consejos para el olor corporal y el sudor

Artículos de Medicina 21
Consejos contra el sudor y el mal olor
corporal
Autor: Dr. Salvador Giménez Se pueden hacer varias cosas por uno mismo para reducir la sudoración y el
mal olor corporal
Cuándo
Se pueden hacer varias cosas por
uno
mismo
para
reducir
la
sudoración y el mal olor corporal.
He aquí algunas sugerencias:
·
Ducharse cada día.
Ayuda
a
prevenir
el
sobre
crecimiento de bacterias en la piel.
·
Secarse bien los pies.
La humedad facilita el crecimiento
de microorganismos sobre la piel.
·
Vestir calcetines y
zapatos
de
materiales
naturales.
Los calcetines de algodón o hilo y
los zapatos de piel o tela permiten
la transpiración de los pies y no
retienen humedad.
·
Vestir ropa interior de
buscar
ayuda
médica
·
Consulte con su medico si
bruscamente empieza a sudar más
de lo normal o sudoración nocturna
sin razón aparente. Las infecciones,
las enfermedades de la glándula
tiroides y algunos tipos de cáncer,
como la leucemia y el linfoma,
pueden
producir
un
aumento
anormal de la sudoración. También
hay
que
descartar
otras
enfermedades, poco frecuentes
como la acromegalia, que aparece
cuando la glándula hipófisis segrega
mucha hormona del crecimiento; o
el síndrome de Cushing que es el
resultado de un exceso de
hormonas
glucocorticoides
producidas
por
las
glándulas
suprarrenales.
·
El sudor frío es la respuesta
normal del organismo a una
enfermedad grave, a la ansiedad o
materiales naturales o que
absorban la humedad
Alternar los zapatos
cada dos días para permitir que
·
se sequen si sudan mucho los pies.
Cambiarse de ropa
interior una o más veces al día
·
si es preciso.
·
Airear los pies. Caminar
descalzo si es posible o al menos
quitarse los zapatos de cuando en
cuando
Vestir
ropa
de
materiales naturales: algodón,
·
lana, seda, que deja transpirar a la
piel.
Aplicarse
un
antitranspirante por la noche
·
en las plantas de los pies y las
palmas de las manos
Aprender técnicas de
relajación. Ayudan a controlar el
·
estrés que estimula la sudoración.
·
Modificar la dieta. Por
ejemplo dejar de comer ajo y
cebolla
al dolor severo. Acuda al médico
inmediatamente si tiene sudor frío
y signos de pérdida de consciencia o
dolor en el pecho o el abdomen.
·
Acuda al médico si nota
cambios en el olor de su cuerpo, ya
que puede ser signo de ciertas
enfermedades. Un olor afrutado,
por ejemplo, puede ser un signo de
diabetes, mientras que un olor a
amoníaco puede indicar enfermedad
del hígado.
El artículo sólo es informativo. Si
tiene dudas al respecto, consulte a
su médico
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