dóna`t un respir

“DATE UN RESPIRO”
Si te sientes intranquila y “cavilosa” por tus hijos/as, tus nieto/as, tu salud
y la de los tuyos, la economía familiar, etc, etc…
Si te cuesta conciliar o mantener el sueño por culpa de las preocupaciones y
en ocasiones tienes que recurrir a tomar alguna pastilla.
Si, a pesar de no tener problemas que lo justifiquen, te encuentras nerviosa,
“saltas a la primera”, … o sencillamente no te sientes bien anímicamente,
¡ACUDE A ESTA CHARLA!
Te enseñaremos sencillas técnicas que te ayudaran a sobrellevar estas
situaciones, contribuyendo a mantener tu salud psicológica.
Dia 3 de marzo a las 18 horas en el
salón de plenos del ayuntamiento.
Imparte el taller: Chelo Esteve Durbá. Psicóloga de la Unidad de Prevención
Comunitaria en Conductas Adictivas del Ayuntamiento (U.P.C.C.A.)
“DÓNA'T UN RESPIR”
Si et sents intranquil·la i “cavil·losa” pels teus/per les teues fills/es, els
teus/les teues néts/es, la teua salut i la dels teus, l'economia familiar, etc.
Si et costa conciliar o mantenir la son per culpa de les preocupacions i de
vegades has de recórrer a prendre alguna pastilla.
Si, a pesar de no tenir problemes que ho justifiquen, et trobes nerviosa,
“saltes a la primera”… o, senzillament, no et sents bé anímicament,
ACUDEIX A AQUESTA XERRADA!
T'ensenyarem senzilles tècniques que t'ajudaran a suportar aquestes
situacions, contribuint a mantenir la teua salut psicològica.
Dia 3 de març a les 18 hores a la sala
de plens de l'ajuntament
Imparteix el taller: Chelo Esteve Durbá. Psicòloga de la Unitat de Prevenció
Comunitària en Conductes Addictives de l'Ajuntament (UPCCA)