Deporte & Trasplante ESPAÑA 19 th World Transplant Games Durban – Sudáfrica 28 de julio al 4 de Agosto de 2013 Estimado amigo/a: Nos ponemos en contacto contigo, un año más, para comunicarte la organización del viaje y la participación del equipo español en los 19 Juegos Mundiales para trasplantados que se celebran en Durban (Sudáfrica) del 28 de julio al 4 de agosto de 2.013. Los juegos para pacientes con un órgano transplantado son una excelente ocasión para el reencuentro con todos aquellos compañeros que año tras año compiten a nivel internacional dentro de nuestro equipo, y aquellos compañeros de otros países que ya forman parte de nuestra lista de conocidos. A todos muchas gracias por vuestra confianza. Mateo Ruiz Jodar Presidente Deporte Trasplante España Quien puede participar Pueden participar en los juegos todos los pacientes transplantados de un órgano (riñón, hígado, corazón, pulmón o médula ósea), como mínimo un año antes del inicio de los juegos. Es indispensable tener la correspondiente autorización médica por escrito y firmada para competir, de la unidad de transplantes. Como en ediciones anteriores pueden acompañar a los deportistas transplantados todos aquellos familiares y amigos que lo deseen. Precio del viaje La participación debe ir centralizada a través del Team Manager, en lo referente a la participación y la relación con la organización. Gastos de la organización de los JUEGOS 800 € Inscripción hasta 5 de abril 8250ZAR (700€) Inscripción 6 de abril hasta 3 mayo 8850ZAR (750€) Días adicionales 825ZAR (70€) Habitación individual incrementa 5400ZAR (460€) Gastos de trasferencias bancarias Incluye Alojamiento 7 noches hotel habitación doble Desayuno almuerzo y cena 7 días Cena Gala Ceremonia de apertura Traslados aeropuerto Gastos COORDINACIÓN El precio del viaje incluye: 1155 € Vuelo a ajustar desde Madrid en grupo 950 Gastos de secretaria y gestión (50) Aquellas pólizas de seguro que sean necesarias (45) Cuota no socio de DEPORTE Y TRASPLANTE (40) Equipaciones (50) (estudio patrocinador) Facturación Agencia (20) Total coste APROXIMADO participación 2000 € LOS CALCULOS SE HACEN AL ALZA (gastos de trasferencias, logro de patrocinadores, etc.), se ajustan gastos y se devuelve el sobrante. Inscripciones Se pueden realizar ON LINE en la página Web de los Juegos www.wtg2013.com Registration. También se pueden realizar a través de la coordinación. Impresos certificado médico MF 1, MF 2, MF 3 Y MF 4 Documento responsabilidad General Waiver Estos documentos deben de estar remitidos a la organización de Sudáfrica antes del 10 de mayo. Los documentos deberán ser remitidos a la dirección del coordinador, bien por correo electrónico o remitidos por correo ordinario. POR FAVOR PONEROS EN CONTACTO TANTO SI VAIS A IR COMO SI NO VAIS. Coordinador: Mateo Ruiz Jodar C/ Felipón de Cope 31 30800 Lorca (Murcia) Tel. 968 46 17 49 - 607 41 81 89 E-Mail [email protected] [email protected] 2.-FECHAS LÍMITES El 3 de mayo de 2013 será el último día para hacer el registro para la competición El 5 de abril tiene que estar pagado el 15 % de la inscripción El 3 de mayo tiene que estar pagado el total de la inscripción El 10 de mayo toda la documentación (General Waiver, MF1, MF2, MF 3 Y MF4 CUENTA CORRIENTE PARA LOS INGRESOS QUE TENGAIS QUE REALIZAR. TITULAR: ASOCIACION DEPORTE Y TRASPLANTE ESPAÑA LA CAIXA 2100 5520 84 2100439580 CANCELACIONES ORGANIZACIÓN Antes del 3 de mayo se devuelve el 100% Entre el 3 de mayo y el 31 se devuelve el 70% A partir del 1 de junio 0% VUELO: A 11 de marzo se están bloqueando plazas en el vuelo COMPAÑÍA EMIRATES EK 144 B 26JUL 5 MADRID DUBAI * 2210 0715+1 EK 775 B 27JUL 6 DUBAI DURBAN * 1025 1645 EK 776 B 04AUG 7 DURBAN DUBAI * 1840 0500+1 EK 141 B 05AUG 1 DUBAI MADRID * 0750 1345 Sin necesidad de emitir el billete, el coste de este vuelo es de 930 €, podrá variar en función de las tasas y carburante del día de emisión del billete, dicho bloqueo se podrá mantener hasta casi final de marzo, IMPORTANTE En las reservas de vuelo al emitir el billete, se contrata un seguro de cancelación y se contrata una póliza medica privada con la misma agencia que gestiona el vuelo. DEPORTES DECOMPETICION. (Máximo 5 pruebas aunque sean del mismo deporte) Comprobar que los distintos deportes o pruebas en los que se realiza la inscripción, no tienen lugar el mismo día y con el mismo horario. Atletismo Bádminton Ciclismo (ruta 20 km y crono 5 km) Golf Mini Marathon Natación Petanca Squash Ten Pin Bowling (bolos) Tenis Tenis de Mesa Voleibol Enero de 2013 PAUTAS MÉDICAS PARA PARTICIPANTES DE LOS JUEGOS MUNDIALES PARA DEPORTISTAS TRASPLANTADOS DURBAN, SUDÁFRICA 2013 Deportistas ¡Felicitaciones por haber sido seleccionado para participar en los Juegos Mundiales para Deportistas Trasplantados! Su intervención en este evento será un instrumento excelente de concientización para donantes. También profundizará una actitud positiva frente a los innumerables beneficios que todo trasplante implica. Logrará un admirable desarrollo personal y creará amistades internacionales. Es probable que alcance sus mejores marcas personales en los eventos que ha escogido y que gane alguna medalla. Suponemos que estará a toda marcha con los preparativos, los entrenamientos y la organización de medicamentos, suministros, equipos y ropa que debe llevar. Por tal motivo y a modo de recordatorio, le brindamos la siguiente información que le será de gran utilidad para sus viajes y la competencia. 1 Certificación médica Antes de viajar a Sudáfrica, todos los deportistas deberán completar obligatoriamente y entregar el certificado médico para su evaluación. El plazo para la presentación es el 10 de mayo de 2013. Entre el 31 de mayo y el 5 de julio de 2013, los equipos deberán recibir información sobre aquellos participantes que no cumplan con los requisitos estipulados. 2 Condiciones ambientales Pese a que los Juegos tendrán lugar en la temporada invernal, el clima de Durban es muy apacible, con temperaturas diurnas que promedian los 24 grados centígrados. Se prevén lluvias ocasionales. Siempre es aconsejable tener un abrigo para la noche. Como los días suelen ser calurosos y, a veces, húmedos, conviene mantenerse bien hidratado. 3 Tráfico La circulación vial es impredecible. Como los vehículos se desplazan sobre mano IZQUIERDA, antes de intentar cruzar un camino, mire siempre hacia la derecha primero. En las rotondas, la circulación es en sentido horario. Preste mucha atención a los demás vehículos y, en especial, a los microbuses taxis que se cambian de carril, se detienen o siguen la marcha casi sin dar aviso. 4 Alergias y otras afecciones médicas Si los deportistas son alérgicos al cacahuete, a las abejas o al látex, necesariamente deberán ponerse un Brazalete de alerta médico y de ser 1 posible, llevar una EpiPen (autoinyectable) de /1000 de adrenalina/ epinefrina. Si la persona es alérgica, debe llevar un antihistamínico simple oral. También se recomienda incorporar una nota explicativa de esta situación en los documentos de acreditación para llevar consigo en todo momento. 5 Higiene En los sectores de alojamiento, comedores y ámbitos de competencia, tanto los ambientes como los alimentos y las bebidas serán seguros e higiénicos. Los comedores que estén fuera del campus también observarán estrictas medidas de seguridad. Debido a las temperaturas y porcentajes de humedad alcanzados durante el día, se recomienda a los participantes que se mantengan hidratados. Le entregarán botellas de agua cerradas. Aunque el agua corriente es absolutamente segura para beber, un cambio en las bacterias locales de todos modos puede causar diarrea del viajero, por lo cual se recomienda beber agua en botella. 6 Contagio El contagio de las enfermedades se supervisa constantemente en Sudáfrica. Ante el brote de una enfermedad potencialmente mortal, las autoridades cuentan con todos los recursos como para contenerla. Si aparece un trastorno tal como “gripe aviar o influenza H1N1” en la comunidad, se emite un comunicado inmediato y de amplia difusión. Sin embargo, queda bajo la responsabilidad del deportista informar si tiene fiebre o una erupción cutánea. 7 Descompensación horaria Las largas horas de vuelo alteran los patrones del sueño, causan fatiga por vibración y perturban los ritmos diurnos. Además, por el cambio de zona horaria, es factible que los deportistas pasen por alto una dosis de su medicación. Los deportistas deben tomar en cuenta que estos desafíos persisten durante varios días; su duración dependerá de la cantidad de horas de diferencia entre una zona horaria y otra. Si el deportista nota que la zona horaria sudafricana (GMT +2 h) es de 6 horas más que la propia, las deficiencias en los patrones del sueño pueden persistir durante varios días. Trate de evitar dormir durante el día. 8 Entrenamiento El entrenamiento requiere planificación y dedicar una cantidad significativa de tiempo a la preparación. Es necesario ir disminuyéndolo antes de competir. Por lo tanto, la semana previa a su viaje, sus actividades deben ser menos intensas. No dependa de su entrenamiento los 8 días de los Juegos, dado que puede haber limitaciones en las instalaciones y puede lesionarse. 9 Equipos y suministros Todos los equipos —incluido el calzado— deben estar bien preparados y haber sido usados previamente. No se compre calzado nuevo justo antes de competir. No ingrese descalzo a las duchas públicas. Traiga sus propios apósitos y vendas. 10 Medicamentos Es vital garantizar que tenga una provisión completa de medicamentos para su viaje. Además, en necesario contar con una provisión completa de medicamentos de refuerzo que le cubra todo el viaje. Estas provisiones deben llevarse en dos envases separados. Uno de esos envases debe incluirse entre sus pertenencias personales y tendrá que llevarlo con su equipaje de mano. El otro debe empacarse en una segunda maleta. Esto es para subsanar cualquier dificultad en caso de que se pierda una u otra provisión. El conjunto de estos medicamentos debe incluir Panadol, Vick's vapour rub, linimento de ácido metil-salicílico o Deep Heat, crema antiséptica, pantalla solar y una provisión de vendajes y apósitos que prefiera usar. También puede ser conveniente llevar vitaminas suplementarias y soluciones electrolíticas para deportistas. Debe llevar una carta de su clínico, en la que se detallen los fármacos que sean esenciales para su salud, a fin de garantizar que no se los confisquen. No lleve drogas adictivas. 11 Riesgos del viaje y su prevención Debe saber que por el hecho de estar encerrado en un avión se le hincharán los tobillos. Esto no es por acumulación de líquidos, sino una consecuencia de la reducción de actividad de sus piernas. Para superar este problema, es necesario ponerse medias sin costuras hasta las rodillas, a fin de evitar la inflamación. Una vez instalada la inflamación, es muy difícil superarla. Por lo tanto, la prevención es la opción preferida. También debe tener conocimiento del riesgo que implica la trombosis venosa profunda. Esto se puede solucionar en gran medida haciendo ejercicios mientras está sentado y caminando un poco. Algunos miembros del equipo también tendrán la oportunidad de tomar un cuarto de aspirina todos los días, durante una semana antes de viajar. Sin embargo, por las posibles contraindicaciones inherentes, antes de apelar a este recurso debe asegurarse de que puede hacerlo sin peligro. No tome diuréticos para aliviar la hinchazón de los tobillos. 12 Deshidratación El viaje al avión y la competencia conllevan a una significativa deshidratación. Una de las insuficiencias más comunes de los atletas trasplantados en tránsito y durante la competencia es la imposibilidad de mantenerse hidratados. La deshidratación puede causar efectos colaterales —tales como una mayor concentración de fármacos inmunosupresores— y esto debe evitarse a toda costa. Es necesario que lleve líquido en todo momento. El agua en botellas o las soluciones para deportistas son siempre seguras y le darán botellas de agua cerradas durante su estadía en Durban. 13 Vestimenta y cómo mantenerse seco Será necesario que use ropa liviana que lo cubra por completo. Es importante llevar una muda de ropa para cambiarse, por si se humedece la que tiene puesta durante sus actividades. La clave para su salud es mantenerse seco. De un modo similar, si después de la competencia transpira o se moja, tendrá que secarse meticulosamente. Para lograr esto, es inteligente llevar una provisión de toallas. 14 Lesiones, enfermedad o complicaciones con los medicamentos De haber alguna inquietud entre los deportistas o para el caso, entre los auspiciantes, es importante que el médico sea notificado al respecto de inmediato. Los auxiliares clínicos serán muy activos y experimentados. Informe enseguida sobre toda infección o erupción cutánea. Habrá un centro médico disponible en el Centro Internacional de Conferencias durante el día y por la noche, dicho centro se trasladará a uno de los hoteles. Esto implica que habrá servicios médicos disponibles las 24 horas. Hay que evitar el contagio de cualquier infección vírica. 15 Competir sin lesiones Una de las características más destacadas de los Juegos es el éxito de los fisioterapeutas y su apoyo para los deportistas antes, durante el transcurso y después de la competencia. En esta ocasión, la principal concentración de los fisioterapeutas será cuidar de usted. Estarán muy familiarizados con la cuestión del adecuado calentamiento y masajes previos a la competencia y la importancia de hacer estiramientos y la vuelta a la calma. Con estas estrategias será posible competir durante varios días, sin estar extremadamente rígidos. 16 Retiro de un deportista Si el deportista o el médico tuvieran alguna preocupación por la competencia, se recomendará no participar de ciertos eventos. El hecho de retirarse de un evento deportivo debe considerarse una posibilidad en la vida de cualquier deportista. ¡¡No compita si las recomendaciones médicas indican lo contrario!! 17 Incumplimiento de las normas Es factible que un deportista no cumpla los requisitos de los Juegos Mundiales para Deportistas Trasplantados que se han fijado en los últimos 20 años. Alertarán sobre esta circunstancia al deportista y a su dirigente. Al deportista se le recomendará no competir o no viajar. 18 Comunicación Los deportistas deben saber que la administración de los Juegos Mundiales para Deportistas Trasplantados ha asumido la responsabilidad de ofrecer excelentes comunicaciones. Sin embargo, en las comunicaciones siempre hay imperfecciones. Para superar esto, le recomendaríamos habilitar la disponibilidad de comunicaciones telefónicas con el fin de poder aclarar cualquier confusión de inmediato. Mantenga todos los documentos en un lugar seguro y accesible. Verifique dos veces las fechas, horarios y lugares. Llame al director de su equipo si tiene dudas o necesita asesoramiento. 19 Auxiliares Es vital que todos los deportistas reconozcan la importancia de los auxiliares en su éxito. Deben tomarse todas las medidas para asegurarse de que un miembro del equipo (ya sea el deportista o el auxiliar) esté disponible durante la competencia para que usted pueda contar con un amigo que lo apoye durante el evento. No compita solo. Pida ayuda. 20 Dieta Debe estar predispuesto a participar en las comidas/dieta disponibles porque las mismas se preparan minuciosamente teniendo bien presentes lo que más le conviene. Sin embargo, cabe destacar que el probar comidas o platos nuevos puede ser peligroso para los deportistas. Lleve castañas de cajú, pasas de uva y bananas a los eventos, para evitar saltearse una comida. Los diabéticos tienen que llevar caramelos de azúcar. Aunque los establecimientos que venden comidas son generalmente seguros, se advierte a los participantes que eviten probar platos nuevos a los que no están acostumbrados. 21 Protección para la piel y los ojos El sol sudafricano es particularmente inclemente, por lo cual sea prevenido y llévese protección para la cabeza, pantalla solar y use camisetas de mangas largas cada vez que sea posible. Trate de buscar refugio en áreas de sombra. Se requieren anteojos de sol para evitar las cataratas. 22 Seguro La WTGF [World Transplant Games Federation, Federación Mundial de Juegos para Deportistas Trasplantados] proveerá una póliza de seguro médico y repatriación para cubrir las emergencias médicas de todos los participantes mientras duren los Juegos –el costo de este seguro está incluido en los aranceles de inscripción. La cobertura de la póliza comienza al menos dos días antes del inicio de los Juegos y finaliza al menos dos días después del cierre de los mismos. Esto no cubrirá aquellas enfermedades que hayan comenzado antes de partir rumbo a los Juegos. Asegúrese de contratar un seguro médico y de emergencias adicional para cualquier viaje asociado. No olvide traer toda la documentación pertinente. 23 Trabajo en equipo Los deportistas y auxiliares (incluidos el médico) deben formar un equipo cordial y cohesivo, en el que los miembros puedan hablar abiertamente entre sí. Sea consciente del bienestar de los demás participantes. Observe si hay deportistas con hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en sangre). La hipoglucemia aparece como sudor, confusión y colapso. 24 Hábitos y actividades ilegales Ningún miembro del equipo debe fumar o participar en el uso de drogas recreativas. Las leyes sudafricanas son particularmente estrictas sobre el consumo de las drogas. Estaremos ingresando en áreas de altos niveles de seguridad, donde los servicios de seguridad aeroportuaria pueden detectar hasta la pseudoefedrina (para la sinusitis) en pequeñas cantidades —revisión espectrofotométrica de las maletas. 25 Recreación y sueño La relajación es vital para la salud y el éxito deportivo, como lo es una saludable rutina del sueño. Evite tomar café y alcohol en exceso, para preservar un patrón regular del sueño. Trate de mantenerse despierto hasta la noche. No olvide salir al sol al mediodía, por un breve lapso (con protección) para reajustar sus biorritmos. Asegúrese de cerrar sus persianas o cortinas para dormir toda una noche completa. 26 Recomendaciones Si tiene alguna recomendación que desee compartir con los miembros del equipo comuníquese con la administración para facilitar su diseminación. 27 Análisis de sangre Esto puede coordinarse mediante los servicios sanitarios de los Juegos. 28 Diabetes Mellitus (DM) La DM es común. Asegúrese de que todos los miembros del equipo lleven los dulces adecuados para cualquier miembro diabético del equipo. También asegúrese de llevar los medicamentos suficientes y que los miembros de su equipo conozcan su afección. 29 Alcohol El consumo de alcohol en exceso es peligroso y puede ser tóxico para los órganos, causar confusión y caídas. LO MÁS IMPORTANTE: el alcohol deprime los centros de juicio del cerebro. Bajo la influencia del alcohol, el deportista puede verse involucrado en peleas o actividades ilegales. 30 Vacunaciones Es obligatorio que las personas provenientes de ciertos países, se vacunen contra la fiebre amarilla; visite el sitio web: http://www.doh.gov.za/docs/policy/2011/draft_yellowfever.pdf. Los participantes deben observar que si han viajado hacia un país o área donde hay fiebre amarilla antes de ir a Sudáfrica, también deberán vacunarse contra esta afección. Se le denegará el ingreso a Sudáfrica si no trae la documentación necesaria. Como la vacuna contra la fiebre amarilla contiene virus vivos, los pacientes trasplantados no deben aplicársela. Se entregará un PROTOCOLO ESPECIAL a todos los directores de los equipos que deberán seguir. Durante los Juegos, los participantes pueden vacunarse contra el tétanos por si se lastiman. Los que deseen quedarse un tiempo antes o después de los Juegos, deberán verificar que su vacuna antitetánica esté al día. 31 Brazalete de alerta médico y tarjeta de información médica Es necesario llevar un brazalete de alerta médico en todo momento, si el deportista tiene una enfermedad grave (diabetes) y también habrá que llevar la tarjeta de información médica provista en el estuche de los documentos de identificación/acreditación. 32 Adversidades y contratiempos A modo de prevención ante cualquier dificultad que pudiera surgir, se le recomienda llevar una lista de números telefónicos y respuestas para casos de emergencia entre sus documentos de identidad/acreditación en todo momento. 33 Investigación clínica Es importante tener en cuenta la participación en investigación clínica. Si está de acuerdo en participar, firme el formulario de consentimiento incluido en el MF2. 34 Anticoagulantes Se recomienda a los deportistas que reciban tratamientos con anticoagulantes (Warfarina Clexane) que sean extremadamente cautos en la supervisión de dicho tratamiento. La participación en los Juegos tiene el efecto de aumentar o reducir la coagulación. 35 Sugerencias y consejos Si desea contribuir a la realización de los Juegos o a la investigación en los deportistas trasplantados, comuníqueselo al presidente del comité médico, enviando un mensaje a [email protected] 36 El LOC [Local Organization Committee, Comité de Organización Local] requiere que todo inscripto complete un documento de deslinde de responsabilidades general, cuyo DOCUMENTO ORIGINAL deberá firmar, fechar y entregar en las oficinas del LOC a más tardar el 15 de julio de 2013. Este es un requisito adicional al de completar el formulario durante el proceso de inscripción en línea. Si desea formular alguna pregunta o comentario, no dude en consultar con su director del equipo o en último término, con el LOC de los WTG2013 de la siguiente manera: Dirección de correo electrónico: [email protected] Teléfono: +27 (0)31 466-5289 (tenga en cuenta las diferencias horarias antes de llamar). Fax a dirección de correo electrónico: +27 (0)86 243-0735 Alternativamente, puede dirigirse a cualquiera de los signatarios. RESUMEN El personal auxiliar de los Juegos Mundiales para Deportistas Trasplantados le desea mucho éxito en sus preparativos para este evento. Se tomarán todas las medidas tendientes a garantizarle una experiencia segura y victoriosa en los Juegos 2013. Los miembros de los equipos deberán llevar la documentación requerida para respaldar la atención de su salud en todo momento. En ocasiones, puede ser necesario derivar al deportista a los servicios médicos locales. En consecuencia, será sumamente valioso contar con la documentación apropiada para estas circunstancias. Es crucial realizar los preparativos necesarios tanto para su competencia como para su salud. Desde ya, muchas gracias. Saluda atentamente. Daryl Wall AM MBBS(HONS) FRACS Efraim B. Kramer Jefe de la División de Medicina de Emergencia Universidad de Witwatersrand Presidente del Comité Médico Jefe médico Federación de los Juegos Mundiales para Juegos Mundiales para Deportistas Deportistas Trasplantados Trasplantados 2013 Cirujano senior especialista en trasplante hepático [email protected] PRINCESS ALEXANDRA HOSPITAL BRISBANE QLD AUSTRALIA 4102 Consultas: Teléfono: Fax: Correo electrónico: Especialidades médicas 07 3240 2767 07 3240 7011 [email protected]