golpes - Miguel Crespo

TEMA 11
FUNDAMENTOS TECNICOS DEL
TENIS
ADRIAN FERRER VILLA
21689623
ALEJANDRO GASCA CASANOVA
48517859
FERNANDO DE OLIVEIRA TOMAS
48331576
RAUL HEREDIA LLORENS
48325526
RAUL HERNANDEZ LENDINEZ
48334066
ÍNDICE
DIAPOSITIVA_____3
INTRODUCCIÓN
DIAPOSITIVA_____4
OBJETIVOS
DIAPOSITIVA_____5
TIPOS DE GOLPEO
DIAPOSITIVA_____16
APLICACIONES PRÁCTICAS
DIAPOSITIVA_____20
CONCLUSIONES
DIAPOSITIVA_____21
BIBLIOGRAFIA
INTRODUCCIÓN
• El tenis diríamos que es un deporte en el que
el jugador tiene como principal objetivo
enviar la pelota al campo contrario de forma
que el rival no pueda devolvértela, por tanto
una de las partes más importantes de este
deporte son los GOLPES, en este caso
trataremos los golpes de derecha, el revés y
el saque.
http://www.youtube.com/watch?v=xtzIrEgAEdY
OBJETIVOS
• Explicar como se ejecutan
los golpes de DERECHA,
REVÉS y SAQUE (aspectos
biomecánicos, posición de
base…)
• Realizar una aplicación
práctica de los
conocimientos al
entrenamiento.
http://www.youtube.com/watch?v=sNaII0eufUU&feature=related
EL SAQUE
• El saque es el golpe más
importante del tenis, ya que es el
que va a dar comienzo al punto y
si dominas el saque tienes
muchas posibilidades de llevarte
el punto.
“ITF Coaching & Sports Science Review”, 2001
http://www.youtube.com/watch?v=OIjfJrfIWnI&feature=related
Hay 3 tipos de servicio que los nombraré a
continuación:
• El servicio cortado: Este tipo de servicio es normalmente efectuado
para impedir al adversario tomar la iniciativa, haciéndose tanto con el golpe de
derecha como con el de revés.
• El servicio liftado: es el más lento de los tres pero, también, el más
seguro, por eso se utiliza como segundo servicio exclusivamente o bién después
de cometer una doble falta y no tienes la confianza suficiente para dar otro golpe
ganador y lo que quieres es asegurar el saque.
• El servicio plano: es el más rápido de todos. El que te permite jugar
con mayor potencia y velocidad de bola con el consiguiente mayor riesgo
de fallo.
FASES DEL SAQUE
1.
2.
3.
4.
POSICION DE INICIO O ESPERA
ELEVACION DE LA PELOTA ( BALL TOSS )
FLEXION DE RODILLAS
MOVIMIENTO HACIA EL INSTANTE DEL
IMPACTO
5. POSICION ANTES DEL IMPACTO
6. INSTANTE DEL IMPACTO
7. EL ACOMPAÑAMIENTO
• Objetivos a conseguir:
• Control de la ejecución técnica del golpeo en el saque.
• Control de la ejecución táctica del golpeo de saque.
• Análisis y corrección de los posibles errores técnicos del golpeo de saque.
• Prevención de lesiones en un golpe de riesgo.
_______________________________________________________________
• Errores mas comunes.
•
•
•
•
Mal lanzamiento de la pelota.
No golpear en el punto mas alto, dejándola caer.
No coger correctamente la empuñadura (continental).
No colocar las piernas correctamente.
http://www.youtube.com/watch?v=v39eDYZOvsI&feature=related
LA DERECHA
• La derecha es el golpe más sencillo para la enseñanza y el
aprendizaje, hay tres tipos:
La derecha plana: es un golpe que se realiza de atrás a delante
en línea recta.
La derecha liftada: es un golpe que se realiza con una
trayectoria ascendente de la raqueta.
La derecha cortada: es un golpe, que al contrario que el liftado,
se realiza de arriba abajo con la parte
superior del marco inclinado hacia arriba.
“http://www.lawebdeltenis.net/la-tica-del-tenis-mainmenu-64”
http://www.youtube.com/watch?v=eVZVQMsb1AY&feature=related
Para el primer paso en la progresión de la derecha,
empezaremos con el golpeo de derecha plana.
1.Posición de espera
2.La preparación
3.El impacto
4.La terminación
“http://www.lawebdeltenis.net/artlosmainmenu-54/federico-orsi-mainmenu115/573-las-zonas-de-la-pista-de-tenis”
Objetivos a conseguir
•
•
•
•
Control de la ejecución técnica del golpeo de derecha ante bolas sencillas.
Control de la ejecución táctica del golpeo de derecha ante bolas sencillas.
Análisis y corrección de los posibles errores técnicos del golpeo de derecha.
Control del golpeo técnico de la derecha ante bolas complejas.
__________________________________________________________________________
Errores mas frecuentes
• No flexionar las piernas.
• Levantar el codo antes de golpear.
• Impactar muy adelante o atrás del cuerpo.
• Preparar con el brazo muy estirado.
GOLPE DE:
DERECHA
REVES - UNA MANO
REVES - DOS MANOS
http://www.youtube.com/watch?v=3XLt86cYgsw
EL REVES
El revés es el golpe al
lado opuesto al drive.
A pesar de ser un
golpe de mecánica
natural, suele ser uno
de los que más
cuesta llegar a
dominar cuando se
empieza en el tenis.
“ITF Coaching & Sports Science Review”, 2001
http://www.youtube.com/watch?v=oX7CcDIkMhE&feature=related
En el golpe de revés de tenis existen distintas variantes en función de los efectos y formas de
pegarle a la pelota. El revés puede ser un golpe plano (INICIACION), el revés cortado es muy
útil para recuperar pelotas de tenis forzadas y es además un golpe de colocación y control, o
el revés liftado tendrá un golpe muy alto en el campo contrario y es muy útil para mantener
al jugador contrario en el fondo de la pista de tenis o para realizar un juego ofensivo. Las
fases del golpeo de revés liftado serían las siguientes:
1. POSICIÓN DE ESPERA
2. LA PREPARACIÓN
3. EL IMPACTO
4. LA TERMINACIÓN
“ITF Coaching & Sports Science Review”, 2001
•
Objetivos a conseguir:
–
–
–
–
Control de la ejecución técnica del golpeo de revés ante bolas sencillas.
Análisis y corrección de los posibles errores técnicos del golpeo de revés.
Control del golpeo técnico de la revés ante bolas complejas.
Control táctico del golpeo.
_________________________________________________________________________________________________________
•
Errores mas frecuentes en el golpeo del revés:
Poca transferencia del peso del cuerpo hacia delante.
Dejar la bola caer golpeando así demasiado bajo.
No colocar las cuerdas de la raqueta en la orientación correcta.
No agarrar la raqueta con las dos manos juntas.
APLICACIONES PRÁCTICAS
En este apartado expondremos ejemplos de posibles ejercicios para practicar
estos tipos de golpes, en primer lugar cabe destacar que los ejercicios variarán
dependiendo del nivel al que van dirigidos, en este caso los ejemplos están
pensados para jugadores con cierto nivel.
• Ejemplo de ejercicio para golpes de servicio.
Nombre: “Tiro al banco”
Descripción: se colocan unas dianas en los
cuadros de servicio. Los jugadores deben
sacar alternativamente a una y otra diana. El
cubo de pelotas se coloca dentro de la pista
para que los jugadores avancen tras el servicio
Variantes: cambiar las dianas de posición. Dar
más puntuación a las dianas laterales.
“Escuela de tenis “ VILLAJOYOSA CLUB DE TENIS” ”
• Ejemplo de ejercicio de golpe de derecha
Nombre: “Golpe de derecha”
Descripción: el profesor lanza pelotas al
jugador que está al otro lado de la red, este
realizara golpes de derecha controlando la
potencia de su golpe.
Variantes: colocar dianas, marcar zonas, variar
los golpes, etc
“Escuela de tenis “ VILLAJOYOSA CLUB DE TENIS” ”
• Ejemplo de ejercicio de golpe de revés
Nombre: “Golpe de revés”
Descripción: se divide el campo en el que se
encuentra el profesor en 4 zonas, cuadro de saque
izquierdo A, cuadro de saque derecho B, fondo
izquierdo será C y fondo derecho será D. El profesor
le lanzará pelotas al alumno a la misma vez que le
indica una de las zonas, el alumno deberá intentar
con un golpe de revés mandar la pelota a la zona
indicada.
Variantes: Se podría realizar de la misma manera
pero controlando la potencia, la altura, etc.
“Escuela de tenis “ VILLAJOYOSA CLUB DE TENIS” ”
- CONCLUSIONES Como hemos podido comprobar los golpes de DERECHA,
REVÉS Y SAQUE son 3 de los golpes más importantes en el
tenis, es necesario e imprescindible dominarlos para llegar a
ser un buen tenista, el golpe de DERECHA es un golpe básico,
el SAQUE se podría decir que es el golpe más importante ya
que un correcto saque puede permitir al sacador quedar en
posición de ventaja, y el golpe de REVÉS es el golpe al lado
opuesto al drive y suele ser uno de los más difíciles de
controlar, alrededor del 80% de los tenista tienen como golpe
más débil el golpe de revés, pero un correcto dominio de este
golpe puede ser determinante.
BIBLIOGRAFIA
Escuela de tenis “ VILLAJOYOSA CLUB DE TENIS ”
“ITF Coaching & Sports Science Review”, 2001
Sport Biomechanics Vol 2 (1), 2003
www.WIKIPEDIA.com , “EL TENIS”
Temas 7 y 11. “Fundamentos técncos del tenis de iniciación”
Crespo, M., Andrade, J.C. y Arranz, J. A. Entrenamiento técnico y táctico
del tenis. En M. Crespo (Dir.), Tenis. Tomo II. (pp.96-192). Ed. Comité
Olímpico Español. Madrid. 1993.
Crespo, M., La técnica del tenis. En M. Crespo (Dir.), Tenis. Tomo I.
(pp.213-463). Ed. Comité Olímpico Español. Madrid. 1993
www.Youtube.com
F I N
GRACIAS POR VUESTRA ATENCION
http://www.youtube.com/watch?v=qTtxXskhrQ&feature=related