ejercicios VIVIR PARA SERVIR
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espiral del mindset wow© empujando la frontera de lo posible VIVIR PARA SERVIR CREAR PARA GANAR SER PARA HACER CREER PARA CREAR APRENDER PARA LOGRAR ©COPYRIGHT DE TERESA EGAÑA Y MUJERDIAMANTE LLC | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS INTENCIÓN WOW Aplicar los preceptos de PSICOLOGÍA POSITIVA y LO FEMENINO al éxito productivo. VIVIR PARA SERVIR PASIÓN Y VIDA PLENA WOW PSI POSITIVA APLICADA AL ÉXITO FEMENINO QUÉ TE LLEVAS - La importancia del BIENESTAR y la VIDA PLENA - Vive tu vida con SENTIDO y PASIÓN - Crea según tus FORTALEZAS para poder FLUÍR UNA REFLEXIÓN PARA TI SI TU VIDA TE GUSTA ES PORQUE TÚ LA HACES GUSTABLE. SÓLO TÚ TIENES ESE PODER. tere egaña ©COPYRIGHT DE TERESA EGAÑA Y MUJERDIAMANTE LLC | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS VIVIR PARA SERVIR HOY EN DÍA SE CONSIDERA LA PASIÓN COMO UNA FUERTE INCLINACIÓN HACIA UNA ACTIVIDAD QUE NOS DEFINE SIEMPRE PUEDES ELEGIR PASIÓN SANA Y PRODUCTIVA O PASIÓN OBSESIVA Y TÓXICA PASIÓN OBSESIVA O TÓXICA PASIÓN TÓXICA SUELE SER CONFUNDIDA CON VEHEMENCIA O FANATISMO Se siente cuando se elige una actividad con angustia. Está conectada con motivaciones extrínsecas: querer agradar a otros o mantener cierto estatus. La pasión obsesiva es inmanejable. Puede provocar ansiedad, sentimientos de culpabilidad y pérdida de autoestima. Puede generar adicciones y sustenta la obsesividad. ©COPYRIGHT DE TERESA EGAÑA Y MUJERDIAMANTE LLC | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS VIVIR PARA SERVIR PASIÓN ARMONIOSA O POSITIVA Nace cuando eliges una actividad de manera libre y por placer. Está caracterizada por una persistencia autónoma, intrínseca y flexible. La gente realiza las actividades porque quiere. Este tipo de pasión se ajusta para dejar tiempo para otras actividades dentro de la vida de la persona. LA PASIÓN POSITIVA ES LA QUE GENERA DETERMINACIÓN Y VOLUNTAD TRANSFORMACIÓN PERSONAL RESILIENCIA Y PERSISTENCIA INFLUENCIA Y TRASCENDENCIA ¿CÓMO SE LOGRA? PRÁCTICA REPETICIÓN EJERCICIOS ©COPYRIGHT DE TERESA EGAÑA Y MUJERDIAMANTE LLC | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS VIVIR PARA SERVIR RITUALES ES UN TU PASIÓN ESTÁ DEFINIDA POR TUS RITUALES DE VIDA POR LAS ACCIONES DIARIAS Y COTIDIANAS EXTRAORDINARIAS Y MILAGROSAS VIVIR PARA SERVIR La inversión significativa de tiempo y energía nos dirige hacia el camino de la EXCELENCIA, y esto puede llevar muchos años. SISTEMA Y SISTEMATIZACIÓN DE HÁBITOS SANOS Y EXITOSOS A TRAVÉS DEL PLACER PARA FORJAR PASIÓN RITUALES = PRÁCTICA = HÁBITOS RITUALES = PRÁCTICA = HÁBITOS NO ESTAMOS HABLANDO DE ACTOS ENLOQUECIDOS, SINO DE PRÁCTICA INTENCIONAL! LA PASIÓN SE HACE! Y SE HACE CON RITUALES ©COPYRIGHT DE TERESA EGAÑA Y MUJERDIAMANTE LLC | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS VIVIR PARA SERVIR EL ÉXITO Y LA PASIÓN SON MÚSCULOS VIVIR PARA SERVIR ES UTILIZAR EL PLACER Y NO LA OBLIGACIÓN PARA CREAR HÁBITOS DE ÉXITO EJERCITAMOS CON HÁBITOS ADECUADOS EN AMBIENTES PLACENTEROS PARA META-HABILIDADES REQUERIDAS TUS RITUALES FORJAN PASIÓN POSITIVA ©COPYRIGHT DE TERESA EGAÑA Y MUJERDIAMANTE LLC | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS VIVIR PARA SERVIR ¿CUÁL ES EL MÚSCULO QUE EJERCITAS A DIARIO PARA TU PROYECTO? márcalo con un DERROTA PROCRASTINACIÓN ALEGRÍA RESILIENCIA AMOR RABIA REBELDÍA ORDEN OTROS: ©COPYRIGHT DE TERESA EGAÑA Y MUJERDIAMANTE LLC | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS VIVIR PARA SERVIR ¿CÓMO MUESTRAS TU PASIÓN POR TU SUEÑO? VIVIR PARA SERVIR RITUALES DE ÉXITO “hacer con placer” DECRETAR CON SABIDURÍA Y DISCIPLINA LUGAR DE TRABAJO AGENDA: DÍAS Y HORARIO DE TRABAJO METAS DIARIAS Y SEMANALES ORGANIZACIÓN Y ORDEN BELLEZA Y COMODIDAD AMBIENTE Y GENTE DIVERTIDA LOOK EXITOSO PERO CÓMODO RECURSOS INTELIGENTES HORARIO PARA COMER EJERCITAR SOÑAR ©COPYRIGHT DE TERESA EGAÑA Y MUJERDIAMANTE LLC | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS VIVIR PARA SERVIR LAS BASES DEL BIENESTAR (PERMA) . EMOCIONES POSITIVAS COMPROMISO DESDE EL ALMA RELACIONES ENGRANDECEDORAS SIGNIFICADO / SENTIDO LOGROS / ÉXITO ES CREAR RITUALES PARA LOGRAR EL PERMA FLUIDEZ se logra creando y emprendiendo a través de tu TALENTO y tus FORTALEZAS UNA VIDA PLENA SE VIVE EN BASE AL TALENTO Y LAS FORTALEZAS ©COPYRIGHT DE TERESA EGAÑA Y MUJERDIAMANTE LLC | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS VIVIR PARA SERVIR CAMINOS PARA LA VIDA ARMONIOSA CON EMPRENDIMIENTOS WOW VIDA Y PROYECTO PLACENTERO placeres y gratificaciones VIDA Y PROYECTO COMPROMETIDO conocimiento y fluidez VIDA Y PROYECTO CON SENTIDO nuestro talento al servicio TODO DE LO BUENO NADA DE LO MALO ©COPYRIGHT DE TERESA EGAÑA Y MUJERDIAMANTE LLC | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS VIVIR PARA SERVIR ESTILO DE VIDA, ELECCIONES Y RITUALES PARA EL BIENESTAR 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. ESTABLECER RELACIONES SANAS Y EMOCIONES POSITIVAS DESAYUNAR Y COMER BALANCEADO | PESO SANO DORMIR Y DESCANSAR ADECUADAMENTE SOÑAR DESPIERTA, VISUALIZAR, DECRETAR RECONOCER Y LIBERARSE DE ADICCIONES Y DEPENDENCIAS ACTIVIDAD FÍSICA CONSTANTE | MEDITAR CON PLACER DEDICAR TIEMPO AL PLACER SANO Y ENTRETENIMIENTO ADQUIRIR CONSTANTEMENTE NUEVOS CONOCIMIENTOS TRABAJAR CON PASIÓN Y SENTIDO DE VIDA, AGENDA, Y EN BASE AL PERMA Y LA FLUIDEZ ©COPYRIGHT DE TERESA EGAÑA Y MUJERDIAMANTE LLC | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS VIVIR PARA SERVIR EJERCICIOS WOW ¿CÓMO PROPONES INYECTAR PASIÓN A TU PROYECTO? menciona una propuesta ¿QUÉ CONCLUYES SOBRE LA PASIÓN? _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ ____________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ ¿NOTAS CÓMO TEJER TU SENSUALIDAD Y PASIÓN CON EL “hacer con placer”? ______________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________V___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________ ©COPYRIGHT DE TERESA EGAÑA Y MUJERDIAMANTE LLC | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS VIVIR PARA SERVIR EJERCICIOS WOW ESCRÍBELO AQUÍ CON TUS PALABRAS ¿QUÉ ME APASIONA DE MI DÍA A DÍA? _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ ¿CUÁL ES MI PASIÓN? _______________________________________________________ ¿MI PROYECTO ME APASIONA? _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ ¿TEMO SENTIR PASIÓN? _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ ______________________ ©COPYRIGHT DE TERESA EGAÑA Y MUJERDIAMANTE LLC | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS VIVIR PARA SERVIR EJERCICIOS WOW ESCRÍBELO AQUÍ CON TUS PALABRAS ¿MI PASIÓN ME ENGRANDECE? _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ ¿MI PASIÓN ELEVA MIS VALORES? _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ ¿MI PASIÓN ENGRANDECE A OTROS? _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ __________________________________________________V___ _______________________________________________________ __________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________ ©COPYRIGHT DE TERESA EGAÑA Y MUJERDIAMANTE LLC | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS VIVIR PARA SERVIR EJERCICIOS WOW ¿TE PERMITES SER ASESORADA O APOYADA POR OTROS PROFESIONALES? _____________________________________________________________________________________________________________________________ _ _____________________________________________________________________________________________________________________________ _ _____________________________________________________________________________________________________________________________ _ ___ ¿TUS PASIONES TE EMPUJAN HACIA TU SUEÑO DE VIDA? ______________________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________ ___ ©COPYRIGHT DE TERESA EGAÑA Y MUJERDIAMANTE LLC | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS VIVIR PARA SERVIR EJERCICIOS WOW ¿LO QUE HACES Y PIENSAS DÍA A DÍA TE DELATA COMO MUJER EXITOSA? ___________________________________________________________________________________ recuerda la alarma cada hora ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ©COPYRIGHT DE TERESA EGAÑA Y MUJERDIAMANTE LLC | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS VIVIR PARA SERVIR EJERCICIOS WOW REFLEXIONA ________________________________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________ _ ¿TU PROYECTO PROMUEVE TU VIDA PLENA WOW? ________________________________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________ _ VIVIR PARA SERVIR y ahora en 1 párrafo NARRA TU PROYECTO WOW con placer y simpleza UTILIZANDO TU PERSONAJE “DISNEY” compártelo con el grupo ©COPYRIGHT DE TERESA EGAÑA Y MUJERDIAMANTE LLC | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS VIVIR PARA SERVIR MI PROYECTO WOW CON PLACER Y SIMPLEZA ________________________________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________ ©COPYRIGHT DE TERESA EGAÑA Y MUJERDIAMANTE LLC | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS SI TU VIDA TE GUSTA ES PORQUE TÚ LA HACES GUSTABLE sólo tú tienes ese poder tere egaña FEMpreneur & FEM coach creadora del MINDSET WOW© socia de MUJER DIAMANTE LLC líder NU SKIN www.teresaegana.com ©COPYRIGHT DE TERESA EGAÑA Y MUJERDIAMANTE LLC TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS VIVIR PARA SERVIR [email protected]
