yoga ayurvédico nivel 2

CURSO DE PROFESOR DE YOGA
AYURVÉDICO
MÓDULO DE 350 h
ASOCIACIÓN INTERNACIONAL DE YOGA Y
AYURVEDA
www.aiyayurveda.com
91 169 48 79
Curso de profesor de yoga ayurvédico 350 h (total 550h)
Esta es nuestra propuesta
pr
formativa para el segundo nivel del curso de
profesores de yoga. El objetivo de este curso es que el estudiante profundice en lo
aprendido en el módulo 1 (200H),
(200
abordando e integrando a su propio ritmo asanas de
mayor dificultad. Así fortalecerá
ortalecerá su cuerpo y mente a través de un mayor grado de
concentración
entración y control mental y ahondará
a
en la práctica de la meditación. En esta parte
del curso, el tránsito entre posturas será con vinyasas o series dinámicas.
Estudiaremos las relaciones del Ayurveda y el Yoga,
oga, ofreciendo herramientas
herramient
definitivas para su futura labor como profesor de yoga. El Ayurveda
urveda brindará una
comprensión mayor de la práctica y potenciará el efecto terapéutico del yoga.
Practicaremos técnicas
cnicas avanzadas de Pratyahara, Dharana y Dhyana, tanto en
posturas clásicas, estáticas y sedentes, como en movimiento. Estudiaremos más de 15
enfermedades comunes y los protocolos de actuación desde el Yoga
oga y el Ayurveda y
cómo conjugar sus efectos. Además veremos las diferentes Kriyas
riyas del yoga y
veremos las similitudes y diferencias con las técnicas de limpieza del Ayurveda o
Panchakarmas.
También estudiaremos cómo
cómo manejar los prana vayus en las asanas y los
bandhas. Profundizaremos
rofundizaremos en los más de 100 marmas o puntos de prana que
existen en nuestro cuerpo, incluyendo los mahamarmas o chakras y veremos cuál
es su efecto en la práctica del yoga. Veremos la fitoterapia ayurvédica aplicada
ap
a la
práctica del yoga y también
ambién el uso de determinados aceites y oleaciones para potenciar
las asanas.
Por medio de este módulo el
el alumno aprenderá a enfocar su práctica de yoga en
función del equilibrio de sus propios doshas.
doshas. Esto le permitirá a su vez diseñar sesiones
de yoga personalizadas y más efectivas para sus futuros alumnos o pacientes.
Finalmente estudiaremos
studiaremos mardana yoga/thai yoga para inducir la práctica de las
asanas a personas con problemas
probl
de movilidad, o que en ese momento no quieran
ejecutar las asanas de forma tradicional. Profundizaremos la práctica de acroyoga con
figuras más avanzadas.
Para este módulo contaremos
ontaremos con una doctora cirujana que nos presentará
de forma rigurosa las enfermedades y podremos estudiar con ella los
lo efectos del
Yoga y del Ayurveda. Al igual que en el nivel 1, incorporamos también un Doctor
en Literatura que nos adentrará de manera
man
amena en la revisión de los Yoga
Sutras. Junto a él, estará nuestro osteópata especialista en anatomía del
movimiento.
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Nuestro curso está certificado por la Asociación Internacional
Internacional de Yoga y
Ayurveda, por APENB, y Udaygiri Campus of Kerala.
Kerala
Programa:
1.-Dietas yóguicas y el Ayurveda
yurveda vegano.
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Crudivegano o vegano.
vegano
Dieta satva y pránica.
2.- Los 14 nadis.
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Ubicación.
Relación con los subdoshas.
subdoshas
Tratamiento a través de los marmas y aceites.
3.- Fitoterapia yóguica.
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Plantas para los 5 pranas.
pranas
Plantas para la mente y la meditación.
meditación
Plantas especiales para la práctica del yoga.
4.- Práctica de asanas.
Curso de asanas.. Ampliación.
Ampliación Entre las asanas que estudiaremos
diaremos veremos las
siguientes:
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Utthita parshvasahita, Ardha baddha padmottanasana, bhuja pidasana, supta
kurmasana, garbha pindasana, kukkutasana.
Pincha mayurasana, tittibhasana A y B, Bakasana, yoga nidrasana, vatayanasana,
parighasana, gomukhasana,
gomukhasana, Mukta hasta shirshasana AByC, Baddha hasta
shirshasana ABCyD.
Urdhva Dhanurasana en movimiento entradas y salidas.
Bhekasana, parsva dhanurasana, laghu vajrasana, kapotasana, supta vajrasana.
Cierre (Urdhva Padmasana, Pindasana, Matsyasana, uttana padasana,
padasa
karna
pidasana, salamba saravangasana).
saravangasana)
5.- Trabajo fascial en el yoga
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Profundización de la fascia.
fascia
Fuerza fascial y la unidad corporal.
corporal
Búsqueda de la fuerza fascial en la quietud (ampliación del módulo 1).
1)
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Búsqueda de la fuerza fascial en movimiento (especial vinyasa)
4.- Filosofía y espiritualidad. Estudio de los sutras por Javier Pérez.
5.- Doshas y Yoga.
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Elementos a considerar en la práctica del yoga en función de los doshas.
Respiración, velocidad, intensidad, tiempo.
tiempo
Anthar y bahir kumbacha, puraka y rechaka
6.- Análisis diagnóstico de enfermedades y cómo
mo abordarlas desde el punto de vista del
Yoga ayurvédico.
6.1.- Enfermedades del aparato circulatorio
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Corazón.
Hipertensión e hipotensión.
hipotensión
6.2.- Enfermedades del Aparato respiratorio
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Pranayamas.
Resfriados y gripes..
Dolor de garganta.
Laringitis.
Bronquitis.
Asma.
Alergia.
6.3.- Aparato Digestivo
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Fases de la digestión.
digestión
Enfermedades del estómago.
estómago
Enfermedades del intestino delgado.
delgado
Problemas de alimentación, obesidad, anorexia…
6.4.- Enfermedades del intestino
ntestino grueso
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Estreñimientos y diarreas.
diarreas
Hemorroides.
6.5.-Enfermedades del tracto urinario y metabolismo hídrico.
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Riñones.
Edemas.
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Diabetes.
6.6.- Enfermedades del aparato reproductor
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Diferentes tipos de trastornos ginecológicos.
ginecológicos
Esterilidad masculina y femenina.
Impotencia.
Prostatismo.
6.7.- Otras patologías
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Fiebres.
Artritis.
Infecciones.
Enfermedades cutáneas, psoriasis.
psoriasis
Ciática.
Cáncer.
7.- Kriyas yóguicos y su relación con panchakarmas ayurvédicos.
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Trataka.
Jyothi trataka.
Neti y diferencias con Nasya (panchakarma ayurveda).
Dhouti. Vamana Dhouti y vamana ayurvédico.
ayurvédico
Nauli.
Agnisara y avivar el agni digestivo.
Laghu sanhaprasalana y sus relaciones con virechana ayurvédico.
8.- Mudras.
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Yoni mudra.
Bhairavamudra.
Hridaya mudra.
Shambhavi mudra.
Shanmukhi mudra.
Vipareeta karani mudra.
mudra
Ashwini mudra.
Vajroli (hombre)/ sahajoli (mujer) mudra.
mudra
9.- Módulo de prácticas.
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Profesores:
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Pedro Arce Cifuentes.
Cifuentes
Gemma Romero Mateo.
Mateo
Israel García del Rio.
Rio
Javier Pérez.
Catalina Pérez Landa.
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