ÍNDICE
Introducción 9
Capítulo 1
OPTIMIZACIÓN
Capítulo 2
CÓMO
Capítulo 3
CONCEPTOS
Capítulo 4
ENGORDAR/ADELGAZAR
DEL
RENDIMIENTO
I N T E R P R E TA R
LOS
BÁSICOS
13
ANUNCIOS
SOBRE
LAS
31
DROGAS
43
57
Diuréticos • Supresores del apetito • Medicamentos
“que queman Grasa” • Medicamentos “que bloquean
las Grasas”
Capítulo 5
DESARROLLO
DE
MUSCULARES
75
LA
MASA
Y
LA
FUERZA
Esteroides Anabolizantes • ¿Esteroides Naturales?
• La Hormona del Crecimiento y sus Amigas: IGF
(Somatomedina), GHB • Clenbuterol • Fosfato de
creatina • Insulina y Medicamentos Hipoglucémicos
Orales • Picolinato de Cromo • Suplementos de
Aminoácidos
Capítulo 6
HINCHARSE
115
Cocaína • Anfetamina • Efedrina (Ma Huang,
“Éxtasis vegetal”) • Ritalin • Broncodilatadores •
Descongestionantes • Cafeína • Dopaje Sanguíneo
y EPO
Capítulo 7
PA R A
Capítulo 8
FUMAR
Capítulo 9
PA R A
RELAJARSE: ALCOHOL Y MARIHUANA
Y
MASTICAR:
CALMARSE
TA B A C O
143
167
179
Valium y otros Sedantes • Kava Kava • GHB y GHL
• Analgésicos • Opiáceos Naturales • Betabloqueantes
• Prozac y sus Amigos
Bibliografía 193
Índice alfabético 203
0
