02s1 Re-EduCándonos Reenvio - Colegio Seminario Corazonista

VALORES CORAZONISTAS
D
iálogo.
Una comunicación es
más eficaz cuando
cumple cuatro condiciones: clara,
amorosa, sincera y tolerante. Es un
reto complicado si a usted le gusta
imponer su punto de vista.
Comuníquese con amor, aprenda a
escuchar y no esté preparando su
respuesta, dialogue con empatía y
respeto, mire al otro a los ojos, lea
sus gestos y sus silencios. Supere las
apariencias y los rótulos y busque “la
verdad” más allá de “su verdad”.
Según el psicólogo Haim Ginott,
algunos hábitos que unen en
lugar de enfrentar son:
- Dialogar con un amor comprensivo
que nos lleva a ponernos en el
lugar del otro.
- Dialogar con respeto, escuchando al
otro con atención sin interrumpir.
- Llegar a acuerdos de mutuo beneficio,
con serenidad y ánimo conciliador.
- Buscar soluciones en lugar de
buscar culpables.
- Dialogar con humildad y apertura
de mente y de corazón; sin engaño ni ironía.
- Controlarse y no agredir.
CONTENIDO:
Desarrollos Básicos:
Emocional Integral
1
Valores Corazonistas: El 1
Diálogo
R E -E DU C ÁNDONOS
C on sentido C orazonista
E - R E V I S T A
V O L U M E N
1 ,
N º
2
A B R I L
D E
2 0 1 2
DESARROLLOS BÁSICOS: Emocional Integral
Lo emocional hace parte del pleno desarrollo integral. Corresponde a cómo uno se
siente, tanto consigo mismo como con sus
relaciones.
Poder trabajar la parte emocional con los
niños y niñas es fundamental. Va de la mano
con el tema anterior, la parte física. Cuando nuestro cuerpo físico es más estable, igualmente nuestras emociones
Vda La Asunción-Mlla
son más estables, es casi una ley natural.
Todas las emociones se registran en el cuerpo, y viceversa, lo que pasa en mi cuerpo provoca una emoción (golpe,
caricia, sonrisa, gritos, etc.). Por ejemplo, cuando tenemos miedo, nuestro cuerpo también se enferma o cuando nos reímos
nuestro sistema inmune mejora.
La parte emocional es tan importante en la educación, que por
ejemplo, si un niño/a tiene problemas emocionales no resueltos
o su parte afectiva destrozada, apenas puede retener…el 20%
de la lección, según Gaia Medina, terapeuta e investigadora española (Medina, 2003:cp).
Una de las premisas necesarias para promover que los estudiantes desarrollen su Inteligencia Emocional, es que el docente y
padres de familia desarrolle también su propia IE.
Psico
Psico--Orientación
Re-EduCCándonos Con
senƟdo Corazonista
es un espacio diseñado
para el abordaje de
temas de interés
relacionados con la
Psico-Pedagogía y la
Orientación Familiar.
Parendo de un enfoque
INTEGRAL (Bio-PsicoSocial-Ambiental)
basado en la promoción
y prevención de eslos
de vida saludables
dentro del proceso
educavo.
Beneficios Educativos
Inteligencias Múltiples:
Lingüística—Emocional
2
Dispositivos Básicos de
Aprendizaje: Motivación
3
Tener un adecuado desarrollo emocional nos permite:
Prácticas que facilitan el
aprendizaje
3-4
* Conocer nuestras emociones y necesidades personales internas.
Salud Ocupacional:
El Estrés
6
* Provee independencia y autosuficiencia.
* Abrirnos de una mejor forma al área
cognitiva.
* Tener buenas relaciones, sin depender
de ellas de forma inadecuada.
* Superar más fácilmente los problemas de
déficit de atención e hiperactividad.
* Tener una buena capacidad de autoaceptación y auto-estima, lo que nos da una
identidad propia frente a los demás.
* Lograr buenas relaciones con los demás.
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2
Actividades Recomendadas
* Escribir las emociones, dibujarlas (diario
emocional) y/o hablar sobre ellas.
* Escribir nuestra biografía.
* Identificar en qué parte del cuerpo se
siente cada emoción en su caso particular.
* Ejercicio Cómo me siento? Preguntar a
los niños/as cómo se sienten, pueden plasmarlo escribiendo o dibujando.
* Realice ejercicios de respiración consciente
* Tenga contacto con la naturaleza, con
este fin de descarga emocional.
* Afirmaciones positivas.
“El niño y la niña se
nutre más de
abrazos que de pan”.
* Ser responsable de las propias emociones,
evitando culpar a los demás de éstas.
* Enseñe al niño/a formas de reconocer sus
emociones, que pueda nombrarlas y describir las sensaciones que le producen.
* Trabajar el saludo y la despedida individual
y colectiva.
* Trabajar la colaboración en casa y en el
aula.
* Adecué en casa un espacio de descarga
emocional.
* Realice procesos de armonización. (puedes
solicitarme estos ejercicios vía E-mail).
I NTELIGENCIAS M ÚLTIPLES
Ejercicio: Espejo,
espejo…
cada vez que uno se mira
al espejo, decir en voz
alta: “Yo me amo y me
apruebo. Yo me quiero”,
mirándose los ojos.
Permite reconocerse a sí
mismo y descubrir que
somos nuestro mejor
amigo.
Inteligencia Emocional
Inteligencia Lingüística
Estas personas tienen la capacidad de sentir,
entender, controlar y modificar estados anímicos propios y ajenos. Les gusta acompañar a
otras personas cuando están tristes, buscan
espacios de reflexión, se alejan de los ruidos y
los gritos, les gusta relacionarse con otros,
procurando un contacto de empatía y diálogo.
Estas personas tienen una alta capacidad en el
uso del lenguaje oral y escrito.
Son buenos leyendo, escribiendo, contando
historias y memorizando palabras y fechas.
Tienen a aprender mejor leyendo, tomando
notas, escuchando conferencias y mediante
discusiones y debates. Tienen una alta capacidad para explicar, enseñar, hablar y persuadir.
Ahora respondamos:
Ahora respondamos:
¿Le agrada tener expresiones de afecto?
¿Le gusta ayudar a sus compañeros?
“Trabajar la parte
emocional es
fundamental
para un adecuado desarrollo”
¿Llora con facilidad si pasa algo triste?
¿Percibe fácilmente los sentimientos de los
demás?
¿Expresa sus sentimiento sin problema?
¿Se expresa con tranquilidad ante
una dificultad?
¿Le incomodan los gritos?
RE-EDUCÁNDONOS CON
SENTIDO
¿Disfruta contando cuentos, historias o
hablando sobre películas o libros favoritos?
¿Le gusta hacer rimas, usar frases divertidas, graciosas y ocurrentes?
¿Puede hablar en público cómodamente y sin
dificultad?
¿Puede expresar fácilmente lo que quiere y
lo que piensa?
¿Le place buscar palabras en el diccionario y
utilizarlas cuando se expresa?
¿Te piden tus amigos o familiares que hables
por ellos?
¿Aprende otros idiomas con facilidad?
¿Le gusta leer y/o escribir cuentos, historias,
poemas?
CORAZONISTA
E-REVISTA
VOLUMEN
1,
Nº
2
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DISPOSITIVOS BÁSICOS DE APRENDIZAJE: Motivación
Para explicar la motivación no bastan la física y la química.
Si alguien se propone escalar una montaña o alcanzar un
objetivo es porque hay diversos factores que pone en
marcha el motor: el aprendizaje, la personalidad, los correctivos, los incentivos…
Es importante considerar que tenemos:
Motivación intrínseca: Nos impulsa a participar en una
actividad para nuestro propio gozo, y no por alguna recompensa tangible que se pueda derivar de ella.
Motivación extrínseca: Provoca que hagamos algo por una
recompensa tangible.
¿Cuáles son las
motivaciones internas
que tiene su hijo para
estudiar, qué lo impulsa?
¿Cuál es la motivación
externa que recibe para
lograr sus metas?
Si no obtiene el
Actividades Recomendadas
resultado esperado,
¿cuál es su actitud?
* Inicie con la AUTO-MOTIVACIÓN determinando en el
niño/estudiante:
* Mantenga expectativas altas, pero
realistas, sobre sus hijos/estudiantes.
Qué lo motiva a estudiar?
* Ayude a que establezcan sus propios objetivos.
Cuáles son las ventajas de estudiar y sacar buenas notas?
* Evite crear competencia entre ellos.
* Identifiquen el método de estudio idóneo.
* Haga que el niño/estudiante sea participante activo a la
hora de aprender.
* Pida que analice lo que hace que una clase o estudio
personal sea más o menos motivante.
* Sea entusiasta con las asignatura.
* Trabaje las fortalezas e intereses de los niños/
estudiantes.
* Varíe los métodos de enseñanza.
* Ponga énfasis en el dominio y aprendizaje, más que en las notas.
PRÁCTICAS QUE FACILITAN EL APRENDIZAJE: LA IMPORTANCIA DEL ERROR
“Ser consciente del error y reflexionar sobre el mismo, es el inicio de los aprendizajes verdaderos.“
verdaderos.“
El error forma parte del proceso y, para poder superarlo, es necesario aceptarlo, descubrirlo, tomar conciencia de él en la
confrontación con la realidad. El maestro o padre de familia no es el que dice al niño lo que está mal, sino la realidad misma la
que lo enfrenta a su error, por eso, es de vital importancia que el niño explore, intente, se equivoque y así, progresivamente, a
través de sus procesos de asimilación y acomodación, se apropie de la realidad. Hay que tener en cuenta que ninguna respuesta es incorrecta, sino que simplemente expresa la forma en
que el niño concibe el mundo y la realidad. Si bien son incorrectas desde el punto de vista de
la ciencia, no lo son desde el punto de vista del estudiante ya que el niño utiliza un sistema de
ideas diferente para interpretar el mundo.
Los errores provocados por asimilaciones incorrectas o incompletas constituyen caminos
necesarios y útiles en el proceso de construcción del conocimiento. Una respuesta o
resultado correcto no es indicio de que haya habido una genuina comprensión
del contenido por parte del alumno.
E-REVISTA
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4
GIMNASIA CEREBRAL
INFÓRMATE
COMPRENSION DE TEMAS
Mediante el movimiento se realza nuestra habilidad innata para aprender, liberar bloqueos, procesar información y responder a nuestro mundo de una manera efec0va, es decir, nos permite funcionar en nuestro estado óp0mo. Mediante su uso, se crean nuevos caminos neuronales y de esta manera la persona que lo experimenta 0ene nuevos patrones de respuesta a medida que va
adquiriendo un sen0miento de facilidad natural en relación a lo que se hace.
Más allá de los aspectos
disciplinarios e
interdisciplinarios, las
pedagogías para la comprensión apuntan a
superar lo puramente académico y contribuir
a la creación de culturas de la comprensión en
las aulas, los colegios y las universidades. Una
cultura de la comprensión pone como
prioridad avanzar (no "llegar") a una mayor
comprensión del asunto tratado, y a una
mayor comprensión entre los parcipantes en
esa tarea.
Actividades Recomendadas: Gateo Cruzado
Pasos:
1) Los movimientos del gateo cruzado
deben efectuarse como en cámara lenta.
2) En posición de firme, toca con el codo derecho la rodilla izquierda.
3) Regresa a la postura inicial.
4) Con el codo izquierdo toca la rodilla
derecha.
5) Regresa a la posición inicial.
6) Repite los movimientos al menos 5 veces.
BENEFICIOS: Ambos hemisferios cerebrales se activan y comunican, facilita el balance de la activación nerviosa, se forman más redes nerviosas,
prepara el cerebro para un mayor nivel de razonamiento, es excelente para activar el funcionamiento mente/cuerpo antes de llevar a cabo actividades físicas como el deporte o bailar, ayuda a
la estimulación del pensamiento creativo y para
escuchar y hablar mejor.
(IBARRA, Luz María. Aprende mejor con gimnasia cerebral.)
Para tener en cuenta: Organización y planificación del estudio
"El objetivo de la buena gestión del tiempo consiste en establecer
un modelo de horario que se vaya haciendo natural y que se convierta en hábito.”
Ejercicio: ¿Sabes organizarte?
¿Encuentro las cosas con facilidad?
¿Tengo un espacio para cada cosa?
Para padres e hijos: Pregúntate y establece rutinas
¿Tengo algún sistema de clasificación que me ayuda a localizar
las cosas con facilidad?
Ejercicio: ¿Sabes aprovechar el tiempo?
La información que voy recogiendo ¿La organizo de alguna
¿Normalmente llego a tiempo?
forma?
¿Cumplo con todos mis compromisos?
¿Llevo algún cuaderno o tablero donde anotar y programar las
¿Consigo hacer todas las cosas que tengo que hacer?
tareas y/o actividades que debo hacer?
¿Tengo tiempo reservado para mis asuntos persona¿Cumplo con el horario personal?
les?
VALORES CORAZONISTAS-EL DIÁLOGO
Opinión de estudiantes
Federico Silva Montoya—Grado 10°
Santiago Ortiz Salazar—Grado 10°
El diálogo es la parte más importante de la
convivencia, porque mediante este, llevamos a cabo
las relaciones interpersonales con los que nos rodean
y nos permiten llegar a conclusiones claras y a
solucionar efectivamente los problemas cotidianos.
En estas épocas, donde la tecnología y sus diferentes avances
penetran en la vida de cada ser humano, el contacto físico como
debates, charlas, tertulias, conversaciones, se ve opacado por el
individualismo y el utilitarismo inyectado a través de la sociedad y el
modo de vida actual, creando una desconfianza hacia la otra
persona y debilitando las relaciones sociales. Este es un problema
conocido, muy poco desarrollado y sin iniciativas hacia un cambio.
En nuestro colegio, se da un ambiente propicio para
dialogar con nuestros superiores y educadores;
llegando así a mutuos acuerdos en varios aspectos,
tanto formativos, como de otras índoles, así como lo
es, la personal; esto se da porque podemos ver a
nuestros formadores, más que como a una persona
que nos dicta una cátedra, como un compañero al
que le podemos contar nuestros problemas y
flaquezas.
En mi opinión, el excelente desempeño de la
institución, es una consecuencia del buen diálogo de
las personas que la conforman.
Ya en la actualidad vemos como mucha parte de la especie humana prefiere
un contacto electrónico, que un contacto real con la naturaleza y sus
coterráneos, es allí donde el papel de la educación, tanto escolar como
familiar, hace su aparición y donde debemos replantear nuestras actividades
e identificar que la otra persona influye en nosotros y que el único medio
para construir un mejor futuro colectivamente es a través del diálogo.
Debemos cuestionar nuestras costumbres, nuestras acciones y nuestras
preferencias y volver a colocar el diálogo como punto clave en
nuestras vidas.
Corazonistas llamados a ser luz a ejemplo de Jesús
Juan David Jaramillo—Grado 11°
PERSONERO ESTUDIANTIL
Me gustaría resaltar la importancia del “Dialogo” como un valor esencial en las familias. Este es fundamental en las relaciones personales de cada uno de nosotros y no podemos dejarlo de lado en nuestros hogares. El diálogo es fuente principal para
la resolución de los problemas que se nos presentan. La comunicación adecuada entre las familias estaría ayudando a evitar
brotes de rebeldía, conduciéndonos a un correcto entendimiento y aceptación de nuestros diferentes puntos de vista. La relación entre padres e hijos también exige la práctica del diálogo. ¡Qué difícil es para los padres respetar y confiar en el carácter
único y en las capacidades de sus hijos! Mientras los padres deben decidir y actuar por sus hijos hasta que llegue el tiempo en
que ellos sean capaces de decidir y actuar por sí mismos, los hijos siempre deben tener la experiencia de ser tratados como
personas libres en una relación de confianza y responsabilidad. La necesidad de esta confianza aumenta a medida que los
niños se hacen mayores y se agudiza en la adolescencia cuando tiene lugar la transición de la infancia a la edad adulta.
Invito pues a que no dejemos de lado el diálogo en familia, que sus hijos puedan confiar plenamente en ustedes como padres de familia, y ellos puedan dar a conocer sus opiniones, gustos, sus preocupaciones y problemas para que juntos, en
familia logren superar las barreras que se presenten durante todo el desarrollo integral para ser personas de bien.
Re-eduCCándonos:
PRÁCCTICCAS FAMILIARES
Material de Consulta:
www.como-estudiar.estudiantes.info
www.saludocupacionalopre.blogspot.com
Enviar sus respuestas del 23 y 27 de abril.
1. Cuáles son las emociones que tiene su hijo con relación
al proceso de formación? Cuáles son las suyas?
2. Escuche el audio anexo y con este referente, escriba
una carta a su hijo. Qué le diría??? Entréguesela!!!
Envíenos como respuesta, cómo se sintió al hacerlo.
3. Haga un listado de frases positivas para trabajar con
su hijo y con usted. Envíenos ese listado.
4. Realice el ejercicio de gimnasia cerebral y envíenos
otros 3 que considere pertinentes.
5. Qué le llamó la atención sobre el video y los ejercicios
para comprender y reducir el estrés?
www.pedagooogia3000.info
IBARRA, Luz María. Aprende mejor con
gimnasia cerebral.
PSICO-ORIENTACIÓN
www.marinilla.corazonistas.edu.co
Corazonistas llamados a ser luz a ejemplo de Jesús
SALUD OCUPACIONAL: El Estrés
Digamos que el estrés es la percepción subjetiva que tenemos respecto a nuestras experiencias, vivencias y expectativas de vida. Reflejándose en el cuerpo a través de
sensaciones agradables o desagradables. Es subjetiva, en cuanto,
frente a una misma tarea, dos personas la pueden percibir de forma muy distinta permitiéndole estar con su cuerpo suelto y sin tensiones. Para otra, la
tarea puede producir molestias de tensión en el cuello,
ardor en el estómago o un dolor de cabeza, produciendo, a
su vez, un efecto de caída en el nivel de atención y concentración.
Factores que influyen en el nivel de estrés: Miedo, inseguridad, ansiedad, desgano, impaciencia, temor al futuro de
los hijos o quienes nos rodean, entre otras.
Observe el video LA SEGUNDA OPORTUNIDAD del Dr. Mario Alonso Puing. https://www.facebook.com/photo.php?
v=351071251606311
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1: A!&'&' ( )((*.
1. Sentarse. Apoyar los brazos sobre los muslos, o las manos cruzadas reposando bajo el ombligo. Apoyar la columna en el respaldo de la silla, distribuir el peso uniformemente en ambos glúteos. Cerrar los ojos.
2. Sen0r como el aire entra por la nariz y sale suavemente sin prisa.
3. A con0nuación percibir el cuerpo y relajarlo voluntariamente desde los pies a la cabeza. Puedes imaginar que
los músculos se aflojan y se ponen suaves y blandos.
Para finalizar realizar tres respiraciones en las cuales exhalamos un poco más rápido para sentirnos muy bien aquí y ahora…1, 2, 3… muy bien ya podemos abrir los ojos.
E !"# 2
Hagamos un ejercicio prác0co de darnos cuenta qué nos
aporta la METODOLOGÍA AONC (Auto Observación Neutro Consciente). Consiste básicamente en observar de
forma atenta y relajada las situaciones que nos producen
estrés, sen0r en que parte del cuerpo se reflejan estas
situaciones y la sensación que se percibe en el lugar
afectado (tensión, peso, vacío, ardor, frío, caliente). Sólo
observando, dejar que el cerebro reequilibre la energía
asociada a las imágenes que reflejan nuestro estrés.