XXI TORNEO ESCUELAS DEPORTIVAS GIMNASIA ARTÍSTICA

XXI TORNEO ESCUELAS DEPORTIVAS
“63 Aniversario del Estado de Israel”
GIMNASIA ARTÍSTICA
CONDICIONES GENERALES

La competencia se realizará el día domingo 26 Junio y el domingo 3 de
julio de 2011 en las instalaciones del C.S.C.D Hebraica ubicado en la
avenida Principal de los Chorros Caracas.

Los atletas deberán asistir debidamente uniformados, con su entrenador y
delegado
 Sexo Femenino
 El congresillo técnico se efectuara el dia 18 de junio a las 10 am en las
instalaciones del C.S.C.D Hebraica
CONDICIONES TÉCNICAS Y DEDUCCIONES
CATEGORIA 5 – 6 AÑOS NOVATAS
SALTO: Carrera pique salto de vela con trampolín
BANCO SUECO: Composición Obligatoria
-Apoyo de manos, pasar la pierna hasta llegar a la posición ahorcajadas, vuelta de
brazos y marcar la posición
( V) (1) pasar piernas hasta llegar a la posición
decúbito abdominal,1/2 plancha
( 3seg )(1) , luego marcar en la posición de
rodillas y levantarse, marcar 2 passé( 1 ) paso paso ½ giro sobre ambos pies en
relevé ( 1 ) ,arabesque ( 2 seg ) ( 2 ) , 2 pasos salto de vela ( 2 ), pose ¼ de giro
salida salto de vela ( 2 )
SUELO:
-Voltereta adelante 1.5
-Intento a parada de manos 2
-Rueda 2
-Puente desde abajo 1
-1 Salto gimnástico 1
-Vela ( 2 seg )0.5
-2 Lanzamientos al frente 0.5
-Bajada bonita con elevación de la pierna 1
-Mínimo 2 poses , 2 recorridos
-Música y Coreografía libre
-Tiempo máximo 1 min.
CATEGORIA 5 – 6 AÑOS PRINCIPIANTES
SALTO: Carrera pique salto de vela con trampolín
BANCO SUECO: Composición Obligatoria
-Apoyo de manos, pasar la pierna hasta llegar a la posición ahorcajadas, vuelta de
brazos y marcar la posición
( V) (1) pasar piernas hasta llegar a la posición
decúbito abdominal,1/2 plancha
( 3seg )(1) , luego marcar en la posición de
rodillas y levantarse, marcar 2 passé( 1 ) paso paso ½ giro sobre ambos pies en
relevé ( 1 ) ,arabesque ( 2 seg ) ( 2 ) , 2 pasos salto de vela ( 2 ), pose ¼ de giro
salida salto de vela ( 2 )
SUELO:
-Voltereta adelante 1.5
-Intento a parada de manos 2
-Rueda 2
-Puente desde abajo 1
-1 Salto gimnástico 1
-Vela (2 seg )0.5
-2 Lanzamientos al frente 0.5
-Bajada bonita con elevación de la pierna 1
-Mínimo 2 poses , 2 recorridos
-Música y Coreografía libre
-Tiempo máximo 1 min.
CATEGORIA 7 /8 AÑOS PRINCIPIANTES
SALTO: Carrera pique voltereta adelante levantándose con colchones a 1mt y
trampolín
VIGA : Mediana con colchones
-Entrada libre 1.5
-Voltereta adelante 2
-1 salto gimnástico 2
-1 equilibrio 1.5
-Salida media rueda 2
-2 recorridos y 2 poses 1
SUELO:
-Voltereta adelante 1
-Voltereta atrás 1.5
-Parada de manos 1.5
-Rueda 2
-Puente desde abajo 1
-2 Saltos gimnástico 1
-Vela ( 2 seg )1
-Mínimo 2 poses , 2 recorridos
-Música y Coreografía libre
-Tiempo máximo 1 min.
CATEGORIA 7 /8 AÑOS NOVATAS
SALTO: Carrera pique voltereta adelante levantándose con colchones a 1mt y
trampolín
VIGA: Mediana con colchones
-Entrada libre 2
-Voltereta adelante 2
-1 salto gimnástico 1.5
-1 Arabesque 1.5
-Salida media rueda 2
-2 recorridos y 2 poses 1
SUELO:
-Voltereta adelante 1
-Voltereta atrás 1.5
-Parada de manos 1.5
-Rueda 2
-Puente desde abajo 1
-2 Saltos gimnástico 1.5
-Vela ( 2 seg ) 1
-Mínimo 2 poses , 2 recorridos
0.5
-Música y Coreografía libre
-Tiempo máximo 1 min.
CATEGORIA 7 /8 AÑOS AVANZADAS
SALTO: Carrera pique parada de manos en plinto, cayendo en postura con
colchones a 1mt y minitramp
BARRAS: Carrera corta , pique al apoyo , despegue vuelta abdominal , despegue
a 45 ª
VIGA : Mediana
-Entrada libre 1
-Voltereta adelante o Voltereta atrás 1
-Intento a parada de manos 2
-1 salto gimnástico 1
-1 Arabesque 1
-1/2 Giro en relevé sobre ambos pies 1
-Salida Rondada 2
-2 recorridos y 2 poses 1
SUELO:
-Voltereta adelante 1
-Voltereta atrás 1
-Parada de manos 2
-Rueda 2
-Puente desde arriba 2
-2 Saltos gimnástico 1
-Vela ( 2 seg ) 0.5
-Mínimo 2 poses, 2 recorridos 0.5
-Música y Coreografía libre -Tiempo máximo 1 min.
CATEGORIA 9 /10 AÑOS AVANZADAS
SALTO: Handvolt ( Potro 1:00 mt – minitramp )
BARRA: Carrera corta, pique en trampolín llegando al apoyo, despegue a 45 ª
vuelta abdominal , despegue flecha piernas separadas
- Bonificación: Flecha piernas juntas 0.5
VIGA: Mediana
-Entrada libre 1
-Voltereta adelante o Voltereta atrás 1
-Parada de manos 2
-1 serie gimnástica ( 2 saltos continuos ) 1
-1 Equilibrio ( plancha ) 1
-1/2 Giro en relevé en cou de pie o passé 1
-Salida : Handvolt 2
-2 recorridos y 2 poses 1
SUELO:
-Voltereta adelante 0.5
-Voltereta atrás , bajando y llegando con rodillas extendidas 0.5
-Parada de manos 1
-Pase adelante 2
-Rueda 1
-Pase atrás 1
-Rondada pique 2
CATEGORIA 9 /10 AÑOS NOVATAS
SALTO: Carrera pique parada de manos postura con plinto /colchones a 1mt y
minitramp
BARRA : Carrera pique en trampolín ,llegar al apoyo y realizar despegue vuelta
abdominal, despegue y bajar
VIGA : Mediana
-Entrada libre 0.5
-Voltereta adelante o Voltereta atrás 2
-Parada de manos 2
-1 salto gimnástico 1
-1/2 giro en ambos pies 1
-1 arabesque 1
-Salida rondada 2
-2 recorridos y 2 poses 0.5
SUELO:
-Voltereta adelante 0.5
-Voltereta atrás 0.5
-Parada de manos 1 -Rueda 1
-Pase atrás 2
-Rondada 1.5
-2 Saltos gimnástico 1
-2 Lanzamientos de pierna al frente 1
-1/2 giro sobre 1 pie 0.5
-Vela ( 2 seg ) 0.5
Mínimo 2 poses , 2 recorridos 0.5
-Música y Coreografía libre -Tiempo máximo 1 min.
CATEGORIA 9 /10 AÑOS PRINCIPIANTES
SALTO: Carrera pique parada de manos postura con colchones a 1mt y trampolín
VIGA : Mediana
-Entrada libre 1
-Voltereta adelante o Voltereta atrás 2
-1 salto gimnástico 2
-1/2 giro en ambos pies 1
-1 equilibrio 1
-Salida media rueda 2
-2 recorridos y 2 poses 1
SUELO:
-Voltereta adelante 1
-Voltereta atrás 1
-Parada de manos 1.5
-Rueda 1
-Puente desde arriba 1.5
-Rondada 2
-2 Saltos gimnástico 1
-Vela ( 2 seg )1
-Mínimo 2 poses , 2 recorridos
-Música y Coreografía libre -Tiempo máximo 1 min.
CATEGORIA 11 – 12 AÑOS LIBRE
SALTO: Handvolt O Rondada ( Potro 1:10 mt – minitramp )
BARRA: Carrera corta, pique en trampolín llegando al apoyo, (2) despegue a 45
ª(1) vuelta abdominal (2), montada (2) un balanceo (1 ) salida mortal agrupado (2)
- Bonificación: Medio gigante (1 )
VIGA:
-Entrada carrera corta pique voltereta adelante 1.5
-Parada de manos o rueda 2
-1 serie gimnástica ( 2 saltos continuos ) 1.
-Voltereta adelante sin apoyo (1)
-1 Equilibrio 0.5
-1/2 pirueta en passé o cou de pie 1
-Salida : Mortal adelante 2
-2 recorridos y 2 poses 1
**Bonificaciones :
-1 pirueta 360ª 0.5
-Salida rueda mortal atrás 1
-Minikelli ( 2 )
CATEGORIA 11 /12 AÑOS AVANZADAS
SALTO: Handvolt ( Potro 1:10 mt – minitramp )
BARRA: Carrera corta, pique en trampolín llegando al apoyo, despegue a 45 ª
vuelta abdominal , despegue flecha piernas separadas
- Bonificación: Flecha piernas juntas 0.5
VIGA:
-Entrada carrera corta pique voltereta adelante 2
-Parada de manos o rueda 2
-1 serie gimnástica ( 2 saltos continuos ) 1.
-1 Equilibrio ( plancha ) 1
-1/2 Giro en posición de cuclillas 1
-Salida : Handvolt 2
-2 recorridos y 2 poses 1
SUELO:
-Voltereta adelante 1/ Voltereta atrás , bajando y llegando con rodillas extendidas
1
- -Parada de manos 1
-Pase adelante ,rueda, pase atrás ( 1 serie ) 2.5
-Rondada pique 1.5
-1 Serie gimnástica( 2 saltos continuos ) 1 / -Pirueta 360ª 1/ -Vela ( 2 seg ) 0.5
-Mínimo 2 poses , 2 recorridos 0.5 / -Música y Coreografía libre -Tiempo máximo
1.25min
**Bonificaciones : -Flic flac 1 / -Pirueta 1 ½ 0.5 / -Salto B ( 1 ) 0.5
CATEGORIA 11 /12 AÑOS PRINCIPIANTES
SALTO: Carrera pique parada de manos en plinto, cayendo en
colchones a 1mt y trampolín
VIGA: Mediana
-Entrada libre 1
-Voltereta adelante o Voltereta atrás 2
-1 salto gimnástico 2
-1/2 giro en ambos pies 1
-1 equilibrio 1
-Salida media rueda 2
-2 recorridos y 2 poses 1
SUELO:
-Voltereta adelante 1
-Voltereta atrás 1
-Parada de manos 1.5
postura con
-Rueda 1
-Puente desde arriba 1.5
-Rondada 2
-2 Saltos gimnástico 1
-Vela ( 2 seg )1
-Mínimo 2 poses , 2 recorridos
-Música y Coreografía libre -Tiempo máximo 1 min.
CATEGORIA 13-14 AÑOS LIBRE
SALTO: Handvolt O Rondada ( Potro 1:10 mt – minitramp )
BARRA: Carrera corta, pique en trampolín llegando al apoyo, (2) despegue a 45
ª(1) vuelta abdominal (2), montada (2) un balanceo (1 ) salida mortal agrupado (2)
- Bonificación: Medio gigante (1)
VIGA:
-Entrada carrera corta pique voltereta adelante 1.5
-Parada de manos o rueda 2
-1 serie gimnástica (2 saltos continuos) 1.
-Voltereta adelante sin apoyo (1)
-1 Equilibrio 0.5
-1/2 pirueta en passé o cou de pie 1
-Salida: Mortal adelante 2
-2 recorridos y 2 poses 1
**Bonificaciones:
-1 pirueta 360ª 0.5
-Salida rueda mortal atrás 1
-Minikelli (2 )
CATEGORIA 13 /14 AÑOS AVANZADAS
SALTO: Handvolt (Potro 1:10 mt – minitramp )
BARRA: Carrera corta, pique en trampolín llegando al apoyo, despegue a 45 ª
vuelta abdominal, despegue flecha piernas separadas
- Bonificación: Flecha piernas juntas 0.5
VIGA:
-Entrada carrera corta pique voltereta adelante 2
-Parada de manos o rueda 2
-1 serie gimnástica (2 saltos continuos) 1.
-1 Equilibrio (plancha) 1
-1/2 Giro en posición de cuclillas 1
-Salida: Handvolt 2
-2 recorridos y 2 poses 1
SUELO:
-Voltereta adelante 1/ Voltereta atrás, bajando y llegando con rodillas extendidas 1
- -Parada de manos 1
-Pase adelante, rueda, pase atrás (1 serie) 2.5
-Rondada pique 1.5
-1 Serie gimnástica (2 saltos continuos) 1 / -Pirueta 360ª 1/ -Vela ( 2 seg ) 0.5
-Mínimo 2 poses, 2 recorridos 0.5 / -Música y Coreografía libre -Tiempo máximo
1.25min
**Bonificaciones: -Flic flac 1 / -Pirueta 1 ½ 0.5 / -Salto B ( 1 ) 0.5
CATEGORIA 13 + AÑOS PRINCIPIANTES
SALTO: Carrera pique parada de manos en plinto, cayendo en
colchones a 1mt y trampolín
VIGA: Mediana
-Entrada libre 1
-Voltereta adelante o Voltereta atrás 2
postura con
-1 serie gimnástica ( 2 saltos ) 2
-1/2 giro en passé o cou de pie 1
-1 equilibrio 1
-Salida media rueda 2
-2 recorridos y 2 poses 1
SUELO:
-Voltereta adelante 1
-Voltereta atrás 1
-Parada de manos 1.5
-Rueda 1
-Puente desde arriba 1.5
-Rondada 2
-2 Saltos gimnástico 1
-Vela (2 seg )1
-Mínimo 2 poses, 2 recorridos
-Música y Coreografía libre -Tiempo máximo 1 min.
CATEGORIA 15 + AÑOS AVANZADAS
SALTO: Handvolt ( Potro 1:10 mt – minitramp )
BARRA: Carrera corta, pique en trampolín llegando al apoyo, despegue a 45 ª
vuelta abdominal, despegue flecha piernas separadas
- Bonificación: Flecha piernas juntas 0.5
VIGA:
-Entrada carrera corta pique voltereta adelante 2
-Parada de manos o rueda 2
-1 serie gimnástica (2 saltos continuos ) 1.
-1 Equilibrio (plancha) 1
-1/2 Giro en posición de cuclillas 1
-Salida: Handvolt 2
-2 recorridos y 2 poses 1
SUELO:
-Voltereta adelante 1/ Voltereta atrás, bajando y llegando con rodillas extendidas 1
- -Parada de manos 1
-Pase adelante, rueda, pase atrás (1 serie) 2.5
-Rondada pique 1.5
-1 Serie gimnástica ( 2 saltos continuos ) 1 / -Pirueta 360ª 1/ -Vela ( 2 seg ) 0.5
-Mínimo 2 poses, 2 recorridos 0.5 / -Música y Coreografía libre -Tiempo máximo
1.25min
**Bonificaciones: -Flic flac 1 / -Pirueta 1 ½ 0.5 / -Salto B ( 1 ) 0.5
CATEGORIA 15 + AÑOS LIBRE
SALTO: Handvolt O Rondada (Potro 1:10 mt – minitramp )
BARRA: Carrera corta, pique en trampolín llegando al apoyo, (2) despegue a 45
ª(1) vuelta abdominal (2), montada (2) un balanceo (1 ) salida mortal agrupado (2)
- Bonificación: Medio gigante (1 )
VIGA:
-Entrada carrera corta pique voltereta adelante 1.5
-Parada de manos o rueda 2
-1 serie gimnástica ( 2 saltos continuos ) 1.
-Voltereta adelante sin apoyo (1)
-1 Equilibrio 0.5
-1/2 pirueta en passé o cou de pie 1
-Salida: Mortal adelante 2
-2 recorridos y 2 poses 1
**Bonificaciones:
-1 pirueta 360ª 0.5
-Salida rueda mortal atrás 1
-Minikelli (2)
SUELO:
-Handvolt a pies juntos 2
-Rondada flic flac 2
-Rondada minikelli o rueda minikelli 1.5
-Mortal adelante 2
-1 Serie gimnástica (2 saltos continuos ) 1
-Pirueta 360ª 1
-Mínimo 2 poses, 2 recorridos 0.5
-Música y Coreografía libre -Tiempo máximo 1.25min
**Bonificaciones:
- 2 Flic flac 1
-Mortal atrás 2
-Pirueta 1 ½ 0.5
-salto B 0.5
-Pirueta 1 ½ 0.5
-Salto B ( 1 ) 0.5
Horarios de Competencia:
-Domingo 26 de Junio:
Al finalizar la inauguración; 11/12 avanzadas / 13 en Adel avanzadas / 11 en 7/8
avanzadas / 9/10 avanzadas adelante libre
-Domingo 3 de Julio:
9:00 am; 7/8 principiantes
11:30 am; 7/8 novatas / 9/10 principiantes
2:30 pm; 9/10 novatas/ 11/12 principiantes / 11/13 novatas