estrés patológico

Estrés Laboral
Asepeyo MATEPSS nº 151
ASPECTOS PSICOSOMÁTICOS
DEL ESTRÉS LABORAL
Dr. Santiago González Gil
Asepeyo MATEPSS nº 151
EL ESTRÉS
Estado de tensión del organismo debido a una
sobrecarga emocional y física.
Induce cambios fisiológicos y psíquicos y que a partir
de un determinado nivel pueden afectar a la persona.
Reacción del organismo ante una situación de ataque o
emergencia.
Ante algo considerado como agresivo se puede atacar o
correr. Es la reacción de "lucha o huida".
Es una reacción defensiva para poder hacer frente a un
medio desfavorable
Asepeyo MATEPSS nº 151
ESTRÉS NORMAL
Y PATOLÓGICO
Asepeyo MATEPSS nº 151
ESTRÉS NORMAL:
- Reacción proporcional a una situación de
dificultad.
- Adaptación de la persona a un cambio en el
entorno, que supone un reto y es novedoso.
- Pone en funcionamiento una serie de
mecanismos fisiológicos y psicológicos que
ayudarían a asimilar la información procedente del
ambiente y así prepararse para la acción.
- Elabora la conducta más adecuada para la
acción y lleva al éxito ante el reto.
Asepeyo MATEPSS nº 151
ESTRÉS PATOLÓGICO:
- Estado de tensión insoportable debido a su intensidad o
su duración.
-Da lugar a trastornos mentales o corporales.
- La persona se siente víctima de una tensión exagerada.
- El estrés causado es desproporcional en intensidad y
duración respeto al estímulo que lo provocó.
- Interfiere en la vida cotidiana de la persona.
- El estrés intenso continuo lleva al agotamiento
psicológico y físico. (Surmenage).
El estrés crónico lleva con mucha frecuencia a la ansiedad
patológica crónica.
Asepeyo MATEPSS nº 151
SÍNDROME GENERAL DE ADAPTACIÓN
Hans Selly (1950)
1º. Fase de alarma:
• Reacción simpática (Estimulación del sistema
nervioso simpático y descarga de hormonas suprarrenales
como la adrenalina y noradrenalina).
• Signos de estimulación del sistema simpático.
(taquicardia, hipertensión arterial, palidez, sudoración,
temblor, piel de gallina).
2º. Fase de resistencia:
• Secrección de corticosteroides como el cortisol.
3º. Fase de agotamiento;
•Pueden aparecer lesiones orgánicas graves.
Asepeyo MATEPSS nº 151
REACCIONES DE ESTRÉS
• Respuesta de "lucha o huida".
• Cambios nerviosos y hormonales.
• Energía necesaria para enfrentarse a un reto.
• El cerebro en estado de alarma:
- Aumenta la frecuencia del pulso
- Aumenta la tensión arterial
- Los bronquios se dilatan
- Se incrementa la respiración
- Las pupilas se dilatan
- Los músculos reciben más sangre
- La piel se pone más pálida
Asepeyo MATEPSS nº 151
LAS EMOCIONES
POSITIVAS
1º. SEGURIDAD
2º. INTERÉS
3º. SORPRESA
4º. ALEGRÍA
Asepeyo MATEPSS nº 151
LAS EMOCIONES
NEGATIVAS
1º. MIEDO
2º. ANGUSTIA
3º. RABIA
4º. ASCO
Asepeyo MATEPSS nº 151
SEGURIDAD
• EMOCIÓN QUE ES LA BASE DE LA SALUD
FÍSICA Y MENTAL
• NOS DÁ EQUILIBRIO PSICOSOMÁTICO
• NOS FACILITA LAS RELACIONES
PERSONALES, SOCIALES Y LABORALES
• SER CREATIVOS, APRENDER Y
DESARROLLAR NUESTRAS
COMPETENCIAS Y HABILIDADES.
Asepeyo MATEPSS nº 151
INTERÉS
• EMOCIÓN QUE MÁS PRESENTE ESTÁ EN EL
FUNCIONAMIENTO DÍA A DÍA DE LAS
PERSONAS
• EN LA CONSCIENCIA HAY SIEMPRE ALGÚN
NIVEL DE INTERÉS
• LEVE INCREMENTO EN LA TASA DE
DESCARGA NEURONAL
• MOTIVA LAS CONDUCTAS DE
EXPLORACION
Asepeyo MATEPSS nº 151
SORPRESA
• ES LA MAS BREVE DE LAS EMOCIONES
• NEUROLOGICAMENTE LA ACTIVA UN AUMENTO
REPENTINO EN LA TASA DE DESCARGA NEURONAL
• SUELE CONVERTIRSE EN OTRA EMOCION
• EL SIGNIFICADO FUNCIONAL ES DE PREPARAR AL
INDIVIDUO PARA AFRONTAR DE FORMA EFECTIVA
LOS ACONTECIMIENTOS REPENTINOS E
INESPERADOS
Asepeyo MATEPSS nº 151
ALEGRÍA
• SE ACTIVA NEUROLOGICAMENTE
MEDIANTE UN FUERTE DESCENSO EN LA
TASA DE DESCARGA NEURONAL
• EL ALIVIO DE LOS PROBLEMAS, DEL DOLOR
FISICO
• RESOLVER UNA SITUACION DIFICIL
• SENSACIONES PLACENTERAS
• DIVERSIÓN, DISFRUTAR, SATISFACCIÓN,
DICHA, BUEN HUMOR, REGOCIJO,
ENTUSIASMO, ANIMACIÓN, ESTIMULACIÓN,
PLACER, OPTIMISMO, GANAS, ALIVIO...
Asepeyo MATEPSS nº 151
MIEDO
• SE ACTIVA POR LA PERCEPCIÓN DE DAÑO O
PELIGRO DE UN OBJETO O DE UNA SITUACIÓN
REAL, TANTO FÍSICO COMO PSICOLÓGICO
• CONTENIDO CONCRETO
• RIESGO INMEDIATO, DEFINIDO Y PRECISO
• CONFIERE UNA SENSACION DE TENSIÓN
NERVIOSA QUE PERMITE PROTEGERSE
• LA PROTECCIÓN SE MANIFIESTA MEDIANTE LA
HUIDA O EL AFRONTAMIENTO
• FACILITA EL APRENDIZAJE DE NUEVAS
RESPUESTAS
• ALARMA, SUSTO, TENSIÓN, MALESTAR,
APRENSIÓN, PREOCUPACIÓN.
Asepeyo MATEPSS nº 151
ANGUSTIA
• PRESENTIMIENTO DE AMENAZA
• INHIBICIÓN Y SOBRECOGIMIENTO
• ANGUSTIA NORMAL. NEURÓTICA Y
PSICÓTICA
• LOS DOS ACTIVADORES MÁS
IMPORTANTES SON LA SEPARACIÓN Y EL
FRACASO
• LA ACTIVACION NEUROLÓGICA ES
RELATIVAMENTE ALTA
• LA ANGUSTIA PERSISTENTE CONDUCE A LA
DEPRESION
Asepeyo MATEPSS nº 151
ASCO
• RESPUESTA DE HUIDA O RECHAZO
ANTE UN OBJETO DETERIORADO O
PASADO.
• ACONTECIMIENTOS FÍSICOS (COMIDA,
OLORES, CONTAMINACIÓN...)
• ACONTECIMIENTOS PSICOLÓGICOS
(VALORES MORALES REPUGNANTES)
Asepeyo MATEPSS nº 151
RABIA
•
ES LA EMOCIÓN MÁS CALIENTE Y PASIONAL
•
EL ANTECEDENTE PRINCIPAL ES LA PÉRDIDA DE CONTROL FÍSICO
(RETENER PRISIONERO) O PSICOLÓGICO (REGLAS, NORMAS,
LIMITACIONES..)
•
A NIVEL NEUROLÓGICO ES UNA EMOCIÓN DE ALTA DENSIDAD CON
UNA TASA PERSISTENTEMENTE FUERTE DE DESCARGA NEURONAL
•
ES TAMBIÉN LA EMOCIÓN POTENCIALMENTE MÁS PELIGROSA Y EN
OTRAS OCASIONES RESULTA ALTAMENTE PRODUCTIVA
•
MOVILIZA LA ENERGÍA DE LA AUTODEFENSA CARACTERIZADA POR
EL VIGOR LA FUERZA Y LA RESISTENCIA.
•
IRRITACIÓN, AGITACIÓN, FASTIDIO, EXASPERACIÓN, IRA,
INDIGNACIÓN, FURIA, CÓLERA, AMARGURA, ODIO, RENCOR,
DESPRECIO, TORMENTO
Asepeyo MATEPSS nº 151
ASPECTOS PSICOSOMÁTICOS DEL ESTRÉS PATOLÓGICO
APARATO CARDIOVASCULAR
• Hipertensión
• Enfermedades coronarias
• Arritmias cardiacas
• Arterioesclerosis
Asepeyo MATEPSS nº 151
ASPECTOS PSICOSOMÁTICOS DEL ESTRÉS PATOLÓGICO
APARATO DIGESTIVO
• Gastritis
• Úlcera gastroduodenal
• Colon irritable
• Colitis ulcerosa
Asepeyo MATEPSS nº 151
ASPECTOS PSICOSOMÁTICOS DEL ESTRÉS PATOLÓGICO
SISTEMA NERVIOSO
• Insomnio
• Dolores de cabeza
• Neuralgia
• Accidente vascular cerebral
Asepeyo MATEPSS nº 151
ASPECTOS PSICOSOMÁTICOS DEL ESTRÉS PATOLÓGICO
SISTEMA ENDOCRINO
• Diabetes mellitus
• Obesidad
• Alteraciones del tiroides
• Alteraciones de las glándulas suprarrenales
Asepeyo MATEPSS nº 151
ASPECTOS PSICOSOMÁTICOS DEL ESTRÉS PATOLÓGICO
PIEL
• Eczema
• Erupciones
• Alergias
Asepeyo MATEPSS nº 151
ASPECTOS PSICOSOMÁTICOS DEL ESTRÉS PATOLÓGICO
APARATO RESPIRATORIO
• Asma
• Infecciones respiratorias repetidas
Asepeyo MATEPSS nº 151
ASPECTOS PSICOSOMÁTICOS DEL ESTRÉS PATOLÓGICO
APARATO LOCOMOTOR
• Dolores lumbares
• Reumatismo de partes blandas
• Fibromialgia
• Fatiga crónica
Asepeyo MATEPSS nº 151
ASPECTOS PSICOSOMÁTICOS DEL ESTRÉS PATOLÓGICO
APARATO REPRODUCTOR
• Disminución de la libido
• Impotencia
Asepeyo MATEPSS nº 151
Muchas gracias por
vuestra atención.
Asepeyo MATEPSS nº 151