que el florete, todos los golpes deben darse con la punta y no con los lados de la hoja, y el objetivo es tocar cualquier parte del cuerpo. La espada también admite golpes simultáneos de ambos esgrimidores. Esgrima La más antigua evidencia que se tiene de la esgrima como deporte data de alrededor de 1200 A.C., y se trata de una escultura egipcia que representaba la actividad. El siglo XV vio los inicios del deporte moderno, cuando los gremios de juegos con espada comenzaron a propagarse por toda Europa. Durante los dos siglos siguientes, la introducción de armas de entrenamiento más ligeras, el desarrollo de una serie de reglas y el uso de una máscara de malla metálica fomentaron la popularidad de este deporte. Los combates de esgrima, se llevan a cabo en una franja o pista que mide 14 metros de largo y 2 metros de ancho (45,9 pies x 6,6 pies). En la esgrima se utilizan tres tipos de espada: florete, espada y sable. En los combates con florete, se ganan puntos al tocar al oponente con la punta del arma; todos los golpes deben dirigirse al torso, incluyendo la espalda y los hombros, pero no a los brazos. Los contactos que ocurren fuera del área objetivo (tocados no válidos) detienen la acción y no son calificados. Al usar la espada, que es ligeramente más pesada Vela El uso de veleros impulsados por el viento para el comercio, el transporte, la pesca y la guerra ha sido fundamental en la historia de la civilización. Como deporte, la navegación a vela, o carrera de yates, comenzó en 1851 con una regata alrededor de la Isla de Wight. La vela empezó a competirse como deporte olímpico en los juegos de París de 1900. Desde entonces, los tipos de botes permitidos en las competencias han evolucionado para reflejar los avances en el diseño de los veleros y la tecnología. Los avances en los equipos durante los últimos 20 años han creado una tendencia hacia embarcaciones más pequeñas y livianas, lo que pone más exigencias en las capacidades técnicas y atléticas de los marineros. El deporte está organizado bajo una serie de reglas sencillas para las carreras publicado por la Federación Internacional de Vela (ISAF, por su sigla en inglés). Las regatas olímpicas ahora se llevan a cabo con botes categorizados según el tipo de diseño, basado en pesos y medidas. Levantamiento de Pesas Incluido en el programa olímpico desde los primeros juegos modernos en 1896, el levantamiento de pesas data de mucho antes, pues se practicaba en las sociedades egipcias y griegas de la antigüedad como forma de medir la fuerza y el poder. Se desarrolló como deporte en el siglo XIX. Los levantadores de pesas compiten contra otros atletas de su clase (definida por peso) y tienen el objetivo de levantar el mayor peso posible. Los competidores más fuertes son capaces de levantar más de tres veces su peso corporal. Hay dos tipos de levantamientos: el “arranque”, en la que la barra se levanta por encima de la cabeza en un solo movimiento, y los “dos tiempos”, movimiento en el que la barra se lleva primero a los hombros y después se levanta sobre la cabeza. Cada atleta puede hacer tres intentos por levantamiento. Gimnasia Artística El origen de la gimnasia se remonta a la antigua Grecia, donde los griegos practicaban los saltos, las carreras y diversos métodos para montar y desmontar los caballos como preparación para la guerra. La versión moderna del deporte evolucionó a finales del siglo XIX: la gimnasia artística fue parte de los primeros Juegos Olímpicos en 1896. La gimnasia artística, la más antigua de las tres disciplinas, presenta una combinación de gracia, fuerza, equilibrio, flexibilidad y precisión. Los gimnastas compiten en diversos aparatos, en forma individual y en equipo. Los hombres compiten en el suelo, en un caballo con arzones, anillos, caballo de saltos, barras paralelas y barra horizontal (alta), mientras que las mujeres compiten en el suelo, caballo de saltos, barras paralelas, barras asimétricas y en la barra de equilibrio. Tanto hombres como mujeres compiten en equipo y en eventos completos. Asociación de Deportistas Olímpicos del Perú 45