normativa gaf 16 - Federación Aragonesa de Gimnasia
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NORMATIVA TÉCNICA GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA 2016 GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA NORMATIVA TÉCNICA 2016 REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE GIMNASIA REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE GIMNASIA 1 NORMATIVA GAF 2016 / Aprobado Junta Directiva 13/11/2015 NORMATIVA TÉCNICA GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA 2016 NORMATIVA TÉCNICA 2016 GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA GENERALIDADES: Todos los participantes deberán ajustarse al Reglamento General de Competiciones y al Reglamento de Licencias de la RFEG en vigor. En caso de discrepancia entre la Normativa Técnica y el Reglamento General de Competiciones prevalecerá lo establecido en el Reglamento General de Competiciones vigente. En los casos extraordinarios, no contemplados en la Normativa Técnica, se aplicará lo estipulado para tal efecto en el Código de Puntuación de la Federación Internacional de Gimnasia. APARATOS DE COMPETICIÓN: Toda modificación de los aparatos será especificada en la Normativa y Programa Técnico de cada categoría. Con objeto de mejorar la seguridad de las gimnastas en las competiciones, se sustituye la utilización de dos trampolines en el aparato de salto, en las categorías de Inigym 2, Promogym 3 y Nivel 1 por un doble trampolín de 40 cm. de altura que evita los problemas del mal uso de los dos trampolines. Vigilancia en paralelas: - BASE, está permitida la presencia del entrenador para vigilar pero debe posicionarse en el lado opuesto del jurado. VÍA OLÍMPICA, No es necesario que se posicione en el lado opuesto pero debe vigilar sin obstaculizar la visión del Jurado durante la ejecución del ejercicio. Penalización 1.00 pto. (de la gimnasta/equipo en el aparato), tarjeta roja inmediata y expulsión del entrenador/a del área de competencia, por "presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" como establece el Código de puntuación en el apartado (3.3) “Comportamiento del entrenador con impacto directo en el resultado/ rendimiento de la gimnasta/equipo” 2 NORMATIVA GAF 2016 / Aprobado Junta Directiva 13/11/2015 NORMATIVA TÉCNICA GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA 2016 CAMPEONATOS DE ESPAÑA INDIVIDUAL, CLUBES Y FEDERACIONES AUTONÓMICAS 1. CATEGORÍAS BASE NIVEL 1: Gimnastas de 7, 8 y 9 años. Nacidas en los años 2007/2008/2009. No se permitirá la participación de gimnastas de menor edad NIVEL 2: CATEGORÍA PEQUEÑAS: Gimnastas hasta 11 años. Nacidas en los años 2005 hasta 2008. CATEGORÍA MAYORES: Gimnastas desde 12 años. Nacidas en los años 2004 y anteriores. NIVEL 3: CATEGORÍA PEQUEÑAS: Gimnastas hasta 11 años. Nacidas en los años 2005 hasta 2009. CATEGORÍA MAYORES: Gimnastas desde 12 años. Nacidas en los años 2004 y anteriores. NIVEL 4: CATEGORÍA PEQUEÑAS: Gimnastas hasta 11 años. Nacidas en los años 2005 hasta 2009. CATEGORÍA MAYORES: Gimnastas desde 12 años. Nacidas en los años 2004 y anteriores. VÍA OLÍMPICA NIVEL 5: CATEGORÍA BENJAMÍN: Gimnastas hasta 11 años. Nacidas en los años 2005 hasta 2009. NIVEL 6: CATEGORÍA ALEVÍN: Gimnastas hasta 13 años. Nacidas en los años 2003 hasta 2009. NIVEL 7: CATEGORÍA INFANTIL: Gimnastas hasta 15 años. Nacidas en los años 2001 hasta 2009. NIVEL 8: CATEGORÍA JUVENIL: Edad libre. NIVEL 9: CATEGORÍA JÚNIOR OLÍMPICA: Gimnastas de 14 y 15 años. Nacidas en los años 2001 y 2002. NIVEL 10: CATEGORÍA SENIOR OLÍMPICA: 16 años en adelante. Nacidas en 2000 y anteriores. 3 NORMATIVA GAF 2016 / Aprobado Junta Directiva 13/11/2015 NORMATIVA TÉCNICA GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA 2016 En los niveles de Base 2, 3 y 4, las gimnastas deberán competir en su categoría (pequeñas ó mayores) según su edad. EJ: Una gimnasta de 11 años no puede participar en la categoría de mayores de su Nivel. En los niveles 9 y 10 las edades son cerradas, no pudiendo competir gimnastas con edades inferiores a las estipuladas, según Normativa FIG. 2. INSCRIPCIONES: Todas las inscripciones se realizaran, de acuerdo al Reglamento General de Competiciones y Reglamento de Licencias en vigor de la RFEG. Para poder participar en el Campeonato de España las gimnastas deberán tener un contenido de los ejercicios correspondiente al 80% de la nota D, en cada uno de los cuatro aparatos, exigida en el programa técnico correspondiente a cada nivel. Será responsabilidad de cada Federación Autonómica el cumplimiento de dicha norma. Una vez finalizada la competición, el Comité Técnico de la Real Federación Española de Gimnasia publicará un informe al respecto. Para todas las categorías es obligatorio la participación en los 4 aparatos, excepto niveles 9 y 10 y excepciones autorizadas por la RFEG solicitadas por la correspondiente FFAA y debidamente justificadas. En los Niveles de Base (2 y 3 MAYORES) cada Federación de Ámbito Autonómico podrá inscribir UN MÁXIMO DEL 50% de gimnastas por nivel y categoría, correspondiente a la participación en la fase autonómica clasificatoria. El 50% es del número total de gimnastas por categoría y nivel que cumplan el 80% del contenido de los ejercicios. Excepción: Las Federaciones cuyo número de gimnastas por nivel sea de 1 a 4, están exentas de la limitación del 50%. En el caso que el 50% dé menos de 4 gimnastas, podrán participar un máximo de 4 gimnastas por federación. Las Federaciones Autonómicas remitirán a la RFEG las actas oficiales de los campeonatos o pruebas autonómicas clasificatorias 15 días antes de la inscripción definitiva para corroborar el número de plazas permitidas a cada Federación. Dichas actas deberán ser enviadas con la firma de la juez responsable de la competición, del responsable técnico federativo y el sello correspondiente de la Federación Autonómica. En los Niveles 2 y 3 MAYORES cada Federación Autonómica podrá inscribir a 2 gimnastas reserva en cada nivel y categoría, pudiendo participar en el caso de producirse alguna baja perteneciente a su Federación. Dicha inscripción de las gimnastas reservas deberán ser comunicadas por escrito a la RFEG en el mismo plazo que la inscripción oficial, debiendo especificar el orden de incorporación en el caso de producirse una baja. Los Niveles 1, 2 y 3 pequeñas podrán participar todas las gimnastas, sin limitación numérica, que hayan cumplido el 80% de la Nota D según Normativa Técnica. Los técnicos permitidos en pista en el Campeonato de España son: 4 NORMATIVA GAF 2016 / Aprobado Junta Directiva 13/11/2015 NORMATIVA TÉCNICA GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA 2016 1 Técnico por club si la participación numérica de ese club es de 1 a 3 gimnastas.* 2 Técnicos por club si la participación numérica de ese club es de 4 gimnastas ó más.* * Por nivel y aparato. (Se permitirán dos entrenadores hombres). La participación de gimnastas con nacionalidad extranjera, atenderá a lo dispuesto en Reglamento General de Competiciones. 3. PROGRAMA TÉCNICO El contenido de los ejercicios debe corresponder a la Normativa y Programa Técnico para cada categoría, según se establece en el punto 1 y al Código de puntuación de la FIG 4. ORGANIZACIÓN Y DESARROLLO DEL CAMPEONATO La competición se realizará con la ejecución de un ejercicio, según Programa Técnico Nacional establecido para cada nivel, en cada una de las siguientes pruebas: Salto, paralelas, barra y suelo. La suma de las notas obtenidas por las gimnastas en cada uno de los cuatro aparatos determinarán la clasificación individual. La obtención de la mayor puntuación en cada uno de los cuatro aparatos, determinará la clasificación por aparatos. El orden de participación se establece según sorteo. (Las gimnastas de un mismo club y categoría competirán en el mismo grupo, pero rotando como grupo de individuales) Se exigirá el cambio de nivel obligatorio con el cumplimiento del 100% en el Campeonato de España 2015, únicamente para los niveles 2 pequeñas y 3 pequeñas. Las gimnastas podrán inscribirse en cualquiera de las categorías siempre y cuando cumplan con la normativa de edad y cumplimiento de la exigencia. Para todas las categorías, en caso de empate en la clasificación por aparatos, se aplicará el siguiente criterio adaptado del Reglamento Internacional: Panel de 4 jueces: 1º. Nota E mayor (corresponde a menor penalización en ejecución) de la media de las dos jueces que entran 2º. Nota E mayor de la media de las 4 jueces. 3º. Nota E mayor de la media de las dos jueces Responsables del aparato (J.1 y J.2) En caso de continuar el empate una vez aplicada las 3 normas anteriores se otorgará el empate. Panel de 3 jueces: 1º. Nota E mayor de la media de las tres jueces. 2º. Nota E mayor de la nota de la Juez Responsable (J.1) En caso de continuar el empate una vez aplicada las 2 normas anteriores se otorgará el empate. 5 NORMATIVA GAF 2016 / Aprobado Junta Directiva 13/11/2015 NORMATIVA TÉCNICA GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA 2016 Panel de 2 jueces: 1º. Nota E mayor de la media de las dos jueces. 2º. Nota E mayor de la nota de la Juez Responsable (J.1) En caso de continuar el empate una vez aplicada las 2 normas anteriores se otorgará el empate. 5. DURACIÓN Y HORARIO DE LA COMPETICIÓN 1 ó 2 días: Entrenamientos oficiales 3 a 5 días: Competición * NOTA: La duración de las competiciones se establecerá en función de la cantidad de inscripciones. CAMPEONATO DE ESPAÑA DE FEDERACIONES AUTONÓMICAS * Realización conjunta del Campeonato de España de Federaciones Autonómicas y el Campeonato de España Individual 1. CATEGORÍAS: Se establecen dos categorías otorgándose los títulos correspondientes a las mismas: CAMPEÓN DE ESPAÑA DE FEDERACIONES AUTONÓMICAS DE BASE Títulos de Campeón, subcampeón y 3er Clasificado CAMPEÓN DE ESPAÑA DE FEDERACIONES AUTONÓMICAS VÍA OLÍMPICA Títulos de Campeón, subcampeón y 3er Clasificado 2. ORGANIZACIÓN Y DESARROLLO DE LA COMPETICIÓN Las gimnastas realizarán un ejercicio según Normativa y Programa Técnico Nacional, en cada uno de los 4 aparatos, optando a las dos clasificaciones, Campeonato de España Individual y Campeonato de España de Federaciones Autonómicas. Para obtener la clasificación del Campeonato de España de Federaciones Autonómicas de Base se tomará en consideración la nota final (suma de los 4 aparatos) de la gimnasta mejor clasificada de cada Federación Autonómica de cada Nivel, correspondiente a los 4 Niveles de Base. Las FFAA deberán participar al menos con una gimnasta por Nivel (N.1, N.2, N.3 y N.4). La clasificación se obtiene sumando la mejor nota de la clasificación general obtenida por una gimnasta de esa FFAA en cada nivel. Ej: Mejor nota del nivel 1 + mejor nota del nivel 2 (mayores ó pequeñas) + mejor nota del nivel 3 (mayores ó pequeñas) + mejor nota del nivel 4 (mayores ó pequeñas). Para obtener la clasificación del Campeonato de España de Federaciones Autonómicas Vía Olímpica se tomará en consideración la nota final (suma de los 4 aparatos) de la gimnasta 6 NORMATIVA GAF 2016 / Aprobado Junta Directiva 13/11/2015 NORMATIVA TÉCNICA GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA 2016 mejor clasificada de cada Federación Autonómica de cada Nivel, correspondiente a los Niveles de Vía Olímpica. De las 6 notas obtenidas (una por cada Nivel; N.5, N.6, N.7, N.8, N.9 y N.10) se tomarán las 4 mejores notas. Para que las Federaciones Autonómicas opten a ésta clasificación deberán participar como mínimo en 4 de los 6 niveles, con al menos una gimnasta por nivel. Para la entrega de premios del Campeonato de España de Federaciones Autonómicas cada Federación Autonómica designará previamente una gimnasta representativa de ésa Comunidad para subir al pódium en el caso de optar a premio, o subir al podium las 4 gimnastas que han conseguido nota para su Federación . Si se opta por la primera opción la designación deberá ser comunicada por escrito en la reunión de delegados. Si se opta por la segunda opción es responsabilidad del delegado federativo comunicarlo a las gimnastas que subirán a pódium así como su preparación para la ceremonia. La ceremonia de entrega de premios se realizará conjuntamente con el último nivel que entra en consideración para la clasificación por Federaciones. Las Federaciones Autonómicas que cumplan con los requisitos de participación y que quieran optar a ésta clasificación deberán realizar su inscripción a través del Sistema de Gestión de la RFEG, en mismo plazo y forma que el Campeonato de España Individual, indicando su intención de participar y especificando si opta a una o ambas clasificaciones (Campeonato de España de Federaciones Autonómicas Niveles de Base y Campeonato de España de Federaciones Autonómicas Niveles Olímpicos). Para la realización de la clasificación por selecciones autonómicas deberán participar un mínimo de 3 FFAA, en base al Reglamento General de Competiciones. CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CLUBES Para poder realizar la clasificación por Clubes en cada categoría establecida en ésta Normativa, deberán participar un mínimo de tres clubes en cada categoría. Si en alguna categoría hay tres clubes inscritos pero finalmente sólo participan dos clubes, NO se realizará clasificación oficial en ésa categoría. EL NÚMERO DE NOTAS EXIGIDAS, DEBE CUMPLIRSE EN TODOS LOS APARATOS. 1. CATEGORÍAS CAMPEONATO DE ESPAÑA CLUBES CATEGORÍA ABSOLUTA: 5 gimnastas, participando 3 gimnastas en cada aparato. Sistema de competición 5 – 3 – 3. La clasificación de los clubes se obtendrá con la suma de las notas totales de tres gimnastas en cada uno de los 4 aparatos. La designación de las 3 gimnastas por aparato se realizará en la reunión de delegados federativos previa a la competición. Se permitirá la inscripción de 1 gimnasta reserva NORMATIVA GAF 2016 / Aprobado Junta Directiva 13/11/2015 7 NORMATIVA TÉCNICA GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA 2016 CATEGORÍA ALEVÍN 5 gimnastas, participando 4 gimnastas en cada aparato. Sistema de competición 5 – 4 - 3 La clasificación de los clubes se obtendrá con la suma de las notas totales de tres gimnastas con mejor nota en cada uno de los 4 aparatos. La designación de las 4 gimnastas por aparato se realizará en la reunión de delegados federativos previa a la competición. Se permitirá la inscripción de 1 gimnasta reserva La participación, en cualquiera de las categorías en éste campeonato, no será determinante para su participación en el Campeonato Individual (ej.: una gimnasta benjamín puede competir en niveles superiores, por ejemplo en categoría Alevín, pudiendo participar en el campeonato individual en su categoría correspondiente por edad y nivel). CATEGORÍA BASE: El equipo estará formado por 4 gimnastas, una de cada nivel de base (1 gimnasta Nivel 1, 1 gimnasta Nivel 2, 1 gimnasta Nivel 3 y 1 gimnasta Nivel 4). Sistema de competición 4 – 4 La clasificación de los clubes se obtendrá con la suma de las notas totales de las cuatro gimnastas en cada uno de los 4 aparatos. En los niveles 2, 3 y 4, las gimnastas podrán ser mayores o pequeñas indistintamente. Las gimnastas que participen en el Campeonato de España de Clubes de Base, deberán participar en su categoría correspondiente por edad y nivel técnico, no pudiendo cambiar dicha categoría en el año en curso. Ejemplo: una gimnasta que compita en el Nivel2 en el Campeonato de España de Clubes de Base, obligatoriamente debe competir en ése Nivel en el Campeonato de España Individual En principio no se realiza la inscripción de reservas. En el caso de lesión y baja de una gimnasta del equipo se podrá inscribir a una gimnasta en su lugar, siempre que cumpla los requisitos exigidos para esta competición. (Nivel técnico, edad, licencia, etc.). Se notificará por escrito a través de su correspondiente FFAA. La exigencia de participación en el Campeonato de España de clubes niveles de Base es el cumplimiento del 80% de la nota D marcado en el Programa Técnico para cada nivel. COPA DE ESPAÑA Categoría única absoluta 2. INSCRIPCIONES Las gimnastas pueden inscribirse en una competición o en las dos, en caso de participar en las dos competiciones se debe realizar una inscripción por cada competición (Una para el Campeonato de España de Clubes y otra para la Copa de España) Los técnicos permitidos en pista para el Campeonato de España de Clubes son: 8 NORMATIVA GAF 2016 / Aprobado Junta Directiva 13/11/2015 NORMATIVA TÉCNICA GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA 3. 2016 2 Técnicos por club (se permite dos técnicos hombres) PROGRAMA TÉCNICO CAMPEONATO DE CLUBES El programa técnico de la categoría ALEVÍN será el correspondiente al exigido para la categoría Alevín (NIVEL 6), en la normativa técnica del Campeonato de España Individual. Para participar en el Campeonato de España de Clubes en categoría Alevín NO habrá exigencia de Nota D. En la categoría ABSOLUTA, se realizarán ejercicios libres, según Código FIG. El contenido de los ejercicios debe corresponder al Código de Puntuación de la FIG. En el aparato de salto se realizará un único salto. El resto de especificaciones según Código FIG. Podrán participar gimnastas de cualquier categoría y el programa técnico exigido para las gimnastas en el Campeonato de Clubes, categoría Open ABSOLUTA, será el correspondiente al NIVEL 7, con el cumplimiento mínimo del 80% de la nota ”D”, en cada aparato en el que participe, según Normativa Técnica 2016. Los clubes inscritos como equipo para el Campeonato de España de Clubes en las categorías Alevín y Absoluta podrán inscribir 1 gimnasta reserva por equipo. Los clubes podrán inscribir un total de 3 equipos del mismo club, indicando la denominación Club A, Club B, Club C o similar, por categoría. COPA DE ESPAÑA Ejercicios libres, según Código FIG. El contenido de los ejercicios debe corresponder al Código de Puntuación y al Reglamento de la FIG. Las exigencias de dificultad serán las del Concurso II, según código FIG En el aparato de salto se realizara un único salto. El resto de especificaciones según Código FIG. Podrán participar gimnastas de cualquier categoría y el programa técnico exigido para las gimnastas en la Copa de España, será el correspondiente al NIVEL 7, con el cumplimiento mínimo del 80% de la nota ”D”, en cada aparato en el que participe, según Normativa Técnica 2016. Los técnicos permitidos en pista para la Copa de España son: 1 Técnico por club si la participación numérica de ese club es de 1 a 3 gimnastas* 2 Técnicos por club si la participación numérica de ese club es de 4 gimnastas ó más.* (*) Si un club participa con varios equipos, lo anteriormente descrito se aplicará a cada equipo. 9 NORMATIVA GAF 2016 / Aprobado Junta Directiva 13/11/2015 NORMATIVA TÉCNICA GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA 4. 2016 ORGANIZACIÓN Y DESARROLLO DE LA COMPETICIÓN CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CLUBES La formación de los grupos en la competición se realizará en base a los resultados obtenidos en el Campeonato de España de Clubes precedente. Los clubes, que no hubieren participado, irán detrás del último equipo clasificado el año anterior, estableciendo su orden por sorteo. COPA DE ESPAÑA Las gimnastas individuales que participen en la Copa de España y no lo hagan en la competición de clubes serán colocadas en los distintos grupos, siempre detrás de un club, o en su caso todas juntas en un grupo, si esto fuera posible. En cada aparato o rotación el orden de salida será el siguiente: 1º el Club por el orden de salida que facilitó el Club, y 2º las gimnastas individuales que rotaran entre ellas. 5. DURACIÓN Y HORARIO DE LA COMPETICIÓN 1º día: Entrenamientos oficiales 2º día: Competición * NOTA: La duración de las competiciones se establecerá en función de la cantidad de inscripciones. Este año 2016 se realizarán, por separado la Copa de España y Campeonato de España de Clubes. 10 NORMATIVA GAF 2016 / Aprobado Junta Directiva 13/11/2015 NORMATIVA TÉCNICA GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA 2016 REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE GIMNASIA GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA 2016 ANEXO I ELEMENTOS VALOR A, PARA LAS CATEGORÍAS: PROGRAMA NACIONAL: NIVELES 1, 2 Y 3 PROGRAMA AUTONÓMICO: TODAS LAS CATEGORÍAS Y NIVELES 11 NORMATIVA GAF 2016 / Aprobado Junta Directiva 13/11/2015 Normativa Técnica 2015 Gimnasia Artística Femenina BARRA GRUPO ELEMENTO SÍMBOLO VALOR Salto Entrada 1 Salto gimnástico agrupado A Caballito o A 2 galope Salto Salto gimnástico Salto gimnástico 12 A 2 agrupado 2 Tijera A DESCRIPCIÓN Subida con salto agrupado por el extremo de la barra, despegue y recepción con dos pies. Salto con despegue de una pierna con subida de rodillas al pecho de forma alterna. Salto vertical con flexión de rodillas a la altura del pecho, despegue y recepción con dos pies. Salto con despegue de una pierna con subida de piernas estiradas mínimo a la horizontal, de forma alterna. NORMATIVA GAF 2016 / Aprobado Junta Directiva 13/11/2015 Normativa Técnica 2015 Gimnasia Artística Femenina CAMPEONATO NACIONAL BASE. CATEGORIAS INIGYM Y PROMOGYM GAF Esta RFEG tiene el objetivo de apoyar a las Federaciones Autonómicas y clubes en su encomiable labor de la promoción de la Gimnasia Base. Se propone, para este año 2016, la celebración conjunta del Campeonato de España Individual y el Campeonato Nacional Base categorías de Inigym y Promogym en la especialidad de Artística Femenina, tras la acogida favorable de las ediciones anteriores. Se suprime la categoría de INIGYM 3 por falta de participación, al preferir las gimnastas de 9 años el Nivel 1 de Base. La competición desarrollará el Programa técnico Autonómico que desde la RFEG se propone como sistema de trabajo para la gimnasia Base, realizándose competición en las categorías establecidas: INIGYM: INIGYM1: INIGYM 2: 6 Y 7 años (Nacidas 2009 y 2010) 8 años (Nacidas en 2008) PROMOGYM: PROMOGYM 1: PROMOGYM 2: PROMOGYM 3: PROMOGYM 4: 8, 9 y 10 años (Nacidas en 2006, 2007 y 2008) 10 años y más (Nacidas en 2006 y anteriores) 10 años y más (Nacidas en 2006 y anteriores) 10 años y más (Nacidas en 2006 y anteriores) ORGANIZACIÓN Y DESARROLLO: Todos los participantes deberán ajustarse al Reglamento General de Competiciones y al Reglamento de Licencias de la RFEG en vigor. Las gimnastas participantes en esta competición NO podrán haber participado en Campeonatos de España de años anteriores. Inscripción abierta a todas las gimnastas a través de sus respectivas FFAA. Técnicos en pista por club: de 1 a 3 gimnastas / 1 técnico. 4 gimnastas ó más podrán acceder a pista 2 técnicos. Clasificación general individual en cada una de las categorías que desarrolla el Programa Técnico Autonómico. Dicha clasificación será obtenida por la suma de las notas obtenidas en cada uno de los 4 aparatos. 13 NORMATIVA GAF 2016 / Aprobado Junta Directiva 13/11/2015 PROGRAMA TÉCNICO INIGYM / PROMOGYM 2016. Aprobado Junta Directiva 13/11/2015 PROGRAMA TÉCNICO GAF 2016 / AUTONÓMICO PROGRAMA AUTONÓMICO NIVEL 1 2 3 CATEGORÍA Inigym Inigym Inigym EDAD AÑO .6-7 2010 / 2009 2008 2007 8 9 PROGRAMA AUTONÓMICO NIVEL 1 2 3 4 5 EDAD CATEGORÍA Promogym Promogym Promogym Promogym Promogym 8 y 9/10 10 y + 10 y + 10 y + 16 y + (*) AÑO 2008 / 2007 / 2006 2006 y anteriores 2006 y anteriores 2006 y anteriores 2000 ó más GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA NORMATIVA TÉCNICA 2013-16 PROGRAMA AUTONOMICO GAF INIGYM / PROMOGYM INIGYM 1 6 / 7 años APARATO ELEMENTOS OBSERVACIONES NOTA D 1 Paloma a caer de espalda sobre una colchoneta de 40cm, impulso con los dos pies sobre el trampolín No hay 80% ya que el salto es obligatorio EN LA BANDA INFERIOR 1- Vuelos adelante y atrás con piernas abiertas y juntando al final de cada vuelo (juntar delante y atrás) x 3= 0,50 apoyo en el suelo y subir con: 2- Vuelta canaria con las piernas juntas y estiradas =0,10 3- Desde el apoyo, impulso atrás a caer al suelo =0,10 0,7 80%=0,6 Los vuelos pueden empezar desde un trampolín Barra Baja Tiempo máximo 50 segundos 1- Salto en la punta, con los pies juntos y piernas estiradas, recepción con pequeño plié, lanzamientos de piernas (adelante X2 lateral X2 con las dos piernas) = 0,50 2- Galope + salto extensión enlazado= 0,20 3- Mantenimiento 180º, elmentos 4.102 del código =0,10 4-Onda del cuerpo libre=0,10 5- Salida: Salto con extensión=0,10 Mantenimiento 180º: Hasta 135º (-.1/.3) Por debajo de 135º (-.5) Sin valor, sin requisito y -1p de la nota final (DN) 1 80%= 0,8 4- SALTO agrupado 12X6 metros (media pista) Música obligatoria/ ó pista completa y música libre R.3 - SG Oblig. (1.101) + (1.110) 1- Voltereta + salto con extensión con 1/2 Giro=0,20 2- Rueda + Rueda=0,20 3- SG Obligatoria Zancada (1.101) + Salto extensión con giro desde dos pies (1.110) =0,30 4- Salto agrupado=0,10 5- 1/2 Giro sobre 1 pierna =0,10 6- Movimiento cerca del suelo 0,9 80%=0,7 Total Nota D 3,6 La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. Presentación artística, Composición , Coreografía y Música y Musicalidad según Código FIG. (salvo movimiento cerca de la barra) TIEMPO MÁXIMO DE BARRA Y SUELO 50" − PENALIZACIÓN TIEMPO APARATOS DE BARRA Y SUELO : A PARTIR DE 50" PENALIZACIÓN DE 0.10 A PARTIR DE 1 MINUTO LOS ELEMENTOS NO SE EVALÚAN NI CONTABILIZAN INIGYM 1 Trampolines: 1 Altura Colchonetas: 40 cm. V.D. Requisitos Paloma a caer de espalda sobre una colchoneta de 40cm, impulso con los dos pies sobre el trampolín ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES No hay 80% ya que el salto es obligatorio 1,00 GRÁFICOS: − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato ND 100% 1,00 INIGYM 1 Elementos Requisitos RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES Todos los elementos de paralelas se deben realizar con brazos estirados. Toda flexión de brazos será penalizada según Código FIG (0.10 / 0.30 / 0.50) EN LA BANDA INFERIOR 1 Vuelos adelante y atrás con piernas abiertas y juntando al final de cada vuelo (juntar delante y atrás) x 3 apoyo en el suelo y subir con: 0,50 Los vuelos pueden empezar desde un trampolín. Después de los vuelos la gimnasta puede dejar la banda y hacer 1 o 2 pasos para realizar la subida a la vuelta canaria. Si la gimnasta no mantiene la compostura, penaliza 0.10 o 0.30. 2 Vuelta canaria con las piernas juntas y estiradas 0,10 Subir con un pie y luego el otro recibe una penalización de 0,30. 3 Desde el apoyo, impulso atrás a caer al suelo 0,10 Por falta de amplitud y altura en la salida, ver penalizaciones en gráfico adjunto. * El uso del trampolín está permitido durante todo el ejercicio. El entrenador debe sacarlo antes de la salida. NOTA D 0,70 ND 100% 0,7 80% 0,60 GRÁFICOS: Vuelos Salida 0-10º : No 0-10º : No 10-30º : - 0.10 p 30-45º : -0.30 p 10-30º : -0.10 p +45º : - 30-45º : -0.30 p Vuelos: el vuelo atrás debe ser con obertura y extensión del cuerpo atrás. − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato * La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. * Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE LO HAGA DEL LADO CONTRARIO AL JURADO PARA NO OBSTACULIZAR LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" INIGYM 1 Requisitos 1 Barra baja Tiempo máximo 50"/ + de 50" penalización de 0,10 de nota final /+ de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan. Elementos Salto en la punta, con los pies juntos y piernas estiradas, recepción con pequeño plié, lanzamientos de piernas (adelante X2 lateral X2 con las dos piernas) RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 0,50 2 Galope + salto extensión enlazado 0,20 3 Mantenimiento 180º, elmentos 4.102 del código 0,10 Mantenimiento 180º: Hasta 135º (-.1/.3) Por debajo de 135º (-.5) Sin valor, sin requisito y -1p de la nota final (DN) Ver gráfico adjunto. 4 Onda del cuerpo libre 0,10 La onda puede realizarse hacia delante o hacia atrás, debe marcar el principio y el final y con evidente movimiento de onda del cuerpo durante el cual la cabeza esté atrás y se pierda la visión de la barra. 5 Salida: Salto con extensión 0,10 NOTA D 1,00 ND 100% 1,00 80% 0,80 GRÁFICOS: Mantenimiento 180º elmentos 4.102 del código Elementos adicionales • PROGRAMA AUTONÓMICO: TODAS LAS CATEGORÍAS Y NIVELES − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato En todas las categorías en los aparatos de BARRA y SUELO se exigen los requisitos de enlaces, presentación artística, coreografía y composición” establecidos en el Código FIG 2013. * La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. * Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. * Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejecución artística durante todo el ejercicio Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Ritmo y tempo Variación de ritmo y tempo: combinación de movimientos y pasajes lentos y rápidos (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración (0,10) Requisitos de composición y coreografía Creatividad: originalidad en los movimientos coreográficos ( 0,10) Movimiento lateral: pasaje coreográfico lateral con movimiento de brazos y piernas y con desplazamiento (0,10) Movimiento cerca de la barra: combinación de movimientos/elementos cerca de la barra con una parte del torso (incluido muslo, y/o cabeza) tocando la barra (0,10) Uso de la barra: usar todo el largo de la barra (0,10) Entrada con valor de dificultad del código (0,10) No ejecutar más de un 1/2 giro sobre los 2 pies y con las piernas extendidas (0,10 cada vez) Entre paréntesis la penalización − Tiempo máximo 50" + de 50" penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca del suelo. 12X6 metros (media pista) Música obligatoria/ ó pista completa y música libre. INIGYM 1 Elementos Requisitos RC 1 Voltereta + salto con extensión con 1/2 Giro 0,20 2 Rueda + Rueda 0,20 3 SG Obligatoria Zancada (1.101) + Salto extensión con giro desde dos pies (1.110) 0,30 4 Salto agrupado 0,10 5 1/2 Giro sobre 1 pierna 0,10 NOTA D GRÁFICOS: (1.101) 0,90 (1.110) ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES Salto sin extensión del cuerpo - 0,30p Zancada (1.101) de una pierna a una pierna. ND 100% 0,90 80% 0,70 Salto agrupado − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato En todas las categorías en los aparatos de BARRA y SUELO se exigen los requisitos de enlaces, presentación artística, coreografía y composición” establecidos en el Código FIG 2013. * La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. * Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. * Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Presentación artística Expresividad: Capacidad para expresar con viveza pensamientos, gestos o sentimientos (0,10) Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Capacidad para desempeñar un rol o personaje durante la rutina (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración ( 0,10) Mostrar una coreografía clara durante el desplazamiento hacia las esquinas antes de las líneas acrobáticas (0,10 cada vez) Composición , Coreografía y Música Edición de la música (ej. sin comienzo, final o acentos) Música sin estructura (0,10) Creatividad en los movimientos y transiciones (0,10) Selección correcta de los movimientos para la música específica (0,10/0,30) Uso insuficiente del área de suelo: ESQUINAS Uso de líneas rectas, curvas y cambios de dirección (0,10) A TENER EN CUENTA: Movimiento tocando el suelo (incluyendo tronco/muslo o cabeza) (0,10) • Pausa + de 1" antes de las acrobacias -0,10 cada vez Giro sobre un pie mínimo 360° (0,30) • Más de una posición sobre los dos pies (ballet 6th position) antes de la acrobacia -0,10 cada vez Máximo un salto (leap/jump/hop) a la posición prona 0,10 • Ajustes hacia la esquina usando simplemente pasos, sin movimientos de brazos, o movimientos Musicalidad de cuerpo -0,10 cada vez Capacidad para seguir los pulsos musicales, ritmo y tempo (0,1/0,30) • Ejercicio empieza directamente a la acrobacia -0,10 Música de fondo : es cuando el ejercicio está relacionado con la música solo al comienzo y al final (0,50) • Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal -0,10 Sincronización entre movimiento y pulso musical al final del ejercicio (0,10) Entre paréntesis la penalización INIGYM 1 PARALELAS BARRA 50" SUELO 50" La falta de intento de un elemento o serie PENALIZA: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito .+ Valor Dificultad. Presentación artística: Codigo FIG, no elem. cerca en barra PA (0,70) BA (1p) SUELO (0.9p) Vuelos 0,5 Ent+lanz 0,5 Vol+ext 0,2 Vuelta 0,10 Galp+ext 0,2 Ru + ru 0,2 Salida 0,10 Manten 0,1 Danza 0,3 Onda 0,1 Dan. agr. 0,1 Salida 0,1 1/2 giro 0,1 Mov cer. 0,1 Ejecución Artístico Nota E PA (0,70) BA (1p) SUELO Vuelos 0,5 Ent+lanz 0,5 Vol+ext 0,2 Vuelta 0,10 Galp+ext 0,2 Ru + ru 0,2 Salida 0,10 Manten 0,1 Danza 0,3 Onda 0,1 Dan. agr. 0,1 Salida 0,1 Ejecución Artístico Nota E PA (0,70) BA (1p) SUELO Vuelos 0,5 Ent+lanz 0,5 Vol+ext 0,2 Vuelta 0,10 Galp+ext 0,2 Ru + ru 0,2 Salida 0,10 Manten 0,1 Danza 0,3 Onda 0,1 Dan. agr. 0,1 Artístico .- DED. NEUTRALES Nota Final Nota D = VD .+ Nota E .- DED. NEUTRALES Nota Final Nota D = VD .+ Nota E .- DED. NEUTRALES 1/2 giro 0,1 Mov cer. 0,1 Ejecución .+ Nota E 1/2 giro 0,1 Mov cer. 0,1 Salida 0,1 Nota D = VD Nota E Nota Final INIGYM 2 8 años APARATO ELEMENTOS OBSERVACIONES NOTA D 2 Paloma a caer de espalda sobre colchonetas a 80cm 1 trampolín o doble trampolín (40 cm) No hay 80% ya que el salto es obligatorio BANDA INFERIOR 1- Posición pies a la banda 5"=0,10 seguido de 2- Posición escuadra 90º 5"=0,10 apoyo en el suelo y 3- Vuelos adelante y atrás con piernas abiertas y juntando al final de cada vuelo (juntar delante y atrás) x 3=0,50 apoyo en el suelo y 4- Vuelta canaria pies juntos =0,10 5- Seguida de impulso atrás a caer al suelo =0,10 0,9 80%=0,70 Se puede utilizar trampolín Mantenimiento 180º: Hasta 135º (-.1/.3) Por debajo de 135º (-.5) Sin valor, sin Altura de la barra 1 metro Tiempo máx. 50" 1- Apoyo facial y pasar una pierna =0,10 2- 2 lanzamientos adelante y 2 laterales con las dos piernas =0,40 3- Galope + Salto split 180º de 2 a 2 =0,20 4- 1/2 Giro en passé, paso + 1/2 Giro en passé=0,20 5- Mantenimiento 180º, elmentos 4.102 del código =0,10 6- Salida: Salto con extensión con 1/2 giro=0,10 requisito y -1p de la nota final (DN) 12X6 metros (media pista) Música obligatoria/ ó pista completa y música libre 1- Rondada + Salto + voltereta atrás con piernas estiradas y juntas =0,30 2- Rueda + vertical voltereta=0,20 3- Pasaje de danza FIG =0,30 1.- Rondada + Salto + voltereta atrás con piernas estiradas y 4- Giro 360º sobre una pierna =0,10 juntas. No se permite QUINTA pues se busca la elasticidad. 5- León ó paloma=0,10 6- Puente adelante o atrás con piernas juntas durante todo el puente =0,10 El salto con 360º puede ser extendido, galope o silla desde una pierna 1,1 80%=0,90 1,1 80%=0,90 Total Nota D 5,1 La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. Presentación artística, Composición , Coreografía y Música y Musicalidad según Código FIG. TIEMPO MÁXIMO DE BARRA Y SUELO 50" − PENALIZACIÓN TIEMPO APARATOS DE BARRA Y SUELO : A PARTIR DE 50" PENALIZACIÓN DE 0.10 A PARTIR DE 1 MINUTO LOS ELEMENTOS NO SE EVALÚAN NI CONTABILIZAN INIGYM 2 Trampolines: 1 tampolín o doble trampolín (40 cm) Altura Colchonetas: 80 cm. V.D. Requisitos Paloma a caer de espalda sobre una colchoneta de 80cm, impulso con los dos pies sobre el trampolín ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES No hay 80% ya que el salto es obligatorio 2,00 GRÁFICOS: − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato ND 100% 2,00 INIGYM 2 BANDA INFERIOR Elementos Requisitos RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES Todos los elementos de paralelas se deben realizar con brazos estirados. Toda flexión de brazos será penalizada según Código FIG (0.10 / 0.30 / 0.50) Subir con un pie y luego el otro recibe una penalización de 0,30. 1 Posición pies a la banda 5" seguido de 0,10 2 Posición escuadra 90º 5" apoyo en el suelo y 0,10 3 Vuelos adelante y atrás con piernas abiertas y juntando al final de cada vuelo (juntar delante y atrás) x 3, apoyo en el suelo y 0,50 Los vuelos pueden empezar desde un trampolín. Por falta de amplitud y altura en los vuelos, ver penalizaciones en gráfico adjunto. Después de los vuelos la gimnasta puede dejar la banda y hacer 1 o 2 pasos para realizar la subida a la vuelta canaria. Si la gimnasta no mantiene la compostura, penaliza 0.10 o 0.30. 4 Vuelta canaria pies juntos 0,10 Subir con un pie y luego el otro recibe una penalización de 0,30. 5 Seguida de impulso atrás a caer al suelo 0,10 Por falta de amplitud y altura en la salida, ver penalizaciones en gráfico adjunto. 0,90 ND 100% 0,9 80% 0,7 NOTA D GRÁFICOS: Posiciones Vuelos Salida 0-10º : No penalización 0-10º : No penalización 10-30º : - 0.10 p 30-45º : -0.30 p 10-30º +45º : -0.50 : -0.10 p 30-45º : -0.30 p Vuelos: el vuelo atrás debe ser con obertura y extensión del cuerpo atrás. − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato * La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. * Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. * El uso del trampolín está permitido durante todo el ejercicio. El entrenador debe sacarlo antes de la salida. * Todos los elementos que deban hacerse seguidos, como especifica la normativa, reciben una penalización de 0.50 por impulso suplementario, si la gimnasta realiza una parada o pausa entre los elementos. ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE LO HAGA DEL LADO CONTRARIO AL JURADO PARA NO OBSTACULIZAR LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" Altura de la barra 1 metro. − Tiempo máximo 50" + de 50" penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca de la barra INIGYM 2 Elementos Requisitos RC 1 Apoyo facial y pasar una pierna 0,10 2 2 lanzamientos adelante y 2 laterales con las dos piernas 0,40 3 Galope + Salto split 180º de 2 a 2 0,20 4 1/2 Giro en passé, paso + 1/2 Giro en passé 0,20 5 Mantenimiento 180º, elmentos 4.102 del código 0,10 6 Salida: Salto con extensión con 1/2 giro 0,10 NOTA D 1,10 ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES Mantenimiento 180º: Hasta 135º (-.1/.3) Por debajo de 135º (-.5) Sin valor, sin requisito y -1p de la nota final (DN) ND 100% 1,10 80% 0,90 GRÁFICOS: Salto #2.102 Elmentos 4.102 Elementos adicionales − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato En todas las categorías en los aparatos de BARRA y SUELO se exigen los requisitos de enlaces, presentación artística, coreografía y composición” establecidos en el Código FIG 2013. * La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. * Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. * Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejecución artística durante todo el ejercicio Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Ritmo y tempo Variación de ritmo y tempo: combinación de movimientos y pasajes lentos y rápidos (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración (0,10) Requisitos de composición y coreografía Creatividad: originalidad en los movimientos coreográficos ( 0,10) Movimiento lateral: pasaje coreográfico lateral con movimiento de brazos y piernas y con desplazamiento (0,10) Movimiento cerca de la barra: combinación de movimientos/elementos cerca de la barra con una parte del torso (incluido muslo, y/o cabeza) tocando la barra (0,10) Uso de la barra: usar todo el largo de la barra (0,10) Entrada con valor de dificultad del código (0,10) No ejecutar más de un 1/2 giro sobre los 2 pies y con las piernas extendidas (0,10 cada vez) Entre paréntesis la penalización 12X6 metros (media pista) Música obligatoria/ ó pista completa y música libre − Tiempo máximo 50" + de 50" penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca del suelo INIGYM 2 Elementos Requisitos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 Rondada + Salto + voltereta atrás con piernas estiradas y juntas 0,30 Salto sin extensión del cuerpo - 0,30p La voltereta deben realizarse con brazos y piernas rectas. Si se flexionan tendrá una penalización de 0.10, 0.30 ó 0.50 en función de los grados de flexión de brazos y piernas. No se permite QUINTA pues se busca la elasticidad. 2 Rueda + vertical voltereta 0,20 La vertical voltereta debe realizarse con brazos y piernas rectas. Si se flexionan tendrá una penalización de 0.10, 0.30 ó 0.50 en función de los grados de flexión de brazos y piernas. Para ser considerada se debe marcar la vertical dentro de los 10º. La finalización es a posición de pié. 3 Pasaje de danza FIG 0,30 4 Giro 360º sobre una pierna 0,10 5 León ó paloma 0,10 6 Puente adelante o atrás con piernas juntas durante todo el puente 0,10 Las piernas deben estar juntas durante toda la realización del elemento. El inicio (pies juntos) y el final del elemento (pies juntos) es a la posición de pié, hay que levantarse. 1,10 ND 100% 1,10 80% 0,90 NOTA D GRÁFICOS: Giro Pasaje de danza FIG compuesto por dos saltos desde una pierna -leaps o hops- diferentes, (del Código) enlazados directa o indirectamente (con pasos de carrera, pequeños saltitos desde una pierna, chassé, giros chainé), uno de ellos con split 180º sagital o frontal, o posición de piernas abiertas laterales (straddle) • No se permiten saltos desde dos pies (jumps) ni giros ya que son estacionarios. Se permiten los giros chainé (½ giro sobre dos pies) porque se consideran pasos de desplazamiento. • Si en el pasaje de danza los saltos desde una pierna -leaps y hops- se realizan como 1er elemento, deben tener recepción con una pierna. − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato En todas las categorías en los aparatos de BARRA y SUELO se exigen los requisitos de enlaces, presentación artística, coreografía y composición” establecidos en el Código FIG 2013. * La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. * Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. * Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Presentación artística Expresividad: Capacidad para expresar con viveza pensamientos, gestos o sentimientos (0,10) Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Capacidad para desempeñar un rol o personaje durante la rutina (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración ( 0,10) Mostrar una coreografía clara durante el desplazamiento hacia las esquinas antes de las líneas acrobáticas (0,10 cada vez) Composición , Coreografía y Música Edición de la música (ej. sin comienzo, final o acentos) Música sin estructura (0,10) Creatividad en los movimientos y transiciones (0,10) Selección correcta de los movimientos para la música específica (0,10/0,30) Uso insuficiente del área de suelo: ESQUINAS Uso de líneas rectas, curvas y cambios de dirección (0,10) A TENER EN CUENTA: Movimiento tocando el suelo (incluyendo tronco/muslo o cabeza) (0,10) • Pausa + de 1" antes de las acrobacias -0,10 cada vez Giro sobre un pie mínimo 360° (0,30) • Más de una posición sobre los dos pies (ballet 6th position) antes de la acrobacia -0,10 cada vez Máximo un salto (leap/jump/hop) a la posición prona 0,10 • Ajustes hacia la esquina usando simplemente pasos, sin movimientos de brazos, o movimientos Musicalidad de cuerpo -0,10 cada vez Capacidad para seguir los pulsos musicales, ritmo y tempo (0,1/0,30) • Ejercicio empieza directamente a la acrobacia -0,10 Música de fondo : es cuando el ejercicio está relacionado con la música solo al comienzo y al final (0,50) • Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal -0,10 Sincronización entre movimiento y pulso musical al final del ejercicio (0,10) Entre paréntesis la penalización INIGYM 2 PARALELAS BARRA 50" SUELO 50" La falta de intento de un elemento o serie PENALIZA: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito .+ Valor Dificultad. Presentación artística: Codigo FIG, no elem. cerca en barra PA (0,90p) BA (1,10p) SUELO (1,10p) Pos 1 0,1 Entrada 0,1 R+S+ volt 0,3 Pos 2 0,1 Lanz x2 0,4 Ru + ve 0,2 Vuelos 0,5 Gal+sal 0,2 Danza 0,3 Vuelta 0,1 1/2g+1/2g 0,2 Giro 0,1 Sal1da 0,1 Manten. 0,1 Leon o pal 0,1 Salida 0,1 Arc atr 0,1 Ejecución Artístico Nota E PA (0,90p) BA (1,10p) SUELO (1,10p) Pos 1 0,1 Entrada 0,10 R+S+ volt 0,3 Pos 2 0,1 Lanz x2 0,4 Ru + ve 0,2 Vuelos 0,5 Gal+sal 0,2 Danza 0,3 Vuelta 0,1 1/2g+1/2g 0,2 Giro 0,1 Sal1da 0,1 Manten. 0,1 Leon o pal 0,1 Salida 0,1 Arc atr 0,1 Ejecución Artístico Nota E PA (0,90p) BA (1,10p) SUELO (1,10p) Pos 1 0,1 Entrada 0,10 R+S+ volt 0,3 Pos 2 0,1 Lanz x2 0,4 Ru + ve 0,2 Vuelos 0,5 Gal+sal 0,2 Danza 0,3 Vuelta 0,1 1/2g+1/2g 0,2 Giro 0,1 Sal1da 0,1 Manten. 0,1 Leon o pal 0,1 Salida 0,1 Arc atr 0,1 Artístico Nota E Ejecución Nota D = VD .+ Nota E .- DED. NEUTRALES Nota Final Nota D = VD .+ Nota E .- DED. NEUTRALES Nota Final Nota D = VD .+ Nota E .- DED. NEUTRALES Nota Final INIGYM Salto No hay 80% – Recepción 0,10 0,30 • Piernas separadas x • Paso x • Gran paso x • Cuclillas profundas • Postura del cuerpo x x • Caída • Desvío x Movimientos extra para equilibrio • Extra brazos x • Perdida de equilibrio x 0,50 x .+ 2ª Fase de vuelo – Excesivo snap – Altura – Exactitud GL • No mantener. Posic extendida • Insuficiente extensión 1.00 • Rodillas flexionadas – Piernas o rodillas sep. – Piernas cruzadas – Longitud insuficiente x I1 40cm ND 1p – Alineación 0,10 x x x x x x x x x 0,30 x x x x x x x x I2 80cm ND 2p 0,50 x x .+ Repulsión – Técnica Pobre • Apoyo alternativo • Ángulo de hombros • No pasar por la vertical • Giro longitudinal demasiado pronto en el potro • Brazos flexionados 0,10 0,30 x x x x x x x Jurado D Más de 25m de carrera 0.50 Nota final Carrera adicional 1.00 Nota final No dif. grupo o dif. Fase 2.00 Nota final 0,50 1ª FASE de Vuelo – Falta de rotación longitudinal • Gr.1 o 5 con ½ (180°) giro y Gr.4 con ¾(270°) giros • Gr. 1 o 2 con 1/1 giro (360°) – Técnica Pobre • Ángulo de cadera • Arco • Rodillas flexionadas x • Piernas o rodillas separadas 0,10 0,30 0,50 ≤ 45° ≤ 45° ≤90° ≤90° >90° x x x x x x x x Jurado D Saltos "0" No usar el collar de seguridad Carrera sin saltar y tocar el trampolín o el potro No tocar el potro Ayuda No caer con los pies primero x PROMOGYM 1 8 y 9/10 años APARATO ELEMENTOS OBSERVACIONES Paloma a caer de espalda sobre una colchoneta de 40cm, impulso con los dos pies sobre el trampolín EN LA BANDA INFERIOR 1- Posiciones 1 y 2 x 5"=0,20 Apoyo en el suelo y: 2- Vuelos adelante y atrás con piernas abiertas y juntando al final de cada vuelo (juntar delante y atrás) x 3= 0,50 3- Vuelta canaria pies juntos =0,10 4- Impulso atrás mínimo a la horizontal =0,10 5- Recepción en el suelo =0,10 NOTA D 1 No hay 80% ya que el salto es obligatorio 1 80%= 0,8 Mantenimiento 180º: Hasta 135º (-.1/.3) Por debajo de 135º (-.5) Sin valor, sin requisito y -1p de la nota final (DN) Barra altura 1,25m Tiempo máx. 1' 1- Voltereta adelante libre, se puede coger debajo =0,10 2-Galope + Sissón ó split 180º=0,20 3- 1/2 giro en passé=0,10 4- Vertical mínimo 45º piernas juntas =0,10 5- Mantenimiento 180º, elementos 4.102 del código =0,10 6- Salida: Rondada, manos en el extremo de la barra =0,10 1- Rondada + salto +Voltereta atrás=0,20 2- Rueda + vertical voltereta=0,20 3- Pasaje de danza FIG =0,30 4- Giro 360º sobre una pierna =0,10 5- Puente adelante ó atrás con una ó dos piernas =0,10 0,7 80%=0,6 0,9 MÚSICA OBLIGATORIA ó LIBRE 12X6 metros ó 12X12 El orden de los requisitos es libre 80%=0,7 Total Nota D 3,6 La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. Presentación artística, Composición , Coreografía y Música y Musicalidad según Código FIG. .- CONTARAN COMO ELEMENTOS A EN BARRA LA ENTRADA DE: SALTO EN EL EXTREMO AGRUPADO Y LOS SALTOS GIMNÁSTICOS AGRUPADO, GALOPE Y TIJERAS Paralelas,se permite el uso de trampolín. Altura de la barra 1,25 metros. TIEMPO MÁXIMO DE BARRA Y SUELO 1 MINUTO − PENALIZACIÓN TIEMPO APARATOS DE BARRA Y SUELO : A PARTIR DE 60" PENALIZACIÓN DE 0.10 A PARTIR DE 1´10" MINUTO LOS ELEMENTOS NO SE EVALÚAN NI CONTABILIZAN PROMOGYM 1 Trampolines: 1 Altura Colchonetas: 40 cm. V.D. Requisitos Paloma a caer de espalda sobre una colchoneta de 40cm, impulso con los dos pies sobre el trampolín ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES No hay 80% ya que el salto es obligatorio 1,00 GRÁFICOS: − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato ND 100% 1,00 PROMOGYM 1 Elementos Requisitos 1 BANDA INFERIOR RC Posiciones 1 y 2 x 5" Apoyo en el suelo y: ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 0,20 Todos los elementos de paralelas se deben realizar con brazos estirados. Toda flexión de brazos será penalizada según Código FIG (0.10 / 0.30 / 0.50) Subir con un pie y luego el otro recibe una penalización de 0,30. 2 Vuelos adelante y atrás con piernas abiertas y juntando al final de cada vuelo (juntar delante y atrás) x 3, apoyo en el suelo y 0,50 Los vuelos pueden empezar desde un trampolín. Por falta de amplitud y altura en los vuelos, ver penalizaciones en gráfico adjunto. Después de los vuelos la gimnasta puede dejar la banda y hacer 1 o 2 pasos para realizar la subida a la vuelta canaria. Si la gimnasta no mantiene la compostura, penaliza 0.10 o 0.30. 3 Vuelta canaria pies juntos 0,10 Subir con un pie y luego el otro recibe una penalización de 0,30. 4 Impulso atrás mínimo a la horizontal 0,10 5 Recepción en el suelo 0,10 Por falta de amplitud y altura en la salida, ver penalizaciones en gráfico adjunto. 1,00 ND 100% 1,00 80% 0,8 NOTA D GRÁFICOS: Posiciones Vuelos Salida 0-10º : No penalización 0-10º : No penalización 10-30º : - 0.10 p 30-45º : -0.30 p 10-30º +45º : -0.50 : -0.10 p 30-45º : -0.30 p Vuelos: el vuelo atrás debe ser con obertura y extensión del cuerpo atrás. − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato * La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. * Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. * El uso del trampolín está permitido durante todo el ejercicio. El entrenador debe sacarlo antes de la salida. * Todos los elementos que deban hacerse seguidos, como especifica la normativa, reciben una penalización de 0.50 por impulso suplementario, si la gimnasta realiza una parada o pausa entre los elementos. ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE LO HAGA DEL LADO CONTRARIO AL JURADO PARA NO OBSTACULIZAR LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" Altura de la barra 1,25 m. − Tiempo máximo 1minuto + de 1 minuto penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca de la barra PROMOGYM 1 Elementos Requisitos RC 1 Voltereta adelante libre (se puede coger debajo) 0,10 2 Galope + Sissón ó split 180º 0,20 3 1/2 Giro en passé 0,10 4 Vertical mínimo 45º piernas juntas 0,10 5 Mantenimiento 180º, elmentos 4.102 del código 0,10 6 Salida: Rondada, manos en el extremo de la barra 0,10 NOTA D 0,70 ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES Durante la realización de la voltereta la gimnasta se puede coger por arriba o por debajo de la barra. Se permite parada. Debe terminarla en posición de pié. Mantenimiento 180º: Hasta 135º (-.1/.3) Por debajo de 135º (-.5) Sin valor, sin requisito y -1p de la nota final (DN) ND 100% 0,7 80% 0,6 GRÁFICOS: Salto #2.102 Elmentos 4.102 Elementos adicionales − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato En todas las categorías en los aparatos de BARRA y SUELO se exigen los requisitos de enlaces, presentación artística, coreografía y composición” establecidos en el Código FIG 2013. * La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. * Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. * Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejecución artística durante todo el ejercicio Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Ritmo y tempo Variación de ritmo y tempo: combinación de movimientos y pasajes lentos y rápidos (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración (0,10) Requisitos de composición y coreografía Creatividad: originalidad en los movimientos coreográficos ( 0,10) Movimiento lateral: pasaje coreográfico lateral con movimiento de brazos y piernas y con desplazamiento (0,10) Movimiento cerca de la barra: combinación de movimientos/elementos cerca de la barra con una parte del torso (incluido muslo, y/o cabeza) tocando la barra (0,10) Uso de la barra: usar todo el largo de la barra (0,10) Entrada con valor de dificultad del código (0,10) No ejecutar más de un 1/2 giro sobre los 2 pies y con las piernas extendidas (0,10 cada vez) Entre paréntesis la penalización 12X6 metros (media pista) Música obligatoria/ ó pista completa y música libre − Tiempo máximo 1 minuto, + de 1 minuto penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca del suelo - El orden de los requisitos es libre PROMOGYM 1 Elementos Requisitos RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 Rondada + salto +Voltereta atrás 0,20 Salto sin extensión del cuerpo - 0,30p La voltereta deben realizarse con brazos y piernas rectas. Si se flexionan tendrá una penalización de 0.10, 0.30 ó 0.50 en función de los grados de flexión de brazos y piernas. 2 Rueda + vertical voltereta 0,20 La vertical voltereta debe realizarse con brazos y piernas rectas. Si se flexionan tendrá una penalización de 0.10, 0.30 ó 0.50 en función de los grados de flexión de brazos y piernas. Para ser considerada se debe marcar la vertical dentro de los 10º. La finalización es a posición de pié. 3 Pasaje de danza FIG 0,30 4 Giro 360º sobre una pierna 0,10 5 Puente adelante ó atrás con una ó dos piernas 0,10 NOTA D GRÁFICOS: Giro 0,90 ND 100% 0,9 80% 0,70 Pasaje de danza FIG compuesto por dos saltos desde una pierna -leaps o hops- diferentes, (del Código) enlazados directa o indirectamente (con pasos de carrera, pequeños saltitos desde una pierna, chassé, giros chainé), uno de ellos con split 180º sagital o frontal, o posición de piernas abiertas laterales (straddle) • No se permiten saltos desde dos pies (jumps) ni giros ya que son estacionarios. Se permiten los giros chainé (½ giro sobre dos pies) porque se consideran pasos de desplazamiento. • Si en el pasaje de danza los saltos desde una pierna -leaps y hops- se realizan como 1er elemento, deben tener recepción con una pierna. − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato En todas las categorías en los aparatos de BARRA y SUELO se exigen los requisitos de enlaces, presentación artística, coreografía y composición” establecidos en el Código FIG 2013. * La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. * Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. * Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Presentación artística Expresividad: Capacidad para expresar con viveza pensamientos, gestos o sentimientos (0,10) Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Capacidad para desempeñar un rol o personaje durante la rutina (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración ( 0,10) Mostrar una coreografía clara durante el desplazamiento hacia las esquinas antes de las líneas acrobáticas (0,10 cada vez) Composición , Coreografía y Música Edición de la música (ej. sin comienzo, final o acentos) Música sin estructura (0,10) Creatividad en los movimientos y transiciones (0,10) Selección correcta de los movimientos para la música específica (0,10/0,30) Uso insuficiente del área de suelo: ESQUINAS Uso de líneas rectas, curvas y cambios de dirección (0,10) A TENER EN CUENTA: Movimiento tocando el suelo (incluyendo tronco/muslo o cabeza) (0,10) • Pausa + de 1" antes de las acrobacias -0,10 cada vez Giro sobre un pie mínimo 360° (0,30) • Más de una posición sobre los dos pies (ballet 6th position) antes de la acrobacia -0,10 cada vez Máximo un salto (leap/jump/hop) a la posición prona 0,10 • Ajustes hacia la esquina usando simplemente pasos, sin movimientos de brazos, o movimientos Musicalidad de cuerpo -0,10 cada vez Capacidad para seguir los pulsos musicales, ritmo y tempo (0,1/0,30) • Ejercicio empieza directamente a la acrobacia -0,10 Música de fondo : es cuando el ejercicio está relacionado con la música solo al comienzo y al final (0,50) • Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal -0,10 Sincronización entre movimiento y pulso musical al final del ejercicio (0,10) Entre paréntesis la penalización PROMOGYM 1 PARALELAS BARRA 1' SUELO 1' La falta de intento de un elemento o serie PENALIZA: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito .+ Valor Dificultad. Presentación artística: Codigo FIG, no elem. cerca en barra PA (1p) BA (0,70p) SUELO (0,90p) Posici 0,2 Voltereta 0,1 R+S+ Volt 0,2 Vuelos 0,5 Galo+sis 0,2 Ru + ve 0,2 Vuelta 0,1 1/2g 0,1 Danza 0,3 Impulso 0,1 Vertical 0,1 Giro 0,1 Salida 0,1 Manten. 0,1 Ar.Ad/ atr. 0,1 Nota D = VD .+ Nota E .- DED. NEUTRALES Salida 0,1 Nota Final Ejecución Artístico Nota E PA (1p) BA (0,70p) SUELO (0,90p) Posici 0,2 Voltereta 0,1 R+S+ Volt 0,2 Vuelos 0,5 Galo+sis 0,2 Ru + ve 0,2 Vuelta 0,1 1/2g 0,1 Danza 0,3 Impulso 0,1 Vertical 0,1 Giro 0,1 Salida 0,1 Manten. 0,1 Ar.Ad/ atr. 0,1 Nota D = VD .+ Nota E .- DED. NEUTRALES Salida 0,1 Nota Final Ejecución Artístico Nota E PA (1p) BA (0,70p) SUELO (0,90p) Posici 0,2 Voltereta 0,1 R+S+ Volt 0,2 Vuelos 0,5 Galo+sis 0,2 Ru + ve 0,2 Vuelta 0,1 1/2g 0,1 Danza 0,3 Impulso 0,1 Vertical 0,1 Giro 0,1 Salida 0,1 Manten. 0,1 Ar.Ad/ atr. 0,1 Nota D = VD .+ Nota E .- DED. NEUTRALES Salida 0,1 Nota Final Ejecución Artístico Nota E PROMOGYM 2 10 y + años APARATO ELEMENTOS OBSERVACIONES Paloma a caer de espalda sobre colchonetas a 80cm 1 trampolín 1- 1- Posición pies a la banda 5"=0,10 seguido de Posición escuadra 90º 5"=0,10 apoyo en el suelo y 2- Vuelta canaria con pies juntos=0,10 seguido de 3- Impulso atrás a la horizontal=0,30 4- Vuelos adelante y atrás X 3 (posición de las piernas libre) a saltar al suelo al final del tercer vuelo vuelo atrás =0,30 Tiempo Máximo :1' 1- Voltereta adelante + salto gim A libre=0,20 se puede coger debajo de la barra 2-Galope + Sissón ó split 180º + salto en extensión =0,30 3- 1/2 giro en passé=0,10 4- Vertical mínimo a 10º=0,10 5-Mantenimiento 180º, elmentos 4.102 del código =0,10 6- Salida: Rondada manos en el extremo =0,10 1- Rondada + salto + cuarta=0,20 2- Rueda + puente atrás de una pierna =0,20 3- Puente adelante con una ó dos piernas=0,10 4-Pasaje de danza FIG =0,30 5- Giro 360º sobre un pie =0,10 6- Paloma de dos piernas =0,10 NOTA D 2 No hay 80% ya que el salto es obligatorio 0,9 80%=0,7 Mantenimiento 180º: Hasta 135º (-.1/.3) Por debajo de 135º (-.5) Sin valor, sin requisito y -1p de la nota final (DN) 0,9 80%=0,7 1 1.- Si la gimnasta ejecuta QUINTA en lugar de Cuarta NO hay penalización MÚSICA OBLIGATORIA ó LIBRE 12X6 metros ó 12x12 Total Nota D 80%= 0,8 4,8 La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. Serie NO enlazada penaliza: Valor serie + 1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. Paralelas,se permite el uso de trampolín. Altura de la barra 1,25 metros. .- CONTARAN COMO ELEMENTOS A EN BARRA LA ENTRADA DE: SALTO EN EL EXTREMO AGRUPADO Y LOS SALTOS GIMNÁSTICOS AGRUPADO, GALOPE Y TIJERAS .- Si la música es la misma que PROMOGYM 1 o INIGYM, pueden actuar dos gimnastas a la vez en la misma pista. Presentación artística, Composición , Coreografía y Música y Musicalidad según Código FIG. TIEMPO MÁXIMO DE BARRA Y SUELO 1 MINUTO − PENALIZACIÓN TIEMPO APARATOS DE BARRA Y SUELO : A PARTIR DE 60" PENALIZACIÓN DE 0.10 A PARTIR DE 1´10" MINUTO LOS ELEMENTOS NO SE EVALÚAN NI CONTABILIZAN PROMOGYM 2 Trampolines: 1 tampolín Altura Colchonetas: 80 cm. V.D. Requisitos Paloma a caer de espalda sobre una colchoneta de 80cm, impulso con los dos pies sobre el trampolín ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES No hay 80% ya que el salto es obligatorio 2,00 GRÁFICOS: − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato ND 100% 2,00 PROMOGYM 2 BANDA INFERIOR Elementos RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES Posición pies a la banda 5" seguido de Posición escuadra 90º 5" apoyo en el suelo y 0,10 Todos los elementos de paralelas se deben realizar con brazos estirados. Toda flexión de brazos será penalizada según Código FIG (0.10 / 0.30 / 0.50) Subir con un pie y luego el otro recibe una penalización de 0,30. Posición escuadra 90º 5" apoyo en el suelo y 0,10 Después de las posiciones la gimnasta puede dejar la banda y hacer 1 o 2 pasos para realizar la subida a la vuelta canaria. Si la gimnasta no mantiene la compostura, penaliza 0.10 o 0.30. 2 Vuelta canaria pies juntos seguido de 0,10 Subir con un pie y luego el otro recibe una penalización de 0,30. 3 Impulso atrás a la horizontal 0,30 4 Vuelos adelante y atrás X 3 (posición de las piernas libre) a saltar al suelo al final del tercer vuelo vuelo atrás Requisitos 1 NOTA D 0,30 Por falta de amplitud y altura en los vuelos, ver penalizaciones en gráfico adjunto. Por falta de amplitud y altura en la salida, ver penalizaciones en gráfico adjunto. 0,90 ND 100% 0,9 80% 0,7 GRÁFICOS: Posiciones Vuelos Salida 0-10º : No penalización 0-10º : No penalización 10-30º : - 0.10 p 30-45º : -0.30 p 10-30º +45º : -0.50 : -0.10 p 30-45º : -0.30 p Vuelos: el vuelo atrás debe ser con obertura y extensión del cuerpo atrás. − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato * La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. * Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. * El uso del trampolín está permitido durante todo el ejercicio. El entrenador debe sacarlo antes de la salida. * Todos los elementos que deban hacerse seguidos, como especifica la normativa, reciben una penalización de 0.50 por impulso suplementario, si la gimnasta realiza una parada o pausa entre los elementos. ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE LO HAGA DEL LADO CONTRARIO AL JURADO PARA NO OBSTACULIZAR LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" Altura de la barra 1,25 m. − Tiempo máximo 1minuto + de 1 minuto penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca de la barra PROMOGYM 2 Elementos Requisitos RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES Durante la realización de la voltereta la gimnasta se puede coger por arriba o por debajo de la barra. Se permite parada. Debe terminarla en posición de pié ya que es considerado un enlace. Si la gimnasta realiza los dos elementos pero NO los enlaza se penaliza con el valor de la serie para la Nota D. Hay que tener en cuenta que si hay parada total es el valor de la serie pero si es mínima se aplica la penalización de “ritmo pobre en los enlaces” de 0.10 de la Nota E. 1 Voltereta adelante + salto gim A libre 0,20 2 Galope + Sissón ó split 180º + salto en extensión 0,30 3 1/2 Giro en passé 0,10 4 Vertical mínimo a 10º 0,10 Para ser considerado se debe llegar a la vertical o a 10º de la vertical. Debe realizarse a juntar las piernas en la vertical. 5 Mantenimiento 180º, elmentos 4.102 del código 0,10 Mantenimiento 180º: Hasta 135º (-.1/.3) Por debajo de 135º (-.5) Sin valor, sin requisito y -1p de la nota final (DN) 6 Salida: Rondada, manos en el extremo de la barra 0,10 NOTA D 0,90 ND 100% 0,9 80% 0,7 GRÁFICOS: Salto #2.102 Elmentos 4.102 Elementos adicionales − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato En todas las categorías en los aparatos de BARRA y SUELO se exigen los requisitos de enlaces, presentación artística, coreografía y composición” establecidos en el Código FIG 2013. * La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. * Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. * Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejecución artística durante todo el ejercicio Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Ritmo y tempo Variación de ritmo y tempo: combinación de movimientos y pasajes lentos y rápidos (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración (0,10) Requisitos de composición y coreografía Creatividad: originalidad en los movimientos coreográficos ( 0,10) Movimiento lateral: pasaje coreográfico lateral con movimiento de brazos y piernas y con desplazamiento (0,10) Movimiento cerca de la barra: combinación de movimientos/elementos cerca de la barra con una parte del torso (incluido muslo, y/o cabeza) tocando la barra (0,10) Uso de la barra: usar todo el largo de la barra (0,10) Entrada con valor de dificultad del código (0,10) No ejecutar más de un 1/2 giro sobre los 2 pies y con las piernas extendidas (0,10 cada vez) Entre paréntesis la penalización 12X6 metros (media pista) Música obligatoria/ ó pista completa y música libre − Tiempo máximo 1 minuto, + de 1 minuto penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca del suelo - El orden de los requisitos es libre PROMOGYM 2 Elementos Requisitos RC 1 Rondada + Salto + cuarta 0,20 2 Rueda + puente atrás de una pierna 0,20 3 Puente adelante con una ó dos piernas 0,10 4 Pasaje de danza FIG 0,30 5 Giro 360º sobre un pie 0,10 6 Paloma de dos piernas 0,10 NOTA D GRÁFICOS: 1,00 ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES Salto sin extensión del cuerpo - 0,30p La cuarta debe realizarse con brazos y piernas rectas. Si se flexionan tendrá una penalización de 0.10, 0.30 ó 0.50 en función de los grados de flexión de brazos y piernas. Para ser considerada se debe marcar mínimo 45º de la vertical. La finalización es libre. Si la gimnasta realiza quinta NO hay penalización y cuenta como requisito de composición. ND 100% 1,00 80% 0,80 Pasaje de danza FIG compuesto por dos saltos desde una pierna -leaps o hops- diferentes, (del Código) enlazados directa o indirectamente (con pasos de carrera, pequeños saltitos desde una pierna, chassé, giros chainé), uno de ellos con split 180º sagital o frontal, o posición de piernas abiertas laterales (straddle) • No se permiten saltos desde dos pies (jumps) ni giros ya que son estacionarios. Se permiten los giros chainé (½ giro sobre dos pies) porque se consideran pasos de desplazamiento. • Si en el pasaje de danza los saltos desde una pierna -leaps y hops- se realizan como 1er elemento, deben tener recepción con una pierna. − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato En todas las categorías en los aparatos de BARRA y SUELO se exigen los requisitos de enlaces, presentación artística, coreografía y composición” establecidos en el Código FIG 2013. * La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. * Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. * Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Presentación artística Expresividad: Capacidad para expresar con viveza pensamientos, gestos o sentimientos (0,10) Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Capacidad para desempeñar un rol o personaje durante la rutina (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración ( 0,10) Mostrar una coreografía clara durante el desplazamiento hacia las esquinas antes de las líneas acrobáticas (0,10 cada vez) Composición , Coreografía y Música Edición de la música (ej. sin comienzo, final o acentos) Música sin estructura (0,10) Creatividad en los movimientos y transiciones (0,10) Selección correcta de los movimientos para la música específica (0,10/0,30) Uso insuficiente del área de suelo: ESQUINAS Uso de líneas rectas, curvas y cambios de dirección (0,10) A TENER EN CUENTA: Movimiento tocando el suelo (incluyendo tronco/muslo o cabeza) (0,10) • Pausa + de 1" antes de las acrobacias -0,10 cada vez Giro sobre un pie mínimo 360° (0,30) • Más de una posición sobre los dos pies (ballet 6th position) antes de la acrobacia -0,10 cada vez Máximo un salto (leap/jump/hop) a la posición prona 0,10 • Ajustes hacia la esquina usando simplemente pasos, sin movimientos de brazos, o movimientos Musicalidad de cuerpo -0,10 cada vez Capacidad para seguir los pulsos musicales, ritmo y tempo (0,1/0,30) • Ejercicio empieza directamente a la acrobacia -0,10 Música de fondo : es cuando el ejercicio está relacionado con la música solo al comienzo y al final (0,50) • Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal -0,10 Sincronización entre movimiento y pulso musical al final del ejercicio (0,10) Entre paréntesis la penalización PROMOGYM 2 PARALELAS BARRA 1' SUELO 1' La falta de intento de un elemento o serie PENALIZA: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica Penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad Presentación artística: Codigo FIG, no elem. cerca en barra PA (0.9p) BA (0,90p) SUELO (1p) Po + po 0,2 Volt+ gim 0,2 R+S+ Cua 0,2 Vuelta 0,1 G+sis+ sa 0,3 Ru + pu 0,2 Impulso 0,1 1/2g 0,1 Ar.Adel 0,1 Vuelos 0,5 Vertical 0,1 Danza 0,3 Manten. 0,1 Giro 0,1 Salida 0,1 Paloma 0,1 Artístico Nota E Nota D = VD .+ Nota E .- DED. NEUTRALES Nota Final Ejecución PA (0.9p) BA (0,90p) SUELO (1p) Po + po 0,2 Volt+ gim 0,2 R+S+ Cua 0,2 Vuelta 0,1 G+sis+ sa 0,3 Ru + pu 0,2 Impulso 0,1 1/2g 0,1 Ar.Adel 0,1 Vuelos 0,5 Vertical 0,1 Danza 0,3 Manten. 0,1 Giro 0,1 Salida 0,1 Paloma 0,1 Artístico Nota E Nota D = VD .+ Nota E .- DED. NEUTRALES Nota Final Ejecución PA (0.9p) BA (0,90p) SUELO (1p) Po + po 0,2 Volt+ gim 0,2 R+S+ Cua 0,2 Vuelta 0,1 G+sis+ sa 0,3 Ru + pu 0,2 Impulso 0,1 1/2g 0,1 Ar.Adel 0,1 Vuelos 0,5 Vertical 0,1 Danza 0,3 Manten. 0,1 Giro 0,1 Salida 0,1 Paloma 0,1 Nota D = VD .+ Nota E .- DED. NEUTRALES Nota Final Ejecución Artístico Nota E PROMOGYM 3 10 y + años APARATO ELEMENTOS OBSERVACIONES Paloma Altura del potro, 1,20 m 1 trampolín o doble trampolín (40 cm) 1- Kippe BI=0,10 seguido de 2- Impulso Vuelta de apoyo atrás =0,30 seguido de 3-Impulso atrás a pisar BI posición de la piernas libre =0,10 4- Saltar a la BS, Vuelos adelante y atrás X 3 piernas juntas =0,30 5-Salida vuelo adelante con 1/2 Giro en el 4º vuelo =0,10 todo sin pausa NOTA D 2,40 No hay 80% ya que el salto es obligatorio 0,9 80%=0,7 Tiempo Máximo :1' 10" 1- Entrada A=0,10 2- Rueda =0,10 3- SG: Unión de 2 saltos A uno con 180º de split =0,20 4- Salto gim libre diferente a la SG del R.3=0,20 5- Vertical aguantar 2" piernas juntas=0,10 6- Giro 360º sobre una pierna=0,10 7- Salida: Rondada de 1 brazo =0,10 0,9 80%=0,7 MÚSICA LIBRE TIEMPO MÁXIMO 1'10" 1,1 1- Rondada + salto + quinta brazos estirados =0,20 2- Paloma 1+ Paloma 2 + voltereta lanzada ó salto vertical rueda =0,30 3- Pasaje de danza FIG =0,30 4- Giro 540º sobre una pierna =0,20 5- Puente adelante o atrás, libre =0,10 80%=0,90 Total Nota D 5 La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. Serie NO enlazada penaliza: Valor serie + 1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. Paralelas,se permite el uso de trampolín. Altura de la barra 1,25 metros. .- CONTARAN COMO ELEMENTOS A EN BARRA LA ENTRADA DE: SALTO EN EL EXTREMO AGRUPADO Y LOS SALTOS GIMNÁSTICOS AGRUPADO, GALOPE Y TIJERAS Presentación artística, Composición , Coreografía y Música y Musicalidad según Código FIG. TIEMPO MÁXIMO DE BARRA Y SUELO 1´10" MINUTO − PENALIZACIÓN TIEMPO APARATOS DE BARRA Y SUELO : A PARTIR DE 1´10" PENALIZACIÓN DE 0.10 A PARTIR DE 1´20" MINUTO LOS ELEMENTOS NO SE EVALÚAN NI CONTABILIZAN Trampolines: 1 tampolín o doble trampolín (40 cm) Altura Potro: 1,20 m. PROMOGYM 3 V.D. Requisitos ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES No hay 80% ya que el salto es obligatorio Paloma 2,40 GRÁFICOS: − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato ND 100% 2,40 PROMOGYM 3 BANDA INFERIOR Elementos Requisitos RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 Kippe BI seguido de 0,10 Todos los elementos de paralelas se deben realizar con brazos estirados. Toda flexión de brazos será penalizada según Código FIG (0.10 / 0.30 / 0.50) 2 Impulso Vuelta de apoyo atrás seguido de 0,30 Debe haber apoyo durante toda la vuelta. 3 Impulso atrás a pisar BI posición de la piernas libre 0,10 4 Saltar a la BS, Vuelos adelante y atrás X 3 piernas juntas 0,30 Por falta de amplitud y altura en los vuelos, ver penalizaciones en gráfico adjunto. 5 Salida vuelo adelante con 1/2 Giro en el 4º vuelo Todo sin pausa 0,10 Por falta de amplitud y altura en la salida, ver penalizaciones en gráfico adjunto. 0,90 ND 100% 0,90 80% 0,70 NOTA D GRÁFICOS: Vuelos 0-10º : No penalización 0-10º : No penalización No penalización 10-30º : - 0.10 p 30-45º : -0.30 p Salida 10-30º +45º : -0.50 : -0.10 p 0-30º : -0.10 p 30-45º : -0.30 p 30-45º : -0.30 p Vuelos: el vuelo atrás debe ser con obertura y extensión del cuerpo atrás. No hay requisito No VD y -1pto. − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato * La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. * Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. * El uso del trampolín está permitido durante todo el ejercicio. El entrenador debe sacarlo antes de la salida. * Todos los elementos que deban hacerse seguidos, como especifica la normativa, reciben una penalización de 0.50 por impulso suplementario, si la gimnasta realiza una parada o pausa entre los elementos. ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE LO HAGA DEL LADO CONTRARIO AL JURADO PARA NO OBSTACULIZAR LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" Altura de la barra 1,25 m. − Tiempo máximo 1,10 m.+ de 1,10 m. penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca de la barra PROMOGYM 3 Elementos Requisitos RC Entrada A 0,10 2 Rueda 0,10 3 SG: Unión de 2 saltos A uno con 180º de split 0,20 4 Salto gimnástico libre diferente a la SG del R.3 0,20 Vertical aguantar 2" piernas juntas 0,10 6 Giro 360º sobre una pierna 0,10 6 Salida: Rondada de 1 brazo 1 5 ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES En barra, la entrada de sapo ó spagat frontal, hay que marcar sin apoyar las manos en la barra, para ser considerada. Codigo FIG 0,10 NOTA D 0,90 ND 100% 0,9 80% 0,7 GRÁFICOS: Elementos adicionales − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato En todas las categorías en los aparatos de BARRA y SUELO se exigen los requisitos de enlaces, presentación artística, coreografía y composición” establecidos en el Código FIG 2013. * La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. * Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. * Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejecución artística durante todo el ejercicio Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Ritmo y tempo Variación de ritmo y tempo: combinación de movimientos y pasajes lentos y rápidos (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración (0,10) Requisitos de composición y coreografía Creatividad: originalidad en los movimientos coreográficos ( 0,10) Movimiento lateral: pasaje coreográfico lateral con movimiento de brazos y piernas y con desplazamiento (0,10) Movimiento cerca de la barra: combinación de movimientos/elementos cerca de la barra con una parte del torso (incluido muslo, y/o cabeza) tocando la barra (0,10) Uso de la barra: usar todo el largo de la barra (0,10) Entrada con valor de dificultad del código (0,10) No ejecutar más de un 1/2 giro sobre los 2 pies y con las piernas extendidas (0,10 cada vez) Entre paréntesis la penalización 12X12 metros. Música libre − Tiempo máximo 1,10 m. + de 1,10 m. penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca del suelo. PROMOGYM 3 Elementos Requisitos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 Rondada + Salto + quinta quinta brazos estirados 0,20 Salto sin extensión del cuerpo - 0,30p La quinta debe realizarse con brazos y piernas rectas. Si se flexionan tendrá una penalización de 0.10, 0.30 ó 0.50 en función de los grados de flexión de brazos y piernas. Para ser considerada debe marcar la vertical dentro de los 10º. La finalización es libre. 2 Paloma 1+ Paloma 2 + voltereta lanzada ó salto vertical rueda 0,30 La vertical voltereta debe realizarse con brazos y piernas rectas. Si se flexionan tendrá una penalización de 0.10, 0.30 ó 0.50 en función de los grados de flexión de brazos y piernas. Para ser considerada se debe marcar la vertical dentro de los 10º. La finalización es a posición de pié. 3 Pasaje de danza FIG 0,30 4 Giro 540º sobre una pierna 0,20 5 Puente adelante o atrás, libre 0,10 NOTA D GRÁFICOS: 1,10 ND 100% 1,10 80% 0,90 Pasaje de danza FIG compuesto por dos saltos desde una pierna -leaps o hops- diferentes, (del Código) enlazados directa o indirectamente (con pasos de carrera, pequeños saltitos desde una pierna, chassé, giros chainé), uno de ellos con split 180º sagital o frontal, o posición de piernas abiertas laterales (straddle) • No se permiten saltos desde dos pies (jumps) ni giros ya que son estacionarios. Se permiten los giros chainé (½ giro sobre dos pies) porque se consideran pasos de desplazamiento. • Si en el pasaje de danza los saltos desde una pierna -leaps y hops- se realizan como 1er elemento, deben tener recepción con una pierna. − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato En todas las categorías en los aparatos de BARRA y SUELO se exigen los requisitos de enlaces, presentación artística, coreografía y composición” establecidos en el Código FIG 2013. * La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. * Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. * Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Presentación artística Expresividad: Capacidad para expresar con viveza pensamientos, gestos o sentimientos (0,10) Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Capacidad para desempeñar un rol o personaje durante la rutina (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración ( 0,10) Mostrar una coreografía clara durante el desplazamiento hacia las esquinas antes de las líneas acrobáticas (0,10 cada vez) Composición , Coreografía y Música Edición de la música (ej. sin comienzo, final o acentos) Música sin estructura (0,10) Creatividad en los movimientos y transiciones (0,10) Selección correcta de los movimientos para la música específica (0,10/0,30) Uso insuficiente del área de suelo: ESQUINAS Uso de líneas rectas, curvas y cambios de dirección (0,10) A TENER EN CUENTA: Movimiento tocando el suelo (incluyendo tronco/muslo o cabeza) (0,10) • Pausa + de 1" antes de las acrobacias -0,10 cada vez Giro sobre un pie mínimo 360° (0,30) • Más de una posición sobre los dos pies (ballet 6th position) antes de la acrobacia -0,10 cada vez Máximo un salto (leap/jump/hop) a la posición prona 0,10 • Ajustes hacia la esquina usando simplemente pasos, sin movimientos de brazos, o movimientos Musicalidad de cuerpo -0,10 cada vez Capacidad para seguir los pulsos musicales, ritmo y tempo (0,1/0,30) • Ejercicio empieza directamente a la acrobacia -0,10 Música de fondo : es cuando el ejercicio está relacionado con la música solo al comienzo y al final (0,50) • Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal -0,10 Sincronización entre movimiento y pulso musical al final del ejercicio (0,10) Entre paréntesis la penalización PROMOGYM 3 PARALELAS BARRA 1'10" SUELO 1'10" La falta de intento de un elemento o serie PENALIZA: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito .+ Valor Dificultad. Presentación artística: Codigo FIG, no elem. cerca en barra PA (0.9p) BA (0,90p) SUELO (1,1p) Kippe 0,1 Entrada 0,1 R+S+ qui 0,2 Vuelta 0,1 Rueda 0,1 Pa+pa+vo 0,3 Pisar 0,1 Danza 0,2 Danza 0,3 Vuelos 0,5 Salto B 0,2 Giro 0,2 Salida 0,1 Vertical 0,1 Arc ad/atr 0,1 Nota D = VD .+ Nota E .- DED. NEUTRALES Giro 0,1 Nota Final Salida 0,1 Ejecución Artístico Nota E PA (0.9p) BA (0,90p) SUELO (1,1p) Kippe 0,1 Entrada 0,1 R+S+ qui 0,2 Vuelta 0,1 Rueda 0,1 Pa+pa+vo 0,3 Pisar 0,1 Danza 0,2 Danza 0,3 Vuelos 0,5 Salto B 0,2 Giro 0,2 Salida 0,1 Vertical 0,1 Arc ad/atr 0,1 Nota D = VD .+ Nota E .- DED. NEUTRALES Giro 0,1 Nota Final Salida 0,1 Ejecución Artístico Nota E PA (0.9p) BA (0,90p) SUELO (1,1p) Kippe 0,1 Entrada 0,1 R+S+ qui 0,2 Vuelta 0,1 Rueda 0,1 Pa+pa+vo 0,3 Danza 0,3 Pisar 0,1 Danza 0,2 Vuelos 0,5 Salto B 0,2 Giro 0,2 Salida 0,1 Vertical 0,1 Arc ad/atr 0,1 Nota D = VD .+ Nota E .- DED. NEUTRALES Giro 0,1 Nota Final Salida 0,1 Ejecución Artístico Nota E PROMOGYM 4 APARATO 10 y + años ELEMENTOS OBSERVACIONES SALTO FIG 1 salto Altura del potro, 1,25m 1 trampolín NOTA D Según valor código R.3 Cambio de banda. Está permitida la entrada (ej. Pídola) 1- Kippe BI o BS =0,10 2- Elemento con 180º Giro valor código (se permiten entradas, salidas y elementos de vuelo)=0,30 3- 1 cambio de banda valor código =0,30 4- Vuelta de plantas carpada piernas juntas y estiradas, o Vuelta atrás =0,10 5- Salida mínimo A valor código =0,10 Tiempo Máximo :1' 10" 1- Elemento acrobático ad/lat con o sin vuelo valor código =0,10 2- Elemento acrobático atrás con o sin vuelo valor código =0,10 3- Salto split 180º elm 2.102 + salto agrupado =0,20 4- Giro 360º sobre una pierna =0,10 5- Salto gim libre diferente a la SG del R.3=0,20 6- Mantenimiento 180º, elmentos 4.102 del código =0,10 7- Salida mínimo A valor código =0,10 1- Elemento acrobático ad/lat con o sin vuelo valor código =0,20 2-Elemento acrobático atrás con o sin vuelo valor código dentro de una serie =0,30 3- Pasaje de danza FIG = 0,30 4- Giro 540º sobre una pierna =0,20 5- Salida mínimo A valor código =0,20 0,9 80%=0,7 Mantenimiento 180º: Hasta 135º (-.1/.3) Por debajo de 135º (-.5) Sin valor, sin requisito y -1p de la nota final (DN) 0,9 80%=0,7 MÚSICA LIBRE TIEMPO MÁXIMO 1' 10" ORDEN DE LOS REQUISITOS LIBRE 1,2 80%= 1 3 + valor salto Total Nota D La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. Serie NO enlazada penaliza: Valor serie + 1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. .- CONTARAN COMO ELEMENTOS A EN BARRA LA ENTRADA DE: SALTO EN EL EXTREMO AGRUPADO Y LOS SALTOS GIMNÁSTICOS AGRUPADO, GALOPE Y TIJERAS Presentación artística, Composición , Coreografía y Música y Musicalidad según Código FIG. Paralelas,se permite el uso de trampolín. Altura de la barra 1,25 metros. TIEMPO MÁXIMO DE BARRA Y SUELO 1´10" MINUTO − PENALIZACIÓN TIEMPO APARATOS DE BARRA Y SUELO : A PARTIR DE 1´10" PENALIZACIÓN DE 0.10 A PARTIR DE 1´20" MINUTO LOS ELEMENTOS NO SE EVALÚAN NI CONTABILIZAN PROMOGYM 4 Altura del potro 1.25 metros Trampolines: 1 V.D. Requisitos Salto FIG - 1 salto ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES MÍNIMO 5,00 ND 100% 5,00 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato 80% 4,00 EN TODOS LOS APARATOS, UN ELEMENTO PUEDE CUBRIR MÁS DE UN REQUISITO. EL ORDEN DE LOS ELEMENTOS ES LIBRE. PROMOGYM 4 Elementos Requisitos RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 Kippe BI o BS 0,10 Todos los elementos de paralelas se deben realizar con brazos estirados. Toda flexión de brazos será penalizada según Código FIG (0.10 / 0.30 / 0.50) 2 Elemento con 180º Giro valor código (se permiten entradas, salidas y elementos de vuelo) 0,30 Vale la entrada, la salida y elemento con vuelo de una banda a otra. Ejemplos: vertical con medio giro, medio giro-kippe, filé, salida vuelo o poltrón con medio giro. 3 1 cambio de banda valor código 0,30 Está permitida la entrada (ej. Pídola) 4 Vuelta de plantas carpada piernas juntas y estiradas, o Vuelta atrás 0,10 La gimnasta no recibe penalización por impulso vacío ya que es un requisito de composición. La vuelta atrás es al apoyo. 5 Salida mínimo A valor código 0,10 NOTA D 0,90 GRÁFICOS: ND 100% 0,90 80% 0,70 Ejemplo: Si realiza vuelo con medio giro a caer al suelo, vale como salida y como elemento con 180º de giro. Al menos el vuelo debe estar a 30º de la horizontal o más alto para no recibir penalización; si está a 45º recibe una penalización de 0.30 (jurado E). − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato * La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. * Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. * El uso del trampolín está permitido durante todo el ejercicio. El entrenador debe sacarlo antes de la salida. * Todos los elementos que deban hacerse seguidos, como especifica la normativa, reciben una penalización de 0.50 por impulso suplementario, si la gimnasta realiza una parada o pausa entre los elementos. ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE LO HAGA DEL LADO CONTRARIO AL JURADO PARA NO OBSTACULIZAR LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" Altura de la barra 1,25 m. − Tiempo máximo 1,10 m.+ de 1,10 m. penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca de la barra PROMOGYM 4 Elementos Requisitos 1 RC Elemento acrobático ad/lat con o sin vuelo valor código ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 0,10 Las posiciones de mantenimiento (verticales) y rodamientos SI valen como elementos acrobáticos. Pueden estar dentro de la misma serie. 2 Elemento acrobático atrás con o sin vuelo valor código 0,10 3 Salto split 180º elm 2.102 + salto agrupado 0,20 4 Giro 360º sobre una pierna 0,10 5 Salto gimnástico libre diferente a la SG del R.3 0,20 6 Mantenimiento 180º, elmentos 4.102 del código 0,10 Mantenimiento 180º: Hasta 135º (-.1/.3) Por debajo de 135º (-.5) Sin valor, sin requisito y -1p de la nota final (DN) 6 Salida mínimo A valor código 0,10 La salida de rondada sin manos cumple el requisito de salida A 0,90 ND 100% 0,9 80% 0,7 NOTA D GRÁFICOS: Elementos adicionales En barra, la entrada de sapo ó spagat frontal, hay que marcar sin apoyar las manos en la barra, para ser considerada. Codigo FIG − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato En todas las categorías en los aparatos de BARRA y SUELO se exigen los requisitos de enlaces, presentación artística, coreografía y composición” establecidos en el Código FIG 2013. * La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. * Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. * Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejecución artística durante todo el ejercicio Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Ritmo y tempo Variación de ritmo y tempo: combinación de movimientos y pasajes lentos y rápidos (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración (0,10) Requisitos de composición y coreografía Creatividad: originalidad en los movimientos coreográficos ( 0,10) Movimiento lateral: pasaje coreográfico lateral con movimiento de brazos y piernas y con desplazamiento (0,10) Movimiento cerca de la barra: combinación de movimientos/elementos cerca de la barra con una parte del torso (incluido muslo, y/o cabeza) tocando la barra (0,10) Uso de la barra: usar todo el largo de la barra (0,10) Entrada con valor de dificultad del código (0,10) No ejecutar más de un 1/2 giro sobre los 2 pies y con las piernas extendidas (0,10 cada vez) Entre paréntesis la penalización 12X12 metros. Música libre − Tiempo máximo 1,10 m. + de 1,10 m. penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca del suelo. PROMOGYM 4 Elementos Requisitos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 Elemento acrobático ad/lat con o sin vuelo valor código 0,20 Pueden estar dentro de la misma serie. Ejemplo: Paloma – rondada – flic flac cumple Requisito de composición 1 y 2. El LEÓN sí vale como elemento acrobático, pero con evidente fase de vuelo. Si no hay fase de vuelo se considera voltereta y no tiene VD. 2 Elemento acrobático atrás con o sin vuelo valor código dentro de una serie 0,30 Valdría la quinta con medio giro, con giro y con giro y medio (A) y con doble giro (B). Esto es una EXCEPCIÓN ya que los roles NO pueden usarse como elementos acrobáticos dentro de una serie, según criterio FIG. 3 Pasaje de danza FIG 0,30 4 Giro 540º sobre una pierna 0,20 * La salida es la última línea acrobática que cuenta (considerar el mayor VD). Se considera que no hay salida si se hace una sola línea acrobática. * Una línea acrobática está compuesta como mínimo por un elemento con vuelo sin apoyo de manos y 5 Salida mínimo A valor código NOTA D GRÁFICOS: 0,20 mortal no tiene recepción con pies primero. Ha de ser un elemento acrobático diferente a los realizados en requisitos 1 y 2. La repetición de un elemento lo anula como VD y por tanto como Requisito. Sí se puede repetir un elemento acrobático para enlazarlo con el elemento A que se exige para cumplir el requisito 5. 1,20 ND 100% 1,20 80% 1,00 Pasaje de danza FIG compuesto por dos saltos desde una pierna -leaps o hops- diferentes, (del Código) enlazados directa o indirectamente (con pasos de carrera, pequeños saltitos desde una pierna, chassé, giros chainé), uno de ellos con split 180º sagital o frontal, o posición de piernas abiertas laterales (straddle) • No se permiten saltos desde dos pies (jumps) ni giros ya que son estacionarios. Se permiten los giros chainé (½ giro sobre dos pies) porque se consideran pasos de desplazamiento. • Si en el pasaje de danza los saltos desde una pierna -leaps y hops- se realizan como 1er elemento, deben tener recepción con una pierna. − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato En todas las categorías en los aparatos de BARRA y SUELO se exigen los requisitos de enlaces, presentación artística, coreografía y composición” establecidos en el Código FIG 2013. * La falta de intento de un elemento o serie penaliza: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente realizar. * Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dificultad. * Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Presentación artística Expresividad: Capacidad para expresar con viveza pensamientos, gestos o sentimientos (0,10) Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Capacidad para desempeñar un rol o personaje durante la rutina (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración ( 0,10) Mostrar una coreografía clara durante el desplazamiento hacia las esquinas antes de las líneas acrobáticas (0,10 cada vez) Composición , Coreografía y Música Edición de la música (ej. sin comienzo, final o acentos) Música sin estructura (0,10) Creatividad en los movimientos y transiciones (0,10) Selección correcta de los movimientos para la música específica (0,10/0,30) Uso insuficiente del área de suelo: ESQUINAS Uso de líneas rectas, curvas y cambios de dirección (0,10) A TENER EN CUENTA: Movimiento tocando el suelo (incluyendo tronco/muslo o cabeza) (0,10) • Pausa + de 1" antes de las acrobacias -0,10 cada vez Giro sobre un pie mínimo 360° (0,30) • Más de una posición sobre los dos pies (ballet 6th position) antes de la acrobacia -0,10 cada vez Máximo un salto (leap/jump/hop) a la posición prona 0,10 • Ajustes hacia la esquina usando simplemente pasos, sin movimientos de brazos, o movimientos Musicalidad de cuerpo -0,10 cada vez Capacidad para seguir los pulsos musicales, ritmo y tempo (0,1/0,30) • Ejercicio empieza directamente a la acrobacia -0,10 Música de fondo : es cuando el ejercicio está relacionado con la música solo al comienzo y al final (0,50) • Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal -0,10 Sincronización entre movimiento y pulso musical al final del ejercicio (0,10) Entre paréntesis la penalización PROMOGYM 4 PARALELAS BARRA 1'10" SUELO 1'10" La falta de intento de un elemento o serie PENALIZA: Valor elemento o serie + 1 punto por falta requisito + Valor Dif. Elemento(s) + 1 punto por cada elemento que no intente Serie NO enlazada penaliza: Valor serie +1 punto por la falta de requisito (excepto pasajes danza en suelo) Elemento NO considerado por faltas de ejecución técnica penaliza: Valor del elemento o serie + 1 punto por falta requisito .+ Valor Dificultad. Presentación artística: Codigo FIG, no elem. cerca en barra PA (0.9p) BA (0,90p) SUELO (1,1p) Kippe 0,1 Acro ad 0,1 Acro ad. 0,1 180º 0,3 Acro atr. 0,1 Acro atr. 0,3 Camb banda 0,3 Danza 0,2 Danza 0,5 Vuelta 0,1 Giro 0,1 Giro 0,2 Salida 0,1 Gim B 0,2 Salida A 0,1 Nota D = VD .+ Nota E .- DED. NEUTRALES Manten. 0,1 Nota Final Salida A 0,1 Ejecución Artístico Nota E PA (0.9p) BA (0,90p) SUELO (1,1p) Kippe 0,1 Acro ad 0,1 Acro ad. 0,1 180º 0,3 Acro atr. 0,1 Acro atr. 0,3 Camb banda 0,3 Danza 0,2 Danza 0,5 Vuelta 0,1 Giro 0,1 Giro 0,2 Gim B 0,2 Salida A 0,1 Salida 0,1 Nota D = VD .+ Nota E .- DED. NEUTRALES Manten. 0,1 Nota Final Salida A 0,1 Ejecución Artístico Nota E PA (0.9p) BA (0,90p) SUELO (1,1p) Kippe 0,1 Acro ad 0,1 Acro ad. 0,1 180º 0,3 Acro atr. 0,1 Acro atr. 0,3 Camb banda 0,3 Danza 0,2 Danza 0,5 Vuelta 0,1 Giro 0,1 Giro 0,2 Salida 0,1 Gim B 0,2 Salida A 0,1 Nota D = VD .+ Nota E .- DED. NEUTRALES Manten. 0,1 Nota Final Salida A 0,1 Ejecución Artístico Nota E PROMOGYM 5 16 y + APARATO ELEMENTOS OBSERVACIONES Salto FIG 1 salto Altura del potro, 1,25m 1 trampolín REQUISITOS DE COMPOSICIÓN (RC) 4 x 0.50 c/u 1- Elemento con giro EL mínimo 180º (vale entrada o salida) 2- Elemento circular cerca de la banda sin vuelo 3- Elemento con vuelo con cambio de banda (BS a BI o viceversa) 4- Salida . sin salida - recibe 0.00 P. . salida A - recibe 0.30 P. . salida B o mayor - recibe 0.50 P. NOTA D Según valor código VALOR DE DIFICULTAD (VD) 5 elementos de mayor dificultad + salida (total=6 elementos) Valor de los elementos: A = 0.10 B = 0.20 C = 0.30 Ejecución Código FIG REQUISITOS DE COMPOSICIÓN (RC) 5 x 0.50 c/u 1- Serie de danza: dos elementos de danza diferentes uno de ellos un salto (jump, leap o hop) con 180º de separación de piernas antero-posterior o lateral. 2- Giro del grupo 3 3- Serie acrobática: mínimo dos elementos acrobáticos, uno (1) con fase de vuelo 4- Elementos acrobáticos con/sin fase de vuelo en diferentes direcciones: adelante/lateral y atrás 5- Salida: . sin salida recibe 0.00 P. / salida A -0.30 P / salida B o mayor - 0.50 P. *Volteretas y verticales si se pueden usar para cubrir RC **Los RC 1 al 4 se deben realizar sobre la barra VALOR DE DIFICULTAD (VD) 5 elementos de mayor dificultad + salida. Máximo 3 elementos acrobáticos y mínimo 3 de danza Valor de los elementos: A = 0.10 / B= 0.2 / C = 0.30 REQUISITOS DE COMPOSICIÓN (RC) 5 x 0.50 c/u 1- Pasaje de danza: dos elementos de danza diferentes uno de ellos un salto (leap o hop) con 180º de separación de piernas antero-posterior o lateral 2- Una línea acrobática con dos mortales diferentes 3- Mortales en diferentes direcciones: adelante/lateral y atrás 4- Mortal extendido adelante o atrás con/sin giro 5- Salida: último mortal o línea acrobática con mortales . sin salida - recibe 0.00 P. . salida A - recibe 0.30 P. . salida B o mayor - recibe 0.50 P. * El número máximo de líneas acrobáticas es 3 VALOR DE DIFICULTAD (VD) 5 elementos de mayor dificultad + salida. Máximo 3 elementos acrobáticos y mínimo 3 de danza Valor de los elementos: A = 0.10 / B = 0.20 / C = 0.30 MÚSICA LIBRE TIEMPO MÁXIMO 1',30" • Duración del ejercicio: máximo 1:30 minutos Según valor código Según valor código EJECUCIÓN, PRESENTACIÓN ARTÍSTICA Y DEDUCCIONES ESPECÍFICAS DEL APARATO • Según Código FIG EJECUCIÓN y PRESENTACIÓN ARTÍSTICA DEDUCCIONES ESPECÍFICAS DEL APARATO • Según Código FIG Según valor código EJERCICIO CORTO – PARALELAS, BARRA Y SUELO.- Deducción Neutral, sobre la nota final(panel D) cuando se realizan 5 o más elementos sin deducción 4 elementos - 4.00 P 2-3 elementos - 6.00 P 1 elemento - 8.00 P Si no se realizan elementos - 10.00 P El criterio aplicación ejercicio corto es sobre el nº de Valores de Dificultad total realizado, independientemente de la regla del nº mín. de elementos de danza y el nº máx. de elementos acrobáticos. PROMOGYM 5 Altura del potro 1.25 metros Trampolines: 1 V.D. Requisitos Salto FIG - 1 salto ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES MÍNIMO 5,00 ND 100% 5,00 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato 80% 4,00 PROMOGYM 5 Requisitos REQUISITOS DE COMPOSICIÓN (RC) 4 x 0.50 c/u VALOR DE DIFICULTAD (VD) 5 elementos de mayor dificultad + salida (total=6 elementos) Valor de los elementos: A = 0.10 B = 0.20 C = 0.30 Ejecución Código FIG V.D. RC 1 Elemento con giro EL mínimo 180º (vale entrada o salida) 0,50 2 Elemento circular cerca de la banda sin vuelo 0,50 4 Elemento con vuelo con cambio de banda (BS a BI o viceversa) 0,50 5 Salida . sin salida - recibe 0.00 P. . salida A - recibe 0.30 P. . salida B o mayor - recibe 0.50 P. 0,30/0,50 ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no, se aplicará la deducción de -0,50 1,80/2,00 GRÁFICOS: − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE NO OBSTACULICE LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" PROMOGYM 5 Requisitos 1 REQUISITOS DE COMPOSICIÓN (RC) 5 x 0.50 c/u Serie de danza: dos elementos de danza diferentes uno de ellos un salto (jump, leap o hop) con 180º de separación de piernas antero-posterior o lateral. 5 elementos de mayor dificultad + salida. Máximo 3 elementos acrobáticos y mínimo 3 de danza Valor de los elementos: A = 0.10 / B= 0.2 / C = 0.30 • Duración del ejercicio: máximo 1:30 minutos EJECUCIÓN, PRESENTACIÓN ARTÍSTICA Y DEDUCCIONES ESPECÍFICAS DEL APARATO • Según Código FIG V.D. RC 0,50 2 Giro del grupo 3 0,50 3 Serie acrobática: mínimo dos elementos acrobáticos, uno (1) con fase de vuelo 0,50 4 Elementos acrobáticos con/sin fase de vuelo en diferentes direcciones: adelante/lateral y atrás 0,50 5 Salida: . sin salida recibe 0.00 P. / salida A -0.30 P / salida B o mayor - 0.50 P. DIFICULTAD + VALOR DE ENLACE MÍNIMO 0,30/0,50 ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES **Los RC 1 al 4 se deben realizar sobre la barra *Volteretas y verticales si se pueden usar para cubrir RC El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no, se aplicará la deducción de -0,50 2,3,/2,50 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejecución artística durante todo el ejercicio Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Ritmo y tempo Variación de ritmo y tempo: combinación de movimientos y pasajes lentos y rápidos (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración (0,10) Requisitos de composición y coreografía Creatividad: originalidad en los movimientos coreográficos ( 0,10) Movimiento lateral: pasaje coreográfico lateral con movimiento de brazos y piernas (0,10) Movimiento cerca de la barra: combinación de movimientos/elementos cerca de la barra con una parte del torso (incluido muslo, y/o cabeza) tocando la barra (0,10) Uso de la barra: usar todo el largo de la barra (0,10) Entrada con valor de dificultad del código (0,10) No ejecutar más de un 1/2 giro sobre los 2 pies y con las piernas extendidas (0,10 cada vez) Entre paréntesis la penalización − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato PROMOGYM 5 Requisitos 1 REQUISITOS DE COMPOSICIÓN (RC) 5 x 0.50 c/u Pasaje de danza: dos elementos de danza diferentes uno de ellos un salto (leap o hop) con 180º de separación de piernas anteroposterior o lateral VALOR DE DIFICULTAD (VD) 5 elementos de mayor dificultad + salida. Máximo 3 elementos acrobáticos y mínimo 3 de danza Valor de los elementos: A = 0.10 / B = 0.20 / C = 0.30 MÚSICA LIBRE TIEMPO MÁXIMO 1',30" V.D. RC 0,50 2 Una línea acrobática con dos mortales diferentes 0,50 3 Mortales en diferentes direcciones: adelante/lateral y atrás 0,50 4 Mortal extendido adelante o atrás con/sin giro 0,50 Salida: último mortal o línea acrobática con mortales . sin salida - recibe 0.00 P. 5 . salida A - recibe 0.30 P. . salida B o mayor - recibe 0.50 P. DIFICULTAD + VALOR DE ENLACE MÍNIMO ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 0,30/0,50 2,3,/2,50 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Presentación artística Expresividad: Capacidad para expresar con viveza pensamientos, gestos o sentimientos (0,10) Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Capacidad para desempeñar un rol o personaje durante la rutina (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración ( 0,10) Mostrar una coreografía clara durante el desplazamiento hacia las esquinas antes de las líneas acrobáticas (0,10 cada vez) Composición , Coreografía y Música Edición de la música (ej. sin comienzo, final o acentos) Música sin estructura (0,10) Creatividad en los movimientos y transiciones (0,10) Selección correcta de los movimientos para la música específica (0,10/0,30) Uso insuficiente del área de suelo: ESQUINAS Uso de líneas rectas, curvas y cambios de dirección (0,10) Movimiento tocando el suelo (incluyendo tronco/muslo o cabeza) (0,10) Giro sobre un pie mínimo 360° (0,30) Máximo un salto (leap/jump/hop) a la posición prona 0,10 Musicalidad Capacidad para seguir los pulsos musicales, ritmo y tempo (0,1/0,30) Música de fondo : es cuando el ejercicio está relacionado con la música solo al comienzo y al final (0,50) Sincronización entre movimiento y pulso musical al final del ejercicio (0,10) Entre paréntesis la penalización A TENER EN CUENTA: • Pausa + de 1" antes de las acrobacias -0,10 cada vez • Más de una posición sobre los dos pies (ballet 6th position) antes de la acrobacia -0,10 cada vez • Ajustes hacia la esquina usando simplemente pasos, sin movimientos de brazos, o movimientos de cuerpo -0,10 cada vez • Ejercicio empieza directamente a la acrobacia -0,10 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato −Otros requisitos según Junior FIG • Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal -0,10 PROMOGYM Salto No hay 80% – Recepción 0,10 0,30 0,50 .+ 2ª Fase de vuelo • Piernas separadas x – Excesivo snap • Paso x – Altura • Gran paso x – Exactitud GL • Cuclillas profundas x • No mantener. Posic extendida • Postura del cuerpo x x • Insuficiente extensión • Caída 1.00 • Rodillas flexionadas • Desvío x – Piernas o rodillas sep. Movimientos extra para equilibrio – Piernas cruzadas • Extra brazos x – Longitud insuficiente • Perdida de equilibrio P1 40cm ND 1p x x P2 80cm ND 2p – Alineación 0,10 0,30 0,50 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x P3 1,20m ND 2,40p P4 1,25m ND FIG .+ Repulsión – Técnica Pobre • Apoyo alternativo • Ángulo de hombros • No pasar por la vertical • Giro longitudinal demasiado pronto en el potro • Brazos flexionados 0,10 0,30 0,50 1ª FASE de Vuelo – Falta de rotación longitudinal x • Gr.1 o 5 con ½ (180°) giro y x x Gr.4 con ¾(270°) giros x • Gr. 1 o 2 con 1/1 giro (360°) – Técnica Pobre x • Ángulo de cadera • Arco • Rodillas flexionadas x x x • Piernas o rodillas separadas Jurado D Más de 25m de carrera 0.50 Nota final Carrera adicional 1.00 Nota final No dif. grupo o dif. Fase 2.00 Nota final 0,10 0,30 0,50 ≤ 45° ≤90° ≤ 45° ≤90° >90° x x x x Jurado D Saltos "0" No usar el collar de seguridad Carrera sin saltar y tocar el trampolín o el potro No tocar el potro Ayuda No caer con los pies primero x x x x x PROGRAMA TÉCNICO BASE / VÍA OLÍMPICA 2016. Aprobado Junta Directiva 13/11/2015 PROGRAMA TÉCNICO NACIONAL GAF 2015 NIVEL CATEGORÍA EDAD Edad de referencia NIVEL 1 ÚNICA 7/8/9 AÑOS (Nacidas 2007/08/09) 7-8 años PEQUEÑAS SUB 11 11 AÑOS Y MENOS (Nacidas 2005 o posteriores) 8-9 años MAYORES 12 AÑOS Y MAS (Nacidas 2004 ó anteriores) PEQUEÑAS SUB 11 11 AÑOS Y MENOS (Nacidas 2005 o posteriores) MAYORES 12 AÑOS Y MAS (Nacidas 2004 ó anteriores) NIVEL 2 NIVEL 3 9-10 años PEQUEÑAS SUB 11 11 AÑOS Y MENOS (Nacidas 2005 o posteriores) 4 MAYORES 12 AÑOS Y MAS (Nacidas 2004 ó anteriores) NIVEL 5 BENJAMÍN HASTA 11 AÑOS (Nacidas 2005 o posteriores) 10-11 años NIVEL 6 ALEVÍN HASTA 13 AÑOS (Nacidas en 2003 o posteriores) 11-12 años NIVEL 7 INFANTIL HASTA 15 AÑOS (Nacidas en 2001 o posteriores) 12-13 años NIVEL 8 JUVENIL EDAD LIBRE 13-14 años NIVEL 9 JÚNIOR OLÍMPICO 14 - 15 AÑOS (Nacidas en 2001 y 2002) 14-15 años SENIOR OLÍMPICO 16 AÑOS Ó MÁS (Nacidas en 2000 ó anteriores) 16 y + NIVEL NIVEL 10 10-11 años NIVELES BASE 7/11 AÑOS NIVELES VÍA OLÍMPICA 10/14 AÑOS NIVEL INTERNACIONAL JUNIOR 14/15 AÑOS NIVEL INTERNACIONAL SENIOR 16 AÑOS Y + Federaciones Autonómicas: Base y Vía Olímpica Clubes: Base (N1, N2, N3 y N4) - Alevín (N6) - ABSOLUTA (FIG mínimo 80% Nivel 7) Copa de España: ABSOLUTA (FIG mínimo 80% Nivel 7) NIVEL 1 C.R. APARATO V.D. ESPECIFICACIONES N.D. 100% N.D 80% Paloma / Potro altura 1,00 metro 1 trampolín o doble trampolín (40 cm) No hay 80% ya que el salto es obligatorio 2,40 P BANDA INFERIOR 1- Posiciones básicas 1, 2, 3, 4 y 5 mantenimiento c/u 2"-1"-1"-1"-2" en el orden del gráfico, apoyo en el suelo (5A) 2- Vuelos adelante y atrás x 3 (3A) al final del 3º vuelo adelante, seguido 3- Vuelta canaria pies juntos al apoyo a la banda (A). Pausa para 4- Impulso atrás min. 45º (A) 5- Bajada atrás flexionando las piernas antes de llegar a la colchoneta, a la subida 1/2 giro pasando por presa mixta, cambiar la otra presa para que las dos queden a dorsal y saltar a la colchoneta para estacionar.(A) 5 x 0.50 = 2.50 P. 1- SG: Según normativa FIG, máximo valor A (2A) + salto split # 2.102 (A) los 3 saltos en la misma línea, el #2.102 tiene que ejecutarse solo, no en la SG. Total mínimo 2 saltos con split. 2- Giro de 180º sobre un pie (A) 3- Subir a marcar la vertical (posición libre) (A) 4- Rueda lateral (A) 5- Salida: Rondada (manos a el extremo de la barra) (A) 5 x 0.50 = 2.50 P. 2,40 2,40 3,30 P. 2,60 3,30 2,60 3,30 2,60 Máximo 8A Vuelos: el vuelo atrás debe ser con obertura y extensión del cuerpo atrás. 0.80 P. 7A + entrada − Entrada A A − Tiempo máximo 50" + de 50" penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca de la barra 0.80 P. 1- Pasaje de danza de 2 saltos gimnásticos A , según normativa FIG (2A) 2- Giro 360º sobre un pie (A) 3- Rondada flik-flak con pies juntos seguido de salto en extensión y quinta sin Máximo − Tiempo máximo 50" flexionar brazos ni piernas (3A) 8A + de 50" penalización de 0,10 de nota final 4- Paloma de 1 pierna seguida de paloma de dos piernas, seguida de impulsión y + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan rueda lateral (3A) − Tiene que haber un movimiento cerca del suelo. 5- Salto gimnástico carpa piernas abiertas X 2 (seguidos) #1.107 (1) (A) 5 x 0.50 = 2.50 P. 0.80 P. − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE UN ELEMENTO (PA,BA,SU) SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL − LA FALTA DE UNA SERIE (BA,SU) SE PENALIZA CON EL VALOR DE LA SERIE ( REQUISITO EN LA NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL − NO SE PUEDEN SUPLIR LOS ELEMENTOS OBLIGATORIOS POR OTROS (NO SE CONTARA SU VALOR) VER ANEXO (ÚLTIMA HOJA) ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE LO HAGA DEL LADO CONTRARIO AL JURADO PARA NO OBSTACULIZAR LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" Trampolines: 1 o doble trampolín (40 cm) Altura del potro: 1,00 metro NIVEL 1 V.D. Requisitos ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES No hay 80% ya que el salto es obligatorio Paloma - 1 salto 2,40 GRÁFICOS: − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato ND 100% 2,40 NIVEL 1 Altura 1,00m Salto Paloma (#1.00) – Recepción 0,10 0,30 0,50 .+ 2ª Fase de vuelo • Piernas separadas x – Excesivo snap • Paso x – Altura • Gran paso x – Exactitud GL • Cuclillas profundas x • No mantener. Posic extendida • Postura del cuerpo x x • Insuficiente extensión • Caída 1.00 • Rodillas flexionadas • Desvío x – Piernas o rodillas sep. Movimientos extra para equilibrio – Piernas cruzadas • Extra brazos x – Longitud insuficiente • Perdida de equilibrio x x – Alineación – Falta de rotación • Sin caída • Con caída 0,10 0,30 0,50 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x .+ 1 trampolín o doble tram. Repulsión – Técnica Pobre • Apoyo alternativo • Ángulo de hombros • No pasar por la vertical • Giro longitudinal demasiado pronto en el potro • Brazos flexionados Nota D = 2,40 0,10 0,30 0,50 1ª FASE de Vuelo – Falta de rotación longitudinal x • Gr.1 o 5 con ½ (180°) giro y x x Gr.4 con ¾(270°) giros x • Gr. 1 o 2 con 1/1 giro (360°) – Técnica Pobre x • Ángulo de cadera • Arco • Rodillas flexionadas x x x • Piernas o rodillas separadas Jurado D Más de 25m de carrera 0.50 Nota final Carrera adicional 1.00 Nota final No dif. grupo o dif. Fase 2.00 Nota final No hay 80% 0,10 0,30 0,50 ≤ 45° ≤90° ≤ 45° ≤90° >90° x x x x Jurado D Saltos "0" No usar el collar de seguridad Carrera sin saltar y tocar el trampolín o el potro No tocar el potro Ayuda No caer con los pies primero No caer con los pies primero x x x x x NIVEL 1 Requisitos Elementos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 1- Posiciones básicas 1, 2, 3, 4 y 5 mantenimiento c/u 2"-1"1"-1"-2" en el orden del gráfico, apoyo en el suelo (5A) 3A 0,50 Todos los elementos de paralelas se deben realizar con brazos estirados. Toda flexión de brazos será penalizada según Código FIG (0.10 / 0.30 / 0.50) 2 Vuelos adelante y atrás x 3 (3A) al final del 3º vuelo adelante, seguido de: 3A 0,50 Los vuelos pueden ser con piernas juntas o separadas y siempre con piernas extendidas 3 Vuelta canaria pies juntos al apoyo a la banda (A). Pausa para 1A 0,50 La vuelta atrás se ejecuta al final del 3º vuelo, sin apoyar los pies en el suelo 4 Impulso atrás min. 45º (A) 1A 0,50 5 Bajada atrás, flexionando las piernas antes de llegar a la colchoneta, a la subida 1/2 giro pasando por presa mixta, cambiar la otra presa para que las dos queden a dorsal y saltar a la colchoneta para estacionar.(A) Máximo 8 elementos (7+la salida) El impulso atrás a 45º puede ser con piernas juntas o separadas 1A 0,50 Opciones para la bajada atrás antes de la salida: 1- Directamente la salida 2- Vuelta a la banda con vuelta canaria y pausa antes de la salida. 3- Vuelta a la banda sin vuelta, llegar al apoyo y pausa antes de la salida La flexión de piernas es obligatoria hasta que se ha pasado por debajo de la BI, para el vuelo ascendente y el medio giro es opcional, se puede hacer con las piernas extendidas o flexionadas, el uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no se aplicara la deducción de -0,50 El impulso/bajada atrás para la salida no penaliza el ángulo de despegue. El cambio de manos pasando por presa mixta (no agarrando) es obligatorio, si no, la salida no se considera ya que es diferente 0,80 2,50 ND 100% 3,30 80% 2,60 GRÁFICOS: Despegue 45º 0-10º : No penalización 0-10º : No penalización 10-30º : - 0.10 p 30-45º : -0.30 p 10-30º +45º : -0.50 : -0.10 p Salida 30-45º : -0.30 p Vuelos: el vuelo atrás debe ser con obertura y extensión del cuerpo atrás. Posiciones − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE UN ELEMENTO EN PARALELAS SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) * Para todas las entradas (aunque sean vuelos o Kippes) el uso del trampolín está permitido. El entrenador debe sacarlo inmediatamente. ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE LO HAGA DEL LADO CONTRARIO AL JURADO PARA NO OBSTACULIZAR LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" NIVEL 1 Paralelas Requisitos de Composición (CR) 2,50p Deducciones específicas Jurado E 1- Posiciones básicas 1, 2, 3, 4 y 5 mantenimiento c/u 2"-1"- – Vuelo vacío 1"-1"-2" en el orden del gráfico, apoyo en el suelo (5A) – Más de dos ele iguales antes de la salida POSICIONES – Vuelo intermediario 0,50 0,50 Todos los elementos de paralelas se deben realizar con brazos estirados. Toda flexión de brazos será penalizada según Código FIG (0.10 / 0.30 / 0.50) 1,00 0,10 Ayuda - 1.00p.NF Entrenador en el Podium-0.50p. NF 2- Vuelos adelante y atrás x 3 (3A) al final del 3º vuelo – Ajuste de presas 0,50 0,10 0,10 adelante, seguido – Rozar el aparato con los pies 0,30 DESPEGUE VUELOS SALIDA 0,50 – Ángulo en que se finalizan los elementos – No intento de salida* 0.50 0,10-0,30-0,50 0,50 0-10º : No penalización 0-10º : No penalización 10-30º :0.10 p 10-30º :0.10 p 3- Vuelta canaria pies juntos al apoyo a la banda (A). – Rozar la colchoneta Pausa para – Golpe en el aparato con los pies 4- Impulso atrás min. 45º (A) – Golpe en la colchoneta con los pies (caída) 5- Bajada atrás, flexionando las piernas antes de llegar – Ritmo pobre de los elementos a la colchoneta, a la subida 1/2 giro cambiando a presa mixta, – Insuficiente altura en los elementos de vuelo 0,10-0,30 cambiar la otra presa para que las dos queden a dorsal y – Falta de rotación en los elementos de vuelo 0,10 Ej.Corto: − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato saltar a la colchoneta para estacionar.(A) – Insuficiente extensión en las kippes 0,10 deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p − LA FALTA DE UN ELEMENTO (PA,BA,SU) O SERIE (BA,SU) SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO O SERIE ( NOTA D) -1 PUNTO DE LA NOTA FINAL JURADO D 30-45º :0.30 p 30-45º :0.30 p +45º :0.50 p Carrera sin entrada tocando trampolín o paralelas 1.00p NF Dificultad obligatoria 8A 100% ND 3,30 80% 2,60 VD (MÁX. 8A) RC Nota D DEDUCCIONES NEUTRALES Nota Final Nota E Dificultad obligatoria 8A 100% ND 3,30 80% 2,60 VD (MÁX. 8A) RC Nota D DEDUCCIONES NEUTRALES Nota Final Nota E Dificultad obligatoria 8A 100% ND 3,30 80% 2,60 VD (MÁX. 8A) RC Nota D DEDUCCIONES NEUTRALES Nota Final Nota E − Entrada A − Tiempo máximo 50" + de 50" penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca de la barra NIVEL 1 Elementos Requisitos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 SG: Según normativa FIG, máximo valor A (2A) + salto split # 2.102 (A) los 3 saltos en el mismo pasaje de danza (misma línea) 3A 0,50 El salto #2.102 tiene que ejecutarse solo, no en la SG. Se permite pausa o pequeños movimientos coreográficos. Total mínimo 2 saltos con split Los 3 elementos en la misma línea, sin pasos hacia atrás. 2 Giro de 180º sobre un pie (A) 2A 0,50 La pierna libre en posición libre 3 Subir a marcar la vertical (posición libre) (A) 1A 0,50 Se puede hacer como entrada con valor código A y siempre en posicion longitudinal 4 Rueda lateral (A) 1A 0,50 5 Salida: Rondada (manos a el extremo de la barra) (A) 1A 0,50 El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no se aplicara la deducción de -0,50 0,80 2,50 ND 100% 3,30 80% 2,60 Máximo 8 elementos (7+la salida) GRÁFICOS: Salto #2.102 Rueda Vertical Elementos adicionales solo para niveles 1,2,3 Giro 108º − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE UN ELEMENTO O SERIE SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO I/O SERIE ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejecución artística durante todo el ejercicio Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Ritmo y tempo Variación de ritmo y tempo: combinación de movimientos y pasajes lentos y rápidos (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración (0,10) Requisitos de composición y coreografía Creatividad: originalidad en los movimientos coreográficos ( 0,10) Movimiento lateral: pasaje coreográfico lateral con movimiento de brazos y piernas y con desplazamiento (0,10) Movimiento cerca de la barra: combinación de movimientos/elementos cerca de la barra con una parte del torso (incluido muslo, y/o cabeza) tocando la barra (0,10) Uso de la barra: usar todo el largo de la barra (0,10) Entrada con valor de dificultad del código (0,10) No ejecutar más de un 1/2 giro sobre los 2 pies y con las piernas extendidas (0,10 cada vez) Entre paréntesis la penalización NIVEL 1 BARRA Deducciones específicas Jurado E Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- SG: Según normativa FIG, máximo valor A (2A) + salto split # 2.102 (A) los 3 saltos en la misma línea, el #2.102 tiene que ejecutarse solo, no en la SG. Total mínimo 2 saltos con split. Orden libre 2- Giro de 180º sobre un pie (A) 3- Subir a marcar la vertical (posición libre) (A) 4- Rueda lateral (A) 5- Salida: Rondada (manos a el extremo de la barra) (A) Deducciones específicas Jurado E − Entrada A – Ritmo pobre en las conexiones con VD 0,10 – Movi adicionales para mantener el equilibrio 0,10 - 0,30 - 0,50 − Tiempo máximo 50" + de 50" penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca de la barra – Pausa innec.+ 1" Excesiva preparación – Caída – No intento de salida – Intentar un elemento sin ejecutarlo 1,00 0,50 0,3 − LA FALTA DE UN ELEMENTO (PA,BA,SU) O SERIE (BA,SU) – Suporte adicional de la pierna al lat.barra 0,10 cv 0,10 0,10 0,10 0,30 0,30 0,50 – Execivo impulso de brazos para los elementos • Puntas de los pies relajados, girados • Postura del cuerpo, cabeza, enfoque SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO O SERIE – Falta de requerimiento técnico en los apoyos ( NOTA D) -1 PUNTO DE LA NOTA FINAL – Agarrarse a la barra para no caerse Dificultad máxima 8A 100% ND 3,30 80% 2,60 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejec.artística todo el ejercicio Deducciones específicas Jurado D – Carrera tocando o sin tocar el trampolín 1.00 p o sin entrada Ej.Corto: 1/2elem =2p 3/4elem=4p 5/6elem=6p 7o+elem=10p DV Acro Danza TOTAL DV A CR Confianza 0,10 Estilo personal 0,10 Ritmo y tempo Variacion de ritmo y tempo 0,10 TOTAL NOTA D Ej. Como series o elem. 0,10 Composición y coreografía Creatividad 0,10 Falta de movimiento lateral 0,10 CR No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza A+A y # 2.102 Uso de la barra 0,10 2- 1/2Giro Entrada sin VD 0,10 3- Vertical .+ un giro sobre 2 pies 0,10 4- Rueda EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Rondada manos extr. Dificultad máxima 8A 100% ND 3,30 80% 2,60 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejec.artística todo el ejercicio DV Acro Danza TOTAL DV A CR Confianza 0,10 Estilo personal 0,10 Ritmo y tempo Variacion de ritmo y tempo 0,10 TOTAL NOTA D Ej. Como series o elem. 0,10 Composición y coreografía Creatividad 0,10 Falta de movimiento lateral 0,10 CR No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza A+A y # 2.102 Uso de la barra 0,10 2- 1/2Giro Entrada sin VD 0,10 3- Vertical .+ un giro sobre 2 pies 0,10 4- Rueda EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Rondada manos extr. Dificultad máxima 8A 100% ND 3,30 80% 2,60 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejec.artística todo el ejercicio DV Acro Danza TOTAL DV A CR Confianza 0,10 Estilo personal 0,10 Ritmo y tempo Variacion de ritmo y tempo 0,10 TOTAL NOTA D Ej. Como series o elem. 0,10 Composición y coreografía Creatividad 0,10 Falta de movimiento lateral 0,10 CR No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza A+A y # 2.102 Uso de la barra 0,10 2- 1/2Giro Entrada sin VD 0,10 3- Vertical .+ un giro sobre 2 pies 0,10 4- Rueda 5- Rondada manos extr. EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL − Tiempo máximo 50" + de 50" penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca del suelo NIVEL 1 Elementos Requisitos V.D. RC 1 Pasaje de danza de 2 saltos gimnásticos A , según normativa FIG (2A) 2A 0,50 2 Giro 360º sobre un pie (A) 1A 0,50 3 Rondada flik-flak con pies juntos seguido de salto en extensión y quinta sin flexionar brazos ni piernas (3A) 3A 0,50 4 Paloma de 1 pierna seguida de paloma de dos piernas, seguida de impulsión y rueda lateral (3A) 3A 0,50 5 Salto gimnástico carpa piernas abiertas X 2 (seguidos) #1.107 (1) (A) 1A 0,50 0,80 2,50 Máximo 8 elementos ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES Salto sin extensión del cuerpo - 0,30p ND 100% 3,30 80% 2,60 GRÁFICOS: Salto #1.107 Giro − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE UN ELEMENTO O SERIE SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO I/O SERIE ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Presentación artística Expresividad: Capacidad para expresar con viveza pensamientos, gestos o sentimientos (0,10) Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Capacidad para desempeñar un rol o personaje durante la rutina (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración ( 0,10) Mostrar una coreografía clara durante el desplazamiento hacia las esquinas antes de las líneas acrobáticas (0,10 cada vez) Composición , Coreografía y Música Edición de la música (ej. sin comienzo, final o acentos) Música sin estructura (0,10) Creatividad en los movimientos y transiciones (0,10) Selección correcta de los movimientos para la música específica (0,10/0,30) Uso insuficiente del área de suelo: ESQUINAS Uso de líneas rectas, curvas y cambios de dirección (0,10) A TENER EN CUENTA: Movimiento tocando el suelo (incluyendo tronco/muslo o cabeza) (0,10) • Pausa + de 1" antes de las acrobacias -0,10 cada vez Giro sobre un pie mínimo 360° (0,30) • Más de una posición sobre los dos pies (ballet 6th position) antes de la acrobacia -0,10 cada vez Máximo un salto (leap/jump/hop) a la posición prona 0,10 • Ajustes hacia la esquina usando simplemente pasos, sin movimientos de brazos, o movimientos Musicalidad de cuerpo -0,10 cada vez Capacidad para seguir los pulsos musicales, ritmo y tempo (0,1/0,30) • Ejercicio empieza directamente a la acrobacia -0,10 Música de fondo : es cuando el ejercicio está relacionado con la música solo al comienzo y al final (0,50) • Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal -0,10 Sincronización entre movimiento y pulso musical al final del ejercicio (0,10) Entre paréntesis la penalización NIVEL 1 SUELO Deducciones específicas Jurado E Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- Pasaje de danza de 2 saltos A , según normativa FIG (2A) – Insuficiente split en los elementos de danza/acro 0,10 - 0,30 cv – Misma posición de salida antes de las acrobacias – Ejercicio empieza directamente a la acro 0,10 cv – Piernas separadas en la recepción 0,10 cv 0,10 cv – Postura del cuerpo en la recepción 0,10 - 0,30 cv – Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal 0,10 cv − LA FALTA DE UN ELEMENTO (PA,BA,SU) O SERIE (BA,SU) – Pausa + de 1" antes acro- Ajustes hacia las esquinas – Balanceo ex.braz antes de elem danza 0,10 cv - 0,10 cv 0,10 cv SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO O SERIE – Insuficiente split en los elementos de danza/acro 0,10 - 0,30 cv LÍNEA: 1 pie o mano fuera -0,10 ambos pies o manos fuera -0,30 ( NOTA D) -1 PUNTO DE LA NOTA FINAL – No intento de salida 0,50 Ej.Corto: 1/2elem =2p 3/4elem=4p 5/6elem=6p 7o+elem=10p 2- Giro 360º sobre un pie (A) − Tiempo máximo 50" 3- Rondada flik-flak con pies juntos seguido de salto en extensión y + de 50" penalización de 0,10 de nota final quinta sin flexionar brazos ni piernas (3A) + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca del suelo. 4- Paloma de 1 pierna seguida de paloma de dos piernas, seguida de impulsión y rueda lateral (3A) 5- Salto gimnástico carpa piernas abiertas X 2 (seguidos) #1.107 (1) (A) Deducciones específicas Jurado E – Pos.cuerpo todo ej: Pos cuerpo 0,10, Pos. cab 0,10, Pies 0,10, Amp 0,10 Dificultad máxima 8A 100% ND 3,30 80% 2,60 ARTÍSTICO/COMPOSICIÓN/MÚSICA Expresión 0.1 Deducciones específicas Jurado D – Impulsión fuera de la línea – Falta de presentación al Jurado D DV Acro Danza No DV, CV, CR 0,30 NF TOTAL DV A CR Confianza 0.1 Estilo personal 0.1 Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 TOTAL NOTA D Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 CR Uso del espacio 0.1 Movimiento cerca 0.1 1- SG 2A+A Giro 360º 0.3 2- Giro 360º Más de 1 prono 0.1 cv 3- ff+quinta Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 4- Pal1+Pal2 Música de fondo 0.5 5- Carpa x2 EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL Sincro con el final 0.1 Dificultad máxima 8A 100% ND 3,30 80% 2,60 ARTÍSTICO/COMPOSICIÓN/MÚSICA Expresión 0.1 DV Acro Danza TOTAL DV A CR Confianza 0.1 Estilo personal 0.1 Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 TOTAL NOTA D Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 CR Uso del espacio 0.1 Giro 360º 0.3 1- SG 2A+A 2- Giro 360º Más de 1 prono 0.1 cv 3- ff+quinta Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 4- Pal1+Pal2 5- Carpa x2 Movimiento cerca 0.1 Música de fondo 0.5 EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL Sincro con el final 0.1 Dificultad máxima 8A 100% ND 3,30 80% 2,60 ARTÍSTICO/COMPOSICIÓN/MÚSICA Expresión 0.1 DV Acro Danza TOTAL DV A CR Confianza 0.1 Estilo personal 0.1 Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 TOTAL NOTA D Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 Uso del espacio 0.1 CR Giro 360º 0.3 1- SG 2A+A 2- Giro 360º Más de 1 prono 0.1 cv 3- ff+quinta Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 4- Pal1+Pal2 5- Carpa x2 Movimiento cerca 0.1 Música de fondo 0.5 Sincro con el final 0.1 EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL NIVEL 2 APARATO C.R. Paloma #1.00, Medio #1.20 o Rondada ff #1.40 (valor 2,60p) V.D. ESPECIFICACIONES N.D. 100% N.D. 80% No hay 80% ya que el salto es obligatorio Pequeñas: 1 trampolín. Potro 1.00 m Mayores: 1 trampolín. Potro 1.25 m La recepción ha de ser de pie. 2.40/2,60 P. 1- Kippe BI (A) pisar la banda inferior (A) para 2- BS: Vuelo adelante, vuelo atrás, vuelo adelante para Kippe (A), seguido de despegue mínimo a 45º (A) seguido: 3- Bajada a vuelta de molino (A), impulso adelante para: 4- Impulso atrás, despegue mínimo a 45º(A) seguido de vuelta atrás al apoyo (A), seguido: 5- Salida: Bajada de molino con medio giro (A) cambiando a presa mixta, cambiar la otra presa para que las dos queden a dorsal y saltar a la colchoneta para estacionar. 5 x 0.50 = 2.50 P. 1- SG: 3 saltos de valor A diferentes, 2 enlazados según normativa FIG (3A), han de estar en la misma línea 2- Giro de 360º (A) 3- Tic-tac (A) pausa y Arco atrás (A) desde 1 pierna 4- Rueda lateral (A) 5- Salida: Rondada sin manos (A) 5 x 0.50 = 2.50 P. 1- Pasaje de danza de 3 saltos gimnásticos 2A y 1B, dos según normativa FIG 2- Giro 540º sobre una pierna (A) (no puede ser doble giro porque es B) 3- Rondada flik-mortal atrás agrupado (3A) 4- Rondada 2 flik-flak salto en extensión seguido de quinta con medio giro brazos y piernas extendidos (A) y voltereta adelante 5- Flik-flak adelante de dos piernas (A) 5 x 0.50 = 2.50 P. 2.40/2,60 P. 2.40/2,60 P. − Despegues: uno con piernas juntas y otro con olímpico − El impulso adelante antes del último despegue a 45º no penaliza como impulso suplementario 8A 0.80 P. Máximo 8A 2,60 3.30 P. 2,60 3.40 P. 2,70 - Entrada A − Tiempo máximo 50" + de 50" penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca de la barra 0.80 P. Máximo 7 A 1B 3.30 P. − Tiempo máximo 50" + de 50" penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca del suelo. 0.90 P. − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE UN ELEMENTO (PA,BA,SU) SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL − LA FALTA DE UNA SERIE (BA,SU) SE PENALIZA CON EL VALOR DE LA SERIE ( REQUISITO EN LA NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL − NO SE PUEDEN SUPLIR LOS ELEMENTOS OBLIGATORIOS POR OTROS (NO SE CONTARA SU VALOR) VER ANEXO (ÚLTIMA HOJA) ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE LO HAGA DEL LADO CONTRARIO AL JURADO PARA NO OBSTACULIZAR LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" NIVEL 2 Pequeñas: Trampolines 1 Altura del potro: 1,00 m Mayores: Trampolín 1 Altura del potro 1,25 m La recepción ha de ser de pie V.D. Requisitos Paloma #1.00, Medio #1.20 o Rondada ff #1.40 (2,60p) - 1 salto ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES No hay 80% ya que el salto es obligatorio 2,40/2,60 GRÁFICOS: − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato ND 100% 2,40/2,60 NIVEL 2 Altura Pe 1,00m Ma 1,25m Salto Paloma (#1.00), Medio (#1.20) o Rondada ff (#1.40) – Recepción 0,10 0,30 • Piernas separadas x • Paso x • Gran paso x • Cuclillas profundas • Postura del cuerpo x x • Caída • Desvío x Movimientos extra para equilibrio • Extra brazos x • Perdida de equilibrio x x 0,50 x .+ 2ª Fase de vuelo – Excesivo snap – Altura – Exactitud GL • No mantener. Posic extendida • Insuficiente extensión 1.00 • Rodillas flexionadas – Piernas o rodillas sep. – Piernas cruzadas – Longitud insuficiente – Alineación – Falta de rotación • Sin caída • Con caída 0,10 x x x x x x x x x 0,30 x x x Repulsión – Técnica Pobre • Apoyo alternativo • Ángulo de hombros • No pasar por la vertical • Giro longitudinal demasiado pronto en el potro • Brazos flexionados x Jurado D Más de 25m de carrera 0.50 Nota final Carrera adicional 1.00 Nota final No dif. grupo o dif. Fase 2.00 Nota final x x x x x x x 0,50 x x .+ Pe 1 tram Ma 1 tram 0,10 0,30 x x x x x x x Nota D = 2,40 o 2,60 0,50 1ª FASE de Vuelo – Falta de rotación longitudinal • Gr.1 o 5 con ½ (180°) giro y Gr.4 con ¾(270°) giros • Gr. 1 o 2 con 1/1 giro (360°) – Técnica Pobre • Ángulo de cadera • Arco • Rodillas flexionadas x • Piernas o rodillas separadas No hay 80% 0,10 0,30 0,50 ≤ 45° ≤90° ≤ 45° ≤90° >90° x x x x Jurado D Saltos "0" No usar el collar de seguridad Carrera sin saltar y tocar el trampolín o el potro No tocar el potro Ayuda No caer con los pies primero x x x x x NIVEL 2 Elementos Requisitos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 1- Kippe BI (A) pisar la banda inferior (A) para 2A 0,50 La pisada es libre, piernas juntas o separadas estiradas o flexionadas 2 2- BS: Vuelo adelante, vuelo atrás, vuelo adelante para Kippe (A), seguido de despegue mínimo a 45º (A) seguido: 2A 0,50 Los vuelos si no se especifica las piernas pueden ir juntas o abiertas Despegues: uno con piernas juntas y otro con olímpico 3 3- Bajada a vuelta de molino (A), impulso adelante para: 2A 0,50 La bajada de molino hay que hacerla con la técnica del molino si no tiene una penalización de 0,50 4 4- Impulso atrás, despegue mínimo a 45º(A) seguido de vuelta atrás al apoyo (A), seguido: 1A 0,50 Despegues: uno con piernas juntas y otro con olímpico 5 5- Salida: Bajada de molino con medio giro (A) cambiando a presa mixta, cambiar la otra presa para que las dos queden a dorsal y saltar a la colchoneta para estacionar. 3A 0,50 0,80 2,50 Máximo 8 elementos (7+la salida) El cambio de manos pasando por presa mixta es obligatorio, si no, la salida no se considera ya que el elemento es diferente. El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no se aplicara la deducción de -0,50 ND 100% 3,30 80% 2,60 GRÁFICOS: Vuelta de molino Salida − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE UN ELEMENTO EN PARALELAS SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) * Para todas las entradas (aunque sean vuelos o Kippes) el uso del trampolín está permitido. El entrenador debe sacarlo inmediatamente. ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE LO HAGA DEL LADO CONTRARIO AL JURADO PARA NO OBSTACULIZAR LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" NIVEL 2 PARALELAS Requisitos de Composición (CR) 2,50p Deducciones específicas Jurado E DESPEGUE – Vuelo vacío 0,50 – Vuelo intermediario 1- Kippe BI (A) pisar la banda inferior (A) para – Más de dos ele iguales antes de la salida 2- BS: Vuelo adelante, vuelo atrás, vuelo adelante para Kippe (A), seguido de despegue mínimo a 45º (A) seguido: – Ajuste de presas 0,10 0,10 – Ángulo en que se finalizan los elementos – No intento de salida* 0.50 3- Bajada a vuelta de molino (A), impulso adelante para: – Rozar la colchoneta 0,30 0,50 0,50 1,00 0,10 Todos los elementos de paralelas se deben realizar con brazos estirados. Toda flexión de brazos será penalizada según Código FIG (0.10 / 0.30 / 0.50) – Rozar el aparato con los pies 4- Impulso atrás, despegue mínimo a 45º(A) seguido de vuelta – Golpe en el aparato con los pies atrás al apoyo (A), seguido: – Golpe en la colchoneta con los pies (caída) 5- Salida: Bajada de molino con medio giro (A) cambiando a presa mixta, cambiar la otra presa para que las dos queden a dorsal y saltar a la colchoneta para estacionar. – Ritmo pobre de los elementos – Insuficiente altura en los elementos de vuelo VUELOS 0,50 0,10-0,30-0,50 0,50 JURADO D 0-10º : No penalización 0-10º : No penalización 10-30º :- 0.10 p 30-45º :- 0.30 p 10-30º +45º :- 0.50 :- 0.10 p 30-45º :- 0.30 p Ayuda - 1.00p.NF Entrenador en el Podium-0.50p. NF 0,10-0,30 Carrera sin entrada tocando trampolín o paralelas 1.00p NF – Falta de rotación en los elementos de vuelo 0,10 Ej.Corto: − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato – Insuficiente extensión en las kippes 0,10 deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p − LA FALTA DE UN ELEMENTO (PA,BA,SU) O SERIE (BA,SU) SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO O SERIE ( NOTA D) -1 PUNTO DE LA NOTA FINAL Dificultad obligatoria 8A 100% ND 3,30 80% 2,60 VD (MÁX. 8A) RC Nota D DEDUCCIONES NEUTRALES Nota Final Nota E Dificultad obligatoria 8A 100% ND 3,30 80% 2,60 VD (MÁX. 8A) RC Nota D DEDUCCIONES NEUTRALES Nota Final Nota E Dificultad obligatoria 8A 100% ND 3,30 80% 2,60 VD (MÁX. 8A) RC Nota D DEDUCCIONES NEUTRALES Nota Final Nota E − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE UN ELEMENTO (PA,BA,SU) O SERIE (BA,SU) SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO O SERIE ( NOTA D) -1 PUNTO DE LA NOTA FINAL − Entrada A − Tiempo máximo 50" + de 50" penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca de la barra NIVEL 2 Elementos Requisitos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 1- SG: 3 saltos de valor A diferentes, 2 enlazados según normativa FIG (3A), han de estar en la misma línea 3A 0,50 Los saltos enlazados uno tiene que tener split180º Los 3 elementos en la misma línea, sin pasos hacia atrás. Se permite pausa o pequeños movimientos coreográficos. 2 2- Giro de 360º (A) 1A 0,50 La pierna libre en posición libre 3 3- Tic-tac (A) pausa y Arco atrás (A) desde 1 pierna 2A 0,50 NO está permitido el paso entre los dos elementos. Si la gimnasta lo realiza con paso NO se otorgará el RC. En el caso de que la gimnasta lo requiera, se permitirá el cambio de pierna durante la realización del tic-tac al llegar a la posición de vertical, antes del apoyo en la barra. No se permite mover los pies entre el tic-tac y el arco atrás, si la gimnasta lo realiza moviendo los pies NO se otorgará el RC 4 4- Rueda lateral (A) 1A 0,50 5 5- Salida: Rondada sin manos (A) 1A 0,50 El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no se aplicara la deducción de -0,50 0,80 2,50 ND 100% 3,30 80% 2,60 Máximo 8 elementos (7+la salida) GRÁFICOS: Tic Tac Elementos adicionales Solo para niveles 1,2,3 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE UN ELEMENTO O SERIE SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO I/O SERIE ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejecución artística durante todo el ejercicio Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Ritmo y tempo Variación de ritmo y tempo: combinación de movimientos y pasajes lentos y rápidos (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración (0,10) Requisitos de composición y coreografía Creatividad: originalidad en los movimientos coreográficos ( 0,10) Movimiento lateral: pasaje coreográfico lateral con movimiento de brazos y piernas (0,10) Movimiento cerca de la barra: combinación de movimientos/elementos cerca de la barra con una parte del torso (incluido muslo, y/o cabeza) tocando la barra (0,10) Uso de la barra: usar todo el largo de la barra (0,10) Entrada con valor de dificultad del código (0,10) Se puede realizar una entrada de mayor valor que A pero NO entra en el Valor de Dificultad. No ejecutar más de un 1/2 giro sobre los 2 pies y con las piernas extendidas (0,10 cada vez) Entre paréntesis la penalización NIVEL 2 BARRA Deducciones específicas Jurado E Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- SG: 3 saltos de valor A diferentes, 2 enlazados según normativa FIG (3A), han de estar en la misma línea 2- Giro de 360º (A) 3- Tic-tac (A) pausa y Arco atrás (A) desde 1 pierna 4- Rueda lateral (A) 5- Salida: Rondada sin manos (A) Entrada A – Ritmo pobre en las conexiones con VD − Tiempo máximo 50" + de 50" penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca de la barra – Pausa innec.+ 1" Excesiva preparación − LA FALTA DE UN ELEMENTO (PA,BA,SU) O SERIE (BA,SU) – Suporte adicional de la pierna al lat.barra – Execivo impulso de brazos para los elementos • Puntas de los pies relajados, girados • Postura del cuerpo, cabeza, enfoque SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO O SERIE – Falta de requerimiento técnico en los apoyos ( NOTA D) -1 PUNTO DE LA NOTA FINAL – Agarrarse a la barra para no caerse Dificultad máxima 8A 100% ND 3,30 80% 2,60 0,10 0,10 cv 0,10 0,10 0,10 0,30 0,30 0,50 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejec.artística todo el ejercicio Deducciones específicas Jurado E – Movi adicionales para mantener el equilibrio – Caída – No intento de salida – Intentar un elemento sin ejecutarlo 0,10 - 0,30 - 0,50 1,00 0,50 0,3 Deducciones específicas Jurado D – Carrera tocando o sin tocar el trampolín 1.00 p o sin entrada Ej.Corto: 1/2elem =2p 3/4elem=4p 5/6elem=6p 7o+elem=10p DV Acro Danza TOTAL DV A CR Confianza 0,10 Estilo personal 0,10 Ritmo y tempo Variacion de ritmo y tempo 0,10 TOTAL NOTA D Ej. Como series o elem. 0,10 Composición y coreografía Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza 3A Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Ti-tac + arco atr. .+ un giro sobre 2 pies 0,10 4- Rueda EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Rondada sin manos Dificultad máxima 8A 100% ND 3,30 80% 2,60 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejec.artística todo el ejercicio DV Acro Danza TOTAL DV A CR Confianza 0,10 Estilo personal 0,10 Ritmo y tempo Variacion de ritmo y tempo 0,10 TOTAL NOTA D Ej. Como series o elem. 0,10 Composición y coreografía Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza 3A Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Tic-tac + arco atr. .+ un giro sobre 2 pies 0,10 4- Rueda EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Rondada sin manos Dificultad máxima 8A 100% ND 3,30 80% 2,60 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejec.artística todo el ejercicio DV Acro Danza TOTAL DV A CR Confianza 0,10 Estilo personal 0,10 Ritmo y tempo Variacion de ritmo y tempo 0,10 TOTAL NOTA D Ej. Como series o elem. 0,10 Composición y coreografía Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza 3A Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Tic-tac + arco atr. .+ un giro sobre 2 pies 0,10 4- Rueda 5- Rondada sin manos EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL − Tiempo máximo 50" + de 50" penalización de 0,10 de nota final + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca del suelo NIVEL 2 Elementos Requisitos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 1- Pasaje de danza de 3 saltos gimnásticos 2A y 1B, dos según normativa FIG 2A 1B 0,50 El orden de los elementos es libre 2 2- Giro 540º sobre una pierna (A) (no puede ser doble giro porque es B) 1A 0,50 La pierna libre en posición libre 3 3- Rondada flik-mortal atrás agrupado (3A) 3A 0,50 4 4- Rondada 2 flik-flak salto en extensión seguido de quinta con medio giro brazos y piernas extendidos (A) y voltereta adelante 5 5- Flik-flak adelante de dos piernas (A) 2A 1A 0,50 Quinta: posibilidad de usar varias técnicas de giro, giro exterior mano-mano al apoyo dorsal o giro interior al apoyo palmar, si se ejecuta con más movimientos, penalización de 0,30 por técnica incorrecta. Salto sin extensión del cuerpo - 0,30p 0,50 Máximo 8 elementos 7A Y 1B 0,90 2,50 ND 100% 3,40 80% 2,70 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE UN ELEMENTO O SERIE SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO I/O SERIE ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) − RUEDAS Y ARCOS ADELANTE Y ATRÁS EN SUELO, SE CONSIDERAN ELEMENTOS A (SOLO EN N1 Y N2) ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Presentación artística Expresividad: Capacidad para expresar con viveza pensamientos, gestos o sentimientos (0,10) Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Capacidad para desempeñar un rol o personaje durante la rutina (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración ( 0,10) Mostrar una coreografía clara durante el desplazamiento hacia las esquinas antes de las líneas acrobáticas (0,10 cada vez) Composición , Coreografía y Música Edición de la música (ej. sin comienzo, final o acentos) Música sin estructura (0,10) Creatividad en los movimientos y transiciones (0,10) Selección correcta de los movimientos para la música específica (0,10/0,30) Uso insuficiente del área de suelo: ESQUINAS Uso de líneas rectas, curvas y cambios de dirección (0,10) A TENER EN CUENTA: Movimiento tocando el suelo (incluyendo tronco/muslo o cabeza) (0,10) • Pausa + de 1" antes de las acrobacias -0,10 cada vez Giro sobre un pie mínimo 360° (0,30) • Más de una posición sobre los dos pies (ballet 6th position) antes de la acrobacia -0,10 cada vez Máximo un salto (leap/jump/hop) a la posición prona 0,10 • Ajustes hacia la esquina usando simplemente pasos, sin movimientos de brazos, o movimientos Musicalidad de cuerpo -0,10 cada vez Capacidad para seguir los pulsos musicales, ritmo y tempo (0,1/0,30) • Ejercicio empieza directamente a la acrobacia -0,10 Música de fondo : es cuando el ejercicio está relacionado con la música solo al comienzo y al final (0,50) • Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal -0,10 Sincronización entre movimiento y pulso musical al final del ejercicio (0,10) Entre paréntesis la penalización NIVEL 2 SUELO Deducciones específicas Jurado E Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- Pasaje de danza de 3 saltos gimnásticos 2A+1B, dos según normativa FIG – Insuficiente split en los elementos de danza/acro 0,10 - 0,30 cv – Misma posición de salida antes de las acrobacias – Ejercicio empieza directamente a la acro 0,10 cv – Piernas separadas en la recepción 0,10 cv 0,10 cv – Postura del cuerpo en la recepción 0,10 - 0,30 cv – Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal 0,10 cv − LA FALTA DE UN ELEMENTO (PA,BA,SU) O SERIE (BA,SU) – Pausa + de 1" antes acro- Ajustes hacia las esquinas – Balanceo ex.braz antes de elem danza 0,10 cv - 0,10 cv 0,10 cv SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO O SERIE – Insuficiente split en los elementos de danza/acro 0,10 - 0,30 cv LÍNEA: 1 pie o mano fuera -0,10 ambos pies o manos fuera -0,30 ( NOTA D) -1 PUNTO DE LA NOTA FINAL – No intento de salida 0,50 Ej.Corto: 1/2elem =2p 3/4elem=4p 5/6elem=6p 7o+elem=10p normativa FIG − Tiempo máximo 50" 2- Giro 540º sobre una pierna (A) (no puede ser doble giro porque es B) + de 50" penalización de 0,10 de nota final 3- Rondada flik-mortal atrás agrupado (3A) + de 1' los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca del suelo. 4- Rondada 2 flik-flak salto en extensión seguido de quinta con medio giro brazos y piernas extendidos (A) y voltereta adelante 5- Flik-flak adelante de dos piernas (A) Deducciones específicas Jurado E – Pos.cuerpo todo ej: Pos cuerpo 0,10, Pos. cab 0,10, Pies 0,10, Amp 0,10 Dificultad máxima 7A 1B 100% ND 3,40 80% 2,70 ARTÍSTICO/COMPOSICIÓN/MÚSICA Deducciones específicas Jurado D – Impulsión fuera de la línea – Falta de presentación al Jurado D DV Expresión 0.1 A Confianza 0.1 B Acro Danza No DV, CV, CR 0,30 NF TOTAL DV CR Estilo personal 0.1 CV Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 TOTAL NOTA D Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 CR Uso del espacio 0.1 Dificultad máxima 7A 1B 100% ND 3,40 80% 2,70 Movimiento cerca 0.1 1- SG 2A 1B Giro 360º 0.3 2- Giro 540º Más de 1 prono 0.1 cv 3- ff+ff+agrupad Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 4- 2ff+quinta Música de fondo 0.5 5- FF adelante ARTÍSTICO/COMPOSICIÓN/MÚSICA DV Expresión 0.1 A Confianza 0.1 B Acro EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL Danza TOTAL DV CR Estilo personal 0.1 CV Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 TOTAL NOTA D Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 CR Uso del espacio 0.1 Dificultad máxima 7A 1B 100% ND 3,40 80% 2,70 Movimiento cerca 0.1 1- SG 2A 1B Giro 360º 0.3 2- Giro 540º Más de 1 prono 0.1 cv 3- ff+ff+agrupad Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 4- 2ff+quinta Música de fondo 0.5 5- FF adelante ARTÍSTICO/COMPOSICIÓN/MÚSICA DV Expresión 0.1 A Confianza 0.1 B Acro EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL Danza TOTAL DV CR Estilo personal 0.1 CV Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 TOTAL NOTA D Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 CR Uso del espacio 0.1 Movimiento cerca 0.1 1- SG 2A 1B Giro 360º 0.3 2- Giro 540º Más de 1 prono 0.1 cv 3- ff+ff+agrupad Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 4- 2ff+quinta Música de fondo 0.5 5- FF adelante EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL NIVEL 3 APARATO C.R. Paloma (#1.00) o Medio (#1.20) y Rondada ff (#1.40) V.D. ESPECIFICACIONES N.D. 100% N.D. 80% Potro 1.10 metros 1 trampolín La recepción ha de ser de pie. 2.40 + 2.60 /2 2,50 Nota final = media de los dos saltos Sistema FIG 2.40 P. 1- Kippe BI (A) seguido de vuelta libre atrás a 45º (cuarta) (B) 2- Kippe , vuelta de plantas piernas estiradas #5.108 (A) La flexión de piernas estará permitida, pero penalizada en 0.10, 0.30 ó 0.50 p. 3- Kippe BS (A) seguido de despegue mínimo a 45º (A) piernas juntas, seguido: 4- Vuelta de molino (A) seguido de: 5- Despegue mínimo 45º (A) con piernas abiertas o juntas, seguido: Salida mortal atrás agrupado o extendido (A) 7 A 1B 5 x 0.50 = 2.50 P. 0.90 P. 1- SG: 3 elementos de danza (grupos 1 y 2) a escoger 3A ó 2A y 1B. 2 enlazados según normativa FIG, han de estar en la misma línea y pueden estar los 3 enlazados o 2+1 (orden libre) 2- Giro de 360º (A) 3- S.A. 2 elementos 1A y 1B con apoyo de manos 4- 1 elemento acrobático ad/lat B con vuelo diferente a la SA 5- Salida: Mortal atrás agrupado desde el extremo de la barra (valor A) 5 x 0.50 = 2.50 P. 1- Pasaje de danza 1A + Volada #1.201 (B) enlazados según normativa FIG + otro salto A, en este orden 2- Giro 720º sobre una pierna (B) 3- Rondada Flik-flak mortal extendido (3A) 4- Rondada + tempo (A) + flik-flak + flik-flak ambos de dos piernas seguido de salto en extensión. 5- Mortal adelante agrupado (A) 5 x 0.50 = 2.50 P. 6A 2B o 5A 3B 2,50 3,40 2,70 3,5/3,6 2,8/2,9 3,50 2,80 − Entrada valor A o B −Tiempo máximo 1.10" + de 1'10'" penalización de 0,10 de la nota final + de 1'20" los elementos no contabilizan −Tiene que haber un movimiento cerca de la barra − No se permiten los rodamientos para cubrir los requisitos 3 y 4 1,00/1,10 P. Máximo 6A2B No hay 80% ya que el salto es obligatorio - Tiempo máximo 1,10" + de 1'10" penalización de 0,10 de la nota final + de 1'20" los elementos no contabilizan - Tiene que haber un movimiento cerca del suelo. 1.00 P. − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE UN ELEMENTO (PA,BA,SU) SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL − LA FALTA DE UNA SERIE (BA,SU) SE PENALIZA CON EL VALOR DE LA SERIE ( REQUISITO EN LA NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL − NO SE PUEDEN SUPLIR LOS ELEMENTOS OBLIGATORIOS POR OTROS (NO SE CONTARA SU VALOR) − RUEDAS Y ARCOS ADELANTE Y ATRÁS EN SUELO, N0 SE CONSIDERAN ELEMENTOS A VER ANEXO (ÚLTIMA HOJA) ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE LO HAGA DEL LADO CONTRARIO AL JURADO PARA NO OBSTACULIZAR LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" NIVEL 3 Requisitos Paloma (#1.00) o Medio (#1.20) y Rondada ff (#1.40) - 2 saltos Trampolín 1 Altura del potro 1,10 metros La recepción ha de ser de pie. Nota final = media de los dos saltos Sistema FIG ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES V.D. 2,40/2,60 No hay 80% ya que los saltos son obligatorios 2,50 GRÁFICOS: − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato ND 100% 2,50 NIVEL 3 Salto Paloma (#1.00) o Medio (#1.20) y Rondada ff (#1.40) – Recepción 0,10 0,30 0,50 .+ 2ª Fase de vuelo • Piernas separadas x – Excesivo snap • Paso x – Altura • Gran paso x – Exactitud GL • Cuclillas profundas x • No mantener. Posic extendida • Postura del cuerpo x x • Insuficiente extensión • Caída 1.00 • Rodillas flexionadas • Desvío x – Piernas o rodillas sep. Movimientos extra para equilibrio – Piernas cruzadas • Extra brazos x – Longitud insuficiente • Perdida de equilibrio x x – Alineación – Falta de rotación • Sin caída • Con caída Altura del potro 1,10m 0,10 0,30 0,50 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x .+ Repulsión – Técnica Pobre • Apoyo alternativo • Ángulo de hombros • No pasar por la vertical • Giro longitudinal demasiado pronto en el potro • Brazos flexionados 1 trampolín Nota final = 2,40+2,60/2 = 2,50 0,10 0,30 0,50 1ª FASE de Vuelo – Falta de rotación longitudinal x • Gr.1 o 5 con ½ (180°) giro y x x Gr.4 con ¾(270°) giros x • Gr. 1 o 2 con 1/1 giro (360°) – Técnica Pobre x • Ángulo de cadera • Arco • Rodillas flexionadas x x x • Piernas o rodillas separadas Jurado D Más de 25m de carrera 0.50 Nota final Carrera adicional 1.00 Nota final No dif. grupo o dif. Fase 2.00 Nota final Nota final = media de los dos saltos Sistema FIG No hay 80% 0,10 0,30 0,50 ≤ 45° ≤90° ≤ 45° ≤90° >90° x x x x Jurado D Saltos "0" No usar el collar de seguridad Carrera sin saltar y tocar el trampolín o el potro No tocar el potro Ayuda No caer con los pies primero x x x x x NIVEL 3 Elementos Requisitos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1A 1B 0,50 Se aplicará una penalización de 0.30 por falta de amplitud si el impulso atrás antes de la cuarta está por debajo de la horizontal 0,50 La flexión de piernas estará permitida, pero penalizada en 0.10, 0.30 ó 0.50 puntos 1 1- Kippe BI (A) seguido de vuelta libre atrás a 45º (cuarta) (B) 2 2- Kippe , vuelta de plantas piernas estiradas #5.108 (A) 3 3- Kippe BS (A) seguido de despegue mínimo a 45º (A) piernas juntas, seguido: 2A 0,50 4 4- Vuelta de molino (A) seguido de: 1A 0,50 La bajada de molino hay que hacerla con la técnica del molino si no tiene una penalización de 0,50 5 5- Despegue mínimo 45º (A) con piernas abiertas o juntas, seguido:Salida mortal atrás agrupado o extendido (A) 2A 0,50 El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no se aplicara la deducción de -0,50 0,90 2,50 ND 100% 3,40 80% 2,70 1A Salida mortal atrás agrupado o extendido (A) GRÁFICOS: Vuelta atrás Vuelta de molino Salida − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE UN ELEMENTO EN PARALELAS SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) * Para todas las entradas (aunque sean vuelos o Kippes) el uso del trampolín está permitido. El entrenador debe sacarlo inmediatamente. ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE LO HAGA DEL LADO CONTRARIO AL JURADO PARA NO OBSTACULIZAR LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" NIVEL 3 Requisitos de Composición (CR) 2,50p PARALELAS 1- Kippe BI (A) seguido de vuelta libre atrás a 45º – Vuelo vacío 0,50 – Vuelo intermediario (cuarta) (B) – Más de dos ele iguales antes de la salida 0,10 – Ángulo en que se finalizan los elementos 2- Kippe (A), vuelta de plantas piernas estiradas #5.108 (A) La flexión de piernas estará permitida, – Ajuste de presas 0,10 0,30 – No intento de salida* 0.50 pero penalizada en 0.10, 0.30 ó 0.50 p. 3- Kippe BS (A) seguido de despegue mínimo a – Rozar la colchoneta 45º (A) piernas juntas, seguido: 4- Vuelta de molino (A) seguido de: 5- Despegue mín.45º con piernas abiertas o juntas, – Golpe en la colchoneta con los pies (caída) seguido salida mortal atrás agrupado o extendido (A) – Falta de rotación en los elementos de vuelo Deducciones específicas Jurado E – Rozar el aparato con los pies – Golpe en el aparato con los pies – Ritmo pobre de los elementos – Insuficiente altura en los elementos de vuelo – Insuficiente extensión en las kippes 0,50 0,50 DESPEGUE A 45º DESPEGUES LIBRES SALIDA 0,50 Todos los elementos de paralelas se deben realizar con brazos estirados. Toda flexión de brazos será penalizada según Código FIG (0.10 / 0.30 / 0.50) 1,00 JURADO D 0,10 Ayuda - 1.00p.NF Entrenador en el Podium-0.50p. NF 0,10-0,30 Carrera sin entrada tocando trampolín o paralelas 1.00p NF 0,10 0,10 VUELTA CARPADA 0,50 0,10-0,30-0,50 Ej.Corto: deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p Piernas flexionadas -0,10-0,30-0,50 Falta de amplitud en las posiciones 1, 2 y 5 -0,30 c.v. Dificultad obligatoria 7A1B 100% ND 3,40 80% 2,70 Altura -0,1/0,30 Cerca del aparato -0,1/0,30 1A1B VD 2A RC Nota D 2A 1A DEDUCCIONES NEUTRALES 2A Nota Final Nota E Dificultad obligatoria 7A1B 100% ND 3,40 80% 2,70 1A1B VD 2A RC Nota D 2A 1A DEDUCCIONES NEUTRALES 2A Nota Final Nota E Dificultad obligatoria 7A1B 100% ND 3,40 80% 2,70 1A1B VD 2A RC Nota D 2A 1A DEDUCCIONES NEUTRALES 2A Nota Final Nota E − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE UN ELEMENTO (PA,BA,SU) O SERIE (BA,SU) SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO O SERIE ( NOTA D) -1 PUNTO DE LA NOTA FINAL − Entrada A o B (si es B no substituye a otra B de los requisitos, ni cuenta para VD) − Tiempo máximo 1'10" + de 1'10" penalización de 0,10 de nota final + de 1'20" los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca de la barra NIVEL 3 Elementos Requisitos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 3A 2A 1B 0,50 Los 3 elementos en la misma línea, sin pasos hacia atrás. Se permite pausa o pequeños movimientos coreográficos. Si se utilizan elementos del G.2 (Giros), este debe de estar enlazado según Normativa FIG. Si se realiza así cumpliría los R.1 y 2 Se puede realizar entrada + 2 saltos siempre que la entrada sea de danza. 1 SG: 3 elementos de danza (grupos 1 y 2) a escoger 3A ó 2A y 1B. 2 enlazados según normativa FIG, han de estar en la misma línea y pueden estar los 3 enlazados o 2+1 (orden libre) 2 2- Giro de 360º (A) 1A 0,50 La pierna libre en posición libre 3 3- S.A. 2 elementos 1A y 1B con apoyo de manos 1A 1B 0,50 Los rodamientos no cubren los requisitos 3 y 4 4 4- 1 elemento acrobático ad/lat B con vuelo diferente a la SA 1B 0,50 5 5- Salida: Mortal atrás agrupado desde el extremo de la barra (valor A) 1A 0,50 El mortal debe de ejecutarse solo, si otro elemento anterior El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no se aplicara la deducción de -0,50 1,0/1,1 2,50 ND 100% 3,50/3,60 80% 2,80/2,90 Máximo 8 elementos (7+la salida) 5A y 3B GRÁFICOS: Ejemplos de serie acrobática A+B o B+A Arco adelante + paloma Paloma + rueda Arco atrás + flik-flak Rueda + flik-flak Arco adelante + rondada ... Elementos adicionales Solo para niveles 1,2,3 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE UN ELEMENTO O SERIE SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO I/O SERIE ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejecución artística durante todo el ejercicio Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Ritmo y tempo Variación de ritmo y tempo: combinación de movimientos y pasajes lentos y rápidos (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración (0,10) Requisitos de composición y coreografía Creatividad: originalidad en los movimientos coreográficos ( 0,10) Movimiento lateral: pasaje coreográfico lateral con movimiento de brazos y piernas (0,10) Movimiento cerca de la barra: combinación de movimientos/elementos cerca de la barra con una parte del torso (incluido muslo, y/o cabeza) tocando la barra (0,10) Uso de la barra: usar todo el largo de la barra (0,10) Entrada con valor de dificultad del código (0,10) Entrada valor A o B (si es B no substituye a otra B de los requisitos, ni cuenta para VD No ejecutar más de un 1/2 giro sobre los 2 pies y con las piernas extendidas (0,10 cada vez) Entre paréntesis la penalización NIVEL 3 BARRA Deducciones específicas Jurado E Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- SG: 3 elementos de danza (grupos 1 y 2) a escoger 3A ó 2A y 1B. 2 enlazados según normativa FIG, han de estar en la misma línea y pueden estar los 3 enlazados o 2+1 (orden libre) 2- Giro de 360º (A) 3- S.A. 2 elementos 1A y 1B con apoyo de manos (no rodamientos) 4- 1 elemento acrobático ad/lat B con vuelo diferente a la SA (no rodamientos) 5- Salida: Mortal atrás agrupado desde el extremo de la barra (valor A) − Tiempo máximo 1.10" .+ de 1'10" penalización de 0,10 de la nota final .+ de 1'20" los elementos no contabilizan − La entrada tiene que tener valor A − Tiene que haber un movimiento cerca de la barra – Ritmo pobre en las conexiones con VD − LA FALTA DE UN ELEMENTO (PA,BA,SU) O SERIE (BA,SU) – Suporte adicional de la pierna al lat.barra – Pausa innec.+ 1" Excesiva preparación – Execivo impulso de brazos para los elementos • Puntas de los pies relajados, girados • Postura del cuerpo, cabeza, enfoque SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO O SERIE – Falta de requerimiento técnico en los apoyos ( NOTA D) -1 PUNTO DE LA NOTA FINAL – Agarrarse a la barra para no caerse 0,10 0,10 cv 0,10 0,10 0,10 0,30 0,30 0,50 Dificultad máxima 6A 2B/5A 3B ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO 100% ND 3,50/3,60 80% 2,80/2,90 Ejec.artística todo el ejercicio Confianza 0,10 Deducciones específicas Jurado E – Movi adicionales para mantener el equilibrio – Caída – No intento de salida – Intentar un elemento sin ejecutarlo 0,10 - 0,30 - 0,50 1,00 0,50 0,3 Deducciones específicas Jurado D – Carrera tocando o sin tocar el trampolín 1.00 p o sin entrada Ej.Corto: 1/2elem =2p 3/4elem=4p 5/6elem=6p 7o+elem=10p DV Acro Danza TOTAL DV A B CR Estilo personal 0,10 Ritmo y tempo Variacion de ritmo y tempo 0,10 TOTAL NOTA D Ej. Como series o elem. 0,10 Composición y coreografía Creatividad 0,10 Falta de movimiento lateral 0,10 CR No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza 3A ó 2A 1B Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro A+ B o B+A .+ un giro sobre 2 pies 0,10 4- Ad/lat B vuelo EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Mortal atrás ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Dificultad máxima 6A 2B/5A 3B 100% ND 3,50/3,60 80% 2,80/2,90 Ejec.artística todo el ejercicio Confianza 0,10 DV Acro Danza TOTAL DV A B CR Estilo personal 0,10 Ritmo y tempo Variacion de ritmo y tempo 0,10 TOTAL NOTA D Ej. Como series o elem. 0,10 Composición y coreografía Creatividad 0,10 Falta de movimiento lateral 0,10 CR No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza 3A ó 2A 1B Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro A+ B o B+A .+ un giro sobre 2 pies 0,10 4- Ad/lat B vuelo EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Mortal atrás Dificultad máxima 6A 2B/5A 3B ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO 100% ND 3,50/3,60 80% 2,80/2,90 Ejec.artística todo el ejercicio Confianza 0,10 DV Acro Danza TOTAL DV A B CR Estilo personal 0,10 Ritmo y tempo Variacion de ritmo y tempo 0,10 TOTAL NOTA D Ej. Como series o elem. 0,10 Composición y coreografía Creatividad 0,10 Falta de movimiento lateral 0,10 CR No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza 3A ó 2A 1B Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro A+ B o B+A .+ un giro sobre 2 pies 0,10 4- Ad/lat B vuelo 5- Mortal atrás EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL − Tiempo máximo 1'10" + de 1'10" penalización de 0,10 de nota final + de 1'20" los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca del suelo NIVEL 3 Elementos Requisitos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 1- Pasaje de danza 1A + Volada #1.201 (B) enlazados según normativa FIG + otro salto A, en este orden 2A 1B 0,50 El elemento #1.201 es VOLADA (ver gráfico) 2 2- Giro 720º sobre una pierna (B) 1B 0,50 La pierna libre en posición libre 3 3- Rondada Flik-flak mortal extendido (3A) 3A 0,50 4 4- Rondada + tempo (A) + flik-flak + flik-flak ambos de dos piernas seguido de salto en extensión. 1A 5 5- Mortal adelante agrupado (A) 1A 0,50 El mortal adelante se puede ejecutar desde paloma (es opcional) Máximo 8 elementos 6A y 2B 1,00 2,50 ND 100% 3,50 80% 2,80 0,50 GRÁFICOS: Volada Tempo − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE UN ELEMENTO O SERIE SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO I/O SERIE ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) − RUEDAS Y ARCOS ADELANTE Y ATRÁS EN SUELO, NO SE CONSIDERAN ELEMENTOS A ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Presentación artística Expresividad: Capacidad para expresar con viveza pensamientos, gestos o sentimientos (0,10) Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Capacidad para desempeñar un rol o personaje durante la rutina (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración ( 0,10) Mostrar una coreografía clara durante el desplazamiento hacia las esquinas antes de las líneas acrobáticas (0,10 cada vez) Composición , Coreografía y Música Edición de la música (ej. sin comienzo, final o acentos) Música sin estructura (0,10) Creatividad en los movimientos y transiciones (0,10) Selección correcta de los movimientos para la música específica (0,10/0,30) Uso insuficiente del área de suelo: ESQUINAS Uso de líneas rectas, curvas y cambios de dirección (0,10) A TENER EN CUENTA: Movimiento tocando el suelo (incluyendo tronco/muslo o cabeza) (0,10) • Pausa + de 1" antes de las acrobacias -0,10 cada vez Giro sobre un pie mínimo 360° (0,30) • Más de una posición sobre los dos pies (ballet 6th position) antes de la acrobacia -0,10 cada vez Máximo un salto (leap/jump/hop) a la posición prona 0,10 • Ajustes hacia la esquina usando simplemente pasos, sin movimientos de brazos, o movimientos Musicalidad de cuerpo -0,10 cada vez Capacidad para seguir los pulsos musicales, ritmo y tempo (0,1/0,30) • Ejercicio empieza directamente a la acrobacia -0,10 Música de fondo : es cuando el ejercicio está relacionado con la música solo al comienzo y al final (0,50) • Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal -0,10 Sincronización entre movimiento y pulso musical al final del ejercicio (0,10) Entre paréntesis la penalización NIVEL 3 SUELO Deducciones específicas Jurado E Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- Pasaje de danza 1A + Volada #1.201 (B) enlazados según Deducciones específicas Jurado E – Pos.cuerpo todo ej: Pos cuerpo 0,10, Pos. cab 0,10, Pies 0,10, Amp 0,10 – Insuficiente split en los elementos de danza/acro 0,10 - 0,30 cv – Misma posición de salida antes de las acrobacias – Ejercicio empieza directamente a la acro 0,10 cv – Piernas separadas en la recepción 0,10 cv 0,10 cv – Postura del cuerpo en la recepción 0,10 - 0,30 cv normativa FIG + otro salto A, en este orden - Tiempo máximo 1,10" 2- Giro 720º sobre una pierna (B) + de 1'10" penalización de 0,10 de la nota final 3- Rondada Flik-flak mortal extendido (3A) + de 1'20" los elementos no contabilizan Tiene que haber un movimiento cerca del suelo. – Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal 0,10 cv – Pausa + de 1" antes acro- Ajustes hacia las esquinas 0,10 cv - 0,10 cv − LA FALTA DE UN ELEMENTO (PA,BA,SU) O SERIE (BA,SU) – Balanceo ex.braz antes de elem danza 0,10 cv SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO O SERIE – Insuficiente split en los elementos de danza/acro 0,10 - 0,30 cv LÍNEA: 1 pie o mano fuera -0,10 ambos pies o manos fuera -0,30 ( NOTA D) -1 PUNTO DE LA NOTA FINAL – No intento de salida 0,50 Ej.Corto: 1/2elem =2p 3/4elem=4p 5/6elem=6p 7o+elem=10p 4- Rondada + tempo (A) + flik-flak + flik-flak ambos de dos piernas seguido de salto en extensión. 5- Mortal adelante agrupado (A) Dificultad máxima 6A 2B 100% ND 3,50 80% 2,80 ARTÍSTICO/COMPOSICIÓN/MÚSICA Deducciones específicas Jurado D – Impulsión fuera de la línea – Falta de presentación al Jurado D DV Expresión 0.1 A Confianza 0.1 B Acro Danza No DV, CV, CR 0,30 NF TOTAL DV CR Estilo personal 0.1 CV Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 TOTAL NOTA D Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 CR Uso del espacio 0.1 Movimiento cerca 0.1 1- SG A+1.201+A Giro 360º 0.3 2- Giro 720º Más de 1 prono 0.1 cv 3- rd+ ff + extend. Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 4- Tempo + 2ff Música de fondo 0.5 5- Ad. Agrupado EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL Sincro con el final 0.1 Dificultad máxima 6A 2B 100% ND 3,50 80% 2,80 ARTÍSTICO/COMPOSICIÓN/MÚSICA Expresión 0.1 Confianza 0.1 DV Acro Danza TOTAL A B DV CR Estilo personal 0.1 CV Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 TOTAL NOTA D Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 CR Uso del espacio 0.1 Movimiento cerca 0.1 1- SG A+1.201+A Giro 360º 0.3 2- Giro 720º Más de 1 prono 0.1 cv 3- rd+ ff + extend. Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 4- Tempo + 2ff Música de fondo 0.5 5- Ad. Agrupado EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL Sincro con el final 0.1 Dificultad máxima 6A 2B 100% ND 3,50 80% 2,80 ARTÍSTICO/COMPOSICIÓN/MÚSICA Expresión 0.1 Confianza 0.1 DV Acro Danza TOTAL A B DV CR Estilo personal 0.1 CV Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 TOTAL NOTA D Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 CR Uso del espacio 0.1 Movimiento cerca 0.1 1- SG A+1.201+A Giro 360º 0.3 2- Giro 720º Más de 1 prono 0.1 cv 3- rd+ ff + extend. Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 4- Tempo + 2ff Música de fondo 0.5 5- Ad. Agrupado Sincro con el final 0.1 EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL NIVEL 4 APARATO C.R. Paloma (#1.00) o Medio (#1.20) y Rondada ff (#1.40) V.D. ESPECIFICACIONES N.D. 100% Potro 1.20 metros. La recepción ha de ser de pie 1 trampolín 2.40 + 2.60 /2 2,50 Nota final = media de los dos saltos Sistema FIG 2,40 + 2,60/2 1- Kippe BI (A) despegue a vertical piernas juntas (B) 2- Quinta o stadler o molino de plantas mínimo a 45º valor (B) 3- Kippe BI + impulso atrás min. 45º seguido de vuelta de plantas (A)#5.108 valor código, o vuelta adelante de plantas # 5.105 valor código, la flexión de piernas está permitida, penalización de 0.1, 0.3 ó 0.5 4- Kippe BS (A) seguido de despegue olímpico piernas abiertas valor (A), para 5- Molino (B)+ molino, seguido de Salida mortal atrás extendido (A) N.D. 80% No hay 80% ya que el salto es obligatorio 2,50 5A 3B − El despegue a 45º no se considera A 5 x 0.50 = 2.50 P. 1- SG: 3 elementos de danza (grupos 1 y 2) a escoger 3A ó 2A y 1C. 2 enlazados según normativa FIG, han de estar en la misma línea y pueden estar los 3 enlazados o 2+1 (orden libre) 2- Giro de 360º (A) 3- S.A. 2 elementos con fase de vuelo B (2B) (No rodamientos) pueden ser iguales o diferentes 4- Elemento: Paloma (con vuelo) o Flik-flak, diferentes a los de la SA (B) 5- Rondada o flik-flak de dos piernas impulsión encima de la barra a caer de pie al suelo. (A) 5 x 0.50 = 2.50 P. 1- Pasaje de danza: Tirón #1.204 (B) + Volada #1.201 (B) + 1A libre, deben de estar en este orden 2- Giro #2.202 o #2.203 sobre una pierna (B) 3- Rondada Flik-flak mortal extendido (3A) 4- Rondada + tempo (A) + flik-flak + flik-flak + mortal atrás agrupado 5- Mortal adelante extendido (B) 5 x 0.50 = 2.50 P. 1,10 P. 5A 3B 5A 2B 1C 0 4A 3B 1C 3,60 2,90 3,6/3,7/3,8 3,00 3.70 P. 3,00 Tiempo máximo 1.20" + de 1'20" penalización de 0,10 de la nota final + de 1'30" los elementos no contabilizan − La entrada tiene que tener valor A,B o C − Tiene que haber un movimiento cerca de la barra 1,1/1,2/1,3 P. Máximo 4A4B Tiempo máximo 1.20" + de 1'20" penalización de 0,10 de la nota final + de 1'30" los elementos no contabilizan - Tiene que haber un movimiento cerca del suelo 1.20 P. − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE UN ELEMENTO (PA,BA,SU) SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL − LA FALTA DE UNA SERIE (BA,SU) SE PENALIZA CON EL VALOR DE LA SERIE ( REQUISITO EN LA NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL VER ANEXO (ÚLTIMA HOJA) − NO SE PUEDEN SUPLIR LOS ELEMENTOS OBLIGATORIOS POR OTROS (NO SE CONTARA SU VALOR) ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE LO HAGA DEL LADO CONTRARIO AL JURADO PARA NO OBSTACULIZAR LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" NIVEL 4 Trampolín 1 Altura del potro 1,20 metros La recepción ha de ser de pie V.D. Requisitos Paloma (#1.00) o Medio (#1.20) y Rondada ff (#1.40) - 2 saltos ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 2,40/2,60 No hay 80% ya que los saltos son obligatorios 2,50 GRÁFICOS: − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato ND 100% 2,50 NIVEL 4 Salto Paloma (#1.00) o Medio (#1.20) y Rondada ff (#1.40) – Recepción 0,10 0,30 0,50 .+ 2ª Fase de vuelo • Piernas separadas x – Excesivo snap • Paso x – Altura • Gran paso x – Exactitud GL • Cuclillas profundas x • No mantener. Posic extendida • Postura del cuerpo x x • Insuficiente extensión • Caída 1.00 • Rodillas flexionadas • Desvío x – Piernas o rodillas sep. Movimientos extra para equilibrio – Piernas cruzadas • Extra brazos x – Longitud insuficiente • Perdida de equilibrio x x – Alineación – Falta de rotación • Sin caída • Con caída Altura del potro 1,20m 0,10 0,30 0,50 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x .+ Repulsión – Técnica Pobre • Apoyo alternativo • Ángulo de hombros • No pasar por la vertical • Giro longitudinal demasiado pronto en el potro • Brazos flexionados 1 trampolín Nota final = 2,40+2,60/2 = 2,50 0,10 0,30 0,50 1ª FASE de Vuelo – Falta de rotación longitudinal x • Gr.1 o 5 con ½ (180°) giro y x x Gr.4 con ¾(270°) giros x • Gr. 1 o 2 con 1/1 giro (360°) – Técnica Pobre x • Ángulo de cadera • Arco • Rodillas flexionadas x x x • Piernas o rodillas separadas Jurado D Más de 25m de carrera 0.50 Nota final Carrera adicional 1.00 Nota final No dif. grupo o dif. Fase 2.00 Nota final Nota final = media de los dos saltos Sistema FIG No hay 80% 0,10 0,30 0,50 ≤ 45° ≤90° ≤ 45° ≤90° >90° x x x x Jurado D Saltos "0" No usar el collar de seguridad Carrera sin saltar y tocar el trampolín o el potro No tocar el potro Ayuda No caer con los pies primero x x x x x NIVEL 4 Elementos Requisitos V.D. RC 1A 1B 0,50 ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES El despegue a 45º no se considera A 1 1- Kippe BI (A) despegue a vertical piernas juntas (B) 2 2- Quinta o stadler o molino de plantas mínimo a 45º valor (B) 3 3- Kippe BI + impulso atrás min. 45º seguido de vuelta de plantas (A)#5.108 valor código, o vuelta adelante de plantas # 5.105 valor código, la flexión de piernas está permitida, penalización de 0.1, 0.3 ó 0.5 1A 0,50 4 4- Kippe BS (A) seguido de despegue olímpico piernas abiertas valor (A), para 2A 0,50 5 5- Molino (B)+ molino, seguido de Salida mortal atrás extendido (A) 1A 1B 0,50 El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no se aplicara la deducción de -0,50 1,10 2,50 ND 100% 3,60 80% 2,90 5A 3B 1B 0,50 La flexión de piernas está permitida, penalización de 0.1, 0.3 ó 0.5 Cuenta 1A porque la kippe BI esta repetida GRÁFICOS: Despegue a vertical Vuelta de plantas Molino Salida − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE UN ELEMENTO EN PARALELAS SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) * Para todas las entradas (aunque sean vuelos o Kippes) el uso del trampolín está permitido. El entrenador debe sacarlo inmediatamente. ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE LO HAGA DEL LADO CONTRARIO AL JURADO PARA NO OBSTACULIZAR LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" NIVEL 4 Requisitos de Composición (CR) 2,50p PARALELAS Deducciones específicas Jurado E DESPEGUE A 45º 1- Kippe BI (A) despegue a vertical piernas juntas (B) 2- Quinta o stadler o molino de plantas mínimo a 45º – Vuelo vacío – Más de dos ele iguales antes de la salida valor (B) 3- Kippe BI + impulso atrás min. 45º seguido de vuelta de plantas (A) adelante o atràs valor código 4- Kippe BS (A) seguido de despegue olímpico piernas abiertas valor (A), para 5- Molino (B)+ molino, seguido de Salida mortal atrás extendido (A) – Ajuste de presas – Rozar el aparato con los pies – Rozar la colchoneta – Golpe en el aparato con los pies – Golpe en la colchoneta con los pies (caída) – Ritmo pobre de los elementos – Insuficiente altura en los elementos de vuelo 0,10 0,30 0,50 0,50 1,00 0,10 0,10-0,30 – Falta de rotación en los elementos de vuelo – Excesiva flexión de la cadera para la salida 0,10 Ej.Corto: 0,10-0,30 deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p 0,50 0,10 – Vuelo intermediario – Ángulo en que se finalizan los elementos – No intento de salida* 0.50 VUELTA CARPADA MOLINO DESPEGUES A VERTICAL SALIDA 0,50 0,10-0,30-0,50 0,50 Todos los elementos de paralelas se deben realizar con brazos estirados. Toda flexión de brazos será penalizada según Código FIG (0.10 / 0.30 / 0.50) JURADO D Ayuda - 1.00p.NF Entrenador en el Podium-0.50p. NF Carrera sin entrada tocando trampolín o paralelas 1.00p NF Piernas flexionadas -0,10-0,30-0,50 Altura -0,1/0,30 Cerca del aparato -0,1/0,30 Dificultad obligatoria 5A 3B 100% ND 3,60 80% 2,90 1A1B VD (MÁX. 8A) 1B RC Nota D 1A 2A DEDUCCIONES NEUTRALES 1B1A Nota Final Nota E Dificultad obligatoria 5A 3B 100% ND 3,60 80% 2,90 1A1B VD (MÁX. 8A) 1B RC Nota D 1A 2A DEDUCCIONES NEUTRALES 1B1A Nota Final Nota E Dificultad obligatoria 5A 3B 100% ND 3,60 80% 2,90 1A1B VD (MÁX. 8A) 1B RC Nota D 1A 2A DEDUCCIONES NEUTRALES 1B1A Nota Final Nota E − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE UN ELEMENTO (PA,BA,SU) O SERIE (BA,SU) SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO O SERIE ( NOTA D) -1 PUNTO DE LA NOTA FINAL − Entrada A (si la entrada es B o C no substituye a otra B o C de los requisitos, ni cuenta para VD) − Tiempo máximo 1'20" + de 1'20" penalización de 0,10 de nota final + de 1'30" los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca de la barra NIVEL 4 Elementos Requisitos V.D. RC 3A 2A 1C 0,50 ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES Si se utilizan elementos del G.2 (Giros), este debe de estar enlazado según Normativa FIG. Si se realiza así cumpliría los R.1 y 2 Los 3 elementos en la misma línea, sin pasos hacia atrás. Se permite pausa o pequeños movimientos coreográficos. Se puede realizar entrada + 2 saltos siempre que la entrada sea de danza. 1 SG: 3 elementos de danza (grupos 1 y 2) a escoger 3A ó 2A y 1C. 2 enlazados según normativa FIG, han de estar en la misma línea y pueden estar los 3 enlazados o 2+1 (orden libre) 2 2- Giro de 360º (A) 1A 0,50 La pierna libre en posición libre 3 3- S.A. 2 elementos con fase de vuelo B (2B) (No rodamientos) pueden ser iguales o diferentes 2B o 1B 0,50 Si los elementos son iguales solo cuenta 1 para el VD 4 4- Elemento: Paloma (con vuelo) o Flik-flak, diferentes a los de la SA (B) 1B 0,50 5 5- Rondada o flik-flak de dos piernas impulsión encima de la barra a caer de pie al suelo. (A) 1B 1A 0,50 El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no se aplicara la deducción de 0,50 1,1/1,2/1,3 P. 2,50 ND 100% 3,60 / 3,70 / 3,80 Máx. 8 elementos (7+la salida) 5A 3B - 5A,2B y 1C o 4A,3B y 1C 80% 2,90 / 3,00 GRÁFICOS: Rondada Paloma Flik-flak − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE UN ELEMENTO O SERIE SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO I/O SERIE ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejecución artística durante todo el ejercicio Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Ritmo y tempo Variación de ritmo y tempo: combinación de movimientos y pasajes lentos y rápidos (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración (0,10) Requisitos de composición y coreografía Creatividad: originalidad en los movimientos coreográficos ( 0,10) Movimiento lateral: pasaje coreográfico lateral con movimiento de brazos y piernas (0,10) Movimiento cerca de la barra: combinación de movimientos/elementos cerca de la barra con una parte del torso (incluido muslo, y/o cabeza) tocando la barra (0,10) Uso de la barra: usar todo el largo de la barra (0,10) Entrada con valor de dificultad del código (0,10) La entrada tiene que tener valor A,B o C (si la entrada es B o C no substituye a otra B o C de los requisitos, ni cuenta para VD) No ejecutar más de un 1/2 giro sobre los 2 pies y con las piernas extendidas (0,10 cada vez) Entre paréntesis la penalización NIVEL 4 BARRA Deducciones específicas Jurado E Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- SG: 3 elementos de danza (grupos 1 y 2) a escoger 3A ó 2A y 1C. 2 enlazados según normativa FIG, han de estar en la misma línea y pueden estar los 3 enlazados o 2+1 (orden libre) 2- Giro de 360º (A) 3- S.A. 2 elementos con fase de vuelo B (2B) (No rodamientos) pueden ser iguales o diferentes, por tanto se permite realizar una B acro adicional para cubrir el total de VD) 4- Elemento :Paloma (con vuelo) o Flik-flak, diferentes a los de la SA (B) 5- Rondada o flik-flak de dos piernas impulsión encima de la barra a caer de pie al suelo. (A) − Tiempo máximo 1.20" + de 1'20" penalización de 0,10 de la nota final + de 1'30" los elementos no contabilizan − La entrada tiene que tener valor A − Tiene que haber un movimiento cerca de la barra – Ritmo pobre en las conexiones con VD − LA FALTA DE UN ELEMENTO (PA,BA,SU) O SERIE (BA,SU) – Suporte adicional de la pierna al lat.barra – Pausa innec.+ 1" Excesiva preparación – Execivo impulso de brazos para los elementos • Puntas de los pies relajados, girados • Postura del cuerpo, cabeza, enfoque SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO O SERIE – Falta de requerimiento técnico en los apoyos ( NOTA D) -1 PUNTO DE LA NOTA FINAL – Agarrarse a la barra para no caerse Dific. máxima 5A 2B 1C o 4A 3B 1C o 5A 3B 100% ND 3,6-3,7-3,8 80% 2,9/3,0 0,10 0,10 cv 0,10 0,10 0,10 0,30 0,30 0,50 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejec.artística todo el ejercicio Deducciones específicas Jurado E – Movi adicionales para mantener el equilibrio – Caída – No intento de salida – Intentar un elemento sin ejecutarlo 0,10 - 0,30 - 0,50 1,00 0,50 0,3 Deducciones específicas Jurado D – Carrera tocando o sin tocar el trampolín 1.00 p o sin entrada Ej.Corto: 1/2elem =2p 3/4elem=4p 5/6elem=6p 7o+elem=10p DV Acro Danza TOTAL DV A Confianza 0,10 B Estilo personal 0,10 C CR Ritmo y tempo Variacion de ritmo y tempo 0,10 TOTAL NOTA D Ej. Como series o elem. 0,10 Composición y coreografía Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza 3A / 2A 1C Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro B+ B .+ un giro sobre 2 pies 0,10 4- Paloma o FF EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Rondada o FF Dific. máxima 5A 2B 1C o 4A 3B 1C o 5A 3B 100% ND 3,6-3,7-3,8 80% 2,9/3,0 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejec.artística todo el ejercicio DV Acro Danza TOTAL DV A Confianza 0,10 B Estilo personal 0,10 C CR Ritmo y tempo Variacion de ritmo y tempo 0,10 TOTAL NOTA D Ej. Como series o elem. 0,10 Composición y coreografía Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza 3A / 2A 1C Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro B+ B .+ un giro sobre 2 pies 0,10 4- Paloma o FF EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Rondada o FF Dific. máxima 5A 2B 1C o 4A 3B 1C o 5A 3B 100% ND 3,6-3,7-3,8 80% 2,9/3,0 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejec.artística todo el ejercicio DV Acro Danza TOTAL DV A Confianza 0,10 B Estilo personal 0,10 C CR Ritmo y tempo Variacion de ritmo y tempo 0,10 TOTAL NOTA D Ej. Como series o elem. 0,10 Composición y coreografía Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza 3A / 2A 1C Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro B+ B .+ un giro sobre 2 pies 0,10 4- Paloma o FF 5- Rondada o FF EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL − Tiempo máximo 1'20" + de 1'20" penalización de 0,10 de nota final + de 1'30" los elementos no se evalúan ni contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca del suelo NIVEL 4 V.D. RC 1 Pasaje de danza: Tirón #1.204 (B) + Volada #1.201 (B) + 1A libre, deben de estar en este orden Elementos 1A 2B 0,50 2 Giro #2.202 o #2.203 sobre una pierna (B) 1B 0,50 3 Rondada Flik-flak mortal extendido (3A) 3A 0,50 4 Rondada + tempo (A) + flik-flak + flik-flak + mortal atrás agrupado 2A 5 Mortal adelante extendido (B) Requisitos Máximo 8 elementos (7+la salida) 4A y 4B ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 0,50 1B 0,50 El mortal adelante se puede ejecutar desde paloma (es opcional) 1,20 2,50 ND 100% 3,70 80% 3,00 GRÁFICOS: Tirón Volada Tempo Giro − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE UN ELEMENTO O SERIE SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO I/O SERIE ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) − RUEDAS Y ARCOS ADELANTE Y ATRÁS EN SUELO, NO SE CONSIDERAN ELEMENTOS A ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Presentación artística Expresividad: Capacidad para expresar con viveza pensamientos, gestos o sentimientos (0,10) Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Capacidad para desempeñar un rol o personaje durante la rutina (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración ( 0,10) Mostrar una coreografía clara durante el desplazamiento hacia las esquinas antes de las líneas acrobáticas (0,10 cada vez) Composición , Coreografía y Música Edición de la música (ej. sin comienzo, final o acentos) Música sin estructura (0,10) Creatividad en los movimientos y transiciones (0,10) Selección correcta de los movimientos para la música específica (0,10/0,30) Uso insuficiente del área de suelo: ESQUINAS Uso de líneas rectas, curvas y cambios de dirección (0,10) A TENER EN CUENTA: Movimiento tocando el suelo (incluyendo tronco/muslo o cabeza) (0,10) • Pausa + de 1" antes de las acrobacias -0,10 cada vez Giro sobre un pie mínimo 360° (0,30) • Más de una posición sobre los dos pies (ballet 6th position) antes de la acrobacia -0,10 cada vez Máximo un salto (leap/jump/hop) a la posición prona 0,10 • Ajustes hacia la esquina usando simplemente pasos, sin movimientos de brazos, o movimientos Musicalidad de cuerpo -0,10 cada vez Capacidad para seguir los pulsos musicales, ritmo y tempo (0,1/0,30) • Ejercicio empieza directamente a la acrobacia -0,10 Música de fondo : es cuando el ejercicio está relacionado con la música solo al comienzo y al final (0,50) • Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal -0,10 Sincronización entre movimiento y pulso musical al final del ejercicio (0,10) Entre paréntesis la penalización NIVEL 4 SUELO Deducciones específicas Jurado E Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- Pasaje de danza: Tirón #1.204 (B) + Volada #1.201 (B) + 1A libre, Deducciones específicas Jurado E – Pos.cuerpo todo ej: Pos cuerpo 0,10, Pos. cab 0,10, Pies 0,10, Amp 0,10 – Insuficiente split en los elementos de danza/acro 0,10 - 0,30 cv – Misma posición de salida antes de las acrobacias – Ejercicio empieza directamente a la acro 0,10 cv – Piernas separadas en la recepción 0,10 cv 0,10 cv – Postura del cuerpo en la recepción 0,10 - 0,30 cv deben de estar en este orden Tiempo máximo 1.20" 2- Giro #2.202 o #2.203 sobre una pierna (B) + de 1'20" penalización de 0,10 de la nota final 3- Rondada Flik-flak mortal extendido (3A) + de 1'30" los elementos no contabilizan Tiene que haber un movimiento cerca del suelo – Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal 0,10 cv – Pausa + de 1" antes acro- Ajustes hacia las esquinas 0,10 cv - 0,10 cv − LA FALTA DE UN ELEMENTO (PA,BA,SU) O SERIE (BA,SU) – Balanceo ex.braz antes de elem danza 0,10 cv SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO O SERIE – Insuficiente split en los elementos de danza/acro 0,10 - 0,30 cv LÍNEA: 1 pie o mano fuera -0,10 ambos pies o manos fuera -0,30 ( NOTA D) -1 PUNTO DE LA NOTA FINAL – No intento de salida 0,50 Ej.Corto: 1/2elem =2p 3/4elem=4p 5/6elem=6p 7o+elem=10p 4- Rondada + tempo (A) + flik-flak + flik-flak + mortal atrás agrupado 5- Mortal adelante extendido (B) Dificultad máxima 4A 4B 100% ND 3,70 80% 3,00 ARTÍSTICO/COMPOSICIÓN/MÚSICA Deducciones específicas Jurado D – Impulsión fuera de la línea – Falta de presentación al Jurado D DV Expresión 0.1 A Confianza 0.1 B Acro Danza No DV, CV, CR 0,30 NF TOTAL DV CR Estilo personal 0.1 CV Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 TOTAL NOTA D Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 CR Uso del espacio 0.1 Movimiento cerca 0.1 1- Danza B+B+A Giro 360º 0.3 2- Giro 2202/2203 Más de 1 prono 0.1 cv 3- rd + ff + exten Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 4- rd+ tem+2ff+agr Música de fondo 0.5 5- Ad. Extendido EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL Sincro con el final 0.1 Dificultad máxima 4A 4B 100% ND 3,70 80% 3,00 ARTÍSTICO/COMPOSICIÓN/MÚSICA Expresión 0.1 Confianza 0.1 DV Acro Danza TOTAL A B DV CR Estilo personal 0.1 CV Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 TOTAL NOTA D Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 CR Uso del espacio 0.1 Movimiento cerca 0.1 1- Danza B+B+A Giro 360º 0.3 2- Giro 2202/2203 Más de 1 prono 0.1 cv 3- rd + ff + exten Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 4- rd+ tem+2ff+agr Música de fondo 0.5 5- Ad. Extendido EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL Sincro con el final 0.1 Dificultad máxima 4A 4B 100% ND 3,70 80% 3,00 ARTÍSTICO/COMPOSICIÓN/MÚSICA Expresión 0.1 Confianza 0.1 DV Acro Danza TOTAL A B DV CR Estilo personal 0.1 CV Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 TOTAL NOTA D Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 Uso del espacio 0.1 CR Movimiento cerca 0.1 1- Danza B+B+A Giro 360º 0.3 2- Giro 2202/2203 Más de 1 prono 0.1 cv 3- rd + ff + exten Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 4- rd+ tem+2ff+agr Música de fondo 0.5 5- Ad. Extendido Sincro con el final 0.1 EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL NIVEL 5 BENJAMÍN C.R. APARATO V.D. Salto FIG Potro 1.25 metros Valor mínimo 3,80 puntos ESPECIFICACIONES N.D. 100% N.D. 80% Se pueden utilizar 1 trampolín o doble trampolín (40 cm) Mín. 3.80 P 1- Elemento con mínimo 180º de giro pasando por la vertical 2- Molino ( se pueden hacer 2 pero para el valor de dificultad cuenta 1) 3- Quinta o Stalder o Endo o Vuelta de plantas carpada a vertical 4- 1 Cambio de banda 5- Salida mortal atrás extendido 5 x 0.50 = 2.50 P. 1-SG: Requisito FIG 2- Giro de 360º 3- S.A. 2 elementos mínimo B con vuelo (pueden ser iguales o diferentes, si los elementos son iguales solo cuenta 1 para VD, por tanto se permite realizar una B acrobática adicional para cubrir el total de VD) 4- 1 elemento acrobático ad/lat con vuelo diferente al de la SA 5- Salida Mortal atrás extendido desde rondada o F.F. 5 x 0.50 = 2.50 P. 1- Pasaje de danza de 3 saltos gimnásticos. 2 Requisito FIG + otro libre 2- Giro valor mínimo B o C 3- Rondada Flik-flak mortal extendido con 360º 4- 1 línea acrobática con mínimo 2 mortales A. Con tempo o enlace directo. Los mortales directos pueden ser iguales o diferentes 5- Mortal adelante extendido con medio giro 5 x 0.50 = 2.50 P. 3,80 3,00 3,80 3.00 P. 3,80 3.00 3,80 3.00 Dificultad obligatoria 4A 3B 1C Máx. 1.30 P. Dificultad obligatoria 4A 3B 1C Tiempo máximo 1.20" + de 1'20" penalización de 0,10 de la nota final + de 1'30" los elementos no contabilizan − La entrada tiene que tener valor A − Tiene que haber un movimiento cerca de la barra Máx. 1.30 P. Dificultad obligatoria 4A 3B 1C Tiempo máximo 1.20" + de 1'20" penalización de 0,10 de la nota final + de 1'30" los elementos no contabilizan - Tiene que haber un movimiento cerca del suelo Máx. 1.30 P. − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − NO SE PERMITEN DIFICULTADES D O SUPERIORES − LA NOTA D MÁXIMA, ES LA ESTABLECIDA EN CADA APARATO EXCEPTO SALTO − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE NO OBSTACULICE LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" NIVEL 5 Altura del potro 1.25 metros Trampolines: Se pueden utilizar 1 o doble trampolín (40 cm) V.D. Requisitos Salto FIG - 1 salto MÍNIMA ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES Si el valor del salto es menor de 3,80 - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) 3,80 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato ND 100% 3,80 80% 3,00 NIVEL 5 FIG Salto Valor mínimo 100% 3,80 p 80% – Recepción 0,10 0,30 0,50 .+ 2ª Fase de vuelo • Piernas separadas x – Excesivo snap • Paso x – Altura • Gran paso x – Exactitud GL • Cuclillas profundas x • No mantener. Posic extendida • Postura del cuerpo x x • Insuficiente extensión • Caída 1.00 • Rodillas flexionadas • Desvío x – Piernas o rodillas sep. Movimientos extra para equilibrio – Piernas cruzadas • Extra brazos x – Longitud insuficiente • Perdida de equilibrio x x – Alineación – Falta de rotación • Sin caída • Con caída 3,00 p Potro 1.25 metros 0,10 0,30 0,50 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x .+ Repulsión – Técnica Pobre • Apoyo alternativo • Ángulo de hombros • No pasar por la vertical • Giro longitudinal demasiado pronto en el potro • Brazos flexionados 0,10 0,30 0,50 1ª FASE de Vuelo – Falta de rotación longitudinal x • Gr.1 o 5 con ½ (180°) giro y x x Gr.4 con ¾(270°) giros x • Gr. 1 o 2 con 1/1 giro (360°) – Técnica Pobre x • Ángulo de cadera • Arco • Rodillas flexionadas x x x • Piernas o rodillas separadas Jurado D Más de 25m de carrera 0.50 Nota final Carrera adicional 1.00 Nota final No dif. grupo o dif. Fase 2.00 Nota final 0,10 0,30 0,50 ≤ 45° ≤90° ≤ 45° ≤90° >90° x x x x Jurado D Saltos "0" No usar el collar de seguridad Carrera sin saltar y tocar el trampolín o el potro No tocar el potro Ayuda No caer con los pies primero − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) x x x x x NIVEL 5 Requisitos Elementos 1 Elemento con mínimo 180º de giro pasando por la vertical 0,50 2 Molino ( se pueden hacer 2 pero para el valor de dificultad cuenta 1) 0,50 3 Quinta o Stalder o Endo o Vuelta de plantas carpada a vertical 0,50 4 1 Cambio de banda 0,50 Cambio de banda sin elemento de la BS a la BI i/o de la BI a la BS = -0,50 puntos 5 Salida mortal atrás extendido 0,50 El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no, se aplicará la deducción de -0,50 2,50 ND 100% 3,80 80% 3,00 DIFICULTAD MÁXIMA 4A 3B 1C V.D. 1,30 RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES GRÁFICOS: − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) − NO SE PERMITEN DIFICULTADES D O SUPERIORES ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE NO OBSTACULICE LA VISIÓN DE LOS JUECES. - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" NIVEL 5 Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- Elem. con 180º de giro pasando por la vertical 2- Molino ( se pueden hacer 2 pero para el valor de dificultad cuenta 1) 3- Quinta o Stalder o Endo o Vuelta de plantas carpada a vertical 4- 1 Cambio de banda 5- Salida mortal atrás extendido PARALELAS Deducciones específicas Jurado E Impulso al apoyo invertido Swings, elementos con giro que: Elementos circulares con giro Elementos circulares sin giro – Vuelo vacío 0,50 – Insuficiente extensión en las kippes 0,10 Vertical cuando todas las partes No llegan o pasan por la vertical completados en la vertical Cambios de la BS a la BI – Más de dos ele iguales antes de la salida – Vuelo intermediario 0,50 están dentro de los 10º Continua el mov en sentido contrario – Ajuste de presas 0,10 0,10 – Rozar el aparato con los pies 0,30 Amplitud de: – Rozar la colchoneta 0,50 – Vuelos adel. y atrás por debajo de la horizontal – Golpe en el aparato con los pies 0,50 – Despegues 1,00 0,10 Salto de la BI a la BS o repetir elem de camb. de banda 0,50 NF 180º Giro A VD Molino B RC – Golpe en la colchoneta con los pies (caída) – Ritmo pobre de los elementos – Insuficiente altura en los elementos de vuelo – Falta de rotación en los elementos de vuelo – Excesiva flexión de la cadera para la salida 0,10-0,30 0,10 – Ángulo en que se finalizan los elementos 0,10-0,30-0,50 0,10 0,10-0,30 – No intento de salida* 0.50 0,50 0,50 JURADO D Ayuda - 1.00p.NF Entrenador en el Podium-0.50p. NF 0,10-0,30 Carrera sin entrada tocando trampolín o paralelas 1.00p NF Ej.Corto: deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p Dificultad obligatoria 4A 3B 1C 100% ND 3,80 80% 3,00 C Cambio de bandas Nota D Salida Planchado Nota Final Nota E Dificultad obligatoria 4A 3B 1C 100% ND 3,80 80% 3,00 180º Giro A VD Molino B RC C Cambio de bandas Nota D Salida Planchado Nota Final Nota E Dificultad obligatoria 4A 3B 1C 100% ND 3,80 80% 3,00 180º Giro A VD Molino B RC C Cambio de bandas Nota D Salida Planchado Nota Final Nota E − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − NO SE PERMITEN DIFICULTADES D O SUPERIORES − LA NOTA D MÁXIMA, ES LA ESTABLECIDA EN CADA APARATO EXCEPTO SALTO − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) − Tiempo máximo 1.20" + de 1'20" penalización de 0,10 de la nota final + de 1'30" los elementos no contabilizan − La entrada tiene que tener valor A − Tiene que haber un movimiento cerca de la barra − Tiene que haber un movimiento lateral NIVEL 5 Elementos Requisitos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 SG: Requisito FIG 0,50 2 Giro de 360º 0,50 3 SA: 2 elementos mínimo B con vuelo 0,50 Pueden ser iguales o diferentes, si los elementos son iguales solo cuenta 1 para VD, por tanto se permite realizar una B acrobática adicional para cubrir el total de VD 4 1 elemento acrobático ad/lat con vuelo diferente al de la SA 0,50 Si la gimnasta realiza rondada-plancha de salida, la rondada cuenta para cubrir el RC de elemento adelante/lateral 5 Salida Mortal atrás extendido desde rondada o F.F. 0,50 DIFICULTAD MÁXIMA 4A 3B 1C (Máximo 5 acro, mínimo 3 danza) 1,30 2,50 El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no se aplicara la deducción de -0,50 ND 100% 3,80 80% 3,00 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejecución artística durante todo el ejercicio Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Ritmo y tempo Variación de ritmo y tempo: combinación de movimientos y pasajes lentos y rápidos (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración (0,10) Requisitos de composición y coreografía Creatividad: originalidad en los movimientos coreográficos ( 0,10) Movimiento lateral: pasaje coreográfico lateral con movimiento de brazos y piernas (0,10) Movimiento cerca de la barra: combinación de movimientos/elementos cerca de la barra con una parte del torso (incluido muslo, y/o cabeza) tocando la barra (0,10) Uso de la barra: usar todo el largo de la barra (0,10) Entrada con valor de dificultad del código (0,10) No ejecutar más de un 1/2 giro sobre los 2 pies y con las piernas extendidas (0,10 cada vez) Entre paréntesis la penalización − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − NO SE PERMITEN DIFICULTADES D O SUPERIORES − LA NOTA D MÁXIMA, ES LA ESTABLECIDA EN CADA APARATO EXCEPTO SALTO − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) NIVEL 5 BARRA Deducciones específicas Jurado E Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- Una serie mínimo 2 elementos de danza dif. Uno con 180° split (antero posterior o frontal) 2- Giro (gr.3) 3- Una serie acro, min.2 el. B con vuelo (pueden ser iguales o diferentes, si los elementos son iguales solo cuenta 1 para VD, por tanto se permite realizar una B acro adicional para cubrir el total de VD) 4- Elementos acro en dif. dirección (ad/lat y atr) dif. a la serie acro. 5- Salida Mortal atrás extendido desde rondada o F.F. Tiempo máximo 1.20" + de 1'20" penalización de 0,10 de la nota final + de 1'30" los elementos no contabilizan − La entrada tiene que tener valor A − Tiene que haber un movimiento cerca de la barra − Tiene que haber un movimiento lateral – Ritmo pobre en las conexiones con VD – Pausa innec.+ 1" Excesiva preparación – Execivo impulso de brazos para los elementos • Puntas de los pies relajados, girados • Postura del cuerpo, cabeza, enfoque – Suporte adicional de la pierna al lat.barra – Falta de requerimiento técnico en los apoyos – Agarrarse a la barra para no caerse Dificultad máxima 4A 3B 1C 100% ND 3,80 80% 3,00 Deducciones específicas Jurado E 0,10 0,10 cv 0,10 0,10 0,10 0,30 0,30 – Movi adicionales para mantener el equilibrio – Caída – No intento de salida – Intentar un elemento sin ejecutarlo 0,10 - 0,30 - 0,50 1,00 0,50 0,3 0,50 Ej.Corto: deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p Deducciones específicas Jurado D – Carrera tocando o sin tocar el trampolín o sin entrada ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO DV Ejec.artística todo el ejercicio A Confianza 0,10 B Estilo personal 0,10 C Acro Danza TOTAL 1.00 p DV CR CV Ritmo y tempo Variacion de ritmo y tempo 0,10 TOTAL NOTA D Ej. Como series o elem. 0,10 Composición y coreografía Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro .+ un giro sobre 2 pies 0,10 cv 4- Ad/lat atr EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Salida Dificultad máxima 4A 3B 1C 100% ND 3,80 80% 3,00 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO DV Ejec.artística todo el ejercicio A Confianza 0,10 B Estilo personal 0,10 C Acro Danza TOTAL DV CR CV Ritmo y tempo Variacion de ritmo y tempo 0,10 TOTAL NOTA D Ej. Como series o elem. 0,10 Composición y coreografía Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro .+ un giro sobre 2 pies 0,10 cv 4- Ad/lat atr EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Salida Dificultad máxima 4A 3B 1C 100% ND 3,80 80% 3,00 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO DV Ejec.artística todo el ejercicio A Confianza 0,10 B Estilo personal 0,10 C Acro Danza TOTAL DV CR CV Ritmo y tempo Variacion de ritmo y tempo 0,10 TOTAL NOTA D Ej. Como series o elem. 0,10 Composición y coreografía Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro .+ un giro sobre 2 pies 0,10 cv 4- Ad/lat atr 5- Salida − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − NO SE PERMITEN DIFICULTADES D O SUPERIORES − LA NOTA D MÁXIMA, ES LA ESTABLECIDA EN CADA APARATO EXCEPTO SALTO − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL − Tiempo máximo 1.20" + de 1'20" penalización de 0,10 de la nota final + de 1'30" los elementos no contabilizan − Tiene que haber un movimiento cerca del suelo NIVEL 5 Requisitos Elementos 1 Pasaje de danza de 3 saltos gimnásticos. 2 requisito FIG + otro libre 0,50 2 Giro del grupo 2 de la tabla de elementos con valor mínimo B o C 0,50 3 Rondada Flik-flak mortal atrás extendido con 360º 0,50 4 1 línea acrobática con mínimo 2 mortales A. Con tempo o enlace directo. Los mortales directos pueden ser iguales o diferentes 0,50 Mortal adelante extendido con medio giro 5 DIFICULTAD MÁXIMA 4A 3B 1C (Máximo 5 acro, mínimo 3 danza) V.D. 1,30 RC 0,50 2,50 ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES No se permite mortal adelante + rondada f.f. y mortal atrás Ejemplos: Rondada tempo, f.f. Mortal atrás. Mortal delante planchado + mortal adelante agrupado. Rondada f.f. Mortal atrás + mortal adelante ND 100% 3,80 80% 3,00 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Presentación artística Expresividad: Capacidad para expresar con viveza pensamientos, gestos o sentimientos (0,10) Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Capacidad para desempeñar un rol o personaje durante la rutina (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración ( 0,10) Mostrar una coreografía clara durante el desplazamiento hacia las esquinas antes de las líneas acrobáticas (0,10 cada vez) Composición , Coreografía y Música Edición de la música (ej. sin comienzo, final o acentos) Música sin estructura (0,10) Creatividad en los movimientos y transiciones (0,10) Selección correcta de los movimientos para la música específica (0,10/0,30) Uso insuficiente del área de suelo: ESQUINAS Uso de líneas rectas, curvas y cambios de dirección (0,10) Movimiento tocando el suelo (incluyendo tronco/muslo o cabeza) (0,10) Giro sobre un pie mínimo 360° (0,30) Máximo un salto (leap/jump/hop) a la posición prona 0,10 Musicalidad Capacidad para seguir los pulsos musicales, ritmo y tempo (0,1/0,30) Música de fondo : es cuando el ejercicio está relacionado con la música solo al comienzo y al final (0,50) Sincronización entre movimiento y pulso musical al final del ejercicio (0,10) Entre paréntesis la penalización A TENER EN CUENTA: • Pausa + de 1" antes de las acrobacias -0,10 cada vez • Más de una posición sobre los dos pies (ballet 6th position) antes de la acrobacia -0,10 cada vez • Ajustes hacia la esquina usando simplemente pasos, sin movimientos de brazos, o movimientos de cuerpo -0,10 cada vez • Ejercicio empieza directamente a la acrobacia -0,10 • Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal -0,10 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − NO SE PERMITEN DIFICULTADES D O SUPERIORES − LA NOTA D MÁXIMA, ES LA ESTABLECIDA EN CADA APARATO EXCEPTO SALTO − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) NIVEL 5 SUELO Deducciones específicas Jurado E Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- Pasaje de danza de 3 saltos gimnásticos. 2 RC FIG + otro libre 2- Giro valor mínimo B o C 3- Rondada Flik-flak mortal extendido con 360º 4- 1 línea acrobática con mínimo 2 mortales A. Con tempo o enlace directo. Los mortales directos pueden ser iguales o diferentes 5- Mortal adelante extendido con medio giro Tiempo máximo 1.20" + de 1'20" penalización de 0,10 de la nota final + de 1'30" los elementos no contabilizan Tiene que haber un movimiento cerca del suelo – Pos.cuerpo todo ej: Pos cuerpo 0,10, Pos. cab 0,10, Pies 0,10, Amp 0,10 – Misma posición de salida antes de las acrobacias 0,10 cv 0,10 cv – Ejercicio empieza directamente a la acro Deducciones específicas Jurado E – Insuficiente split en los elementos de danza/acro – Piernas separadas en la recepción – Postura del cuerpo en la recepción 0,10 - 0,30 cv 0,10 cv 0,10 - 0,30 cv Deducciones específicas Jurado D – Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal – Pausa + de 1" antes acro- Ajustes hacia las esquinas 0,10 cv 0,10 cv - 0,10 cv – Balanceo ex.braz antes de elem danza 0,10 cv – Impulsión fuera de la línea – Falta de presentación al Jurado D – Insuficiente split en los elementos de danza/acro – No intento de salida 0,10 - 0,30 cv 0,50 Ejercicio corto: deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p Dificultad máxima 4A 3B 1C 100% ND 3,80 80% 3,00 ARTISTICO/COMPOSICIÓN/MUSICA Expresión 0.1 No DV, CV, CR 0,30 NF LÍNEA: 1 pie o mano fuera -0,10 ambos pies o manos fuera -0,30 DV Acro Danza TOTAL DV A Confianza 0.1 B Estilo personal 0.1 C CR CV Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 TOTAL NOTA D Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 CR Uso del espacio 0.1 Movimiento cerca 0.1 1- Danza Giro 360º 0.3 2- Giro B o C Más de 1 prono 0.1 cv 3- Acro 360º Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 4- 2 mort Música de fondo 0.5 5- Ad. Exte 180º EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL Sincro con el final 0.1 Dificultad máxima 4A 3B 1C 100% ND 3,80 80% 3,00 ARTISTICO/COMPOSICIÓN/MUSICA Expresión 0.1 Confianza 0.1 Estilo personal 0.1 DV Acro Danza TOTAL A B C DV CR CV Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 TOTAL NOTA D Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 CR Uso del espacio 0.1 Giro 360º 0.3 1- Danza 2- Giro B o C Más de 1 prono 0.1 cv 3- Acro 360º Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 4- 2 mort Música de fondo 0.5 5- Ad. Exte 180º Movimiento cerca 0.1 EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL Sincro con el final 0.1 Dificultad máxima 4A 3B 1C 100% ND 3,80 80% 3,00 ARTISTICO/COMPOSICIÓN/MUSICA Expresión 0.1 Confianza 0.1 Estilo personal 0.1 DV Acro Danza TOTAL A B C DV CR CV Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 TOTAL NOTA D Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 CR Uso del espacio 0.1 Giro 360º 0.3 1- Danza 2- Giro B o C Más de 1 prono 0.1 cv 3- Acro 360º Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 4- 2 mort Música de fondo 0.5 5- Ad. Exte 180º Movimiento cerca 0.1 Sincro con el final 0.1 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − NO SE PERMITEN DIFICULTADES D O SUPERIORES − LA NOTA D MÁXIMA, ES LA ESTABLECIDA EN CADA APARATO EXCEPTO SALTO − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL NIVEL 6 ALEVIN C.R. APARATO V.D. Salto FIG Valor mínimo 3,80 puntos 1 trampolín 1 salto ESPECIFICACIONES N.D. 100% N.D. 80% Si el valor del salto es menor de 3,80 - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) 3.80 P 1- Elemento de BS a BI 2- Elemento con mínimo 180º de giro pasando por la vertical 3- Mínimo 2 tomas diferentes (no impulso al apoyo invertido, no entrada, no salida) 4- Elemento grupo 2,4,5 sin vuelo 5- Salida mínimo B 5 x 0.50 = 2.50 P. 1- SG FIG 2- Giro 360º sobre una pierna 3- SA: FIG 4- Elemento acrobático Adelante/lateral y atrás 5- Salida mínimo B Máximo 5 elementos acrobáticos Mínimo 3 elementos de danza (Saltos o giros) 5 x 0.5 = 2.50 P. 1- Pasaje de danza FIG 2- 1 línea acrobática con mín. 2 mortales diferentes con despegue de dos pies (rebote). Con tempo o enlace directo 3- Mortal adelante/lateral y atrás 4- Mortal atrás extendido mínimo con 360º puede estar dentro de una línea acrobática con dos mortales 5- Salida mínimo B Máximo 5 elementos acrobáticos Mínimo 3 elementos de danza (Saltos o giros) Composición: 5 x 0.50 = 2.50 P. 3,80 3,00 4,00 3,20 4,00 3,20 4,00 3,20 Dificultad MÍNIMA 3A 3B 2C 1.50 P. Dificultad MÍNIMA 3A 3B 2C Tiempo máximo 1.30" - La entrada tiene que tener valor del código - Tiene que haber un movimiento cerca de la barra 1.50 P. Tiempo máximo 1.30" - Tiene que haber un movimiento cerca del suelo - R.2 Paloma sin manos y Rueda sin manos NO cubren este requisito. Dificultad MÍNIMA 3A 3B 2C 1.50 P. − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE NO OBSTACULICE LA VISIÓN DE LOS JUECES.1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" NIVEL 6 Altura del potro 1.25 metros Trampolines: 1 V.D. Requisitos Salto FIG - 1 salto Si el valor del salto es menor de 3,80 MÍNIMA - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) 3,80 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato −Otros requisitos según Junior FIG ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES ND 100% 3,80 80% 3,00 NIVEL 6 FIG Salto Valor mínimo 100% 3,80 80% – Recepción 0,10 0,30 0,50 .+ 2ª Fase de vuelo • Piernas separadas x – Excesivo snap • Paso x – Altura • Gran paso x – Exactitud GL • Cuclillas profundas x • No mantener. Posic extendida • Postura del cuerpo x x • Insuficiente extensión • Caída 1.00 • Rodillas flexionadas • Desvío x – Piernas o rodillas sep. Movimientos extra para equilibrio – Piernas cruzadas • Extra brazos x – Longitud insuficiente • Perdida de equilibrio x x – Alineación – Falta de rotación • Sin caída • Con caída 3,00 p 0,10 0,30 0,50 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x .+ Repulsión – Técnica Pobre • Apoyo alternativo • Ángulo de hombros • No pasar por la vertical • Giro longitudinal demasiado pronto en el potro • Brazos flexionados 0,10 0,30 0,50 1ª FASE de Vuelo – Falta de rotación longitudinal x • Gr.1 o 5 con ½ (180°) giro y x x Gr.4 con ¾(270°) giros x • Gr. 1 o 2 con 1/1 giro (360°) – Técnica Pobre x • Ángulo de cadera • Arco • Rodillas flexionadas x x x • Piernas o rodillas separadas Jurado D Más de 25m de carrera 0.50 Nota final Carrera adicional 1.00 Nota final No dif. grupo o dif. Fase 2.00 Nota final 0,10 0,30 0,50 ≤ 45° ≤90° ≤ 45° ≤90° >90° x x x x Jurado D Saltos "0" No usar el collar de seguridad Carrera sin saltar y tocar el trampolín o el potro No tocar el potro Ayuda No caer con los pies primero − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) x x x x x NIVEL 6 Elementos Requisitos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 Elemento de BS a BI 0,50 Cambio de banda sin elemento de la BS a la BI i/o de la BI a la BS = -0,50 puntos 2 Elemento con mínimo 180º de giro pasando por la vertical 0,50 Como mínimo 180º. Se puede realizar 360º de giro o más 3 Mínimo 2 tomas diferentes (no impulso al apoyo invertido, no entrada, no salida) 0,50 4 Elemento grupo 2,4,5 sin vuelo 0,50 5 Salida mínimo B 0,50 El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no, se aplicará la deducción de -0,50 2,50 ND 100% 4,00 80% 3,20 DIFICULTAD MÍNIMA 3A 3B 2C 1,50 GRÁFICOS: − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) −Otros requisitos según Junior FIG ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE NO OBSTACULICE LA VISIÓN DE LOS JUECES.1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" NIVEL 6 Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- Vuelo BS - BI 2- Elem. No vuelo mín 180º ejecutado en la banda PARALELAS Valor de Enlace (CV) 0.10 D + D o más 0.20 Deducciones específicas Jurado E – Vuelo vacío – Insuficiente extensión en las kippes – Más de dos ele iguales antes de la salida 0,50 0,10 – Vuelo intermediario – Ajuste de presas 0,10 – Ángulo en que se finalizan los elementos y no salida) D (vuelo en la misma banda o BI a BS + C o – Rozar el aparato con los pies 0,30 Amplitud de: 4- Elemento del grupo 2,4 o 5 sin vuelo más en la BS (en este orden) – Rozar la colchoneta 0,50 – Vuelos adel. y atrás por debajo de la horizontal 5- Salida: B o más 0,50 D + E (ambos con fase de vuelo) – Golpe en el aparato con los pies – Despegues C/D deben de tener vuelo o mín. 180º giro – Golpe en la colchoneta con los pies (caída) La entrada no es un elemento con vuelo – Ritmo pobre de los elementos 0,50 1,00 0,10 3- Dos presas diferentes (no verticales, no entrada – Insuficiente altura en los elementos de vuelo 0,10-0,30 – Falta de rotación en los elementos de vuelo 0,10 – Excesiva flexión de la cadera para la salida 0,10 0,50 Impulso al apoyo invertido Swings, elementos con giro que: Elementos circulares con giro Elementos circulares sin giro Vertical cuando todas las partes No llegan o pasan por la vertical completados en la vertical Cambios de la BS a la BI están dentro de los 10º Continua el mov en sentido contrario .1 A VD 180º Giro .2 B RC 2 presas .3 C VE Grupo 2,4,5 .4 D 0,10-0,30-0,50 0,10 0,10-0,30 – No intento de salida* 0.50 0,50 Salto de la BI a la BS o repetir elem de camb. de banda 0,50 NF 0,50 JURADO D Ayuda - 1.00p.NF Entrenador en el Podium-0.50p. NF 0,10-0,30 Carrera sin entrada tocando trampolín o paralelas 1.00p NF Ej.Corto: deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p Dificultad mínima 3A 3B 2C 100% ND 4,00 80% 3,20 Salida B o+ Nota D .5 E .6 F .7G Nota Final Nota E Dificultad mínima 3A 3B 2C 100% ND 4,00 80% 3,20 .1 A VD 180º Giro .2 B RC 2 presas .3 C VE Grupo 2,4,5 .4 D Salida B o+ Nota D .5 E .6 F .7G Nota Final Nota E Dificultad mínima 3A 3B 2C 100% ND 4,00 80% 3,20 .1 A VD 180º Giro .2 B RC 2 presas .3 C VE Grupo 2,4,5 .4 D Salida B o+ Nota D .5 E .6 F .7G Nota Final Nota E − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) −Otros requisitos según Junior FIG − Tiempo máximo 1.30" NIVEL 6 Elementos Requisitos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 SG: Requisito FIG 0,50 2 Giro de 360º sobre una pierna 0,50 3 SA: FIG 0,50 Pueden ser iguales o diferentes, si los elementos son iguales solo cuenta 1 para VD 4 Elemento acrobático Adelante/lateral y atrás 0,50 Si la gimnasta realiza rondada + otro elemento para la salida, la rondada cuenta para cubrir el RC de elemento adelante/lateral 5 Salida mínimo B 0,50 El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no, se aplicará la deducción de -0,50 2,50 ND 100% 4,00 80% 3,20 DIFICULTAD MÍNIMA 3A 3B 2C (Máximo 5 acro, mínimo 3 danza) 1,50 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejecución artística durante todo el ejercicio Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Ritmo y tempo Variación de ritmo y tempo: combinación de movimientos y pasajes lentos y rápidos (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración (0,10) Requisitos de composición y coreografía Creatividad: originalidad en los movimientos coreográficos ( 0,10) Movimiento lateral: pasaje coreográfico lateral con movimiento de brazos y piernas (0,10) Movimiento cerca de la barra: combinación de movimientos/elementos cerca de la barra con una parte del torso (incluido muslo, y/o cabeza) tocando la barra (0,10) Uso de la barra: usar todo el largo de la barra (0,10) Entrada con valor de dificultad del código (0,10) No ejecutar más de un 1/2 giro sobre los 2 pies y con las piernas extendidas (0,10 cada vez) Entre paréntesis la penalización − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) −Otros requisitos según Junior FIG NIVEL 6 BARRA Requisitos de Composición (CR) 2,50p ACROBÁTICO 180° split (antero posterior o frontal) 2- Giro (gr.3) 2 acro el. con vuelo excluida la salida 3- Una serie acro, min.2 el. de vuelo 1 sin manos 4- Elementos acro en dif. dirección (ad/lat y atr) 5- SALIDA Bo+ Deducciones específicas Jurado E Valor de Enlace (CV) 1- Una serie mínimo 2 elementos de danza dif. Uno con 0,50 3 acro el. con vuelo incluida la ENT. y SAL (SAL mínimo C) 0.10 0.20 C/D+D o + no reb. Ad/lat C+C C/D+D o + B+D (solo adelante) B+E B+F • Empezando desde B+B+C en cualquier orden • Además de los VE de las formulas anteriores . Se pueden usar elem acro sin vuelo Min.B (2 el. pueden ser iguales) GIROS 0.10 A+C (o al revés) MIXTA 0.10 0.20 C+C o + D+D o + D (mortal) + A (danza) D – (mortal a 1 pierna) + A (ángel) Deducciones específicas Jurado E – Ritmo pobre en las conexiones con VD 0,10 – Movi adicionales para mantener el equilibrio 0,10 - 0,30 - 0,50 – Pausa innec.+ 1" Excesiva preparación – Execivo impulso de brazos para los elementos 0,10 cv 0,10 – Caída – No intento de salida 1,00 0,50 • Puntas de los pies relajados, girados 0,10 – Intentar un elemento sin ejecutarlo 0,3 • Postura del cuerpo, cabeza, enfoque 0,10 0,30 0,30 – Carrera tocando o sin tocar el trampolín o sin entrada 0,50 Ej.Corto: deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p – Suporte adicional de la pierna al lat.barra – Falta de requerimiento técnico en los apoyos – Agarrarse a la barra para no caerse Dificultad mínima 3A 3B 2C 100% ND 4,00 80% 3,20 Deducciones específicas Jurado D ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO DV Ejec.artística todo el ejercicio .1 A Confianza 0,10 .2B Estilo personal 0,10 .3 C Ritmo y tempo .4 D Variacion de ritmo y tempo 0,10 .5 E Ej. Como series o elem. 0,10 .6 F Composición y coreografía .7 G Acro Danza TOTAL 1.00 p DV CR CV TOTAL NOTA D Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro .+ un giro sobre 2 pies 0,10 cv 4- Ad/lat atr EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Sal B o + Dificultad mínima 3A 3B 2C 100% ND 4,00 80% 3,20 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO DV Ejec.artística todo el ejercicio .1 A Confianza 0,10 .2B Estilo personal 0,10 .3 C Ritmo y tempo .4 D Variacion de ritmo y tempo 0,10 .5 E Ej. Como series o elem. 0,10 .6 F Composición y coreografía .7 G Acro Danza TOTAL DV CR CV TOTAL NOTA D Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro .+ un giro sobre 2 pies 0,10 cv 4- Ad/lat atr EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Sal B o + Dificultad mínima 3A 3B 2C 100% ND 4,00 80% 3,20 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO DV Ejec.artística todo el ejercicio .1 A Confianza 0,10 .2B Estilo personal 0,10 .3 C Ritmo y tempo .4 D Variacion de ritmo y tempo 0,10 .5 E Ej. Como series o elem. 0,10 .6 F Composición y coreografía .7 G Acro Danza TOTAL DV CR CV TOTAL NOTA D Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro .+ un giro sobre 2 pies 0,10 cv 4- Ad/lat atr 5- Sal B o + − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) −Otros requisitos según Junior FIG EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL − Tiempo máximo 1.30" NIVEL 6 Elementos Requisitos V.D. RC 1 Pasaje de danza FIG 0,50 2 1 línea acrobática con mín. 2 mortales diferentes con despegue de dos pies (rebote). Con tempo o enlace directo 0,50 3 Mortal adelante/lateral y atrás 0,50 4 Mortal atrás extendido mínimo con 360º puede estar dentro de una línea acrobática con dos mortales 0,50 5 Salida mínimo B 0,50 DIFICULTAD MÍNIMA 3A 3B 2C (Máximo 5 acro, mínimo 3 danza) 1,50 2,50 ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES No se permite mortal adelante + rondada f.f. y mortal atrás Paloma sin manos y Rueda sin manos NO cubren este requisito. Rueda sin manos y paloma sin manos se consideran mortales con despegue desde 1 pie y pueden cubrir el requisito. ND 100% 4,00 80% 3,20 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Presentación artística Expresividad: Capacidad para expresar con viveza pensamientos, gestos o sentimientos (0,10) Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Capacidad para desempeñar un rol o personaje durante la rutina (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración ( 0,10) Mostrar una coreografía clara durante el desplazamiento hacia las esquinas antes de las líneas acrobáticas (0,10 cada vez) Composición , Coreografía y Música Edición de la música (ej. sin comienzo, final o acentos) Música sin estructura (0,10) Creatividad en los movimientos y transiciones (0,10) Selección correcta de los movimientos para la música específica (0,10/0,30) Uso insuficiente del área de suelo: ESQUINAS Uso de líneas rectas, curvas y cambios de dirección (0,10) Movimiento tocando el suelo (incluyendo tronco/muslo o cabeza) (0,10) Giro sobre un pie mínimo 360° (0,30) Máximo un salto (leap/jump/hop) a la posición prona 0,10 Musicalidad Capacidad para seguir los pulsos musicales, ritmo y tempo (0,1/0,30) Música de fondo : es cuando el ejercicio está relacionado con la música solo al comienzo y al final (0,50) Sincronización entre movimiento y pulso musical al final del ejercicio (0,10) Entre paréntesis la penalización A TENER EN CUENTA: • Pausa + de 1" antes de las acrobacias -0,10 cada vez • Más de una posición sobre los dos pies (ballet 6th position) antes de la acrobacia -0,10 cada vez • Ajustes hacia la esquina usando simplemente pasos, sin movimientos de brazos, o movimientos de cuerpo -0,10 cada vez • Ejercicio empieza directamente a la acrobacia -0,10 • Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal -0,10 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) −Otros requisitos según Junior FIG NIVEL 6 SUELO Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- Pasaje de danza FIG 2- 1 línea acrobática con mín. 2 mortales diferentes con despegue de dos pies (rebote). Con tempo o enlace directo. Acro Indirecto LÍNEA: 1 pie o mano fuera -0,10 ambos fuera -0,30 0,1 0,2 B/C + D C+E D+D A+A+E A+D A+E C+C C+D D mortal + B danza, E mortal + A danza en este orden B + B (sin paso) D+B A+A+D 3- Mortal adelante/lateral y atrás 4- Mortal extendido con mínimo 360º 5- SALIDA Bo+ Deducciones específicas Jurado E – Misma posición de salida antes de las acrobacias – Ejercicio empieza directamente a la acro 0,10 cv 0,10 cv Deducciones específicas Jurado D – Impulsión fuera de la línea No DV, CV, CR – Falta de presentación al Jurado D 0,30 NF – No pies primero - Ayuda (1punto) No DV, CV, CR – Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal 0,10 cv – Permanencia no autorizada entrenador – Pausa + de 1" antes acro- Ajustes hacia las esquinas 0,10 cv - 0,10 cv – Balanceo ex.braz antes de elem danza 0,10 cv – Insuficiente split en los elementos de danza/acro 0,10 - 0,30 cv – Uso magnesio o dañar los aparatos 0,50 – Falta de emblema nacional y/o colocación 0,30 – Indumentaria leotardo, joyas, vendaje 0,30 Ej.Corto: deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p Valor de Enlace (CV) CV Acro Directo 0,50 Mortal + salto Giros con 1 pierna – Pos.cuerpo todo ej: Pos cuerpo 0,10, Pos. cab 0,10, Pies 0,10, Amp 0,10 – No intento de salida 0,50 Dificultad mínima 3A 3B 2C 100% ND 4,00 80% 3,20 ARTISTICO/COMPOSICIÓN/MUSICA DV Expresión 0.1 .1 A Confianza 0.1 .2B Estilo personal 0.1 .3 C Rol/personaje 0.1 .4 D Ejercicio como series 0.1 .5 E Música sin estructura 0.1 .6 F Movimient con música 0.1-0.3 .7 G Creatividad / variedad 0.1 .8 H Uso del espacio 0.1 .9 I 2- 2 mor. Dif Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 3- Ad/lat y atr Música de fondo 0.5 4- Acro 360º Sincro con el final 0.1 5- Sal B o + DV Confianza 0.1 Estilo personal 0.1 Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 Uso del espacio 0.1 Sincro con el final 0.1 5- Sal B o + DV Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 Uso del espacio 0.1 Movimiento cerca 0.1 −Otros requisitos según Junior FIG Ded. Neutrales ARTÍSTICO Danza TOTAL NOTA FINAL DV CR CV TOTAL NOTA D TOTAL NOTA E CR Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 Música de fondo 0.5 4- Acro 360º Sincro con el final 0.1 5- Sal B o + Más de 1 prono 0.1 cv EJECUCIÓN Acro 1- Danza 2- 2 mor. Dif 3- Ad/lat y atr Giro 360º 0.3 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato TOTAL NOTA E 4- Acro 360º .1 A .2B .3 C .4 D .5 E .6 F .7 G .8 H .9 I DV TOTAL NOTA D 3- Ad/lat y atr Expresión 0.1 TOTAL CV Música de fondo 0.5 ARTISTICO/COMPOSICIÓN/MUSICA Danza NOTA FINAL CR Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 Estilo personal 0.1 ARTÍSTICO Acro 1- Danza 2- 2 mor. Dif Confianza 0.1 − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) Ded. Neutrales Más de 1 prono 0.1 cv Giro 360º 0.3 EJECUCIÓN CR Movimiento cerca 0.1 Dificultad mínima 3A 3B 2C 100% ND 4,00 80% 3,20 TOTAL NOTA E 1- Danza .1 A .2B .3 C .4 D .5 E .6 F .7 G .8 H .9 I DV TOTAL NOTA D Más de 1 prono 0.1 cv Expresión 0.1 TOTAL CV Giro 360º 0.3 ARTISTICO/COMPOSICIÓN/MUSICA Danza CR CR Movimiento cerca 0.1 Dificultad mínima 3A 3B 2C 100% ND 4,00 80% 3,20 Acro 0,50 EJECUCIÓN Ded. Neutrales ARTÍSTICO NOTA FINAL NIVEL 7 INFANTIL C.R. APARATO V.D. Salto FIG Valor mínimo 3,80 puntos 1 trampolín 1 salto ESPECIFICACIONES N.D. 100% N.D. 80% Si el valor del salto es menor de 3,80 - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) 3.80 P 1- Elemento de BS a BI 2- Elemento con mínimo 360º de giro pasando por la vertical 3- Mínimo 2 tomas diferentes (no impulso al apoyo invertido, no entrada, no salida) 4- Elemento grupo 2,4,5 (No elementos con vuelo y no despegues) 5- Salida B=0,30 C o más = 0,50 4 x 0.50 = 2.30/2.50 P. 1- SG: FIG 2- Giro 360º sobre una pierna 3- SA: FIG 4- Elemento Acrobático Ad/lat y atrás 5- Salida B=0,30 C o más = 0,50 3,80 3,00 3,90/4,10 3,10/3,30 3,90/4,10 3,10/3,30 3,90/4,10 3,10/3,30 Dificultad MÍNIMA 2A 4B 2C 1.60 P. Dificultad MÍNIMA 2A 4B 2C Tiempo máximo 1.30" - La entrada tiene que tener valor código - Tiene que haber un movimiento cerca de la barra Máximo 5 elementos acrobáticos Mínimo 3 elementos de danza (Saltos o giros) 5 x 0.50 = 2.30/2.50 P. 1- Pasaje de danza FIG 2- 1 línea acrobática con mín. 2 mortales diferentes con despegue de dos pies (rebote). Con tempo o enlace directo 3- Mortal adelante/lateral y atrás 4- Mortal extendido con mínimo 540º puede estar dentro de una línea acrobática con dos mortales 5- Salida B = 0,30 C o más=0,50 Máximo 5 elementos acrobáticos Mínimo 3 elementos de danza (Saltos o giros) Composición: Falta de un giro mínimo 360º sobre un pie - 0,30 5 x 0.50 = 2,30/2.50 P. 1.60 P. Tiempo máximo 1.30" - Tiene que haber un movimiento cerca del suelo - R.2 Paloma sin manos y Rueda sin manos NO cubren este requisito. Dificultad MÍNIMA 2A 4B 2C 1.60 P. − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) −Otros requisitos según Junior FIG ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE NO OBSTACULICE LA VISIÓN DE LOS JUECES.1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" NIVEL 7 Altura del potro 1.25 metros Trampolines: 1 V.D. Requisitos Salto FIG - 1 salto Si el valor del salto es menor de 3,80 MÍNIMA - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) 3,80 GRÁFICOS: − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato −Otros requisitos según Junior FIG ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES ND 100% 3,80 80% 3,00 NIVEL 7 FIG Salto Valor mínimo 100% 3,80 80% – Recepción 0,10 0,30 0,50 .+ 2ª Fase de vuelo • Piernas separadas x – Excesivo snap • Paso x – Altura • Gran paso x – Exactitud GL • Cuclillas profundas x • No mantener. Posic extendida • Postura del cuerpo x x • Insuficiente extensión • Caída 1.00 • Rodillas flexionadas • Desvío x – Piernas o rodillas sep. Movimientos extra para equilibrio – Piernas cruzadas • Extra brazos x – Longitud insuficiente • Perdida de equilibrio x x – Alineación – Falta de rotación • Sin caída • Con caída 3,00 p 0,10 0,30 0,50 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x .+ Repulsión – Técnica Pobre • Apoyo alternativo • Ángulo de hombros • No pasar por la vertical • Giro longitudinal demasiado pronto en el potro • Brazos flexionados 0,10 0,30 0,50 1ª FASE de Vuelo – Falta de rotación longitudinal x • Gr.1 o 5 con ½ (180°) giro y x x Gr.4 con ¾(270°) giros x • Gr. 1 o 2 con 1/1 giro (360°) – Técnica Pobre x • Ángulo de cadera • Arco • Rodillas flexionadas x x x • Piernas o rodillas separadas Jurado D Más de 25m de carrera 0.50 Nota final Carrera adicional 1.00 Nota final No dif. grupo o dif. Fase 2.00 Nota final 0,10 0,30 0,50 ≤ 45° ≤90° ≤ 45° ≤90° >90° x x x x Jurado D Saltos "0" No usar el collar de seguridad Carrera sin saltar y tocar el trampolín o el potro No tocar el potro Ayuda No caer con los pies primero − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) x x x x x NIVEL 7 Elementos Requisitos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 Elemento de BS a BI 0,50 Cambio de banda sin elemento de la BS a la BI i/o de la BI a la BS = -0,50 puntos 2 Elemento con 360º de giro pasando por la vertical 0,50 Como mínimo 360º. Se puede realizar más de 360º 3 Mínimo 2 tomas diferentes (no impulso al apoyo invertido, no entrada, no salida) 0,50 4 Elemento grupo 2,4,5 (No elementos con vuelo y no despegues) 0,50 5 Salida B=0,30 C o más = 0,50 DIFICULTAD MÍNIMA 2A 4B 2C 0,30/0,50 1,60 El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no, se aplicará la deducción de -0,50 2,30/2,50 ND 100% 3,9/4,10 80% 3,10/3,30 GRÁFICOS: − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) −Otros requisitos según Junior FIG ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE NO OBSTACULICE LA VISIÓN DE LOS JUECES.1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" NIVEL 7 Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- Vuelo BS - BI 2- Elem. No vuelo mín 360º ejecutado en la banda 3- Dos presas diferentes (no verticales, no entrada y no salida) 4- Elemento del grupo 2,4 o 5 no vuelo, no despegue 5- Salida: B 0,30 C o más 0,50 PARALELAS Valor de Enlace (CV) 0.10 D + D o más 0.20 Deducciones específicas Jurado E – Vuelo vacío – Insuficiente extensión en las kippes – Más de dos ele iguales antes de la salida 0,50 0,10 – Vuelo intermediario – Ajuste de presas 0,10 – Ángulo en que se finalizan los elementos D (vuelo en la misma banda o BI a BS + C o – Rozar el aparato con los pies 0,30 Amplitud de: más en la BS (en este orden) – Rozar la colchoneta 0,50 – Vuelos adel. y atrás por debajo de la horizontal D + E (ambos con fase de vuelo) – Golpe en el aparato con los pies – Golpe en la colchoneta con los pies (caída) La entrada no es un elemento con vuelo – Ritmo pobre de los elementos 0,50 1,00 0,10 – Despegues C/D deben de tener vuelo o mín. 180º giro – Insuficiente altura en los elementos de vuelo 0,10-0,30 – Falta de rotación en los elementos de vuelo 0,10 – Excesiva flexión de la cadera para la salida 0,10 0,50 Impulso al apoyo invertido Swings, elementos con giro que: Elementos circulares con giro Elementos circulares sin giro Vertical cuando todas las partes No llegan o pasan por la vertical completados en la vertical Cambios de la BS a la BI están dentro de los 10º Continua el mov en sentido contrario .1 A VD Giro .2 B RC 2 presas .3 C VE Grupo 2,4,5 .4 D 0,10-0,30-0,50 0,10 0,10-0,30 0,50 Salto de la BI a la BS o repetir elem de camb. de banda 0,50 NF 0,50 – No intento de salida* 0.50 JURADO D Ayuda - 1.00p.NF Entrenador en el Podium-0.50p. NF 0,10-0,30 Carrera sin entrada tocando trampolín o paralelas 1.00p NF Ej.Corto: deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p Dificultad mínima 2A 4B 2C 100% ND 3,90/4,10 80% 3,10/3,30 Salida B/C Nota D .5 E .6 F .7G Nota Final Nota E Dificultad mínima 2A 4B 2C 100% ND 3,90/4,10 80% 3,10/3,30 .1 A VD Giro .2 B RC 2 presas .3 C VE Grupo 2,4,5 .4 D Salida B/C Nota D .5 E .6 F .7G Nota Final Nota E Dificultad mínima 2A 4B 2C 100% ND 3,90/4,10 80% 3,10/3,30 .1 A VD Giro .2 B RC 2 presas .3 C VE Grupo 2,4,5 .4 D Salida B/C Nota D .5 E .6 F .7G Nota Final Nota E − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) −Otros requisitos según Junior FIG − Tiempo máximo 1.30" NIVEL 7 Elementos Requisitos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 SG: Requisito FIG 0,50 2 Giro de 360º sobre una pierna 0,50 3 SA: FIG 0,50 Pueden ser iguales o diferentes, si los elementos son iguales solo cuenta 1 para VD 4 Elemento acrobático Adelante/lateral y atrás 0,50 Si la gimnasta realiza rondada + otro elemento para la salida, la rondada cuenta para cubrir el RC de elemento adelante/lateral 5 Salida mínimo B 0,30/0,50 El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no, se aplicará la deducción de -0,50 DIFICULTAD MÍNIMA 2A 4B 2C (Máximo 5 acro, mínimo 3 danza) 1,60 2,30/2,50 ND 100% 3,9/4,10 80% 3,10/3,30 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejecución artística durante todo el ejercicio Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Ritmo y tempo Variación de ritmo y tempo: combinación de movimientos y pasajes lentos y rápidos (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración (0,10) Requisitos de composición y coreografía Creatividad: originalidad en los movimientos coreográficos ( 0,10) Movimiento lateral: pasaje coreográfico lateral con movimiento de brazos y piernas (0,10) Movimiento cerca de la barra: combinación de movimientos/elementos cerca de la barra con una parte del torso (incluido muslo, y/o cabeza) tocando la barra (0,10) Uso de la barra: usar todo el largo de la barra (0,10) Entrada con valor de dificultad del código (0,10) No ejecutar más de un 1/2 giro sobre los 2 pies y con las piernas extendidas (0,10 cada vez) Entre paréntesis la penalización − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) −Otros requisitos según Junior FIG NIVEL 7 BARRA Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- Una serie mínimo 2 elementos de danza dif. Uno con ACROBÁTICO 180° split (antero posterior o frontal) 2- Giro (gr.3) 3- Una serie acro, min.2 el. de vuelo 1 sin manos 2 acro el. con vuelo excluida la salida 4- Elementos acro en dif. dirección (ad/lat y atr) 5- SALIDA B Co+ 3 acro el. con vuelo incluida la ENT. y SAL (SAL mínimo C) 0,30 0,50 0.10 Valor de Enlace (CV) 0.20 C/D+D o + no reb. Ad/lat C+C B+E C/D+D o + B+D (solo adelante) B+F • Empezando desde B+B+C en cualquier orden • Además de los VE de las formulas anteriores . Se pueden usar elem acro sin vuelo Min.B (2 el. pueden ser iguales) Deducciones específicas Jurado E GIROS 0.10 A+C (o al revés) MIXTA 0.10 0.20 C+C o + D+D o + D (mortal) + A (danza) D – (mortal a 1 pierna) + A (ángel) Deducciones específicas Jurado E – Ritmo pobre en las conexiones con VD 0,10 – Movi adicionales para mantener el equilibrio 0,10 - 0,30 - 0,50 – Pausa innec.+ 1" Excesiva preparación 0,10 cv 0,10 0,10 – Caída – No intento de salida – Intentar un elemento sin ejecutarlo 1,00 0,50 0,3 0,10 0,30 0,30 0,50 – Carrera tocando o sin tocar el trampolín 1.00 p o sin entrada Ej.Corto: deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p – Execivo impulso de brazos para los elementos • Puntas de los pies relajados, girados • Postura del cuerpo, cabeza, enfoque – Suporte adicional de la pierna al lat.barra – Falta de requerimiento técnico en los apoyos – Agarrarse a la barra para no caerse Dificultad mínima 2A 4B 2C 100% ND 3,90/4,10 80% 3,10/3,30 Deducciones específicas Jurado D ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO DV Ejec.artística todo el ejercicio .1 A Confianza 0,10 .2B Estilo personal 0,10 .3 C Ritmo y tempo .4 D Variación de ritmo y tempo 0,10 .5 E Ej. Como series o elem. 0,10 .6 F Composición y coreografía .7 G Acro Danza TOTAL DV CR CV TOTAL NOTA D Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro .+ un giro sobre 2 pies 0,10 cv 4- Ad/lat atr EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Sal B-C/D Dificultad mínima 2A 4B 2C 100% ND 3,90/4,10 80% 3,10/3,30 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO DV Ejec.artística todo el ejercicio .1 A Confianza 0,10 .2B Estilo personal 0,10 .3 C Ritmo y tempo .4 D Variación de ritmo y tempo 0,10 .5 E Ej. Como series o elem. 0,10 .6 F Composición y coreografía .7 G Acro Danza TOTAL DV CR CV TOTAL NOTA D Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro .+ un giro sobre 2 pies 0,10 cv 4- Ad/lat atr EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Sal B-C/D Dificultad mínima 2A 4B 2C 100% ND 3,90/4,10 80% 3,10/3,30 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO DV Ejec.artística todo el ejercicio .1 A Confianza 0,10 .2B Estilo personal 0,10 .3 C Ritmo y tempo .4 D Variación de ritmo y tempo 0,10 .5 E Ej. Como series o elem. 0,10 .6 F Composición y coreografía .7 G Acro Danza TOTAL DV CR CV TOTAL NOTA D Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro .+ un giro sobre 2 pies 0,10 cv 4- Ad/lat atr 5- Sal B-C/D − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) −Otros requisitos según Junior FIG EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL − Tiempo máximo 1.30" NIVEL 7 Elementos Requisitos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 Pasaje de danza FIG 0,50 2 1 línea acrobática con mín. 2 mortales diferentes con despegue de dos pies (rebote). Con tempo o enlace directo 0,50 3 Mortal adelante/lateral y atrás 0,50 Rueda sin manos y paloma sin manos se consideran mortales con despegue desde 1 pie y pueden cubrir el requisito. 0,50 Puede estar dentro de una línea acrobática con dos mortales 4 5 Mortal extendido con mínimo 540º Salida B = 0,30 C o más=0,50 DIFICULTAD MÍNIMA 2A 4B 2C (Máximo 5 acro, mínimo 3 danza) No se permite mortal adelante + rondada f.f. y mortal atrás Paloma sin manos y Rueda sin manos NO cubren este requisito. 0,30/0,50 1,60 2,30/2,50 ND 100% 3,9/4,10 80% 3,10/3,30 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Presentación artística Expresividad: Capacidad para expresar con viveza pensamientos, gestos o sentimientos (0,10) Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Capacidad para desempeñar un rol o personaje durante la rutina (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración ( 0,10) Mostrar una coreografía clara durante el desplazamiento hacia las esquinas antes de las líneas acrobáticas (0,10 cada vez) Composición , Coreografía y Música Edición de la música (ej. sin comienzo, final o acentos) Música sin estructura (0,10) Creatividad en los movimientos y transiciones (0,10) Selección correcta de los movimientos para la música específica (0,10/0,30) Uso insuficiente del área de suelo: ESQUINAS Uso de líneas rectas, curvas y cambios de dirección (0,10) Movimiento tocando el suelo (incluyendo tronco/muslo o cabeza) (0,10) Giro sobre un pie mínimo 360° (0,30) Máximo un salto (leap/jump/hop) a la posición prona 0,10 Musicalidad Capacidad para seguir los pulsos musicales, ritmo y tempo (0,1/0,30) Música de fondo : es cuando el ejercicio está relacionado con la música solo al comienzo y al final (0,50) Sincronización entre movimiento y pulso musical al final del ejercicio (0,10) Entre paréntesis la penalización A TENER EN CUENTA: • Pausa + de 1" antes de las acrobacias -0,10 cada vez • Más de una posición sobre los dos pies (ballet 6th position) antes de la acrobacia -0,10 cada vez • Ajustes hacia la esquina usando simplemente pasos, sin movimientos de brazos, o movimientos de cuerpo -0,10 cada vez • Ejercicio empieza directamente a la acrobacia -0,10 • Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal -0,10 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) −Otros requisitos según Junior FIG NIVEL 7 SUELO Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- Pasaje de danza FIG CV 2- 1 línea acrobática con mín. 2 mortales diferentes con despegue de dos Acro Indirecto pies (rebote). Con tempo o enlace directo. 3- Mortal adelante/lateral y atrás 4- Mortal extendido con mínimo 540º 5- SALIDA B C o+ Acro Directo 0,30 0,50 Mortal + salto Giros con 1 pierna Deducciones específicas Jurado E Valor de Enlace (CV) 0,1 0,2 B/C + D C+E A+A+D D+D A+A+E A+D A+E C+C C+D D mortal + B danza, E mortal + A danza en este orden B + B (sin paso) D+B Deducciones específicas Jurado D – Pos.cuerpo todo ej: Pos cuerpo 0,10, Pos. cab 0,10, Pies 0,10, Amp 0,10 – Impulsión fuera de la línea No DV, CV, CR – Misma posición de salida antes de las acrobacias – Ejercicio empieza directamente a la acro 0,10 cv – Falta de presentación al Jurado D 0,30 NF 0,10 cv – Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal 0,10 cv – No pies primero - Ayuda (1punto) – Permanencia no autorizada entrenador No DV, CV, CR 0,50 – Pausa + de 1" antes acro- Ajustes hacia las esquinas 0,10 cv - 0,10 cv – Balanceo ex.braz antes de elem danza 0,10 cv – Insuficiente split en los elementos de danza/acro 0,10 - 0,30 cv – No intento de salida Dificultad mínima 2A 4B 2C 100% ND 3,90/4,10 80% 3,10/3,30 0,50 – Uso magnesio o dañar los aparatos 0,50 – Falta de emblema nacional y/o colocación 0,30 – Indumentaria leotardo, joyas, vendaje 0,30 Ej.Corto: deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p ARTISTICO/COMPOSICIÓN/MUSICA DV Expresión 0.1 .1 A Confianza 0.1 .2B Estilo personal 0.1 .3 C Rol/personaje 0.1 .4 D Ejercicio como series 0.1 .5 E Música sin estructura 0.1 .6 F Movimient con música 0.1-0.3 .7 G Creatividad / variedad 0.1 .8 H Uso del espacio 0.1 .9 I 2- 2mort dif Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 3- Ad/lat y atr Música de fondo 0.5 4- Acro 540º Sincro con el final 0.1 5- Sal B/C DV Expresión 0.1 .1 A .2B .3 C .4 D .5 E .6 F .7 G .8 H .9 I Confianza 0.1 Estilo personal 0.1 Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 Uso del espacio 0.1 TOTAL NOTA E Música de fondo 0.5 4- Acro 540º Sincro con el final 0.1 5- Sal B/C DV 100% ND 3,90/4,10 80% 3,10/3,30 Expresión 0.1 .1 A .2B .3 C .4 D .5 E .6 F .7 G .8 H .9 I Ejercicio como series 0.1 Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 Uso del espacio 0.1 Danza TOTAL NOTA FINAL DV CR CV TOTAL NOTA D TOTAL NOTA E Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 Música de fondo 0.5 4- Acro 540º Sincro con el final 0.1 5- Sal B/C Más de 1 prono 0.1 cv ARTÍSTICO Acro 1- Danza 2- 2mort dif 3- Ad/lat y atr Giro 360º 0.3 EJECUCIÓN Ded. Neutrales CR Movimiento cerca 0.1 DV TOTAL NOTA D Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 ARTISTICO/COMPOSICIÓN/MUSICA TOTAL CV 2- 2mort dif 3- Ad/lat y atr Dificultad mínima 2A 4B 2C Danza NOTA FINAL CR 1- Danza Rol/personaje 0.1 ARTÍSTICO Acro Más de 1 prono 0.1 cv Estilo personal 0.1 −Otros requisitos según Junior FIG Ded. Neutrales Giro 360º 0.3 Confianza 0.1 EJECUCIÓN CR Movimiento cerca 0.1 − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) TOTAL NOTA E 1- Danza 100% ND 3,90/4,10 80% 3,10/3,30 DV TOTAL NOTA D Más de 1 prono 0.1 cv ARTISTICO/COMPOSICIÓN/MUSICA TOTAL CV Giro 360º 0.3 Dificultad mínima 2A 4B 2C Danza CR CR Movimiento cerca 0.1 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato Acro EJECUCIÓN Ded. Neutrales ARTÍSTICO NOTA FINAL NIVEL 8 JUVENIL C.R. APARATO V.D. Salto FIG Valor mínimo 4,40 puntos 1 trampolín 1 salto ESPECIFICACIONES N.D. 100% N.D. 80% Si el valor del salto es menor de 4,40 - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) 4.40 P. 1- Elemento de BS a BI 2- Elemento con vuelo en la misma banda 3- Mínimo 2 tomas diferentes (no impulso al apoyo invertido, no entrada, no salida) 4- Elemento con 360º de giro pasando por la vertical realizado en la banda (no entrada, no salida) 5- Salida B = 0,30 C o más 0,50 5 x 0.50 = 2.50 P./ 2.30P. 1- SG FIG 2- Giro 360º sobre una pierna 3- SA: FIG 4- Elemento acrobático Adelante/ lateral y atrás 5- Salida B = 0,30 C o más 0,50 Máximo 5 elementos acrobáticos Mínimo 3 elementos de danza (Saltos o giros) 5 x 0.50 = 2.50 P. 1- Pasaje de danza FIG 2- 1 línea acrobática con mín. 2 mortales diferentes. Con tempo o enlace directo 3- Mortal extendido con mínimo 540º 4- Doble mortal atrás 5- Salida B = 0,30 C o más 0,50 Máximo 5 elementos acrobáticos Mínimo 3 elementos de danza (Saltos o giros) Composición: Falta de un giro mínimo 360º sobre un pie - 0,30 Falta de elementos adelante/lateral y atrás - 0,30 5 x 0.50 = 2.50 P. 4,40 3,50 Dificultad MÍNIMA 2A 2B 3C 1D 1,90 4,20/4,40 3,30/3,50 Tiempo máximo 1.30" - La entrada tiene que tener valor código - Tiene que haber un movimiento cerca de la 2A 2B 3C 1D barra Dificultad MÍNIMA 1,90 Dificultad MÍNIMA 4,20/4,40 3,30/3,50 Tiempo máximo 1.30" - Tiene que haber un movimiento cerca del suelo 2A 2B 3C 1D 1,90 4,20/4,40 3,30/3,50 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) −Otros requisitos según Junior FIG ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE NO OBSTACULICE LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" NIVEL 8 Altura del potro 1.25 metros Trampolines: 1 V.D. Requisitos Salto FIG - 1 salto ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES Si el valor del salto es menor de 4,40 MÍNIMA - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) 4,40 ND 100% 4,00 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato 80% 3,50 NIVEL 8 FIG Salto Valor mínimo 100% 4,40 80% – Recepción 0,10 0,30 0,50 .+ 2ª Fase de vuelo • Piernas separadas x – Excesivo snap • Paso x – Altura • Gran paso x – Exactitud GL • Cuclillas profundas x • No mantener. Posic extendida • Postura del cuerpo x x • Insuficiente extensión • Caída 1.00 • Rodillas flexionadas • Desvío x – Piernas o rodillas sep. Movimientos extra para equilibrio – Piernas cruzadas • Extra brazos x – Longitud insuficiente • Perdida de equilibrio x x – Alineación – Falta de rotación • Sin caída • Con caída 3,50 p 0,10 0,30 0,50 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x .+ Repulsión – Técnica Pobre • Apoyo alternativo • Ángulo de hombros • No pasar por la vertical • Giro longitudinal demasiado pronto en el potro • Brazos flexionados 0,10 0,30 0,50 1ª FASE de Vuelo – Falta de rotación longitudinal x • Gr.1 o 5 con ½ (180°) giro y x x Gr.4 con ¾(270°) giros x • Gr. 1 o 2 con 1/1 giro (360°) – Técnica Pobre x • Ángulo de cadera • Arco • Rodillas flexionadas x x x • Piernas o rodillas separadas Jurado D Más de 25m de carrera 0.50 Nota final Carrera adicional 1.00 Nota final No dif. grupo o dif. Fase 2.00 Nota final 0,10 0,30 0,50 ≤ 45° ≤90° ≤ 45° ≤90° >90° x x x x Jurado D Saltos "0" No usar el collar de seguridad Carrera sin saltar y tocar el trampolín o el potro No tocar el potro Ayuda No caer con los pies primero − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) x x x x x NIVEL 8 Elementos Requisitos V.D. RC 1 Elemento de BS a BI 0,50 2 Elemento con vuelo en la misma banda 0,50 3 Mínimo 2 tomas diferentes (no impulso al apoyo invertido, no entrada, no salida) 0,50 4 Elemento con 360º de giro pasando por la vertical realizado en la banda (no entrada, no salida) 0,50 5 Salida B = 0,30 C o más 0,50 DIFICULTAD MÍNIMA 2A 2B 3C 1D 0,30/0,50 1,90 ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES Cambio de banda sin elemento de la BS a la BI i/o de la BI a la BS = -0,50 puntos El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no, se aplicará la deducción de -0,50 2,30/2,50 ND 100% 4,20/4,40 80% 3,30/3,50 GRÁFICOS: − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) −Otros requisitos según Junior FIG ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE NO OBSTACULICE LA VISIÓN DE LOS JUECES.1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" NIVEL 8 PARALELAS Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- Vuelo BS - BI 2- Vuelo misma banda 3- Dos presas diferentes (no verticales, no entrada Valor de Enlace (CV) 0.10 D + D o más 0.20 Deducciones específicas Jurado E – Vuelo vacío – Insuficiente extensión en las kippes – Más de dos ele iguales antes de la salida 0,50 0,10 – Vuelo intermediario – Ajuste de presas 0,10 – Ángulo en que se finalizan los elementos D (vuelo en la misma banda o BI a BS + C o – Rozar el aparato con los pies 0,30 Amplitud de: más en la BS (en este orden) – Rozar la colchoneta 0,50 – Vuelos adel. y atrás por debajo de la horizontal 4- Elem. NO vuelo mín 360º ejecutado en la banda D + E (ambos con fase de vuelo) – Golpe en el aparato con los pies C/D deben de tener vuelo o mín. 180º giro – Golpe en la colchoneta con los pies (caída) La entrada no es un elemento con vuelo – Ritmo pobre de los elementos 0,50 1,00 0,10 – Despegues 5- Salida: C o más 0,50p y no salida) B 0,30p – Insuficiente altura en los elementos de vuelo 0,10-0,30 – Falta de rotación en los elementos de vuelo 0,10 – Excesiva flexión de la cadera para la salida 0,10 0,50 Impulso al apoyo invertido Swings, elementos con giro que: Elementos circulares con giro Elementos circulares sin giro Vertical cuando todas las partes No llegan o pasan por la vertical completados en la vertical Cambios de la BS a la BI están dentro de los 10º Continua el mov en sentido contrario .1 A VD Vuelo .2 B RC 2 presas .3 C VE Giro .4 D Salida C o+ B=0,30 .5 E 0,10-0,30-0,50 0,10 0,10-0,30 0,50 Salto de la BI a la BS o repetir elem de camb. de banda 0,50 NF 0,50 – No intento de salida* 0.50 JURADO D Ayuda - 1.00p.NF Entrenador en el Podium-0.50p. NF 0,10-0,30 Carrera sin entrada tocando trampolín o paralelas 1.00p NF Ej.Corto: deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p Dificultad mínima 2A 2B 3C 1D 100% ND 4,20/4,40 80% 3,30/3,50 Nota D .6 F .7G Nota Final Nota E Dificultad mínima 2A 2B 3C 1D .1 A VD Vuelo .2 B RC 2 presas .3 C VE Giro .4 D Salida C o+ B=0,30 .5 E 100% ND 4,20/4,40 80% 3,30/3,50 Nota D .6 F .7G Nota Final Nota E Dificultad mínima 2A 2B 3C 1D .1 A VD Vuelo .2 B RC 2 presas .3 C VE Giro .4 D Salida C o+ B=0,30 .5 E 100% ND 4,20/4,40 80% 3,30/3,50 Nota D .6 F .7G Nota Final Nota E − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) −Otros requisitos según Junior FIG − Tiempo máximo 1.30" NIVEL 8 Elementos Requisitos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 SG: Requisito FIG 0,50 2 Giro de 360º sobre una pierna 0,50 3 SA: FIG 0,50 Pueden ser iguales o diferentes, si los elementos son iguales solo cuenta 1 para VD 4 Elemento acrobático Adelante/lateral y atrás 0,50 Si la gimnasta realiza rondada + otro elemento para la salida, la rondada cuenta para cubrir el RC de elemento adelante/lateral 5 Salida mínimo B 0,30/0,50 El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no, se aplicará la deducción de -0,50 DIFICULTAD MÍNIMA 2A 2B 3C 1D 1,90 2,30/2,50 ND 100% 4,20/4,40 80% 3,30/3,50 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejecución artística durante todo el ejercicio Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Ritmo y tempo Variación de ritmo y tempo: combinación de movimientos y pasajes lentos y rápidos (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración (0,10) Requisitos de composición y coreografía Creatividad: originalidad en los movimientos coreográficos ( 0,10) Movimiento lateral: pasaje coreográfico lateral con movimiento de brazos y piernas (0,10) Movimiento cerca de la barra: combinación de movimientos/elementos cerca de la barra con una parte del torso (incluido muslo, y/o cabeza) tocando la barra (0,10) Uso de la barra: usar todo el largo de la barra (0,10) Entrada con valor de dificultad del código (0,10) No ejecutar más de un 1/2 giro sobre los 2 pies y con las piernas extendidas (0,10 cada vez) Entre paréntesis la penalización − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) −Otros requisitos según Junior FIG NIVEL 8 BARRA Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- Una serie mínimo 2 elementos de danza dif. Uno con 180° split (antero posterior o frontal) 2- Giro (gr.3) 3- Una serie acro, min.2 el. de vuelo 1 sin manos 4- Elementos acro en dif. dirección (ad/lat y atr) 5- SALIDA B 0,30 C o+ 0,50 ACROBÁTICO 2 acro el. con vuelo excluida la salida 3 acro el. con vuelo incluida la ENT. y SAL (SAL mínimo C) Valor de Enlace (CV) 0.20 C/D+D o + no reb. Ad/lat C/D+D o + C+C B+D (solo adelante) B+E B+F 0.10 • Empezando desde B+B+C en cualquier orden • Además de los VE de las formulas anteriores . Se pueden usar elem acro sin vuelo Min.B (2 el. pueden ser iguales) Deducciones específicas Jurado E GIROS 0.10 A+C (o al revés) MIXTA 0.10 0.20 C+C o + D+D o + D (mortal) + A (danza) D – (mortal a 1 pierna) + A (ángel) – Ritmo pobre en las conexiones con VD – Pausa innec.2" Excesiva preparación – Excesivo impulso de brazos para los elementos • Puntas de los pies relajados, girados • Postura del cuerpo, cabeza, enfoque – Suporte adicional de la pierna al lat.barra – Falta de requerimiento técnico en los apoyos – Agarrarse a la barra para no caerse Dificultad mínima 2A 2B 3C 1D 100% ND 4,20/4,40 80% 3,30/3,50 0,10 0,10 cv 0,10 0,10 0,10 0,30 0,30 0,50 Deducciones específicas Jurado E – Movi adicionales para mantener el equilibrio – Caída – No intento de salida – Intentar un elemento sin ejecutarlo 0,10 - 0,30 - 0,50 1,00 0,50 0,3 Deducciones específicas Jurado D – Carrera tocando o sin tocar el trampolín 1.00 p o sin entrada Ejercicio corto: deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO DV Ejec.artística todo el ejercicio .1 A Confianza 0,10 .2B Estilo personal 0,10 .3 C Ritmo y tempo .4 D Variación de ritmo y tempo 0,10 .5 E Ej. Como series o elem. 0,10 .6 F Composición y coreografía .7 G Acro Danza TOTAL DV CR CV TOTAL NOTA D Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro .+ un giro sobre 2 pies 0,10 cv 4- Ad/lat atr EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Sal B- C/D Dificultad mínima 2A 2B 3C 1D 100% ND 4,20/4,40 80% 3,30/3,50 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO DV Ejec.artística todo el ejercicio .1 A Confianza 0,10 .2B Estilo personal 0,10 .3 C Ritmo y tempo .4 D Variación de ritmo y tempo 0,10 .5 E Ej. Como series o elem. 0,10 .6 F Composición y coreografía .7 G Acro Danza TOTAL DV CR CV TOTAL NOTA D Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro .+ un giro sobre 2 pies 0,10 cv 4- Ad/lat atr EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Sal B- C/D Dificultad mínima 2A 2B 3C 1D 100% ND 4,20/4,40 80% 3,30/3,50 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO DV Ejec.artística todo el ejercicio .1 A Confianza 0,10 .2B Estilo personal 0,10 .3 C Ritmo y tempo .4 D Variación de ritmo y tempo 0,10 .5 E Ej. Como series o elem. 0,10 .6 F Composición y coreografía .7 G Acro Danza TOTAL DV CR CV TOTAL NOTA D Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro .+ un giro sobre 2 pies 0,10 cv 4- Ad/lat atr 5- Sal B- C/D − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) −Otros requisitos según Junior FIG EJECUCIÓN TOTAL NOTA E ARTÍSTICO NOTA FINAL − Tiempo máximo 1.30" NIVEL 8 Elementos Requisitos V.D. RC 1 Pasaje de danza FIG 0,50 2 1 línea acrobática con mín. 2 mortales diferentes. Con tempo o enlace directo 0,50 3 Mortal extendido con mínimo 540º 0,50 4 Doble mortal atrás 0,50 5 Salida B = 0,30 C o más=0,50 DIFICULTAD MÍNIMA 2A 2B 3C 1D (Máximo 5 acro, mínimo 3 danza) ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES No se permite mortal adelante + rondada f.f. y mortal atrás 0,30/0,50 1,90 2,30/2,50 ND 100% 4,20/4,40 80% 3,30/3,50 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Presentación artística Expresividad: Capacidad para expresar con viveza pensamientos, gestos o sentimientos (0,10) Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Capacidad para desempeñar un rol o personaje durante la rutina (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración ( 0,10) Mostrar una coreografía clara durante el desplazamiento hacia las esquinas antes de las líneas acrobáticas (0,10 cada vez) Composición , Coreografía y Música Edición de la música (ej. sin comienzo, final o acentos) Música sin estructura (0,10) Creatividad en los movimientos y transiciones (0,10) Selección correcta de los movimientos para la música específica (0,10/0,30) Uso insuficiente del área de suelo: ESQUINAS Uso de líneas rectas, curvas y cambios de dirección (0,10) Movimiento tocando el suelo (incluyendo tronco/muslo o cabeza) (0,10) Giro sobre un pie mínimo 360° (0,30) Máximo un salto (leap/jump/hop) a la posición prona 0,10 Musicalidad Capacidad para seguir los pulsos musicales, ritmo y tempo (0,1/0,30) Música de fondo : es cuando el ejercicio está relacionado con la música solo al comienzo y al final (0,50) Sincronización entre movimiento y pulso musical al final del ejercicio (0,10) Entre paréntesis la penalización A TENER EN CUENTA: • Pausa + de 1" antes de las acrobacias -0,10 cada vez • Más de una posición sobre los dos pies (ballet 6th position) antes de la acrobacia -0,10 cada vez • Ajustes hacia la esquina usando simplemente pasos, sin movimientos de brazos, o movimientos de cuerpo -0,10 cada vez • Ejercicio empieza directamente a la acrobacia -0,10 • Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal -0,10 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) −Otros requisitos según Junior FIG NIVEL 8 SUELO Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- Pasaje de danza FIG Valor de Enlace (CV) CV 2- Línea acrobática con 2 mortales diferentes Acro Indirecto Con tempo o enlace directo 3- Mortal extendido con mínimo 540º 4- Doble mortal atrás 5- SALIDA Deducciones específicas Jurado E 0,1 0,2 – Impulsión fuera de la línea No DV, CV, CR 0,10 cv – Falta de presentación al Jurado D 0,30 NF D+D – Misma posición de salida antes de las acrobacias – Ejercicio empieza directamente a la acro 0,10 cv – No pies primero - Ayuda (1punto) No DV, CV, CR A+A+E – Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal 0,10 cv – Permanencia no autorizada entrenador 0,50 A+D A+E – Pausa + de 1" antes acro- Ajustes hacia las esquinas 0,10 cv - 0,10 cv – Uso magnesio o dañar los aparatos 0,50 C+C C+D – Balanceo ex.braz antes de elem danza 0,10 cv – Falta de emblema nacional y/o colocación 0,30 0,30 B/C + D C+E A+A+D Acro Directo B 0,30 C o+ 0,50 Mortal + salto D mortal + B danza, E mortal + A danza en este orden – Insuficiente split en los elementos de danza/acro 0,10 - 0,30 cv – Indumentaria leotardo, joyas, vendaje Giros con 1 pierna B + B (sin paso) – No intento de salida 0,50 Ej.Corto: deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p D+B Dificultad mínima 2A 2B 3C 1D ARTISTICO/COMPOSICIÓN/MUSICA DV 100% ND 4,20/4,40 80% 3,30/3,50 Expresión 0.1 Falta de elementos adelante/lateral y atrás - 0,30 Confianza 0.1 .1 A .2B .3 C .4 D .5 E Estilo personal 0.1 Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 Uso del espacio 0.1 Más de 1 prono 0.1 cv 2- 2 mor. Dif Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 3- Acro 540º Música de fondo 0.5 4- Doble mortal Sincro con el final 0.1 5- Sal B- C/D Dificultad mínima 2A 2B 3C 1D ARTISTICO/COMPOSICIÓN/MUSICA DV 100% ND 4,20/4,40 80% 3,30/3,50 Expresión 0.1 Falta de elementos adelante/lateral y atrás - 0,30 Confianza 0.1 .1 A .2B .3 C .4 D .5 E Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 Uso del espacio 0.1 Más de 1 prono 0.1 cv 2- 2 mor. Dif Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 3- Acro 540º Música de fondo 0.5 4- Doble mortal Sincro con el final 0.1 5- Sal B- C/D Dificultad mínima 2A 2B 3C 1D ARTISTICO/COMPOSICIÓN/MUSICA DV 100% ND 4,20/4,40 80% 3,30/3,50 Expresión 0.1 Falta de elementos adelante/lateral y atrás - 0,30 Confianza 0.1 .1 A .2B .3 C .4 D .5 E Rol/personaje 0.1 Ejercicio como series 0.1 Música sin estructura 0.1 Movimient con música 0.1-0.3 Creatividad / variedad 0.1 Uso del espacio 0.1 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA, PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) CV TOTAL NOTA D TOTAL NOTA E EJECUCIÓN Ded. Neutrales ARTÍSTICO Acro Danza TOTAL Más de 1 prono 0.1 cv 2- 2 mor. Dif Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 3- Acro 540º Música de fondo 0.5 4- Doble mortal Sincro con el final 0.1 5- Sal B- C/D DV CV TOTAL NOTA D TOTAL NOTA E EJECUCIÓN Ded. Neutrales ARTÍSTICO Acro Danza TOTAL NOTA FINAL DV CR CV TOTAL NOTA D .9 I Giro 360º 0.3 NOTA FINAL CR .6 F .7 G .8 H CR 1- Danza Movimiento cerca 0.1 DV CR .9 I Giro 360º 0.3 Estilo personal 0.1 TOTAL .6 F .7 G .8 H CR 1- Danza Movimiento cerca 0.1 Danza .9 I Giro 360º 0.3 Estilo personal 0.1 Acro .6 F .7 G .8 H CR 1- Danza Movimiento cerca 0.1 −Otros requisitos según Junior FIG Deducciones específicas Jurado D – Pos.cuerpo todo ej: Pos cuerpo 0,10, Pos. cab 0,10, Pies 0,10, Amp 0,10 TOTAL NOTA E EJECUCIÓN Ded. Neutrales ARTÍSTICO NOTA FINAL NIVEL 9 JUNIOR OLÍMPICO C.R. APARATO V.D. ESPECIFICACIONES N.D. 100% N.D 80% Salto código FIG Júnior Valor mínimo 4,80 puntos 4.80 P. CÓDIGO Y REQUISITOS FIG JUNIOR 4,80 3,80 4,80 3,80 4,80 3,80 4,80 3,80 Dificultad MÍNIMA 3B 3C 2D 2,30 5 x 0.50 = 2.50 P. CÓDIGO Y REQUISITOS FIG JUNIOR Dificultad MÍNIMA Tiempo máximo 1.30" 3B 3C 2D 2,30 5 x 0.50 = 2.50 P. CÓDIGO Y REQUISITOS FIG JUNIOR Dificultad MÍNIMA Tiempo máximo 1.30" 3B 3C 2D 5 x 0.50 = 2.50 P. 2,30 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato −Otros requisitos según Junior FIG ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE NO OBSTACULICE LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" NIVEL 9 Altura del potro 1.25 metros Trampolines: 1 V.D. Requisitos Salto FIG - 1 salto ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES MÍNIMO 4,80 ND 100% 4,80 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato 80% 3,80 Nivel 9 Salto Cálculo del Nota Final: (NFS1 + NFS2)/2 - DN (deducciones neutrales) Cuando 1 salto recibe "0" o solo un salto: (NFS1 + 0)/2 - DN (deducciones neutrales) – Recepción 0,10 0,30 0,50 .+ 2ª Fase de vuelo • Piernas separadas x – Excesivo snap • Paso x – Altura • Gran paso x – Exactitud GL • Cuclillas profundas x • No mantener. Posic extendida • Postura del cuerpo x x • Insuficiente extensión • Caída 1.00 • Rodillas flexionadas • Desvío x – Piernas o rodillas sep. Movimientos extra para equilibrio – Piernas cruzadas • Extra brazos x – Longitud insuficiente • Perdida de equilibrio x x – Alineación – Falta de rotación • Sin caída • Con caída 0,10 0,30 0,50 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x .+ Repulsión – Técnica Pobre • Apoyo alternativo • Ángulo de hombros • No pasar por la vertical • Giro longitudinal demasiado pronto en el potro • Brazos flexionados 0,10 0,30 0,50 1ª FASE de Vuelo – Falta de rotación longitudinal x • Gr.1 o 5 con ½ (180°) giro y x x Gr.4 con ¾(270°) giros x • Gr. 1 o 2 con 1/1 giro (360°) – Técnica Pobre x • Ángulo de cadera • Arco • Rodillas flexionadas x x x • Piernas o rodillas separadas Jurado D Más de 25m de carrera 0.50 Nota final Carrera adicional 1.00 Nota final Finales 2 saltos diferentes 0,10 0,30 0,50 ≤ 45° ≤90° ≤ 45° ≤90° >90° x x x x Jurado D Saltos "0" No usar el collar de seguridad Carrera sin saltar y tocar el trampolín o el potro No tocar el potro Ayuda No caer con los pies primero x x x x x NIVEL 9 Elementos Requisitos V.D. RC 1 Elemento de BS a BI 0,50 2 Elemento con vuelo en la misma banda 0,50 3 Mínimo 2 tomas diferentes (no impulso al apoyo invertido, no entrada, no salida) 0,50 4 Elemento con 360º de giro pasando por la vertical realizado en la banda (no entrada, no salida) 0,50 5 Salida B = 0,30 C o más 0,50 DIFICULTAD + VALOR DE ENLACE MÍNIMO 0,30/0,50 2,30 ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES Cambio de banda sin elemento de la BS a la BI i/o de la BI a la BS = -0,50 puntos El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no, se aplicará la deducción de -0,50 2,30/2,50 ND 100% 4,60/4,80 80% 3,80 GRÁFICOS: − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato −Otros requisitos según Junior FIG ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE NO OBSTACULICE LA VISIÓN DE LOS JUECES.1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" NIVEL 9 JUNIOR PARALELAS Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- Vuelo BS - BI 2- Vuelo misma banda 3- Dos presas diferentes (no verticales, no entrada Valor de Enlace (CV) 0.10 D + D o más 0.20 Deducciones específicas Jurado E – Vuelo vacío – Insuficiente extensión en las kippes – Más de dos ele iguales antes de la salida 0,50 0,10 – Vuelo intermediario – Ajuste de presas 0,10 – Ángulo en que se finalizan los elementos D (vuelo en la misma banda o BI a BS + C o – Rozar el aparato con los pies 0,30 Amplitud de: más en la BS (en este orden) – Rozar la colchoneta 0,50 – Vuelos adel. y atrás por debajo de la horizontal 4- Elem. NO vuelo mín 360º ejecutado en la banda D + E (ambos con fase de vuelo) – Golpe en el aparato con los pies C/D deben de tener vuelo o mín. 180º giro – Golpe en la colchoneta con los pies (caída) La entrada no es un elemento con vuelo – Ritmo pobre de los elementos 0,50 1,00 0,10 – Despegues 5- Salida: C o más 0,50p y no salida) B 0,30p – Insuficiente altura en los elementos de vuelo 0,10-0,30 – Falta de rotación en los elementos de vuelo 0,10 – Excesiva flexión de la cadera para la salida 0,10 0,50 Impulso al apoyo invertido Swings, elementos con giro que: Elementos circulares con giro Elementos circulares sin giro Vertical cuando todas las partes No llegan o pasan por la vertical completados en la vertical Cambios de la BS a la BI están dentro de los 10º Continua el mov en sentido contrario .1 A VD Vuelo .2 B RC 2 presas .3 C VE Giro .4 D Salida C o+ B=0,30 .5 E 0,10-0,30-0,50 0,10 0,10-0,30 0,50 Salto de la BI a la BS o repetir elem de camb. de banda 0,50 NF 0,50 – No intento de salida* 0.50 JURADO D Ayuda - 1.00p.NF Entrenador en el Podium-0.50p. NF 0,10-0,30 Carrera sin entrada tocando trampolín o paralelas 1.00p NF Ej.Corto: deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p Dificultad mínima 3B 3C 2D 100% ND 4,80 80% 3,80 Nota D .6 F Deducciones neutrales .7G Nota E Dificultad mínima 3B 3C 2D 100% ND 4,80 80% 3,80 Nota Final .1 A VD Vuelo .2 B RC 2 presas .3 C VE Giro .4 D Salida C o+ B=0,30 .5 E Nota D .6 F Deducciones neutrales .7G Nota E Dificultad mínima 3B 3C 2D 100% ND 4,80 80% 3,80 Nota Final .1 A VD Vuelo .2 B RC 2 presas .3 C VE Giro .4 D Salida C o+ B=0,30 .5 E Nota D .6 F Deducciones neutrales .7G Nota E Nota Final − Tiempo máximo 1.30" NIVEL 9 Elementos Requisitos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 SG: Requisito FIG 0,50 2 Giro de 360º sobre una pierna 0,50 3 SA: FIG 0,50 Pueden ser iguales o diferentes, si los elementos son iguales solo cuenta 1 para VD 4 Elemento acrobático Adelante/lateral y atrás 0,50 Si la gimnasta realiza rondada + otro elemento para la salida, la rondada cuenta para cubrir el RC de elemento adelante/lateral 5 Salida B = 0,30 C o más 0,50 0,30/0,50 El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no, se aplicará la deducción de -0,50 DIFICULTAD + VALOR DE ENLACE MÍNIMO 2,30 2,30/2,50 ND 100% 4,60/4,80 80% 3,80 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejecución artística durante todo el ejercicio Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Ritmo y tempo Variación de ritmo y tempo: combinación de movimientos y pasajes lentos y rápidos (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración (0,10) Requisitos de composición y coreografía Creatividad: originalidad en los movimientos coreográficos ( 0,10) Movimiento lateral: pasaje coreográfico lateral con movimiento de brazos y piernas (0,10) Movimiento cerca de la barra: combinación de movimientos/elementos cerca de la barra con una parte del torso (incluido muslo, y/o cabeza) tocando la barra (0,10) Uso de la barra: usar todo el largo de la barra (0,10) Entrada con valor de dificultad del código (0,10) No ejecutar más de un 1/2 giro sobre los 2 pies y con las piernas extendidas (0,10 cada vez) Entre paréntesis la penalización − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato −Otros requisitos según Junior FIG NIVEL 9 JUNIOR BARRA Requisitos de Composición (CR) 2,50p ACROBÁTICO 180° split (antero posterior o frontal) 2- Giro (gr.3) 2 acro el. con vuelo excluida la salida 3- Una serie acro, min.2 el. de vuelo 1 sin manos 4- Elementos acro en dif. dirección (ad/lat y atr) 5- Salida: C o más 0,50p B 0,30p Deducciones específicas Jurado E Valor de Enlace (CV) 1- Una serie mínimo 2 elementos de danza dif. Uno con 3 acro el. con vuelo incluida la ENT. y SAL (SAL mínimo C) 0.10 0.20 C/D+D o + no reb. Ad/lat C+C C/D+D o + B+D (solo adelante) B+E B+F • Empezando desde B+B+C en cualquier orden • Además de los VE de las formulas anteriores . Se pueden usar elem acro sin vuelo Min.B (2 el. pueden ser iguales) GIROS 0.10 A+C (o al revés) MIXTA 0.10 0.20 C+C o + D+D o + D (mortal) + A (danza) D – (mortal a 1 pierna) + A (ángel) Deducciones específicas Jurado E – Ritmo pobre en las conexiones con VD 0,10 – Movi adicionales para mantener el equilibrio 0,10 - 0,30 - 0,50 – Pausa innec.+ 1" Excesiva preparación – Execivo impulso de brazos para los elementos 0,10 cv 0,10 – Caída – No intento de salida 1,00 0,50 • Puntas de los pies relajados, girados 0,10 – Intentar un elemento sin ejecutarlo 0,3 • Postura del cuerpo, cabeza, enfoque 0,10 0,30 0,30 – Carrera tocando o sin tocar el trampolín o sin entrada 0,50 Ej.Corto: deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p – Suporte adicional de la pierna al lat.barra – Falta de requerimiento técnico en los apoyos – Agarrarse a la barra para no caerse Dificultad mínima 3B 3C 2D 100% ND 4,80 80% 3,80 Deducciones específicas Jurado D ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO DV Ejec.artística todo el ejercicio .1 A Confianza 0,10 .2B Estilo personal 0,10 .3 C Ritmo y tempo .4 D Variacion de ritmo y tempo 0,10 .5 E Ej. Como series o elem. 0,10 .6 F Composición y coreografía .7 G Acro Danza TOTAL 1.00 p DV CR CV TOTAL NOTA D TOTAL NOTA E Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro .+ un giro sobre 2 pies 0,10 cv 4- Ad/lat atr EJECUCIÓN Ded. Neutrales ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Sal B/C Dificultad mínima 3B 3C 2D 100% ND 4,80 80% 3,80 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO DV Ejec.artística todo el ejercicio .1 A Confianza 0,10 .2B Estilo personal 0,10 .3 C Ritmo y tempo .4 D Variacion de ritmo y tempo 0,10 .5 E Ej. Como series o elem. 0,10 .6 F Composición y coreografía .7 G Acro Danza TOTAL DV CR CV TOTAL NOTA D TOTAL NOTA E Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro .+ un giro sobre 2 pies 0,10 cv 4- Ad/lat atr EJECUCIÓN Ded. Neutrales ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Sal B/C Dificultad mínima 3B 3C 2D 100% ND 4,80 80% 3,80 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO DV Ejec.artística todo el ejercicio .1 A Confianza 0,10 .2B Estilo personal 0,10 .3 C Ritmo y tempo .4 D Variacion de ritmo y tempo 0,10 .5 E Ej. Como series o elem. 0,10 .6 F Composición y coreografía .7 G Acro Danza TOTAL DV CR CV TOTAL NOTA D TOTAL NOTA E Creatividad 0,10 CR Falta de movimiento lateral 0,10 No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro .+ un giro sobre 2 pies 0,10 cv 4- Ad/lat atr 5- Sal B/C EJECUCIÓN Ded. Neutrales ARTÍSTICO NOTA FINAL − Tiempo máximo 1.30" NIVEL 9 Elementos Requisitos V.D. RC 1 Pasaje de danza FIG 0,50 2 Mortales adelante/lateral y atrás 0,50 3 Mortal extendido con mínimo 360º 0,50 4 Doble mortal atrás 0,50 5 Salida B = 0,30 C o más=0,50 DIFICULTAD + VALOR DE ENLACE MÍNIMO ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 0,30/0,50 2,30 2,30/2,50 ND 100% 4,60/4,80 80% 3,80 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Presentación artística Expresividad: Capacidad para expresar con viveza pensamientos, gestos o sentimientos (0,10) Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Capacidad para desempeñar un rol o personaje durante la rutina (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración ( 0,10) Mostrar una coreografía clara durante el desplazamiento hacia las esquinas antes de las líneas acrobáticas (0,10 cada vez) Composición , Coreografía y Música Edición de la música (ej. sin comienzo, final o acentos) Música sin estructura (0,10) Creatividad en los movimientos y transiciones (0,10) Selección correcta de los movimientos para la música específica (0,10/0,30) Uso insuficiente del área de suelo: ESQUINAS Uso de líneas rectas, curvas y cambios de dirección (0,10) Movimiento tocando el suelo (incluyendo tronco/muslo o cabeza) (0,10) Giro sobre un pie mínimo 360° (0,30) Máximo un salto (leap/jump/hop) a la posición prona 0,10 Musicalidad Capacidad para seguir los pulsos musicales, ritmo y tempo (0,1/0,30) Música de fondo : es cuando el ejercicio está relacionado con la música solo al comienzo y al final (0,50) Sincronización entre movimiento y pulso musical al final del ejercicio (0,10) Entre paréntesis la penalización − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato −Otros requisitos según Junior FIG A TENER EN CUENTA: • Pausa + de 1" antes de las acrobacias -0,10 cada vez • Más de una posición sobre los dos pies (ballet 6th position) antes de la acrobacia -0,10 cada vez • Ajustes hacia la esquina usando simplemente pasos, sin movimientos de brazos, o movimientos de cuerpo -0,10 cada vez • Ejercicio empieza directamente a la acrobacia -0,10 • Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal -0,10 NIVEL 9 JUNIOR SUELO Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- SG: Un enlace min. 2 saltos con despegue desde 1 pie, que ser 180º split frontal o antero posterior 2 – Mortales adelante/lateral y atrás 3 – Un mortal con giro longitudinal mínimo 360º 4 – Un doble mortal 5- Salida No Salida, A/B- C -D o+0.0- 0.30 - 0.50 LÍNEA: 1 pie o mano fuera -0,10 ambos fuera -0,30 Deducciones específicas Jurado E Valor de Enlace (CV) 0,1 CV C+E D+D A+A+E A+D A+E Acro Directo C+C C+D D mortal + B danza, E mortal + A danza en este orden Mortal + salto Giros con 1 pierna B + B (sin paso) D+B Acro Indirecto B/C + D 0,2 A+A+D – Pos.cuerpo todo ej: Pos cuerpo 0,10, Pos. cab 0,10, Pies 0,10, Amp 0,10 – Misma posición de salida antes de las acrobacias 0,10 cv – Ejercicio empieza directamente a la acro 0,10 cv – Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal 0,10 cv – Pausa + de 1" antes acro- Ajustes hacia las esquinas – Balanceo ex.braz antes de elem danza – Insuficiente split en los elementos de danza/acro – No intento de salida Dificultad mínima 3B 3C 2D 100% ND 4,80 80% 3,80 Dificultad mínima 3B 3C 2D 100% ND 4,80 80% 3,80 Dificultad mínima 3B 3C 2D 100% ND 4,80 80% 3,80 0,10 cv - 0,10 cv 0,10 cv 0,10 - 0,30 cv 0,50 Deducciones específicas Jurado D – Impulsión fuera de la línea No DV, CV, CR – Falta de presentación al Jurado D 0,30 NF – No pies primero - Ayuda (1punto) No DV, CV, CR – Permanencia no autorizada entrenador 0,50 – Uso magnesio o dañar los aparatos 0,50 – Falta de emblema nacional y/o colocación 0,30 – Indumentaria leotardo, joyas, vendaje 0,30 Ej.Corto: deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p ARTISTICO/COMPOSICIÓN/MUSICA DV Expresión 0.1 .1 A Confianza 0.1 .2B Estilo personal 0.1 .3 C Rol/personaje 0.1 .4 D Ejercicio como series 0.1 .5 E Música sin estructura 0.1 .6 F Movimient con música 0.1-0.3 .7 G Creatividad / variedad 0.1 .8 H Uso del espacio 0.1 .9 I Movimiento cerca 0.1 CR Giro 360º 0.3 1- Danza Más de 1 prono 0.1 cv 2- Ad/lat/atr Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 3- GL360º Música de fondo 0.5 4- Doble mortal Sincro con el final 0.1 5- Sal B/C ARTISTICO/COMPOSICIÓN/MUSICA DV Expresión 0.1 .1 A Confianza 0.1 .2B Estilo personal 0.1 .3 C Rol/personaje 0.1 .4 D Ejercicio como series 0.1 .5 E Música sin estructura 0.1 .6 F Movimient con música 0.1-0.3 .7 G Creatividad / variedad 0.1 .8 H Uso del espacio 0.1 .9 I Movimiento cerca 0.1 CR Giro 360º 0.3 1- Danza Más de 1 prono 0.1 cv Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 2- Ad/lat/atr 3- GL360º Música de fondo 0.5 4- Doble mortal Sincro con el final 0.1 5- Sal B/C ARTISTICO/COMPOSICIÓN/MUSICA DV Expresión 0.1 .1 A Confianza 0.1 .2B Estilo personal 0.1 .3 C Rol/personaje 0.1 .4 D Ejercicio como series 0.1 .5 E Música sin estructura 0.1 .6 F Movimient con música 0.1-0.3 .7 G Creatividad / variedad 0.1 .8 H Uso del espacio 0.1 .9 I Movimiento cerca 0.1 CR Más de 1 prono 0.1 cv Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 1- Danza 2- Ad/lat/atr 3- GL360º Música de fondo 0.5 4- Doble mortal Sincro con el final 0.1 5- Sal B/C Giro 360º 0.3 Acro Danza TOTAL DV CR CV TOTAL NOTA D TOTAL NOTA E EJECUCIÓN Ded. Neutrales ARTÍSTICO Acro Danza NOTA FINAL TOTAL DV CR CV TOTAL NOTA D TOTAL NOTA E EJECUCIÓN Ded. Neutrales NOTA FINAL ARTÍSTICO Acro Danza TOTAL DV CR CV TOTAL NOTA D TOTAL NOTA E EJECUCIÓN Ded. Neutrales ARTÍSTICO NOTA FINAL NIVEL 10 SENIOR OLÍMPICO C.R. APARATO V.D. ESPECIFICACIONES N.D. 100% N.D. 80% Salto Código FIG Valor mínimo 5.00 puntos 5.00 P. 5,00 4,00 5,20 4,20 5,20 4,20 5,20 4,20 Dificultad MÍNIMA CÓDIGO FIG 2B 3C 3D + VE 0,20 5 x 0.50 = 2.50 P. 2,70 Dificultad MÍNIMA CÓDIGO FIG Tiempo máximo 1.30" 2B 3C 3D + VE 0,20 5 x 0.50 = 2.50 P. 2,70 Dificultad MÍNIMA CÓDIGO FIG Tiempo máximo 1.30" 2B 3C 3D + VE 0,20 5 x 0.50 = 2.50 P. 2,70 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE NO OBSTACULICE LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" NIVEL 10 Altura del potro 1.25 metros Trampolines: 1 V.D. Requisitos Salto FIG - 1 salto ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES MÍNIMO 5,00 ND 100% 5,00 − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato 80% 4,00 Nivel 10 Salto Cálculo del Nota Final: (NFS1 + NFS2)/2 - DN (deducciones neutrales) Cuando 1 salto recibe "0" o solo un salto: (NFS1 + 0)/2 - DN (deducciones neutrales) – Recepción 0,10 0,30 • Piernas separadas x • Paso x • Gran paso x • Cuclillas profundas • Postura del cuerpo x x • Caída • Desvío x Movimientos extra para equilibrio • Extra brazos x • Perdida de equilibrio x x 0,50 x .+ 2ª Fase de vuelo – Excesivo snap – Altura – Exactitud GL • No mantener. Posic extendida • Insuficiente extensión 1.00 • Rodillas flexionadas – Piernas o rodillas sep. – Piernas cruzadas – Longitud insuficiente – Alineación 0,10 x x x x x x x x x x 0,30 x x x x x x x – Falta de rotación • Sin caída • Con caída 0,50 x x .+ Repulsión 0,10 – Técnica Pobre • Apoyo alternativo x • Ángulo de hombros x • No pasar por la x vertical • Giro longitudinal x demasiado pronto en el potro • Brazos flexionados x Jurado D Más de 25m de carrera x x x Carrera adicional No dif. grupo o dif. Fase 0.50 0,30 x x 0,50 1ª FASE de Vuelo 0,10 0,30 0,50 – Falta de rotación longitudinal • Gr.1 o 5 con ½ (180°) giro y Gr.4 con ¾(270°) giros ≤ 45° ≤90° • Gr. 1 o 2 con 1/1 giro (360°) ≤ 45° ≤90° >90° – Técnica Pobre • Ángulo de cadera x x • Arco x x • Rodillas flexionadas x x x x • Piernas o rodillas separadas x x Jurado D Saltos "0" Nota final 1.00 Nota final 2.00 Nota final No usar el collar de seguridad Carrera sin saltar y tocar el trampolín o el potro No tocar el potro Ayuda No caer con los pies primero NIVEL 10 Elementos Requisitos V.D. RC 1 Elemento de BS a BI 0,50 2 Elemento con vuelo en la misma banda 0,50 3 Mínimo 2 tomas diferentes (no impulso al apoyo invertido, no entrada, no salida) 0,50 4 Elemento con 360º de giro pasando por la vertical realizado en la banda (no entrada, no salida) 0,50 5 Salida C = 0,30 D o más 0,50 DIFICULTAD + VALOR DE ENLACE MÍNIMO 0,30/0,50 2,70 ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES Cambio de banda sin elemento de la BS a la BI i/o de la BI a la BS = -0,50 puntos El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no, se aplicará la deducción de -0,50 2,3,/2,50 ND 100% 5,00/ 5,20 80% 4,20 GRÁFICOS: − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato ** EL ENTRENADOR PUEDE VIGILAR DURANTE EL EJERCICIO DE PARALELAS, POR SEGURIDAD DE LA GIMNASTA, SIEMPRE QUE NO OBSTACULICE LA VISIÓN DE LOS JUECES.- 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL POR "Presencia incorrecta de las personas permitidas en el área durante la competencia" NIVEL 10 SENIOR Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- Vuelo BS - BI 2- Vuelo misma banda 3- Dos presas diferentes (no verticales, no entrada PARALELAS Valor de Enlace (CV) 0.10 D + D o más 0.20 Deducciones específicas Jurado E – Vuelo vacío 0,50 0,10 – Insuficiente extensión en las kippes – Más de dos ele iguales antes de la salida – Ajuste de presas 0,10 – Ángulo en que se finalizan los elementos – Vuelo intermediario y no salida) D (vuelo en la misma banda o BI a BS + C o – Rozar el aparato con los pies 0,30 Amplitud de: 4- Elem. NO vuelo mín 360º ejecutado en la banda más en la BS (en este orden) – Rozar la colchoneta 0,50 – Vuelos adel. y atrás por debajo de la horizontal 5- Salida: Salida A/B 0.00p. Salida C 0.30p. Salida D o más 0.50p. D + E (ambos con fase de vuelo) – Golpe en el aparato con los pies – Despegues C/D deben de tener vuelo o mín. 180º giro – Golpe en la colchoneta con los pies (caída) La entrada no es un elemento con vuelo – Ritmo pobre de los elementos 0,50 1,00 0,10 – Insuficiente altura en los elementos de vuelo 0,10-0,30 – Falta de rotación en los elementos de vuelo 0,10 – Excesiva flexión de la cadera para la salida 0,10 0,50 Impulso al apoyo invertido Swings, elementos con giro que: Elementos circulares con giro Elementos circulares sin giro Vertical cuando todas las partes No llegan o pasan por la vertical completados en la vertical Cambios de la BS a la BI están dentro de los 10º Continua el mov en sentido contrario .1 A VD .2 B RC .3 C VE 0,10-0,30-0,50 0,10 0,10-0,30 – No intento de salida* 0.50 0,50 Salto de la BI a la BS o repetir elem de camb. de banda 0,50 NF 0,50 JURADO D Ayuda - 1.00p.NF Entrenador en el Podium-0.50p. NF 0,10-0,30 Carrera sin entrada tocando trampolín o paralelas 1.00p NF Ej.Corto: deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p Dif. mínima 2B 3C 3D + VE 0,20 100% ND 5,20 80% 4,20 Vuelo 2 presas Giro Salida D Nota D .4 D .5 E .6 F Deducciones neutrales .7G Nota E Dif. mínima 2B 3C 3D + VE 0,20 100% ND 5,20 80% 4,20 Vuelo 2 presas Giro Salida D Nota Final .1 A VD .2 B RC .3 C VE Nota D .4 D .5 E .6 F Deducciones neutrales .7G Nota E Dif. mínima 2B 3C 3D + VE 0,20 100% ND 5,20 80% 4,20 Vuelo 2 presas Giro Salida D Nota Final .1 A VD .2 B RC .3 C VE Nota D .4 D .5 E .6 F Deducciones neutrales .7G Nota E Nota Final − Tiempo máximo 1.30" NIVEL 10 Elementos Requisitos V.D. RC ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 1 SG: Requisito FIG 0,50 2 Giro de 360º sobre una pierna 0,50 3 SA: FIG 0,50 Pueden ser iguales o diferentes, si los elementos son iguales solo cuenta 1 para VD 4 Elemento acrobático Adelante/lateral y atrás 0,50 Si la gimnasta realiza rondada + otro elemento para la salida, la rondada cuenta para cubrir el RC de elemento adelante/lateral 5 Salida C = 0,30 D o más 0,50 0,30/0,50 El uso de colchoneta para la recepción es obligatorio si no, se aplicará la deducción de -0,50 DIFICULTAD + VALOR DE ENLACE MÍNIMO 2,70 2,3,/2,50 ND 100% 5,00/ 5,20 80% 4,20 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Ejecución artística durante todo el ejercicio Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Ritmo y tempo Variación de ritmo y tempo: combinación de movimientos y pasajes lentos y rápidos (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración (0,10) Requisitos de composición y coreografía Creatividad: originalidad en los movimientos coreográficos ( 0,10) Movimiento lateral: pasaje coreográfico lateral con movimiento de brazos y piernas (0,10) Movimiento cerca de la barra: combinación de movimientos/elementos cerca de la barra con una parte del torso (incluido muslo, y/o cabeza) tocando la barra (0,10) Uso de la barra: usar todo el largo de la barra (0,10) Entrada con valor de dificultad del código (0,10) No ejecutar más de un 1/2 giro sobre los 2 pies y con las piernas extendidas (0,10 cada vez) Entre paréntesis la penalización − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato NIVEL 10 SENIOR BARRA Requisitos de Composición (CR) 2,50p ACROBÁTICO 180° split (antero posterior o frontal) 2- Giro (gr.3) 2 acro el. con vuelo excluida la salida 3- Una serie acro, min.2 el. de vuelo 1 sin manos 4- Elementos acro en dif. dirección (ad/lat y atr) 5- SALIDA No Salida, A/B C Do+ Deducciones específicas Jurado E Valor de Enlace (CV) 1- Una serie mínimo 2 elementos de danza dif. Uno con 0.0 0.3 0.5 3 acro el. con vuelo incluida la ENT. y SAL (SAL mínimo C) 0.10 0.20 C/D+D o + no reb. Ad/lat C+C C/D+D o + B+D (solo adelante) B+E B+F • Empezando desde B+B+C en cualquier orden • Además de los VE de las formulas anteriores . Se pueden usar elem acro sin vuelo Min.B (2 el. pueden ser iguales) GIROS 0.10 A+C (o al revés) MIXTA / DANZA 0.10 0.20 C+C o + D+D o + D (mortal) + A (danza) D – (mortal a 1 pierna) + A (ángel) Deducciones específicas Jurado E – Ritmo pobre en las conexiones con VD 0,10 – Movi adicionales para mantener el equilibrio 0,10 - 0,30 - 0,50 – Pausa innec.+ 1" Excesiva preparación – Execivo impulso de brazos para los elementos 0,10 cv 0,10 – Caída – No intento de salida 1,00 0,50 • Puntas de los pies relajados, girados 0,10 – Intentar un elemento sin ejecutarlo 0,3 • Postura del cuerpo, cabeza, enfoque 0,10 0,30 0,30 – Carrera tocando o sin tocar el trampolín o sin entrada 0,50 Ej.Corto: deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p – Suporte adicional de la pierna al lat.barra – Falta de requerimiento técnico en los apoyos – Agarrarse a la barra para no caerse Dif. mínima 2B 3C 3D + VE 0,20 100% ND 5,20 80% 4,20 Deducciones específicas Jurado D ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO DV Ejec.artística todo el ejercicio .1 A Confianza 0,10 .2B Estilo personal 0,10 .3 C Ritmo y tempo .4 D Variacion de ritmo y tempo 0,10 .5 E Ej. Como series o elem. 0,10 .6 F Composición y coreografía .7 G Creatividad 0,10 .8 H Acro TOTAL DV CR CV TOTAL NOTA D TOTAL NOTA E CR Falta de movimiento lateral 0,10 Danza 1.00 p No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro .+ un giro sobre 2 pies 0,10 4- Ad/lat atr EJECUCIÓN Ded. Neutrales ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Sal D Dif. mínima 2B 3C 3D + VE 0,20 100% ND 5,20 80% 4,20 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO DV Ejec.artística todo el ejercicio .1 A Confianza 0,10 .2B Estilo personal 0,10 .3 C Ritmo y tempo .4 D Variacion de ritmo y tempo 0,10 .5 E Ej. Como series o elem. 0,10 .6 F Composición y coreografía .7 G Creatividad 0,10 .8 H Acro TOTAL DV CR CV TOTAL NOTA D TOTAL NOTA E CR Falta de movimiento lateral 0,10 Danza No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro .+ un giro sobre 2 pies 0,10 cv 4- Ad/lat atr EJECUCIÓN Ded. Neutrales ARTÍSTICO NOTA FINAL 5- Sal D Dif. mínima 2B 3C 3D + VE 0,20 100% ND 5,20 80% 4,20 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO DV Ejec.artística todo el ejercicio .1 A Confianza 0,10 .2B Estilo personal 0,10 .3 C Ritmo y tempo .4 D Variacion de ritmo y tempo 0,10 .5 E Ej. Como series o elem. 0,10 .6 F Composición y coreografía .7 G Creatividad 0,10 .8 H Acro DV CV TOTAL NOTA D TOTAL NOTA E No elem cerca de la barra 0,10 1- Danza Uso de la barra 0,10 2- Giro Entrada sin VD 0,10 3- Acro .+ un giro sobre 2 pies 0,10 cv 4- Ad/lat atr 5- Sal D TOTAL CR CR Falta de movimiento lateral 0,10 Danza EJECUCIÓN Ded. Neutrales ARTÍSTICO NOTA FINAL − Tiempo máximo 1.30" NIVEL 10 Elementos Requisitos V.D. RC 1 Pasaje de danza FIG 0,50 2 Mortales adelante/lateral y atrás 0,50 3 Mortal extendido con mínimo 360º 0,50 4 Doble mortal atrás 0,50 5 Salida C = 0,30 D o más=0,50 DIFICULTAD + VALOR DE ENLACE MÍNIMO ESPECIFICACIONES I ACLARACIONES 0,30/0,50 2,70 2,3,/2,50 ND 100% 5,00/ 5,20 80% 4,20 ARTÍSTICO Y COREOGRÁFICO Presentación artística Expresividad: Capacidad para expresar con viveza pensamientos, gestos o sentimientos (0,10) Confianza: demostración de seguridad encima del aparato (0,10) Estilo personal: personalidad en la ejecución de los movimientos coreográficos (0,10) Capacidad para desempeñar un rol o personaje durante la rutina (0,10) No hay que ejecutar el ejercicio como series o elementos separados: Tiene que haber una fluidez en la ejecución, sin grandes pausas de concentración ( 0,10) Mostrar una coreografía clara durante el desplazamiento hacia las esquinas antes de las líneas acrobáticas (0,10 cada vez) Composición , Coreografía y Música Edición de la música (ej. sin comienzo, final o acentos) Música sin estructura (0,10) Creatividad en los movimientos y transiciones (0,10) Selección correcta de los movimientos para la música específica (0,10/0,30) Uso insuficiente del área de suelo: ESQUINAS Uso de líneas rectas, curvas y cambios de dirección (0,10) Movimiento tocando el suelo (incluyendo tronco/muslo o cabeza) (0,10) Giro sobre un pie mínimo 360° (0,30) Máximo un salto (leap/jump/hop) a la posición prona 0,10 Musicalidad Capacidad para seguir los pulsos musicales, ritmo y tempo (0,1/0,30) Música de fondo : es cuando el ejercicio está relacionado con la música solo al comienzo y al final (0,50) Sincronización entre movimiento y pulso musical al final del ejercicio (0,10) Entre paréntesis la penalización − PENALIZACIONES Según Código FIG: faltas generales y específicas del aparato −Otros requisitos según Junior FIG A TENER EN CUENTA: • Pausa + de 1" antes de las acrobacias -0,10 cada vez • Más de una posición sobre los dos pies (ballet 6th position) antes de la acrobacia -0,10 cada vez • Ajustes hacia la esquina usando simplemente pasos, sin movimientos de brazos, o movimientos de cuerpo -0,10 cada vez • Ejercicio empieza directamente a la acrobacia -0,10 • Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal -0,10 NIVEL 10 SENIOR SUELO Requisitos de Composición (CR) 2,50p 1- SG: Un enlace min. 2 saltos con despegue desde 1 pie, que ser 180º split frontal o antero posterior 2 – Mortales adelante/lateral y atrás 3 – Un mortal con giro longitudinal mínimo 360º 4 – Un doble mortal 5- Salida No Salida, A/B- C -D o+ 0.0- 0.30 - 0.50 LÍNEA: 1 pie o mano fuera -0,10 ambos fuera -0,30 Deducciones específicas Jurado E Valor de Enlace (CV) 0,1 CV C+E D+D A+A+E A+D A+E Acro Directo C+C C+D D mortal + B danza, E mortal + A danza en este orden Mortal + salto Giros con 1 pierna B + B (sin paso) D+B Acro Indirecto B/C + D 0,2 A+A+D – Pos.cuerpo todo ej: Pos cuerpo 0,10, Pos. cab 0,10, Pies 0,10, Amp 0,10 – + De una posicion con los pies juntos antes acro – Ejercicio empieza directamente a la acro – Líneas acrobáticas sucesivas en la misma diagonal 0,10 cv 0,10 cv 0,10 cv – Pausa + de 1" antes acro- Ajustes hacia las esquinas – Balanceo ex.braz antes de elem danza – Insuficiente split en los elementos de danza/acro – No intento de salida 0,10 cv - 0,10 cv 0,10 cv 0,10 - 0,30 cv 0,50 Deducciones específicas Jurado D – Impulsión fuera de la línea No DV, CV, CR – Falta de presentación al Jurado D 0,30 NF – No pies primero - Ayuda (1punto) No DV, CV, CR – Permanencia no autorizada entrenador 0,50 – Uso magnesio o dañar los aparatos 0,50 – Falta de emblema nacional y/o colocación 0,30 – Indumentaria leotardo, joyas, vendaje 0,30 Ej.Corto: deduc.1/2 el. - 8p 3/4el.- 6p 5/6el.- 4p 7o+el.- 0p ARTISTICO/COMPOSICIÓN/MUSICA DV Expresión 0.1 .1 A Confianza 0.1 .2B Estilo personal 0.1 .3 C Rol/personaje 0.1 .4 D Ejercicio como series 0.1 .5 E Música sin estructura 0.1 .6 F Movimient con música 0.1-0.3 .7 G Creatividad / variedad 0.1 .8 H Uso del espacio 0.1 .9 I Acro TOTAL NOTA D TOTAL NOTA E 1- Danza Más de 1 prono 0.1 cv 2- Ad/lat/atr ARTÍSTICO 3- GL360º Música de fondo 0.5 4- Doble mortal 5- Sal D DV .1 A Confianza 0.1 .2B Estilo personal 0.1 .3 C Rol/personaje 0.1 .4 D Ejercicio como series 0.1 .5 E Música sin estructura 0.1 .6 F Movimient con música 0.1-0.3 .7 G Creatividad / variedad 0.1 .8 H Uso del espacio 0.1 .9 I Acro TOTAL NOTA D TOTAL NOTA E 1- Danza 2- Ad/lat/atr ARTÍSTICO 3- GL360º Música de fondo 0.5 4- Doble mortal 5- Sal D DV .1 A Confianza 0.1 .2B Estilo personal 0.1 .3 C Rol/personaje 0.1 .4 D Ejercicio como series 0.1 .5 E Música sin estructura 0.1 .6 F Movimient con música 0.1-0.3 .7 G Creati / variedad/ transici. 0.1 .8 H Uso del espacio 0.1 .9 I Acro Danza TOTAL NOTA FINAL DV CR CV TOTAL NOTA D TOTAL NOTA E CR Movimiento cerca 0.1 EJECUCIÓN Ded. Neutrales Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 Expresión 0.1 DV CV Más de 1 prono 0.1 cv ARTISTICO/COMPOSICIÓN/MUSICA TOTAL NOTA FINAL CR Giro 360º 0.3 Giro 360º 0.3 1- Danza Más de 1 prono 0.1 cv 2- Ad/lat/atr Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 3- GL360º Música de fondo 0.5 4- Doble mortal 5- Sal D Sincro con el final 0.1 Danza CR Movimiento cerca 0.1 Sincro con el final 0.1 EJECUCIÓN Ded. Neutrales Rirmo/ tempo/ acentos 0.1-0.3 Expresión 0.1 DV CV Giro 360º 0.3 ARTISTICO/COMPOSICIÓN/MUSICA TOTAL CR CR Movimiento cerca 0.1 Sincro con el final 0.1 Danza EJECUCIÓN Ded. Neutrales ARTÍSTICO NOTA FINAL Niveles base 1,2,3,4 − LA FALTA DE UN ELEMENTO (PA,BA,SU) SE PENALIZA CON EL VALOR DEL ELEMENTO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL − LA FALTA DE UNA SERIE (BA,SU) SE PENALIZA CON EL VALOR DE LA SERIE ( REQUISITO EN LA NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL PARALELAS: en paralelas no hay series, los requisitos se pueden contar incluso cuando haya pausa o caída entre un elemento y otro En todos los niveles de BASE en el aparato de PARALELAS: NO existe el concepto de series de elementos. Todos los elementos se deben realizar seguidos, si no se penaliza como vuelo suplementario (0.50 nota E). Si se realizan los elementos exigidos, dentro de un RC, con pausa: NO se cuenta RC, se cuenta cada VD. NO hay penalización de 1 punto por falta de un elemento. Si la gimnasta se para entre dos RC, sólo penaliza 0.50 por impulso suplementario. Ejemplo: Nivel 4 Requisito 1.- Kippe BI (A) despegue a vertical piernas juntas (B) • Kippe BI (A) // despegue a vertical piernas juntas (B) Nota E: 0.50 por Impulso Suplementario Nota D: 0.5 por falta de Requisito NO HAY PENALIZACIÓN DE 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL. • Kippe BI (A) // despegue sin llegar a vertical piernas juntas (A) Nota E: 0.50 por Impulso Suplementario Nota D: 0.5 por falta de Requisito. NO Valor de Dificultad. Menos 1 punto por falta de elemento. Falta de 1 elemento no realizado o no reconocido técnicamente: = -0,50 X Requisito (ND) - Valor de elemento cuentan 7 elementos -1p. (DN) BARRA y SUELO Falta de 1 elemento no realizado o no reconocido técnicamente: = -0,50 X Requisito (ND) - Valor de elemento cuentan 7 elementos -1p. (DN) EJEMPLO: Mortal adelante extendido: El mortal se considera carpado o agrupado -0,5 por Requisito (ND) -0,20 por valor del elemento (B) (ND) -1p por falta de elemento (DN) Falta de serie por pausa entre elementos: = -0,50 X Requisito -1p. (DN) EJEMPLO: Serie gimnástica: Serie no enlazada correctamente .-0,5 por Requisito (ND) -1p por serie (DN) Falta de elemento/s y serie: = -0,50 X Requisito - Valor de elemento cuentan 6/7 elementos -1p.X serie (DN) -1p. Por cada elemento que falta (DN) EJEMPLO: Rondada 2 flik-flak salto en extensión seguido de quinta con medio giro NO CUENTA LA QUINTA .-0,5 por Requisito (ND) -0,10 valor quinta (ND) - 1p por falta de serie (DN) -1p por falta de elemento (DN) Niveles VÍA OLÍMPICA 5,6,7,8 − LA FALTA DE INTENTO DE UN REQUISITO SA,PA,BA,SU SE PENALIZA CON EL VALOR DEL REQUISITO ( NOTA D) Y - 1 PUNTO DE LA NOTA FINAL (Deducciones neutrales) SALTO: Menor valor que el 100%: -1p. (Deducciones Neutrales) PARALELAS, BARRA, SUELO: = -0,50 X Requisito (ND) -1p. Por no intentar el requisito (DN) ACLARACIONES GENERALES DE TODAS LAS CATEGORÍAS Los conceptos de RC y VD son independientes. Los elementos que conforman los RC no tienen que coincidir con el VD. Por un lado hay que realizar los 5 RC para conseguir los 2.50 puntos que otorgan, y luego para el VD hay que coger los 8 elementos de máximo valor (incluida la salida) SALTO Siempre que se ejecuten 2 saltos se realizará la media usando la fórmula FIG. Si la gimnasta hace apoyos suplementarios (andar) encima del potro o llega sentada encima del potro el salto es"0" PARALELAS .-Para todas las entradas (aunque sean vuelos o Kippes) el uso del trampolín está permitido. El entrenador debe sacarlo inmediatamente ya que puede resultar peligroso. .-VUELOS, DESPEGUES, PISADAS, sin no se especifica pueden realizarse con piernas abiertas o juntas. .-Todos los elementos de paralelas se deben realizar con brazos estirados. Toda flexión de brazos será penalizada según Código FIG (0.10 / 0.30 / 0.50) .-En los vuelos el cuerpo debe estar extendido adelante-atrás. Se aplicarán las penalizaciones por grados según esquema de las hojas de puntuar. BARRA .-En barra, la entrada de sapo ó spagat frontal, hay que marcar sin apoyar las manos en la barra, para ser considerada. Código FIG .-El tic-tac se considera un elemento hacia delante .-SG: 3 saltos de valor A diferentes, 2 enlazados según normativa FIG (3A), No se pierde el requisito si hay caída entre los dos saltos enlazados y el tercero. Niveles 2, 3 y 4 SUELO .-En los pasajes de danza, el orden es libre .-La volada se puede realizar con recepción de 1 ó 2 pies. Esta norma se aplica en barra y suelo, si la recepción es con los dos pies estos deben de llegar juntos, si no, se aplica una deducción de 0,10 o 0,30 según código FIG
