prog.ed.fis.2º ESO

-SEGUNDO CURSO ENSEÑANAZA SECUNDARIA OBLIGATORIA.
1.-CONTENIDOS.
I. Condición física y salud.
1.El calentamiento general. Objetivos. Pautas para su elaboración. Recopilación y
puesta en práctica de ejercicios aplicados al calentamiento general.
2.Capacidades físicas relacionadas con la salud: Resistencia aeróbica y flexibilidad.
Concepto. Control de la intensidad del esfuerzo por la frecuencia cardiaca: Toma de
pulsaciones y cálculo de la zona de actividad.
3.Acondicionamiento de la resistencia aeróbica: Carrera continua, entrenamiento total y
juegos.
4.Acondicionamiento de la flexibilidad: Ejercicios estáticos y dinámicos.
5.Respiración. Concepto, objetivos y tipos.
6.Práctica de los diferentes tipos de respiración: Clavicular, torácica y abdominal.
7.Toma de conciencia de la propia condición física y predisposición a mejorarla con un
trabajo adecuado.
8.Reconocimiento y valoración de la relación existente entre la adopción de una postura
correcta en el trabajo diario de clase y en la realización de actividades físicas como
medio preventivo.
9.Reconocimiento y valoración de la relación existente entre una buena condición física
y la mejora en las condiciones de salud.
II. Habilidades específicas.
1. Juegos y deportes. Cualidades motrices personales.
1.Ejecución de distintas combinaciones de habilidades gimnásticas y acrobáticas.
2.Características básicas y comunes de las habilidades deportivas: Normas, reglas,
aspectos técnicos y tácticos.
3.Realización de tareas dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos,
principios tácticos básicos y reglamentarios de un deporte colectivo.
4.Práctica de juegos y deportes populares y tradicionales de la propia comunidad.
5.Práctica de actividades deportivas, individuales y colectivas, de ocio y recreación.
6.Respeto y aceptación de las normas y reglamentos.
7.Apreciación del valor que tienen los juegos y deportes autóctonos como vínculo y
parte del patrimonio cultural de la propia Comunidad.
8.Aceptación del nivel técnico-táctico de sí mismo y de los demás en la práctica de
juegos y actividades deportivas, disposición favorable a la autosuperación y confianza
en las propias posibilidades.
2. En el medio natural.
1.Adquisición y puesta en práctica de técnicas básicas para el montaje de tiendas de
campaña.
2.Nociones sobre supervivencia y acampada: Normas de seguridad, elección del terreno
y precauciones a tener en cuenta para montar tiendas.
3.El senderismo: ¿En qué consiste?; tipos de sendero, material y vestimenta necesaria.
Realización de un recorrido de sendero.
4.Toma de conciencia de los usos y abusos de que está siendo objeto el medio urbano y
natural.
5.Respeto del medio ambiente y valoración del mismo como lugar rico en recursos para
la realización de actividades recreativas.
3. Ritmo y expresión.
1.Experimentación de actividades encaminadas al dominio, al control corporal y a la
comunicación con los demás: Los gestos y las posturas.
2.Combinación de movimientos de distintos segmentos corporales con desplazamientos
siguiendo una secuencia rítmica.
3.Ejecución de pasos sencillos de danzas colectivas.
4.Experimentación de danzas folclóricas propias de la Comunidad.
5.Aceptación de las diferencias individuales y respeto ante la ejecución de los demás.
6.Valorar las danzas folclóricas como parte del patrimonio cultural.
7.Disfrutar con la comunicación espontánea que puede producirse en las
improvisaciones individuales y colectivas.
2.-CONTENIDOS MÍNIMOS EXIGIBLES.
1.El calentamiento general. Objetivos. Pautas. Recopilación y dominio secuenciado de
de ejercicios aplicados.
2.Cualidades físicas de resistencia aeróbica y flexibilidad. Concepto. Ejercicios
3.Control de la intensidad del esfuerzo por la frecuencia cardíaca: Toma de pulsaciones
y cálculo de la zona de actividad. Dominio de la respiración y tipos: Clavicular, torácica
y abdominal.
4.Reconocimiento y valoración de la relación existente entre una buena condición física
y la mejora en las condiciones de salud. Dominio práctico de la ergonomía.
5.Ejecución de distintas combinaciones de habilidades gimnásticas y acrobáticas.
6.Características básicas y comunes de las habilidades deportivas: Normas, reglas,
aspectos técnicos y tácticos.
7.Práctica y dominio teórico-práctico de juegos y deportes populares y tradicionales.
8.Nociones sobre senderismo, supervivencia, acampada: Normas de seguridad, elección
del terreno y precauciones a tener en cuenta para montar tiendas.
9.Experimentación de actividades encaminadas al dominio, al control corporal y a la
comunicación con los demás: Los gestos y las posturas.
10.Ejecución de pasos sencillos de danzas colectivas y folclóricas.
3.-SECUENCIACIÓN DE LOS CONTENIDOS.
SEPTIEMBRE
- Calentamiento general (I.1.)
- Condición física. Conocimientos y rutinas de entrenamiento (I.2., I.4.)
OCTUBRE
- Calentamiento general –rutinas (I.1.)
- Test condición física inicial (I.7.)
- Resistencia (I.3) y velocidad (1.2.)
- Habilidades gimnásticas-acrogym (II.1.1.)
- Conceptos y formas de respiración (I.6.)
NOVIEMBRE
- Ritmo y expresión- posturas (II.3.1.)
- Nociones de acampada (II.2.1., II.2.2)
- Acondicionamiento de la Flexibilidad (I,4.)
- Control de la intensidad del esfuerzo (I.2.)
DICIEMBRE
- Acondicionamiento de la fuerza, resistencia y flexibilidad (I)
- Juegos y Deportes Tradicionales (II.1.4. y 7.)
- Ritmo y movimiento (II.3.2., 3., 5. y 7.)
ENERO
- Danzas folclóricas (II.3.4. y 6)
- Festival de danzas folclóricas
- El deporte y el juego. Valores sociales y humanos (II.1.6. y 7.)
- La respiración. Tipos y trabajo (1.5.)
FEBRERO
- Trabajos mecánicos y ergonomía (I.8. y 9.)
- Habilidades gimnásticas (II.1.1.) y deportivas (II.1.2.)
- Realización de prácticas deportivas (II.1. 5. y 8.)
MARZO
- Aprendizaje técnico-táctico deportivo (II.1.3.)
- Naturaleza y medio ambiente. (II.2.4. y 5.)
ABRIL
- Senderismo. Conocimiento, práctica y seguridad. (II.2.2., 3., 4. y 5.)
- Normas y reglamentos deportivos (II.2.6.)
MAYO
- Actividades deportivas de ocio y recreación ( II.1.5.)
- Actividades competitivas
JUNIO
- El campamento. Montaje de tiendas de campaña.(II.2.1.)
- La supervivencia (II.2.2.)
- Actividades deportivas (II.1.)
4.-CRITERIOS DE EVALUACIÓN.
1.Confeccionar autónomamente un catálogo de ejercicios que se puedan utilizar para
elaborar calentamientos generales.
2.Incrementar las capacidades físicas relacionadas con la salud, mejorando con respecto
a su nivel de partida.
3.Emplear la respiración como técnica que favorece el autocontrol.
4.Utilizar las técnicas básicas de las actividades en el medio natural que se lleven a la
práctica y adoptar una actitud crítica ante la falta de cuidado y conservación
a la que dicho medio está sometido.
5.Emplear las habilidades específicas aprendidas en situaciones reales de práctica
prestando atención a los elementos de percepción y ejecución.
6.Practicar, en situaciones reales de práctica, juegos y deportes, aplicando las reglas, la
técnica, y elaborar estrategias de ataque y defensa.
7.Participar de forma activa en la realización de actividades físico-deportivas,
respetando las reglas y normas establecidas y responsabilizándose de la adecuada
utilización de los materiales e instalaciones.
8.Mostrar una actitud de tolerancia y deportividad, tanto cuando se adopta el papel de
participante como el de espectador.
9.Practicar danzas sencillas en pequeños grupos, dándoles un matiz expresivo y
adaptando la ejecución a la de los compañeros.
10.Manifestar, individual y colectivamente, estados de ánimo e ideas, empleando
técnicas de dinámica de grupos y de expresión gestual.
5.-CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.
La calificación se obtendrá valorando el rendimiento del alumno de acuerdo a
los siguientes apartados:
-HASTA 5 PUNTOS en el resultado obtenido en las pruebas de aptitud física y
de habilidades motoras y deportivas. En este apartado se valora el grado de
cumplimiento de los objetivos encaminados a desarrollar las competencias de:
Conocimiento e interacción con el mundo físico y autonomía e iniciativa personal, que
son las que mayor realce otorga el legislador para nuestra asignatura. Asimismo incide
en las competencia cultural y artística (en el desarrollo de prácticas de ritmo y danza),
en la de aprender a aprender para la adquisición de habilidades como la planificación
de calentamientos, y cómo no, en la de autonomía e iniciativa personal, que nos
mostrará su espíritu de autosuperación y perseverancia.
-HASTA 3 PUNTOS por el resultado obtenido en las pruebas de control
teóricas desarrollados, así como en los trabajos teóricos y fichas que desarrollen.
Incidiremos en la competencia de aprender a aprender, la competencia matemática para
los cálculos de intensidades, distancias, proporciones y elaboración de desarrollos
geométricos tácticos y técnicos. La competencia lingüística se desarrolla en las prácticas
de lectura y escritura realizada en el cuaderno de la asignatura. Por último, el
Tratamiento de la información y Competencia digital se trabaja en los trabajos de
búsqueda de información a través de Internet de la asignatura.
-HASTA 2 PUNTOS por el trabajo cotidiano de la práctica de la asignatura,
valorando el grado de consecución de los objetivos de la competencia social y
ciudadana mediante los criterios que figuran a continuación:
Puntuará sobre un máximo de 2 puntos. A partir de este máximo se valorará
negativamente los siguientes aspectos que perjudican el correcto desarrollo curricular
durante la clase:
- Retraso: 0’15 puntos
- No traer indumentaria deportiva: 0’2 puntos
- Comportamiento antideportivo: 0’2 puntos
- Otras faltas de actitud, como son incumplimiento de tareas asignadas en el
desarrollo de la clase, falta de atención a las instrucciones del profesor: 0’2
puntos
- Falta sin justificar: 0 ‘ 4 puntos
PARA OBTENER UNA CALIFICACIÓN POSITIVA en la evaluación es
necesario superar cada uno de estos bloques que forman parte de la misma con al menos
un 30% de la puntuación máxima, y que la suma de las puntuaciones alcance los cinco
puntos.
Es denominador común de la Pedagogía de la Educación Física de nuestros días
la evaluación continua del alumnado. Esto supone por una parte una motivación
añadida al alumnado que debe hacerse consciente de la relación directa entre
entrenamiento y resultado. Por otra parte, conlleva un esfuerzo importante para el
profesor al necesitar de elementos objetivos de evaluación cotidiana: Por lo tanto, cada
sesión de trabajo se relaciona con una nota, una calificación del alumnado según haya
desarrollado o no los objetivos previstos, siguiendo la sesión conforme a la intensidad,
atención, participación y esfuerzo requeridos.
El proceso evaluador de la Educación Física es asimismo, acumulativo. Esto
supone que un alumno debe ir acumulando puntuación positiva para superar los
objetivos finales del curso. Por tanto, en Educación Física, igual que en cualquier
acontecimiento del mundo deportivo, se requiere un esfuerzo cotidiano y continuo y no
un soberbio esfuerzo momentáneo final.
Por tanto, las notas numéricas de las evaluaciones se distribuyen como sigue a
continuación:
*Primera Evaluación será la establecida a lo largo del Primer Trimestre.
*La Segunda Evaluación será la media de la Primera Evaluación y el Segundo
Trimestre.
*La Tercera Evaluación contendrá equitativamente la nota de todos los
trimestres. En caso de que en una evaluación la calificación sea negativa, el alumno
deberá realizar los trabajos y pruebas pendientes para alcanzar el cinco que le permita
hacer la media.
Para la evaluación final, se incluirá un trabajo voluntario que podrá subir la nota
del alumno hasta en un punto.
6.-EVALUACIÓN DE PENDIENTES.
En el caso de que dentro de un curso o grupo existiera algún alumno con la
asignatura pendiente, se le pediría para evaluarlo la presentación de los trabajos
señalados por el profesor a comienzo del trimestre, así como el dominio práctico de las
habilidades propias del programa, y el conocimiento teórico de los contenidos.
7.-EVALUACIÓN EXTRAORDINARIA
Será individualizada, ya que a cada alumno se le exigirá que presente los
trabajos suspensos o no realizados durante el curso, junto con un trabajo de verano.
Después del examen teórico, si el alumno asimismo no hubiera superado los contenidos
prácticos, se realizará una
correspondientes al programa.
prueba
de
diez
habilidades
físicas
y
deportivas,