Mantente joven y guapo/a comiendo sano.

Mantente joven y guapo/a comiendo sano.
Mantente joven y guapo comiendo sano
Cuando mejores tu nutrición no sólo te vas a sentir más joven, sino que lo parecerás. Es un
hecho contrastado que la nutrición influye enormemente sobre el aspecto de nuestra piel. La
piel está construida básicamente de elastina y colágeno. Siempre que no le damos a nuestro
cuerpo suficiente vitamina C, seremos más propensos a desarrollar arrugas y la piel perderá su
elasticidad. Por otro lado, las vitaminas A, C y E son antioxidantes que ayudan a nuestro
cuerpo a minimizar los daños causados por radicales libres, que son los responsables del
cáncer y el envejecimiento. Alimentándonos bien, garantizamos que nuestro organismo tenga
todos los nutrientes importantes para la síntesis de colágeno, y esto nos lleva a lucir una piel
sana, fresca y joven.
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