Mantente joven y guapo/a comiendo sano.
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Mantente joven y guapo/a comiendo sano. Mantente joven y guapo comiendo sano Cuando mejores tu nutrición no sólo te vas a sentir más joven, sino que lo parecerás. Es un hecho contrastado que la nutrición influye enormemente sobre el aspecto de nuestra piel. La piel está construida básicamente de elastina y colágeno. Siempre que no le damos a nuestro cuerpo suficiente vitamina C, seremos más propensos a desarrollar arrugas y la piel perderá su elasticidad. Por otro lado, las vitaminas A, C y E son antioxidantes que ayudan a nuestro cuerpo a minimizar los daños causados por radicales libres, que son los responsables del cáncer y el envejecimiento. Alimentándonos bien, garantizamos que nuestro organismo tenga todos los nutrientes importantes para la síntesis de colágeno, y esto nos lleva a lucir una piel sana, fresca y joven. 1/1
