MENÚ ELABORAT PEL DEPARTAMENT DE NUTRICIÓ DE: novembre 2015 ESCOLA: DILLUNS DIMARTS MONTSERRAT INFANTIL I PRIMARIA CASTELLANO DIMECRES DIJOUS DIVENDRES 5 Jornada Gastronómica de Marruecos´ Tabule *** Pinchos Morunos con ensalda *** Pastel de almendra Infantil: Crema de verduras- Pollo rustido-Fruta 6 Lentejas estofadas (zanahoria,cebolla,patata,pimiento) *** Merluza con patatas panadera *** Fruta del tiempo 10 11 Lentejas con arroz Macarrones Napolitana *** *** Filete de pescado con ensalada,tomate, Jamoncitos de pollo al horno con patatas maiz dado *** *** Fruta del tiempo Yogurt 12 Arroz blanco con salsa de tomate *** Butifarra de payes al horno con ensalada, zanahoria,queso fresco *** Fruta del tiempo 13 Crema de calabacin (Calabacin,cebolla,patata) con tostones *** Tortilla con ensalada, maiz,aceitunas *** Fruta del tiempo 2 Arroz blanco con salsa de tomate *** Escalopa a la milanesa con ensalada,zanahoria,aceitunas negras *** Fruta del tiempo 3 Judia verde,patata,zanahoria rehogadas con jamón *** Lomo rustido en salsa(cebolla y champiñones) *** Fruta del tiempo 9 Caldo casero de carne y verduras con pasta *** Canelones gratinados *** Fruta del tiempo 4 Espaguettis gratinados con queso *** Tortilla con loncha de queso o jamón york, Ensalada,tomate,zanahoria *** Yogurt 16 Arroz a la milanesa *** Croquetas de jamón con Ensalada primavera (ensalada,maiz,) *** Fruta del tiempo 17 Judia verde con patata salteada con jamón *** Hamburguesa de ternera plancha con ensalada,tomàqte,zanahoria ***f Fruita del tiempo 18 Caldo casero de carne y verduras con pasta *** Jamoncitos de pollo rustidos con patatas dado *** yogurt 19 Macarrones a la salsa Amatriciana (tomate,cebolla,zanahoria) *** Bacalao con ensalada,zanahoria *** Fruta del tiempo 20 Lentejas estofadas *** Libritos de jamon y queso con ensalada,tomàqte,aceitunas *** Fruta del tiempo 23 Caldo casero de carne y verduras *** Lomo rustido a la salsa de almendras con patatas fritas *** Fruta del tiempo 24 Garbanzos guisados con verduras *** Tortilla con loncha de queso, ensalada,maiz,aceitunas negras *** Fruta del tiempo 25 Fudeuá de carne (Pollo) *** Filete de lenguado con patata horno *** postre Lácteo 26 Arroz tres delicias *** Albondigas de ternera con salsa Bella Aurora *** Fruta del tiempo 27 Crema de zanahoria (zanahoria,calabaza,cebolla) con tostones) *** Pollo al horno con manzanas *** Fruta del tiempo 30 Pasta gratinada con queso *** Escalopa a la milanesa con ensalada,zanahoria,tomate *** Fruta del tiempo Ara ja pots descarregar-te cada mes els menús escolars dels teus fills: 1. Registra’t a l’ÀREA PARES de la nostra pàgina, www.elgustodecrecer.es 2. Entra-hi amb les dades de registre utilitzades (correu electrònic i contrassenya). La piràmide de l’alimentació saludable Els experts en nutrició ens recomanen un consum adequat de tots els grups d’aliments per a una alimentació equilibrada en totes les etapes de la vida. vida. Màxim 2 racions/setmana 2-3 racions/dia Peix: 2-4 racions/setmana Carn: 2-3 racions/setmana Ous: 1-3 racions/setmana 3-6 cullerades/dia 2-4 racions/dia 5 racions/dia 4-6 racions/dia Programa www.elgustodecrecer.es