Ejerc Pensamiento creativo

PENSAMIENTO Y CREATIVIDAD PUBLICITARIA
CEREBRO
1. Letras D y L: Observe la siguiente figura:
¿Ve usted una letra L formada por letras D o varias letras D formando una L?
2. Escribir con ambas manos.
D
D
D
D
DDDDD
3. Realizar actividades cotidianas con otros miembros.
4. Dibujos a mano alzada de dos caras y del infinito, primero con una mano, luego con la otra.
5. Vamos a dar un paseo mental:
- Piense que tiene una mandarina a temperatura ambiente
- Imagine cómo se siente al tacto, cuál es su olor, cuál es su textura, su tamaño, su forma
- Por unos segundos, intente visualizar la imagen lo más claramente posible, piense que la está
pelando, que separa los gajos, uno por uno, y le da un mordisco
- Examine cuidadosamente un trozo, pregúntese qué aspecto tendría la fruta si pudiera ampliarla,
ya es el doble, cien veces más grande, ¡mil veces más grande!
- Piense en su sabor, disfrútelo unos segundos, ¿es dulce… es ácida? ¿cómo lo siente en la boca?
- Ahora está haciendo jugo. Imagínese mientras lo hace, ¿cuántas variedades de mandarinas hay?
- Cuente una historia con una mandarina de protagonista… Cada vez surgen más ideas y más
ideas. Se ha despertado su creatividad, su músculo mental se está moviendo y fluye en su cerebro
una cantidad mayor de conexiones.
INTELIGENCIA
6. Rápidamente responda ¿Cuántos 9 hay entre el número 1 y el 100?
7. Rápidamente responda: La madre de Marcela tiene cinco hijas. La primera se llama Lala. La
segunda se llama Lela. La tercera Lila. La cuarta Lola. ¿Cómo se llama la quinta?
SENTIDOS
8. Visión:
- Junte sus dos índices a la altura de los ojos, a unos 25 cm. de distancia de la cara.
- Mirando al frente, separe los dedos lentamente unos del otro, en el plano vertical.
- Deje de mover los dedos cuando ya no pueda verlos con la visión periférica.
- Vuelva a juntarlos en el centro y haga el mismo ejercicio en el plano horizontal.
- Exhale. Ahora “ablande” los ojos relajando los músculos de la frente, de la cara.
- Amplíe su campo de visión hasta donde le sea posible.
9. Olfato:
- Reúna diversos objetos con diferentes aromas, por ejemplo una rosa, madera, vainilla,
frutas, tierra, cuero, etc. Sin verlos, vaya acercándose a cada uno de estos objetos durante
30 seg. Describa cada olor y la reacción que le despierta. Aproveche el ejercicio para
describir también el estado de ánimo según los olores agradables y desagradables.
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10. Gusto:
- Busque tres clases de miel. Abra los frascos y sienta el olor de cada una durante 30 seg.
- Describa los aromas. Después, pruebe cada tipo de miel. Sírvase media cucharadita y déle
vueltas con la lengua. Es importante tomar un sorbo de agua fresca entre una y otra clase
de miel para limpiar el paladar.
- ¿Cuáles son las diferencias en el olor y en el sabor?
- Luego, puede llevar a cabo el mismo proceso comparativo con aceite de oliva, chocolate,
cerveza, manzanas, agua embotellada, uvas, helados.
11. Oído:
- Dedique tiempo a escuchar música profundamente y sin distracciones.
- Concéntrese en cada nota y en el ritmo.
- La música afecta el estado de ánimo y las emociones, la percepción y la receptividad;
modifica los patrones cerebrales y es utilizada para animar a los soldados que van a la
guerra y a los boxeadores que van al cuadrilátero. Puede además, ayudar a los bebés a
dormir, estimular el crecimiento de las plantas y reconfortar a los enfermos.
- Ejercicio de redacción publicitaria.
12. Tacto:
- Reúna objetos como, por ejemplo, una pelota de goma, una bufanda de seda, una pieza de
cerámica, un trozo de madera, una hoja, un cubo de hielo, un martillo, un suéter de
algodón o terciopelo, y cualquier otra cosa que quiera explorar.
- Con una venda puesta, explore los objetos con manos receptivas, atentas.
- Describa las texturas, el peso, la temperatura, forma y otras sensaciones.
PERCEPCIÓN
13. La Bailarina… ¿Gira a la Izquierda o a la derecha? ¿Es un giro continuo o discontinuo?
MEMORIA
14. Deletreo al revés. Intente de memoria deletrear de manera inversa las siguientes palabras:
crear, memoria, inteligencia, concentración, habilidades, experiencia, pensamiento, aprendizaje,
relajación.
15. Objetos confusos. Durante 20 segundos observe los objetos. Luego, sin verlos, escriba sus
nombres en un papel. Por último, vuelva a mirar estos objetos y compárelos con los de su papel.
16. La memoria engaña al ojo: Lea la frase:
LOS GRANDES ARCHIVOS LOGRADOS SON EL RESULTADO DE AÑOS DE ESTUDIOS
CIENTIFÍCOS COMBINADOS CON LAS EXPERIENCIAS DE MUCHOS AÑOS.
Vuelva al principio y léala otra vez, contando las letras S. si ha contado menos de quince, empiece
de nuevo.
17. La moneda imperfecta: Intente dibujar de memoria el anverso y el reverso de una moneda.
Cerciórese de incluir todas las palabras, cifras y dibujos. No se preocupe por sus dotes de
dibujante; el único objetivo de este ejercicio consiste en situar correctamente las diversas imágenes
y palabras de la moneda. Cuando haya completado sus dibujos, compárelos con el modelo real.
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18. Ponga a prueba su memoria a corto plazo con las siguientes secuencias de números:
2
71
692
4217
71821
594317
3718656
59184674
795847659
3948598286
97385382958
548964528761
Pida que le lean los números, dígito a dígito, una línea cada vez. Después de que le haya leído una
línea, repítala en voz alta. Deberán pasar entonces a la siguiente serie de números. Siga así hasta
que llegue a una línea que no sea capaz de repetir correctamente de memoria.
APRENDIZAJE
19. Lectura inversa: Lea una buena novela detectivesca (intriga), empezando por el último capítulo.
Vuelva luego a la primera página y lea hasta el final. Perderá la emoción del suspenso, pero se
trata aquí de aprender a comprender. Una vez que conoce el desenlace de la trama, prestará
mayor atención a los indicios y pistas que salpican. Las piezas del rompecabezas, que se le habían
perdido de no conocer el final, irán encajando perfectamente en su lugar. Puede probar con
películas.
INTUICIÓN
20. Comience a sintonizar con el tiempo: Deje de llevar reloj y de mirar cualquier reloj durante una
semana. Empiece a tener consciencia del paso del tiempo calculándolo sin mirar el reloj.
Confecciónese un horario particular con sus citas y asuntos urgentes para esa semana.
Compruebe hasta qué punto cumple el horario de las citas sin valerse de mecanismos para medir
el tiempo, sirviéndose solamente de su intuición, de su consciencia del tiempo.
21. Lea las mejores novelas de misterio: Al final de cada capítulo escriba de quién sospecha y por
qué. Cuando haya acabado la novela, vuelva sobre ella y relea sus pensamientos para ver dónde y
por qué acertó o se equivocó. Puede probar también con películas.
COMUNICACIÓN
22. Escriba cartas críticas: Sin llegar a ser excesivamente personal o abusivo, siéntese y escriba
unas líneas al cine, restaurante, etc. comentando objetivamente qué es lo que le guste o no del
servicio. Aténgase al asunto y presente con lógica sus argumentos. Como ejercicio, escriba una
carta, breve o larga, al mes a quien sea, durante el próximo año.
23. Aprenda a ir directamente al fondo de la cuestión: Tiene únicamente veinte segundos para dar
su opinión sobre una situación airada que ha ocurrido. ¿Qué diría en primer lugar? ¿y en segundo
y tercero? ¡Tiempo! ¿Consiguió exponer la idea? ¿pudo comunicarse? Si no fue así, practique
varias veces este ejercicio.
24. Sepa quiénes son sus oyentes: Sepa cuántos y quiénes son. Dése cuenta de que no es lo
mismo hablar para tres personas que para una, aunque sea sobre el mismo asunto. Entonces, la
próxima vez que visite a su madre o a un ser querido, intente hablar con ella como lo haría con un
buen amigo.
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25. Vocales creativas. Haga una lista de 6 palabras que comiencen por una vocal. Luego, redacte
una oración que incluya las palabras enumeradas. ¡Deje que fluya la creatividad!
TOMA DE DECISIONES
26. Cuestionario ¿Evita o pospone tomar decisiones? (Enviado por mail)
RELAJACIÓN, VISUALIZACIÓN Y SENILIDAD
27. Técnica de proyección mental y visualización creativa: La Pantalla
La televisión, el cine, el teatro y los libros son ventanas de visión capaces de captar y encauzar
nuestros pensamientos hacia puntos que no nos hemos propuesto.
-
Estírese o siéntese, pero póngase cómodo. Cierre los ojos y relájese.
Respire profundamente. Imagine la oscuridad.
Dentro de la oscuridad, imagina que empieza a formarse un rectángulo blanco.
Este rectángulo se convierte en una gran pantalla.
Defina bien las imágenes en su mente: la pantalla rectangular y blanca, y el fondo negro.
No pierda esta imagen de vista.
Ahora recuerde lo que desee proyectar, con las personas y el lugar en donde ha de suceder.
Imagine que ese pensamiento se traslada a la gran pantalla.
Ahora empiece a visualizar, como si se tratara de una película, todo tal y como lo desee.
No deje que la imaginación lo traicione, es decir, no deje que se disperse o que conduzca la
situación por eventos no deseados.
Mantenga la atención en su objetivo.
Conduzca toda la situación hasta la consecución de sus deseos.
Una vez conseguido el objetivo, cierre la emisión de la pantalla.
Haga desaparecer la oscuridad.
Respire profundamente. Abra los ojos.
Repita el proceso tres veces más, intentando reproducir la visualización lo más fielmente
posible a la primera vez.
EJERCICIOS DE TRAZADOS CONTINUOS
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