Reglamento para el uso del Gimnasio

Reglamento para el uso del Gimnasio
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El gimnasio es para el uso exclusivo de los trabajadores en activo de la PGJE.
El horario de servicio es de 6:00 a 22:00 hrs. de lunes a viernes, y sábados de 7:00 a 13:00 hrs.
El gimnasio permanecerá cerrado los días festivos oficiales.
Para ingresar a las instalaciones (3er. Piso edificio central ala Sur u operativa) es indispensable
programar sesiones de entrenamiento a través de la agenda electrónica disponible en los siguientes
sitios:


Desde la intranet institucional: 10.24.1.11/gimnasio/
Desde
cualquier
computadora
conectada
http://189.203.254.137/gimnasio
a
internet:
IMPORTANTE: Tramitar inscripción de conformidad con los carteles colocados en los espacios informativos
del edificio central.
5. Debido a la demanda del servicio y a la cantidad de aparatos disponibles, los trabajadores y
trabajadoras tendrán derecho a utilizar el gimnasio un máximo de 1 hora. (incluye: 5 minutos para
alistarse antes de la sesión, 50 minutos de ejercicio y 10 minutos para bañarse y/o cambiarse al
finalizar la sesión), tres veces por semana. El tiempo disponible por persona es intransferible y no
acumulable.
6. Al término de la cita agendada (1 hr. máx.) los usuarios deberán abandonar el gimnasio. Es muy
importante respetar el tiempo de los demás usuarios.
7. El uso del gimnasio de ninguna manera implica una autorización para disminuir la jornada laboral.
Cada usuario es responsable de completar su jornada, cumplir sus responsabilidades y/o reponer el
tiempo destinado a esta actividad deportiva.
8. Es obligatorio el uso de ropa deportiva limpia y portar toalla personal limpia.
9. Utilizar desodorante antes y después de la sesión de ejercicio.
10. El cambio de ropa se debe realizar exclusivamente dentro de los vestidores.
11. Se recomienda abstenerse de ingresar portando aparatos electrónicos. Si es indispensable portar el
teléfono móvil, se realiza bajo su estricta responsabilidad.
12. Queda estrictamente prohibido introducir y consumir bebidas alcohólicas y alimentos dentro de las
instalaciones del gimnasio.
13. Cuidar los aparatos haciendo uso correcto de ellos.
14. Secar las superficies de los aparatos después de utilizarlos.
15. Debido a la falta de instructores, es recomendable consultar con antelación el catálogo de aparatos
disponibles y gestionar una rutina con algún asesor o instructor calificado. El uso de los aparatos es
responsabilidad exclusiva del personal de la institución.
16. Reportar inmediatamente a la Dirección General Administrativa cualquier falla, faltante o desperfecto
en las instalaciones o equipamiento del gimnasio.
17. Mantener limpias y libres de basura las instalaciones, incluyendo el área de vestidores y baños.
18. No mover la posición u orientación de los aparatos y regresar a su lugar las pesas que utilices. No
azotar contra el suelo las mancuernas o pesas, tomando en cuenta que hay áreas de trabajo junto y
debajo del gimnasio.
19. Las faltas al presente reglamento se sancionarán con la suspensión temporal o definitiva de la
inscripción del trabajador o trabajadora.
Nombre del Trabajador o trabajadora
Expediente
Fecha
Firma