ficha deportiva actividad: cross running cross running

Ficha Técnica de las Actividades Lúdico-Deportivas
Lúdico
(PT1)
Proyecto: SportBIT
FICHA DEPORTIVA
ACTIVIDAD: CROSS RUNNING
Descripción: conocido como Cross, esta práctica
deportiva no debe ser confundida con el Running.
Consiste en la práctica deportiva en forma de ejercicio
aeróbico que se practica a un ritmo ligero o rápido por
senderos o zonas naturales no-urbanas
no
que combinen un
atractivo
ivo para el deportista con terrenos que pueden
presentar ciertos obstáculos típicos de los espacios
naturales; aspecto que no se produce en el Running.
RUTAS PROPUESTAS EN EL ParcBIT
Nº rutas
Distancia total rutas
Distancia media
Desnivel acumulado
Desnivel medio
Dificultad
31
231,05 km
7,45 km
4.066 m
131,16 m
BAJA - ALTA
Fuentes:
Texto: Wikipedia http://es.wikipedia.org/
Imágenes: GettyImages http://www.gettyimages.com/