Kidney Chronicles-Feb NW2 Spanish

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Kidney Chronicles
RED DE CONTACTOS DE ENFERMEDADES RENALES EN ETAPA
TERMINAL DE NUEVA YORK
Febrero es el Mes del
Corazón Americano
L
os pacientes de diálisis son más
propensos a desarrollar
enfermedades del corazón y
los vasos sanguíneos que la
población en general. Tener una
enfermedad renal lo pone en riesgo
a padecer de una enfermedad del
corazón, y tener una enfermedad del
corazón o alta presión lo pone en riesgo a
padecer una enfermedad renal. Si usted tiene
una enfermedad renal, pregúntele a su médico
qué puede hacer para disminuir el riesgo de una enfermedad del
corazón. Si ya usted tiene una enfermedad del corazón o presión
arterial alta, pregúntele cuáles son los próximos pasos para el
tratamiento.
Siga estos pasos importantes para ayudarlo a prevenir o
reducir los problemas del corazón y presión arterial:
■
Tome sus medicamentos. Los medicamentos trabajan mejor si se
toman exactamente como le recetó su doctor.
■
Siga las guías dietéticas. Su dieta debe tener la cantidad
adecuada de proteínas y calorías para mantener un peso saludable.
Es posible que le aconsejen limitar los alimentos con alto contenido
de grasas saturadas y colesterol. Un ejemplo de estos alimentos son
los huevos, la leche entera, el queso y los alimentos fritos. Su médico
o dietista también pueden pedirle que coma más alimentos ricos en
ácidos grasos cardio-saludables omega-3. Estos incluyen peces de
agua fría como el salmón, el atún albacora, trucha de lago, las
sardinas, y otros alimentos como el aceite de linaza, aceite de canola
y nueces. Si usted ya está en una dieta de proteína modificada o de
potasio, hable con su equipo de atención médica antes de hacer
cambios a su dieta.
continúa en la página 2
FEBRERO 2014
CONSEJOS ÚTILES
PARA AYUDAR A QUE
LOS PACIENTES CON
ERET ABOGUEN POR
SI MISMOS
¿Cómo la Red de
Pacientes de ESRD
le puede servir?
■
Defiende sus
derechos;
■
Responde a preguntas
relacionadas con su
tratamiento, las
opciones de tratamiento más modernas y
otras situaciones;
■
Desarrolla y provee
material educativo
para usted y su
familia;
■
Trabaja con profesionales renales para
mejorar la atención
que usted recibe;
■
Lo mantiene informado y actualizado
para fomentar su
participación en los
cuidados y las
opciones de
tratamiento; y
■
Evalúa y resuelve
quejas.
En caso de emergencia,
si no puede
comunicarse con su
centro de diálisis,
póngase en contacto
con nosotros.
Kidney Chronicles
FEBRERO 2014
continúa de la página 1
■
■
■
Siga las guías de fluidos. Esto es importante porque
consumir fluidos en exceso obliga al corazón a trabajar
más, esto provoca que la respiración sea más fuerte y
posiblemente haga que su siguiente tratamiento sea más
difícil. Lo ideal es que usted gane solamente de 1–3 libras
(2.2-6.6 libras) entre los días de su tratamiento. Es importante limitar no sólo las bebidas pero cualquier cosa que
se pueda convertir en líquido como las sopas, paletas de
helado, mantecados, cubos de hielo, gelatina y algunas
frutas.
Ejercítese.
Aun unos ejercicios
simples de estiramiento son mejores
para su corazón que
no hacer nada. Los
beneficios de realizar
ejercicios regularmente incluyen:
disminución de los
niveles de colesterol,
controla los niveles
de azúcar en la
sangre (especialmente importante
si tiene diabetes),
reduce la presión arterial, maximiza la salud de su corazón
y los pulmones, aumenta los niveles de energía y mejora el
bienestar emocional. El ejercicio también le ayudará a
perder peso en exceso.
No fume. Si usted fuma, hable con un profesional de
cuidados de la salud de confianza y pídale consejos de
cómo dejar de fumar.
■
Controle el azúcar en la sangre. Si usted tiene
diabetes, siga su plan de tratamiento y verifique que sus
niveles de azúcar en la sangre con la frecuencia que su
médico le indique.
■
Mantenga la presión arterial alta bajo control.
Además de tomar sus medicamentos regularmente,
recuerde que debe estar pendiente a los límites en el
consumo de fluidos y sodio. Esto evitará que los fluidos
no se acumulen en el cuerpo y aumenten los niveles de
presión arterial.
■
Reduzca el colesterol alto. Los niveles altos de grasas
como el colesterol aumentan las posibilidades de
desarrollar problemas del corazón y de los vasos
sanguíneos.
■
Trate la anemia. Los pacientes de diálisis con frecuencia
desarrollan anemia o bajo conteo de células rojas. Tratar la
anemia ayuda a mantener un corazón saludable.
■
Mantenga un bienestar emocional. En ocasiones,
usted puede sentirse deprimido, molesto o enojado. Estos
sentimientos pueden hacer más difícil que usted siga su
plan de tratamiento, mejore su salud y regrese a su rutina
normal. También pueden aumentar las probabilidades de
desarrollar enfermedades de corazón o, si ya la tiene,
empeorarla. Asegúrese de hablar con alguien si está
experimentando estos síntomas.
¡Una Buena Salud hace un Corazón Feliz!
Su compromiso para seguir las recomendaciones de su
equipo de cuidados de la salud puede que no siempre sea
fácil, pero su salud depende de ello.
Recurso: Fundación Nacional del Riñón
www.kidney.org/atoz/content/hearthealthydialysis.cfm
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utilice este enlace: http://bit.ly/14gIb2X o utilice este código de respuesta rápida (QR)
en su teléfono inteligente.
Para presentar una queja, comuníquese con:
End-Stage Renal Disease Network of New York
1979 Marcus Avenue
Lake Success, NY 11042-1072
Línea directa para el paciente: 1 (800) 238-ESRD (3773)
Correo electrónico: [email protected]
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Este material fue elaborado por la Red de Contactos
de Enfermedades Renales en Etapa Terminal de IPRO
de Nueva York, la Organización de Enfermedades
Renales en Etapa Terminal para el estado de Nueva
York, de acuerdo al contrato con los Centros de
Servicios de Medicare y Medicaid (CMS), una agencia
del Departamento de Salud y Servicios Humanos de
los Estados Unidos. El contenido presentado no manifiesta necesariamente la política de CMS. Número de
contrato de CMS: HHSM-500-2013-NW002C