Ser optimista mejora la calidad de vida

Medio: Infobae
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Fecha: 23 de febrero de 2015
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Ser optimista mejora la
calidad de vida
El optimismo está ligado a la naturaleza humana. Científicos de Australia y
Estados Unidos comprobaron que las personas usan durante su vida más palabras
positivas que negativas. El poder de mirar 'el vaso medio lleno'
Crédito: Shutterstock
El optimismo es parte de la naturaleza humana. Mirar lo bueno. Equivocarse y
volver a confiar. Pensar que lo próximo va a ser aún mejor. ¿Acaso no es así? Un
extenso estudio sobre el lenguaje, a cargo de científicos de Australia y Estados
Unidos, confirma esta teoría.
Los investigadores estudiaron las 10 mil palabras más comunes usadas en los diez
lenguajes más hablados del mundo. Y, a través de un análisis matemático,
encontraron que sin importar su cultura, las personas tienden a utilizar mucho más
las palabras positivas que las negativas.
Se buscaron las palabras más comúnmente utilizadas en diarios, libros, películas,
internet y la red social Twitter y se descubrió que los humanos tienen una tendencia
natural a mirar la vida con una inclinación alegre.
El matemático coautor del estudio, doctor Lewis Mitchell, de la Universidad de
Adelaide, dijo: "La felicidad es obviamente importante, pero difícil de definir y
medir".
Y agregó: "No importa si se trata de inglés, español, ruso o chino, las palabras que
componen nuestras lenguas están universalmente sesgadas hacia las emociones
positivas".
Los diez lenguajes analizados fueron: inglés, alemán, francés, español, portugués,
árabe, indonesio, chino, coreano y ruso. Para cada uno, pidieron a personas
nativas que califiquen las palabras como "alegres" o "tristes" en una escala del 1 al
9.
Los resultados del análisis de más de cinco millones de personas, publicados en la
revista científicaProceedings of the National Academy of Sciences of the United States of
America, revelaron un sesgo positivo en la manera que los humanos se comunican,
sin importar el lenguaje.
"En general, los idiomas estudiados tenían entre un 70 a un 88 por ciento de palabras
positivas", agrega Mitchell. El español y el portugués fueron los "más alegres"
mientras que el chino, coreano y ruso fueron los "más tristes".
De hecho, algunas palabras concretas como 'amor', tienen "un sentido más
positivo en francés que en inglés", según explica el coautor del informe.
Otras, como la conjunción "y" o los artículos lograron una calificación neutral, pero
las palabras más emotivas recibieron puntuaciones que las situaban en los
extremos como son los casos de "muerte", "guerra", "depresión", por un lado, y
"felicidad", "risa", "amor", "sol", por el otro. Mitchell ha señalado que "la manera en
cómo pensamos y cómo formamos nuestras ideas es esencial" y añadió: "No
tenemos tantas formas de juntar nuestras ideas o pensamientos negativos, como
las que tenemos para las ideas positivas".
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La investigación provee evidencia que respalda el principio de Pollyanna, que
sostiene que el humano tiende subconsciente y naturalmente al optimismo. Además
sustenta las investigaciones anteriores que muestran que las personas a menudo
esperan demasiado de la vida. Por ejemplo, se sabe que alrededor de 50 por
ciento de los uniones matrimoniales terminan en divorcio, pero aún las personas
que han tenido numerosos fracasos matrimoniales han vuelto a confiar en él.
"Creo que es una tendencia saludable. Creo y veo que el concepto de resiliencia está
relacionado porque tiene que ver con algo muy primitivo y primario del hombre que
es el instinto de supervivencia. Es uno construyendo las mejores posibilidades. No
es sólo de los humanos, en los animales también se ve, es de los seres vivos. Es
uno de los factores que hace que la especie se haya continuado y haya persistido",
señala la licenciada María Gabriela Fernández, especialista en estrés, ansiedad y
emociones del Instituto Sincronía (MN 17735)
Esta tendencia, que los psicólogos llaman "el triunfo de la esperanza sobre la
experiencia", significa también que el humano tiende a pensar que va a vivir más tiempo y
a tener más éxito que el promedio o mismo subestimar sus probabilidades de padecer
cáncer. Es decir que, pase lo que pase, tendemos a esperar siempre cosas buenas para
nuestras vidas.
Informe María Pilar Safatle