act.10-marquez jorge-resumen sobre la obesidad.

“OBESIDAD”
La obesidad es una enfermedad en la cual una persona sufre de exceso de
grasa corporal en su cuerpo, esta se diferencia del sobrepeso que significa
pesar demasiado, ambos términos significan que el peso de una persona es
mayor de acuerdo a su estatura. Se presenta en el transcurso del tiempo,
cuando se ingieren una enorme cantidad de calorías y alimentos ricos en
grasas, las persona obesas aumentan el riesgo de padecer diabetes,
enfermedades cardiacas, derrames cerebrales, artritis y ciertos tipos de
canceres.
Mientras que la obesidad infantil se asocia con mayor probabilidad de muerte
prematura, y discapacidad de la edad adulta, pero además de estos los niños
obesos sufren de dificultad para respirar, mayor grado de hipertensión,
resistencia de insulina y efectos psicológicos. Para poder reducir el sobrepeso
se debe de aumentar el consumo de frutas y verduras, así como legumbres y
cereales, limitar la ingesta de azucares.