscrito. El
mejor intento valido del levantador en cada levantamiento contará hacia su total de la
competencia. Para establecer un nuevo récord, un cuarto intento es permitido después de un
tercer intento exitoso (para mas información sobre los intentos cuarto vea “Orden de
Competición”).
5. En una competición donde se obtiene un total de powerlifting, levantamientos individuales en
un el cuarto intento no contaran hacia el total. El levantador tendrá solamente tres intentos en
cada disciplina (Sentadilla “Squat”, Fuerza en Banco “Bench, Press”, y Despegue “Deadlift”)
para registrar su total. Sin embargo, el cuarto intento si contara hacia records de levantamientos
individuales.
6. Si dos o más levantadores logran el mismo total, el levantador más liviano clasificara sobre el
más pesado.
7. 100% RAW registra y reconoce récords Provinciales, Nacionales y Mundiales en las
siguientes categorías:
a. Abierto:
No restricciones de edad
b. Jóvenes:
Atletas, 11 años y menor
c. Adolescentes: Atletas en los siguientes grupos de edad; 12-13, 14-15, 16-17, 18-19
d. Junior:
Atletas de edad 20-24
e. Sub-Master: Atletas de edad 35-39
f. Masters:
Atletas en los siguientes grupos de edad; 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 6569, 70-74, 75-79, y 80+
g. Policía/Bombero/Militar: Activo o retirado
h. Paraolímpico: Atletas que tienen una discapacidad intelectual, cognoscitiva, o de desarrollo
que son reconocidos por una agencia o un profesional.
i. Disminuido: Atletas sufriendo de una discapacidad comprometedora física (incluyendo la
ausencia de los miembros, los dedos o la visión).
j. 25-29 y 30-34: Atletas deben primero inscribirse en Abierto para competir en estas divisiones.
Nota: El grupo de edad de cada levantador será determinado por su fecha de nacimiento. Identificación es requerida
para demonstrar la edad y/o el estatus de Policía/Bombero/Militar. Los documentos de identificación aceptados son:
carnet de identificación oficial (con foto y expedido por el gobierno), Licencia de Conducir, Tarjeta de Residente
(EE.UU), o Pasaporte.
8. Categorías por Peso Corporal (en kilogramos y libras):
Más abajo están las clases de peso actualmente reconocidas por 100% RAW.
a. Hombres:
48kg (105,8 lbs.)
75kg (165,3 lbs.)
125kg (275,5 lbs.)
52kg (114,6 lbs.)
82,5kg (181,8 lbs.)
140kg (308,6 lbs.)
56kg (123,4 lbs.)
90kg (198,4 lbs.)
140+kg
60kg (132,2 lbs.)
100kg (220,4 lbs.)
67,5kg (148,8 lbs.)
110kg (242,5 lbs.)
48kg (105,8 lbs.)
75kg (165,3 lbs.)
52kg (114,6 lbs.)
82,5kg (181,8 lbs.)
56kg (123,4 lbs.)
90kg (198,4 lbs.)
60kg (132,2 lbs.)
90+kg (198,4+lbs.)
b. Damas:
44kg (97 lbs.)
67,5kg (148,8 lbs.)
Equipo Personal
100% RAW no permite el uso de las mangas de codo o de rodillas, las vendas de rodillas, la
cinta adhesiva aplicada alrededor de los miembros o los dedos, los trajes de levantamiento
soporte, los calzoncillos soporte, los shorts de compresión, las camisas soporte o las camisas de
compresión. Los levantadores son responsables por tener el equipo adecuado. Se permite el uso
de las vendas de muñecas y de un cinturón de levantamiento (ver especificaciones a bajo).
1. Una malla de levantamiento no soporte de cualquier color es requerida en todos los eventos.
2. Las camisetas deben ser usadas debajo de la malla durante la ejecución de la sentadilla y la
fuerza en banco.
3. Los atletas masculinos tienen la opción de no usar una camiseta debajo de su malla durante la
ejecución del despegue, y a las atletas femeninas se les permite usar solo un sujetador deportivo
apropiadamente entallado debajo de su malla durante el despegue.
4. Los calzoncillos comerciales estándar (no calzoncillos bóxer) de cualquier mescla de
algodón, nylon y poliéster pueden ser usados debajo de la malla del levantamiento. Las mujeres
también pueden usar un sujetador deportivo o comercial. Trajes de baño o cualquier prenda que
consiste de material engomado o material elástico similar excepto en la pretina, no son
permitidos ser usados debajo del traje de levantamiento.
5. Los productos de la marca Under Armour no son permitidos en la competición no importa el
grosor o la elasticidad. Esta regla incluye las camisas y los calzoncillos.
6. Vendas de Muñecas
a. Las vendas no pueden exceder 61 cm (24 pulgadas) de largo o 8 cm (3,2 pulgadas) de ancho.
b. Los bucles para apretamiento no pueden estar sobre los pulgares durante el levantamiento.
7. Calcetines:
a. Medias de pierna entera son estrictamente prohibidas.
b. Calcetines de longitud de la canilla deben ser usados para cubrir y proteger las canillas durante
el despegue.
c. Canilleras ligeras protectoras pueden ser usadas entre el calcetín y la canilla.
8. Los zapatos deben ser usados durante los levantamientos.
a. Los zapatos incluyen las zapatillas/botas deportivas, las botas de levantamiento de peso, las
zapatillas de despegue.
b. Los calzados sin suelas de goma no son permitidas.
9. Cinturón:
a. Los competidores pueden usar un cinturón. Si lo usan, debe ser en el exterior de la malla de
levantamiento.
b. El cinturón no puede ser mas de 10 cm/4 pulgadas de ancho.
10. Accesorios para la Cabeza
a. Se puede usar un cintillo elástico profesional.
b. No se permiten los pañuelos o los gorros en la plataforma.
c. Se permiten los accesorios religiosos para la cabeza.
11. Se permiten los protectores bucales (boquillas) y las gafas.
Equipamiento de la Competición
1. Plataforma:
Las plataformas para ambas las áreas para calentamiento y para la competencia deben ser
estables y de construcción sólida. La plataforma de levantamiento debe ser al menos 2,4 m x 2,4
m (8’ x 8’). La plataforma utilizada en la competición debe ser de superficie alfombrada, o ser
una plataforma profesionalmente manufacturada (con superficie antideslizante).
2. Barras, Discos y Equipo:
Las barras y los discos deben cumplir con las especificaciones actuales requeridas por la oficina
central. La utilización de los discos que no cumplen con las especificaciones actuales invalidara
la competición y cualquier récord logrado.
a. Todos los discos deben ser marcados claramente con su peso y ser cargados en secuencia, con
los discos mas pesados hacia el centro y los discos mas livianos en orden de peso decreciente, de
modo que los árbitros puedan leer el peso de cada disco.
b. El primer disco, y el más pesado, que es cargado en la barra debe ser cargado cara hacia
adentro; con el resto de los discos cargados cara hacia afuera.
c. Los collarines siempre deben ser utilizados.
d. Soportes para sentadilla- se puede usar los soportes de estilo combinación (ej.: E-R Rack) y el
de tipo hidráulico comercial (ej.: Forza).
e. Fuerza en Banco- se puede usar los soportes de estilo combinación y los bancos de
competición independientes.
f. Los bloques o placas pueden ser proporcionados para que los levantadores logren pie plano y
estable debido a la altura del banco.
g. La barra E-Z Curl es la sola barra permitida para usar en la flexión estricta “Estricto Curl”.
3. Luces:
Se proveerá un sistema de luces por el cual los árbitros dan a conocer sus decisiones. Un sistema
de luces similar a ese utilizado en levantamiento olímpico puede ser utilizado. Cada árbitro
controlara una luz blanca y una roja. Estos dos colores representan un levantamiento “valido”
(blanco) y “nulo” (rojo) respectivamente. Por casos de emergencia (ej.: un problema en el
sistema eléctrico), los árbitros serán provistos con una banderita blanca y una roja, una tarjeta
blanca y una roja, o una pala blanca y una roja por cual las que darán conocer sus decisiones.
Reglas de Ejecución
Sentadilla “Squat”:
1. El levantador debe mirar hacia el frente de la plataforma. La barra debe ser sostenida
horizontalmente a través de los hombros con las manos y los dedos agarrando la barra, y la parte
de arriba de la barra no puede estar más que el grosor de la barra debajo del borde exterior de los
hombros. Las manos pueden estar posicionadas en cualquier lugar adentro de la barra y/o en
contacto con los collarines interiores.
2. Después de quitar la barra de los soportes, el levantador debe moverse hacia atrás para
establecer la posición inicial. Cuando el levantador esté inmóvil, erecto con rodillas bloqueadas,
y la barra posicionada apropiadamente, el Árbitro Principal dará la señal para comenzar el
levantamiento. La señal consistirá en un movimiento descendente del brazo y la orden
audible “Baje” o “Squat.” Antes de recibir la señal para “Squat” el levantador puede hacer
cualquier ajuste a su posición de acuerdo con las reglas, sin penalidad.
3. Al recibir la señal del Árbitro Principal, el levantador debe flexionar las rodillas y bajar el
cuerpo hasta que la superficie superior de las piernas en la articulación de la cadera este mas baja
que el tope superior de las rodillas. El intento se considera comenzado cuando las rodillas del
levantador estén desbloqueadas.
4. El levantador debe recobrarse a voluntad a una posición erecta con las rodillas bloqueadas.
Hacer un doble rebote durante la posición baja del intento de la sentadilla, o cualquier
movimiento descendente, no esta permitido. Cuando el levantador esta inmóvil (en la posición
final aparente) el Árbitro Principal dará la señal para devolver la barra a los soportes.
5. La señal para devolver la barra los soportes consiste de un movimiento hacia atrás del brazo y
una orden audible “Deje” o “Rack”. El levantador debe entonces moverse hacia el frente y
devolver la barra a los soportes. Por razones de seguridad el levantador puede requerir la ayuda
de los ayudantes/cargadores para devolver y remplazar la barra en los soportes. El levantador
debe permanecer con la barra durante este proceso.
Causas de Descalificación de la Sentadilla:
1. Fallar en cumplir con la señales del Arbitro Principal al comienzo o a la finalización del
levantamiento.
2. Hacer un rebote doble durante la position baja del levantamiento, o cualquier movimiento
descendente durante la ascensión.
3. Falla al asumir una posición erecta con las rodillas bloqueadas al comienzo y a la finalización
del levantamiento.
4. Dar un paso adelante o atrás, aunque si se permite el movimiento lateral de la suela y hacer
un balanceo con los pies entre el talón y la planta.
5. Falla al flexionar las rodillas y bajar el cuerpo hasta que la superficie superior de las piernas
en la articulación de la cadera este mas baja que el tope superior de las rodillas.
6. Cualquier movimiento de la barra sobre la espalda, debajo de la posición de inicio, de una
distancia mayor al diámetro/grosor de la barra.
7. Contacto con la barra o el levantador por parte de los ayudadores/cargadores entre las señales
del Árbitro Principal para facilitar el levantamiento.
8. Contacto de los codos o los brazos superiores con las piernas. Contacto ligero es permitido si
no hay ningún apoyo que ayudaría al levantador.
9. Botar o tirar la barra después de la finalización del levantamiento.
10. El incumplimiento de cualquiera de los puntos descritos en las Reglas de Ejecución de la
Sentadilla.
Fuerza en Banco “Bench Press”:
1. El levantador debe estar acostado de espalda con su cabeza, hombros y glúteos en contacto
con la superficie del banco. Los pies deben estar planos en el suelo. Sus manos y dedos deben
agarrar la barra que esta posicionada en los soportes. El agarre lleno o “agarre falso” es
permitido (si el levantador elije usar el agarre falso, debe anunciarlo antes del comienzo del
levantamiento). Esta posición debe ser mantenida durante todo el levantamiento.
2. Para lograr pie firme el levantador puede utilizar discos o bloques de superficie plana sobre
la superficie de la plataforma.
3. Después de posicionarse correctamente, el levantador puede contar con la ayuda de los
ayudantes/cargadores, o su entrenador, para quitar la barra de los soportes. El despegue se debe
hacer a la extensión de los brazos.
4. El espacio entre las manos no debe exceder 81 cm medido entre los dedos índices.
5. Después de quitar la barra de los soportes, el levantador puede comenzar el levantamiento por
bajar la barra al pecho (el pecho, para fines de esta regla, termina en la base del
esternón) cuando, una vez que esté inmóvil, el Árbitro Principal señalará la orden audible
"Press".
6. El levantador debe devolver la barra a un brazo de distancia sin extensión excesiva
irregular de los brazos. Cuando esté inmóvil en esta posición, la orden audible “Deje” o "Rack"
se administrara junto con un movimiento hacia atrás del brazo.
7. El agarre inverso y los agarres sin pulgares están permitidos.
Causas de Descalificación de un Ejercicio de Fuerza en Banco:
1. Fallar en cumplir con la señales del Árbitro Principal al comienzo o a la finalización del
levantamiento.
2. Cualquier cambio en la posición elegida durante el levantamiento (ej.: cualquier movimiento
de subida de la cabeza, los hombros, o los glúteos de la banca, o el movimiento de los pies en el
suelo o en los discos/bloques).
3. Pechar o hundir la barra en el pecho después que la orden de "Press" se ha dado.
4. Cualquier extensión irregular pronunciada/exagerada de los brazos durante el levantamiento.
5. Cualquier movimiento hacia bajo de toda la barra durante el momento de empuje.
6. Fallar al empujar la barra a la completa extensión de los brazos en la finalización del
levantamiento.
7. Cualquier contacto con la barra o el levantador por la parte de los ayudantes/cargadores a
partir de las señales del Árbitro Principal para facilitar el levantamiento.
8. Cualquier contacto de los pies del levantador con el banco o sus soportes.
9. El contacto deliberado entre la barra y los soportes de banco.
10. El incumplimiento de cualquiera de los puntos descritos en las Reglas de Ejecución.
Despegue “Deadlift”:
1. El levantador debe mirar hacia el frente de la plataforma con la barra en posición
horizontal al frente de los pies, agarrada con agarre opcional en ambas manos y levantarla hasta
que el levantador este erecto.
2. En la finalización del levantamiento, las rodillas deben estar bloqueadas en una posición recta
y los hombros hacia atrás.
3. La señal del Árbitro Principal consistirá en un movimiento descendente del brazo y la orden
audible “Baje” o "Down". La señal no se dará hasta que la barra se mantenga inmóvil y el
levantador este en la aparente posición final.
4. Cualquier levantamiento de la barra, o cualquier intento deliberado de levantarla, contará
como un intento. Una vez que el intento ha comenzado, no se permite ningún movimiento
descendente hasta que el levantador llegue a la posición erecta con las rodillas bloqueadas.
5. El Árbitro Principal tiene el derecho de determinar si el levantador ha hecho un
esfuerzo legítimo.
Causas de Descalificación de un Despegue:
1. Cualquier movimiento descendente de la barra antes de alcanzar la posición final.
2. Falla de tomar posición erecta con los hombros hacia atrás.
3. Falla de bloquear las rodillas a la finalización del levantamiento.
4. Apoyar la barra en los muslos durante la ejecución del levantamiento.
5. Dar un paso hacia atrás o hacia adelante durante el levantamiento.
6. Bajar la barra antes de recibir la señal del Árbitro Principal.
7. Permitir que la barra regrese a la plataforma sin mantener el control con ambas
manos (ej.: soltar la barra de las palmas de la mano).
8. Fallar en cumplir con la señales del Arbitro Principal al comienzo o a la finalización del
levantamiento.
Flexión Estricta “Estricto Curl”:
1. El levantador debe mirar hacia el frente de la plataforma. La barra debe estar sostenida
horizontalmente sobre los muslos con las palmas de las manos hacia afuera y los
dedos agarrando la barra. Los pies deben estar planos sobre la plataforma con las rodillas
bloqueadas y los brazos totalmente extendidos. El levantador debe tener los hombros y los
glúteos firmemente contra la pared (o almohadilla de competición) durante el levantamiento.
2. Después de quitar la barra de los soportes, el levantador debe moverse hacia atrás a la
pared/almohadilla para establecer su posición inicial. El levantador debe esperar en la posición
inicial para la señal del Árbitro Principal. La señal se dará cuando el levantador esté inmóvil y la
barra esté bien posicionada con los brazos extendidos hasta el fondo. La señal del Árbitro
principal consistirá en un movimiento hacia arriba del brazo y la orden audible "Curl".
3. Una vez que se da la orden, el levantador debe llevar la barra hasta la posición
totalmente flexionada (la barra cerca de la barbilla o la garganta con las palmas hacia atrás). Las
rodillas deben mantenerse bloqueadas y los hombros y los glúteos contra la pared durante todo el
levantamiento.
4. Cuando el levantador alcance la posición final, la señal del Árbitro Principal consistirá en un
movimiento descendente de la mano y la orden verbal “Baje” o "Down". La señal no se
dará hasta que la barra se mantenga inmóvil y el levantador este en la aparente posición final.
5. En la finalización del levantamiento, las rodillas deberán estar bloqueadas y los hombros y los
glúteos deben estar firmes contra la pared y el levantador deberá esperar la señal de remplazar la
barra. Esta señal consistirá en un movimiento hacia atrás de la mano y la orden verbal “Deje” o
"Rack".
6. Las piernas y las caderas no pueden ser utilizadas de ninguna manera para ganar impulso para
completar el levantamiento. El levantador no puede inclinarse hacia atrás para poder ayudarse a
llevar el peso hacia arriba. Cualquier empuje de las piernas o las caderas para impulso no está
permitido. Los pies deben permanecer planos e inmóviles durante todo el levantamiento.
7. Cualquier elevación de la barra o cualquier intento deliberado de elevarlo contará como un
intento.
8. La parte de atrás del talón no puede estar más de 12 pulgadas de la pared. Debe haber una
línea (cinta adhesiva), designada en el piso donde los talones no pueden cruzar.
Razones para la descalificación de la Flexión Estricta:
1. Cualquier movimiento descendente de la barra antes de llegar a la posición final.
2. Echarse hacia atrás, en parte de el levantador, para ayudarse a levantar la pesa.
3. Pierda de contacto entre los hombros o los glúteos con de la pared/la almohadilla durante el
levantamiento, mientras yendo arriba y abajo.
4. Falla de mantener la posición erecta con los hombros cuadrados y los glúteos planos contra la
pared en la finalización del levantamiento.
5. Falla de mantener las rodillas bloqueadas y rectas durante el levantamiento.
6. Falla de mantener los pies planos durante el levantamiento.
7. Dar un paso hacia atrás o cualquier movimiento de los pies, tal como meciendo los pies.
8. Bajar o montar la barra antes de recibir la señal del Árbitro Principal para poder hacerlo.
9. Rebotar la barra de los muslos o doblar la espalda para ayudar al levantador al comienzo
del movimiento ascendente.
Reglas Generales del Evento:
1. Cada intento será evaluado por tres funcionarios certificados. Para que el levantamiento sea
válido debe ser aprobado por no menos de dos de los funcionarios (i.e. dos luces blancas).
2. No más de cinco y no menos de dos ayudantes/cargadores deberán estar en la plataforma en
cualquier momento. Los árbitros decidirán el número de ayudantes/cargadores requeridos en la
plataforma en cualquier momento.
3. Cápsulas de amoníaco no están permitidas en la plataforma o dentro del área de
levantamiento.
4. Una vez que el Árbitro Principal dé el comando, “Barra esta Cargada” o "Bar is loaded", el
levantador tiene un minuto para comenzar su levantamiento. El inicio del
levantamiento comienza después de la orden "Squat", una vez que la barra comienza su
descenso en la fuerza en banco, o cuando la barra es levantada del suelo en el despegue.
5. Los levantadores no pueden estar en la plataforma hasta que el Árbitro Principal dé la orden
"Barra esta Cargada" o “Bar is Loaded”.
6. Los levantadores tienen un minuto después de la finalización de su último intento para
registrar su próximo intento a la mesa de anotadores. Si el intento no es registrado por
el levantador, el mismo intento se registrare si el último intento fue fallido, o un 2,5 kg será
anotado si el levantador fue exitoso en su levantamiento anterior.
El Pesaje
1. Los levantadores pueden ser pesados hasta 18 horas antes del comienzo de la competición. El
pesaje generalmente se programa para la tarde antes del día de la competición y en la mañana de
la competición.
2. El pesaje de cada competidor se realizará en un cuarto con la puerta cerrada, sólo con la
presencia del competidor, su entrenador o dirigente y uno a tres árbitros.
3. Los levantadores pueden ser pesados desnudos o en ropa interior. Los levantadores no
serán pesados si están completamente vestidos. Los levantadores serán pesados sólo por
miembros de su mismo sexo.
4. Si un levantador no hace peso, el levantador podrá ser pesado de nuevo antes de la conclusión
del tiempo establecido para el pesaje. Un levantador que ha hecho peso no puede ser repesado,
por cualquier motivo, incluyendo un intento de pasar a una categoría de peso más liviana o más
pesada.
5. El peso corporal del levantador, su categoría de peso y su intento(s) inicial(es) será registrado
en la tarjeta de puntuación al terminar del pesaje.
6. Los levantadores deben verificar la altura de los soportes para la sentadilla y la fuerza en
banco y notar si los bloques de pie son necesarios antes del comienzo de la competición. Esa
información se registrará en la tarjeta de puntuación para uso por el Anunciador de la
competición.
Orden de la Competición
El Sistema de Ronda:
1. Si 10 o más levantadores están compitiendo, grupos de competidores se pueden formar que
consisten en aproximadamente el mismo número de levantadores. Sin embargo, los grupos
deben ser formados cuando 15 o más levantadores están compitiendo en la misma competición.
2. Cada levantador tendrá su primer intento en la primera ronda, el segundo intento en la segunda
ronda, y el tercer intento en la tercera ronda.
3. La barra debe ser cargada progresivamente durante cada ronda en el principio de una barra
aumentando. El peso de la barra no se puede bajar en ningún momento durante una ronda con
excepción de errores de carga.
4. La orden de levantamiento dentro de cada ronda será determinada por la selección del
levantador del peso para esa ronda. En el caso de que dos levantadores elijan el mismo peso, el
levantador con el peso de cuerpo más liviano en el pesaje levantara primero.
5. Si el intento es fallido, el levantador no intenta de nuevo inmediatamente, pero debe esperar
hasta la siguiente ronda antes que pueda intentar ese peso de nuevo.
6. Hasta cinco (5) minutos antes de que comience su grupo, el levantador está
permitido un cambio de peso en el primer intento de cada levantamiento.
7. Los pesos presentados para los intentos de la segunda ronda en todos los levantamientos no se
pueden cambiar. Del mismo modo, los intentos de la tercera ronda en la sentadilla y la fuerza en
banco no se pueden cambiar.
8. En la tercera ronda del despegue, dos cambios son permitidos. El cambio de peso puede
ser mayor o menor que el tercer intento presentado previamente por el levantador. Sin
embargo, esto sólo se permite si el levantador no ha sido llamado a la barra, ya cargada a su
peso presentado previamente, por el Anunciador o el Árbitro Principal.
9. Se permitirá tiempo entre levantamientos para preparar y organizar la plataforma. Tiempo
adicional entre levantamientos puede ser permitido para que los levantadores puedan hacer
calentamiento.
Intento cuarto:
El cuarto intento se concede como sigue:
Evento de Sanción I: El atleta debe estar intentando un Récord Estatal
Evento de Sanción II: El atleta debe estar intentando un Récord Estatal o Récord Nacional
Evento de Sanción III: El atleta debe estar intentando un Récord Nacional o Mundial
Para que se conceda un cuarto intento el levantador debe realizar su tercer intento y recibir la
aprobación del Árbitro Principal inmediatamente después de este levantamiento.
Pesos incrementales:
Los levantadores serán elegibles para desviarse de los incrementos estándar de 2,5kg como
aparecen en las listas de carga, si están tratando de superar un récord de federación actual.
-500 g. (0,5 kg) es la cantidad mínima por la cual un atleta será elegible para romper el
récord actual.
Prueba de Drogas
Las pruebas de drogas serán conducida por medio de análisis de orina y/o cualquier otro medio a
discreción del director de la competición, del oficial de pruebas de drogas, y/o el presidente de la
federación.
a. Un mínimo de diez (10) por ciento de todos los levantadores serán probados en cada
evento sancionado por 100% RAW. Todos los levantadores que establecen récords en
la categoría Abierta serán probados.
b. Un resultado positivo resultará en la prohibición automática por dos (2) años a partir de la
fecha de la prueba. Si el atleta da un resultado positivo por una segunda vez él/ella recibirá
una suspensión por vida de todas las competiciones sancionadas por 100% RAW.
c. Un resultado negativo en una prueba de drogas es necesario para reclamar un récord.
d. 100% RAW no proporciona asesoramiento sobre temas o tratamientos médicos y nada
contenido en este documento debe ser interpretado como tal. El atleta es responsable de
manejar su cuidado médico y por el uso de medicamentos de una manera consistente con el
Código Mundial Antidopaje. Estas reglas simplemente regulan las condiciones bajo las cuales la
competición se llevará a cabo.
La Agencia Mundial Antidopaje de 2012, Lista de Sustancias Prohibidas (a partir de
01/01/2012) se puede ver aquí:
http://www.wada-ama.org/Documents/World_Anti-Doping_Program/WADP-Prohibitedlist/2012/WADA_Prohibited_List_2012_ES.pdf
Autorización de Uso Terapéutico
El uso de una sustancia prohibida para fines médicos válidos es posible en virtud de
una autorización de uso terapéutico (AUT).
Estándar AUT:
http://www.wada-ama.org/en/World-Anti-Doping-Program/Sports-and-Anti-DopingOrganizations/International-Standards/International-Standard-for-Therapeutic-Use-Exemptions/
Es la responsabilidad del atleta de asegurarse que la AUT este llenada completamente y que toda
la documentación este suministrada. El comité de AUT no es responsable por y no proseguirá la
información faltante.