La depresión en el Trastorno Obsesivo Compulsivo

La depresión en el Trastorno Obsesivo Compulsivo
Existe una estrecha relación entre el TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) y la
depresión no solo porque el TOC cause desconcierto y resignación en los pacientes que
lo padecen, sino que cuando uno está deprimido las obsesiones disminuyen.
Les presentaremos por ahora solo tres casos de personas que como tu padecen de TOC.
Caso 29
Juan Perales se percató que cuando se deprimía las obsesiones disminuían; porque tanta
era la nostalgia y la aflicción que le daba igual si algo malo sucedía. En cambio cuando
se encontraba feliz las obsesiones se hacían mayores, porque temía arruinar ese estado o
ese momento.
“Ya no me importa lo que suceda sino hago ese ritual, me da igual”
Testimonio de Juan Perales
Caso 30
Carlos prefería estar deprimido, porque cuando lo hacía era como si mágicamente de su
cabeza desaparecían sus obsesiones; por eso pasaba todo el día solitario en su
habitación. Pero ahora afrontaba un problema más grave, no podía dejar de estar
deprimido.
Caso 40
Gianina se percato que cuando estaba deprimida y realizaba sus rituales, su
concentración aumentaba.
“Todas las mañana cuando salgo de casa, me demoro en cerrar la puerta. Cuando
estoy de buen humor, es como si mi concentración se esfumara y me cuesta
convencerme que está bien cerrada; en cambio cuando estoy deprimida, me convenzo
mucho más rápido que está correctamente cerrada”.
Testimonio de Gianina
Conclusión
Inconscientemente se relaciona la depresión con el TOC, ya que esta disminuye las
obsesiones. El problema de esto recae en que también la depresión viene a formar un
nuevo estado de ánimo nuestro haciéndose crónico.
La cura al TOC está en tomar la actitud de cuando uno está deprimido, ósea que no te
importe lo que suceda si no cumples un ritual o dejas de lado un pensamiento obsesivo.
Tenemos que darnos cuenta que nada “malo” sucede si no le tomamos importancia al
ritual o al pensamiento obsesivo. Al principio podemos necesitar de mucha fuerza de
voluntad pero con el tiempo y la práctica se convertirá “en un ritual el ignorar los
rituales”.
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Ya estas suscrito a “Dominio mental, para el Trastorno Obsesivo Compulsivo”, te
enviaremos información de forma seguida, a fin podamos salir juntos del TOC, pero
también puedes visitarnos en http://www.dominiomental.com.
Atte,
Alexander Rodríguez Guzmán
Escritor conductista