Limpiarse los dientes con hilo dental
1. Enróllese el hilo dental alrededor de los dedos medios. El hilo
dental debe ser aproximadamente de la longitud de un brazo o
un metro.
2. Para los dientes superiores utilice el dedo índice y el pulgar para guiar el hilo dental. El
pulgar debe estar en el lado externo. Use los dos dedos índices para limpiarse los dientes
con hilo dental. Nota: los dedos que guían al hilo dental no deben estar a más de 2,5 cm
de distancia.
3. Introduzca el hilo dental con suavidad entre los dientes
moviendo hacia adelante y hacia atrás con un movimiento
de sube y baja. No fuerce el hilo dental entre los dientes ni
presione hacia abajo tan fuerte que haga que sangre.
Flossing – Spanish
4. Mueva el hilo dental hacia arriba y hacia abajo en el lado
de un diente dos o tres veces hasta que esté limpio. Mueva
el hilo dental en el lado del diente contiguo y repita. Nota:
Cuando el hilo dental se deshilache o esté sucio, cambie el
hilo dental de un dedo medio al otro, para que una nueva
sección de hilo dental esté en posición.
PH1110SS239F-Spanish
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