al exceso de peso

Factores asociados
ADVERTENCIA DE USO:
BOCETO PARA REVISIÓN DEL CLIENTE - NO ES UN BOCETO FIal excesoNAL PARA IMPRESIÓN
365 días segundo año
365 días primer año
270 días embarazo
ADVERTENCIA DE USO:
BOCETO PARA REVISIÓN DEL CLIENTE - NO ES UN BOCETO FINAL PARA IMPRESIÓN
de peso
El exceso de peso puede estar
determinado por varios factores:
Nota importante: La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha recomendado que se informe a las mujeres
embarazadas y a las que acaban de dar a luz, de los beneficios y la superioridad de la lactancia al seno, sobre
todo que la lactancia materna es el medio ideal de nutrir a su bebé y protegerle contra las enfermedades. Las
madres deberían ser aconsejadas sobre la manera de prepararse a la lactancia al seno y su mantenimiento,
y sobre la importancia de una buena nutrición materna, tanto durante el embarazo como después de dar
a luz. Debería evitarse la introducción superflua de la alimentación parcial con biberón u otros alimentos
y bebidas, debido a su efecto negativo sobre la lactancia. Así mismo, debe advertirse a las madres de la
dificultad de desistirse después de haber decidido no iniciar o interrumpir la lactancia al seno. Antes de
utilizar una fórmula infantil, las madres deberían ser informadas de las consecuencias sociales y económicas
de dicha decisión: por ejemplo, si el bebé está alimentando exclusivamente con biberón, necesitará más de
una lata (400 g) por semana; así pues, hay que tener en cuenta la situación familiar y económica.
Habría que recordar a las madres que la leche materna no sólo es el mejor alimento para bebés sino que
también es el más económico. Si se decide utilizar fórmula infantil, es importante darles las instrucciones
necesarias para su correcta utilización y llamarles la atención sobre el hecho de que el bebé puede enfermar
si no se hierve el agua, no se esteriliza el biberón o no se reconstituye el producto correctamente. “Ver: Código
internacional sobre la comercialización de los substitutos de la leche materna, adoptado por la Asamblea
Mundial de la Salud en su Resolución WHA 34.22, mayo 1981”.
Impreso en Colombia
LM (2014) COOO / DSHB288 -1
Predisposición genética: existe la posibilidad que los hijos
de los padres obesos presenten sobrepeso u obesidad.
Alimentación: el consumo excesivo de calorías en la
alimentación, sin estar contrarestado por una buena actividad
física, puede desencadenar el exceso de peso. Así mismo, una
alimentación con exceso de proteínas en los primeros años de
vida, se ha asociado con sobrepeso infantil y en otras etapas
de la vida.
Sedentarismo: los niños pasan más tiempo inmóviles frente
a la televisión, computador, videojuegos, Ipad/tablets, etc.
Fotografía: www.thinkstock.com by Getty Images / Diseño Gráfico: Producciones Científicas Ltda.
Evidencia científica
demuestra que los primeros
1000 días del bebé son
determinantes para
PROGRAMAR la salud
presente y futura:
…el exceso de peso de
tu bebé en los primeros 2
años de vida se considera
un predictor de sobrepeso/
obesidad para el resto de la
vida.
En Colombia el 57,9 % de
los niños y niñas entre 5-12
años de edad dedican 2 o
más horas al día a ver TV o
a jugar con videojuegos
(ENSIN 2010)
ADVERTENCIA
DE USO: como factor
Leche
materna
BOCETO PARA REVISIÓN DEL CLIENTE - NO ES UN BOCETO FIdel sobrepeso
NALprotector
PARA IMPRESIÓN
Consecuencias
de la obesidad
ADVERTENCIA DE USO:
BOCETO
DEL CLIENTE
NO ES de
UN BOCETO FILos
niños yPARA
niñasREVISIÓN
con obesidad
están en - riesgo
NAL PARA
IMPRESIÓN
padecer algunos problemas
de salud
como:
La leche materna protege contra
el sobrepeso porque aporta, en
●● Diabetes mellitus tipo 2.
cantidades adecuadas, todos los
nutrientes que el niño requiere
para su crecimiento y desarrollo.
●● Problemas coronarios (cardíacos). Son más propensos a infartos.
Desde hace unos años y en estudios recientes se considera que uno
de los factores protectores de la leche materna está relacionado
●● Hipertensión arterial.
●● Acumulación de colesterol y triglicéridos en la sangre.
●● Problemas óseos y articulares.
●● Problemas pulmonares debidos a falta de oxígeno durante el
sueño.
●● Patrón de sueño agitado.
con la programación metabólica. Esta programación, en parte, está
determinada por la cantidad de proteínas y por la calidad de las
mismas. Al proveer una cantidad controlada de proteínas (1,8 g/100
●● Alteración en la concentración, por falta de sueño reparador.
kilocalorías) y garantizar un aprovechamiento óptimo de las mismas,
se evita la multiplicación excesiva de las células grasas del organismo
●● Acumulación de grasa en el hígado (hígado graso), lo cual puede
dañar la función del hígado.
(adipocitos) en el bebé.
●● Ovarios poliquísticos.
Además, y según se indica en estudios actuales, la leche materna
contiene sustancias especiales que se han relacionado con el ciclo
apetito-saciedad y con el funcionamiento del metabolismo. Algunas
de ellas son:
●● Fatiga.
●● Depresión.
●● Matoneo y baja autoestima.
●● Leptina: es una hormona que regula el balance de energía dentro
del organismo.
●● Adiponectina: es la hormona que estimula el metabolismo de las
grasas y los azúcares en el cuerpo para que sea muy efectivo.
●● Ghrelina: es la hormona reguladora del apetito.
La leche materna es el mejor
comienzo; debe ser el alimento
exclusivo en los primeros 6 meses
de vida y debe continuarse por el
mayor tiempo posible, como lo dice la
Organización Mundial de la Salud.
Como lo demuestran los estudios más recientes,
el exceso de peso en los primeros 2 años de vida
se ha relacionado con el sobrepeso/obesidad en
otras etapas de la vida. Es decir, hoy en día, el
exceso de peso en los primeros 2 años de vida
se considera un predictor de sobrepeso/obesidad
para el resto de la vida.
Aviso importante: la leche materna es el mejor alimento para el niño