ANATOMÍA en MOVIMIENTO con Lucas Benet El propósito de este

ANATOMÍA en MOVIMIENTO con
Lucas Benet
El propósito de este taller es proporcionar al estudiante o profesor de yoga una
forma practica de entender las Generalidades de la anatomía y biomecánica
corporal.
El contenido de este taller lo forman una serie de conocimientos básicos que son
un contexto sencillo en el que poder elaborar el estudio de la estructura del cuerpo
humano y su función biomecánica.
Conocer los patrones óptimos de la fisiología corporal nos ayudara a entender las
disfunciones mas comunes y a como aplicar remedios y técnicas terapéuticas.
1) Las partes de la estructura y la función
La consciencia
El campo gravitatorio
Los Huesos
Los Músculos
Tejido conectivo
El Sistema Nervioso
2) Lectura estructural y diagnostico,
Planos
Plomada
Líneas horizontales y verticales.
Bloques y desplazamientos
Movimientos corporales
Limitación por Compresión.
Limitación por tensión.
3) Limitar los riesgos de lesión
Integridad en el movimiento
Respetar y conocer los mensajes de dolor
Precaución
Conoce tus limites
Paciencia
Sobre LUCAS BENET
Aficionado desde pequeño a los deportes( sobre todo al windsurf- campeón
nacional en varias ocasiones y participante en el campeonato del mundo)
Las lesiones y la competición despiertan su interés por encontrar soluciones a los
desafíos que estos presentan.
Osteópata integral , experto en la técnica rolf de integración estructural , profesor
certificado de Anusara yoga , estudiante de meditación y otras facetas del yoga y
conocedor de múltiples terapias complementarias.
Su experiencia profesional de 20 años en consulta y el conocimiento corporal
adquirido a través de la practica de diferentes deportes y especialmente de la
practica de Anusara yoga, son la fuente de sus enseñanzas.