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EDICIÓN Nº6 / MAY · JUN 2015
10 hierbas
agüitas de
para la salud
REPORTAJE
¿Qué hacer?
¡Mi hijo está con fiebre!
sonríe mejor
Brackets: Nunca es tarde
para una sonrisa perfecta
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LOS DÍAS CON TU TARJETA
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editorial
4
Nuevos Resonadores
Magnéticos: Ventajas y bondades
5
Peste Cristal: ¿Cómo tratar
esta enfermedad?
E
l agua es sinónimo de sano y es el elemento
de moda que nos acompaña en diferentes
actividades, ya sean deportivas o sociales.
9
Tal es el furor que causa, que el consumo de agua
embotellada en Chile llegó a casi 400 millones de
litros en 2013. Es decir, 15 litros per cápita más que
una década atrás, cuando apenas tomábamos 7 litros.
Claro que aún estamos bastante lejos de la marca
europea, donde se consumen 125 litros por persona
al año.
10
Aunque no estamos ni cerca de las cifras del mundo
desarrollado, en 2014 el consumo per cápita se
empinó a 24 litros por persona, boom al que podemos
encontrarle sentido cuando vemos que la tendencia
es a consumir productos cada vez más saludables.
¿Qué hacer?
¡Mi hijo está con fiebre!
El agua al servicio
de la Kinesiología
13
10 agüitas de hierbas
para la salud
14
El procedimiento que
permite salvar la pieza dental
18
Entretención
PEFC/29-31-75
Agua
Comité Editorial:
Mauricio Carvacho R.
Hugo Lahsen H.
Raúl Aguayo A.
Dra. Carolina Valdés P. - Médico
Dr. Jorge Aldunate O. - Médico
Dr. Eduardo Salas G. - Dentista
Edición General: Claudia Valdivia K.
Edición: María José Yolito G., SSP Canal
Periodistas: Sebastián Garay W., Loreto Urquieta N.
Diseño y Diagramación: Cristina Calfuqueo C.
Venta de Publicidad: SSP Canal - F: (56-02) 2204 1182
Sumado a lo anterior, el agua -convertida casi en
un elixir mágico- también está presente en los más
variados tratamientos médicos y es considerada la
clave en dietas y en cuanto esfuerzo hacemos por
tener mejores hábitos.
Conscientes entonces de que el agua es nuestra
mejor aliada, fuimos a conversar con diferentes
especialistas que nos demostraron que no hay mitos,
sino que sólo verdades en torno a ella.
Entonces, mientras se entera de lo último en
tratamientos dentales, de la fantástica incorporación
de equipos de Resonancia Magnética y de lo
importante que es conocer la diferencia entre el
colesterol bueno y el malo, disfrute de un buen
sorbo de agua: usted elige si es de la llave, mineral,
saborizada o purificada.
Cifras: Asociación Nacional de Bebidas Refrescantes (Anber).
MEGA AL DÍA
Nuevos Resonadores Magnéticos
Ventajas y bondades
de la tecnología
D
urante este año, la Red
Megasalud en la Región
Metropolitana contará con
tres nuevos Resonadores
Magnéticos de última tecnología, que
se instalarán en los Centros Médicos
Megasalud Gran Avenida, Megasalud
La Florida y Megasalud Ñuñoa, en
un esfuerzo por facilitar el acceso
de nuestros pacientes a una serie
de beneficios y exámenes de mayor
calidad técnica.
“La Resonancia Magnética tiene
múltiples indicaciones, y se solicita
preferentemente en el estudio de las
patologías músculo-esqueléticas y de
articulaciones; mejor caracterización
de lesiones deportivas y enfermedades
del sistema nervioso central y periférico;
estudio del cerebro, médula espinal y
nervios, entre muchos otros”, señala el Dr.
Patricio Sepúlveda Seminario, Director
Médico Nacional de Imagenología.
Dr. Patricio
Sepúlveda
Seminario
Director Médico
Nacional de
Imagenología
Megasalud
Entérate de los beneficios que tiene la
tecnología de punta que Megasalud
ha dispuesto en sus Centros Médicos, y
que harán más fácil y menos molesto
el tener que entrar en un resonador.
Sus ventajas
Las nuevas unidades adquiridas por Megasalud son resonadores Marca Siemens de
ocho canales, cuyas características entregan los siguientes
beneficios:
•Exámenes más rápidos y
con mejor calidad en la
imagen, reduciendo en gran
medida el tiempo que el
paciente pasa al interior del
resonador.
• Diagnósticos más precisos,
eficientes y oportunos, lo que
facilita a la vez el trabajo del
especialista.
• Incluyen softwares
adicionales para estudios en
imágenes específicos.
• No usan radiación, por lo
que pueden utilizarse en
embarazadas y en el niño
que está por nacer.
• Se reducen efectos
adversos gracias al menor
tiempo de examen, lo
que a la vez disminuye la
posibilidad de repetición del
procedimiento.
RED DE IMAGENOLOGÍA MEGASALUD REGIÓN METROPOLITANA
RX
(Radiografías)
ALAMEDA
CONCHALÍ
MAIPÚ
PROVIDENCIA
ÑUÑOA
LA FLORIDA
PUENTE ALTO
GRAN AVENIDA
SAN BERNARDO
QUILICURA
4
Scanner
Resonancia
Magnética
Ecotomografía Mamografía
Crédito: Siemens
“El movimiento, no inhabitual, del
paciente que está en el resonador,
es un efecto adverso y no deseado
por el radiólogo, ya que distorsiona la
imagen. Al efectuarse exámenes más
rápidos, al contar con 8 y 16 canales,
se disminuye ese efecto, y también
los movimientos fisiológicos como el
respiratorio o digestivo. Esto redunda
en estudios de mejor calidad técnica,
facilitando el diagnóstico. A la vez,
se reduce la posibilidad de repetir
exámenes, disminuyendo las molestias
y el eventual mayor costo para nuestros
pacientes”, indica el Dr. Sepúlveda.
Para el manejo del Resonador Magnético se cuenta con el Tecnólogo
Médico, quien realiza los exámenes
siguiendo protocolos establecidos,
y el Auxiliar Técnico, quien ayuda al
ingreso del paciente. Pero además,
en Megasalud se mantiene de forma
permanente un Médico Especialista.
El facultativo es quien supervisa el
proceso y define en el momento si
el estudio es satisfactorio o si deben
realizarse nuevos procedimientos.
Es así como la próxima incorporación
de nuevos Resonadores Magnéticos
a los Centros Médicos de La Florida,
Gran Avenida y Ñuñoa, permitirá la
realización de exámenes de gran precisión a los que tendrán acceso todos
los pacientes de la Región Metropolitana.
REPORTAJE
Varicela o Peste Cristal:
¿Cómo tratar esta enfermedad clásica de la infancia?
Se presenta una sola vez en la vida y es sumamente contagiosa, de manera que
cuando hay un enfermo en casa, el 80% a 90% de las personas que viven allí y
que no la han tenido, acaban contrayéndola.
L
a Peste Cristal, causada por el
virus de la Varicela Zóster, es
común en niños menores de 10
años, aunque también puede
ser contraída por jóvenes y adultos.
Inicialmente se manifiesta como un
cuadro semejante a una gripe, con
fiebre baja, malestar general y decaimiento. Luego aparecen las lesiones
vesiculares características en la piel
(pequeñas, llenas de líquido y que causan picor), primero en la cara, tronco y
cuero cabelludo, para posteriormente
extenderse a todo el cuerpo.
Después de uno a dos días, las ampollas se tornan grises y forman costras.
Mientras tanto, nuevas lesiones cutáneas vesiculares brotan en grupos,
a menudo en la boca, vagina, conjuntiva ocular y conductos auditivos externos. El niño, en promedio, puede
presentar 250 a 500 ampollas. Estos
síntomas duran alrededor de 6 a 9
días, explica la Dra. Miriam Gelman,
Pediatra de Megasalud Alameda.
¿Cómo se contagia? De persona a
persona, ya sea por contacto directo
con las lesiones cutáneas vesiculares
o por vía aérea al inhalar gotitas en
suspensión en el aire mediante la tos
o estornudos de un niño infectado.
¿Cómo se trata? En la mayoría de los
niños sólo se requiere tratar la fiebre, idealmente con paracetamol, y
evitando el uso de Ibuprofeno y Aspirina. Para el manejo de la picazón
o prurito, el pediatra recomendará el
antihistamínico más adecuado.
Actualmente existe una vacuna para
prevenir la Varicela por completo o
para lograr que el cuadro se desarro-
AVISO
Clent
lle levemente, la que se recomienda a
partir de los 12 meses de edad.
¿Qué cuidados debe tener el paciente?
•Reposo en casa, no necesariamente en cama, y en un ambiente fresco, ya que el sudor intensifica el
prurito.
• Evitar rascar las lesiones. Mantener
uñas cortas y limpias.
•Uso de ropa suave y suelta.
•El paciente se puede bañar con
agua tibia y poco jabón.
•No aplicar lociones ni talcos sobre
las lesiones.
•Beber abundante líquido.
•En caso de haber lesiones en la
boca, optar por comidas blandas o
líquidas, evitando lo ácido.
Más información en www.megasalud.cl
Dra. Miriam
Gelman
Pediatra
Megasalud
Alameda
A TODA SALUD
ransvaginal:
Ecotomografí a t
Una aliada fundamental
a
l
mujer
e
d
d
u
l
a
s
pa ra la
L
a ecotomografía transvaginal
es una técnica diagnóstica que
emplea el ultrasonido para
explorar los órganos del tracto
reproductor femenino. Este examen
se recomienda a mujeres que han
iniciado su vida sexual. En caso
contrario, se solicita una ecografía
abdominal o transrectal.
Así lo indica el Ginecólogo Obstetra
de Megasalud Temuco, Dr. Néstor
San Martín, señalando que este
procedimiento ya ha sido adoptado
por algunos especialistas como un
examen habitual dentro del control
ginecológico anual junto con el
Papanicolau.
¿Qué patologías
detecta este examen?
•Cuerpo uterino: pólipos, miomas,
adenomiosis, tumores malignos,
malformaciones uterinas.
•Endometrio: pólipos, miomas
submucosos, engrosamiento o
atrofia endometrial.
•Ovarios: tumores benignos y
malignos, quistes.
“Se trata de un examen altamente
sensible para detectar patologías
benignas y malignas. A modo de ejemplo,
en el diagnóstico de miomatosis uterina,
la sensibilidad es cercana al 96%; en
patología endometrial, al 92%, y en el
cáncer de ovario es superior al 80%”,
detalla el especialista.
Dr. Néstor
San Martín
Ginecólogo
Obstetra
Megasalud
Temuco
6
Se trata de un examen de alta importancia
para detectar patologías ginecológicas,
benignas y malignas, en el útero, endometrio
y ovarios. Conoce un poco más sobre este
procedimiento que permite diagnosticar
enfermedades en forma precoz y, de ese modo,
evitar cuadros oncológicos invalidantes.
Además, este procedimiento juega
un rol prioritario en el diagnóstico
precoz del embarazo; en la detección
de la edad gestacional, embarazos
múltiples y embarazos ectópicos
(no ubicados dentro de la cavidad
uterina); en el diagnóstico de
vitalidad y viabilidad fetal, y de
malformaciones o patología genética
fetal, entre otros. “También nos
aporta una herramienta de trabajo
imprescindible para el estudio de la
incontinencia
urinaria
femenina”,
agrega el Dr. San Martín.
Megasalud cuenta con
ecógrafos de última
generación para la realización
de este examen, el que es
efectuado por
profesionales
altamente
calificados.
¿Requiere preparación?
El único requerimiento para la
realización de este examen médico
es abstenerse de ingerir líquido
dos horas antes. No es necesario el
ayuno y no es contraindicación la
presencia de sangrado genital.
En caso de poseer estudios ecográficos anteriores, es importante que
la paciente los presente al momento de someterse al procedimiento,
como así también, informar sobre
patologías y/o cirugías previas.
Acuda inmediatamente
al especialista en caso de:
•Dolor pélvico inexplicable.
•Sangrados genitales irregulares.
•Menstruaciones muy dolorosas o
ausencia prolongada de ésta por
más de dos meses.
•Infecciones urinarias a repetición
o incontinencia de orina.
•Malestares abdominales vagos,
como meteorismo y/o dolores
abdominales hipogástricos con
cambios en el tránsito intestinal,
entre otros.
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A TODA SALUD
Laboratorio Clínico Megasalud
Controla tu
colesterol y
mantenlo a raya
E
En niveles elevados puede contribuir a
causar patologías cardiacas, accidentes
vasculares y aterosclerosis. Para saber cómo
está tu colesterol, basta con un examen
de sangre que puedes realizar en la Red
de Laboratorios Clínicos de Megasalud.
l colesterol es un enemigo silencioso que debemos
intentar mantener en niveles aceptables. Pero,
¿sabemos realmente lo que es? ¿Estamos al tanto
de que existe uno considerado bueno y otro malo?
El Dr. Jorge Aldunate, Director Técnico del Laboratorio
Clínico de Megasalud, explica que el colesterol es
una molécula lipídica y parte estructural de todas las
membranas celulares. “También es el precursor de una
serie de hormonas, como la testosterona, los estrógenos y el
cortisol, así como de los ácidos biliares”, detalla.
Este lípido puede cumplir además, una función catabólica
(conjunto de procesos metabólicos que transforman las
grandes moléculas orgánicas en moléculas pequeñas) y
generar energía ya sea para ser utilizada o acumulada en
forma de grasa.
El bueno y el malo
El colesterol circula en la sangre unido a proteínas y a
otros lípidos, los triglicéridos, conformando un conjunto
llamado lipoproteínas. De ahí nace el concepto de
un colesterol considerado bueno y otro malo, ya que
dependerá del tipo de densidad de las lipoproteínas
donde está unido a su clasificación. Así, se sabe que
el colesterol “bueno” corresponde al de alta densidad
(HDL), mientras que el “malo” comprende los de baja
densidad (LDL) y los de muy baja densidad (VLDL).
“Cuando existe un colesterol con niveles altos de LDL y
bajos de HDL, no se utiliza y comienza a acumularse en
las paredes de los vasos generando placas ateroscleróticas,
que producen hipertensión arterial, cuadros coronarios
En Portal Salud
puedes almacenar,
administrar y
consultar tus exámenes, además de medicamentos
recetados, tratamientos, presupuestos dentales y
beneficios asociados a tu RUT. Ingresa a través de
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8
y accidentes vasculares encefálicos. El depósito de estas
placas de colesterol hace que las arterias sean menos
elásticas, y por tanto, la posibilidad de trombos en su
interior y/o ruptura arterial es alta”, indica el Dr. Aldunate.
Controla tu colesterol en Megasalud
Los exámenes que se requieren para el
control del colesterol son:
•Perfil Lipídico: mide el colesterol
total, las lipoproteínas (HDL, LDL y
VLDL) y los triglicéridos.
•Perfil Bioquímico: incluye el colesterol
total, pero su utilización mayor es verificar una serie
de parámetros, entre ellos, niveles de glucosa, ácido
úrico, proteínas totales y fósforo, para tener una visión
global del funcionamiento metabólico del paciente.
•Análisis de Colesterol: mide sólo los niveles de
colesterol total.
El Laboratorio Clínico de Megasalud asegura la calidad de
los exámenes de sus pacientes al contar con tecnología
de punta para el proceso de análisis.
“Esto se suma a un equipo de profesionales de primer
nivel, lo que brinda la posibilidad de entregar resultados
confiables. Un laboratorio clínico siempre debe buscar
entregar resultados creíbles, tanto para los médicos como
para los pacientes”, explica el Dr. Aldunate.
Otro elemento diferenciador es que al funcionar como
una red integrada, los resultados de los exámenes se
encuentran en línea en todos nuestros Centros Médicos.
Dr. Jorge
Aldunate
Director Técnico
del Laboratorio
Clínico
Megasalud
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y mobile.
REPORTAJE
¿Qué hacer?
¡MI HIJO ESTÁ CON FIEBRE!
Con las bajas temperaturas, aumentan los cuadros
causados por virus y bacterias que pueden generar fiebre
en los más pequeños. Influenza, bronquitis y amigdalitis,
son algunos ejemplos. Lo importante es saber cómo
enfrentarla y estar preparados para combatirla.
L
a temperatura ideal en un
niño fluctúa entre 36,5°C
y
37°C,
considerándose
fiebre cuando la temperatura
rectal se encuentra sobre 38°C o
cuando a nivel oral asciende a los
37.5°C. Se puede manifestar por
diferentes causas, entre ellas cuadros
provocados por virus o bacterias,
explica la Dra. María Cristina Puga,
Pediatra de Megasalud Concepción.
Para no caer en la desesperación, es
importante saber que la fiebre en los
niños puede venir acompañada de
las siguientes reacciones:
•Escalofrío.
•Sensación de bochorno.
•Sudoración.
•Piel de gallina al inicio y luego
enrojecimiento facial.
•Decaimiento, cefalea, dolores
musculares y somnolencia.
•Aumento o disminución de la
frecuencia cardiaca.
•Incremento de la frecuencia
respiratoria.
•Alteración de conciencia. “En
algunos casos, los niños pueden
delirar o tener alucinaciones”, señala
la especialista.
¿Cómo bajar
la temperatura?
•Es importante considerar que no
siempre se requiere administrar
medicamentos para tratar la fiebre.
“Éstos se debieran emplear solamente
con temperaturas superiores a 38.5°C
rectal o cuando hay antecedentes
de convulsiones febriles previas”,
indica la Pediatra. Para este fin,
los fármacos más usados en niños
son paracetamol, ibuprofeno y
diclofenaco sódico, los cuales
deben ser indicados por el médico.
¿Sabías qué…?
• La temperatura rectal y oral reflejan la temperatura central, siendo
los mejores sitios para medirla.
• El termómetro más exacto es el de Mercurio, pero puede
quebrarse, resultando muy tóxico el contacto directo con
este material. Por eso el digital es el más seguro.
• La fiebre no tratada, a no ser que sea mayor a 42°C, no
debiera dejar secuelas. “Lo que puede traer repercusiones
para la salud no es la fiebre en sí, sino que la enfermedad
de base que la originó”, concluye la especialista.
?
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Para disminuir la fiebre, sigue los
consejos de la Dra. Puga:
•Quitar el exceso de ropa o frazadas.
•Dar al niño un baño tibio (entre 29ºC
y 33ºC o cuando la temperatura
del agua se perciba agradable al
introducir el codo en la bañera).
Esto puede ayudar a refrescar, lo
que es eficaz luego de administrar
medicamentos antipiréticos.
•Colocar paños fríos en cuello, axilas
e ingle.
•Aumentar la ingesta de líquidos para
evitar la deshidratación.
•
Siempre es necesario acudir al
pediatra para consultas y controles,
quien orientará a los padres sobre
cómo enfrentar la fiebre en los niños.
Lo que no
se debe hacer:
•Introducir al menor en baños fríos
o hielo, o realizar fricciones con
alcohol. “Si bien enfrían la piel,
acentúa el escalofrío, lo que eleva
la temperatura central”, aclara la
Pediatra.
•Es un error querer bajar la
temperatura a un valor normal. “La
fiebre es un mecanismo de defensa
frente a la agresión de la bacteria o
infección que esté causando el cuadro,
por lo que sólo hay que intentar
atenuarla”, enfatiza la Dra. Puga.
Dra. María
Cristina Puga
Pediatra
Megasalud
Concepción
9
VIVE MEJOR
ud:
al
Hidroterapia en Megas
El agua al servicio
de la kinesiología
Este vital elemento no sólo otorga
múltiples beneficios cuando se consume, sino
que también se ha convertido en un aliado
importante para el éxito del trabajo kinésico.
E
l agua aliviana el peso, estimula la circulación,
calma el dolor, revitaliza el organismo y además
produce resistencias parejas, flotabilidad y
sensación de relajo, entre otros beneficios, lo
que genera confort en las personas.
Todas estas características hacen que sea utilizada
con muy buenos resultados en Kinesiología a
través de la hidroterapia, aplicación de compresas
húmedo-calientes y hielo, procedimientos que son
complementarios a los tratamientos tradicionales de
fisioterapia y electroterapia.
Así lo indica Julio Ortiz, Kinesiólogo de Megasalud
Quilicura, quien señala que los Centros Médicos de la
Red cuentan con frigobar para mantener los gel pack
en caso que sea necesario el uso de hielo, equipos
para la aplicación de compresas y, en la mayoría de
ellos, se ha dispuesto de una sala de hidroterapia
implementada con un turbión de extremidades.
“Se trata de un estanque con una turbina que produce
agitación del agua, provocando una sensación de
estímulo o relajo según la necesidad del paciente”, detalla
el especialista.
“Una sesión de hidroterapia tiene aproximadamente media
hora de duración y, por lo general, se utiliza agua tibia.
Consiste en sumergir la zona afectada para la realización
de ejercicios activos efectuados por el paciente, o pasivos,
que lleva a cabo el kinesiólogo”, agrega el profesional.
Tratamientos kinésicos
para nuestros pacientes
Megasalud cuenta con un servicio de Kinesiología
integrado por box con equipos de ultrasonido y
onda corta para tratamientos fisioterapéuticos y de
electroterapia.
Esto se complementa con el sector de hidroterapia más
un gimnasio terapéutico implementado con trotadoras,
bicicletas ergonométricas, espaldera de gimnasia o
escalera, espejos cuadriculados para ejercicios de
corrección postural, colchonetas y tarimas especiales
para adultos mayores, entre otros elementos.
De esta manera, en Megasalud se pueden tratar todo
tipo de problemas motores, siendo los más comunes:
»» Problemas a la columna: discopatías
(envejecimiento normal y natural de los
discos intervertebrales), protusiones discales
(rotura de las fibras más internas del disco),
artrosis o espondiloartrosis (degeneración del
núcleo pulposo del disco intervertebral, que pierde
grosor y densidad), hernia del núcleo pulposo no
operada y operada, cervicodorsalgias (dolor en las
zonas de cuello y dorso), entre otras.
»» Problemas de extremidades: coxartrosis o
artrosis de cadera, prótesis total y parcial de
cadera, meniscopatías de rodilla (cualquier
lesión relacionada con los meniscos),
problemas de ligamentos no operados y
operados, entre otras patologías.
»» Fibromialgias: trastorno que causa dolores
musculares y fatiga.
»» Patologías presentes en personas
amputadas.
Solicite hora en su
Megasalud más cercano.
www.megasalud.cl
10
Julio Ortiz
Kinesiólogo
Megasalud
Quilicura
VIVE MEJOR
Luis Rossel, reconocido fotógrafo submarino:
“Sumergirme en el
agua me relaja más que
cualquier medicamento”
Desde niño, el mar lo cautivó con sus costas, roqueríos y todas aquellas
criaturas que se pueden encontrar en él. Tanto así, que este Ingeniero Civil
Electrónico de profesión decidió abandonar su carrera para dedicarse tiempo
completo a su gran pasión: la fotografía submarina, que hoy lo mantiene pleno y
alejado del estrés que afecta a nuestra sociedad.
F
ue con la práctica de sus
primeros buceos que sintió
la necesidad de mostrar
a sus seres queridos las
maravillas que descubría en el mar.
Eso lo llevó a adquirir su primera
cámara fotográfica con carcasa, a
lo cual siguieron cursos y tutoriales
para aprender las técnicas que exige
esta disciplina.
De eso han pasado 10 años y hoy
es fotógrafo submarino a tiempo
completo.
“¡Ahorre dinero y
disfrute de la naturaleza!”
“El mar es un espacio único en el
cual sientes la ingravidez de bucear,
es como si volaras. Sumergirme en él
es volver a ese estado de gestación
que me relaja más que cualquier
medicamento existente”, relata Luis,
quien actualmente es instructor
PADI
(Asociación
Profesional
de Instructores de Buceo) de
la especialidad de Fotografía
Submarina.
El estar en contacto con la
naturaleza y la vida al aire libre, ha
sido para él una gran terapia que le
permite conectarse con el planeta.
“Cuando pasas mucho tiempo en
contacto con la naturaleza comienzas
a comprender cómo funcionan los
ciclos básicos de la vida, lo que nos
hace más humildes. Nos convertimos
en personas que necesitan menos de
lo superfluo, y eso ya es un tremendo
beneficio. Además, estás obligado
a recorrer lugares donde respiras
aire puro, las noches son menos
ruidosas y descansas mejor. ¡Ahorre
dinero y disfrute de la naturaleza!”,
recomienda.
Consejos para
liberarse del estrés
Si hay algo que Luis ha logrado
dejar atrás es el estrés. “A todas
las personas les aconsejaría que
caminaran más por los cerros, por los
lagos o por el mar; que salgan sin un
estricto ´plan de vacaciones´ y que
lleguen a un destino donde puedan
vivir sin horarios, volviendo a los ciclos
de la naturaleza. Se sorprenderán de
la paz interior que esto provoca”.
Otro importante consejo es realizar
algún hobbie, idealmente uno que
obligue a estar fuera de la casa u
oficina. “Elijan algo que los libere de la
rutina en que nos vemos tristemente
atrapados por las necesidades que
nos impone esta sociedad. Y ojalá
sea una actividad que les dé espacio
para mejorar y perfeccionar algún
tipo de habilidad física, intelectual o
artística”, concluye Luis.
En una experiencia inédita:
Luis Rossel exhibió su
obra en MEGASALUD
Para acercar la cultura a sus
pacientes, Megasalud Alameda
realizó una exposición fotográfica
con la obra de Luis Rossel titulada
“Una mirada menos superficial”.
Esta actividad, que se llevó a cabo
en el mes de enero y contó con
el auspicio de Laboratorio Saval,
busca instalar el arte en espacios
poco frecuentes y ser un aporte a
la calidad de vida de las personas,
iniciativa que se suma a la realizada
en 2014, donde la música llegó
a todos los Centros Médicos y
Dentales de Megasalud.
11
REPORTAJE
Es la esencia de la vida y fundamental
para cada célula de nuestro organismo.
El Nutriólogo de Megasalud
Providencia y Gran Avenida, Dr. Jean
Camousseigt, señala que una de las
mejores formas de aprovechar sus
múltiples beneficios es bebiéndola
en su estado natural, ya sea potable o
filtrada, o a través de infusiones, como
té, mate o aguas de hierbas.
“E
ste vital elemento, además
de estar presente en todo el
metabolismo, cumple muchas
funciones bioquímicas, por
lo que si alguien dejara de ingerirla por
distintas razones, se podría producir una
deshidratación que, en niveles extremos,
ocasionaría desmayos, convulsiones y
hasta la muerte”, señala el especialista.
¡MARAVILLOSA AGUA!
Tómala diariamente
y regálale bienestar
a tu cuerpo
Si bien la cantidad de agua que
debe ingerir una persona al día
va a depender de su edad, de las
condiciones climáticas, de la humedad
ambiental y de la cantidad de actividad
física que realice, el Dr. Camousseigt
asevera que la mejor medida son dos
litros o cinco vasos diarios, que es la
cantidad que establece el Ministerio
de Salud. “Lo que recomiendo a mis
pacientes es beber agua hasta que la
orina salga clara”, explica.
múltiples beneficios
Los beneficios del agua son iguales para hombres y
mujeres cuando se toma en las cantidades sugeridas por
el especialista:
Contribuye a una piel más tersa, ya que ayuda
a reponer sus tejidos, la hidrata y aumenta
su elasticidad, retrasando el proceso de
envejecimiento.
Mantiene lubricados los músculos y las
articulaciones, y mejora la resistencia de los
ligamentos, por lo que hay menos probabilidad
de tener calambres y/o esguinces.
Mejora el funcionamiento del sistema digestivo,
ayudando en los cuadros de estreñimiento.
Previene los cálculos renales al evitar la
acumulación de sales y minerales en los riñones.
Hace que el hígado y el sistema inmunológico
cumplan muy bien con sus funciones.
Reduce el riesgo de padecer algunos tipos de
cáncer, como el de vejiga y colon.
12
Dr. Jean
Camousseigt
Nutriólogo
Megasalud
Providencia y
Gran Avenida
El agua ayuda
a bajar de peso:
¿mito o realidad?
Para el Dr. Camousseigt,
este es uno de los
grandes mitos. Si bien
la ingesta diaria de agua
debe ser abundante
para
mantener
un
organismo
saludable,
el especialista enfatiza
en
que
esto
no
necesariamente
está
ligado a la pérdida de
peso.
“El agua produce un
vaciamiento
gástrico
muy rápido, por tanto,
la sensación de saciedad
dura sólo unos minutos.
Pero sí hay líquidos
que inhiben el apetito
y podrían ayudar en la
disminución del peso,
como el mate, el té o
el café, debido a sus
compuestos”, explica.
MEGA TIPS
Aprende a prepararlas y a reconocer sus propiedades:
10 agüitas de hierbas para la salud
Algunas de las hierbas que encontramos en nuestras casas pueden llegar a ser grandes aliadas para aliviar
diversas dolencias. Así lo ha reconocido incluso el Ministerio de Salud, que en el año 2009, lanzó una
completa guía denominada “Medicamentos Herbarios Tradicionales”, donde establece el poder de 103
especies vegetales que cuentan con validación científica y que funcionan como un muy buen complemento
en tratamientos médicos. Te invitamos a conocer las propiedades de 10 agüitas de hierbas de uso común:
1 Bailahuén:
padecimientos hepáticos, cólicos abdominales,
digestiones difíciles de tipo crónico, cálculos renales, gripes y
resfríos. Afrodisíaco en impotencia masculina.
2
Cedrón: trastornos digestivos (diarrea, cólicos, indigestión,
náusea, vómitos y flatulencia); trastornos del sistema nervioso
(insomnio y ansiedad); estados gripales (resfríos con fiebre).
3 Lavanda:
trastornos nerviosos (ansiedad, dificultad para dormir
y palpitaciones); malestares estomacales; trastornos menstruales;
catarros, resfríos y bronquitis.
Manzanilla:
4
5 Matico:
6 Menta:
7 Romero:
Tilo:
8
Tomillo:
9
Yerba de la
10
trastornos digestivos; afecciones de las vías urinarias
(cistitis o inflamación de la vejiga); dolores menstruales; insomnio.
úlceras digestivas, indigestión, dolor de estómago y
disfunción hepática.
desórdenes digestivos (gases, náuseas, mal aliento y
dolores estomacales); tonificante.
digestiones difíciles de tipo crónico, cólicos abdominales,
padecimientos hepáticos y trastornos menstruales.
estados gripales; ansiedad, nerviosismo e insomnio; retención de líquido (edema).
Atención
•Infórmate sobre las propiedades de las
hierbas antes de beberlas.
•No es recomendable su consumo en
embarazo y lactancia, ni administrar a
niños pequeños o a personas que sufren
epilepsia.
•No las consumas por periodos largos.
•Estos productos no reemplazan lo
indicado por el médico en el tratamiento
de una enfermedad.
•Al consultar al médico, infórmale que
estás usando una hierba medicinal.
•Evita su preparación en utensilios de
aluminio.
•Es aconsejable no endulzar la infusión.
Si no puedes prescindir de ello, opta
por la miel.
!
malestares digestivos; parásitos intestinales;
malestares respiratorios (tos, catarro, bronquitis, amigdalitis, resfríos).
plata:
afecciones de vía urinaria;
bronquitis, tos y congestión
pulmonar; reumatismo, gota;
diarreas.
PREPARACIÓN: 1 cucharada
sopera de hierbas para 1 litro de
agua recién hervida. Luego se debe
tapar y dejar reposar por 5 minutos
aproximadamente. Filtrar antes de servir.
DOSIS: beber 1 taza 3 veces al día.
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SONRÍE MEJOR
ENDODONCIA O
TRATAMIENTO DE CONDUCTO
El procedimiento que
permite salvar la pieza dental
Se realiza en niños y adultos con el fin de evitar la extracción de un diente cuando
su pulpa dental muere o se encuentra dañada. La Odontóloga de Megasalud
Puente Alto, Dra. Denisse Torrealba, nos entrega más detalles de la Endodoncia
y su importancia en la reparación y conservación de las piezas dentarias.
U
n tratamiento de conducto
se hace necesario cuando
se ha producido daño o
muerte de la pulpa dental,
que corresponde al tejido blando del
diente ubicado en su parte interna.
Esto generalmente se debe a caries
profunda, enfermedad periodontal o
traumatismo dentoalveolar producido
por golpes de gran intensidad, detalla
la Dra. Torrealba.
obturar estos conductos, y en una
siguiente sesión, dar comienzo
a la rehabilitación (obturación)
definitiva de la pieza dental, con el
fin de devolver la estética y la función
perdida. Esta rehabilitación puede ser
con amalgama, composite (resina), y
en algunos casos, se hace necesario
recubrir con una corona.
El procedimiento consiste en la
eliminación del tejido infectado
en caso de haber caries, y en la
extracción de la pulpa dental. Luego,
se limpia y desinfecta completamente
la cámara pulpar y los conductos
radiculares, para posteriormente
»Mantener
Dra. Denisse
Torrealba
Odontóloga
Megasalud
Puente Alto
Todos los Centros Dentales
de Megasalud cuentan con
profesionales altamente
calificados para realizar
este tipo de procedimientos.
Solicita tu hora
dental en
www.megasalud.cl
versión web
y mobile.
14
Cuidados post tratamiento
una dieta blanda para
evitar que se desprenda la obturación temporal con que queda la
pieza dentaria, mientras se realiza
la rehabilitación definitiva. “Si esto
llegase a ocurrir, se corre el riesgo de
que se contamine el tratamiento de
Endodoncia y nos vemos obligados a
repetir el procedimiento. A su vez, en
el caso que no se realice la obturación definitiva en el tiempo indicado,
se puede generar una fractura de la
pieza y su posterior pérdida”, aclara
la Odontóloga.
»Al paciente se le indica una prescripción de analgésico–antiinflamatorio según corresponda.
¿Por qué es importante
este procedimiento?
“Si un paciente no se realiza el
tratamiento de conducto cuando
corresponde, corre el riesgo de
presentar dolores agudos e incluso
infecciones en la cavidad bucal, lo que
disminuye enormemente la posibilidad
de preservar la pieza dentaria”, detalla
la Dra. Torrealba.
Por tratarse de un procedimiento
invasivo, el especialista debe
conocer previamente el historial
médico del paciente para así detectar
enfermedades sistémicas que
requieran precauciones y cuidados
especiales frente a la atención
dental.
Urgencia Odontológica Ambulatoria
El GES Dental engloba una serie de patologías
asociadas al dolor dental, como pulpitis,
pericoronaritis aguda y gingivitis. También se
consideran traumatismos dentarios provocados por
accidentes o golpes, y atención de urgencia de tipo
infeccioso.
En el caso de la Endodoncia, el GES
Dental trata el dolor que afecta al
paciente, quien posteriormente deberá
cubrir el tratamiento de conducto.
SONRÍE MEJOR
USO DE BRACKETS SIN LÍMITES DE EDAD:
Nunca es tarde para lograr
una sonrisa perfecta
T
ener una sonrisa perfecta sí es
posible, y lo mejor de todo, se puede
conseguir en cualquier etapa de la
vida. Ejemplo de ello es que en la
actualidad, los adultos conforman el grupo que
más ha crecido en este tipo de tratamientos.
En esta materia, las placas de Ortodoncia o
frenillos juegan un rol protagónico, pudiendo
ser removibles o fijos (brackets), siendo estos
últimos los preferidos por los pacientes. “Los
primeros requieren de la cooperación y voluntad
de la persona para su uso, y presentan algunas
limitaciones desde el punto de vista de la
perfección en los movimientos de los dientes.
Los fijos, en cambio, permiten movimientos
tridimensionales y actúan en forma
permanente”.
Si de brackets se trata, se pueden
escoger los vestibulares, que van
pegados por delante de los dientes,
o los linguales, que se adhieren por la
parte de atrás de los mismo. En cuanto a sus características, hay de ligado
tradicional (los arcos de alambre requieren
el uso de amarras elásticas
o metálicas), existiendo
metálicos, cerámicos y
de auto-ligado (aquellos que tienen un
sistema automático
para conectarse al
brackets por intermedio de tapas, sin
el uso de ligaduras),
detalla el Dr. Veloso.
Que los dientes estén en mala posición o la mordida no
sea la correcta, son alteraciones más comunes de lo
que uno se imagina, ocupando el tercer lugar dentro los
cuadros patológicos de salud bucal. El Dr. Daniel Veloso,
especialista en Ortodoncia y Ortopedia Dento Maxilofacial
de Megasalud Kennedy y miembro de la Sociedad de
Ortodoncia de Chile, nos entrega las claves para lucir
dientes derechos.
Los preferidos en Chile
En nuestro país, los más utilizados son los brackets metálicos
de ligado tradicional instalados en la cara visible de los dientes.
Sobre su uso, el Dr. Veloso señala que existe una creencia popular
respecto a que estos aparatos son dolorosos. “Esto no es así. Sólo
en algunos casos, en presencia de pacientes con mayor sensibilidad,
puede ocurrir una leve molestia durante las primeras 48 a 72 horas,
al instalar o activar los estímulos para mover los dientes, lo que se
asocia al proceso biológico de reacción de los tejidos. Sin embargo,
el común de las personas presenta una alta y rápida capacidad de
acostumbramiento”.
La importancia de usar frenillos
Los tratamientos de Ortodoncia otorgan
al paciente importantes beneficios,
destacando la estética dentaria y la
corrección de la función masticatoria. “En
algunos tipos de tratamiento, la persona
ve mejorada y/o corregida la estética facial
asociada a la mitad inferior de la cara”,
detalla el Dr. Veloso.
El especialista explica que no tratar este problema
puede generar una serie de complicaciones: dificultad
en la higiene de los dientes; mayor riesgo de caries; enfermedades
en las encías y en el soporte óseo de los dientes; alteraciones de
la musculatura masticatoria; trastornos en la articulación de la
mandíbula; dolor muscular
Dr. Daniel
en cuello, espalda y
Veloso
hombros, además de una
Especialista en
Ortodoncia y
sonrisa poco estética
Ortopedia Dento
que podría provocar
Maxilofacial
una disminución de la
Megasalud
autoestima.
Kennedy
Los Centros Dentales de Megasalud disponen de
especialistas ortodoncistas con una amplia formación
y experiencia, que tratan con diferentes técnicas
las anomalías dentomaxilares, utilizando
brackets metálicos y estéticos, según la
indicación clínica y necesidades
del paciente.
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hora dental en
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y mobile.
15
MUNDO MEGA
Avances en calidad profesional y técnica
Megasalud inicia camino hacia la consolidación
de su Unidad de Imagenología
E
En nuestra Red comenzamos un proceso que considera la adquisición de
tecnología de punta y la mejora de los estándares de calidad para la ejecución
de exámenes en Imagenología, y con ello, optimizar el diagnóstico
del especialista y facilitar el procedimiento al paciente.
ste año, Megasalud inició
un proceso que apunta a
mejorar los estándares y la
tecnología de sus Unidades
de Imagenología, lo que incluye
la compra de equipos de punta,
obras civiles y la contratación de
más personal, con el objetivo de
posicionarse al mismo nivel de las
mejores clínicas e instituciones de
salud del país.
Por ahora, el proyecto está concentrado en la Región Metropolitana,
pero se estudian planes de crecimiento en regiones, donde se contempla tener este año a Megasalud
Concepción equipado con alta tecnología en el Área de Imagenología.
“En cuanto a la calidad de nuestros
especialistas, acreditación y equipa-
miento técnico, este proyecto nos deja
al mismo nivel de las mejores clínicas
del país, y en una posición superior a
nuestra competencia. Además, brinda
la posibilidad de efectuar exámenes
en lugares donde muchos pacientes no
tienen acceso a esta calidad profesional y técnica”, asegura el Dr. Patricio
Sepúlveda, Director Médico Nacional
de Imagenología de Megasalud.
Consolidando nuestro
servicio de imágenes
Aparte de los tres nuevos resonadores
que se instalarán este año, también
se adquirieron 4 Scanner; 9 unidades
de radiología, 9 ecógrafos y 3
densitómetros óseos. De esta forma,
además de los Centros Médicos
Alameda, Maipú y Puente Alto, los
de La Florida, Ñuñoa y Gran Avenida
quedarán con sus Unidades de
Imagenología totalmente equipadas.
“Sumado a esto, tenemos una alianza
estratégica con Siemens para conectar
los equipos online con Megasalud, y de
esta manera, toda la información será
recopilada al igual que lo hacen los
más importantes centros de salud en
el mundo. Lo anterior significa mejorar
constantemente nuestros procesos
y dar mayores beneficios a nuestros
pacientes, además de permitirnos
realizar comparaciones con las mejores
prácticas a nivel internacional”, agrega
Raúl Aguayo, Gerente de Imágenes
de Megasalud.
“Estamos desarrollando y consolidando
nuestra Unidad de Imágenes con
calidad. Esto significa trabajar con
más y mejor tecnología”, concluye el
Gerente de Imágenes.
UNIDADES DE IMAGENOLOGÍA EN MEGASALUD
•Resonador Magnético: se utiliza en patologías músculo-esqueléticas y de
articulaciones; mejor caracterización de lesiones deportivas; y enfermedades
del sistema nervioso central y periférico, entre otras.
•Scanner: indicado para el estudio del parénquima pulmonar, sistema
nervioso central, cuello, mediastino, traumatismos, etapificación de tumores y,
usualmente, cuando la ecografía no es concluyente en patologías abdominales.
•Radiografía: indicado para el estudio del esqueleto óseo, como también para
el estudio del tórax (pulmón) en pacientes con riesgo de presentar enfermedad
pulmonar o síntomas de ésta.
•Ecografía: es el examen de primera línea, y en muchos casos definitivo y suficiente,
para el estudio de estructuras blandas, tiroides, abdomen, riñones, arterias y venas,
pelvis femenina y masculina, y testículos.
•Densitómetro: se utiliza para el estudio de la cuantificación y nivel de alteración de la densidad ósea.
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Dr. Patricio Sepúlveda Seminario
Director Médico
Nacional de Imagenología
Raúl Aguayo Arancibia
Gerente de Imágenes
MUNDO MEGA
Organizado por la
Federación Dental Internacional:
Megasalud presente en el Primer
Congreso Regional de Las Américas
“Ojalá se sigan manteniendo las
oportunidades de perfeccionamiento como
ésta y el acceso a becas, ya que es excelente
para los profesionales de regiones, donde es
más difícil acceder a este conocimiento”.
Dra. Giannina Schettini,
Directora Odontológica
de Megasalud Iquique.
Or_Aviso INFLUENZA_Megasalud.pdf
Fueron 300 odontólogos de nuestros
Centros Médicos y Dentales que accedieron
a los nuevos conocimientos y avances tecnológicos
que entre el 26 y 28 de marzo, se entregaron en
este importante encuentro continental realizado
en Santiago. Te invitamos a conocer la opinión
de algunos de los participantes.
“En este Congreso hay diversidad de temas
y especialidades, por lo tanto, se puede
complementar lo que a uno le gusta, y a la
vez, mirar otras áreas que también son muy
relevantes para el quehacer odontológico.
Estoy muy conforme”.
Dr. Nicolás Weiss,
Odontólogo
Tratante Megasalud Puente Alto.
1
11-05-15
17:41
Profesionales de Megasalud de todo el país participaron en el Congreso.
“Es importante que nuestros
odontólogos se mantengan al
día con las nuevas técnicas,
lo último en insumos y los
procedimientos de punta.
Tenemos que estar a la
vanguardia, ser líderes en
tecnología y en práctica
odontológica. Por tanto,
nuestros profesionales
deben estar actualizados”.
Dr. Juan Pablo Pascual,
Gerente de Desarrollo de
Negocios de Megasalud.
ENTRETENCIÓN
SUDOKUS
El objetivo es rellenar una cuadrícula de 9x9 celdas divididas en subcuadrículas de 3x3 con
las cifras del 1 al 9, partiendo de algunos números ya dispuestos en algunas celdas. No se debe
repetir ninguna cifra en una misma fila, columna o subcuadrícula.
18
SOPA DE LETRAS
LABERINTO
Palabras: Aguas, hierbas, colesterol, fiebre, kinesiología,
Rossel, imagenología, salud, endodoncia, brackets.
Encuentra el camino.