18 entretenimiento huasteca hoy crucigrama horóscopos ARIES (Marzo 21/Abril 20) Déjese guiar por su pareja a la hora de tomar importantes decisiones. Comenzará así un período diferente para UD. tauro (Abril 21/Mayo 21) Prevenga problemas de salud derivados de una mala alimentación, si no sabe qué necesita comer consulte con un profesional y comience a regular su dieta. géminis (Mayo 22/Junio 21) Todo funcionará buen a nivel de la salud, trate de cuidarse y seguir las recomendaciones de aquellos que saben más que UD. Ayuda de la familia. cáncer (Junio 22/Julio 23) Todos los nativos que estén iniciando una relación o los que ya la tengan desde hace mucho tiempo, vivirán momentos de mucho placer leo (Julio 24/Agosto 23) Aprenda a escuchar a los demás, es necesario que abra sus oídos y encuentre en lo que le dicen la salida a sus conflictos, que puede estar, paradójicamente, en prestar ayuda a un familiar o amigo. virgo. (Agosto 24/Septiembre 23) Para los que estén alejados del amor habrá grandes posibilidades de reconciliación, no dude en propiciar este tipo de encuentros, el momento es muy favorable. Libra (Septiembre 24/Octubre 23) Tiene que disfrutar de este momento y dependerá de usted mismo que este dure. Tienen que tratar de armonizar su vida evitando todo tipo de situaciones agresivas y estados de nerviosismo. Escorpión (Octubre 24/noviembre 22) Los solteros contarán con la mejor oportunidad del año de encontrar pareja, no desaproveche este momento cósmico. Sagitario (Noviembre 23/Diciembre 21) Un familiar le pedirá consejo y contención emocional, deberá ayudarlo a superar el mal momento. Capricornio (Diciembre 22/Enero 20) Está en condiciones de fortalecer los vínculos amorosos y afectivos y de superar cualquier conflicto de pareja para mejorar y evitar la ruptura de la relación. acuario (Enero 21/Febrero 19) Tendrá momentos íntimos muy intensos, deben cuidarse, si no están preparados pata tener un hijo. En el trabajo llega un período que puede ser simple calma o estancamiento, está en UD. piscis (Febrero 20/Marzo 20) El astro regente traerá romance a la vida del pez. Trate de aprovechar este momento y no lo arruine tratando de ser alagado. Martes 23 de agosto de 2016 En las escuelas, la hora del recreo es el instante más importante del plantel escolar. Generalmente tiene una duración de 30 minutos tanto en planteles públicos como privados. Es un periodo de descanso donde los niños juegan, platican con sus amigos y consumen sus alimentos y bebidas. Los niños pueden traer su propio refrigerio desde casa o tienen la oportunidad de elegir sus alimentos en las cooperativas escolares, y en algunos casos comparten su refrigerio con sus compañeros. HORIZONTAL 1. Gigante de aspecto feroz 5. Guisado de carne picada y rehogada 9. Símbolo del radón 10. Ronzal atado al cabezón del caballo 12. Contracción 13. Interjección 15. Licor 16. Del verbo ir 18. Acción Católica (Abrev.) 19. Rey legendario de Troya 20. Y, en francés 21. Abreviatura de ibídem 23. Antigua ciudad de Jonia, a orillas del mar Egeo 25. Símbolo del bario 26. Estampa 29. Finiquitar, consumir 32. Grupo de objetos que se venden juntos 33. Valle de España, fronterizo con Francia 34. Composición poética inventada por Campoamor 36. Recordar con pena la pérdida de una persona 38. Preposición 39. Aceituna 41. Del verbo ser 42. Ahora 44. De esta manera 45. Negación 47. Pronombre personal 48. Hijo de Jacob (Biblia) 49. Prefijo que denota separación 50. Nombre de letra 52. Tabique 54. Confianza 55. Medicamento maravilloso 56. Pájaro parecido al tordo VERTICAL Sudoku ¿Cómo se juega? Tienes que llenar las casillas en blanco de forma que los números del 1 al 9 aparezcan sólo una vez en cada hilera, columna y caja de 3 x 3. LUNCH 1. Delgado 2. Aumentativo 3. Terminación verbal 4. Catálogo de precios, derechos o impuestos 5. Deseosa 6. El, en francés 7. Símbolo del tantalio 8. Erigir, plantar 11. Masa 13. Sur América (Abrev.) 14. Lengua provenzal 16. Nombre de letra 17. Símbolo del astato 22. Fardo grande 23. Mes del año 24. Ciudad de España 25. Amonestaciones matrimoniales 27. Peso molecular de una sustancia en gramos 28. Diminutivo 30. Sortija 31. Tienda donde se venden bebidas 34. Controversia 35. Llenar de charcos 36. Codicia 37. Segunda miel de la caña dulce 40. Río de Alemania 42. Pronombre personal 43. Carta de la baraja 45. Apócope de nada 46. Río de Siberia 51. Artículo 52. Letra griega 53. Nota musical 54. Nota musical ENERGÍA. El refrigerio desempeña un papel importante en la alimentación de los escolares, ya que les permite cubrir la energía y los nutrimentos que necesitan durante el día. Se conoce por refrigerio o lonche a una porción de alimento proporcionalmente más pequeña que las comidas mayores, pero que complementa el plan de alimentación del día. La cantidad de los alimentos debe ser suficiente para proveer a los niños la energía necesaria, pero no tanta como para que les impida tener apetito para la siguiente comida completa. RESPONSABILIDAD. En la etapa escolar sigue vigente la regla básica de la división de responsabilidades. Los encargados, padres, abuelos, maestros, equipo de salud y cooperativa escolar, son responsables de qué comida se ofrece y cómo se hace esto. Los niños por su parte, conforme van creciendo deben hacerse responsables de cuánto comen y, de hecho, de comer o no hacerlo. VITAMINAS. Profesionales de salud e instituciones coinciden que el refrigerio debe aportar entre 15 al 20 por ciento de la energía total. El resto se distribuye en el desayuno, comida y cena, 70 por ciento, y un tiempo entre comidas fuera de la escuela, 10 o 15 por ciento. Al instante de planear un refrigerio se debe tomar el consumo deficiente de vitaminas y minerales en la población mexicana y considerar los riesgos a la salud que implica el consumo excesivo: Grasas totales, saturadas y trans, azúcar y sodio.