“El amor es la única cosa que crece cuando se reparte”.

“El amor es la única cosa que crece cuando se reparte”.
Antonie de saint-exúpery
Excmo. Ayuntamiento
de La Puebla del Río
Área de Cohesión Social
e igualdad
Como cada año, la Delegación de Igualdad y el Centro Municipal de
Información a la Mujer del Excmo. Ayuntamiento de La Puebla del Río
ponen en marcha su programa de actividades dirigido a promocionar
la Igualdad de Oportunidades entre mujeres y hombres, que
comenzarán su desarrollo en el mes de octubre de 2013 y finalizarán en
mayo de 2014.
Promocionar valores y actitudes sociales igualitarias que contribuyan a
corregir la discriminación y las desventajas por razón de sexo, así como
contribuir al desarrollo personal de las mujeres y a su
empoderamiento, son algunas de las apuestas principales de este
programa de actividades. Todas las acciones incluidas en esta
programación pretenden crear espacios para que las participantes
puedan compartir y crecer, impulsando procesos de cambio en ellas y
en la sociedad. Además, estos talleres representan en sí mismos un
medio muy eficaz para combatir muchas dolencias de la sociedad
actual: soledad, depresión, estrés, etc.
Como siempre, os ofrecemos un pequeño abanico de actividades, con
la posibilidad de ampliación. Desde la preocupación de responder a
vuestros intereses e inquietudes hemos decidido que seáis vosotras las
verdaderas protagonistas en la elección de las actividades que os
gustaría realizar pudiendo nombrar en el apartado “PROPUESTAS”
de la solicitud el taller o actividad que os interese.
¿Dónde informarse y solicitarlos? En tu Centro
Información a la Mujer (C/ La Santa María, 5. Edificio Multiusos).
de
Los talleres se pondrán en marcha con un mínimo de 10
participantes. De no ser así, no se realizarán.
Todos los materiales serán aportados por las alumnas/os.
Las inscripciones deberán aparecer cumplimentadas y
firmadas
por la persona que solicita el taller y acompañadas por
una fotocopia del D.N.I.
PARTICIPA EN LAS ACTIVIDADES QUE AQUÍ TE PROPONEMOS
ESTÁN PENSADAS PARA TÍ
TALLERES DE CRECIMIENTO
PERSONAL Y PROFESIONAL
¡GRATUITO!
TALLER DE COACHING “CÓMO GESTIONAR NUESTRAS
EMOCIONES “.
Conoce tus emociones y utilízalas para tu bienestar .
Profesora: Estela Martín Sidón
Este taller está dirigido a aquellas mujeres que quieran disfrutar de
una mejora de su calidad de vida y aumentar la calidad de sus
relaciones.
Aprenderás a gestionar tu mundo emocional a través del
“autocuidado de las emociones”. Te facilitaremos herramientas
para la gestión inteligente de tus emociones y cómo poner en
práctica las habilidades específicas para relacionarnos y sentirnos
mejor; para aprender a empatizar, es decir, a ponernos en la piel de
las demás personas y entender sus reacciones, y para modificar
nuestras propias conductas para relacionarnos sin que por ello
debamos sufrir; para desenvolverte mejor en las entrevistas de
trabajo.
Duración: 10,5 horas
Inicio: Noviembre 2013
Fechas y horario: Por determinar
Destinatarias: Mujeres
¡GRATUITO!
TALLER DE “HABILIDADES PERSONALES PARA DISFRUTAR
HABLANDO EN PÚBLICO”
... y decir lo que quieres decir sin que te detengan tus miedos.
Profesora: Estela Martín Sidón
Si no has tenido la oportunidad para desarrollar las habilidades
personales necesarias para hacer presentaciones en público ¡este es
tu momento!.
A través de este taller te facilitaremos las herramientas necesarias
para desenvolverte con soltura en una entrevista de trabajo,
presentar un proyecto, dar una conferencia, un curso de formación
o simplemente para dar tu opinión en una reunión o contar una
anécdota ante un grupo más o menos numeroso de personas.
Te ofrecemos un espacio donde hacer todas las pruebas y ensayos
que no puedes permitirte en escenarios de la vida real.
Reflexionaremos sobre el papel de la socialización de género, las
claves según las que hemos aprendido a ser mujer, y la relación
que tiene con nuestras habilidades para hablar en público.
Podremos tomar conciencia de qué nos decimos a nosotras mismas
mientras le hablamos al público, para, desde la aceptación y el
bienestar, identificar potencialidades y aspectos a mejorar de
nuestra comunicación verbal y no verbal.
Duración: 6 horas
Fechas y horario: Por determinar
Inicio: Marzo 2014
Destinatarias: Mujeres
TALLERES DE FORMACIÓN Y OCIO
TALLER DE INICIACIÓN A INTERNET
¡GRATUITO!
¿Quieres aprender a navegar a través de internet?
Fórmate en el uso de las nuevas tecnologías. Aprenderás a moverte por las redes sociales
y te servirá como medio para la búsqueda de empleo.
Contenido: manejo de Firefox, Google, páginas web correo electrónico y redes sociales.
Duración: 15 horas
Fechas y horario: Por determinar
Inicio: Septiembre 2013
Destinatarias: Mujeres
Organizado en colaboración con el Centro Guadalinfo de La Puebla del Río.
TALLER DE CERÁMICA
Profesora: María José Herrera Sánchez
Mediante este taller tendrás la oportunidad de conocer el mundo de la cerámica.
Aprenderás a elaborar y valorar la cerámica con fines utilitarios y artísticos,
siguiendo en todo proceso las técnicas correspondientes.
Trabajarás mediante explicaciones teóricas y aportación de datos esenciales de la
cerámica, como materia prima y otros componentes; modelado sencillo a partir de
formas; construcción de vasijas prehistóricas mediante la técnica de rulos
superpuestos; decoración de mural cerámico con distintas técnicas de acabado
(técnicas sobre y bajo cuerda, cuerda seca, aristas, lavado de óxidos, etc.).
Duración: 2 horas semanales
Precio: 15 €/mes
Destinatarias/os: Población a partir de 16 años
Inicio: Octubre 2013
Fechas y horario: Miércoles de 17:00 a 19:00 h.
Mañanas por determinar
TALLER DE JAPONÉS
Profesora: Yuka Fernandez Bermudez
Este curso pretende ser un primer acercamiento a la lengua japonesa, desde un punto de
vista lúdico y atractivo. A partir de diferentes aproximaciones, trabajaremos con los
elementos culturales más significativos de la cultura japonesa.
Contenidos: alfabeto hiragana; alfabeto katakana; los kanjis; conversación; vocabulario
básico.
Duración: 2 horas semanales
Fechas y horario: Por determinar
Precio: 15 €/mes
Destinatarias/os: Población a partir de 16 años
Inicio: Octubre 2013
TALLER DE DISEÑO, CORTE Y CONFECCIÓN
Profesora: Dolores Lledó Japón
¿Te gustaría elaborar todo tipo de ropa? ¿No encuentras los patrones de ropa tal y
como los quieres y en la talla que los necesitas? ¿Te interesa formarte para una
posible salida profesional? Tenemos la solución: inscribirte en este taller que se
organiza desde el Centro de Información a la Mujer.
Contenidos: realización de patrones, diseño y ejecución de las prendas deseadas
(faldas, pantalones, vestidos, trajes de flamenca y complementos, ropa para
bebé…).
Sesión: 2 horas semanales
Inicio: Octubre
Fechas y horario: Jueves de 17:00 a 19:00 horas
Precio: 15 €/mes
Destinatarias: Mujeres
TALLER DE PATCHWORK
Profesora: Ana Galán Lama
El patchwork es el arte de unir telas de diferentes colores y tamaños (retales)
utilizando múltiples técnicas para llegar a formar distintos motivos y objetos
útiles o simplemente decorativos (colchas, manteles, cojines, tapices, cuadros,
cestas, cajas, etc.).
Para su práctica no necesitarás ningún tipo de experiencia anterior ni
conocimientos de costura, sólo muchas ganas de aprender y de compartir
conocimientos, informaciones, trucos, telas, con las compañeras.
Duración: 2 horas semanales
Fechas y horario: Por determinar
Precio: 15 €/mes
Destinatarias: Mujeres
Inicio: Octubre
TALLER DE MANUALIDADES
Profesora: Toñi Atienza
En este taller podrás realizar todos los trabajos manuales que puedas imaginar:
cuadros con diferentes técnicas; flores de tela, adornos de ropa, tocados; trabajos
realizados con porcelana (alfileres para novias, broches, bandejas, centros
florales, bonsáis); trabajos realizados con estaño (abanicos, cuadros); trabajos
realizados con carey (peinetas, peinecillos, pendientes); decoración de lámparas,
cajas de madera, abalorios, servilletas, pintura, quemadores); pintura sobre
objetos de cristal (vasos, jarras, tazas, jarrones, bandejas, botellas); pintura sobre
figuras de escayola o porcelana; pintura sobre tela.
Duración: 3 horas semanales
Fechas y horario: Martes de 17:00 a 20:00 h.
Precio: 10 €/mes
Destinatarias: Mujeres
Inicio: Octubre
TALLER DE ACOMPAÑAMIENTO EN EL EMBARAZO
¡GRATUITO!
Profesora: María José Moreno Lorente
La maternidad es siempre una experiencia única y una gran oportunidad
para conectar contigo misma.
A
través
de
esta
experiencia
te
ayudaremos
a:
Redescubrir tu cuerpo, escucharlo; aprender a liberar tensiones; trabajar
relajación; redescubrir la lactancia materna y cómo quieres criar a tus
hijos/as; crecer con tu hijo/a; compartir conocimientos, ilusiones, miedos y
dudas; descubrir tu sabiduría maternal y potenciarla; vivir con plenitud y
felicidad los cambios físicos, emocionales, mentales y de pareja; tomar
conciencia
de
la
responsabilidad
de
dar
vida.
Te puedes incorporar al grupo cuando quieras durante el embarazo.
TALLER DE MOSAICOS: TÉCNICAS Y COMPOSICIONES
Profesor: Juan Carlos López Maestre
En este taller aprenderás el uso de las técnicas para la realización de mosaicos
y elaboración de composiciones decorativas con el uso de pequeñas piezas de
piedra, cerámica, vidrio u otros materiales similares de diversas formas y
colores, que se finalizará con su unión mediante yeso u otro aglomerante.
Además, puedes utilizar cualquier objeto que permanezca olvidado en algún
rincón y darle una nueva utilidad.
Duración: 2 horas semanales
Inicio: Octubre 2013
Fechas y horario: Lunes de 17:00 a 19:00 h. Mañanas por determinar
Precio: 15 €/mes
TALLER DE PILATES
Destinatarias: Mujeres
Profesora: María Fernández Japón
Descubre los beneficios del pilates, mejora tu salud y cambia tu cuerpo
mediante el movimiento.
Dota tu cuerpo de firmeza, movilidad, consciencia corporal, coordinación y
juventud.
Además aumentarás tu autoestima, reducirás el estrés y la ansiedad.
Duración: 2 horas semanales
Fechas y horario: Por determinar
Precio: 15 €/mes
Destinatarias: Mujeres
Inicio: Octubre 2013