MENÚ ELABORAT PEL DEPARTAMENT DE NUTRICIÓ DE: OCTUBRE ESCOLA: DILLUNS DIMARTS 5 CALDO CASERO CON CARNES Y VERDURAS CON PASTA *** BUTIFARRA DE PAGES AL HORNO CON PATATAS FRITAS *** FRUTA DEL TIEMPO 12 FESTIVO 6 FIDEUA DE CARNE(con pollo) *** FILETE DE LENGUADO (Patata Horno) *** FRUTA DEL TEIMPO 13 CALDO CASERO CON CARNE Y VERDURAS CON PASTA ***ç TORTILLA DE PATATA CON LAMA DE JAMON YORK O QUESO Ensalada de tomate,ensalada, maiz *** FRUTA DEL TIEMPO MONTSERRAT - INFANTIL I PRIMARIA DIMECRES DIJOUS DIVENDRES 1 MACARRONES CON SALSA AMATRICIANA (Tomate,cebolla,beicón) *** JAMONCITOS DE POLLO AL HORNO CON PISTO DE VERDURAS *** FRUTA DEL TIEMPO 2 LENTEJAS ESTOFADAS (zabahoria,calabacin,pimiento) *** FILETE DE MERLUZA A LA ANDALUZA manzana y cebolla *** FRUTA DEL TIEMPO 8 ARROZ TRES DELICIAS (huevo,guisantes,jamón york) *** ALBONDIGAS EN SALSA VERDE (Ceboolla,patata,guisantes) *** FRUTA DEL TIEMPO 9 CREMA DE ZANAHORIA (Zanahoria,calabaza,cebolla,patata) *** TORTILLA CON ENSALADA,ACEITUNASZANAHORIA *** FRUTA DEL TIEMPO 14 LENTEJAS GUISADAS *** POLLO AL HORNO CON CEBOLLA Y TOMATE *** YOGURT 15 ARROZ CON SALSA DE TOMATE *** LOMO RUSTIDO (PATATAS FRITAS) *** FRUTA DEL TIEMPO 16 MENESTRA DE VERDDURAS Judia,zanahoria,champiñon,patata,coliflor) *** MERLUZA REBOZADA 8Ensalada Hortelana, Ensalada,tomate y zanahoria) ** FRUTA DEL TIEMPO 7 LENTEJAS RIOJANA (pimiento,cebolla,zanahoria,chorizo) *** POLLO RUSTIDO (Ensalada Primavera (eNSALADA,TOMATE,MAIZ) *** YOGURT 19 MACARRONES A LA BOLOÑESA *** HAMBURGUESA DE TERNERA PLANCHA ENSALADA,ZANAHORIA,ACEITUNAS *** FRUTA DEL TIEMPO 20 CREMA DE VERDURAS (Zanahoria,judia,verde,calabacin,cebolla,patat a) CON TOSTONES *** LOMO PLANCHA CON PATATAS DADO *** FRUTA DEL TIEMPO 21 LENTEJAS CON CHORIZO /ZANAHORIA,CALABACIN,PIMIENTO, CON CHORIZO) *** POLLO AL HORNO AL LIMÓN -ENSLADA,TOMATE,MAIZ *** YOGURT 22 PAELLA DE VERDURAS (Pimiento,judias,zanahoria,pollo) *** FILETE DE LENGUADO A LA ANDALUZA Ensalada Hortelana (ensalada,tomate,zanahoria) *** FRUTA DEL TIEMPO 23 CALDO CASERO CON CARNE Y VERDURAS CON PASTA *** TORTILLA DE PATATA CON LAMA DE QUESO *** FRUTA DEL TIEMPO 26 ARROZ BLANCO CON SALSA DE TOMATE *** CROQUETAS DE POLLO CON ENSALADA,QUESO FRESCO,ZANAHORIA *** FRUTA DEL TIEMPO 27 JUDIA VERDE CON PAPATA AL VAPOR ( CON MAYONESA) *** ALBONDIGAS DE TERNERA A LA JARDINERA CON CHAMPIÑONES *** FRUTA DEL TIEMPO 28 ESPIRALES A LA SALSA AMTRICIANA (TOMATE,CEBOLLA,BEICÓN) *** LOMO AL HORNO CON SALSA Verdura salteada (calabacin,zanahoria,guisantes) *** YOGURT 29 LENTEJAS ESTOFADAS CON VERDURAS (zanahoria,calabacin,pimiento) **** TORTILLA CON ENSALADA,TOMATE,ACEITUNAS *** FRUTA DEL TIEMPO 30 CREMA DE CALABACIN (calabacin,cebolla y patata) *** MERLUZA CON PATATAS FRITAS *** FRUTA DEL TIEMPO Ara ja pots descarregar-te cada mes els menús escolars dels teus fills: 1. Registra’t a l’ÀREA PARES de la nostra pàgina, www.elgustodecrecer.es 2. Entra-hi amb les dades de registre utilitzades (correu electrònic i contrassenya). Programa www.elgustodecrecer.es La piràmide de l’alimentació saludable Els experts en nutrició ens recomanen un consum adequat de tots els grups d’aliments per a una alimentació equilibrada en totes les etapes de la vida. vida. Màxim 2 racions/setmana 2-3 racions/dia Peix: 2-4 racions/setmana Carn: 2-3 racions/setmana Ous: 1-3 racions/setmana 3-6 cullerades/dia 2-4 racions/dia 5 racions/dia 4-6 racions/dia