estudiar es fácil si sabes cómo

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"ESTUDIAR ES FÁCIL SI SABES CÓMO"
El sistema educativo nos enseña a estudiar de la forma más ineficaz para nuestro cerebro:
por repetición pura. Cuando estudiamos por repetición, nuestro cerebro gasta muchísima
energía a la hora de almacenar información y muchísima energía a la hora de recuperarla
(hay que recordar que el cerebro consume el 20% de la energía de todo el cuerpo).
El estudio óptimo es el que permite almacenar y recuperar la información con la menor
cantidad de energía posible. Al invertir menor cantidad de energía, resistiremos más horas
de estudio y cada hora estudiaremos mucho más. De la misma forma, a la hora de
recuperar la información, por ejemplo en un examen, gastaremos menos energía en cada
pregunta y nos quedará más energía para responder a las siguientes.
Destinatarios: Estudiantes y opositores.
Objetivos de la formación:
1. Aprender a optimizar la memoria y a estudiar invirtiendo la menor cantidad de
energía.
2. Descubrir cómo la creatividad puede ayudarte a optimizar tu estudio, a comprender
y a recordar mucho mejor.
3. Aprender técnicas de automotivación para que el estudio resulte algo placentero y
agradable.
Programa:
1. La clave de un estudio eficaz: cómo funciona nuestro cerebro.
2. La base del estudio: la memoria y cómo optimizarla.
3. Creatividad para comprender y retener mejor la información.
4. Inteligencia emocional a favor del estudio: autoconocimiento, autocontrol y
Automotivación.
5. Dinámica de alto impacto: memoriza la tabla periódica en 20 minutos.
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