Este cuestionario evalua su nivel actual de Autoestima, como Indice

TEMA : SUPERACION
ASUME A.C.
EVALUACIÓN AUTOESTIMA
Este cuestionario evalúa su nivel actual de Autoestima, como Indice de Autoestima (IA) y sirve como medida
de su progreso para lograr una profunda AUTOESTIMA.
Es importante comprender claramente todas las afirmaciones y ser honesto en su respuesta a fin de obtener
un (IA) valido. Hay que contestar de acuerdo a como siente y actua en este momento, en lugar de cómo
piensa que deberia sentirse o comportarse.
Calificacion: cada calificacion muestra que tan verdadera es la afirmacion o la cantidad de tiempo en la que es
verdadera.
0=Falso
1=Algo verdadero o verdadero solamente parte del tiempo.
2=Cierto o verdadero el 50% del tiempo.
3=Mas bien verdadero la mayor parte del tiempo.
4=Verdadero todo el tiempo.
1
2
3
4
5
Yo creo que hay personas mejores que yo?
No me siento avergonzado ni culpable.
Soy una persona feliz y sin preocupaciones.
No tengo necesidad de probar que sea tan bueno o mejor que otros.
No tengo necesidad de que la gente se fije en mi o le guste lo que hago.
Perder no me molesta ni me hace sentir menos que otros.
Me quiero y estimo.
No siento que otras personas sean mejores que yo porque hagan mejor
que yo las cosas, tengan mas dinero, o tengan mayor popularidad.
Me siento a gusto con desconocidos y hago amigos con facilidad.
Hablo de mis ideas, de lo que me gusta o de lo que no.
No me lastiman las opiniones o actitudes de los demás.
No necesito de la alabanza de los demás para sentirme bien.
El que otra persona tenga suerte o gane me hace sentir bien.
No me siento en deuda ni con mi familia, ni con mis amigos, ni con otras
personas.
No considero que siempre tenga que complacer a los demás.
Soy abierto y honesto y no tengo miedo de permitir que los demás me
conozcan como soy.
Soy amistoso, considerado y generoso hacia los demás.
No culpo a los demás por mis problemas o errores.
Disfruto de estar sola.
Acepto las alabanzas y obsequios sin sintirme a disgusto y sin sentirme
obligado a pagar de alguna manera.
Admito mis errores y fracasos sin sentirme avergonzado o “menos” que
otros.
No tengo necesidad de defender lo que pienso.
No necesito que los demás estén de acuerdo conmigo o que me digan que
estoy en lo correcto.
No presumo lo que he hecho o lo que mi familia tiene o hace.
No me siento rebajado u ofendido cuando soy criticado por mis amigos o
por otras personas.
El rango de indice de evaluacion va de 0 a 110.
95 o mas Autoestima profunda.
90 a 94 Buena Autoestima.
menos de 90 Dificultades con la autoestima.
75 o menos Debilidad seria en la autoestima.