Why We Worry

Agosto 2012
Boletín
Investigación Cientifica sobre el
Envejecimiiento Revela Lecciones
Importantes
El profesor de la Universidad de Cornell Karl
Pillemer había revisado estudios que indican que
muchos ancianos eran más felices y con mejores
niveles de ajuste que la gente que eran de
décadas más jóvenes – a pesar de
enfermedades crónica. Él quiso averiguar no sólo
si estos estudios eran exactos – sino también por
qué las personas adultas eran capaces de
alcanzar un nivel de alegría mayor que las
generaciones más jóvenes. Su método era estar
“cerca y personal” entrevistando a 1,500
individuos de 70 años o más, en lo que llego a
ser conocido como el Proyecto de Herencia de
Cornell y más tarde el libro conocido "30
Lecciones Para Vivir la Vida: Consejos
Acertados de los Americanos más Sabios";
Nueva
York:
Vikingo,
2011
www.legacyproject.human.cornell.edu
Doctor Pillemer observa, “Hasta hace 100 años,
la gente no pensaba en ir a dialogar con alguien,
además de la gente más vieja para consejos.
Pero hemos perdido ese instinto.” Esto es
demasiado triste porque si hay secretos a la
navegación por la vida en una manera positiva,
éstos son la gente que los ha descubierto. Por
ejemplo:
 Saboreando el momento presente: Una
participante (Abril) observada: “Esta mañana
olí el café de crema irlandés rico que me
preparaba en mi cocina cuando mis pies
tocaron el suelo de madera frío. Me abrigué
yo mismo en mi cómoda bata de lana y
mientras comía un trozo de tostada de trigo
caliente, con mantequilla. Ver, oír, oler, tocar
con claridad y discernimiento – el cual es la
poesía de vida en cada etapa. ¿”Cuántos de
nosotros hemos perdido completamente
esta experiencia sensual concentrándose en
nuestro dispositivo electrónico durante este
mismo desayuno?
 Viviendo francamente: según Mamie,
“Cuando todo se ha dicho y hecho, usted
tiene que hacer las cosas correctamente. No
hay entradas o salidas para las mentiras. A lo
largo de la vida, usted tiene que ser honesto
con usted mismo.”
 Preocupaciones: Olivia de noventa y cinco
años
observa,”
generalmente
nos
preocupamos por las cosas incorrectas. Las
calamidades por las cuales yo perdí el sueño
nunca se materializaron. ¡Qué perdida de
tiempo!”
 Complaciendo a otros: Agnes, declara,
“gasté mucha energía tratando de cumplir
con las expectativas que los demás tenían de
mí. Si trato de complacer a alguien ahora, es
porque eso me complace a mi en hacerlo.”
 Mantener buenas relaciones:
según
Frederick, “Cada uno tiene algún punto de
vista diferente el cual usted puede rechazar al
principio, pero siempre déle consideración. Si
usted es un conservador o viceversa, siempre
escuche con detenimiento el otro punto de
vista.”
¡Claramente, el Proyecto de Herencia demuestra
que los adultos de mayor edad tienen mucho que
enseñarnos! Pero nosotros por nuestra parte
tenemos que ayudarlos a vivir cómodamente y
con la dignidad en sus años de envejecimiento.
Le invitamos a ponerse en contacto con su EAP
para el apoyo emocional y/o información sobre
los recursos locales para los envejecientes.
1-800-252-4555 or 1-800-225-2527 • TDD Accessible
www.theEAP.com