programa estatal de activación física escolar

DIRECCIÓN ESTATAL DE EDUCACIÓN FÍSICA 2005-2011.
DOCUMENTOS DE EXTENSIÓN EDUCATIVA
GOBIERNO DEL ESTADO DE BAJA CALIFORNIA SUR
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN PÚBLICA
DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN BÁSICA
DIRECCIÓN ESTATAL DE EDUCACIÓN FÍSICA
PROGRAMA ESTATAL DE ACTIVACIÓN
FÍSICA ESCOLAR
PRESENTACIÓN
Con base en la Ley General de Cultura Física y Deporte, publicada en el Diario Oficial de la Federación el 24 de
febrero del 2003; del Reglamento de esta ley publicado el 16 de abril del 2004 y de las Reglas de Operación e
Indicadores de Gestión y Evaluación de la Secretaría de Educación Pública, publicada en el Diario Oficial
(primera sección) 173, de fecha 30 de abril del 2003, donde se refiere a la aplicación y gestión de los programas
de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte donde se encuentra el Programa Nacional de Activación
Física y Recreación, el cual consiste en ofrecer a la población escolar incorporar la actividad física como un
hábito de vida.
Acuerdos Aprobados por el Consejo Nacional de Autoridades Educativas (CONAEDU), Marzo del 2008:
Acuerdo R.12ª.5. : EL CONAEDU acuerda que las autoridades educativas estatales incentiven la puesta en
marcha del Programa Nacional de Activación Física con sus correspondientes rutinas como parte de la jornada
escolar, teniendo como ideal la práctica de 30 minutos de actividad física diaria (en dos sesiones de quince
minutos) en las escuelas de Educación Básica del país.
Para los efectos anteriores, la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE) apoyará a las
autoridades educativas estatales con la asesoría técnica y capacitación, junto con las guías correspondientes
desarrolladas por las áreas de educación física a nivel nacional y expertos en la materia.
El 9 de marzo del 2001 el titular de la CONADE destacó que 84.8 (INEGI) de los escolares del país no realizaba
actividades físicas suficientes y menos del 7% de la población mayor de 15 años realizaba alguna actividad o
deporte, el 8% de la población mayor de 30 años de igual forma se vinculan con alguna actividad física.
Los estudios epidemiológicos muestran en las últimas dos décadas que la obesidad se incrementó en mas del
30% en México, por lo que el Organismo Mundial de Salud (OMS) advirtió esta situación como epidemia mundial
de obesidad, ya que es la causa principal de muertes en México con 50 millones de habitantes afectados por
sobrepeso y están en riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes, alteraciones morfológicas y
otras enfermedades asociadas.
En los escolares por la forma de vida más sedentaria, espacios pequeños, inseguridad social, padres
trabajadores y otros, han reducido su activación física en un 70% por lo que no alcanzan los niveles mínimos de
desarrollo físico y como consecuencia, no tienen un adecuado crecimiento y desarrollo intelectual, asimismo
influye directamente en mayores riesgos para la salud.
Los parámetros psico-biologicos presentes en el proceso de desarrollo y maduración del niño, niña o joven,
deben ser considerados en la actividad física, respetando las etapas de crecimiento sin traumas por
imposiciones impropias para su edad. En el crecimiento (producto de la hipertrofia e hiperplasia tisular) y en el
desarrollo (maduración de funciones) se sintetiza toda la naturaleza del ser, este proceso es continuo, armónico
y organizado siguiendo una secuencia céfalo caudal y próximo distal de forma permanente y dinámica llegando a
su máxima expresión al final de la adolescencia el proceso es una sucesión de hechos en cadena.
El ser humano constituye desde su nacimiento un ser llamado a crecer y desarrollar se en los aspectos físico,
intelectual, afectivo, social y espiritual, sin embargo las costumbres modernas con toda su tecnología arrastran a
los escolares a una vida más sedentaria y los hermanos viven con el cuerpo por medio del movimiento,
fisiológicamente el cuerpo no está adaptado para un estilo de vida inactivo en este sentido los beneficios de la
actividad a lo largo de la vida son indiscutibles en el orden biológico, psicológico y social.
ASPECTOS BIOLÓGICOS
Los niños no son adultos en miniatura, son únicos en sus fases de desarrollo aumentan su capacidad motora, la
fuerza, la capacidad aeróbica y anaeróbica; sus huesos son responsables del 97% de la talla corporal, mientras
ocurre la formación del hueso en su parte central, van proliferando rápidamente en ambos extremos de la diáfisis
y dejando entre esta y las epífisis, los cartílagos de crecimiento completarán el crecimiento en largo del hueso, la
edad o sea es una medida importante en el desarrollo fisiológico; los músculos conforman la mayor masa tisular
del cuerpo son más de 500 voluntarios o esqueléticos, involuntarios o lisos y el músculo cardiaco.
Los músculos esqueléticos o voluntarios están compuestos por fibras musculares siendo de contracción lenta y
contracción rápida, e intervienen según la mayor o menor actividad que deban realizar, las fibras de contracción
lenta actúan en un medio aeróbico mientras que las de contracción rápida están mejor adaptadas para rendir
anaeróbicamente, la masa muscular aumenta desde el nacimiento hasta la adolescencia y el mayor momento de
desarrollo ocurre durante la pubertad diferenciado por el sexo (masculino o femenino).
El tejido adiposo es el componente estructural y funcional de la masa grasa, la que presenta grandes cambios
durante el crecimiento, aumentando gradualmente desde la niñez hasta la adolescencia con un incremento
mayor después de los 8 años de edad., siendo el promedio de grasa dos veces mayor en las niñas que en los
niños, constituye el porcentaje mas alto, en relación al peso corporal, durante el crecimiento cambia la
distribución corporal de la grasa.
El metabolismo del tejido adiposo es complejo y también intervienen en el la hormona del crecimiento, los
glucocorticoides, la insulina y la hormona tiroidea, además es la primera fuente extragonadal de estrógenos.
En el sistema nervioso, el desarrollo del equilibrio, agilidad y coordinación es indispensable para la adquisición y
realización de movimientos hábiles y reacciones rápidas, para que esto ocurra es necesario que la mielinización
de las fibras nerviosas se haya completado y esto sucede durante el periodo de crecimiento y desarrollo
observándose como la mielinización acelera la transformación de los impulsos nerviosos la mielinización de la
corteza cerebral se desarrolla con mucha rapidez durante la infancia, pero continúa hasta mucho después de
completada la pubertad, el desarrollo motor en la lactancia y la niñez temprana refleja la continua maduración
neuro muscular; el cerebro es el responsable del desarrollo y mantenimiento de la coordinación neuromuscular,
el equilibrio y el tono muscular, entre los 6 y 8 años la corteza cerebral sufre una remodelación con cambios en
los pliegues y la densidad neuronal y durante la adolescencia también existirán dos periodos de cambio en la
corteza.
Todas las funciones orgánicas tienen períodos de maduración, de optimización, de mantenimiento y luego de
declinación según algunos autores los cambios que acompañan al niño (a) y al adolescente se relacionan con:
A.
B.
C.
D.
E.
F.
G.
LA HABILIDAD MOTORA
LA FUERZA
LA FUNCIÓN CARDIOVASCULAR
LA CAPACIDAD AERÓBICA
LA ECONOMIA DE CARRERA
LA CAPACIDAD ANAEROÓBICA
LA TENSIÓN TÉRMICA
En la habilidad motora el desarrollo motor es el proceso por el cual se adquieren los patrones de movimiento y
habilidad se refiere a la eficiencia del movimiento las cuales se desarrollan a los 6 – 7 años. Una vez
establecidos los patrones básicos de movimiento, el aprendizaje y la práctica son factores que influyen
significativamente sobre la competencia motora., posteriormente la actividad motriz requerirá el esfuerzo del
vigor o fuerza, la potencia y la velocidad.
La fuerza es la capacidad para ejercer acción muscular contra una resistencia, aumenta con la edad,
diferenciándose en ambos sexos, en los varones la fuerza continúa aumentando., alcanzando su máximo entre
los 20 y 30 años, el desarrollo de la fuerza, la potencia y la habilidad no será posible si no se ha alcanzado la
madurez nerviosa.
La función pulmonar cambia más en función de la estatura que con respecto a la edad, el incremento de los
volúmenes pulmonares en la niñez y en la adolescencia tiende a ser proporcional a la talla y aumentan hasta
que se alcanza la madurez física como todas las funciones orgánicas, la función cardiovascular experimenta
cambios durante todo el proceso de crecimiento y desarrollo, el tamaño del corazón es directamente
proporcional al tamaño corporal., los niños tienen corazones más pequeños que los adultos y por ello los niños
(as) tienen menor volumen sistólico: la mayor frecuencia cardiaca máxima del niño solo puede compensar
parcialmente esta menor capacidad del volumen sistólico y por lo tanto, el gasto cardíaco es menor que el del
adulto.
El mayor flujo sanguíneo muscular en los niños(as) representa una distribución más favorable de la sangre
durante la actividad física, esto facilita el transporte de oxigeno al músculo activo, la presión arterial es
directamente proporcional al tamaño corporal y va aumentando sus niveles adultos alrededor de los 20 años.
La capacidad aeróbica consiste en acomodar la necesidad de oxigeno de los músculos que se ejercitan
mediante la adaptación cardiovascular como respuesta al aumento de la actividad.
La capacidad anaeróbica es limitada en los niños, ellos no pueden alcanzar concentraciones de ácido láctico en
los músculos o en la sangre, la potencia anaeróbica aumenta con el crecimiento y el desarrollo, tal capacidad,
mejora con la edad elevando los niveles en reposo de fosfocreatina, ATP y glucogeno, con mayor actividad de la
fosfofructocinasa y por lo tanto mayor nivel de lactato en sangre respecto a la tensión térmica y de acuerdo a
estudios de laboratorio se comprobó que los niños (as) producen mayor calor metabólico por kilogramo de peso,
lo que implica mayor esfuerzo de sus mecanismos termorreguladores, no tienen la capacidad de regular la
temperatura como el adulto, sus glándulas sudoríparas forman sudor más lentamente y su ritmo de aclimatación
a los ambientes cálidos es menor, también están expuestos a sufrir hipotermia en ambientes fríos y mantienen
mayores temperaturas corporales.
La maduración biológica es primero en las niñas que en los niños, la diferencia para la adquisición de los
caracteres sexuales secundarios es diferente, los niños comienzan su desarrollo genital 8 meses después en
promedio, que las niñas iniciaron su desarrollo mamario y la menarca acontece justo en medio de la sucesión de
procesos.
ASPECTOS PSICO-SOCIALES
La actividad física exige simultáneamente la participación del cuerpo, la inteligencia y la voluntad, canaliza
energías , angustias y permite ubicar a los compañeros como colectivo y no como competidores, es un medio
formativo inmenso en el contexto educativo y un integrador de la personalidad, los niños (as) aprenden a
manejar logros y fracasos, a entender el valor de la practica e interrelacionarse con distintos grupos sociales y
económicos, entre otros tantos conocidos valores que tiene el realizar la activación física.
Si el objetivo es que el niño (a) y joven realice la activación física escolar, se divierta y adopte a futuro a la
educación física, el deporte y la recreación como parte integrante de la estructura de su personalidad, la
activación física sistemática y adecuada debe comenzar lo más temprano posible. Es fundamental que el escolar
tenga los elementos necesarios para que pueda integrar el movimiento como parte de su personalidad desde la
niñez donde es una etapa de aprendizaje y de desarrollo de sus cualidades físicas básicas, cuando con todo lo
anterior se haya construido un basamento firme por el gusto a la activación física a través del movimiento, se
habrá comenzado a edificar un individuo dinámico y pro-activo evitando el sedentarismo y las consecuencias de
salud que esto implica.
Es fundamental integrar la activación física escolar con el seguimiento de sus efectos en los niños, niñas y
adolescentes recordando que se cuenta con una herramienta importante para la prevención de enfermedades,
adicciones y problemas sociales de la población infantil y juvenil de Baja California Sur.
VISIÓN
Ser un estado líder en la aplicación del Programa Nacional de Activación Física
MISIÓN
Fomentar la activación física en el sector escolar para contribuir al desarrollo de una cultura física en el estado.
OBJETIVO GENERAL
Impulsar el Programa Estatal de Activación Física en el Sistema Educativo que promueva una cultura del
ejercicio físico, posibilitando el mejoramiento de la calidad de vida de la población de Baja California Sur.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
1. Fomentar el hábito de practicar actividades físicas entre la comunidad escolar
2. Impactar a la comunidad escolar ( padres y madres de familia, maestros y alumnos) mediante el
Programa Estatal de Activación Física Escolar
3. Concienciar a la comunidad, sobre la necesidad de ejercitarse para conservar y mejorar la salud.
4. Poner al alcance de la población escolar el Programa Estatal de Activación Física Escolar, que coadyuve
a mejorar su aptitud física, estado de salud, relaciones interpersonales y por tanto, su calidad de vida
LÍNEA DE ACCIÓN
Fortalecer la atención de la activación física en la Educación Básica para favorecer el desarrollo integral del
educando.
DESCRIPCIÓN
1. El Programa Estatal de Activación Física modalidad Escolar tiene su fundamentación en el proceso de
crecimiento y desarrollo del alumno.
2. El Programa Estatal de Activación Física Escolar ha sido diseñado para ser aplicado a toda la población
de las escuelas de Educación Básica del estado, en su horario habitual en una o dos sesiones (inicio de
clases, descanso).
3. Con el Programa Estatal de Activación Física Escolar, en donde los niños y jóvenes reciben atención
para la adquisición de hábitos duraderos se ha diseñado una estrategia de activación física para los tres
niveles de Educación Básica del estado que ofrece varias posibilidades de ejecución, para que todo niño
o niña, independientemente de su núcleo socioeconómico tenga acceso a este programa y se beneficie
de él.
CARACTERÍSTICAS
1. El Programa Estatal de Activación Física Escolar es gratuito, de fácil aplicación y accesible para toda la
población escolar de Educación Básica del Estado.
2. Se pretende que la rutina musicalizada sea diaria, divertida, variada, que inicie suavemente y se muevan
todas las partes del cuerpo, se incremente el ritmo y termine otra vez con ejercicios suaves y pausados
que permitan relajarse y reponerse.
3. Quien dirija la activación física escolar debe ser un maestro con entusiasmo y deseo de participar en
esta actividad.
4. Las sesiones de Activación Física Escolar, son aplicables a todos los escolares al mismo tiempo.
BENEFICIOS GENERALES ACTIVACIÓN FÍSICA
1. Contribuye a desarrollar en los alumnos habilidades que les permiten adoptar y mantener un saludable
estilo de vida a través de la práctica de la actividad física.
2. Aumenta la comunicación y crea oportunidades para la aceptación y el éxito de los escolares, derribando
barreras de desigualdad al favorecer un ambiente natural de interacción.
3. Fortalecer la disposición de los alumnos para desempeñar las actividades curriculares que forman parte
de la jornada escolar.
4. Contribuye a fortalecer las relaciones entre los miembros de la comunidad escolar, haciendo de la
escuela un lugar más sano y alegre
BENEFICIOS ESPECÍFICOS E INDICACIONES DE LA ACTIVACIÓN FÍSICA EN PREESCOLAR
1. Mejora las capacidades coordinativas de los escolares.
2. Contribuye a fortalecer las relaciones entre los miembros de la comunidad escolar, haciendo del jardín
de niños un lugar más sano y con mejor funcionamiento.
3. Fortalece la disposición de los alumnos para desempeñar las actividades curriculares dentro del jardín
de niños.
BENEFICIOS ESPECÍFICOS E INDICACIONES EN ESCUELAS DE PREESCOLAR
1. El Programa Estatal de Activación Física es para ser aplicado a toda la población infantil de los jardines
de niños dentro de su horario habitual, ya sea al inicio de clases o después del receso, toda la semana,
sesiones de 5 a 8 minutos, la comunidad escolar es quien finalmente decidirá cuándo y cómo aplicarla.
2. Las Rutinas de Activación Física pueden ser dirigidas por padres de familia, comité de salud,
educadores, monitores (alumnos) o el personal que el director designe.
3. El personal designado deberá recibir capacitación previa y/o conocer los materiales de apoyo
elaborados por la CONADE.
4. Quien dirija las rutinas de Activación, debe tener facilidad para trabajar con grandes grupos, el respeto
de la comunidad escolar, le guste la actividad física y la realice con frecuencia, entre otras cualidades.
5. Las sesiones se pueden ejecutar con música, la cual puede variar.
6. Será necesario que la persona que dirija la sesión, indique constantemente a los niños, cuál es la
intención de los ejercicios.
7. Es de suma importancia una actitud positiva y entusiasta para la dirección de la rutina.
8. El aprendizaje de los movimientos será de manera espontánea e imitativa.
BENEFICIOS ESPECÍFICOS E INDICACIONES DE LA ACTIVACIÓN FÍSICA EN PRIMARIA
1. Familiariza al alumno con el vocabulario propio de esta actividad, incrementando así su acervo cultural.
2. Favorece el desarrollo motor del alumno, propiciando el incremento gradual de sus capacidades
coordinativas.
3. Favorece el desarrollo de su sistema óseo y muscular, así como la función cardio-pulmonar como
consecuencia de la práctica cotidiana.
4. Aumenta la comunicación y crea oportunidades para la aceptación y el éxito de los escolares, derribando
barreras de desigualdad al favorecer un ambiente natural de interacción.
BENEFICIOS ESPECÍFICOS E INDICACIONES DE LA ACTIVACIÓN FÍSICA EN PRIMARIAS
1. El Programa Estatal de Activación Física es para ser aplicado a toda la población infantil de las escuelas
primarias dentro de su horario habitual, ya sea al inicio de clase o después del receso en sesiones de 8
a 10 minutos, la comunidad escolar es quien finalmente decidirá cuándo y cómo aplicarla.
2. Las rutinas de Activación Física pueden ser dirigidas por padres de familia, comité de salud, educadores,
monitores (alumnos) o el personal que el director designe.
3. El personal designado, deberá recibir capacitación previa y/o conocer los materiales de apoyo
elaborados por la CONADE.
4. Quien dirija las rutinas de activación, debe tener facilidad para trabajar con grandes grupos, el respeto
de la comunidad escolar, le guste la Activación Física y la realice con frecuencia, entre otras cualidades.
5. Las sesiones se pueden ejecutar con música, la cual puede variar.
6. Será necesario que la persona que dirija la sesión indique constantemente a los niños, que capacidades
físicas se están estimulando o cuál es la intención de los ejercicios.
BENEFICIOS ESPECÍFICOS E INDICACIONES DE LA ACTIVACIÓN FÍSICA EN SECUNDARIAS
1. Estimula el funcionamiento cardiorrespiratorio.
2. Influye de manera positiva en la maduración hormonal.
3. Fortalece la disposición de los alumnos para desempeñar y contribuir en las actividades físicas y
académicas dentro y fuera de la escuela.
4. Contribuye a que el escolar tome conciencia del desarrollo de su capacidad física con responsabilidad.
5. Fortalece y mejora la autoestima.
6. La escuela fortalece su liderazgo social ante la comunidad, al ofrecer la oportunidad de conciliar el
interés de padres, maestros y alumnos en una actividad de beneficio común.
BENEFICIOS ESPECÍFICOS E INDICACIONES DE LA ACTIVACIÓN FÍSICA EN SECUNDARIAS
1. El Programa Estatal de Activación Física es para ser aplicado a toda la población de las escuelas
secundarias en su horario habitual, ya sea al inicio de clase o después del receso en sesiones de 10 a
15 minutos; la comunidad es quien finalmente decidirá cuándo y cómo aplicarla.
2. Con objeto de tener un punto de referencia para comparar el trabajo realizado a fin de ciclo escolar, es
necesario que las primeras semanas de aplicación del programa, se realicen las pruebas de valoración
física a cada alumno.
3. El personal designado deberá recibir capacitación previa y/o conocer los materiales de apoyo
elaborados por la CONADE.
4. Quién dirija las rutinas de activación, debe tener facilidad para trabajar con grandes grupos, el respeto
de la comunidad escolar, le guste la Activación Física y la realice con frecuencia, entre otras cualidades.
5. Las sesiones se pueden ejecutar con música, la cual puede variar.
6. Será necesario que la persona que dirija la sesión indique constantemente a los alumnos, cuál es la
intención de los ejercicios.
7. Es recomendable la enseñanza de los movimientos complejos en cada grupo por separado.
FASE DE OPERACIÓN EN LAS ESCUELAS
1. La rutina de activación física se realiza diariamente en 30 minutos. (preescolar, primaria y secundaria),
en dos sesiones de 15 minutos, el Consejo Técnico de la escuela, de acuerdo a su organización, decide
la modalidad.
2. Se han propuesto alternativas para realizar las rutinas, propiciando que los alumnos experimenten el
movimiento en forma muy variada, en un ambiente de orden y recreación.
3. Durante la rutina, los niños son guiados para desarrollar o mantener su flexibilidad, resistencia y fuerza,
así como estimular la coordinación, equilibrio, ritmo, reacción; precedido siempre por una fase de
preparación “calentamiento” y finalizando con la fase de recuperación o “relajación”.
4. Las escuelas tienen la facilidad de cambiar sus rutinas de acuerdo a su propia necesidad, debiendo
enviar los reportes de participación mensual y trimestral a través del coordinador operativo en el estado,
quien lo hará llegar a la Dirección de Educación Física.
MAESTRO (DE EDUCACIÓN FÍSICA, CLASE DIRECTA Y DE GRUPO)
1. Recibe capacitación y material didáctico del Programa Estatal de Activación Física Escolar.
2. Convoca a su comunidad escolar, para dar la información del programa.
3. Elige en acuerdo con el Consejo Técnico y el director de la escuela, el horario en que se aplicará el
programa de activación física en la escuela.
4. Elige en acuerdo con el Consejo Técnico y el director de la escuela, el horario en que se aplicará el
Programa Estatal de Activación Física en la escuela.
5. Elabora su propuesta de rutina.
6. Aplica diariamente, en una sesión de 4 a 8 minutos, la rutina elegida, a toda la población escolar.
7. Aplica los cuestionarios de “detección rápida de impedimentos para la realización del ejercicio”, los
revisa y canaliza hacia el médico a los que no cumplan con los requisitos de salud, para realizar las
rutinas, en tanto asigna pequeñas tareas de observación a estos escolares que no pueden trabajar.
8. Apoya al director de la escuela para llenar el formato de “informe cuantitativo”.
9. Informa periódicamente al director de la escuela de los avances logrados en la aplicación del programa.
10. Propone batería de pruebas para medir el impacto del programa sobre la salud de los escolares.
RUTINAS DE ACTIVACIÓN FÍSICA PREESCOLAR
Canción: S.O.S Al rescate
INTRODUCCIÓN: Permanece hasta el primer cambio musical.
1. 16 T Apoyo del talón izquierdo al frente con flexión del cuello al lado izquierdo, regreso del pie, extensión
del cuello, apoyo del talón derecho al frente con flexión del cuello al lado derecho, regreso del pie y
extensión del cuello.
2. 16 T Apoyo del talón izquierdo al frente con flexión del cuello hacia atrás, regreso del pie y extensión del
cuello, apoyo del talón del pie derecho al frente con flexión del cuello al frente, regreso del pie y
extensión del cuello.
3. 16 T Apoyo del talón izquierdo al frente con elevación del hombro izquierdo al frente, regreso del pie y el
hombro izquierdo a su lugar, apoyo del talón derecho al frente con elevación del hombro derecho al
frente, regreso del pie y el hombro derecho a su lugar.
4. 14 T Apoyo del talón izquierdo al frente con elevación del brazo izquierdo al frente, regreso del pie y
brazo izquierdo a su lugar, apoyo del talón derecho al frente con elevación del brazo derecho al frente,
regreso del pie y brazo derecho a su lugar.
5. 16 T Apoyo del talón derecho al frente con elevación de los brazos al frente, regreso del pie derecho y
brazos a su lugar, apoyo del talón izquierdo al frente con elevación de los brazos al frente, regreso del
pie izquierdo y brazos a su lugar.
6. 16 T Desplazamiento del pie derecho al lado con puños a los costados a la altura de los hombros,
regreso del pie derecho a su lugar con puños a la altura del pecho, desplazamiento del pie izquierdo al
lado izquierdo con los puños a los costados a la altura de los hombros, regreso del pie izquierdo a su
lugar con los puños a la altura del pecho.
7. 14 T Desplazamiento de la punta del pie derecho hacia atrás con extensión de brazos hacia abajo,
regreso del pie derecho a su lugar y puños a los hombros, desplazamiento de la punta del pie izquierdo
hacia atrás con extensión de brazos hacia abajo, regreso del pie izquierdo a su lugar y puños a los
hombros.
8. Repetir ejercicio 6 en 6 T iniciando con el pie izquierdo, repetir ejercicio 7 en 16 T iniciando con el pie
izquierdo.
9. 32 T Desplazamiento del pie izquierdo a lado izquierdo indicando con la mano izquierda (el dedo índice)
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
el lado derecho a la altura del hombro, en ocho tiempos mover el brazo hacia el lado izquierdo por el
frente en forma horizontal, indicar con la mano derecha el dedo índice el lado izquierdo a la altura del
hombro, en ocho tiempos mover el brazo hacia el lado derecho por el frente horizontal. Subir y bajar los
talones al ritmo de la música.
30 T Con piernas separadas permanecer 2 T en semiflexión de rodilla derecha, pasar el peso del cuerpo
hacia la izquierda en semiflexión de rodilla izquierda y permanecer 2T.
16 T Con piernas separadas flexión del tronco a la izquierda, extensión, flexión del tronco a la derecha.
16 T con piernas separadas flexión del tronco al frente, extensión.
32 T manos a los hombros, extensión de brazos hacia arriba, manos a los hombros, semiflexión de
rodillas sonando las manos en los muslos.
16 T saltos en su lugar con pies juntos.
16 T saltos en su lugar pies laterales y unión.
16 T extensión de brazos laterales, manos arriba con palmadas, brazos laterales, palmada de manos
atrás.
12 T extensión de brazos laterales, manos al frente con palmadas, brazos laterales, palmada de manos
atrás. Dejar 2 T muertos más.
16 T palma de la mano izquierda cerca del hombro izquierdo con vista hacia el frente, palma de la mano
derecha cerca del hombro derecho con vista hacia el frente, dos palmadas sobre los muslos.
16 T extensión del brazo izquierdo lateral, flexión del codo con la mano sobre el pecho, extensión del
brazo izquierdo lateral, brazo abajo, extensión del brazo derecho lateral, flexión del codo con la mano
sobre el pecho, extensión del brazo derecho lateral, brazo abajo.
Repetir el ejercicio 19 en 16 T y ejercicio 20 en 16 T.
16 T ejercicios de respiración con palmadas y valceo de pies.
RUTINAS DE ACTIVACIÓN FÍSICA PREESCOLAR
Canción: A lo Loco de Celia Cruz.
1. 16T Girar la cabeza al lado derecho, con desplazamiento lateral del pie derecho (alternando) con manos
en la cintura.
2. 16T Flexión de piernas, con elevación de hombros derecho e izquierdo. (alternando)
3. 16T Elevación de talones y al mismo tiempo elevar los brazos para realizar aplausos, bajar brazos y
talones (2T) palmadas
4. 16T Desplazamiento lateral del pie derecho, elevando brazos al frente, regresar el pie a posición de
firmes y los hombros (alternando)
5. 16T Flexión de tronco al frente, con piernas semiflexionadas, tocando con mano derecha la rodilla
izquierda y luego tocar cintura con las dos manos (alternando)
6. 16T Elevación de pierna derecha, tocando con el codo izquierdo (alternando)
7. 16T Elevación de pierna derecha, dando palmada debajo de ésta (alternando)
8. 16T Elevación de pierna derecha y extensión de ésta hacia al frente (alternando)
9. 16T Relajación. Girar las manos a la altura del pecho y elevar el brazo hacia la derecha, tratando que el
codo esté a la altura del hombro, al mismo tiempo, desplazar el pie derecho hacia el mismo lado
(alternando)
10. 16T Salto de tijera, con brazos extendidos
11. 16T Relajación. Girar las manos a la altura del pecho y elevar el brazo hacia la derecha, tratando que el
codo esté a la altura del hombro, al mismo tiempo, desplazar el pie derecho hacia el mismo lado
(alternando).
12. 16T Saltos laterales, con elevación de brazos laterales, regresar a posición de firmes y realizarlo
alternadamente.
13. 16T Relajación girar las manos a la altura del pecho y elevar el brazo hacia la derecha, tratando que el
codo esté a la altura del hombro, al mismo tiempo, desplazar el pie derecho hacia la derecha.
(alternando)
14. 16T Respiraciones, dando palmadas y realicen pasos de salsa.
RUTINAS DE ACTIVACIÓN FÍSICA PREESCOLAR
Canción: CHA CHA CHA
1. 16T Introducción (Marcar con el pie izquierdo los tiempos)
2. 16T Desplazamiento del pie izquierdo al lado izquierdo con flexión del cuello al mismo lado regreso de
cuello y pie izquierdo. Alternando
3. 16T Apoyo de la punta del pie izquierdo hacia atrás con flexión del cuello atrás, regreso de cuello y pie
izquierdo. Alternando
4. 16T Desplazamiento del pie izquierdo al lado izquierdo con extensión del brazo izquierdo al frente,
regreso del pie y brazo izquierdo. Alternando
5. 16T Desplazamiento del pie izquierdo con extensión de los brazos laterales, regreso del pie izquierdo a
su lugar y bajar los brazos cruzando las manos por el frente. (balanceo) alternando.
6. 16T Desplazamiento del pie izquierdo al lado izquierdo con extensión de los brazos al frente, regreso del
pie y brazos alternando
7. 16T Desplazamiento del pie izquierdo al frente con extensión de los brazos al frente, regreso del pie y
brazos abajo. Alternando
8. 16T Desplazamiento del pie izquierdo a lado izquierdo con manos a la cintura y flexión del tronco al
mismo lado, extensión del tronco a la posición vertical, flexión del tronco a la derecha.
9. 16T Flexión del tronco al frente con manos al mismo (sonado) alternando
10. 16T Elevación del muslo izquierdo con manos al mismo (sonado) alternando
11. 16T Mariposas con brazos laterales (el tiempo se contabiliza cuando los pies estén separados).
12. 16T Patada corta al frente con palmadas.
13. 16T Saltos de tijera con pie izquierdo adelante y derecho atrás. (el tiempo se contabiliza cuando el pie
izquierdo este al frente) alternando.
14. 16T Patada corta al frente con palmadas
15. 16T Salto con pies juntos a la izquierda y a la derecha. (El tiempo se contabiliza cuando los pies estén a
lado izquierdo).
16. 16T Patada corta al frente con palmadas
17. 16T Tres pasos al frente y el cuarto paso con palmada de igual forma hacia atrás.
18. 16T Tres pasos a la izquierda y el cuarto paso con palmada, de igual forma a la derecha.
19. 16T En tres tiempos con desplazamiento a la izquierda y el cuarto tiempo con palmada, de igual forma
hacia la derecha.
20. 8T Patada corta al frente con palmadas iniciando con pie derecho.
RUTINAS DE ACTIVACIÓN FÍSICA PRIMARIA
Canción: Muévelo, muévelo. De los Príncipes de JR.
INTRODUCCIÓN: Permanece hasta el primer cambio musical
1. 16T Flexión del cuello hacia la derecha, extensión del cuello de regreso a su lugar, flexión del cuello
hacia atrás, extensión del cuello de regreso a su lugar, flexión del cuello hacia la izquierda, extensión del
cuello de regreso a su lugar, flexión del cuello hacia delante, extensión del cuello de regreso a su lugar.
(Con semiflexión de rodilla marcar el ritmo de la música y ejecutar el ejercicio).
2. 16T Desplazamiento del pie derecho al lado derecho con extensión de los brazos hacia arriba, extensión
de brazos hacia al frente, regreso del pie derecho a su lugar con brazos a los costados en posición de
firmes. Desplazamiento del pie izquierdo al lado izquierdo con extensión de brazos laterales, extensión
de brazos hacia arriba, extensión de brazos laterales, regreso del pie izquierdo a su lugar con brazos a
los costados en posición de firmes.
3. 16T Desplazamiento del pie derecho hacia la derecha y extensión del brazo izquierdo hacia el lado
izquierdo con la flexión del brazo derecho en antebrazo horizontal con la palma de la mano hacia abajo a
la altura del pecho, extensión de brazos hacia arriba con palma de las manos hacia adentro, extensión
del brazo derecho hacia el lado derecho y la flexión del brazo izquierdo en antebrazo horizontal con la
palma de la mano hacia abajo a la altura del pecho, regreso del pie a su lugar con brazos a los costados
en posición de firmes. Repetir al lado contrario.
4. 16T Desplazamiento del pie derecho hacia la derecha y extensión del brazo izquierdo hacia el lado
izquierdo con la flexión del brazo derecho en antebrazo horizontal con la palma de la mano hacia abajo a
la altura del pecho, extensión del brazo derecho hacia el lado derecho y la flexión del brazo izquierdo en
antebrazo horizontal con la palma de la mano hacia abajo a la altura del pecho, extensión del brazo
izquierdo hacia el lado izquierdo y la flexión del brazo izquierdo en antebrazo horizontal con la palma de
la mano hacia abajo a la altura del pecho, regreso del pie derecho a su lugar con brazos a los costados
en posición de firmes. Repetir al lado contrario.
5. 16T Desplazamiento del pie derecho hacia el frente con las manos en la nuca, torsión del tronco hacia la
derecha, regreso con la vista hacia el frente, regreso del pie a su lugar con brazos a los costados en
posición de firmes. Repetir al lado contrario.
6. 16T Desplazamiento del pie derecho hacia la derecha con las manos a la nuca, flexión del tronco hacia
la derecha, extensión de la flexión anterior, regreso de pie y brazos en posición de firmes. Repetir al lado
contrario.
7. 16T Desplazamiento del pie derecho hacia la derecha con las manos en la nuca, torsión del tronco hacia
la derecha, extensión de la torsión anterior, regreso de pie y brazos a posición de firmes. Repetir al lado
contrario.
8. 12T En conteo de manera continúa sin el ritmo de la canción.
a. Extensión del brazo derecho hacia el frente, extensión del brazo izquierdo hacia el frente,
b. Extensión del brazo derecho hacia arriba, extensión del brazo izquierdo hacia arriba,
c. Extensión del brazo derecho hacia el frente, extensión del brazo izquierdo hacia el frente,
brazo derecho abajo en posición de firmes, brazo izquierdo en posición de firmes, extensión
del brazo derecho hacia el frente, extensión del brazo izquierdo al frente, brazo derecho
abajo en posición de firmes, brazo izquierdo abajo en posición de firmes sin movimiento.
9. 16T Hasta el cambio musical, iniciar el siguiente ejercicio.
10. 16 T Desplazamiento del pie derecho en diagonal izquierda al frente, elevación del muslo izquierdo
golpeándolo con las palmas de las manos, regreso del pie izquierdo a su lugar, regreso del pie derecho
a su lugar en posición de firmes. Repetir con inicio del pie izquierdo al frente.
11. 16T Repetir el ejercicio No. 3
12. 16 T Repetir el ejercicio No. 4
13. 16T Repetir el ejercicio No. 5
14. 12T Saltos de mariposa. Salto con piernas separadas a los lados y brazos laterales, en salto regreso de
pies juntos y brazos abajo.
15. 26T Salto con piernas separadas a los lados y ambos brazos extendidos al frente, en salto regreso de
pies juntos y brazos en posición de firmes.
16. 12T Repetir el ejercicio No. 8
17. 16T Repetir el ejercicio No. 9
18. 16T Repetir el ejercicio No. 10
19. 08T Ejercicio respiratorios con cortas patadas al frente al ritmo de la música.
RUTINAS DE ACTIVACIÓN FÍSICA PRIMARIA
Canción: Chicharrón: (merengue)
1. 4T Muertos
2. 16T A pie firme elevación de talones alternando (hasta el cambio de música).
3. 16T Movimiento de brazos extendidos arriba y al frente, siguiendo con la mirada dicho movimiento,
marcar con talones al frente, alternando
4. 16T Movimiento lateral de cabeza, manos a la cintura, el mismo movimiento de pies que en el ejercicio
anterior.
5. 16T Movimiento de hombros al frente y atrás, manos a la cintura.
6. 16T Dos círculos de hombros hacía adelante y dos atrás.
7. 32T Marcando con talones al frente alternando, 8 tiempos con brazos al frente flexionándolos en forma
alternada a tocar los hombros, flanco izquierdo el mismo ejercicio 8 tiempos con brazos arriba, flanco
izquierdo, 8 tiempos el mismo ejercicio al frente, flanco izquierdo el mismo ejercicio con brazos arriba.
8. 16T Piernas separadas, torsión del tronco a la derecha tomándose de la muñeca 2 tiempos, flexión
lateral del tronco a la izquierda con el brazo contrario por arriba 2 tiempos, alternando al lado contrario.
9. 16T Brazos arriba, manos a la cintura, manos a las rodillas y a la cintura, repetir completo.
10. 32T Manos a la cintura, flexión del tronco al frente 2 tiempos y 2 tiempos atrás 4 tiempos, flexión lateral
derecha 2 tiempos e izquierda 2 tiempos.
11. 16T Respiración (Subir en 4 tiempos brazos laterales y bajar en 4 tiempos).
12. 16T Saltando, elevar pierna flexionada con rodilla hacia fuera, alternando. (paso yogui).
13. 16T Flexión del tronco al frente y atrás con manos a la cintura.
14. 16T Saltando con rodillas al frente, tocar con mano derecha la parte interna del pie izquierdo y con mano
izquierda de pie derecho alternando.
15. 16T Repetir ejercicio No. 10
16. 16T. Saltando doblar pierna derecha atrás tocando talón con mano izquierda y pie izquierdo con mano
derecha alternando.
17. 16T. Repetir ejercicio No. 8
18. 16T. Dos palmadas con tronco flexionado al frente brazos abajo, extensión del tronco dos palmadas al
frente.
19. 16T. Marcar con talones al frente alternado.
RUTINA DE ACTIVACIÓN FÍSICA PRIMARIA
Canción: “AY PAPACITO” Grupo Límite
Marcar 32 tiempos en su lugar, inicia ejercicio No. 1 al escuchar “ay papacito”
1. 16T Desplazamiento del pie izquierdo al frente, flexión de cuello lateral a la izquierda, regreso del cuello,
regreso del pie izquierdo.
2. 16T Pie izquierdo al frente con los brazos laterales, regreso del pie izquierdo con brazos arriba, pie
derecho al frente con brazos laterales, regreso del pie derecho y brazos.
3. 16T Pie izquierdo al frente con brazos al frente, pie izquierdo a la izquierda con brazos laterales,
posición de firmes, sonar el pie derecho en su lugar. Alternando
4. 16T Pie izquierdo al frente con puños en el pecho y codos a la altura de los hombros, jalando codos
hacia atrás regreso del pie izquierdo. Pie derecho atrás y codos atrás, regreso de pie derecho
alternando.
5. 16T Charlestón: iniciando pie izquierdo al frente, elevación de muslo derecho al frente, pie derecho
atrás, pie izquierdo atrás. En el T 16 juntar los pies T más iniciando con pie derecho.
6. se repiten los ejercicios 2,3, 4 y 5.
7. 16T Desplazamiento lateral de pie izquierdo con brazos laterales, flexión de tronco a la izquierda con
brazo izquierdo abajo y brazo derecho arriba, brazos laterales, regreso de pie izquierdo. Balanceo de
brazos cruzados por abajo. Alternando
8. 16T Desplazamiento lateral de pie izquierdo con brazos laterales, torsión de tronco a la izquierda con
manos en la cintura, brazos laterales, regreso del pie izquierdo con balanceo de brazos cruzados por
abajo. Alternando
9. 16T Desplazamiento de pie izquierdo al frente con brazos al frente, giro (flanco) a la derecha con brazos
laterales, giro (flanco) a la izquierda con brazos al frente, regreso del pie izquierdo y brazos. Alternando
10. se repiten los ejercicios 7, 8 y 9.
Canción: Auto, moda y rock and roll
11. 32T Saltos con pies juntos
12. 16T Saltos separar y unir los pies en forma lateral (el tiempo se contabiliza cuando los pies están
separados)
13. 16T Patada corta al frente
14. 16T Saltos de tijera con pie izquierdo adelante y derecho atrás (el tiempo se contabiliza cuando el pie
izquierdo esté al frente) alternando
15. 16T Patada corta al frente con palmadas
16. 16T Tres pasos a la izquierda y el cuarto paso con palmada, de igual forma a la derecha.
17. 16T En tres tiempos girar con desplazamiento a la izquierda y el cuarto tiempo con palmada, de igual
forma a la derecha.
18. 16T Patada corta al frente con palmada
RUTINA DE ACTIVACIÓN FÍSICA SECUNDARIA
Canción: Don´t Call Me Baby (Madison Avenue).
1. 32 Tiempos de Marcha (iniciando con pie derecho)
2. 16 Tiempos Desplante del pie derecho al frente marcando la punta del pie, alternando pie izquierdo, la
posición de los brazos será con extensión al frente, sobrepasando la altura de los hombros con
movimiento de arriba abajo.
3. 16 tiempos desplante del pie derecho atrás alternando pie izquierdo, con ambos brazos hacia atrás
manteniendo los codos ligeramente pegados a los costados, extendiendo solamente antebrazos atrás.
4. desplantes de pie derecho seguido del último bloque, dejando pie izquierdo atrás, y marcando 8 tiempos
apoyando únicamente punta del pie, se contabilizará al marcar el talón en el suelo, se hará semiflexión
de la rodilla izquierda.
5. se pasa al frente pie derecho con un paso, dejando pie izquierdo atrás y marcando 8 tiempos apoyando
únicamente punta del pie, se contabilizará al marcar el talón en el suelo, se hará semiflexión de la rodilla
derecha.
6. se pasa el pie izquierdo al frente, elevando 8 tiempo las rodillas, derecha – izquierda, al frente marcando
paso yogui estacionario. El movimiento de los brazos será de arriba y abajo tocando con manos las
rodillas.
7. elevación de rodillas 8 tiempos alternadas igual al ejercicio 5 y 6, sólo que el movimiento de las manos
será con manos a la nuca y al momento de elevar rodilla se tocará pie derecho con mano izquierda y así
alternando pie izquierdo con mano derecha.
8. desplazamiento del pie derecho quedando con piernas abiertas a la altura de los hombros, marcando 8
tiempos de golpe cruzado con mano izquierda girando medio tronco hacia el lado derecho.
9. cambio hacia lado izquierdo golpe cruzado marcando 8 tiempos, quedando en la misma posición las
piernas, terminando con paso neutro (pies juntos manos al frente a la altura del pecho).
10. 16 Tiempos paso abro – toco lateral derecho izquierdo, con elevación lateral de ambos brazos a la altura
de los hombros.
11. 16 Tiempos paso abro – toco doble hacia lado derecho y regreso con el mismo paso abro – toco al lado
izquierdo, el movimiento de los brazos será coordinado con la posición de las manos a la altura del
pecho en forma de saludo a la bandera, al momento del desplazamiento se hará la extensión y flexión
de brazos sin bajar codos.
12. 2 Giros completos en 8 tiempos al lado derecho y regreso con giro completo al lado izquierdo.
13. 8 Tiempos marcar UVE al frente iniciando con pie derecho al frente e izquierdo, regresar con pie
derecho e izquierdo, marcando golpe de Yap (puños cerrados de la mano).
14. Desplazar pie derecho al frente con 3 elevaciones de rodilla izquierda seguidas, finalizando con pie
derecho – izquierdo juntos.
15. Desplazar pie izquierdo al frente con 3 elevaciones de rodilla derecha seguidas, finalizado con pie
derecho – izquierdo juntos.
16. Repetir desde el Bloqueo No. 6 hasta el Bloqueo No. 12
17. 16 Tiempos desplante lateral derecho – izquierdo.
18. 16 Tiempos marcando talón al frente derecho – izquierdo.
RUTINA DE ACTIVACIÓN FÍSICA SECUNDARIA
Canción: No Matter What to do You
1. 16T Marcar talón en el suelo alternando pie derecho e izquierdo, pies hacia el frente.
2. 16T Desplante lateral del pie derecho, brazos a la altura del pecho en posición de saludo de bandera,
codos a la altura de los hombros se extenderán lateralmente al ritmo del desplazamiento de pie
alternando con pie izquierdo, lado izquierdo.
3. 16T Desplante lateral del pie derecho, movimiento de brazos será extensión lateral a la altura del
hombro, regresando manos a la altura del pecho, el tercer movimiento será elevación de ambos brazos,
regresando a la altura del pecho. Se repite movimiento de 1 al 4, con pie izquierdo lado izquierdo.
4. 16T Desplante pie derecho al frente-atrás, lateral-atrás.
5. 16T Desplante del pie derecho al frente con elevación de rodilla izquierda, regresar pie izquierdo atrás
alternando rodilla derecha al frente, regresar pie derecho atrás alternando rodilla izquierda al frente
repitiendo triple rodilla.
6. 16T Repetir ejercicio número 4 iniciando con pie izquierdo.
7. 16T Repetir ejercicio número 5 iniciando con pie izquierdo.
8. 16T Avanzar 3 pasos al frente iniciando con pie derecho al 4º paso se elevará rodilla izquierda al frente,
regresar con pie izquierdo atrás 3 pasos y al cuarto paso elevación de rodilla derecha al frente se repite
ejercicio 2 veces (terminando en posición de firmes).
9. 8T (4T) desplazamiento pie derecho lateral derecho con semiflexión de rodillas, regreso del pie derecho
a posición inicial y repite ejercicio, (4T) alterno mismo movimiento al lado contrario (izquierdo).
10. 16T Repetir ejercicio 8 iniciando con pie izquierdo
11. 08T Repetir ejercicio 9 iniciando con pie izquierdo
12. 32 T (4T) Desplazamiento lateral del pie derecho, realizando torsión y golpe de yap con brazo izquierdo
(4T) Torsión cintura hacia lado izquierdo acompañando movimiento con golpe de yap, hacia lados (8T)
se repite todo hacia lado izquierdo (16T) se repite ejercicio.
13. 8T Separar y juntar pierna derecha seguido de golpe de yap al frente a la altura de la cara, el golpe sale
de frente cuando se juntan los pies, alternando brazos.
14. 16T (7) Desplazar pie derecho a la derecha, unir pie izquierdo a pie derecho al tiempo 8 elevación de pie
atrás tocando talón con mano derecha, elevación de pie izquierdo atrás tocando con mano izquierda el
talón izquierdo. Alternando en el tiempo 16 quedar en posición de firmes.
15. 16T Piernas separadas marcando los tiempos con puntas de pie derecho e izquierdo con extensión de
brazo arriba.
16. 4T de respiración.
RUTINA DE ACTIVACIÓN FÍSICA SECUNDARIA
Canción: “Y SIGO AQUÍ”
1. 8T Marcar tiempos en su lugar
2. 16T Pie izquierdo. Al frente con puños en el pecho y codos a la altura de los hombros jalando los codos
hacia atrás, regreso del pie izquierdo. Repetir con el pie derecho y jalar hacia atrás con brazos
extendidos.
3. 16T Desplazamiento del pie izquierdo al lado izquierdo con brazo izquierdo al frente, regreso del pie y
brazo izquierdo desplazamiento del pie derecho con brazos hacia arriba regreso del pie y brazo derecho.
4. 16T Desplazamiento del pie izquierdo al frente con brazos al frente, regreso de pies y brazos,
desplazamiento del pie derecho atrás con brazos arriba, regreso de pies y brazos.
5. 32T Desplazamiento del pie izquierdo diagonal izquierda al frente con brazos laterales, pie derecho
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
diagonal derecha al frente con brazos arriba, regreso del pie izquierdo con brazos al frente, regreso del
pie derecho con brazos.
Se repiten los ejercicios 2,3,4 y 5
16T Mariposas con brazos laterales (se contabiliza cuando los pies estén separados).
16T Patada corta con palmada al frente.
16T Saltos de tijera pie izquierdo adelante y derecha atrás (el tiempo se contabiliza cuando el pie
izquierdo esté al frente) alternando.
16T Patada corta al frente con palmadas.
16T Desplazamiento del pie izquierdo al frente con brazos al frente torsión del tronco al lado izquierdo
jalando el codo izquierdo, al lado izquierdo, regreso del brazo izquierdo al frente, regreso del pie y
brazos alternando.
32T Desplazamiento del pie izquierdo al lado izquierdo con brazos laterales elevación del muslo
izquierdo sonándolo (muslo) con las manos, pierna y brazos abajo, sonando el pie derecho en su lugar
alternando.
32T Elevación de brazos, manos a los hombros, desplazamiento del izquierdo sonando los muslos con
las manos en semi-flex de rodillas, desplazamiento del pie derecho al lado izquierdo con extensión de
rodillas sonando muslos a los costados (pos de firmes).
16T Repetir ejercicio 2.
DIRECTORIO
PROFESOR JESÚS OMAR CASTRO COTA
SECRETARIO DE EDUCACIÓN PÚBLICA
PROFESOR JOSÉ MARÍA AVILÉS CASTRO
DIRECTOR GENERAL DE EDUCACIÓN BÁSICA
PROFESOR SALVADOR ROBLES VILLALOBOS
DIRECTOR ESTATAL DE EDUCACIÓN FÍSICA
PROFESORA EVA C PÉREZ GUZMÁN
INSPECTORA DE EDUCACIÓN FÍSICA
PROFESOR CARLOS FABIÁN PASOS FIOL
RESPONSABLE DE EDUCACIÓN FÍSICA EN INICIAL Y ESPECIAL
PROFESORA MARGARITA DE JESÚS HERNÁNDEZ CRUZ
RESPONSABLE DE EDUCACIÓN FÍSICA EN EL NIVEL PREESCOLAR
PROFESORA REBECA SÁNCHEZ DEL ÁNGEL
RESPONSABLE DE EDUCACIÓN FÍSICA EN EL NIVEL PRIMARIA
PROFESOR RAÚL SALVADOR DAVIS MURILLO
RESPONSABLE DE EDUCACIÓN FÍSICA EN SECUNDARIAS
PROFESOR VÍCTOR VÁZQUEZ CAMPOS
RESPONSABLE DE EXTENSIÓN EDUCATIVA
PROFESORA YADIRA BRUM CARRANZA
RESPONSABLE DEL PROGRAMA DE ACTIVACIÓN FÍSICA
Fuente:
Secretaría de Educación Pública de Baja California Sur
TEL. 123-80-00