Actividades Físicas y deportivas I

2
Reconocimiento
El presente programa es el resultado de una elaboración colectiva en la cual han participado en distintos
momentos, los profesores, los jefes de materia, los coordinadores de orientación y tutorías y los
responsables del área paraescolar de los veinte planteles del Colegio. La elaboración de los primeros
planteamientos del ajuste curricular, la primera propuesta del mapa curricular, la construcción de los
elementos iniciales de los programas, la conformación de las versiones preliminares así como las
aportaciones de los profesores, ha sido un trabajo intenso de emisión de propuestas y argumentos lo
que expresa el esfuerzo y el entusiasmo necesarios para lograr un acuerdo común. A todos los
participantes en este proceso, es justo reconocerlos como autores de este producto.
3
Introducción
En el año 2009 el Colegio de Bachilleres se incorporó a la Reforma Integral de la Educación Media
Superior, impulsada por la Secretaría de Educación Pública a través de la Subsecretaría de Educación
Media Superior, diseñando un nuevo Plan y programas de estudios en el contexto del Marco Curricular
Común. Tras cuatro años de operación, se ha considerado necesario revisar tanto la estructura del mapa
curricular como los programas de las asignaturas; a este proceso se le ha denominado ajuste curricular,
cuya finalidad es introducir diversas mejoras para alcanzar los propósitos educativos del Colegio de
Bachilleres.
Es por ello que el Equipo Académico Base (EAB), integrado por Jefes de Materia, Coordinadores de
Orientación y Tutoría, Responsables del Área Paraescolar y personal académico de la Secretaría
General, se designó como responsable para encabezar el proceso de ajuste curricular.
El trabajo comenzó en septiembre de 2013 con la definición de una base conceptual y metodológica
como sustento para elaborar una primera versión del Documento Marco para el Ajuste Curricular, que
recoge los principios y políticas institucionales en el ámbito curricular, para orientar las acciones de
dicho ajuste. En el mes de octubre se tuvo un primer encuentro con profesores para conocer sus
consideraciones y propuestas que permitieron al Equipo Académico Base, acordar los elementos y
criterios técnicos básicos para la revisión y ajuste curricular. En el mes de noviembre se contó con la
primera versión del mapa curricular.
Posteriormente, se invitó nuevamente a los profesores de las distintas academias, coordinaciones y
disciplinas artísticas y deportivas para que realizaran aportaciones que permitieran recuperar su
experiencia docente y con ello enriquecer los avances en el ajuste curricular en materia de las
concepciones en el Documento Marco, el mapa curricular y la estructura de los programas de estudios.
Como se puede observar, las aportaciones de las academias han sido fundamentales para contar con la
versión institucional del programa, que ahora se ofrece a la comunidad docente.
Es importante destacar que la concreción última del programa de estudios tiene lugar en los planteles y
principalmente, en el aula. Por ello, estamos convencidos que este planteamiento institucional habrá de
ser enriquecido en su puesta en operación cotidiana por cada uno de los docentes del Colegio.
4
Presentación
El programa de estudios de la asignatura Actividades Físicas y Deportivas I, es un documento público
en el que la Institución declara las intencionalidades, contenidos y las particularidades de la enseñanza
de una disciplina, delimita los aprendizajes que el estudiante debe demostrar al término de un curso y
especifica la orientación didáctica para su enseñanza y evaluación. El programa de la asignatura ofrece
un espacio para desarrollar en trabajo colegiado, una propuesta para la operación del curso en los
espacios de las academias. En este sentido, el presente documento se organiza en los siguientes
apartados:
Ubicación
Permite situar a la asignatura en el contexto del plan de estudios, a partir de su relación con el perfil de
egreso, área de formación y campo de conocimiento; concluye con sus características como materia
introductoria por estar en primer semestre.
Intenciones y competencias
A partir de la relación que se puede establecer entre competencias genéricas y disciplinares básicas del
campo de desarrollo humano, se establecen tanto la intención de materia, como de asignatura, motivo
de este documento. Es pertinente señalar que se trata de una construcción que, en principio, traduce las
competencias en desempeños específicos con la intención de encaminar los esfuerzos en el aula y
establecer con claridad qué es lo que debe saber hacer un estudiante al término de los cursos de esta
materia.
Enfoque
En éste rubro se comunican los criterios didáctico-disciplinares que permitirán entender la organización
de los bloques temáticos y favorecer una forma de enseñar la activación física como parte del
desarrollo humano, en el Colegio. A grandes rasgos proporciona una estrategia didáctica desde la cual
el profesor podrá planear su propia secuencia de enseñanza-aprendizaje-evaluación, en función de las
características de sus estudiantes y su estilo docente. Se prioriza el trabajo colaborativo y el desarrollo
de habilidades para hacer de la actividad física parte de la cultura del estudiante, a la vez que se apropia
de contenidos básicos indispensables. El énfasis está en el método que se utilice, reconociendo que “el
hacer” debe estar sustentado en el saber y en el saber ser.
Bloques Temáticos
El programa se organiza en tres bloques temáticos: 1. Componentes de la capacidad funcional para la
práctica del ejercicio físico, 2. Desarrollo de la forma física y 3. Mejora de la condición física a través
de la habilidad motriz. En éstos se señala con precisión qué es lo que debe saber hacer el estudiante al
término de cada bloque y qué es lo que se le va a evaluar. Además, incluyen algunas sugerencias u
orientaciones para favorecer los procesos de enseñanza-aprendizaje-evaluación, a fin de que los
docentes realicen la última concreción del curso, y establezcan su propia planeación didáctica.
5
Ubicación
La materia de Educación Física pertenece al Área de Formación Básica, así como al Campo de
Conocimiento de Desarrollo Humano que junto con las materias de Orientación y Apreciación
Artística, contribuyen a la autorregulación del estudiante, su crecimiento individual como ser humano,
sensible al mundo que le rodea y al cuidado integral de su persona.
Como materia la Educación Física está conformada por las asignaturas de Actividades Físicas y
Deportivas I, en primer semestre y Actividades Físicas y Deportivas II, en segundo semestre, las cuales
tienen como propósito que los alumnos fortalezcan sus capacidades físicas, sociales y emocionales para
mejorar y adquirir un estilo de vida saludable.
6
MAPA CURRICULAR DEL COLEGIO DE BACHILLERES 2014-B
1ER SEMESTRE
2o SEMESTRE
3ER SEMESTRE
4o SEMESTRE
5o SEMESTRE
6o SEMESTRE
CAMPOS
Asignatura
H
C
Asignatura
H
C
Asignatura
H
C
Asignatura
H
C
Asignatura
H
C
Asignatura
H
C
Inglés V
3
6
Inglés VI
3
6
ÁREA DE FORMACIÓN BÁSICA
Lenguaje y
Comunicación
Matemáticas
Inglés I
3
6
Inglés II
3
6
Inglés III
3
6
Inglés IV
3
6
Tecnologías de la
Información y la
Comunicación I
2
4
Tecnologías de la
Información y la
Comunicación II
2
4
Tecnologías de la
Información y la
Comunicación III
2
4
Tecnologías de la
Información y la
Comunicación IV
2
4
Lenguaje y
Comunicación I
4
8
Lenguaje y
Comunicación II
4
8
Lengua y
Literatura I
3
6
Lengua y
Literatura II
3
6
Taller de Análisis
y Producción de
Textos I
3
6
Taller de Análisis
y Producción de
Textos II
3
6
Matemáticas I
4
8
Matemáticas II
4
8
Matemáticas III
4
8
Matemáticas IV
4
8
Matemáticas V
4
8
Matemáticas VI
4
8
Física I
3
5
Física II
3
5
Física III
3
5
5
Química II
3
5
Química III
3
6
Geografía I
2
4
Geografía II
2
4
Biología I
3
6
Biología II
3
5
Ecología
3
5
6
Historia de
México II
3
6
ESEM I
3
6
ESEM II
3
6
Lógica y
Argumentación
3
6
Problemas
Filosóficos
3
6
Propedéutica A1
3
6
Propedéutica A2
3
6
Propedéutica B1
3
6
Propedéutica B2
3
6
Salidas
ocupacionales
5
10
Salidas
ocupacionales
5
10
30
59
30
59
Química I
Ciencias
Experimentales
Ciencias
Sociales
Humanidades
Desarrollo
Humano
Ciencias Sociales
I
Introducción a la
Filosofía
Apreciación
Artística I
3
3
6
Ciencias Sociales
II
3
6
Ética
3
6
2
4
Apreciación
Artística II
2
4
Actividades
Físicas y
Deportivas I
2
4
Actividades
Físicas y
Deportivas II
2
4
Orientación I
2
4
3
6
Historia de
México I
3
Orientación II
2
4
ÁREA DE FORMACIÓN ESPECÍFICA
ÁREA DE FORMACIÓN LABORAL
Salidas
ocupacionales
Horas semana/Créditos
28
55
29
56
5
10
28
54
Salidas
ocupacionales
5
10
30
60
Intenciones
INTENCIÓN DE MATERIA
Competencias Genéricas
1. Se conoce y valora a sí mismo
y aborda problemas y retos
teniendo en cuenta los objetivos
que persigue.
Al concluir la materia Educación
Física el estudiante será capaz de
autoevaluar el desarrollo de su
competencia motriz para contribuir
a la mejora de su salud y calidad de
vida.
3. Elige y practica estilos de vida
saludables.
5. Desarrolla innovaciones y
propone soluciones a problemas
a partir de métodos establecidos.
7. Aprende por iniciativa e
interés propio a lo largo de la
vida.
INTENCIÓN DE
ACTIVIDADES FÍSICAS Y
DEPORTIVAS I
Al término de la asignatura, el
estudiante será capaz de analizar
problemas de salud por la falta de
actividad física derivados del
sedentarismo, para la mejora de su
desarrollo físico, su esquema
corporal y la conformación de un
estilo de vida saludable.
Competencias Disciplinares
1. Aplica la actividad física y
deportiva para conservar y
fortalecer su salud, auto
regulando su desarrollo personal
y social.
2. Aplica el movimiento
corporal en los diversos ámbitos
en los que se desarrolla, como
un elemento para mejorar su
calidad de vida.
3. Refleja la acción motriz como
una representación en su vida
cotidiana.
Enfoque
La mayoría de los adolescentes y jóvenes en el nivel medio superior no realizan actividades físicas como tal;
prevaleciendo en su vida diaria acciones que favorecen el sedentarismo y los malos hábitos alimenticios, los
cuales repercuten en enfermedades y complicaciones de la salud tales como, obesidad, diabetes,
enfermedades crónicas degenerativas y cardiovasculares. Por lo que en la edad adulta de los individuos se ha
visto afectada su capacidad funcional y la reducción de su rendimiento físico e intelectual.
Una de las preocupaciones a nivel nacional1 es la falta de actividad física así como de una cultura de cuidado
físico del individuo en el nivel medio superior; además de la necesidad de promover estrategias para educar a
la población en materia de salud pública y de estilos de vida saludables que les permitan a los alumnos ser
conscientes de su condición física actual y puedan mantener o tomar las medidas preventivas necesarias para
mejorar su calidad de vida.
En el contexto del enfoque de competencias que promueve la autorregulación y el aprendizaje centrado en el
estudiante, el Colegio de Bachilleres a través de la materia de Educación Física, proporciona a los alumnos
las bases teórico-metodológicas para el análisis de hábitos en su vida cotidiana, tales como: actividad física,
alimentación, higiene corporal y postural, y prevención de accidentes, elementos de desarrollo bio-psicosocial; en la intención de que pueda auto-evaluarse para mejorar su condición física y crear una cultura de
vida saludable.
Los bloques temáticos de la asignatura Actividades Físicas y Deportivas I están estructurados de tal manera
que el alumno reconoce su cuerpo en su funcionamiento, su respuesta ante estímulos de carácter motor para
el desarrollo de sus capacidades físicas, y adquiere los elementos de conocimiento necesarios para crear un
estilo de vida saludable a través de autoevaluar su capacidad funcional. Considerando que uno de los ejes
centrales de la actual administración es fomentar una cultura de bienestar, en la que el individuo realice la
actividad física como un hábito saludable, conociendo sus limitaciones y contexto en el que vive.
En la asignatura Actividades Físicas y Deportivas II los bloques temáticos se estructuran de tal manera que
el alumno desarrolle sus habilidades motoras, mejore sus capacidades físicas, condicionales y coordinativas
desde una perspectiva técnico-deportiva que fortalece la interacción social favoreciendo sus hábitos y valores
como parte fundamental de un proyecto de vida saludable.
1
El Plan Nacional de Desarrollo 2013-2018, plantea Cinco Metas Nacionales: I. México en Paz, II. México Incluyente, III. México
con Educación de Calidad, IV. México Próspero y V. México con Responsabilidad Global, para fines del presente programa nos
enfocamos en la tercera meta nacional, la cual plantea textualmente “…Las ofertas cultural y deportiva son un medio valioso e
imprescindible para consolidar una educación integral. Una sociedad culturalmente desarrollada tendrá una mayor capacidad
para entender su entorno y estará mejor capacitada para identificar oportunidades de desarrollo. Por su parte, miembros de una
sociedad con cultura deportiva desarrollan capacidades de liderazgo, competencia y habilidades sociales que mejoran el
bienestar y el nivel de plenitud del individuo…” Cabe mencionar, que lo que refiere a la Educación Física “…En materia de deporte
se requiere desarrollar el talento deportivo en la juventud para promover una cultura de salud. La escasa actividad física de los
ciudadanos incide en un deterioro de la salud. Invertir en actividades físicas supone un ahorro en salud pública. De acuerdo con
información del Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD) se debe aumentar la capacidad para fomentar que
toda persona tenga acceso a la cultura física y al deporte. Asimismo, se necesitan mejores sistemas de competencia y
seguimiento de talento que desarrollen el potencial deportivo de los jóvenes en México.”
9
Como dato adicional la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera a México como el primer lugar
mundial en obesidad infantil y que uno de cada tres hombres o mujeres adolescentes tienen sobrepeso u
obesidad.2
La ley General de Cultura Física y Deporte destaca en su Título Quinto De la Cultura Física y el Deporte, en
su artículo 88 menciona: “Las ofertas cultural y deportiva son un medio valioso e imprescindible para
consolidar una educación integral. Una sociedad culturalmente desarrollada tendrá una mayor capacidad para
entender su entorno y estará mejor capacitada para identificar oportunidades de desarrollo. Por su parte,
miembros de una sociedad con cultura deportiva desarrollan capacidades de liderazgo, competencia y
habilidades sociales que mejoran el bienestar y el nivel de plenitud del individuo.”
2
SEP-CONADE, Programa Nacional de Activación Física “Ponte al 100”, 2013.
10
Bloque Temático 1: COMPONENTES DE LA CAPACIDAD
Carga Horaria: 12 horas
FUNCIONAL PARA LA PRÁCTICA DEL EJERCICIO FÍSICO
Propósito: Al finalizar el bloque, el estudiante será capaz de determinar su esquema corporal, capacidad
funcional y estado de salud para la realización de la actividad física.
Desempeños esperados
Criterios de evaluación
Contenidos
 Reconocer la importancia de
contar con el Certificado Médico
y su inscripción al seguro
facultativo para atender y
mantener un estado salud óptimo.
Valorar a través del Certificado
Médico qué tipo de actividad
física puede realizar.
 Conocimiento de su condición
física (Batería3).
Analizar la información obtenida
en los cuestionarios PAR-Q y de
condición
física
para
 Identificar su condición física la
su
capacidad
para determinar su estado de determinar
funcional.
salud.
 Identificar conceptos básicos de la
Educación
Física
para
el
conocimiento
del
esquema
corporal.
Realizar la batería de condición
física para determinar los
siguientes elementos: fuerza,
resistencia,
flexibilidad
y
velocidad.
 Identificar
los
elementos
y
necesario para la realización de la Explicar las funciones
relaciones
de
aparatos
y
sistemas
actividad física de manera segura
de su cuerpo y las implicaciones
en el cuidado de su salud.
 Salud Pública como un
derecho
del
estudiante
(Seguro Facultativo).
 Funcionamiento del cuerpo:
sistemas, aparatos, ejes y
planos corporales en la
realización de la actividad
física.
 Instalaciones,
equipo
adecuado y medidas de
seguridad para la práctica de
la actividad física y deportiva.
Analizar los resultados obtenidos
a partir de: la batería, el
certificado médico
y los
cuestionarios para determinar su
estado de salud.
Orientaciones de Enseñanza-Aprendizaje y Evaluación
1. Con el Certificado Médico, los cuestionarios PAR-Q y de la condición física, el alumno autoevalúa su
estado de salud guiado por el docente para identificar e interpretarlos siguientes datos que le permitan
determinar su capacidad funcional para la práctica de las actividades físicas:






Presión arterial
Índice de masa corporal
Tipo de sangre
Peso
Estatura
Problemas cardiacos, respiratorios, ortopédicos
3
Batería: Conjunto de tests o pruebas complementarias utilizadas con el fin de evaluar varios aspectos o la totalidad de la
cualidades físicas de un individuo. Manual de Educación Física y Deportes, Editorial Océano, España, 2002.
11
 Antecedentes de enfermedades en la familia directa
 Alergias
En ese sentido, el diagnóstico médico (Certificado Médico) es una valoración para identificar sí el alumno
es apto para la realización del ejercicio físico de esfuerzo en la materia de Educación Física.
2. El docente construirá una Batería para la evaluación de las capacidades físicas condicionales con base en
los protocolos internacionales para que el alumno conozca el estado de salud en el que se encuentra. Cada
profesor seleccionará la forma en que aplicará dicha Batería, dependiendo de las condiciones del plantel, sin
embargo deberá enfocarse a lo siguiente:




Fuerza (Abdominal, Extremidades inferiores y superiores)
Resistencia (1600 metros, 2000 metros, COOPER, etcétera)
Flexibilidad (En Banco, Pared y Sentado)
Velocidad (30 metros.)
3. El alumno individualmente buscará y seleccionará información referente al funcionamiento global del
cuerpo, en la composición de sus sistemas y aparatos, para la práctica de la actividad física.
4.Considerando la información obtenida en la investigación, los alumnos guiados por el profesor la
correlacionan con una serie de actividades físicas, organizadas para fortalecer la interacción grupal a través
de las siguientes actividades que deben ser coevaluadas entre los integrantes del grupo:
 Rutinas de adecuación física (calentamiento).
 Rutinas de acondicionamiento físico general.
 Elementos de una sesión de actividad física completa (inicial, medular y final).
5. El alumno aplicará los elementos básicos de la educación física en beneficio de su vida cotidiana y
relaciona la información referente al funcionamiento del cuerpo: sistemas, aparatos, ejes y planos corporales.
Materiales y fuentes de información:






Cinta métrica
Báscula
Formato de batería
Cuestionario Personal de Preparación para la Actividad Física (PAR-Q)
Rutinas de activación física CONADE 2008
Manual de la capacidad funcional CONADE 2013
12
Bloque Temático 2: DESARROLLO DE LA FORMA FÍSICA
Carga Horaria: 10 horas
Propósito: Al finalizar el bloque, el estudiante será capaz de fundamentar la importancia de la actividad
física como un recurso para abatir el sedentarismo y generar una calidad de vida saludable.
Desempeños esperados
Criterios de evaluación
Contenidos
 Aplicar
los
conocimientos
esenciales sobre los tipos de
alimentación e hidratación como
elementos para mejorar su calidad
de vida.
Diseñar y practicar una rutina de
acondicionamiento para mejorar
su estado físico a través del
ejercicio.
 Conciencia de la forma física
y desarrollo de rutinas de
activación
y
acondicionamiento físico.
Elaborar una bitácora con los
 Analizar sus hábitos y conductas siguientes elementos: frecuencia,
sedentarias para promover la intensidad, volumen, tiempo y
actividad física en beneficio de su progresión.
salud.
Explicar los elementos que
una
alimentación
 Desarrollar
el
movimiento integran
correcta
por
medio
del
plato del
corporal básico y complejo,
integrado a las capacidades bien 4comer y jarra del buen
beber (Véase NOM-043-SSAcoordinativas y condicionales.
2005): completa, equilibrada,
 Aplicar la frecuencia, intensidad y higiénica, suficiente, variada y
volumen
como medidas para adecuada.
dosificar
adecuadamente
el
Relacionar
la
correcta
ejercicio físico.
alimentación e hidratación con la
práctica de la actividad física
mediante la realización de una
bitácora, en la que registre los
siguientes elementos:
 Tiempo de descanso
 Tipos y tiempo de recreación
y ocio
 Alimentación (plato del bien
comer y jarra del buen beber).
 El sedentarismo como factor
de enfermedades crónicodegenerativas.
Orientaciones de Enseñanza-Aprendizaje y Evaluación
1. El alumno guiado por el profesor diseñará una rutina de acondicionamiento considerando su esquema
corporal para mejorar su estado físico, mediante pruebas de habilidades físicas y coordinativas que registra
en una bitácora. Cabe mencionar, que el profesor explicará, dirigirá y retroalimentará la actividad. Cada
profesor seleccionara la rutina de acondicionamiento físico que considere pertinente a las condiciones de su
plantel y los alumnos.
4
NORMA Oficial Mexica NOM-043-SSA2-2005, Servicios básicos de salud. Promoción y educación para la salud en materia
alimentaria. Criterio para brindar orientación. DOF. Lunes 23 de enero de 2006.
13
La misma deberá contemplar los elementos de una sesión de actividad física:
 Parte inicial (Adecuación física “Calentamiento”)
 Parte medular (Objetivo de la sesión)
 Parte final (Recuperación o vuelta a la calma)
2.- En grupo colaborativos elaborarán y practicarán rutinas de activación física, de acondicionamiento físico
o de entrenamiento deportivo. Se sugieren los siguientes criterios con fines de orientación para que cada
profesor determine su aplicación.





Frecuencia
Intensidad
Volumen
Tiempo
Progresión
3. El profesor en plenaria evaluará los resultados y experiencias de los alumnos al realizar sus rutinas de
acondicionamiento para mejorar su estado físico.
4. Los alumnos investigarán en grupos colaborativos acerca de sus hábitos de alimentación e hidratación y la
relación con la actividad física. Se sugieren los siguientes criterios con fines de orientación para que cada
profesor determine su aplicación.






Completa
Equilibrada
Higiénica
Suficiente
Variada
Adecuada
5. En plenaria el alumno comentará con su profesor y compañeros, los cambios que observe en su condición
física, como resultado de la práctica del ejercicio físico y sus hábitos alimenticios. Se sugieren los siguientes
criterios para que el profesor dirija y valore las adecuaciones en los programas de acondicionamiento físico
de los alumnos:
 Test de seguimiento de la condición física
 Circuitos de actividades físicas y deportivas (festivales atléticos, competencias internas,
torneo, etc.)
Materiales y fuentes de información:


Plato del bien comer y jarra del bien beber. NORMA Oficial Mexica NOM-043-SSA2-2005,
Servicios básicos de salud. Promoción y educación para la salud en materia alimentaria. Criterio para
brindar orientación. DOF. Lunes 23 de enero de 2006.
Devis, Devis, José (2000) Actividad Física, Deporte y Salud, España, INDE.
14
Bloque Temático 3: MEJORA DE LA CONDICIÓN FÍSICA A
Carga Horaria: 10 horas
TRAVÉS DE LA HABILIDAD MOTRIZ
Propósito: Al finalizar el bloque, el estudiante será capaz de determinar sus capacidades físicas
condicionales y coordinativas con una ejercitación sistemática para lograr hábitos de vida saludables.
Desempeños esperados
Criterios de evaluación
Contenidos
 Realizar la actividad física y
deportiva como un hábito de vida
saludable que fortalece la
interacción social, valores y
trabajo en equipo.
Aplicar sus habilidades motrices
en el desarrollo de los juegos y
deportes alternativos que el
profesor plantee con base en los
intereses de los alumnos.
 Las Habilidades motrices a
través de los juegos y
deportes alternativos.
 Argumentar que la práctica de la
actividad física es un hábito de
vida saludable y mejora
su
calidad de vida.
Elaborar un reporte comparativo
entre su estado inicial (forma
física) y el momento actual de su
condición física, mediante la
aplicación
de
la
batería
correspondiente.
 Mantenimiento y desarrollo
de
las
rutinas
del
acondicionamiento
físico
para la mejora de la forma
física.
Orientaciones de Enseñanza-Aprendizaje y Evaluación
1.- A través de la conformación de equipos, los alumnos participarán en el desarrollo de juegos recreativos y
deportes alternativos bajo la coordinación del profesor, de acuerdo con las condiciones del plantel. Con la
intención de promover en la comunidad estudiantil actividades que explicitan el apoyo, la diversión y la
colaboración para un fin común que es la sana convivencia entre ellos.
2.- A partir de la realización de actividades determinadas por el docente, diseñará la estrategia de
coevaluación que le permitirá al grupo al reconocer la importancia de las reglas y condiciones de ejecución
de cada juego o deporte propuesto, así como la mejora en el desarrollo de sus habilidades motrices en
beneficio de su condición física y la interacción social con sus compañeros.
3.- El alumno se autoevaluará con la batería de la condición física, haciendo un comparativo de su estado
físico inicial al actual, para que reflexione sobre los beneficios y mejoras de la práctica del ejercicio físico.
 Batería de la condición física del bloque temático I.
 Resultados obtenidos de los alumnos de la primera evaluación de la batería de prueba.
4.- El alumno elaborará un escrito que fundamente su experiencia en el desarrollo de las actividades físicas y
deportivas durante el semestre:
 El ejercicio físico como un hábito para una vida saludable.
 La alimentación adecuada como una herramienta para la mejora de la salud a lo largo de su vida.
 El juego y deporte como un medio que favorece la adquisición de principios, normas, valores y
actitudes como parte de su vida cotidiana.
Materiales y fuentes de información:
 Velázquez Callado Carlos, (2004) Las actividades físicas y cooperativas. México. SEP.
 Batería de evaluación de la condición física.
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Sylvia Beatriz Ortega Salazar
Dirección General
Susana Justo Garza
Secretaría General
Adrián Castelán Cedillo
Secretaría de Servicios Institucionales
José Luis Cadenas Palma
Secretaría Administrativa
Carlos David Zarrabal Robert
Coordinación Sectorial Zona Norte
Raúl Zavala Cortés
Coordinación Sectorial Zona Centro
Elideé Echeverría Valencia
Coordinación Sectorial Zona Sur
Miguel Ángel Báez López
Dirección de Planeación Académica
Remigio Jarillo González
Dirección de Evaluación, Asuntos del Profesorado y
Orientación Educativa
Rafael Velázquez Campos
Subdirección de Planeación Curricular
Celia Cruz Chapa
Subdirección de Capacitación para el Trabajo
María Guadalupe Coello Macías
Departamento de Análisis y Desarrollo Curricular
Colegio de Bachilleres
Rancho Vistahermosa 105.
Los Girasoles, Coyoacán.
04920. México, D.F.
www.cbachilleres.edu.mx
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