Cómo beber con moderación y no en exceso
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www.alcoholinformate.org.mx Cómo beber con moderación y no en exceso FUENTE: National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, o NIAAA ESTADOS UNIDOS Las personas que consumen solo niveles moderados de alcohol son menos propensas a desarrollar un trastorno por el uso del alcohol, de acuerdo con el National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, o NIAAA (Instituto Nacional sobre el abuso del alcohol y el alcoholismo). Los niveles moderados de beber varían basados por el género. Las mujeres deben limitar su consumo de alcohol a una bebida por día mientras que los hombres solo deberán tomar dos, por día. Beber con moderación, en lugar de en exceso, puede ayudar a reducir el riesgo de problemas de salud crónicas, como enfermedades del hígado, algunos tipos de cáncer y enfermedades cardíacas.
