Depresion estacional - Asistencia Empresarial Mexicana

Depresión Estacional
La Depresión Estacional es un desorden emocional que se presenta en la
misma época del año en algunas personas variando sus características de
una a otra (científicamente es Desorden afectivo estacional)
Habitualmente, se presenta en la parte final de cada año, empezando de
manera gradual entre Agosto y Septiembre, para concluir entre Marzo y
Abril.
El padecer Depresión Estacional no significa que se padezca alguna
enfermedad mental; en realidad, ésta se presenta por la interrelación entre
los ciclos estacionales y nuestro organismo (menor cantidad y duración de
luz solar, descenso de la temperatura, etc.). Las investigaciones sugieren
que la Depresión Estacional afecta a millones de personas en todo el
mundo. Este trastorno es más común en mujeres que en hombres, y se cree
que está relacionado con factores hereditarios; es decir, se presenta en
grupos familiares específicos.
Se conoce también que el lugar de residencia influye en este problema. Por
ejemplo, se presenta con mayor frecuencia en zonas frías (como el norte de
Estados Unidos o Canadá), lo cual no implica que no existan casos en
México y América Latina.
La edad es otro factor importante, ya que se registran mayores incidencias
entre los 20 y los 30 años. Conforme se avanza en años, se corre menos
riesgo de padecerla. Algunos de los síntomas son:
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Mayor dificultad para disfrutar actividades que antes
resultaban agradables
Actitud pesimista sobre el futuro
Falta de energía y menor deseo sexual
Mayor dificultad para levantarse en las mañanas
Menor eficiencia o desempeño en actividades
cotidianas
Incremento de apetito
Irritabilidad o llanto
Dificultad para concentrarse
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Recuerda que este desorden no significa enfermedad mental y es
controlable si se trabaja oportunamente en el. Si sientes algunos de los
síntomas comentados arriba, llamanos al PAE, siempre encontrarás un
profesional dispuesto a ayudarte en todo momento.
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) pronosticó que la depresión se
convertirá en la enfermedad que causara mayor incapacidad laboral en las
próximas dos décadas. Se calcula que, a mediano plazo, una de cada 3
personas padecerán depresión en alguna etapa de su vida.
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