Colegio Arcadia F.Secos Octubre

Colegio Arcadia
F.Secos
Octubre
*Valoración nutricional para niños de 1-3 años
Lunes/Monday
Martes/Tuesday
03-10-16
Ensalada de lechuga,
tomate y queso
Kcal
HC (g)
Prot (g)
Lip (g)
459
45
21
21
Fruta y Pan integral
Merluza al horno
Ensalada de lechuga
y maíz
Ensalada de lechuga y
aceitunas
Kcal
HC (g)
Prot (g)
456
61
17
Lip (g)
15
Tortilla francesa
Ensalada de lechuga,
zanahoria y maíz
479
56
18
Lip (g)
20
Fruta y Pan integral
Escalopines de ternera en
salsa
Tomate aliñado
457
52
20
Lip (g)
18
Croquetas, calamares y
empanadillas
Tomate aliñado
Kcal
HC (g)
Prot (g)
355
42
15
Lip (g)
14
Cocido completo
(Garbanzo, ternera, pollo)
Patata y zanahoria
Kcal
433
51
Prot (g)
Lip (g)
15
18
Fruta
Atún al horno con tomate
Verduritas con york (patata,
zanahoria, judía, guisante)
Kcal
HC (g)
Prot (g)
468
63
15
Lip (g)
17
Albóndigas de ternera en
salsa
Zanahoria baby
61
Prot (g)
Lip (g)
27
13
Fruta y Pan integral
Filete de pollo a la plancha
Calabacín rebozado
Filete de pollo asados
al limón
Pasta rehogada
JORNADA PASTA
431
56
22
Lip (g)
13
Croquetas, calamares y
empanadillas
Ensalada de lechuga,
zanahoria y maíz
Crema de verduras
(zanahoria, acelga y judía
verde)
Kcal
HC (g)
Prot (g)
487
58
26
Lip (g)
17
58
Prot (g)
Lip (g)
19
19
Bacalao a la provenzal
Fruta
Tomate aliñado
440
53
28
Lip (g)
12
21-10-16
Brócoli con bechamel
Kcal
HC (g)
Prot (g)
477
69
14
Lip (g)
16
Pollo al curry
Arroz pilaf
Kcal
HC (g)
Prot (g)
469
58
21
Lip (g)
16
Fruta
HALLOWEEN
Alubias blancas con
zanahorias
488
Patatas fritas
Kcal
HC (g)
Prot (g)
Yogur
27-10-16
Kcal
Filete de pavo al ajillo
20-10-16
Fruta
HC (g)
28-10-16
Entrañas de muerciélago
con dientes de vampiro
Kcal
403
HC (g)
51
Prot (g)
Lip (g)
25
10
Fruta y Pan integral
Dedos ensangrentados
Descanso eterno
Kcal
485
HC (g)
51
Prot (g)
Lip (g)
14
25
Sangre coagulada
31-10-16
Crema de puerros
Albóndigas de ternera en
salsa
Patatas fritas
Kcal
HC (g)
Prot (g)
Lip (g)
442
54
19
16
Kcal
HC (g)
Prot (g)
Lip (g)
Kcal
HC (g)
Prot (g)
Lip (g)
Fruta
* Todos los días pan, agua y leche.
www.aprendiendoacomer.es
439
54
24
14
14-10-16
Espaguetis con tomate
Kcal
HC (g)
Prot (g)
Kcal
HC (g)
Prot (g)
Lip (g)
Natillas
Fruta y Pan integral
Patatas guisadas con
verduras (zanahoria, judía
verde, guisantes, coliflor,
475
444
56
23
14
Alubias blancas guisadas
con verduras
26-10-16
Kcal
Kcal
HC (g)
Prot (g)
Lip (g)
13-10-16
Yogur y Pan integral
HC (g)
Panaché de verduras (judía
verde,zanahoria,cebolla,pimie
nto verde)
Fruta
Sopa de cocido (con
fideos)
Espirales a la carbonara
(bacon y champiñón)
HC (g)
Tomate aliñado
19-10-16
25-10-16
Judías verdes con tomate
Limanda rebozada
Fruta
Fruta
24-10-16
Ensalada de lechuga y
maíz
Kcal
HC (g)
Prot (g)
Crema de calabacín
Kcal
HC (g)
Prot (g)
430
57
18
14
Fideuá (Magro de cerdo,
calamar, guisantes y judía
verde)
18-10-16
Lentejas estofadas con
arroz
Tortilla de patatas
Patatas fritas
Kcal
HC (g)
Prot (g)
Lip (g)
12-10-16
Fruta y Pan integral
17-10-16
Pisto (calabacín, pimiento,
cebolla y tomate)
Cerdo en salsa agridulce
07-10-16
Lentejas guisadas con
verduras (Acelga, patata y
tomate)
Fruta y Pan integral
Garbanzos guisados con
espinacas
Fruta
Huevos fritos
451
65
20
12
11-10-16
Arroz c/zanahoria,
calabacín
Salmón al horno
Kcal
HC (g)
Prot (g)
Lip (g)
Viernes/Friday
06-10-16
Crema de zanahoria
Fruta
10-10-16
Jueves/Thursday
05-10-16
Paella mixta (Magro de cerdo,
calamar, guisante s y judía
verde)
Sopa de estrellas
Tortilla de chorizo
Miércoles/Wenesday
04-10-16
Kcal
HC (g)
Prot (g)
Lip (g)
Kcal
HC (g)
Prot (g)
Lip (g)