Leer - Asociación Educar

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Monografía
Formación en Neurosicoeducación
Alumno: Daniel Pacheco Ariza
www.asociacioneducar.com
Mail: [email protected]
Facebook: www.facebook.com/NeurocienciasAsociacionEducar
NEUROSICOEDUCACIÓN: Consciencia del cambio.
ASOCIACIÓN EDUCAR
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Agradecimientos
A Lorena mi esposa y mi familia por su apoyo incondicional
con amor y paciencia en cada proyecto
y locura (Ya neurosicoeducada) que
se me ocurren.
A Dr Carlos Logatt y la Nse Marita Castro
por construir esta hermosa oportunidad de
transformación para cualquier persona que
se lo proponga.
A Denise Toiw por su incansable motivación,
clase a clase inyectando dosis de Dopamina,
serotonina y oxitocina, haciendo de estos dos
años un proceso emocionante.
A Yasmín Logatt por su amabilidad y diligencia.
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INDICE
1. Reflexión……………………………………………………………………………………………………….. 4
2. Los cambios en la estructura Cerebral…………………………………………………………….. 6
3. Neuronas en acción……………………………………………………………………………………….. 7
4. Aprendizaje y Neuroplasticidad……………………………………………………………………… 8
5. Pero a groso modo ¿Cuál es la estructura del cerebro donde ocurre toda la
actividad neuronal para el mundo mágico del aprendizaje?................................................ 9
5.1 Cerebro reptiliano o instintivo……………………………………………...................................... 10
5.2 Cerebro de mamífero…………………………………………………….. ……………………….. 10
5.3 Neocórtex y lóbulos prefrontales…………………………………………………………….... 12
5.4 Lóbulos prefrontales (LPF)………………………………………………………………………... 12
6. Emociones…………….……………………………………………………………………………………… 14
6.1 Procesos emocionales……………………………………………………………………………… 15
6.2 La química de las emociones en los patrones mentales……………………………... 17
7. Conclusiones………………………………………………………………………………………………... 19
8. Referencias…………………………………………………………………………………………………… 20
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1. REFLEXIÓN
La humanidad está urgida de conocer y comprender el verdadero sentido en que se configura la experiencia
de la existencia en la dimensión espacio – tiempo, es decir, en la realidad de lo humano y lo terrenal.
Entender que las circunstancias que determinan la calidad de la experiencia de la vida no son una casualidad
existencial sino más bien, un resultado de lo que el cerebro y su producto la mente fundan en lo individual
y lo colectivo, han constituido la realidad histórica de la especie humana, asumiendo junto con la naturaleza
las consecuencias nefastas de un lado y esperanzadoras de otro. En estas últimas se inscribe un marco de
conocimiento, Neurosicoeducación apenas naciente en relación a su necesidad histórica de ofrecer el
conocimiento hasta ahora privilegio de los científicos, a las personas del común y corriente que desde
búsquedas y experiencias de diversos tipos no cesan de generar preguntas sobre el ¿dónde? y el ¿cómo?
entre otras, de hacer cambios sustanciales en sus vidas y en sus entornos.
En términos particulares, la Neurosicoeducación me ha representado no solo un experiencia académica y
humana sino también en gran medida una experiencia sensible, espiritual, en razón de lo que
verdaderamente posibilita en quienes lo asumimos desde la profundidad de la intención con la que el Dr
Carlos Logatt y la Nse Marita Castro han hecho realidad este sueño, intención que respiran y transmiten
tanto en su espectacular trabajo teórico desde el método de Adecuación como en sus conferencias y
entrevistas, redundantes de su mayor objetivo en el aprendizaje, de motivación. La seriedad, el ahínco y el
respeto desde el cual se aborda el conocimiento científico son admirables.
Las diferentes dimensiones en que transita el ser
humano valga decir, lo espiritual, lo emocional, lo
racional, lo instintivo y los contextos en que se
evidencian en sus diferentes formas y niveles
como lo es la familia, la sociedad, la cultura y lo
sentimental deben ser el marco de
fundamentación de los procesos educativos en
todos sus niveles y modalidades, sin embargo
desde una perspectiva más coherente con las
necesidades humanas contemporáneas. Dicha
perspectiva debe romper con las improntas que
los modelos basados en la competencia han
dejado en nuestras memorias, desgastando las
oportunidades en una inercia en la cual orbitamos
pero inconscientes de esa locura. La
Neurosicoeducación representa el soporte
teórico – práctico, reflexivo y de cambio para
iniciar el proceso de consciencia sobre dichas
inercias y un modelo educativo que proyecta una
perspectiva basada en la Trascendencia, en un
reordernamiento consistente del flujo de la
existencia: Ser, Hacer y Tener; un salto cuántico
sobre la oscura geografía del capitalismo.
El universo maravilloso a cuyo conocimiento nos hace un acercamiento la Neurosicoeducación es el
Cerebro. Para iniciar cualquier intento de cambio es necesario conocer por donde realmente empezar, y es
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en ese pequeño gran misterio al que la ciencia ha decidido descubrir y del cual ha obtenido quizás pocos
datos en comparación con su magnitud, pero suficientes para conocer y entender lo básico para la
Trascendencia, que hay que empezar. El pensamiento es el producto de su actividad y según la calidad de
este será la calidad de la vida de cada ser humano. Entre tanto, conocer el cerebro es conocer los rasgos
instintivos, emocionales y racionales que configuran esos pensamientos, pero no en abstracto, sino desde
la vivencia propia de quien se acerca a esta disciplina; si algo exige implícitamente el estudio de la
Neurosicoeducación es descubrir la esencia natural de la especie y los rasgos particulares del ser que vive
esta experiencia. Lo anterior, es un una premisa ineludible y a través de algunos acercamientos al
Neurosicoentrenamiento se comprende esta dimensión de la propuesta. En conclusión se busca conocer la
Neuroanatomía y Neurofisionomía del cerebro para descubrir el estado de desarrollo y la calidad del
mismo, descubriendo como se piensa y en razón de ello entender las actitudes o las formas de actuación y
así tener la oportunidad de controlar, modelar y enriquecer el comportamiento para que sea más a fin a
la trascendencia.
El camino de dos años en el estudio de la Neurosicoeducación no garantiza por si solo la posibilidad del
cambio, pues este es una tarea perenne en los seres humanos. Sin duda, el aprendizaje generado si
proporciona una base e insumos sólidos para acompañar los procesos de transformación los cuales deben
estar asistidos por la responsabilidad, el compromiso, la comprensión y la constancia sobre el
convencimiento de la necesidad de un cambio de mentalidad social y cultural para hacer frente a la
inconsciencia humana.
Como docente, este camino de la trascendencia ha sido una bendición. Aunque quizás por modestia, no
asevero haber causado cambios significativos en los estudiantes, compañeros o en mi familia, si puedo
ratificar un gran inicio en el reconocimiento de mi ser, de mis formas de hacer, de pensar, de sentir y de vivir,
logrando fortalecer mis capacidades, confrontándome cada día con los cambios en mis percepciones y
actitudes. Es así, que la atención en mi cotidianidad y en las propuestas didácticas se ha fortalecido, Los
entornos de aprendizaje y de mis espacios personales son más amables y motivantes, mi Empatía en casa
y en el colegio y con amigos es más firme y sincera, la exigencia que implica conocer el modelo de
trascendencia me ha hecho fortalecer mis habilidades y procesos creativos como los de mis propuestas
formativas en el aula; por último, mi reflexión y consciencia sobre mí, los demás y las circunstancias son más
objetivas, motivantes y basadas en la acción para el cambio, no de los demás o de las circunstancias, si en mi
mentalidad y actitud; sigo aprendiendo a ser y dejar ser.
En esta monografía expondré algunos de muchísimos aspectos aprendidos en Neurosicoeducación, que
posibilitan el conocimiento para el cambio, algunas luces para la vida de muchos que hasta el momento han
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pensado que tienen que seguir operando existencialmente como hasta ahora; la ciencia y sus
descubrimientos nos ofrece el conocimiento, la Neurosicoeducación desde el principio de adecuación, nos
muestra el camino.
NEUROSICOEDUCACIÒN
Conocimiento de
MÉTODO DE ADECUACIÒN
NEUROCIENCIAS
A TRAVÈS
Para entender nuestra
UCCMMA
y transformar
LA COMPETENCIA EN
TRASCENDENCIA
2. LOS CAMBIOS EN LA ESTRUCTURA CEREBRAL
En Neurosicoeducación se considera la estructura de cada ser en razón de cuatro elementos que lo
constituyen y que en su interacción constante es que definen la particularidad de cada persona. El cuerpo, el
cerebro y la mente, tres elementos que definen como humanos y juntos determinan las características de
cada persona, las cuales son desarrolladas en razón de un cuarto elemento no menos importante: El medio
ambiente en el cual se transita desde el nacimiento y que incide de forma definitiva en nuestras formar de
ser, hacer, sentir, pensar y actuar. Lo anterior corresponde a una Unidad Mayor que expresa un continuum
de interacción entre los elementos expuestos: UCCM MA (Unidad Cuerpo Cerebro Medio Ambiente). Por
increíble que parezca la función principal por la cual la evolución creo está unidad fue La sobrevivencia,
gracias a la gran capacidad adaptativa de nuestro cerebro.
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UNIDAD
CUERPO
MEDIO
C EREBRO
MENTE
AMBIENTE
UCCM MA
La mente es el producto de la interacción constante de cien mil millones de neuronas, actividad que se da en
el cerebro. Este a su vez está conectado con el cuerpo a través de dos grandes sistemas: El sistema nervioso
periférico y el sistema circulatorio. Habrá mucha actividad cerebral en procesos internos, sin embargo otra
gran cantidad de actividad de las neuronas estará determinada por los diferentes estímulos de diversos tipos
que el Medio ambiente proporciona, incidiendo de manera positiva y/o negativa en la mente y en el
cuerpo.
La Neurosicoeducación nos ayuda entonces a ser conscientes de esos estímulos que pueden ser de
recompensa y placer o de dolor y castigo, de su impacto en nuestra mente y cuerpo, en procesos crítico
reflexivos para determinar su influencia y acercarnos en caso de ser positivos y a alejarnos y controlarnos en
caso de ser negativos.
Nuestro sistema posee un mecanismo vital para evaluar la calidad y pertinencia de los estímulos: las
emociones; de ellas hablaremos más adelante.
3. NEURONAS EN ACCIÓN
Las Neuronas son células cerebrales las cuales pueden sumar hasta 100.000 millones de ellas en nuestro
cerebro. Gracias a las innumerables posibilidades de conexiones entre estas (Una neurona puede generar
entre 10.000 y 200.000 conexiones aproximadamente) es que los seres humanos sentimos emociones y
miedos, formamos valores, adquirimos capacidades, memoria, es decir tenemos una forma de ser y estar en
la vida con los demás y el entorno. Estas conexiones entre neuronas denominada Sinapsis, (Zona de
interacción o comunicación entre dos neuronas) nos permiten adaptarnos a circunstancias nuevas o
fortalecer la actitud frente a las cotidianas, adquirir nuevos conocimientos, habilidades, destrezas y
comportamientos, todo esto determinado por el contexto o medio ambiente particular en que se desarrolle
y desenvuelva cada persona. La repetición intencionada de una acción, es vital para el aprendizaje y
fortalecimiento de una habilidad o destreza, es así que quien intenta en repetidas ocasiones montar la
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bicicleta terminará por dominar los movimientos y el equilibrio que se requiere, puesto que está generando
en cada intento sinapsis de cientos y miles de neuronas que se van uniendo entre si y van creando entre
todas un sustento de memoria, la cual incluso podría perdurar por muchos años así se hubiese dejado de
montar en bici.
Una de las más importantes capacidades de nuestro cerebro es el aprendizaje. La necesidad evolutiva de
poder aumentar las opciones de adaptación y respuesta a las diversas necesidades, estímulos y dificultades
para la sobrevivencia posibilitó que el cerebro de los seres humanos se desarrollara exponencialmente más
que el de los animales, especializándose en procesar información tanto cognitiva como emocional. En
Neurosicoeducación se define al aprendizaje como cualquier variación en las conexiones sinápticas que
produzcan cambios en el pensamiento y el comportamiento generada por información teórica, práctica o
directamente de la experiencia de vida.
4. APRENDIZAJE Y NEUROPLASTICIDAD
Anteriormente se pensaba que los seres humanos
nacían con un nivel de inteligencia determinado
por la herencia genética, es decir, que su cerebro
se mantenía estático con unas neuronas que iban
muriendo al pasar el tiempo. Sin embargo, la
ciencia ha demostrado que nuestro sistema
nervioso tiene la maravillosa cualidad de la
plasticidad neuronal es decir, que según la
necesidad de adaptación y aprendizaje puede
cambiar su estructura ya sea para fortalecer
capacidades o para adquirir otras nuevas incluso,
en un estado de edad avanzado. En
Neurosicoeducación se define la Neuroplasticidad
según Gollín, 1981, como el potencial para el
cambio, facultad de modificar nuestra conducta y
adaptarnos a las demandas de un contexto
particular.
Las redes neuronales (conjunto de neuronas que determinan un aprendizaje o dominio de habilidad o
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conocimiento) son conocidas también como Redes Hebbianas denominadas así gracias a su descubridor
Donald Hebb y como lo indica su nombre, es una red de neuronas unidas a un circuito específico; es como
una hoja de ruta que se activará cuando un estímulo interno o externo la estimule. Cada Red Hebbiana
puede construirse, modificarse, eliminarse o potenciarse voluntaria e involuntariamente lo que indica la gran
posibilidad de los seres humanos para deconstruirse en cada instante de su existencia…si quisiera.
En conclusión podemos decir entonces que la Neuroplasticidad es la variabilidad y tipo de Resdes
Hebbianas acumuladas en unidad Cerebro - mente y que ambas constituyen el soporte Neural para el
Aprendizaje.
Red Neuronal
En Neurosicoeducación el conocimiento sobre la Neuroplasticidad, Redes Hebbianas entre otros aspectos de
vital importancia para el aprendizaje, son un imperativo en la Educación escolar y en la formación de
docentes y padres de familia, pues dicho saber posibilita la comprensión de comportamientos, actitudes,
formas de pensar y de hacer, teniendo en cuenta que todo puede ser modelado tanto para corregir como
para fortalecer el ser; sin embargo no como un conocimiento refractario en los adultos sino como un
principio de vida y una búsqueda constante, que legitime frente a niños y niñas una enseñanza basada en un
ejemplo, en una experiencia concreta.
5. Pero a groso modo ¿Cuál es la estructura del cerebro donde ocurre toda la actividad neuronal
para el mundo mágico del aprendizaje?
El producto de 300 millones de años de evolución se puede evidenciar en las diferentes estructuras del
cerebro humano, las cuales una a una fueron apareciendo y desarrollando según las necesidades que el
medio o el mundo exterior iba exigiendo para la supervivencia y preservación de la especie. La evolución
dejo en nosotros sistemas instintivos, emocionales y racionale. Es así que el hombre y la mujer de hoy
poseemos los tres sistemas. Ahora, profundicemos un tanto en cada uno.
5.1 Sistema INSTINTIVO: Dicho anteriormente, fue el primero en iniciar el camino evolutivo de la
construcción de nuestra UCCM y en tener contacto con la realidad o mundo exterior, siendo su principal
función la captación de los estímulos útiles para la sobrevivencia y la reproducción. Se caracteriza por estar en
un estado maduro al nacer, conteniendo la memoria de recursos para supervivencia, una colección de
instintos necesarios codificado en los genes. Son sus funciones básicas también acercarse a todo estímulo
placentero o a favor de la supervivencia y alejarse de todo estímulo doloroso o que ponga en peligro la
sobrevivencia.
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Una particularidad de este sistema es que actúa aun cuando no tiene consciencia de lo que está haciendo,
como dirigir las funciones vitales para la vida, buscar y defender el territorio acudiendo por ejemplo a la
agresividad. El sistema instintivo en el humano se caracteriza por aspectos como no tener límites de
demarcación de un territorio, es así que nacen las fronteras y en caso de tener el poder y los medios podría
intentar apoderarse de todo el planeta tierra. A diferencia de los animales que marcan territorios con la orina
o sus heces, los humanos demarcan visualmente con carteles, anuncios o imágenes haciendo del sentido de
la vista el principal en la tarea de adaptación.
Como conclusión podemos decir que este sistema es considerado como la piedra fundamental sobre la que
está construida la UCCM humana.
5.2 Sistema EMOCIONAL: La evolución siguió su curso y con el tiempo se produjo un crecimiento
explosivo de algunas regiones del cerebro, posibilitando la formación de nuevas áreas, el Sistema Límbico o
Paleocerebro. Se le llama así porque los mamíferos poseen una estructura similar, mostrando
comportamientos similares a los humanos como el comportamiento maternal, criar y proteger a las crías
hasta que estén en condiciones de cuidarse por sí mismas; lo mismo hacen papá y mamá con los y las nenes.
Los mamíferos al nacer poseen un cerebro inmaduro y necesitan de
mecanismos que facilite el aprendizaje de cosas nuevas y tener
adultos que les transfieran sus conocimientos.
El sistema límbico es la parte del cerebro especializada en el flujo de las emociones Y con este cerebro inicia
la mágica y asombrosa capacidad de aprendizaje y de memoria de los nuevos conocimientos, sumándose a
la memoria genética, convirtiéndose en una de las más importantes características en los humanos, la
condición emocional, sus diferentes expresiones y reacciones.
En síntesis, el cerebro de mamífero, es capaz de modificar o ampliar los
programas genéticos espontáneamente a través de nuevas
experiencias y está formado por varia estructuras que se relacionan con
respuestas fisiológicas ante estímulos emocionales.
Podríamos decir que el cerebro emocional es la mente que siente y es mucho más rápida que la mente
racional, se activa con rapidez sin detenerse a analizar las consecuencias de una acción, sigue una lógica
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asociativa y un pensamiento categórico, sin embargo está en constante interacción con la corteza cerebral o
la mente racional; una transmisión de señales de alta velocidad permite que el sistema límbico y el neocórtex
(nombre que también se da a la corteza cerebral) trabajen juntos, y esto es lo que explica que podamos tener
control sobre nuestras emociones.
Si bien las divisiones y áreas del cerebro emocional aún no son claras se pueden destacar algunas estructuras
como:
Cerebro
Emocional
Conozcamos entonces algo del Neocórtex haciendo un énfasis especial en los Lóbulos pre frontales (LPF).
5.3 NEOCORTEX Y LÓBULOS PREFRONTALES
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El neocortex o la corteza racional es la más nueva
en los procesos evolutivos y la más grande en el
cerebro. Es una lámina gris, formada por cuerpos
de neuronas que cubre los hemisferios cerebrales
y cuyo grosor varía de 1,25 mm en el lóbulo
occipital a 4 mm en el lóbulo anterior. Procesos
como la imaginación, la percepción, el
pensamiento, el juicio y la decisión son actividades
propias de la corteza. Algunas áreas en que se
divide la corteza diferenciadas por su función son:
área motora, áreas sensoriales, área visual, auditiva,
gustativa y área de asociación.
5.4 LÓBULOS PREFRONTALES (LPF)
Los lóbulos prefrontales son las áreas más
evolucionadas de nuestro cerebro y el asiento de
las cualidades cognitivo – ejecutivas y éticas del ser
humano. Poseen la capacidad de frenar de los
instintos evolutivos (tanto los disparados por los
estímulos dolorosos como por los placenteros) así
como modelarlos, llevándolos de la expresión más
primitiva, hacia la más humana. En este lugar del
cerebro es donde se gesta la consciencia y donde
son evaluados y analizados los impulsos
automáticos del sistema límbico o cerebro
emocional. Es el lugar donde se crean y sostienen
las nuevas ideas y los planes. En los LPF es donde
se manifiesta la consciencia de uno mismo (la
autoconsciencia) y donde las emociones dejan de
ser solo un mecanismo de supervivencia para
transformarse en sentimientos subjetivos.
Evolutivamente, los LPF se desarrollaron durante la etapa de transición entre homínidos y humanos
ocupando un área de la corteza mayor a la de cualquier otro animal. También son la única parte del cerebro
que se encuentra liberada del procesamiento sensorial, sin relación con tareas rutinarias como utilizar el
computador, el teléfono celular, manejar el auto o preparar alguna comida. Sin embargo en situaciones
adversas (quemarnos al encender la estufa a gas) o cuando estamos pensando, los LPF saltan a la vida y nos
catapultan a la consciencia plena. Esta parte del cerebro no trabaja sola, está conectada por diversas vías a la
corteza cerebral y al cerebro de mamífero; la cualidad de trabajo en red y constante interacción entre las
diversas partes del cerebro, es una característica importantísima que posibilita que los seres humanos
podamos tener actividad no consciente como consciente durante las 24 horas al día de cada día, de manera
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alterna claro está, pues el no dormir y no descansar bien, como el dormir en exceso puede alterar de manera
negativa todo el sistema y generar enfermedades físicas y trastornos psicológicos.
Áreas DE LOS LÓBULOS PREFRONTALES
DORSO LATERAL: Conservación de ideas en la mente, se elaboran planes y conceptos.
ORBITO FRONTAL: Inhibe acciones inapropiadas, vetando el impulso institntivo o
emocional inmediato.
CINGULAR ANTERIOR: Enfoque de las propias emociones y pensamientos.
VENTRO MEDIAL: Experimentación consciente de las emociones y otorga significado a
nuestras percepciones.
En resumen podríamos decir que todas las áreas de los módulos de los LPF integrados en un
armónico conjunto, son los responsables de todas las cualidades consideradas esencialmente
humanas como: Razonar, Pensar, Evaluar, Planificar, interpretación de emociones y generar
sentimientos, toma de decisiones, auto motivación, capacidad creativa, gestión de emociones entre
muchísimas otras.
6. EMOCIONES
“La emoción es ese motor que todos llevamos dentro. Una energía
codificada en ciertos circuitos neuronales localizados en zonas
profundas de nuestro cerebro (en el sistema límbico) que nos
mueve y nos empuja a “vivir” a querer estar vivos en interacción
constante con el mundo y con nosotros mismos. Circuitos que,
mientras estamos despiertos, se encuentran siempre activos, en
alerta, y nos ayudan a distinguir estímulos importantes para
nuestra supervivencia” (Mora, 2004)
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Como mecanismo de supervivencia, las emociones son reacciones inconscientes, automática que responde a
estímulos de dolor con la huida o el ataque o de placer y acercamiento siendo características tanto de
animales como del ser humano. Este sistema emocional necesita de medios (recompensas y castigos) que le
permitan persuadir a la UCCM de que cumpla con sus deseos, asumiendo las consecuencias de no ser
cumplidos, es decir, el sistema le pide al cerebro realizar inmediatamente alguna acción a cambio de una
especie de salario emocional (Sensación de dolor o de placer según sea el caso). Un ejemplo, sentir hambre,
lo que produce dolor de estómago y esto dispara el impulso a comer, recibiendo como pago la sensación de
placer.
Es así, como el cerebro emocional ofrece premios y castigos mediante un proceso que pasa por tres fases de
negociación entre este cerebro y el yo (es decir, con la consciencia de la emoción).
ANTES DE LA ACCIÓN
- DURANTE LA ACCIÓN
- DESPUÉS DE LA ACCIÓN
Como ejemplo y tomando el caso anterior, el cerebro emocional informa a través de las molestias en el
estómago que se debe comer con señales de incomodidad suave, pero de no cumplirse el pedido iniciarán
unos calambres muy fuertes comunicando que la opción es comer o comer. Al saciar la demanda pues
cesará el calambre y se sentirá el placer, pero de no saciar la demanda seguirá la enfermedad y su
repercusión en otros sistemas del cuerpo.
Podemos resumir entonces que la emoción es un sistema mediante el
cual el cerebro le indica al individuo sobre qué hacer, cuando, como, y
cuál es el grado según el nivel de intensidad emocional, de urgencia o
de emergencia del trabajo que debe realizarse.
Algunas funciones del sistema emocional son:
Sistema de información de lo que sucede en el cuerpo y la mente
Reforzamiento de memorias implícitas y explícitas
Impulsos automáticos para la supervivencia
Sistema de premios y castigos
Facilitador del aprendizaje
6.1 PROCESOS EMOCIONALES
“La emoción es más potente que la razón” (Ledoux, 2000)
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Joseph Ledoux, Neurobiologo y profesor del centro Neurología de la Universidad de New York , ha aportado
una de la investigaciones más reveladoras sobre las emociones en los últimos tiempos. Ha sido el primero en
descubrir el importantísimo papel que juega la Amígdala en el cerebro emocional, configurando procesos
emocionales que el mismo denominó Camino corto y Camino Largo expuestos más adelante. Esta división
en dos caminos de los estímulos recibidos, permite a nuestro cerebro dejar que la amígdala comience
primero a evaluarlos y dar respuesta a los mismos en caso de ser necesario, mucho tiempo antes que la
corteza o Neocortex pueda elaborar la información recibida, análisis que realiza pero de manera más lenta.
Veamos de manera resumida en que consisten dichos procesos.
La información proveniente del mundo exterior, ingresa a nuestro cerebro a través de los sentidos,
dirigiéndose al Tálamo el cual funciona como una estación de relevo del Cerebro emocional permitiendo
percibir la información del mundo exterior de un modo integrado aunque llegue en tiempos diferentes. Una
función talámica es evaluar si dicha información es a favor o en contra de la supervivencia.
Para dicho proceso el cerebro hace lo que Joseph Ledoux llamó Camino Corto lo que significa realizar un
recorrido neuronal breve que permita rápidamente evaluar si los estímulos percibidos están a favor o en
contra de la supervivencia.
El proceso del camino corto tiene dos direcciones así:
Estímulo mundo exterior, tálamo y amígdala: Este corresponde a la respuesta de alejamiento, huida o
ataque en tanto la Amígdala como encargada de procesamiento y almacenamiento de reacciones
emocionales relacionadas con el miedo, provoca dichas reacciones. (IMAGEN)
Estimulo mundo exterior, Tálamo y Núcleo Accumbens: Corresponde a la respuesta de acercamiento y
placer en tanto el Núcleo Accumbens como parte del circuito de recompensa, es la parte del sistema
nervioso central que enlaza los grupos de neuronas que producen sensaciones intensas de placer y
satisfacción.
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En cualquiera de estos dos caminos la actitud es más reactiva, sin una consciencia plena acerca de los
efectos de los estímulos como tampoco de las reacciones primarias surgidas.
El segundo proceso que investigó Ledoux hace referencia al Camino largo es decir, un proceso de
evaluación de los estímulos del mundo exterior y del primer análisis (Camino corto) aunque más lento, con
más consciencia de su significado y sobre las reacciones. La información hace el siguiente recorrido:
Estímulo mundo exterior – Tálamo – Corteza
(con función más específica de los LPF)
En la evaluación de emocional de un suceso, se pone en marcha el Camino corto con su respuesta
emocional y corporal y estando en plena actividad, la UCCM va realizando una evaluación más profunda y
completa de manera más lenta a través del Camino largo siempre y cuando el suceso no sea de extrema
peligrosidad pues en este caso, primaria el instinto de supervivencia y la reacción emocional lo apoyaría.
Como ejemplo a lo anterior pensemos en un carro que está a punto de atropellarte, si tu UCCM hiciera una
evaluación juiciosa de lo que está pasando, la reacción tomaría mucho tiempo y para cuando se reflexione
sobre lo que hay que hacer, ya sería demasiado tarde; aquí la reacción automática, instintiva y comandada
por la amígdala sería lo más pertinente.
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Evaluar nuestras emociones, comportamientos e impulsos y de los demás, es una tarea compleja para
nuestra UCCM, por ello es de vital importancia hacer un análisis más profundo para que las reacciones sean
producto de una reflexión más objetiva, que permita desechar información deficiente y explorar con más
detalle la información de calidad. El camino largo es un inicio en el proceso de detalle de la información
recibida para evitar reacciones innecesarias por la mala interpretación y contemplación de las circunstancias
externas. La Neurosicoedacación nos enseña a ser conscientes de los procesos que nuestra UCCM realiza
en nuestra cotidianidad, para entender la naturaleza de los impulsos instintivos primitivos y automáticos,
controlando y modelando de la manera más pertinente y eficaz en la búsqueda de la empatía, la
trascendencia y la felicidad.
6.2 LA QUÍMICA DE LAS EMOCIONES EN LOS PATRONES MENTALES
Como o hemos tratado anteriormente, las Neurociencias nos han revelado que en
nuestro cerebro existen más de Cien mil millones de neuronas con la capacidad y potencial de unirse entre
ellas generado redes hebbianas, o neurofusiones a través de la sinapsis a través de la cual se transfieren
energía y Neurotransmisores (Sustancia química liberada en la hendidura sináptica con el objeto de
comunicar información de una neurona a otra). Las emociones corresponden entonces a una respuesta
química en nuestras neuronas que produce un estímulo, donde nuestra UCCM evalúa, para determinar si es
en contra o a favor de la supervivencia. Estos procesos químicos neuronales van consolidando en cada
persona unos patrones o formas de pensamiento, comportamiento y de reacción frente a circunstancias o
situaciones específicas, comandadas por el miedo, la ira, la alegría, la confianza según sea el caso. La razón es
porque los seres humanos nos hacemos adictos a nuestras propias sustancias químicas internas tal como
podemos hacernos adictos a las sustancias químicas externas del alcohol, el cigarrillo y las drogas. Esto
parece increíble, tu produces emociones las cuales producen sustancias químicas, entre más produzcas la
misma emoción, más produces la misma sustancia química, y entre más sustancia química produzcas, más
adicto eres a esa emoción; y si eres adicto a una emoción en particular, inconscientemente (memorias que
operan automáticamente y nos hacen responder a la existencia de acuerdo a las mismas sin ser conscientes
de ello) buscas producirla para poder generar los químicos necesarios para satisfacer a las neuronas
involucradas, las cuales están adictas a esas sustancias químicas que produce dicha emoción.
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Por ejemplo: Si tu emoción más frecuente es la ansiedad, quizás estés adicto a las sustancias químicas que
producen tu ansiedad, y tu cuerpo va a pedirte más de esas sustancias químicas para lo cual
inconscientemente buscarás ponerte ansioso, o si tu emoción más frecuente es la depresión quizás estás
adicto a ella, para lo cual inconscientemente producirás situaciones que te permitan sentirte deprimido. Pero
también si tus emociones más frecuentes son la tranquilidad y la paciencia abundarán la Serotonina
(Neurotransmisor que interviene en la inhibición del enfado, en la inhibición de la agresión, en la regulación
del humor, la regulación del sueño); si tus emociones son regularmente de optimismo, reflexión y acción será
frecuente la Dopamina (Tiene muchas funciones en el cerebro, incluyendo papeles importantes en el
comportamiento y la cognición, la actividad motora, la motivación y la recompensa, la regulación de la
producción de leche, el sueño, el humor, la atención, y el aprendizaje).
“EMOCIÓN: LA REACCIÓN DEL CUERPO A LA MENTE: La mente, tal como yo uso la
palabra, no es únicamente el pensamiento. Incluye también las emociones y las
pautas de reacción inconscientes, tanto mentales como emocionales. La emoción
surge en el punto donde cuerpo y mente se encuentran. Es la reacción del cuerpo a
la mente o, dicho de otra forma, el reflejo de la mente en el cuerpo.”
(Tolle,
1997).
Esta
química
cerebral
indefectiblemente
determina
nuestra
personalidad
y
comportamiento dados en razón de la actividad
neuroquímica que hemos programado de chicos,
con la información que recibimos en nuestra
familia, la escuela, la sociedad, actuando en razón
de la misma y reforzando dichos patrones
comportamentales (positivos y negativos –
prosupervivencia y en contra de la supervivencia)
con su repetición con el paso del tiempo; nuestras
neuronas seguirán comunicando esta información
entre
sí
con
los
Neurotransmisores
correspondientes según el caso. Por todo ello el
Aquí debemos saber que esta evaluación es muy
subjetiva, muy propia de cada ser humano según su
historia de vida y sus consecuentes circunstancias. Es
así que alguien puede determinar que algo que hace
daño a la salud física o emocional, se algo bueno y en
las primeras experiencias sienta placer por ejemplo,
pero luego esta sensación pasará, algo así como lo que
sucede con las adicciones.
cerebro, la mente (pensamiento), las emociones y
la conducta o actitud están estrechamente
relacionados a la hora de determinar nuestra
personalidad. La Neurosicoeducación nos permite
acercarnos a este conocimiento neurocientífico,
comprender el funcionamiento de nuestra UCCM
y evaluar nuestras formas de Ser y Hacer para
identificar si son las adecuadas para nuestra
trascendencia y felicidad, haciendo una gestión
emocional más consciente que nos permita
controlar los impulsos automáticos emocionales,
modelar nuestras reacciones y promover cambios
significativos en nuestras vidas.
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7. CONCLUSIONES
Nuestro cerebro es un mecanismo muy complejo, un milagro de la creación y junto con nuestro universo el
enigma más interesante para los seres humanos. Por ello lo anteriormente expuesto, es solo un pequeño
acercamiento a su estructura como muestra de la forma en que la Neurosicoeducación y el Sistema Línea
de cambio hace de los complejos conocimientos y descubrimientos científicos, un lenguaje sencillo para
que cualquier persona acceda a las maravillas de la ciencia y del ser humano.
El conocimiento sobre nuestra UCCM es Neurosicoeducación un medio vital para el objetivo principal de
hacer cambios positivos significativos en la vida de las personas, en su bienestar y como guía para trabajar y
alcanzar los sueños. La tarea de todos los que nos acercamos a esta formación es hacer de ese conocimiento
un saber de experiencia, ser modelo y replicar la reflexión que nos ofrece este marco de superación personal
y social.
Como Neurosicoeducador, un sueño alcanzado, quiero reiterar mi gratitud a la Asociación Educar y su
Sistema Línea de Cambio, a Carlos y Marita por soñar este sueño y hacerlo realidad y en especial a Denise
mi tutora, por su paciencia, comprensión y gran interés en desarrollar el proceso con Dopamina, serotonina,
niveles controlados de adrenalina y oxitocina. ¡¡¡GRACIAS!!!
8. REFERENCIAS
Soporte teórico perteneciente a la Formación en Neurosicoeducación de la Asociación Educar para el
Desarrollo Humano.
Logatt Grabner, Carlos; Castro, Marita (2011). Neurosicoeducación para todos. “Una guía general para
aquellos que están buscando un sentido a su vida”. Asociación Educar. Argentina. [Internet] Disponible en:
www.asociacioneducar.com
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Bisquerra, Rafael (Coord); Punset, Edwar; Mora, Francisco; García Navarro, Esther; López Cassá, Èlia; PérezGonzález, Juan Carlos; Lantieri, Linda; Nanbiar, Nadhavi; Aguilera, Pilar; Segovia, Nieves; Planells, Octavi. (2002)
¿Cómo educar las emociones? La inteligencia emocional en la infancia y la adolescencia. Esplugues de
Llogrebat (Barcelona): Hospital Sant Joan De Déu.
TOLLE, Edgar (1997). Practicando el poder del ahora. [ En internet] Disponible en: http//www.el
místico.com.ar