Vacunas - HealthyChildren.org

El regreso a la escuela 2013
Dormir para
aprender
La importancia
del sueño página 6
La escuela
y los niños con
trastornos del
espectro del
autismo
Lo que usted debe saber
página 16
Bajo presión
El éxito escolar en un
mundo estresante página 13
Vacunas
Protección para su alumno página 10
Financiada en parte por un
subsidio independiente de
Nos complace darle la bienvenida a otro número de la revista Healthy Children,
la guía para padres y usuarios de la American Academy of Pediatrics (AAP).
La nuestra es una organización de 60,000 pediatras comprometidos con la salud
y el bienestar físico, mental y social de todos los bebés, niños, adolescentes
y adultos jóvenes. Así que tenga la plena seguridad de que la información que
leerá aquí sobre la salud y seguridad de su hijo proviene de una fuente confiable.
En este número sobre el regreso a la escuela, encontrará información sobre
cómo puede ayudar a su hijo a prepararse física y emocionalmente para el
próximo año escolar. A partir de un fragmento extraído de nuevo libro de la AAP,
Sleep: What Every Parent Needs to Know (El sueño: Lo que todo padre debe
saber) (página 6), sabrá por qué el sueño es tan importante para la capacidad
de aprendizaje de su hijo. Dado que los niños pasan muchas horas en la
escuela, es importante que esta ofrezca un entorno saludable. Lea “Vacunas:
protección para su alumno” (página 10) para saber por qué la vacunación salva
vidas y evita el contagio de enfermedades.
Como quizás sepa, los niños con trastornos del espectro del autismo (TEA)
(autism spectrum disorder, ASD) procesan la información de manera diferente.
Con algunos ajustes en su programa educativo, asistir a la
escuela puede ser una experiencia divertida, gratificante y
valiosa. Lea sobre cómo los niños con TEA (ASD) pueden
manejar sus habilidades sociales y otras destrezas
esenciales en un fragmento extraído del libro de la AAP,
Autism Spectrum Disorders: What Every Parent Needs to
Know (Trastornos del espectro del autismo: Lo que todo
padre debe saber) (página 16).
Estos son algunos de los aspectos destacados
del número actual, así que busque en sus páginas
más orientación y asistencia. Esperamos que esta
revista digital le permita tener al alcance de la mano
una sólida orientación científica para la salud y la
preparación escolar de su hijo. Esperamos que nos
siga considerando un recurso confiable en todas
sus experiencias como padre.
Thomas K. McInerny, MD, FAAP
Presidente
American Academy of Pediatrics
ii | Healthy Children | El regreso a la escuela 2013
American Academy of Pediatrics
Esta publicación es financiada en parte
por un subsidio independiente de Merck.
En este número
2
4
6
10
13
16
Noticia de último momento…
Las últimas noticias e investigaciones,
y los consejos de salud más recientes para padres emitidos por la AAP
Pregúntele al pediatra
Este número trata sobre: conmociones
Dormir para aprender
Si su hijo durmiera un poco más cada noche, se sentiría menos
inquieto en la escuela y cualquier problema de conducta podría mejorar.
Vacunas: Protección para su alumno
Los pediatras se preocupan por sus hijos
y desean informarle cuáles son las vacunas estudiadas, seguras y necesarias que funcionan.
El éxito escolar en un mundo estresante
Aprenda cómo ayudar a niños y
adolescentes a desarrollar virtudes, adquirir habilidades para afrontar las adversidades y recuperarse de ellas,
y prepararse para futuros desafíos.
La escuela y los niños con trastornos del espectro
del autismo La educación de un niño con un trastorno del espectro del autismo (TEA)
(autism spectrum disorder, ASD) no es igual a la de los niños con un desarrollo común. Pero con las
instalaciones adecuadas, asistir a la escuela puede ser una experiencia divertida, gratificante y valiosa.
20
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¿A quién va a llamar?
El comienzo de un nuevo año escolar puede ser un buen momento
para volver a revisar los contactos de emergencia de su familia. Sepa cuál es la información que necesitará
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Healthy Children | El regreso a la escuela 2013 | 1
Noticia de último momento...
Las últimas noticias e investigaciones, y los consejos de salud
más recientes para padres emitidos por la AAP
La hora de acostarse
y el tiempo frente a la pantalla
El recreo es un descanso
para los niños
El nuevo año escolar es un momento
excelente para realizar ajustes en los
horarios de su hijo, incluido el horario
de acostarse. Al considerar el horario
de acostarse de su hijo, piense en el
tiempo que mira televisión. Un estudio
publicado en febrero de 2013 en la
revista Pediatrics concluyó que cuanto
más televisión miran los niños por la
noche, menos duermen.
Los autores del estudio encuestaron
a más de 2000 niños, adolescentes
y jóvenes, de entre 5 y 24 años,
sobre cómo pasaban su tiempo
en las noches, incluidas distintas
actividades como comer, prepararse
para acostarse, leer o realizar tareas
escolares, mirar televisión, jugar
videojuegos, escuchar música, etc.
En todos los niños estudiados, mirar
televisión era la actividad más común
antes de acostarse, ocupando casi
30 minutos del período de 90 minutos.
Además, los niños que se acostaban
más tarde informaron que pasaban
hasta 13 minutos más frente a la
pantalla que aquellos que se iban
a dormir más temprano.
¿La conclusión? Menos tiempo frente
a la pantalla antes de acostarse puede
ayudar a los niños a dormirse más
temprano. Y un niño bien descansado
tiene más probabilidades de tener éxito
en la escuela.
Según una declaración de políticas
de la American Academy of Pediatrics
(AAP) publicada en enero de 2013,
el recreo debe ser un descanso diario
para los niños en edad escolar.
Un recreo seguro y con una
adecuada supervisión ofrece a los niños
muchos beneficios y se debe utilizar
junto con las clases de educación
física, no como un reemplazo de estas.
Ya sea que se desarrolle en interiores o
al aire libre, el recreo debe consistir en
actividades o juegos no estructurados.
Al resaltar la creciente evidencia que
vincula al recreo con una mejor salud
física, social y mental, la AAP advierte
que minimizar o eliminar el recreo
puede tener un efecto negativo
en el éxito escolar de un niño.
2 | Healthy Children | El regreso a la escuela 2013
ápido
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¿Están satisfechos los niños
con bocadillos saludables?
El consumo de alimentos poco
saludables es un factor importante
en el aumento de la obesidad infantil,
pero ¿pueden los padres satisfacer los
antojos de sus hijos con bocadillos más
saludables?
Claro que sí, según un estudio de la
revista Pediatrics publicado en enero
de 2013.
En el estudio, 201 niños de tercer
a sexto grado recibieron al azar
1 de 4 bocadillos: papas fritas, queso,
vegetales o una combinación de queso
y vegetales. Se les pidió a los niños
que comieran lo que quisieran hasta
sentirse satisfechos mientras miraban
dibujos animados durante 45 minutos.
Los niños que comieron los bocadillos
combinados consumieron un 72%
menos de calorías en comparación
con los niños que comieron papas
fritas, y necesitaron una cantidad
significativamente menor de calorías
para sentirse satisfechos.
Así que al preparar los bocadillos
para la escuela, pruebe con queso y
vegetales ricos en nutrientes en lugar
de bocadillos poco saludables como
las papas fritas. Quizás descubra que
su hijo se sentirá igual de satisfecho sin
todas esas calorías innecesarias.
Quedarse en casa
Si su hijo no se siente bien, lo más
recomendable es consultar con
su pediatra para saber si puede ir
a la escuela. El sentido común, la
preocupación por el bienestar de su
hijo y la posibilidad de infectar a sus
compañeros son factores que deben
contribuir a decidir si su hijo debe
quedarse en casa.
Como norma general, deje a su hijo
en casa si:
1 Tiene fiebre.
2 No se siente lo suficientemente bien
para participar en clase.
3 Puede contagiar a otros niños.
Si su hijo estuvo enfermo pero se siente
mejor, y se levantó con un problema
menor como goteo nasal o un leve
dolor de cabeza, puede mandarlo a
la escuela si no se presenta ninguna
de las 3 circunstancias mencionadas
anteriormente. De todos modos,
asegúrese de que la escuela y su hijo
tengan un número de teléfono donde
puedan localizarlo durante el día si se
desarrollan síntomas más graves y su
hijo necesita volver a casa.
La seguridad vial hasta la escuela
ayuda a reducir las lesiones de
peatones
Las mejoras en la seguridad para
peatones cerca de las escuelas de
Nueva York, que incluyen nuevas
señales de tráfico y para peatones,
badenes o lomos de burro, sendas
peatonales de alta visibilidad y nuevas
reglamentaciones de estacionamiento,
ayudaron a disminuir las lesiones de
peatones en edad escolar, según
un estudio publicado en la revista
Pediatrics de febrero de 2013.
Durante el período de estudio,
el número anual de choques que
involucran a peatones disminuyó un
14,4% en todos los grupos de edades.
Entre los niños en edad escolar, los
choques que involucran a peatones
disminuyeron un 33%. En las zonas
que habían recibido mejoras en la
seguridad para peatones, el índice de
lesiones de peatones en edad escolar
durante las horas de entrada y salida de
clases disminuyó un 44%. El índice se
mantuvo prácticamente sin cambios en
las zonas donde no hubo mejoras.
Los autores del estudio concluyeron
que existe una evidencia convincente
de que el programa de rutas seguras
a la escuela (en inglés, Safe Routes
to School Program) protege a los niños
de lesiones y que la extensión del
programa a otras escuelas reduciría aún
más las lesiones a peatones.
Healthy Children | El regreso a la escuela 2013 | 3
Pregúntele
al pe di at ra
Este número trata sobre: conmociones
P
R
Mi hijo acaba de comenzar
a jugar fútbol americano.
¿Debo preocuparme por
el riesgo de que sufra una
conmoción?
Cada deporte conlleva algún tipo de
riesgo. Además del fútbol americano,
las conmociones relacionadas con
el deporte son comunes en otros
deportes para jóvenes de escuelas
secundarias, como fútbol, lacrosse,
baloncesto y hockey sobre hielo/hierba,
al igual que en las rutinas de porristas.
No es posible impedir todas las
conmociones, pero algunas pueden
evitarse. Se debe usar casco en
actividades de montar o con bicicletas o
en deportes de contacto. Los deportistas
deben aprender técnicas de juego seguras
y ser respetuosos de las reglas del juego.
Es fundamental que cada deportista
sepa lo importante que es decirle a su
entrenador, preparador físico o padre si se
ha golpeado la cabeza o tiene síntomas de
una lesión en ella, incluso si esto implica
detener el juego.
Enséñele a su hijo que nunca debe
ignorar una lesión en la cabeza, aunque
esta sea menor. Si su hijo informa que
tiene uno o más de los síntomas de
conmoción enumerados en la página
siguiente, o si usted mismo los advierte,
manténgalo fuera del juego y busque
atención médica inmediatamente.
Para entender mejor los síntomas de
conmoción y el riesgo de complicaciones
a largo plazo, la American Academy of
Pediatrics (AAP) recomienda:
• Todos los deportistas con sospecha
de conmoción no deben regresar al
juego hasta que vean a un médico. Un
médico puede confirmar el diagnóstico
de conmoción; decidir si es necesario
realizar pruebas especializadas, como
una exploración mediante tomografía
computada (computed tomography,
CT), una resonancia magnética
(magnetic resonance imaging, MRI)
o pruebas neuropsicológicas; y decidir
cuándo el atleta puede retomar su
actividad deportiva.
• Los atletas deben descansar sus
cuerpos y sus cerebros hasta que
ya no experimenten síntomas de
conmoción. El esfuerzo físico y
cognitivo, como realizar tareas
escolares, jugar videojuegos,
escribir mensajes de texto, usar una
computadora o mirar televisión, puede
empeorar los síntomas.
• Los síntomas de una conmoción
generalmente se solucionan en un
lapso de 7 a 10 días, pero algunos
deportistas pueden demorar semanas
o meses en recuperarse totalmente.
• Las pruebas neuropsicológicas
pueden brindar datos objetivos a
los deportistas y sus familias, pero
solamente son un paso en el control
completo de las conmociones
relacionadas con el deporte.
4 | Healthy Children | El regreso a la escuela 2013
P a ra e nv i a r p r e g u n t a s o c o me n t a r io s a
He al t hy C hil d r e n . o rg , e nv í e u n me n s a je de
c o r r e o e l e c t r ó nic o a i n f o @ h e a l t h y c h i l d r e n . o r g
• No hay evidencia que pruebe
la seguridad o la eficacia de un
medicamento en el tratamiento
de una conmoción o del uso de
protectores bucales para evitar tal
conmoción.
• Un atleta que ha sufrido múltiples
conmociones en deportes de
Signos observados
por padres o tutores
• Parece aturdido o atónito.
• E
stá confundido sobre la tarea
o la posición.
• Olvida una orden.
Síntomas informados
por el atleta
• D
olor de cabeza o “presión”
en la cabeza.
• Náuseas o vómitos.
• P
roblemas de equilibrio
o mareos.
durante más de 3 meses debe
• S
e siente inseguro sobre
el juego, el resultado o el
oponente.
pensar en retirarse de tal actividad.
• Se mueve con torpeza.
Los efectos negativos de las
• R
esponde las preguntas
lentamente.
• S
e siente aletargado,
confundido, aturdido
o “grogui”.
• P
ierde el conocimiento
(aunque sea brevemente).
• P
roblemas de concentración
o memoria.
• M
uestra cambios de humor,
conducta o personalidad.
• Confusión.
contacto o que ha tenido síntomas
conmociones pueden acumularse
después de cada suceso.
Para obtener más información sobre estas
recomendaciones, consulte el informe
clínico completo de la AAP, “SportRelated Concussion in Children
and Adolescents” (Conmociones
relacionadas con el deporte en niños
y adolescentes – sitio web en inglés).
• N
o puede recordar lo que
sucedió antes de golpearse
o caerse.
• Visión doble o borrosa.
• Sensibilidad a la luz o al ruido.
• S
implemente “no se siente
bien” o está “desanimado”.
• N
o puede recordar lo que
sucedió después de golpearse
o caerse.
Después de considerar todos estos
aspectos, los peligros de la inactividad
superan a los peligros de practicar
un deporte. Además de divertirse y
mantenerse activo, al jugar un deporte,
su hijo puede desarrollar habilidades
de liderazgo, confianza en sí mismo
y trabajo en equipo, además de
aprender a manejar el éxito y el fracaso.
Además, al practicar deportes, los niños
generalmente disfrutan del ejercicio y es
más probable que establezcan hábitos
de ejercicio para toda la vida.
Healthy Children | El regreso a la escuela 2013 | 5
Dormir
para aprender
Para que su hijo tenga un buen desempeño en la escuela, es fundamental que duerma el tiempo necesario.
Si su hijo durmiera un poco más cada noche hasta satisfacer completamente sus necesidades de sueño,
se sentiría menos inquieto en la escuela y cualquier problema de conducta podría mejorar. Este fragmento,
adaptado del nuevo libro de la American Academy of Pediatrics, Sleep: What Every Parent Needs to Know
(El sueño: Lo que todo padre debe saber), resalta por qué el sueño es tan importante.
El sueño es una de las principales funciones del cuerpo
reguladas por un reloj biológico innato. La cantidad
de sueño que necesita un niño en edad escolar varía
según el nivel de actividad física y su temperamento
individual. Más allá de esto, el tiempo de sueño se
debe basar fundamentalmente en el reloj biológico de
su hijo y en el programa escolar.
A veces, un maestro es el primero que advierte
que un niño necesita más horas de sueño de las que
duerme realmente. Por lo general, los niños que
habitualmente se duermen sobre sus pupitres son
aquellos que suplican quedarse despiertos para ver un
programa de televisión más o hasta que vuelva uno
de los padres que suele trabajar hasta tarde. Los niños
necesitan dormir, especialmente durante las noches de
la semana escolar.
6 | Healthy Children | El regreso a la escuela 2013
de niños en edad escolar confirmó que la resistencia a
acostarse era el problema más común en relación con
Para que el tiempo de sueño de su hijo sea lo más
el sueño. El estudio, que formuló preguntas sobre el
productivo posible, los pediatras y otros médicos han grado de generalización de los problemas para dormir,
desarrollado principios para mejorar la experiencia del determinó que los ronquidos, el cansancio durante el
sueño. Si su hijo no duerme profundamente,
día y el tiempo excesivo para dormirse eran problemas
los siguientes consejos sobre el sueño pueden ayudar a muy comunes. El hallazgo más interesante, quizás, fue
cambiar esto:
que los niños que tenían problemas para dormir ya
• Asegúrese de que su hijo tenga un ambiente de sueño tenían estos problemas antes de los 2 años.
adecuado que sea silencioso, oscuro y cómodo.
A los 11 o 12 años, los niños necesitan 10 horas de
sueño por día. Durante la semana escolar, quizás sea
•La cama de su hijo solamente se debe usar para
necesario mandarlos a la cama para asegurarse de que
dormir, no como área de juego cuando esté
descansen el tiempo suficiente para afrontar horarios
despierto. Esto lo ayudará a asociar la cama con el
intensos en la escuela, la actividad deportiva y las
tiempo de sueño.
actividades extracurriculares. Sin embargo, es posible
•Cree una rutina relajante para la hora de acostarse
ser un poco más flexible con los horarios de acostarse
que incluya una interacción agradable entre padre
e hijo. Salga de la habitación antes de que su hijo se los fines de semana, según las actividades planeadas
para el día siguiente.
duerma.
•Mantenga horarios constantes para acostarse, apagar
las luces y levantarse por las mañanas, lo que ayudará
a su hijo a mantener ritmos biológicos regulares.
(Para los niños que pueden leer y disfrutan de
hacerlo al acostarse, asegúrese de fijar un horario
límite).
• Para disminuir la resistencia a acostarse, mande a su
hijo a la cama cuando esté medianamente cansado.
•No cambie la rutina de acostarse de su hijo para
minimizar la posibilidad de reclamos o rabietas.
•No permita que su hijo tenga un televisor o una
computadora en la habitación. Para los niños
mayores en particular (de 8 a 12 años), imponga
un toque de queda electrónico que les permita
prepararse para dormir sin tentaciones. Los
La somnolencia excesiva durante el día, con
videojuegos se deben interrumpir una o dos horas
bostezos y siestas en horas inapropiadas, es una
antes de acostarse.
señal segura de que su hijo en edad escolar no está
antenga la atmósfera nocturna de la casa lo más calma
• M
durmiendo lo suficiente por la noche. Sin embargo,
posible. Intente evitar discusiones familiares cerca de
los problemas de conducta como irritabilidad,
la hora de acostarse. Evite las películas y los programas
de televisión que puedan ser violentos y atemorizantes. dificultad para concentrarse y pérdida de la memoria
también pueden indicar que su hijo tiene problemas
Lo mismo se aplica al juego activo, que puede
para dormir. Algunos niños privados del sueño son
sobreestimular a su hijo justo antes de dormir.
clasificados erróneamente como hiperactivos.
L I S TO PAR A IR SE A L A C AMA
De hecho, su actividad incesante es una manera de
Incluso con cambios ocasionales en los horarios de
combatir la somnolencia que amenaza con abrumarlos.
acostarse durante los fines de semanas, para muchos
Las pesadillas y los terrores nocturnos también son
padres de niños en edad escolar, el momento más
más frecuentes entre los niños con trastornos del
difícil de su día es la hora de acostarse de su hijo.
Un cuestionario que completaron casi 1000 padres
sueño.
L A IMP ORTANC I A DE LO S BUENO S
HÁB I TO S DE SUEÑO
Healthy Children | El regreso a la escuela 2013 | 7
Dado que el sueño es tan importante, elimine las
distracciones que puedan provocar su interrupción.
Es posible que algunos padres no adviertan algunos
factores ambientales que pueden dificultar el sueño.
Un estudio realizado en el Cincinnati Children’s
Hospital Medical Center en 2010 evaluó a 219 niños
de 6 a 12 años que habían recibido recientemente
tratamiento para el asma. Todos los niños estaban
expuestos al humo de segunda mano de al menos
5 cigarrillos por día en el hogar. Los investigadores
descubrieron que cuanto mayor era la exposición al
humo de segunda mano, más demoraban los niños
en dormirse; estos niños también experimentaron
respiración desordenada durante el sueño y una mayor
somnolencia durante el día. El estudio recomendó
que la reducción del humo de segunda mano podía
mejorar significativamente el sueño del niño y, por lo
tanto, su salud física y emocional.
Lamentablemente, las consecuencias de las noches
privadas del sueño en la niñez pueden persistir por
años. Por ejemplo:
•En un estudio realizado en el Reino Unido y
publicado en 2009, los padres informaron sobre
los problemas de sueño de sus hijos de 5, 7 y
9 años. Los investigadores realizaron evaluaciones
psicológicas en los mismos niños cuando eran
adolescentes (13 años). Concluyeron que los
niños que tuvieron dificultades del sueño (como
problemas para dormirse) de pequeños tuvieron
peores resultados en las pruebas psicológicas
realizadas en la adolescencia. Estos adolescentes
tuvieron más dificultades para completar una tarea
de procesamiento sin esfuerzo. Los investigadores
concluyeron que atender los problemas del sueño
persistentes en los niños pequeños les permite
alcanzar mejores notas y un óptimo funcionamiento
mental cuando estos niños llegan a la adolescencia.
•En otro estudio, en este caso en la Universidad de
Míchigan, los niños que no tuvieron suficientes
horas de sueño mostraron una mayor probabilidad
de tener sobrepeso, independientemente de su sexo,
raza, nivel socioeconómico o calidad de su entorno
hogareño. En este estudio, se obtuvieron datos
sobre 785 niños de tercero a sexto grado. Entre los
niños de sexto grado, un menor tiempo de sueño
se asoció de manera independiente con una mayor
probabilidad de sobrepeso. Un menor tiempo de
sueño en el tercer grado también se asoció con una
8 | Healthy Children | El regreso a la escuela 2013
mayor probabilidad de sobrepeso en el sexto grado.
Los investigadores concluyeron que un método
preventivo para afrontar el sobrepeso sería garantizar
un sueño adecuado en la niñez.
En ocasiones, todos nos quedamos levantados hasta
tarde o pasamos una noche de insomnio y luego nos
sentimos "grogui" o mal el día siguiente. Pero los niños
que continuamente no logran dormir lo suficiente no
aprenden tan bien como los niños que descansan mejor.
El sueño adecuado es tan importante como la buena
nutrición y el ejercicio para garantizar que su hijo esté
sano, se sienta bien y esté listo para aprender.
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¿Duerme mi hijo lo suficiente?
Sí
No
¿Le cuesta a mi hijo levantarse
la mayoría de las mañanas?
¿Le falta energía a mi hijo?
¿Rechaza mi hijo las comidas
porque está demasiado
cansado?
¿Tiene mi hijo dificultad
para dormir porque está
sobreestimulado?
¿Está mi hijo irritable o
malhumorado con frecuencia
aproximadamente a la misma
hora del día?
¿Han informado los maestros que
mi hijo tiene problemas para
estar alerta o prestar atención en
la escuela?
¿Son interrumpidas nuestras
noches familiares porque nuestro
hijo se despierta a la noche?
Si respondió "sí" a alguna de estas preguntas,
quizás sea el momento de consultar con el pediatra
sobre el problema de sueño de su hijo.
Información fiable sobre la salud de los niños
HealthyChildren.org es el sitio web que recomienda su pediatra
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miembros de la American Academy
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los niños
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Healthy Children | El regreso a la escuela 2013 | 9
Vacunas:
Protección
para su alumno
La escuela es más que un lugar para obtener
conocimientos y habilidades. También es un lugar
donde los niños conocen nuevos amigos y aprenden
sobre sí mismos y otras lecciones importantes sobre
la vida. Puesto que los niños pasan muchas horas
en la escuela, es importante que esta tenga una
atmósfera segura y saludable para todos los niños.
Según el grado y las leyes estatales, es posible que
los niños deban tener ciertas vacunas antes de poder
asistir a la escuela. Algunos padres pueden optar
por no vacunar a sus hijos por miedo, basándose en
información falsa disponible de diferentes fuentes.
El hecho es que las vacunas salvan vidas y evitan el
contagio de enfermedades. Si decide no vacunar,
no solamente está poniendo a su hijo en riesgo de
contagiarse de una enfermedad peligrosa o fatal,
sino que además pone en riesgo a otras personas en
contacto con su hijo. Vacunarse es mucho mejor que
enfermarse.
En efecto, algunas de las enfermedades más
devastadoras que afectan a los niños se han reducido
significativamente o se han erradicado completamente
gracias a la vacunación. En la actualidad, habitualmente
protegemos a niños y adolescentes de 16
enfermedades que pueden tener un efecto terrible en
sus jóvenes víctimas si no se vacunan.
Su pediatra sabe que a usted le preocupa la salud y
la seguridad de su hijo. Es por eso que necesita obtener
todos los datos científicos de un profesional médico
en el que pueda confiar antes de tomar una decisión
basada en las historias que pueda haber visto u oído en
televisión o Internet, o de otros padres.
10 | Healthy Children | El regreso a la escuela 2013
SU PEDIATRA TAMBIÉN SE PREOC UPA
POR SU HIJO Y DESEA QUE SEPA QUE…
•Las vacunas funcionan. Mantienen a los niños sanos
y han salvado millones de vidas durante más de 50
años. La mayoría de las vacunas infantiles son 90 a
99% eficaces en la prevención de enfermedades. Y si
un niño vacunado se enferma, los síntomas suelen
ser menos graves que los de un niño que no ha sido
vacunado. Pueden presentarse efectos secundarios
leves, como hinchazón en el lugar de la inyección,
pero no duran mucho tiempo. Además, los efectos
secundarios no suelen ser graves.
•Las vacunas son seguras. Todas las vacunas deben
ser probadas por la Administración de Alimentos
y Medicamentos (Food and Drug Administration,
FDA). La FDA no dejará que se administre una
vacuna hasta que se haya probado que esta es
segura y eficaz en los niños. Los datos son revisados
nuevamente por los Centros para el Control y la
Prevención de Enfermedades (Centers for Disease
Control and Prevention, CDC), la American Academy
of Pediatrics (AAP) y la Academia Estadounidense de
Asistentes Médicos (American Academy of Family
Physicians, AAFP) antes de que una vacuna se
recomiende oficialmente para su administración a
los niños. Además, la FDA supervisa dónde y cómo se
fabrican las vacunas. Los lugares donde se fabrican las
vacunas deben estar autorizados. Son inspeccionados
con regularidad y cada lote de vacunas es sometido
a pruebas de seguridad. Nota: a veces, los efectos
secundarios poco frecuentes no se advierten hasta que
la vacuna está en el mercado. Sin embargo, el Sistema
de informes de eventos adversos de vacunas (Vaccine
Adverse Event Reporting System, VAERS) se creó para
garantizar la seguridad de las vacunas. (Consulte
“Las vacunas se estudian” a continuación).
•Las vacunas son necesarias. Su pediatra cree que
sus hijos deben recibir todas las vacunas para niños
recomendadas en el momento recomendado por
el calendario de CDC/AAP/AAFP. En los Estados
Unidos, la vacunas han protegido a los niños de
muchas enfermedades y siguen haciéndolo. Sin
embargo, en muchas partes del mundo, muchas
enfermedades que se pueden prevenir mediante
vacunas siguen siendo comunes. Debido a que estas
enfermedades pueden ser traídas a Estados Unidos
por estadounidenses que viajan al exterior o por
personas que visitan zonas con brotes de estas
enfermedades, es importante vacunar a sus hijos.
• Las vacunas se estudian. Para asegurarse de que las
vacunas sigan siendo seguras, la FDA y los CDC han
creado VAERS. Todos los médicos deben informar los
efectos secundarios graves de las vacunas al VAERS
para que puedan estudiarse. Los padres también
pueden presentar informes al VAERS. Para obtener más
información sobre el VAERS, visite http://vaers.hhs.
gov/spanishmain o llame a la línea de información
gratuita del VAERS al 800-822-7967.
PROTECCIÓN PARA TODOS
Tan importante como las vacunas iniciales son
los refuerzos. Están diseñados para prolongar la
inmunidad reforzando la efectividad de las vacunas
anteriores. Lamentablemente, algunos padres se
olvidan u omiten los refuerzos, lo que debilita la
efectividad de un concepto muy importante en
la vacunación: inmunidad de grupo. La inmunidad de
grupo es el beneficio que todos recibimos de una
población vacunada una vez que la inmunización
alcanza un nivel crítico. Cuando hay suficientes
personas vacunadas, todos (incluidos aquellos que
son demasiados jóvenes o están demasiado enfermos
para ser vacunados) reciben alguna protección contra
el contagio de las enfermedades. Sin embargo, confiar
en la inmunidad de grupo para mantener a su hijo a
salvo es riesgoso. Cuanto más padres piensen de esta
manera, menos niños vacunados tendremos, y más
probable será que una enfermedad grave vuelva e
infecte a todos los que no están vacunados.
En el caso poco común de que un niño tenga efectos
secundarios graves por una vacuna, los padres
pueden comunicarse con el Programa Nacional de
Compensación por Perjuicios Ocasionados por Vacunas
(en inglés, National Vaccine Injury Compensation
Program) llamando al 800-338-2382 o visitando
www.hrsa.gov/vaccinecompensation. Este programa
federal fue creado para solventar la atención de las
personas que padecen efectos secundarios graves por
la aplicación de una vacuna.
continúa en la página 12
Actualización sobre la vacuna contra el HPV
Recientemente, la American Academy of Pediatrics
actualizó sus recomendaciones respecto de la
vacuna contra el virus del papiloma humano (human
papillomavirus, HPV), indicando que niños y niñas deben
recibir la vacuna a los 11 o 12 años.
El virus del papiloma humano provoca una gran cantidad
de cánceres de boca, garganta, cuello del útero y
órganos genitales. Los virus del papiloma humano son
los virus de transmisión sexual más comunes en los
Estados Unidos, y la mayor prevalencia de la infección
por HPV se encuentra en adolescentes y adultos jóvenes
sexualmente activos.
Si bien el inicio temprano de la actividad sexual y tener
varios compañeros sexuales son factores de riesgo
para la infección por HPV, un estudio realizado en
noviembre de 2012 descubrió que la vacuna contra el
HPV administrada a niñas en las edades recomendadas
no se asociaba con un mayor número de marcadores
de actividad sexual (medidos por embarazo, infecciones
de transmisión sexual y asesoramiento sobre la
anticoncepción) hasta 3 años después de la vacunación.
Los autores del estudio dijeron que sus hallazgos son
los primeros en validar encuestas en las que las mujeres
jóvenes dicen que no planean modificar sus conductas
sexuales después de recibir la vacuna contra el HPV.
Healthy Children | El regreso a la escuela 2013 | 11
VAC UNA S QUE SU S HI J O S NEC E SI TAN
REC UERDE
Sus hijos necesitan recibir todas las vacunas que se
incluyen en la siguiente tabla para mantenerse sanos.
Es importante que las vacunas se administren según
el calendario de vacunación recomendado.
En HealthyChildren.org, se publican versiones
accesibles para padres de los calendarios 2013 en
La AAP cree que las vacunas son la manera más
segura y económica de evitar las enfermedades,
las discapacidades y la muerte. Recomendamos a
los padres que se aseguren de que sus hijos estén
vacunados contra las enfermedades infantiles
peligrosas porque siempre es mejor prevenir una
www.HealthyChildren.org/Spanish/ImmunizationSchedules. enfermedad que tener que tratarla o vivir con las
consecuencias de padecerla.
Beneficios de la vacunación
Vacunas
Beneficios
Vacuna contra la hepatitis A
Vacuna contra la hepatitis B
Protege contra enfermedades hepáticas graves. La infección por hepatitis B crónica
puede producir daños en el hígado (cirrosis), cáncer de hígado o la muerte.
Vacuna contra el rotavirus
Protege de la causa más común de diarrea y vómitos en bebés y niños pequeños
(y la causa más común de internación en hospitales de bebés por vómitos y diarrea).
Vacuna DTaP
Vacuna Tdap
Protege de la difteria (provoca una gruesa capa en la parte posterior de la garganta que
puede provocar problemas respiratorios, parálisis, insuficiencia cardíaca e incluso la
muerte); tos ferina (tos convulsa) (provoca accesos de tos que hacen difícil que los bebés
puedan comer, beber o respirar, y pueden producir neumonía, convulsiones [movimientos
bruscos y episodios de mirada ausente], daño cerebral y la muerte); y tétanos (trismo)
(provoca una contracción muscular dolorosa, generalmente en todo el cuerpo,
lo que puede provocar la muerte).
Vacuna Hib
Protege de la Haemophilus influenzae tipo b (una causa de meningitis).
Vacuna pneumocócica
Protege de la meningitis bacteriana e infecciones de la sangre.
Vacuna contra la poliomielitis
Protege de una enfermedad viral incapacitante que puede causar parálisis.
Vacuna contra la gripe
Protege de la influenza (gripe). El virus de la influenza causa una grave enfermedad que
puede provocar internaciones o la muerte. Afecta principalmente al sistema respiratorio,
pero también puede afectar todo el cuerpo. Esta vacuna se recomienda anualmente para
todas las personas a partir de los 6 meses de edad.
Vacuna MMR
Protege de sarampión (provoca sarpullido, tos, goteo nasal, irritación en los ojos y fiebre,
y puede producir infección en los oídos, neumonía, convulsiones [movimientos bruscos y
mirada ausente], daño cerebral y muerte); paperas (provoca fiebre, dolor de cabeza, dolor
muscular, pérdida del apetito y glándulas inflamadas, y puede provocar sordera, meningitis,
hinchazón dolorosa de los testículos o los ovarios, y en casos poco frecuentes, esterilidad);
y rubéola (sarampión alemán) (produce urticaria, artritis [mayormente en las mujeres] y fiebre
leve; si una mujer se contagia de rubéola cuando está embarazada, podría sufrir un aborto
espontáneo o su bebé podría nacer con defectos de nacimiento graves).
Vacuna contra la varicela
Protege de la varicela y sus múltiples complicaciones incluyendo la fascitis necrotizante
(infección por estreptococo que se come la carne), shock tóxico por estafilococo y
encefalitis (inflamación del cerebro).
Vacuna antimeningocócica
Protege contra enfermedades bacterianas muy graves que afectan la sangre, el cerebro
y la médula espinal.
Vacuna contra el HPV
Evita las infecciones provocadas por el virus del papiloma humano en adolescentes y
adultos que provocan cánceres de boca y garganta, cuello del útero y órganos genitales.
12 | Healthy Children | El regreso a la escuela 2013
El éxito escolar
en un
mundo
estresante
Muchos niños y adolescentes en los Estados Unidos están bajo una presión extrema
para tener éxito en la escuela y ser miembros productivos de sus familias y la sociedad.
Están sobrecargados de actividades y no paran ni un minuto. La presión de padres,
amigos y compañeros, y la presión interna pueden resultar abrumadoras y estresantes.
Además de las tensiones de sus vidas académicas,
deportivas y sociales, los niños pueden verse afectados
por muchos factores que escapan a su control.
Sus padres pueden experimentar tensiones financieras
y laborales, o pasar por una separación o un divorcio.
Si están atentos a los medios, escuchan o leen noticias
de sucesos trágicos en los Estados Unidos y otros
países, puede agregar miedo y ansiedad. La vida puede
ser especialmente estresante para los adolescentes y sus
padres cuando aquellos experimentan cambios físicos
y emocionales durante la pubertad.
L A IMP ORTANC I A DE DE S ARROL L AR
L A RE SIL IENC I A
El estrés que no se maneja de manera saludable tiene
el potencial de dañar la salud física y el bienestar
psicológico. Por eso es importante que los padres ayuden
a sus hijos, tanto niños como adolescentes, a adquirir
la capacidad para afrontar las adversidades y recuperarse
de ellas, y prepararse para futuros desafíos. Los niños
necesitan tener la resiliencia para triunfar en la vida.
L A S 7 C DE L A RE SIL IENC I A
Kenneth Ginsburg, MD, MS Ed, FAAP, un pediatra
especializado en medicina adolescente en The
Children’s Hospital of Philadelphia y autor del libro
Building Resilience in Children and Teens: Giving Kids Roots
and Wings (Cómo fomentar resiliencia en niños y
adolescentes), ofrece a los padres pautas para ayudar
a sus hijos a reconocer sus capacidades y recursos
internos, distintas maneras de ayudar a sus hijos a
aumentar la resiliencia. El Dr. Ginsburg ha identificado
las 7 “C” de la resiliencia (correspondiente a términos
en inglés), reconociendo que “la resiliencia no es una
entidad simple de una sola faceta”.
Healthy Children | El regreso a la escuela 2013 | 13
C OMP E T ENC I A
La competencia describe la sensación de saber que
puede manejar una situación de manera efectiva. Para
favorecer el desarrollo de la competencia, podemos:
•Ayudar a los niños a centrarse en sus fortalezas
individuales.
•Centrar los errores identificados en incidentes
específicos.
• Capacitar a los niños para tomar decisiones.
• Tener cuidado de que el deseo de proteger a nuestros
hijos no envíe el mensaje erróneo de que no los
consideramos competentes para manejar las cosas.
•Reconocer las competencias individuales de los
hermanos y evitar las comparaciones.
C ONF I ANZ A
La confianza de un niño en sus propias habilidades deriva
de la competencia. Para aumentar la confianza, puede:
•Centrarse en lo mejor de cada niño para que este
también pueda verlo.
•Expresar claramente las mejores cualidades, como
justicia, integridad, persistencia y amabilidad.
•Reconocer cuando su hijo hizo las cosas bien.
•Elogiar honestamente logros específicos y no brindar
un elogio difuso que pueda carecer de autenticidad.
•No obligar al niño a abarcar más de lo que realmente
puede manejar.
C ONE X I ÓN
El desarrollo de vínculos estrechos con la familia y la
comunidad crea una sólida sensación de seguridad que
permite desarrollar valores firmes y evita los caminos
destructivos alternativos al amor y a la atención. Para
ayudar a su hijo a conectarse con otras personas, puede:
•Crear una sensación de seguridad física y emocional
dentro de su hogar.
•Permitir la expresión de todas las emociones,
para que los niños se sientan cómodos
comunicándose durante los momentos difíciles.
•Afrontar el conflicto abiertamente en la familia
para solucionar problemas.
• Crear un área común donde la familia pueda
compartir tiempo (no necesariamente tiempo
frente al televisor).
•Promover relaciones saludables que reforzarán
los mensajes positivos.
14 | Healthy Children | El regreso a la escuela 2013
desarrolle
resiliencia
contribución
confianza
competencia
afrontamiento conexión
control
carácter
C AR ÁC T ER
Los niños necesitan desarrollar un conjunto sólido de
sentido moral y valores para diferenciar el bien del mal
y demostrar una actitud de afecto hacia otras personas.
Para fortalecer el carácter de su hijo, comience por:
•Demostrar cómo afectan las conductas a otras
personas.
•Ayudar a su hijo a reconocerse como una
persona afectuosa.
•Demostrar la importancia de la comunidad.
•Fomentar el desarrollo de la espiritualidad.
•Evitar las expresiones racistas y agresivas,
o los estereotipos.
C ON T RIBU C I ÓN
Los niños necesitan saber que el mundo es un lugar
mejor porque ellos están en él. Si entienden la
importancia de la contribución personal, esta puede
ser una fuente de propósito y motivación. Para enseñar
a sus hijos cómo contribuir, puede:
•Comunicarles que muchas personas en el mundo
no tienen lo que necesitan.
•Enfatizar la importancia de servir a los demás siendo
ejemplos de generosidad.
•Crear oportunidades para que cada niño contribuya
de una manera específica.
AF RON TAMIEN TO ( DEL INGL É S , C OP ING )
Si su hijo aprende a afrontar el estrés con eficacia, estará
mejor preparado para superar los retos de la vida.
Las lecciones de afrontamiento positivo son, entre otras:
•Modelar estrategias de afrontamiento positivo
de manera continua.
•Guiar a su hijo para desarrollar estrategias de
afrontamiento positivas y efectivas.
•Saber que no será efectivo decirles que no sigan con
su conducta negativa.
•Comprender que muchas conductas riesgosas son
intentos de aliviar el estrés y el dolor en las vidas
diarias de los niños.
•No condenar a su hijo por conductas negativas,
aumentando posiblemente su sensación de
vergüenza.
BA JO P RE S I ÓN
Los siguientes son algunos de los mensajes que sus
hijos pueden estar escuchando o sintiendo de manera
continua:
Presión de los padres: “Apresúrate, termina esto,
haz tu tarea, pruébate para entrar al equipo,
haz una audición para la obra de la escuela, limpia
tu habitación, haz tu mejor esfuerzo, no te metas
en problemas, haz más amigos, no bebas,
no te drogues…”.
Presión de amigos y compañeros: “Sé buena onda,
prueba esto, muéstranos que no eres un perdedor,
no te juntes con esos tontos…”.
Presiones internas: “Necesito perder peso, usar la
ropa y los zapatos adecuados, hacerme un tatuaje,
demostrarle a mis padres que no soy un bebé y
puedo hacer lo que hacen mis amigos; necesito
practicar un deporte para estar en onda; no tendré
éxito a menos que llegue en primer lugar; soy un
terrible perdedor por haber reprobado esa prueba…”.
C ONT ROL
Los niños que saben que pueden controlar las
consecuencias de sus decisiones tienen más
probabilidades de saber que tienen la capacidad de
recuperarse. Que su hijo comprenda que puede marcar
una diferencia fomenta aún más la competencia y la
confianza. Para facultar a su hijo, puede:
•Ayudarlo a entender que los sucesos de la vida
no son meramente aleatorios y que la mayor parte
de lo que sucede es el resultado de las elecciones y
acciones de otras personas.
•Aprender que la disciplina tiene que ver con enseñar
y no con castigar o controlar, y usar la disciplina
para ayudar a su hijo a entender que sus acciones
producen determinadas consecuencias.
LO S NIÑO S NEC E SI TAN Q UE ALGUIEN
C RE A EN EL LO S
El Dr. Ginsburg resume lo que sabemos con certeza
sobre el desarrollo de la resiliencia en niños con lo
siguiente:
•Los niños necesitan saber que hay un adulto en
sus vidas que cree en ellos y los ama de manera
incondicional.
• Los niños vivirán a la altura o por debajo de nuestras
expectativas.
• No hay ninguna respuesta simple para garantizar la
resiliencia en cada situación. Sin embargo, podemos
desafiarnos a ayudar a nuestros hijos a desarrollar la
capacidad de negociar sus propios retos y a ser más
resilientes, más capaces y más felices.
Healthy Children | El regreso a la escuela 2013 | 15
La escuela y los niños
con
trastornos del
espectro del autismo
La educación de un niño con un trastorno del espectro del autismo (TEA)
(autism spectrum disorder, ASD) no es igual a la de los niños con un
desarrollo común. Los niños con TEA (ASD) procesan la información de
manera diferente. Pero con las instalaciones adecuadas, asistir a la escuela
puede ser una experiencia divertida, gratificante y valiosa, como indica
el siguiente fragmento adaptado de Autism Spectrum Disorders: What
Every Parent Needs to Know (Trastornos del espectro del autismo:
Lo que todo padre debe saber).
Exactamente dónde y cómo es educado un niño
con trastorno del espectro del autismo (TEA)
(autism spectrum disorder, ASD) en una escuela varía
ampliamente, según las necesidades del niño,
su edad y las opciones disponibles en su distrito
escolar. Con frecuencia, los niños con TEA (ASD)
tienen una combinación de experiencias especializadas
e inclusivas en la escuela. Pero incluso los estudiantes
de mejor desempeño generalmente necesitan apoyos
especiales que los ayuden con la organización,
la compresión de las asignaciones y otras habilidades
esenciales, como aprender a manejar las relaciones
sociales y entre compañeros.
16 | Healthy Children | El regreso a la escuela 2013
L A E SC UEL A PRIMARI A
Si su hijo ingresa a la escuela primaria desde el nivel
preescolar, es probable que más personas participen de
su educación y haya más transiciones en un día.
La socialización con compañeros y la interacción con
más adultos también abarca una mayor parte del día.
Las actividades extracurriculares también pueden
formar parte del cronograma de actividades.
Según la ley, los niños con discapacidades deben
estar en lo que se denomina el entorno menos restrictivo
posible, por lo que es necesario que los distritos
escolares eduquen a los niños TEA (ASD) en salones de
clase comunes, siempre que sea posible. El objetivo es
que el niño sea educado en el ambiente más natural
posible mientras siga progresando. Algunas personas
llaman a esto educación integradora, mientras que otras
personas la llaman integración o inclusión.
La integración de un niño con TEA (ASD) en
un salón de clase con el resto de sus compañeros
generalmente requiere alguna forma de capacitación
en concientización sobre la discapacidad para maestros
y posiblemente para otros estudiantes que el niño verá
durante el día. Lo ideal es que el maestro de clase sepa
lo que es el autismo y haga lo necesario para que el
salón sea un entorno cómodo para su hijo. También
debe tomarse el tiempo necesario para hablar con su
familia sobre qué es lo más adecuado para su hijo.
Es importante que los maestros ayuden a su hijo en
la transición entre actividades y a atravesar los retos
sociales y de comunicación. Por ejemplo, el maestro
puede identificar a los compañeros que podrían
acompañar a su hijo durante el almuerzo y el recreo,
para que reciba apoyo de sus compañeros durante 2
de las actividades más sociales del día.
Muchos niños con TEA (ASD) también se benefician
de tener terapias especializadas. Por ejemplo, su hijo
puede asistir a una terapia del habla-lenguaje para
reforzar su capacidad de comunicación o a una terapia
ocupacional para mejorar la motricidad fina y las
habilidades de cuidado personal.
Es conveniente que algunos niños tengan un asesor
o un educador auxiliar dentro del salón de clase.
El asesor puede asegurarse de que su hijo pase todo
el tiempo posible en un entorno inclusivo. Los niños
en este nivel también pueden recibir adaptaciones
académicas especiales que los ayuden a tener éxito.
Por ejemplo, pueden ser autorizados a realizar
solamente los problemas pares en una tarea de
matemática. En este caso, el niño puede demostrar lo
que sabe sin frustrarse demasiado al realizar una tarea
que podría aumentar su ansiedad y frustración. Su hijo
puede resultar apto para la educación física adaptativa,
a fin de aumentar su participación mediante
adaptaciones para las dificultades sociales, motrices
y de comunicación. Algunos niños pueden tener una
zona designada para calmarse si experimentan una
mayor ansiedad durante determinadas horas del día.
Para mejorar la educación primaria de su hijo,
es importante involucrarlo en otras actividades como
programas recreativos, clubes extracurriculares y
grupos de interés especiales. Quizás desee también
inscribirlo en actividades de educación religiosa,
si esto es importante para usted y su familia. Estos
grupos no solamente aprovechan los intereses de
su hijo, sino que crean más oportunidades para
que practique y afine sus habilidades sociales y de
comunicación participando, al mismo tiempo, de
la vida de su comunidad. El pediatra de su hijo y el
equipo escolar deben estar al tanto de las actividades
extracurriculares adaptadas para niños con TEA (ASD)
y otras discapacidades dentro de su comunidad.
Muchos niños con TEA (ASD) también se
benefician de tener terapias especializadas.
Por ejemplo, su hijo puede asistir a una terapia
del habla-lenguaje para reforzar su capacidad de
comunicación o a una terapia ocupacional para
mejorar la motricidad fina y las habilidades de
cuidado personal.
L A E SC UEL A MED I A
La transición entre la escuela primaria y la escuela
media puede ser incluso más difícil para algunos
niños con TEA (ASD). Para los que comienzan, su
hijo ahora cambiará de salón en cada período en
lugar de quedarse en un salón de clases para todas
las materias, lo que implicará una mayor exigencia
para sus habilidades de organización y su capacidad
para atravesar una transición de manera eficiente.
Socialmente, su hijo puede ser más vulnerable al acoso
escolar (bullying) a medida que los niños adviertan
Healthy Children | El regreso a la escuela 2013 | 17
más las diferencias. Cualquier diferencia en su higiene
personal y sus hábitos puede resultar más obvia a
medida que los adolescentes toman más conciencia
de su aspecto. Para que todo sea incluso más difícil,
los primeros cambios hormonales en la pubertad
podrían tornar sus emociones menos predecibles y
más volátiles, dificultando su capacidad de regular sus
emociones fluctuantes. Su hijo puede experimentar
cambios en su apetito y sus hábitos de sueño, e incluso
puede perder interés en las cosas que solían fascinarlo.
estudiante a organizar sus tareas, dirigiendo los
esfuerzos del estudiante por completar sus tareas
escolares y convirtiéndose en un recurso para ayudar
al estudiante a completar su trabajo. El maestro de
la sala de estudio mantiene la comunicación con los
maestros regulares del estudiante para asegurarse de
que las tareas se registren correctamente, se completen
y se entreguen. Algunos distritos pueden aumentar sus
esfuerzos para comunicarse con los padres.
La sexualidad también puede convertirse en un
problema a esta edad. Es importante comenzar a hablar
pronto sobre las relaciones íntimas, el cuidado personal
y la higiene y hacerlo de manera regular para que
cuando surjan los problemas, sea posible tener una
La sexualidad también puede convertirse
conversación productiva y profunda que esté al nivel
en un problema a esta edad. Es importante
de comprensión de su hijo. Si su hijo tiene problemas
comenzar a hablar pronto y regularmente sobre para entender las normas sociales como mantener sus
partes íntimas cubiertas en público y las reglas sobre
las relaciones íntimas, el cuidado personal y la
el contacto físico, el afecto y los límites, necesitará
higiene para que cuando surjan los problemas,
conversarlas con él. Si tiene problemas para conversar
sea posible tener una conversación productiva
sobre estos temas, apóyese en el pediatra de su hijo y en
y profunda que esté al nivel de comprensión
los profesionales de la escuela, quienes pueden ayudarlo
de su hijo.
a pensar en las mejores maneras de tratar estos temas y
tener conversaciones productivas sobre ellos.
Los retos sociales pueden representar un problema
a esta edad, ya que los compañeros comienzan a jugar
un papel más importante. Algunos niños pueden ser
extremadamente sensibles a lo que otros compañeros
dicen o hacen, mientras que otros pueden ser
totalmente indiferentes. Otros se convierten en presa
de los bravucones.
Para ayudar a su hijo a atravesar el mundo social de
la escuela media, asegúrese de seguir trabajando con
sus habilidades sociales.
Recuerde, estos son los años en los que su hijo
Algunos niños pueden necesitar apoyo adicional
puede tener más tiempo desestructurado fuera de
para estas vulnerabilidades, que deben explicarse en
su día escolar. Use esto como una oportunidad para
detalle en su Programa educativo individualizado
ayudarlo a explorar las actividades y los objetivos
(Individualized Education Program, IEP). Diferentes escuelas
que le interesan, incluso aquellos que pueden derivar
utilizarán distintos métodos para brindar esa clase de
algún día en una vocación o una carrera. Busque
apoyo. En algunas escuelas, por ejemplo, los niños
maneras de modificar intereses que ya no parezcan
con TEA (ASD) pueden formar un grupo con algunos adecuados para su edad y adáptelos para que lo
compañeros que los ayuden a relacionarse con
sean. Por ejemplo, si a un niño le encanta modelar
otros compañeros. Quizás sea necesario un esfuerzo
arcilla, piense en inscribirlo en una clase de escultura.
adicional del personal docente y los padres para que
También es importante a esta edad comenzar a
el niño pueda mantenerse organizado. Un niño con
alentar la independencia y la autosuficiencia de su
TEA (ASD) puede estar en una sala de estudio con un hijo. Cuanto más cosas pueda hacer su hijo, más fácil
maestro, preferentemente con formación en educación será para él obtener un empleo y vivir de manera
especial, que participe activamente ayudando al
independiente en el futuro.
18 | Healthy Children | El regreso a la escuela 2013
maestros, hermanos, amigos y otras personas que
estén estrechamente familiarizados con sus habilidades,
talentos y puntos débiles. Las conversaciones sobre
el plan de transición deben incluir preguntas que
evalúen habilidades académicas (lectura, matemática,
redacción) y habilidades personales (virtudes sociales,
intereses, confiabilidad) como:
•¿Qué le gusta hacer a su hijo adolescente?
•¿Cuáles son sus sueños, objetivos e intereses
en términos de trabajo?
• ¿Cuáles son sus puntos fuertes o virtudes?
¿Qué puede hacer?
•¿Cuáles son algunas áreas que aún necesita explorar
y aprender?
L A E S C UEL A S EC UNDARI A
•¿Cuáles son algunos objetivos educativos futuros?
Cuando su hijo comience la escuela secundaria,
•¿Cuáles son algunos lugares viables para obtener
es importante comenzar el proceso de planificar y
un empleo?
establecer objetivos a largo plazo que permitirán el
• ¿Lo conocen bien en la comunidad?
desarrollo de un plan de transición. Según la Ley
Al formular los objetivos de su hijo adolescente,
de Educación para Personas con Discapacidades
(Individuals with Disabilities Education Act, IDEA), se es importante pensar en sus habilidades de
requiere que el IEP de un niño cuente con un plan de aprendizaje, comunicación y en su capacidad para
afrontar los estímulos sensoriales. ¿Es lento para
transición para este cuando tenga 16 años. El plan de
transición identifica los servicios que su hijo necesitará aprender? ¿Tiene una estrategia de comunicación
preparar para su vida después de la escuela secundaria efectiva, incluso si no habla claramente? ¿Puede
manejar nuevas imágenes, sonidos y olores que pueda
y describe sus objetivos al ingresar a la edad adulta.
El plan debe reflejar sus deseos e intereses personales, encontrar en la comunidad o el lugar de trabajo?
Al considerar futuras oportunidades laborales, es
analizando también las inquietudes prácticas como las
importante
pensar en las clases de capacitación laboral
opciones laborales, la educación continua, la atención
o
educación
terciaria que deseará su hijo adolescente.
sanitaria, la atención a largo plazo, el apoyo de los
Algunos adolescentes pueden tener objetivos muy
hermanos y la necesidad de recursos comunitarios,
específicos en mente que puedan necesitar una
estatales y federales.
planificación a largo plazo. Su distrito escolar actual
puede trabajar con agencias y socios comunitarios
para garantizar que su hijo adolescente tenga el apoyo
Al considerar futuras oportunidades laborales,
y la formación que necesitará. También es importante
es importante pensar en las clases de
saber que diversas universidades ofrecen actualmente
programas orientados específicamente a estudiantes
capacitación laboral o educación terciaria
con TEA (ASD) y otras discapacidades.
que deseará su hijo adolescente. Algunos
La participación en un entorno escolar tradicional
adolescentes pueden tener objetivos muy
puede resultar difícil para los niños con TEA (ASD).
específicos en mente que puedan necesitar
Pero la comprensión y el uso de estrategias y
una planificación a largo plazo.
servicios educativos como los que se detallan en este
documento pueden ayudar a su hijo a sentirse cómodo
y, además, a tener éxito.
Para crear un plan de transición que fomente el
éxito después de la escuela, es importante que su hijo Para comprar este libro, visite su librería local o en línea favorita
adolescente participe en su elaboración al igual que
o visite www.HealthyChildren.org/Spanish/bookstore/autism.
Healthy Children | El regreso a la escuela 2013 | 19
¿A quién
va a llamar?
El comienzo de un nuevo año escolar puede ser un
buen momento para volver a revisar la información de
contactos de emergencia de su familia. Coloque esta
información en su refrigerador o en un lugar central
donde también puedan encontrarla los prestadores
de atención médica. Téngala en su escritorio y en su
billetera. Quizás también desee programar algunos
números de emergencia en su teléfono celular.
La información que deseará tener a mano incluye:
Dirección particular:
____________________________________________
____________________________________________
Teléfono particular y celular:
______________________ _____________________
(particular)
(celular)
Teléfono de un familiar cercano, un vecino
de confianza o un amigo:
____________________________________________
Pediatra de su hijo:
____________________________________________
Servicios médicos de emergencia (ambulancia)
(911 en la mayoría de las zonas):__________________
Policía (911 en la mayoría de las zonas):___________
Departamento de bomberos
(911 en la mayoría de las zonas):____________________
Ayuda para intoxicación:
Poison Help 1-800-222-1222
Hospital más cercano:_________________________
Dentista pediátrico o de la familia:______________
____________________________________________
20 | Healthy Children | El regreso a la escuela 2013
Además, en caso de que no sea posible localizar a su
persona de contacto en una emergencia, deje una
copia de la tarjeta de seguro médico de su hijo y
un formulario de permiso para tratamiento que le
permita a su niñera o proveedor de atención médica
para menores obtener atención médica para su hijo.
EL EMEN TO S DE P RIMERO S AU X IL I O S
PAR A EL HO GAR Y EL AU TOMÓV IL
En caso de emergencia, prepare un botiquín de
primeros auxilios para su hogar, al igual que uno
para cada uno de sus automóviles. El botiquín debe
contener:
•Acetaminofeno o ibuprofeno.
•Ungüento antibiótico.
•Vendajes adhesivos esterilizados
(en diversos tamaños).
• Vendas de gasa.
•Cinta adhesiva (hipoalergénica).
•Tijeras.
•Pinzas.
•Jabón u otro agente limpiador.
•Vaselina u otro lubricante.
•Toallitas humedecidas.
•Termómetro.
Asegúrese de que su hijo sepa a quién debe llamar en
caso de una emergencia. Para llamar al 911 y hablar
con el operador, asegúrese de que sus hijos sepan:
•Cómo marcar el 911.
•Su nombre completo.
•Su dirección completa.
•Su número de teléfono particular o celular.
•Cómo brindar una breve descripción
de la emergencia.
ICE
A S Í E S C OMO F UNC I ONA
1 Cree un nuevo contacto de teléfono celular.
2 En la línea de nombre, escriba el número de
emergencia o ICE, seguido por
el nombre de la persona designada para
emergencias (es decir, ICE Dr. Mark).
3 Elija a alguien que conozca sus antecedentes
médicos y pueda responder preguntas
sobre alergias y medicamentos que tome
actualmente.
4 Informe a sus familiares que ha hecho
esto y anímelos a que hagan lo mismo,
especialmente a sus propios hijos, tanto niños
como adolescentes.
¿ HAY NÚMERO S DE EMERGENC I A
EN SU T EL ÉFONO C ELUL AR ?
Como padres, la mayoría de nosotros no deseamos
pensar en lo que pasaría en caso de producirse
una emergencia. ¿Pero qué haremos si sucede lo
inimaginable? ¿Cómo saben las personas que ofrecen
primeros auxilios con quién deben comunicarse?
Una de las maneras más simples es incluir teléfonos
de emergencia en su teléfono celular.
La sigla ICE es el acrónimo en inglés de
“In Case of Emergency” (en caso de emergencia).
Los prestadores médicos, como paramédicos,
enfermeros y médicos cada vez están más atentos a
los números de emergencia y los usan para buscar
y notificar a los contactos de emergencia de una
persona y obtener información médica crítica cuando
un paciente llega inconsciente o no puede responder
preguntas.
Healthy Children | El regreso a la escuela 2013 | 21