La felicidad es la ausencia de miedo Eduard Punset

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La mar de campos Marzo de 2012
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Asociación
Noticias Positivas
ace unos meses el diario Público enumeraba en uno de
sus artículos algunos de los
miedos con los que convivimos en
nuestro día a día en este país: “Miedo
a los recortes, miedo a que la palabra
crisis domine la vida diaria, miedo a los
cierres, miedo a las bajadas de sueldo, miedo a qué harán mañana las
bolsas, miedo al paro, miedo a la recesión, miedo a la depresión, miedo a la
prima de riesgo, miedo a la exclusión,
miedo a no levantar cabeza, miedo a
la indefinición, miedo a ser desahuciado, miedo a no saber hacia donde vamos, miedo a no conocer el mañana,
miedo a la no visión de futuro, miedo
por los que ya no tienen ni paro, miedo a las decisiones de los “líderes”,
La Asociación Noticias Positivas fue creada en enero
de 2002 y su principal proyecto es el de una agencia de
noticias que trabaja para dar
a conocer a la opinión pública
iniciativas y propuestas desarrolladas por quienes piensan
que otro mundo es posible.
La información y divulgación
de estas actividades, formuladas en positivo y aportadas
por colaboradores voluntarios, es fundamental para
lograr la concienciación y
la participación activa de la
ciudadanía y de los poderes
públicos y para despertarnos cada mañana con una
sonrisa.
miedo por los que todos en su familia
están parados, miedo a no tener claro
que nos lo cuentan todo, miedo a que
gente se hunda, miedo a la quiebra
de países, miedo a no poder discrepar,
miedo a no poder debatir, miedo a no
poder contradecir, … Miedo al cierre
de centros de salud, miedo al cierre
de urgencias o de farmacias, miedo al
cierre de servicios o de plantas, miedo
a la falta de suministros de medicamentos o al copago o repago, miedo a que las prestaciones por la dependencia no se pongan en marcha
o no lleguen o a seguir poniendo la
palabra déficit en la sanidad delante
de la mesa, e incluso miedo a perder
la cobertura universal, la gratuidad y
las prestaciones de gran calidad y con
NOS INTERESA SABER
l
io rura
Eduard Punset
ello miedo a que la pobreza nos quite
años a la vida y vida a los años, miedo a que la crisis, el paro, la exclusión
nos haga más infelices y menos saludables, miedo a volver a empezar con
tasas muy altas en enfermedades que
ya estaban normalizadas, miedo al aumento de la enfermedad en relación
con el paro y pobreza, miedo a perder
calidad de lo que damos…”
Si queremos pues recuperar, llegar
a alcanzar o simplemente rozar esa
felicidad de la que habla Punset, deberíamos eliminar radicalmente de
nuestra cotidianeidad palabras tales
como miedo o crisis y sustituirlas,
aunque nos cueste, por otras que
parecen haber caído en el olvido común y que, sin embargo, son las únicas que dan sentido a nuestra vida:
MoTiVaCiÓn, iLuSiÓn, EnTuSiAsMo,
dInAmIsMo, OpTiMiSmO, eMoCiÓn,
FeLiCiDaD, pAsIóN, AlEgRíA, cApAcIdAd De SoÑaR, BiEnEsTaR, eNeRgÍa,
ViTaLiDaD…
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S
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D
E
RT
A
L
E
La canción "Hoy Toca Ser Feliz" de Mägo de Oz te regalará cinco
minutos de energía y un mensaje que te alegrará el día. Esta canción
forma parte del disco 'Gaia II: La Voz Dormida', del año 2005 del que se
vendieron más de 200.000 copias. Una de las bandas rock más importantes del país nos anima de nuevo con las letras de sus canciones y con
sus ritmos folk metal. No sólo esta canción guarda un bonito mensaje,
también el nombre del grupo Mägo de Oz que, en palabras de Txus, el
baterista de la banda lo eligieron porque: "Como en la película, la vida
es un camino de baldosas amarillas, en la que andamos en compañía
de otros buscando nuestros sueños...".
Mägo de Oz
L
os científicos creen que la gente más
feliz tiene mejores patrones de sueño,
menos posibilidades de sufrir estrés y
es más capaz de superar las experiencias
dolorosas.
La doctora Davidson, de la Universidad de
Columbia, recomienda a la gente que trate
de desarrollar una visión más positiva de la
vida a pesar de que es necesario confirmar
los resultados. Según esta investigadora, "algunas personas a menudo esperan a que lleguen sus dos semanas de vacaciones al año
para divertirse" en lugar de divertirse cada
día. "Y esto es el equivalente a beber alcohol
NIEVELES DE ACTITUD POSITIVA
Éste no es el primer estudio que revela un
posible vínculo entre la felicidad y la salud
pero los expertos afirman que esta asociación quizás sólo tiene un valor limitado. "Sabemos que mejorar el estado de ánimo no
siempre es fácil para una persona, así que
no sabemos si es posible cambiar nuestros
niveles naturales de actitud positiva" dice
Ellen Mason, de la Fundación Británica del
Corazón.
"Por supuesto recomendamos a la gente
que dedique tiempo a actividades sanas que
puedan mejorar su estado de ánimo, pero
también es muy importante que controle los
factores de riesgo que ya han sido establecidos". Éstos, dice la experta, incluyen mantenerse activo, comer sanamente, evitar el
tabaco y reducir el colesterol y el riesgo de
diabetes.
CONOCER PARA APRENDER
Castelnou, un lugar donde
se piensa en positivo
SAS
Hoy toca ser feliz
www.noticiaspositivas.net
en ocasiones pero hasta el hartazgo. Lo que
se necesita es moderación y consistencia, no
privación y exceso" expresa. "Si usted goza
leyendo novelas pero nunca tiene tiempo de
hacerlo, comprométase a leer 15 minutos
diarios. Si caminar o escuchar música mejora
su estado de ánimo introduzca esas actividades en su rutina". "En esencia, pasar algunos
minutos cada día verdaderamente relajado y
disfrutando es ciertamente bueno para su salud mental y podría mejorar también su salud
física" afirma la investigadora.
EDITORIAL
La felicidad es la
ausencia de miedo
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8 MARZO-ABRIL 201
ASOCIACIÓN
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los jóv
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La mar de campos Marzo de 2012
Disfrútala en http://www.youtube.com/watch?v=abLwErDrwJc
Castelnou es un pueblo turolense, enclavado en las tierras del Bajo Aragón, que estaba destinado a desaparecer.
Los rigores del clima y la baja natalidad registrada en los últimos años hacían que este pueblo se viniera abajo. Pero la
confianza de sus vecinos, su instinto de superación y unas
arcas muy saneadas lograron que la situación se invirtiera.
Lo sucedido en esta localidad ha sido denominado
como una “aventura repobladora” que en los tiempos
que corren viene a ser toda una hazaña rural: en tan sólo
año y medio el número de vecinos de Castelnou se ha
duplicado, pasando a ser de 75 a 150 vecinos. Ya son
en total 220 las personas censadas y de los siete niños
que vivían antes y para los que la escuela estaba cerrada,
ahora viven 34.
¿Y cómo se ha conseguido esta gesta? os preguntaréis; pues con imaginación y unas cuentas municipales
boyantes gracias al millón de euros anuales que reciben
de la central térmica ubicada en Castelnou. En este pueblo, al contrario que en muchos otros, en lugar de despilfarrar estos excedentes los invirtieron en organizar una
“Caravana de niños” en agosto del año 2010. Antes del
evento, el alcalde afirmó que el paro en el pueblo era del
“menos 25 por ciento” lo que invitó a muchos a enviar
su currículos para optar como posibles candidatos a la repoblación. Los niños que formaban parte de esta peculiar
caravana debían de ir acompañados de esos padres que
buscaban casa y trabajo. Y así sucedió.
Además hubo empresas que se instalaron en el pueblo
gracias a la cesión por parte del ayuntamiento de solares
gratuitos a empresas que se quisieran instalar allí.
Sin embargo la hazaña no acaba aquí; el regidor se ha
propuesto alcanzar la cifra de 400 vecinos en Castelnou,
algo que seguro conseguirá gracias a su persistencia, optimismo y a los puestos de trabajo que se sigan creando
en el pueblo.
Encontraréis más información sobre esta aventura en el
documental “Contra la despoblación, 25-A” de José Ángel
Guimerá y en los blogs:
www.castelnou.info
www.elugardondesiemprepasancosas.net
RECURSOS
EN LA RED
Contagiándonos
de alegría
La siguiente es una compilación
de vídeos que contagian alegría y
motivación, que deberían ser de
visión obligatoria para todos.
h t t p : / / w w w. y o u t u b e . c o m /
watch?v=YDRId6QmNTA
“USA PROTECTOR SOLAR” un animado vídeo que simplemente te
invita a vivir y a disfrutar de las
pequeñas cosas que la vida te regala a diario.
CONVOCATORIA
http://www.youtube.
com/watch?v=zK4sB_
rWhF8&feature=g-vrec&context=
G2d12354RVAAAAAAAACg
Un vídeo que muestra la conferencia “OPTIMISMO E ILUSIÓN” del
consultor y conferenciante Emilio
Duró; Dos horas bien invertidas
de constante motivación.
XI Concurso de
Diseño del Cartel
de las fiestas de San
Telmo de Frómista
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watch?v=0udJVDyC0M4
‘SUEÑOS’. Un hermoso corto que
te invita a alcanzar tus sueños de
la mejor manera posible, soñando...
Desde el punto de información
juvenil “Casa de Juventud” del
Ayuntamiento de Frómista, se convoca el XI Concurso de Carteles
San Telmo 2012, para seleccionar
el cartel oficial para estas fiestas.
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watch?v=9Z2HjgzN7oc
Un vídeo que resume las duras
historias de personas que, tiempo
después, hicieron historia.
FUENTE: BBC Ciencia.
Participantes: todas aquellas
personas que estén motivadas con
la causa.
Recepción de carteles: Hasta las
14.00 h. del 15 de marzo de 2012
en el Punto de Información en las
oficinas del Ayuntamiento de Frómista o a través del correo electrónico [email protected]
Premio: 150 euros y que tu arte
sea mostrado por toda la región.
Bases de la convocatoria: descárgatelas desde la web del Ayuntamiento de Frómista www.fromista.
com o directamente en el enlace
http://www.fromista.com/documentos/0082_neu04s.pdf
http://www.rtve.es/alacarta/videos/la-felicidad-en-cuatro-minutos/
LA FELICIDAD (EN CUATRO MINUTOS) era un espacio de la 2 que
intenta aportar ideas para cumplir el sueño común de ser felices.
Mira todos los programas emitidos gracias a este enlace de Televisión a la Carta.
http://www.youtube.
com/watch?v=zeNalFydRQ&feature=fvst
Un fragmento de la película “EN
BUSCA DE LA FELICIDAD” que te
pide que nunca dejes que nadie
te diga que no puedes hacer algo.