Mira cómo crezco

Mira cómo crezco
21/2 años
www.childprofile.org
Asegúrese de que las vacunas de su niño estén al día
Las vacunas son la manera más importante de proteger
a su niño contra enfermedades graves. Si aplaza las vacunas,
arriesgará a su niño. Revise el registro de vacunación de su
niño con el doctor o la enfermera para que le digan cuáles
vacunas le faltan. También puede visitar
www.cdc.gov/spanish/inmunizacion.htm.
Las enfermedades prevenibles por medio de la vacunación,
como la tos ferina, la rubéola y la enfermedad neumocócica se
transmiten fácilmente de un niño a otro. Los niños pequeños
corren mayor riesgo de sufrir daño al cerebro, sordera y
muerte debido a esas enfermedades. Hable con el doctor
o la enfermera de su niño para asegurarse de que no le falte
ninguna vacuna a su niño.
Las manos deben lavarse a conciencia y con frecuencia
Es importante que su niño siempre se lave las manos antes
de las comidas, después de toser o estornudar si se tapa la
boca con las manos y después de ir al baño. También debe
lavarse las manos después de jugar afuera y después de jugar
con animales. Enséñele a toser o estornudar en el doblez del
codo en lugar de taparse con las manos. Los microbios que
causan muchas de las enfermedades se le pueden pasar de
las manos a la boca, aunque no se le vean sucias las manos.
Lávese las manos con él para que aprenda que es
importante. Para que le queden muy limpias las manos, use
agua tibia y frótese las manos enjabonadas durante unos 20
segundos. Repitan el abecedario completo mientras se lavan
las manos para asegurarse de lavarse el tiempo necesario.
Los niños aprenden lo que ven
Sus acciones son tan importantes como sus palabras
palabras.
Como padre o madre, usted le enseña a su niña muchas cosas
al hablar con ella; pero ella aprende mucho más al observar e
imitar a sus padres y a sus hermanos mayores.
Practique hábitos saludables como hacer ejercicio con
regularidad. Ponga el buen ejemplo de lavarse los dientes todos
los días y de lavarse las manos antes de comer. Coma alimentos
nutritivos para fomentar buenos hábitos de nutrición.
Diviértanse leyendo juntos
Muchos niños tienen libros preferidos. Si leen juntos el
mismo libro repetidamente, su niño aprenderá nuevas
palabras. A la mayoría de los niños les gustan las canciones
infantiles. Les gusta el ritmo y las palabras que riman. Leer
juntos es una manera especial de convivir. Cuando lean,
deténgase para hablar sobre el cuento y las ilustraciones.
No se preocupe si solamente presta
atención durante un corto rato.
También puede poner un buen
ejemplo si usted lee libros y el
periódico.
Ayude a su niño pequeño a
aprender nuevas destrezas
Para cuando han cumplido 2 años,
los niños están empezando a hacer
cosas por sí solos. Ellos aprenden probando cosas nuevas y
necesitan bastante tiempo para practicar. Estas son algunas
de las cosas que su niño probablemente aprenderá a lo largo
del siguiente año:
• Saltar con los dos pies
• Decir frases cortas
• Turnarse en los juegos
• Armar rompecabezas de 3 ó 4 piezas
Usted es la persona que mejor conoce a su niño. Si tiene
preguntas acerca del desarrollo de su bebé, hable con el
médico o la enfermera. Llame a Healthy Mothers, Healthy
Babies al número indicado abajo para que le ayuden a
localizar a un coordinador de recursos familiares en su zona.
Esa persona hablará con usted sobre sus inquietudes y le
ayudará a encontrar servicios locales para evaluar el desarrollo
de su niño o niña.
Llame para obtener información sobre recursos en su zona.
• Información sobre vacunación • Agencias que hacen referidos
de cuidado infantil • Seguro médico a precio razonable
Healthy Mothers, Healthy Babies
• Asistencia con alimentación y nutrición • Recursos para padres
futuros • Servicios de planificación familiar • Clínicas de salud locales
1-877-833-6399 (relevador tty) www.hmhbwa.org • Exámenes gratuitos de detección de problemas del desarrollo
1-800-322-2588
Llame a HMHB si tiene preguntas sobre las cartas de CHILD Profiles que recibe por correo.
Esta carta se puede solicitar en otros formatos al número de HMHB indicado
325–0095 Rev. 11/04
Manteniendo sano a su niño pequeño
Manteniendo seguro a su niño pequeño
Evite las batallas sobre la comida
Hay que tener paciencia mientras su niño descubre los
alimentos que le gustan. Es posible que le guste un alimento
esta semana y que lo rechace la próxima semana. Quizás hay
cosas que le gustan preparadas de cierta manera, como puré
de manzana en lugar de pedasos de manzanas. En las comidas
incluya por lo menos un alimento que usted sabe que le gusta.
No lo obligue a comer, no le dé premios por comer ni
lo castigue por no comer. Hacer que su niño coma algo que
no quiere no es una manera de ayudarle a adquirir el gusto
por ese alimento. Ofrézcale una variedad de alimentos
nutritivos y deje que escoja entre esos.
Si su niño dice que ya terminó de comer, no lo haga comer
más. Los niños generalmente saben cuándo ya comieron
suficiente. Espere hasta la hora acostumbrada para ofrecerle
otros alimentos.
Trate de que la hora de la comida sea placentera para
toda la familia. Coman juntos al menos una vez al día. Hable
con sus hijos sobre lo que hicieron ese día.
Encierre las armas. Los niños son muy curiosos.
Los niños, incluso los muy pequeños, corren peligro
si juegan con armas de fuego. Si tiene armas en su casa,
descárguelas. Guárdelas en una caja de seguridad para armas
o bajo llave. Guarde las balas por separado. Guarde la llave
fuera del alcance de los niños. Si las otras personas que cuidan
a su niño tienen armas de fuego, asegúrese de que las guardan
en un lugar seguro.
Búsqueda de una escuela preescolar
Si decide enviar a su hijo a una escuela
preescolar, encontrará muchos tipos de
programas de dónde escoger. Estas son
algunas cosas que pueden ayudarle a
decidir.
• Haga una lista de las cosas que son
importantes para usted y para su
niño y llévela consigo.
• Visite más de una escuela preescolar,
hable con el personal y observe una clase. Hable con
otros padres en las escuelas.
• Lleve a su niña con usted a visitar los centros que más
le gustaron. Si es posible, deje que ella le ayude a tomar
la decisión.
Forme el hábito de usar casco para bicicleta desde
ahora
El casco puede proteger a su niño contra lesiones graves al
cerebro cuando anda en triciclo u otros juguetes de ruedas.
Ayude a su niña a formarse el hábito de usar casco siempre
que use juguetes con ruedas o cuando usted la lleve en su
bicicleta. Comience desde ahora para que se forme el hábito
de usar el casco. Si usted anda en bicicleta, también use un
casco. Recuerde que los niños aprenden lo que ven.
Comience a enseñarle unas cuantas reglas sencillas
Las maneras más importantes de ayudarle a su niño a
aprender a controlar su comportamiento es seguir las mismas
reglas y cumplir con lo que dijo que haría. Si, por ejemplo, le
avienta juguetes a su amigo:
1. Dígale qué es lo que quiere que haga. ("Los juguetes
son para jugar, no para aventar".)
2. Explíquele de una manera sencilla por qué puso esa
regla. ("Eso duele.")
3. Dígale qué pasará si no sigue la regla. ("Los carritos son
para jugar con ellos en el piso, si no, te los voy a tener
que quitar".
4. Haga lo que dijo que haría en cuanto él o ella
desobedezca. Cuando su niño siga la regla, elógielo.
("Me gusta come tu juegas con el carrito en el piso".)
Línea directa de información sobre dónde guardar armas
1-877-565-4887 o www.lokitup.org
No deje fósforos ni encendedores al alcance de los niños
Los niños son muy curiosos cuando se trata del fuego. Los
niños de tan solo dos años pueden provocar incendios graves
si juegan con fósforos (cerillos) y encendedores. Si tiene
encendedores y fósforos en casa, guárdelos en donde los
niños no los puedan ver ni alcanzar. Recuerde que aunque
le diga a su niño que no se acerque a las chimeneas o fogatas,
tiene que cuidarlo para asegurarse de que no lo haga.
No pierda de vista a su niño cuando se encuentre en el
agua y cerca del agua
No se aparte mucho de su niño pequeño cuando esté
cerca del agua. Aunque haya tomado clases de natación,
podría ahogarse en una alberca, río, canal o en la playa.
Si un niño se cae de un muelle o de una lancha, un chaleco
salvavidas del tamaño adecuado podría salvarle la vida.
Asegúrese de que su niña use un chaleco salvavidas siempre
que esté cerca del agua. Debe ser un chaleco salvavidas
aprobado por los guardacostas. Asegúrese de que le quede
ajustado. En el estado de Washington, los niños menores de
13 años tienen que usar un salvavidas en lanchas pequeñas.
Aunque su niño tenga puesto un salvavidas, es esencial que no
lo pierda de vista.
Aprenda la técnica de reanimación cardiopulmonar y
cómo dar respiración de rescate a niños pequeños. Llame a la
estación de bomberos o a la Cruz Roja de su localidad para
informarse sobre clases de reanimación cardiopulmonar.
Proyecto de prevención de ahogamientos del
Estado de Washington
www.seattlechildrens.org/dp
Para la salud de todos nuestros niños
CHILD Profile is a service of your local Health Department and the Washington Department of Health
2.5 year letter, Rev. 11/04