La herida de traición y su impacto emocional en la

Fecha impreso: 2016-11-20
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La herida de traición y su impacto emocional en la relación de
pareja
Ana Giorgana
Agosto 2013
La traición de quién se ama es uno de los aspectos más dolorosos de la vida emocional.
Las relaciones de pareja, por su naturaleza, forman un vínculo muy estrecho entre los
integrantes de la pareja. Confiamos plenamente en quién amamos, y por supuesto, estamos
expuestos a una traición y a vivir sus secuelas.
Generalmente el sentimiento de confianza nutre la vida en pareja. Cuando este se traiciona se
vive con indignación, y un sentimiento, de vergüenza. La traición puede darse por infinidad de
razones, la primera de ellas, es la infidelidad.
En el momento en que la confianza y la lealtad a una pareja se traicionan surgen serios
problemas en la relación de pareja, no siempre se superan, y la relación de pareja empieza a
sufrir un deterioro y un desgaste importante.
El dolor de la ruptura es enorme. El alma anda en duelo. Las circunstancias se tornan tensas.
Los silencios son insostenibles y los reclamos se convierten en la tónica de la relación.
La traición amorosa genera fuertes sentimientos perturbadores: cólera, enojo, ira, sed de
venganza, odio, envidia, todos, sentimientos muy difíciles de sobrellevar. Se lastima el valor del
otro. Su confianza. Su seguridad. Su amor. Su fidelidad. La verdadera naturaleza de la vida en
pareja se trastoca.
Y, no basta con pedir perdón y perdonar. Superar la traición es un proceso que lleva años.
La herida de traición tiene implicaciones emocionales:
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Pérdida de la confianza.
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Sentimientos de vergüenza.
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Sensaciones de humillación y de injusticia.
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Ciclos depresivos.
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Crisis de angustia.
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Una sensación de fracaso y dolor.
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La herida de traición y humillación
Afrontando la humillación
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Aceptar que estamos en un momento de crisis y pedir ayuda.
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Acudir a cursos, talleres y psicoterapia.
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El hecho de que una persona te haya traicionado no implica que todas lo harán. Además de
que tienes que recuperar tu amor propio y estima personal.
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Recupera alguna actividad que te haga sentir mejor.
Recuerda que es un proceso. No tienes que vivirlo en soledad. Es necesario transitar un
proceso de duelo.
En mi libro Cómo Recupera la Confianza en el amor: heridas y cicatrices de la
vida en pareja, hablamos sobre la manera de realizar un proyecto de vida tanto
en común como individualmente.
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