Consejos Para Mantener La Buena Salud

LA DEPRESIÓN POSPARTO
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El nacimiento de un bebé puede ser un momento feliz. Sin embargo, para
algunas madres, después del parto sigue un período de tristeza o depresión.
La melancolía o tristeza de la maternidad
Cómo obtener la ayuda que necesito
Algunas mamás se deprimen después de dar a luz. Se
sienten tristes, sensibles, estresadas o nerviosas durante
las primeras semanas de haber tenido a su hijo. Esos
sentimientos desaparecen en unas cuantas semanas.
Si creo que tengo depresión posparto, yo:
£Haré una cita con mi doctor.
£Le contaré a mi doctor de mis signos de depresión y le
pediré que me haga una prueba de depresión.
£Le pediré a mi doctor que me ayude a elegir un
tratamiento seguro que funcione.
£Acudiré inmediatamente a la sala de emergencias si
tengo ganas de dañarme o dañar a mi bebé.
¿Qué es la depresión posparto?
¿Qué ocurre cuando la madre que acaba de dar a luz sigue
deprimida o su depresión empeora? Algunas mujeres se
deprimen después de dar a luz. A eso se le llama depresión
posparto. Esta depresión dura más de dos semanas y puede
ocurrir en cualquier momento durante el primer año de
haber dado a luz.
¿Cómo puedo saber si tengo depresión posparto?
Hágase estas preguntas:
£¿Me siento triste la mayor parte del tiempo?
£¿Tengo poca energía?
£¿Duermo demasiado o muy poco?
£¿Como demasiado o muy poco?
£¿Me cuesta trabajo recordar las cosas?
£¿Tengo molestias o dolor sin motivo?
£¿Me preocupo demasiado por mi bebé?
£¿Creo la mayor parte del tiempo que no soy buena madre?
£¿Pienso que me podría lastimar o lastimar a mi bebé?
£¿Me la paso llorando casi siempre?
£¿Tengo poco interés en mi bebé, mi familia o mis amigos?
£¿Me siento culpable, despreciable o descorazonada?
Cosas importantes que debo saber
Es difícil cuidar a mi bebé cuando estoy deprimida.
El tratamiento temprano puede ayudar a sentirme mejor.
£La mayoría de las mujeres sale de la depresión
posparto cuando recibe la ayuda necesaria.
£
£
Women and Depression: Discovering Hope,
www.nimh.nih.gov/health/publications/
women-and-depression-discovering-hope/index.shtml, 2011.
Llame a su doctor si respondió “sí” a cualquiera de e
stas preguntas.
Números de teléfono útiles únicamente para los miembros de Anthem Blue Cross:
Servicio de atención al cliente: Llame al número que aparece en su tarjeta de identificación (ID card)
Línea de enfermería de 24/7: 1-800-224-0336 (TTY 1-800-368-4424)
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