TALLER LOS CINCO PILARES DE LA SALUD Y EL BIENESTAR

TALLER LOS CINCO PILARES DE LA SALUD
Y EL BIENESTAR
Grupo : miércoles de 18.00 a 20.00 h.
Descripción del taller
La Medicina Tradicional China, una de las más antiguas del planeta, nos dice cosas
maravillosas sobre el universo, sobre la naturaleza, sobre el ser humano, la relación
con nuestro entorno, con nosotros mismos, y nos da muchas herramientas para
estar bien física, mental, emocional y espiritualmente.
Sus cinco pilares, se anclan en su famosa Ley de Los Cinco Elementos que como si
de un mandala se tratara, nos descubre cosas que en situaciones normales no se
nos ocurrirían.
Apoyándolos en esta Ley, lo trasladaremos a nuestra cultura y formaremos Los
Cinco Pilares, para tener una calidad de vida envidiable y una conexión sin
obstáculos entre lo interno y lo externo.
Cada semana, tendremos un espacio para conocernos, descubrir que cosas nos son
favorables y cuáles no, crecer espiritualmente, sanarnos, aprender técnicas para
nuestro equilibrio físico y emocional.
Daremos importancia al ejercicio, la nutrición, al estilo de vida, los pensamientos y
emociones, al descanso y al estrés.
Interpretar los que nos sucede de una forma positiva y constructiva para mantener
pensamientos, emociones y sentimiento positivos.
Descubriremos y nos trataremos a nosotros mismos con digitopresión, los puntos
energéticos que sean necesarios para lograr los beneficios que en cada situación
necesitemos.
Como hacer de nuestra casa u oficina, un lugar armonioso y saludable.
Y después de clase, en casa, reflexionaremos según las distintas indicaciones dadas
por el profesor, sobre lo aprendido para hacer los cambios en nuestra vida que
hagan falta.
Objetivos del taller:
- Aliviar el estrés y ayudar a la relajación del sistema nervioso mediante la
meditación.
- Aprender a respirar mejor, captando una mejor energía (Qi) que contribuya a un
mejor estado de salud.
- Conocer que alimentos son los más idóneos para cada estación y los que nos
aportarán por tanto más nutrientes.
- Conocer las cinco emociones que rigen nuestra vida, como controlarlas y como
liberarnos de ellas.
- Mediante ejercicios de Qi Gong, realizar estiramientos adecuados que promuevan
activar la energía vital del cuerpo y vivir en salud.
- Que debemos hacer para tener un buen descanso y un sueño por tanto reparador.
- Dar importancia a lo que nos rodea, a nuestra casa, nuestra oficina, que orden
deben tener las cosas para beneficiarme de ese equilibrio.
- Conocer mi Elemento Maestro y como rige mi vida, mis gustos, mi
comportamiento, mi actitud ante la vida, mi fuerza ante los problemas cotidianos.
- Descubrir nuestros resonadores energéticos como si de estrellas en el universo se
trataran y descubrir todo lo que nos pueden aportar en un momento dado.
- Como podemos ayudar a disminuir toxinas del organismo a través de los órganos
de drenaje activándolos.
Los Cinco Pilares de la salud y el Bienestar es un taller teórico practico donde
viajaremos en el tiempo, a lo largo de cada uno de ellos, de la mano de
especialidades como:
Digitopuntura
Nutrición
Chi Gong
Ley de los Cinco Elementos en MTC
Psicologia de las emociones
Masajes orientales
Feng Shui
Meditación
Contenido del taller:
Meditaciones.
Fundamentos de Medicina tradicional china y Canales de energía.
Ley de Los Cinco Elementos y su pentagrama, como motor de nuestra vida:
Elemento Agua, Madera, Fuego, Tierra y Metal
Descubrir nuestro Elemento Maestro y que órganos debemos cuidar más.
Resonadores de energía, donde se encuentran y como activarlos con un
automasaje.
Adentrarnos en la práctica del Qi Gong como ejercicio para encontrarnos
mejor.
Alimentos saludables, los mejores nutrientes.
Descubrir mis emociones favorables y las desfavorables.
Emociones tipo y como se comportan a lo largo del año.
Comprobar nuestro grado de estrés y tomar conciencia de los daños que
ocasiona.
Recomendaciones a los/as alumnos/as:
Necesaria puntualidad estricta al acudir al taller.
Ropa cómoda y holgada y calcetines deportivos (si el/la alumno/a es friolero/a).
Botella de agua pequeña.
Manta ligera de viaje. Material para tomar apuntes.
Evitar pulseras, pendientes y adornos personales. Asistir con las uñas de las manos bien
recortadas.
Los teléfonos móviles serán apagados a la entrada del taller.
Imparte el taller: Santiago Rodríguez
Santiago es Diplomado en masaje Shiatsu y Acupuntura. Reiki Master y Diplomado en
Medicina Tradicional China. Imparte numerosos seminarios de Reiki, Karina-Reiki y Ki-Do en
la zona Norte de Madrid. Naturópata colegiado en Federación Española de terapias naturales
y no convencionales (Fenaco), ejerce la profesión desde 1.996.