embarazo y lactancia - Consellería de Economía, Emprego e Industria

LA MUJER en el RURAL: EMBARAZO y LACTANCIA
Instituto Galego de Seguridade e Saúde Laboral
ÍNDICE
LA MUJER en el RURAL: EMBARAZO y LACTANCIA
El embarazo y la lactancia natural .................................................................................................
1
Los productos químicos y la maternidad.........................................................................................
2
La exposición a agentes químicos peligrosos.................................................................................
3
El trabajo con productos químicos peligrosos.................................................................................
4
Los agentes biológicos y la maternidad..........................................................................................
5
El trabajo con animales (agentes biológicos).................................................................................
6
Sobresfuerzos.................................................................................................................................
7
Riesgo postural...............................................................................................................................
8
La organización del trabajo ............................................................................................................
9
Condiciones ambientales desfavorables......................................................................................... 10
La exposición a vibraciones y ruido................................................................................................
11
Gestión de la maternidad en el trabajo...........................................................................................
12
Legislación .....................................................................................................................................
13
Autoría:
-Ana María Vázquez Rodríguez, técnica superior en Prevención de Riesgos Laborales
-Lucía Ferrón Vidán, técnica del Instituto Galego de Seguridade e Saúde Laboral
-Raquel Blanco Silva, técnica del Instituto Galego de Seguridade e Saúde Laboral
Edición: Instituto Galego de Seguridade e Saúde Laboral (octubre 2013)
Diseño y maquetación: Juli Molares
EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA NATURAL
Existen riesgos asociados a ciertos trabajos que pueden repercutir negativamente en la salud de la trabajadora
embarazada, del feto o del lactante
PRINCIPALES RIESGOS PARA EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA NATURAL DURANTE EL TRABAJO
Por exposición a sustancias
Por
químicas:
biológicos tales como virus,
exposición
a
agentes
.Calor o frío extremos
.Cancerígenos o mutágenos
parásitos, bacterias
.Ruido
Por exposición a:
Tóxicos para la reproducción
.Vibraciones
..Alteradores hormonales
.Radiaciones
.Neurotóxicos
Por realizar sobresfuerzos o
Relacionado con la organización
.Golpes o choques
tener que adoptar posturas
del trabajo:
.Caídas
forzadas
.Trabajos a turnos
….
.Trabajos nocturnos
.Trabajos con ritmo impuesto
.Duración de la jornada
POSIBLES CONSECUENCIAS SOBRE LA REPRODUCCIÓN:
.Aborto, defectos genéticos, malformaciones
.Bajo peso al nacer
.Alteraciones en el crecimiento
.Tumores malignos
.Hidrocefalia
.Daños provocados por la transferencia de agentes químicos peligrosos a
través de la leche materna
.Otros
LOS PRODUCTOS QUÍMICOS Y LA MATERNIDAD
Algunos productos químicos pueden ser peligrosos para la maternidad (embarazo y lactancia natural). Puedes
reconocerlos mirando la etiqueta del producto y la ficha de datos de seguridad (FDS) que los acompaña
INFORMACIÓN DE LA ETIQUETA
Identificación del produto
y del comercializador
MODELO DE ETIQUETA ANTIGUA
Pictograma de peligro
Información
de carácter
preventivo
Descripción del riesgo
(Frases R)
Medidas de seguridad
(Frases S)
Dependiendo del tipo de producto (fitosanitario, fertilizante...)
podrá llevar otra información específica
MODELO DE ETIQUETA NUEVA
Pictograma de peligro
Información
de carácter
preventivo
Palabra de advertencia
(Peligro o Atención)
Indicaciones de peligro
(Frases H)
Consejos de prudencia
(Frases P)
El estado actual de la legislación sobre clasificación, etiquetado y envasado de sustancias y mezclas hace que
puedan aparecer pictogramas y frases de dos formas distintas en la etiqueta y en la ficha de datos de seguridad
INFORMACIÓN DE LA FICHA DE DATOS DE SEGURIDAD (FDS)
AVERIGUA cómo actuar en el caso de
tener algún accidente con el producto
INFÓRMATE sobre cómo
debes protegerte
LA FDS completa la
información de la
etiqueta y añade otra
muy importante que
debes tener en cuenta si
quieres evitar los riesgos
IDENTIFICA los peligros
asociados al producto
LA EXPOSICIÓN A AGENTES QUÍMICOS PELIGROSOS
Se deberá evitar siempre y muy especialmente en caso de embarazo o de lactancia natural
SUSTANCIAS QUÍMICAS A LAS QUE NO DEBES ESTAR EXPUESTA SI ESTÁS EMBARAZADA O
AMAMANTANDO
EMBARAZO
Las que llevan en la etiqueta nueva las indicaciones de peligro:
LACTANCIA NATURAL
Las que llevan en la etiqueta nueva la indicación de peligro:
EMBARAZO Y LACTANCIA NATURAL
.Algunos cancerígenos y mutagénicos para los que no se conoce el
valor límite de exposición
.Plomo y derivados cuando puedan penetrar en el cuerpo
SUSTANCIAS QUÍMICAS CON LAS QUE PODRÍAS TRABAJAR BAJO CONDICIONES MUY
CONTROLADAS Y SIEMPRE QUE NO SE PUDIERAN EVITAR
EMBARAZO Y LACTANCIA NATURAL
.Las que llevan en la etiqueta nueva las indicaciones de peligro:
.Polvo de maderas duras
.Monóxido de carbono
.Sustancias peligrosas que se absorben fácilmente por la piel
.Otras de uso específico
PUEDES ENCONTRAR ALGUNAS DE ESTAS SUSTANCIAS EN:
.Productos fitosanitarios
.Plaguicidas de uso no agrícola
.Productos de limpieza y disolventes
.Pinturas y tintes, etc.
EL TRABAJO CON PRODUCTOS QUÍMICOS PELIGROSOS
Medidas preventivas básicas que hay que considerar durante el embarazo o la lactancia natural
Comprueba leyendo la etiqueta
y la FDS si es peligroso para
mujeres embarazadas o para la
lactancia natural
Aplica siempre las medidas
preventivas que indica el
fabricante del producto en la
etiqueta y en la FDS
En las zonas cerradas vigila la
ventilación para evitar lconcentración de polvo, vapores y gases
peligrosos
Viste equipos de protección
individual (EPI) adecuados y cuida
que estén en buen estado
Algunos fitosanitarios y plaguicidas
de uso no agrícola son peligrosos
para la maternidad
Protégete del polvo que se libera
en el procesado de algunas
maderas
Guárdalos siguiendo las recomendaciones del fabricante
Evita utilizarlos o extrema
seguridad durante su uso
No sacudas la ropa de trabajo en
casa antes del lavado
Si es peligroso cámbialo por otro
que no lo sea
la
Debes lavarla y guardarla siempre
separada de la ropa de calle
Cuida tu higiene personal durante
el trabajo y nunca comas, bebas o
fumes si estás manipulando
productos químicos peligrosos
LOS AGENTES BIOLÓGICOS Y LA MATERNIDAD
Algunas enfermedades infecciosas contraídas por agentes biológicos durante la gestación pueden derivar en
riesgo para la salud del feto
Virus, bacterias, parásitos...
PRINCIPALES ENFERMEDADES CON EFECTOS NEGATIVOS PARA LA MATERNIDAD
ENFERMEDAD
(Agente que la transmite)
EFECTOS SOBRE LA
SALUD
ACTIVIDADES O FUENTES
DE INFECCIÓN
Efectos sobre la madre: fiebre,
fatiga, inflamación de ganglios…
Ingesta de alimentos o bebidas
contaminadas
Efectos sobre el embrión o el feto:
aborto, mortinato (bebe que nace
muerto), malformaciones,
hidrocefalia...
Contactos con materiales,
excrementos o tejidos de animales
contaminados (gatos y otros felinos,
animales y aves de sangre caliente)
Ingesta de alimentos o bebidas
contaminadas
Sin síntomas para la madre en
condiciones normales
Efectos sobre el embrión o el feto:
aborto, mortinato, parto prematuro,
meningitis…
Contactos con productos de
abortos o parto de animales
infectados, estiércoles, purines,
aguas residuales, suelos y
materiales contaminados
Manejo de animales infectados…
(vacas, ovejas, cabras, aves)
En la madre produce cefaleas,
fiebre, pérdida de peso, debilidad,
dolor vertebral…
En el embrión o el feto: aborto,
parto prematuro, muerte intrauterina del feto
Rubeola,
varicela,
sarampión,
hepatitis A, B y C,
inmunodeficiencia humana
(VIH),
herpes
Sus efectos son variados y para
muchas de ellas existen vacunas
Ingesta de productos lácteos
contaminados
Contacto con animales infectados,
abortos, placentas, tejidos, estiércoles, purines o materiales
contaminados (vacas, cabras,
ovejas, cerdos, jabalíes…)
Existe gran variedad de fuentes de
exposición (contactos con personas
infectadas, fluidos biológicos, etc.)
EL TRABAJO CON ANIMALES (AGENTES BIOLÓGICOS)
Medidas de prevención básicas para trabajadoras embarazadas o en período de lactancia natural
Evita el trabajo con animales
enfermos o muertos
No manejes placentas y otros
tejidos de animales infectados,
materiales contaminados, estiércoles
y purines
Mantén limpios y desinfectados los
lugares de trabajos y alrededores
para que no existan insectos, ratas,
ratones, pájaros...
Si trabajas con animales grandes
guarda una distancia de seguridad
para evitar golpes, sacudidas o
aplastamientos
Vigila la ingesta de alimentos crudos,
poco elaborados o sin lavar
adecuadamente
Comprueba si estás vacunada de
rubeola, varicela, sarampión…para
prevenir contagios por contacto con
personas enfermas
Viste los equipos de protección
individual adecuados
Dispón de armarios para guardar
separada la ropa de trabajo de la
de calle y también para los equipos
de protección individual no
desechables
Extrema el aseo personal, lava y
desinfecta las manos con frecuencia
No comas ni bebas en el puesto de
trabajo
Informa a tu médico sobre las
tareas que haces y los productos
químicos que manejas en el trabajo
para que vigile adecuadamente tu
salud
SOBRESFUERZOS
La exposición a sobresfuerzos durante el embarazo puede dar origen a trastornos músculo-esqueléticos, contracturas, fatiga, abortos,
partos prematuros y bebes con bajo peso al nacer
Durante los 6 primeros meses no manipules pesos de más
de 10 kg de forma ocasional y de más de 5 kg de forma
reiterada (*)
A partir del séptimo mes evita el manejo de cualquier carga
(*) Los valores aquí presentados son orientativos, dependerán de
las condiciones de trabajo o del estado de salud de la trabajadora
embarazada en particular
Reduce el peso que manejas cuando necesites agacharte
hasta el suelo, subirlo por encima del hombro o alargar los
brazos
Procura no realizar sobresfuerzos o manipular cargas en
ambientes muy calurosos o muy fríos
RIESGO POSTURAL
El mantenimiento de posturas forzadas durante el trabajo así como las posturas estáticas (de pie o sentada) durante mucho
tiempo pueden perjudicar la salud de la trabajadora embarazada o del feto
Alterna con frecuencia las posturas de pie o sentada
Utiliza ropa cómoda, medias de compresión venosa,
calzado cómodo, estable y seguro
Mejora las posturas de trabajo utilizando asientos
ergonómicos, mesas regulables en altura, reposapiés…
Evita los trabajos que precisen guardar el equilibrio sobre
superficies elevadas o inestables
Ten cuidado de no recibir golpes en el abdomen
LA ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO
Para la embarazada, una mala organización del trabajo puede derivar en fatiga, trastornos digestivos, nerviosos, metabólicos
y cardiovasculares, mayor riesgo de sufrir accidentes de trabajo, aborto, bajo peso del bebé al nacer y parto prematuro
Reduce siempre que puedas la carga de trabajo y el estrés
Evita trabajos con ritmos impuestos, entregas a plazo fijo,
horas extras, etc
Busca la ayuda de compañeros y familiares
Si desempeñas un trabajo a turnos o durante la noche es
conveniente cambiarlo a un turno de mañana o de horario
fijo, siempre bajo asesoramiento médico
Organiza el trabajo en función de las necesidades que
tengas
Deja tiempo para hacer descansos frecuentes, comer,
beber, extraer leche materna o amamantar al bebé
CONDICIONES AMBIENTALES DESFAVORABLES
Por norma general se consideran situaciones ambientales con posible riesgo para el embarazo aquellas en
las que la temperatura es mayor de 28°C o menor de 10°C
No realices trabajos en lugares o momentos del día con
altas temperaturas y evita la exposición directa al sol
durante mucho tiempo
Limita el tiempo de permanencia en ambientes calurosos
Viste ropa apropiada y bebe líquidos con frecuencia
Evita la exposición a bajas temperaturas (trabajos en
cámaras frigoríficas, salas de congelación…) durante
tiempos prolongados
Utiliza ropa de protección frente al frío
LA EXPOSICIÓN A VIBRACIONES Y RUIDO
LAS VIBRACIONES: Pueden producir aborto, parto prematuro, bebés con bajo peso al nacer y complicaciones en el
parto
Estás expuesta a vibraciones
cuando manejas tractores, cosechadoras, empacadoras, desgranadoras, sembradoras, palas mecánicas, etc
Evita o reduce su uso siempre que
puedas
Vigila el estado de los vehículos y
de la maquinaria agrícola y forestal
Procura no circular por terrenos
irregulares y conduce a baja
velocidad, sin frenadas o sacudidas
fuertes
Cuidate del manejo de equipos
manuales como motocultores,
motosierras, desbrozadoras, etc,
porque transmiten vibraciones
importantes al cuerpo y pueden
dañar al feto
EL RUIDO: Una exposición a niveles elevados puede conducir a estados de irritación, estrés, ansiedad e hipertensión
para la embarazada. A partir de la semana 25 de gestación, aproximadamente, puede dañar al feto
Evita los ruidos molestos e intensos
El ruido ambiental elevado te impide
escuchar mensajes o señales
acústicas que advierten de un
peligro
Recuerda que el protector auditivo
te protege a ti pero no al feto
cuando ya estás en un estado de
embarazo avanzado
Si no puedes evitar el ambiente
ruidoso, reduce el tiempo de
exposición, cambia el momento de
realización de la tarea o intercámbiala
con otra presona
GESTIÓN DE LA MATERNIDAD EN EL TRABAJO
TRABAJADORAS POR CUENTA PROPIA
Identifica aquellos riesgos que afectan a la maternidad (embarazo y lactancia
natural)
ANALIZA
los riesgos del trabajo
Por ejemplo:
.Deja de realizar temporalmente tareas que entrañen riesgo para la maternidad
.Sustituye los productos químicos peligrosos para la maternidad por otros no
peligrosos...
AVERIGUA
si puedes evitarlos
Posibles medidas preventivas:
.Utilización de equipos autónomos que no precisen de tu intervención
.Utilización de maquinaria o equipos que dispongan de elementos de aislamiento
frente al peligro
.Introducción de sistemas de ventilación general o de extracción localizada si
trabajas en espacios cerrados
.Aplicación de procedimientos de trabajo seguros
.Utilización de equipos de protección individual
INTRODUCE
medidas preventivas
para aquellos riesgos
que no puedes evitar
.Formación e información sobre los riesgos y medidas preventivas
.Organización adecuada del trabajo
.Orden y limpieza en los lugares de trabajo
.Higiene personal, vigilancia de la salud...
TRABAJADORAS POR CUENTA AJENA
.TIENES DERECHO a saber si realizas trabajos con riesgo para la maternidad
.DEBES COMUNICAR al empresario el estado de embarazo o de lactancia natural lo antes posible, siempre y cuando
realices trabajos con riesgo para la maternidad
EL EMPRESARIO DEBE:
.Informar a los trabajadores de los puestos para la maternidad
.Establecer un procedimiento para llevar a cabo la comunicación del estado de embarazo o de lactancia natural
LEGISLACIÓN
Recopilación no exhaustiva de legislación sobre prevención de riesgos laborales y con especial relevancia en
el tratamiento de la maternidad
Ley Orgánica 3/2007,
de 22 de marzo, para la
igualdad efectiva de
mujeres y hombres
(BOE del 23/03/2007)
Ley 31/1995, de 8 de
noviembre, de
Prevención de Riesgos
Laborales
(BOE del 10/11/1995)
Real Decreto Legislativo
1/1995, de 24 de marzo,
por la que se aprueba el
texto refundido de la Ley
del Estatuto de los
Trabajadores
(BOE del 29/03/1995)
Real Decreto 39/1997,
de 17 de enero, por el
que se aprueba el
Reglamento de los
Servicios de Prevención
(BOE del 31/01/1997)
Real Decreto 487/1997,
de 14 de abril, sobre
disposiciones mínimas de
seguridad y salud relativas a la manipulación
manual de cargas que
entrañen riesgos, en
particular dorsolumbares,
para los trabajadores
(BOE del 23/04/1997)
Real Decreto 664/1997,
de 12 de mayo, sobre la
protección de los
trabajadores contra los
riesgos relacionados con
la exposición a agentes
biológicos durante el
trabajo
(BOE del 24/05/1997)
Real Decreto 665/1997,
de 12 de mayo, sobre la
protección de los
trabajadores contra los
riesgos relacionados con
la exposición a agentes
cancerígenos durante el
trabajo
(BOE del 24/05/1997)
Real Decreto 773/1997,
de 30 de mayo, sobre
disposiciones mínimas
de seguridad y salud
relativas a la utilización
por los trabajadores de
equipos de protección
individual
(BOE del 12/06/1997)
Real Decreto 374/2001,
de 6 de abril, sobre
protección de la salud y
seguridad de los trabajadores contra los
riesgos relacionados con
agentes químicos
durante el trabajo
(BOE del 01/05/2001)
Real Decreto 1311/2005,
de 4 de noviembre,
sobre la protección de la
salud y la seguridad de
los trabajadores frente a
los riesgos derivados o
que puedan derivarse de
la exposición a vibraciones mecánicas
(BOE del 05/11/2005)
Real Decreto 286/2006,
de 10 de marzo, sobre la
protección de la salud y
la seguridad de los
trabajadores contra los
riesgos relacionados con
la exposición al ruido
(BOE del 11/03/2006)
Real Decreto 295/2009,
de 6 de marzo, por el que
se regulan las prestaciones económicas del
sistema de la Seguridad
Social por maternidad,
paternidad, riesgo durante
el embarazo y riesgo
durante la lactancia natural
(BOE del 21/03/2009)
Referencia normativa a abril de 2014
LA MUJER en el RURAL:
EMBARAZO y LACTANCIA