Educación Dental: Uso del hilo dental

Educación Dental: Uso del hilo dental
El hilo dental es una parte esencial de cualquier rutina de cuidado de la salud oral. La
Asociación Dental Americana recomienda usar hilo dental por lo menos una vez al día
para lograr una óptima salud oral. Usando hilo dental diariamente, ayuda a eliminar la
placa en las zonas entre los dientes, donde el cepillo no puede llegar. Esto es
importante debido a que la placa que no se elimina con el cepillado y el hilo dental
puede eventualmente convertirse en sarro o tártaro. El hilo dental también ayuda a
prevenir la enfermedad periodonto y caries.
Tomen en cuenta que el uso del hilo dental no debe ser doloroso. Usted puede sentir
molestia cuando usted comienza el hilo dental por primera vez, pero no se dan por
vencidos. Mediante el cepillado diario y el uso del hilo dental, la molestia disminuirá en
una o dos semanas. Si el dolor persiste, consulte a su dentista.
Si usted encuentra dificultades con el uso del hilo dental, considere otro método. Las
personas que tienen dificultad para manejar hilo dental pueden preferir utilizar otro tipo
de limpiador interdental dental como un pick, pre-roscado flosser o recogida de agua.
Pregúntele a su dentista cómo usarlos adecuadamente para evitar lesiones a las
encías. Puede ser que simplemente es necesario que pruebe con otro tipo de hilo
dental encerados sin parafinado.
Aquí hay algunos consejos sobre cómo utilizar apropiadamente la seda dental:
Rompe unos 18 pulgadas de hilo dental y enrolle la
mayor parte de ella en torno a uno de los dedos del
medio. Enrolle el resto hilo alrededor del mismo dedo de
la mano opuesta. Este dedo se hará cargo del hilo
dental, al ensuciarse.
Blue Ridge Dental Center * * * 4038 Thomas Nelson Highway, Arrington, Virginia * * * 434-263-6310
Mantenga el hilo fuertemente entre los dedos pulgar e
índice.
Guíe el hilo dental entre los dientes con un suave
movimiento de fricción. Nunca meta fuerte el hilo en las
encías.
Cuando el hilo alcanza la línea de la encía, curve en
forma de C contra un diente. Deslice suavemente la
unidad hacia el espacio entre la encía y el diente.
Mantenga el hilo firmemente contra el diente. Frote
suavemente el lado de los dientes, el movimiento del hilo
dental alejado de la encía con movimientos hacia arriba
y hacia abajo. Repita este método en el los demás
dientes. No se olvide de la parte trasera de su último
diente.
Hable con su dentista acerca de los tipos de productos para el cuidado bucal más
efectivos para usted. Busque los productos que contienen el Sello de Aceptación de la
ADA para que usted sepa que han sido evaluados para determinar su seguridad y
eficacia.
Blue Ridge Dental Center * * * 4038 Thomas Nelson Highway, Arrington, Virginia * * * 434-263-6310