HARAN TKD Cinta Verde Avanzada.

FICHA TÉCNICA: Cinta Verde Avanzado 6º kup
La organización HARANTKD A.C.
tiene como objetivo impulsar la
enseñanza del Taekwondo en forma
sistemática, de acuerdo a los valores
que sustentan al taekwondo para
generar personas sanas, disciplinadas,
TÉCNICAS DEL GRADO
ATAQUES
TÉCNICAS BASICAS
respetuosas, con espíritu de lucha.
-Golpe lateral al frente
1) (Apseogi) Araemakki / Apchagui / Montong
Dubonjireugi (Apkubi)
2) (Apseogi) Hansonnal Jebipoom Mokchigi
3) (Dwikubi) Hansonnal Montong Bakkatmakki
4) (Dwikubi) Hansonnal Montong Bakkatmakki
/(Apkubi) Montong Barojireugi
VOCABULARIO
Taekwondo
Arte o camino de la
mano y del pié
Doyang
Lugar de
entrenamiento
Profesor
Uniforme
Practicante de
Taekwondo
Instructor
Grito
Alumno
Sabonim
Dobok
Taekwondoin
Kiosanim
Kiap
Chua
5) (Apseogi) Araemakki / Montong Barojireugi
6) Apchagui / (Apseogi) Araemakki / Montong
Barojireugi
FORMA
DESPLAZAMIENTOS
TAEGEUK SAM-YANG
1) Salida al frente a 45º con pateo
2) Salida atrás a 45º con pateo
PATEO
EQUIPO RECOMENDADO
1) Twi chagui recibiendo
2) Salida vertical
Tenis
Twi chagui
3) Paso atrás Twi chagui
4) Twi chagui recibiendo brincando
PASOS DE COMBATE
11-12 (Con pateo)
DISTANCIA LARGA
- Idan Twi chagui (con apoyo al aire)
ROMPIMIENTOS
TÉCNICAS DE
COMBATE
/COMBATE LIBRE
-Libre utilizando al menos una de sus técnicas de
pateo
INFANTIL: 2 Rounds 1 min. 15 descanso
JUV. Y ADULTOS:2 Rounds de 1 min 30 seg con
30 descanso
DOYANG: Guadalupana # 14 Colonia Santa Fe Tel. 5 26 84 80 y 5 26 09 13 www.icatkdlapiedad.webnode.mx
COMPETENCIA DE ROMPIMIENTOS
CONSIDERACIONES IMPORTANTES PARA
ROMPIMIENTOS
AE
a) Categorías
- Individual
- Por equipos
b) Modalidades
-
Abierto. (Los participantes eligen los
rompimientos a ejecutar)
Cerrado (Los jueces eligen los rompimientos a
ejecutar)
c) Tipos
Creativo (varias tablas o una sola tabla)
Rompimiento de poder (tablas, ladrillos, etc.)
*
En el rompimiento de una tabla intervienen dos
partes: una activa (el ejecutante) y otra pasiva (el que
sostiene o ayuda). Para que el rompimiento sea exitoso,
las dos partes deben actuar correctamente; a
continuación, se describen los puntos más importantes
en los que se deben concentrar ambas partes para
realizar correctamente el rompimiento.
a) El ejecutante debe
☼ Dominar la técnica que va a ejecutar.
☼ Concentrarse para golpear con ‘puntería’ al centro del
objeto.
☼ No dude que puede hacerlo, no tenga miedo: rómpala.
☼ No debe pretender solo sólo ‘acariciar’ la tabla, debe
penetrarla.
☼ Tensionar la extremidad con que va a golpear.
☼ Golpear con seguridad, toda su fuerza y grito ‘’Ki Ap’’.
Aspectos a calificar en ambas categorías
b) El que sostiene o ayuda
☼ Éxito (que la rompa)
☼ Organización
☼ Grado de dificultad
☼ Fuerza e impacto
☼ Creatividad (en abierto)
☼ Actitud marcial
☼ Precisión y dominio de las técnicas
☼ La dirección correcta de las vetas de la tabla varían
según la patada o el golpe, pero siempre los dedos
deben de ir en dirección contraria a las vetas.
☼ Bloquee sus codos para que no vaya a doblar los
brazos con el impacto.
☼ Gire su cabeza para que los ojos no queden hacia el
frente.
☼ Permanezca en posición larga, bien firme al piso.
☼ Cierre sus ojos y espere sin miedo el impacto.
☼ Sujete fuertemente los extremos de la tabla.
TECNICAS DE ROMPIMIENTOS
Aunque el rompimiento de superficies duras no es el
objetivo del Tae Kwon Do, es importante que el alumno
comprenda que tiene armas poderosas en sus manos y
pies descalzos; a la vez, el rompimiento de superficies
duras causará en el alumno un sentimiento de auto
confianza y seguridad, ya que estará consciente de las
habilidades que ha logrado como resultado de años de
profundo entrenamiento y disciplina.