¿QUÉ TIENE EN SU PLATO DE ACCIÓN DE GRACIAS? ¡Cómo Hacer un Pavo con Sus Manos y Pies! SIRVA UNA CENA DE ACCIÓN DE GRACIAS MÁS INTELIGENTE 1/4 TAZA VERDURAS NO SE OLVIDE LA ENSALDA SALSA PARA PAVO 1/2 TAZA 1 PEDAZO COLES DE BRUSELAS Pastel de Maíz 1/2 TAZA SALSA DE CRANBERRY 1 PEQUEÑO 1/2 TAZA PANECILLO Este plato se parece a la de MiPlato, el cual es la guía de nutrición más reciente publicada por el USDA. ¡Muestra la comida dividida por los grupos principales de alimentos necesarios para una dieta balanceada! 1/2 TAZA PAVO PURÉ DE PAPAS 1/2 TAZA 1 PORCIÓN PEQUEÑA TARTA DE CALABAZA 1/4 TAZA 1/8 TAZA Información Nutricional para los Alimentos Típicos de Acción de Gracias: ¡El Pavo es una excelente fuente de PROTEÍNAS! Trace alrededor de las manos de su hijo(a) usando papel de color rojo, anaranjado y amarillo. Estas seis piezas serán las plumas del pavo. Pegue los dos papeles en forma de pies juntos para hacer el cuerpo del pavo. (Haga que los talones sean el área de la cabeza. Corte una barba redonda y un pico anaranjado. Pegue la barba, el pico y los ojos de plástico (o de papel) en la cabeza del pavo. Haga dos patas de papel y péguelos en la parte trasera del cuerpo (o use cepillo de tubos y péguelos con cinta en la parte trasera). CAZUELA DE CAMOTE RELLENO Trace alrededor de los pies de su hijo(a) usando papel de color café. Estas dos piezas serán el cuerpo del pavo. La Proteína crea, mantiene y reemplaza los tejidos de su cuerpo. Sus músculos, órganos y el sistema inmunológico están compuestos principalmente de proteínas. Las Coles de Bruselas están llenas de VITAMINAS! La vitamina C es buena para la salud inmunológica. La vitamina A es buena para el crecimiento óseo. Los Camotes tienen bajo contenido de sal, lo que es bueno para un ¡CORAZÓN SALUDABLE! Adaptado de: http://nutritiondata.self.com/ Pegue las “plumas” de figuras de manos en la parte trasera del pavo. Usted ahora puede decorar su casa para el Día de Acción de Gracias con estos pavos curiosos. No se olvide de poner el nombre de su hijo(a) y la edad en la parte de atrás del pavo. Datos Interesantes Acerca de los Pavos: ¡Los Californianos consumen la mayor cantidad de pavo en los EE.UU. en el Día de Acción de Gracias! Benjamín Franklin quería que el pavo sea el ave nacional, no el águila. ¡Gobble Gobble! Busque nuestro Especial de Almuerzo de Acción de Gracias el día 24, el cual incluye: Pavo y Salsa Puré de Papas Panecillo de Grano Integral Galleta de Acción de Gracias SP_ET